Ambulanter Herzsport - Osnabrücker Sportclub OSC

Ambulanter
Herzsport
Osnabrücker Sportclub OSC
Krankenkassenbezuschussung
Für das Training in Herzsportgruppen des OSC aktivital
ist eine ärztliche Verordnung notwendig, durch die sich
die Eigenleistung der Patienten auf einen geringen Anteil
beschränkt.
Wie geht es weiter wenn Ihre
Verordnungen abgelaufen ist?
Sie können dann zu bestimmten Konditionen Vollmitglied
werden, nach den genauen Konditionen fragen Sie bitte
unser Thekenpersonal oder rufen Sie uns an:
0541/5805777-25.
Osnabrücker Sportclub OSC
Hiärm-Grupe-Straße 8
49080 Osnabrück
Tel. 0541/5805777-0
Fax 0541/5805777-19
info@osnabruecker-sportclub.de

Ambulanter
Herzsport
Das OSC aktivital informiert
Der wichtigste Muskel des
Körpers braucht Bewegung
Die Herz-Kreislauferkrankungen gehören zu den größten
gesundheitlichen Problemen der heutigen Zeit. Auf den
ersten Blick klingt es widersprüchlich, aber eine angemessene
und regelmäßige Belastung des Herzens und
des Herz-Kreislaufsystems führen dauerhaft zu deren
Entlastung. Das Herz, als der wichtigste Muskel des
menschlichen Körpers, benötigt ein spezielles Training.
Dadurch wird eine Senkung des Blutdrucks, eine deutliche
Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und eine
erhöhte Beweglichkeit erreicht. Nicht körperliche Inaktivität
und Bettruhe sondern frühest mögliche Bewegung und
Aktivierung führt zu schnellen Erfolgen in der Herzinfarktrehabilitation.
Vermeidung von Risikofaktoren
Die Entstehung des Herzinfarkts ist auf mehrere Risikofaktoren
zurückzuführen, die in unterschiedlicher Weise und
Gewichtung zusammenwirken und so das Infarktereignis
auslösen können. Zu den Risikofaktoren zählen hoher
Blutdruck (Hypertonie), Tabakkonsum, Fettstoffwechselstörungen,
Übergewicht, chronische Infekte, erbliche
Belastung, Fehlernährung, Bewegungsmangel, psychosozialer
Stress und das Alter.
Betreuung mit Herz und Verstand
Im OSC aktivital fi ndet ambulanter Herzsport in verschiedenen
Formen statt. Je nach Schwere der Erkrankung,
wird ein spezielles Bewegungsprogramm in Übungsgruppen
für Einsteiger sowie Trainingsgruppen für Fortgeschrittene
angeboten. Ob in Nordic-Walking-Einheiten im Sommer
oder bei der Gymnastik in Herzsportgruppen bietet
das aktivital jedem Patienten eine individuelle und effektive
Belastungsform zur Verbesserung der körperlichen
Konstitution.
Qualifi zierte Trainer, ärztliche Aufsicht
Das Training im aktivital wird von qualifi zierten Trainern mit
langjähriger Erfahrung im Gesundheitssport geleitet. Bei
jeder Trainingseinheit ist zusätzlich ein Arzt anwesend.
Durch das spezielle Training wird das Herz-Kreislauf-System
gestärkt. Außerdem steigert sich das Leistungsvermögen
und das persönliche Wohlbefi nden.