Bildung auf Bestellung - Familie in Gronau

Entspannung und Sport
Der „siebte Sinn“ reicht Ihnen nicht? Sie
wollen den achten Sinn kennen lernen.
Kein Problem! Der Weg, sich frei wie ein
Vogel zu fühlen, mit den Wolken zu tanzen
und eine ganz neue Körperwahrnehmung
zu erlangen, ist nicht so weit wie er scheint.
Das Spiel mit dem Element Luft gepaart
mit Geschwindigkeit in einem schier endlosen
Raum stellt eine Erfahrung dar, die
Ihr Leben bereichert.
Im Rahmen dieses Wochenend-
Schnupperkurses erlernen Sie die Grundlagen
des Fallschirmspringens. In zwei
Tagen Theorie werden Ihnen die Bereiche
Technik, Verhalten in besonderen Fällen,
menschliches Leistungsvermögen, Aerodynamik
und Freifall näher gebracht. Sie
erlernen, Ihren Körper im freien Fall gezielt
zu bewegen, Ängste durch Respekt zu
ersetzen und dadurch Ihr Selbstbewusstsein
zu steigern. Menschen, die jene Freiheit
genossen haben, verbindet etwas
Einzigartiges: Eine unbeschreibbare positive
Lebenserfahrung.
Dieser Schnupperkurs gipfelt am zweiten
Tag nach absolvierten Sicherheitstests in
einem eigenen SOLO-Sprungerlebnis,
entweder als Automatenabsprung aus
1.500 Metern oder als AFF-Sprung in
Begleitung zweier Lehrer aus 4.000 Metern
Höhe.
Voraussetzungen:
- normale körperliche Fitness
- Einverständnis-Erklärung des Hausarztes
Alter: mind. 16 Jahre (unter 18 Jahren
Einverständniserklärung der Eltern)
Sonstiges: Ausrüstung und Fallschirmabsprung
sind in der Kursgebühr enthalten.
Georg Essmann
Fallschirmsprungplatz Münster/Sendenhorst
Freitag, 24.09.2010 09.00 - 17.00 Uhr
Samstag, 25.09.2010 09.00 - 17.00 Uhr
180,00 EUR für 1 Automatensprung aus
1.500 Meter Höhe
oder
290,00 EUR für 1 AFF-Schnuppersprung
in Begleitung von 2 Lehrern aus
4.000 Meter Höhe
Anmeldung: Euregio-VHS, 02562 12-661
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Gymnastik
7210
Wirbelsäulengymnastik für Frauen
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als
Präventionsangebot anerkannt und wird
gefördert.
In diesem Rückenpowerprogramm lernen
Sie verschiedene Versionen an Übungen
u. a. mit den neuesten, innovativen
Trainingsgeräten „Flexi Bar“ und „X-CO“
kennen und somit eine individuelle Funktionsgymnastik.
Bei den Bewegungsabläufen werden ganze
Muskelketten, insbesondere die Tiefenmuskulatur
angesprochen, um die Körperaufrichtung
zu verbessern. Auch Pilates-,
Aerobic- und Yogaelemente fließen in
diesen abwechslungsreichen Kurs mit ein,
um Stabilität, Koordination, Muskulaturaufbau
und Beweglichkeitssteigerung
miteinander zu verbinden.
Anja Steinacker
Eper Amtshaus, R.8
14 x dienstags
ab 31.08.2010, 17.50 - 18.50 Uhr
39,00 EUR
7211
Wirbelsäulengymnastik für Frauen
Anja Steinacker
Eper Amtshaus, R.8
14 x dienstags
ab 31.08.2010, 18.50 - 19.50 Uhr
39,00 EUR