Bewegungslandschaft Freds Turnhalle Freds Tanzraum Freds ...
Bewegungslandschaft Freds Turnhalle Freds Tanzraum Freds ...
Bewegungslandschaft Freds Turnhalle Freds Tanzraum Freds ...
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20:00<br />
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20:30<br />
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21:00<br />
21:15<br />
<strong>Freds</strong><br />
<strong>Tanzraum</strong><br />
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG<br />
SENIOREN FIT<br />
GYMNASTIK<br />
UND TANZ<br />
(ab 7 J.)<br />
GYMNASTIK<br />
UND TANZ<br />
(ab 9 J.)<br />
GYMNASTIK<br />
UND TANZ<br />
(ab 11 J.)<br />
GYMNASTIK<br />
UND TANZ<br />
(ab 13 J.)<br />
GYMNASTIK<br />
UND TANZ<br />
(ERWACHSENE)<br />
21:30 GYMNASTIK<br />
21:45 UND TANZ (Solo)<br />
22:00<br />
SENIOREN FIT<br />
WIRBELSÄULEN-<br />
GYMNASTIK<br />
AUTOGENES<br />
TRAINING<br />
HIP-HOP<br />
(ab 7 J.)<br />
VIDEO-CLIP-<br />
DANCING<br />
(ab 9 J.)<br />
CUMBA<br />
(ab 8 J.)<br />
WIRBELSÄULEN-<br />
GYMNASTIK<br />
PILATES<br />
KOORDINATION<br />
INSTRUMENTAL-<br />
UNTERRICHT<br />
JAZZ-DANCE<br />
(3 - 5 J.)<br />
CHEERLEADING<br />
(ab 7 J.)<br />
JAZZ-DANCE<br />
(6 - 8 J.)<br />
JAZZ-DANCE<br />
(9 - 12 J.)<br />
JAZZ-DANCE<br />
(13 - 16 J.)<br />
LA DYNAMIQUE<br />
ULLA PRATZAT<br />
SENIOREN FIT<br />
SENIOREN FIT<br />
THEATER<br />
(ab 6 J.)<br />
MUSICAL<br />
(ab 7 J.)<br />
MUSIK-SPASS<br />
(ab 5 J.)<br />
BREAKDANCE<br />
(ab 9 J.)<br />
CAPOEIRA<br />
(ab 12 J.)<br />
BALLETT<br />
(5 - 6 J.)<br />
BALLETT<br />
(7 - 8 J.)<br />
BALLETT<br />
(9 - 10 J.)<br />
BALLETT<br />
(11 - 13 J.)<br />
BALLETT<br />
(14 - 16 J.)<br />
BALLETT<br />
(ERWACHSENE)<br />
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG<br />
FREITAG<br />
08:00<br />
08:15<br />
08:30<br />
08:45<br />
09:00 SPORTKIDSZ<br />
FINGERSPIELE 1v2<br />
09:15 (ab 1 J. + Eltern)<br />
09:30 KRABBEL SPORTKIDSZ 1v2<br />
09:45 (0 - 1 J. + Eltern)<br />
10:00 SPORTKIDSZ 1v2<br />
10:15 (1 - 2 J. + Eltern)<br />
10:30 SPORTKIDSZ 1v2<br />
10:45 (ab 2 - 3 J. + Eltern)<br />
11:00<br />
11:15<br />
11:30<br />
11:45<br />
12:00<br />
12:15<br />
12:30<br />
12:45<br />
13:00<br />
13:15<br />
13:30<br />
13:45<br />
14:00<br />
14:15<br />
14:30<br />
14:45<br />
15:00<br />
15:15<br />
TURNEN<br />
(6-8 Jahre)<br />
15:45<br />
16:00 SPORTKIDSZ 1v2<br />
16:15 (ab 1 J. + Eltern)<br />
16:30 SPORTKIDSZ 1v2<br />
16:45 (ab 3 J. + Eltern)<br />
17:00 SPORTKIDSZ 1v2<br />
17:15 (ab 5 J.)<br />
17:30<br />
17:45 WAVEBOARD<br />
18:00 (ab 7 J.)<br />
18:15<br />
18:30<br />
18:45 GYMNASTIK<br />
19:00 ALLGEMEIN<br />
19:15<br />
19:30<br />
19:45<br />
RÜCKENFITNESS<br />
20:00<br />
20:15<br />
20:30<br />
20:45<br />
21:00<br />
21:15<br />
21:30<br />
21:45<br />
22:00<br />
<strong>Freds</strong><br />
<strong>Turnhalle</strong><br />
ROSENPLATZ-<br />
SCHULE<br />
SPORTKIDSZ 1v2<br />
(ab 1 J. + Eltern)<br />
RUNDE STUNDE<br />
(ab 1,5 J. + Eltern)<br />
WINDEL - DANCE<br />
(ab 2 J. + Eltern)<br />
KIDSZ CLUB SPORT-STUNDE<br />
15:30<br />
ROPE SKIPPING<br />
(ab 6 J.)<br />
SPORTKIDSZ 1v2<br />
(ab 2 - 4 J. + Eltern)<br />
ROPE SKIPPING<br />
(ab 8 J.)<br />
EINRAD<br />
ANFÄNGER<br />
(ab 7 J.)<br />
TAEKWONDO<br />
(6 - 13 J.)<br />
TAEKWONDO<br />
(ab 14 J.)<br />
KARATE<br />
(bis ORANGEGURT)<br />
TURNEN<br />
(4-6 Jahre)<br />
BALLSPIELE<br />
(ab 5 Jahre)<br />
KARATE<br />
(bis ORANGEGURT)<br />
KARATE<br />
(ab GRÜNGURT)<br />
TAEKWONDO<br />
FORTGESCHRITTENE<br />
(ab 6. KUP)<br />
SPORTKIDSZ 2v2<br />
(ab 2 J.) CORE<br />
LAUFRAD FAHREN<br />
(ab 2 J. + Eltern)<br />
SELBST-<br />
VERTEIDIGUNG<br />
(ab 6 J.)<br />
ZIRKUS<br />
(ab 5 J.)<br />
EINRAD<br />
FORTGESCHRITTENE<br />
(ab 7 J.)<br />
SKATEBOARD<br />
(ab 6 J.)<br />
WIRBELSÄULEN -<br />
GYMNASTIK<br />
Aufgepasst!<br />
Die Kurse „Sportkidsz“ bestehen aus<br />
zwei Teilen. Der erste Teil spielt sich in<br />
der <strong>Turnhalle</strong> ab und dann geht´s rüber<br />
in die <strong>Bewegungslandschaft</strong>.<br />
SPORTKIDSZ<br />
KREATIV 1v2<br />
(ab 2 J. + Eltern)<br />
KRABBEL SPORTKIDSZ 1v2<br />
(0 - 1 J. + ELTERN)<br />
SPORTKIDSZ 1v2<br />
(ab 2 J. + Eltern)<br />
SPORTKIDSZ 1v2<br />
(ab 1 J. + Eltern)<br />
ZIRKUS<br />
(ab 5 J.)<br />
EINRAD<br />
ANFÄNGER<br />
(ab 7 J.)<br />
KARATE<br />
(bis ORANGEGURT)<br />
KARATE<br />
(ab GRÜNGURT)<br />
TAEKWONDO<br />
(ab 10. KUP)<br />
MONTAG<br />
DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG<br />
08:00<br />
08:15<br />
08:30<br />
08:45<br />
09:00 SPORTKIDSZ 1v2<br />
09:15<br />
( ab 2 J.) CORE<br />
09:30 SPORTKIDSZ<br />
SPORTKIDSZ 2v2<br />
SPORTKIDSZ 2v2<br />
FINGERSPIELE 2v2<br />
09:45 (ab 1 J. + Eltern)<br />
(ab 1 J. + Eltern)<br />
(ab 2 J. + Eltern)<br />
10:00 KRABBEL SPORTKIDSZ 2v2 ROSENPLATZ-<br />
KRABBEL SPORTKIDSZ 1v2<br />
10:15 (0 - 1 J. + Eltern) SCHULE<br />
ENTDECKER- (0 - 1 J. + Eltern)<br />
10:30 SPORTKIDSZ 2v2<br />
KIDSZ (ab 1 J. + Eltern) SPORTKIDSZ 2v2<br />
10:45 (1 - 2 J. + ELTERN)<br />
(ab 2 J. + Eltern)<br />
11:00 SPORTKIDSZ 2v2<br />
SPORTKIDSZ 2v2<br />
11:15<br />
11:30<br />
11:45<br />
12:00<br />
12:15<br />
12:30<br />
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13:00<br />
13:15<br />
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13:45<br />
14:00<br />
14:15<br />
14:30<br />
14:45<br />
(ab 2 - 3 J. + Eltern)<br />
ENTDECKER-<br />
KIDSZ (ab 2 J. + Eltern)<br />
(ab 1 J. + Eltern)<br />
15:00<br />
ENTDECKERKIDSZ<br />
15:15<br />
(ab 3 J. + Eltern)<br />
15:30<br />
15:45<br />
ENTDECKERKIDSZ<br />
16:00<br />
(ab 5 J.)<br />
16:15<br />
16:30 SPORTKIDSZ 2v2<br />
16:45 (ab 1 J. + Eltern)<br />
17:00 SPORTKIDSZ 2v2<br />
17:15 (ab 3 J. + Eltern)<br />
17:30 SPORTKIDSZ 2v2<br />
(ab 5 J.)<br />
18:00<br />
18:15<br />
18:30<br />
18:45<br />
19:00<br />
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20:00<br />
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22:00<br />
<strong>Bewegungslandschaft</strong><br />
ENTDECKERKIDSZ<br />
(ab 2 J. + Eltern)<br />
ENTDECKERKIDSZ<br />
(ab 5 J.)<br />
PSYCHOMOTORIK<br />
<strong>Freds</strong><br />
BEWEGTE<br />
GESCHICHTEN<br />
(ab 4 J.)<br />
SPORTKIDSZ<br />
(ab 2 - 4 J. + Eltern)<br />
ENTDECKERKIDSZ<br />
(ab 4 - 6 J)<br />
17:45 BEWEGTE<br />
GESCHICHTEN<br />
INTEGRATION<br />
(ab 7 J.)<br />
ENTDECKERKIDSZ<br />
(5 - 7 J.)<br />
ENTDECKERKIDSZ<br />
(1 - 4 J. + Eltern)<br />
ENTDECKERKIDSZ<br />
( ab 3 J. )<br />
ENTDECKERKIDSZ<br />
(ab 2 J. + Eltern)<br />
ENTDECKERKIDSZ<br />
(ab 8 J.)<br />
www.kidsz.info<br />
facebook.com/kidsz
08:00<br />
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13:00<br />
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16:00<br />
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20:00<br />
20:15<br />
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21:00<br />
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22:00<br />
Therapiehalle<br />
AUSDAUERSPORT<br />
FÜR FRAUEN<br />
SENIORENSPORT<br />
MIT SANDRA<br />
AFTER BABY<br />
„STARK“<br />
REHA-CLUB 3 REHA-CLUB 3<br />
REHA-CLUB 2<br />
REHA-CLUB 3<br />
AFTER BABY<br />
„STARK“<br />
<strong>Freds</strong><br />
Babymassage<br />
Die „Babymassage“ findet als Kurs zu wechselnden<br />
Terminen statt (siehe Aushang).<br />
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG<br />
Genießen mit allen Sinnen<br />
Der Kurs „Genießen mit allen Sinnen“<br />
startet zu unterschiedlichen<br />
Terminen (siehe Aushang).<br />
KINDER IN<br />
BEWEGUNG<br />
PSYCHOMOTORIK<br />
(ab 8 J.)<br />
SPORT FÜR ALLE<br />
SPIEL UND<br />
AUSDAUER<br />
KINDER IN<br />
BEWEGUNG<br />
PSYCHOMOTORIK<br />
(bis 7 J.)<br />
REHA-CLUB 2<br />
REHA-CLUB 1<br />
REHA-CLUB 1 REHA-CLUB 1<br />
RÜCKBILDUNGS-<br />
GYMNASTIK<br />
ERNÄHRUNGS-<br />
BERATUNG<br />
HAUSAUFGABEN<br />
ERNÄHRUNGS-<br />
BERATUNG<br />
GRUPPE<br />
AFTER BABY<br />
„STARK“ UND „FIT“<br />
KINDER IN<br />
BEWEGUNG<br />
PSYCHOMOTORIK<br />
(bis 7 J.)<br />
KINDER IN<br />
BEWEGUNG<br />
PSYCHOMOTORIK<br />
(ab 8 J.)<br />
AFTER BABY<br />
„STARK“ UND „FIT“<br />
GEBURTSVOR-<br />
BEREITUNG<br />
08:00<br />
08:15<br />
08:30<br />
08:45<br />
09:00<br />
09:15<br />
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09:45<br />
10:00<br />
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16:00<br />
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18:00<br />
18:15<br />
18:30<br />
18:45<br />
19:00<br />
19:15<br />
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20:00<br />
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21:00<br />
21:15<br />
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21:45<br />
22:00<br />
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG<br />
AKTIKIDSZ<br />
Kinderbetreuung des Sport und<br />
Gesundheitszentrums “OSC aktivital”<br />
BETREUUNG<br />
Hier kannst du<br />
deinen Geburtstag<br />
richtig toll feiern!<br />
Von Montag bis Donnerstag und von<br />
Samstag bis Sonntag kann der Raum<br />
für Kindergeburtstage angemietet<br />
werden.<br />
Kontakt: Sandra Hasselmann<br />
hasselmann@osnabruecker-sportclub.de<br />
oder unter www.kidsz.info<br />
<strong>Freds</strong><br />
Freunde<br />
AKTIKIDSZ<br />
08:00<br />
08:15<br />
08:30<br />
08:45<br />
09:00<br />
09:15<br />
09:30<br />
09:45<br />
10:00<br />
10:15<br />
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17:00<br />
17:15<br />
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18:00<br />
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20:00<br />
20:15<br />
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20:45<br />
21:00<br />
21:15<br />
21:30<br />
21:45<br />
22:00<br />
<strong>Freds</strong><br />
Schatzkammer<br />
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG<br />
rasende<br />
Reporter<br />
Malen, basteln<br />
und gestalten<br />
kleine<br />
Handwerker<br />
Das macht<br />
so viel Spaß!<br />
Verschiedene Projekte<br />
in Kursform werden<br />
hier geboten.<br />
Fur Kinder und Jugendliche<br />
ab 7 Jahren.<br />
..<br />
Nahen<br />
..<br />
mit Seta<br />
Kontakt<br />
Sandra Hasselmann<br />
hasselmann@<br />
osnabruecker-sportclub.de<br />
oder unter<br />
www.kidsz.info<br />
Forscher-<br />
kidsz<br />
KURSE FÜR KINDER<br />
KURSE FÜR FRAUEN<br />
KURSE FÜR ELTERN<br />
KURSE FÜR SENIOREN<br />
<strong>Freds</strong> Sportkidsz<br />
<strong>Freds</strong> Entdeckerkidsz<br />
Bewegung/Psychomotorik/Integration<br />
Sport für „Spring-ins-Feld-Kinder“<br />
Sport auf Rollen<br />
Selbstverteidigung<br />
After Baby<br />
Ausdauersport<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
Erste Hilfe Kurs für Säuglinge und<br />
Kleinkinder<br />
Geburtsvorbereitung<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Herrensport<br />
Pilates<br />
Rehasport<br />
Wellness für Eltern und Kind<br />
Senioren Fit<br />
musisch-sportlicher Bereich<br />
tänzerischer Bereich<br />
Hinweis: Die reine Kurszeit für alle Kurse beträgt 55 Minuten.<br />
Lesehilfe: Die Zeilen markieren die genutzen 15 Min., z. B.: Der Kurs Baby-<br />
Gesunde Ernährung<br />
massage am Montag beginnt um 9:00 Uhr und endet um 10:00 Uhr.
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