Newsletter Gesunde Schule 2013 - Landesschulrat für Oberösterreich

Gesunde Schule OÖ
NEWSLETTER 2_Oktober
2013
Newsletter zum Thema Lehrer/innen-Gesundheit
Eine Initiative des Landes OÖ, der Oberösterreichischen Gebietskrankenkasse,
des Institutes für Gesundheitsplanung und des Landesschulrates für OÖ
Liebe Leserinnen und Leser!
Es besteht kein Zweifel daran, dass berufliche Belastungen und Ressourcen einen erheblichen Einfluss auf das allgemeine
gesundheitliche Befinden der Lehrerinnen und Lehrer haben. Daher stellt die Förderung der Gesundheit von
Lehrerinnen und Lehrern vermehrten Handlungsbedarf dar. In diesem Newsletter möchten wir ein Stück weit die
Frage „Was hält Lehrerinnen und Lehrer gesund?“ beantworten.
Neben Artikeln von Expertinnen und Experten zum Thema finden Sie auch Praxisbeispiele aus Schulen, die sich
bereits intensiv mit der Gesundheitsförderung für Lehrkräfte auseinander gesetzt und entsprechende Maßnahmen
nachhaltig in den Schulalltag integriert haben.
Angelika Mittendorfer-Jusad, OÖ Gebietskrankenkasse
Im Umgang mit
beruflichen Belastungen gesund bleiben
Inhalt
Im Umgang mit beruflichen Belastungen gesund bleiben 1
Lehrerrolle und psychische Gesundheit 3
Ein Beitrag zur Gesundheit von Lehrkräften – aus Sicht
einer Schulärztin und Arbeitsmedizinerin in der Schule 4
Praxisbeispiele5
Angebote in Oberösterreich 11
Literaturempfehlungen, Wissenswertes 12
Termine13
Wir unterstützen Sie auf dem Weg
zur „Gesunden Schule OÖ“ 14
Herausgeber: Oberösterreichische Gebietskrankenkasse,
Gruberstraße 77, 4021 Linz, www.ooegkk.at
Gestaltung und Produktion: Oberösterreichische Gebietskrankenkasse,
Direktionsbüro und Kommunikation
Für den Inhalt verantwortlich: Arbeitskreis „Gesunde Schule OÖ“,
Institut für Gesundheitsplanung, Weißenwolffstraße 5, 4020 Linz
Es wird immer wichtiger, ein Augenmerk auf die persönliche
Befindlichkeit und Belastbarkeit von Lehrer/
innen zu richten, denn die Verantwortung für das
Gelingen von Lernprozessen sowie die pädagogische
Kompetenz, ist mit der Person des Lehrenden eng
verbunden. Schwieriges Schülerverhalten, die Balance
halten zwischen persönlicher Nähe und sachlicher
Distanz, zwischen Fördern und Fordern, lässt Lehrer/
innen an ihre Grenzen stoßen, wenn der Ausgleich
zwischen Anforderung und Entlastung fehlt.
Um als Lehrerin und Lehrer arbeitsfähig und gesund zu
bleiben, sollte der Fokus vom Bedarf der Schüler/innen
zwischendurch auch auf den Bedarf der Lehrkraft gerichtet
sein. Dies erfordert die Bereitschaft und Fähigkeit zur
Selbstwahrnehmung der eigenen emotionalen Befindlichkeit
und Situation, von Möglichkeiten und Grenzen eigener
Handlungsfähigkeit und Erwartungen. Diese Selbstreflexion
gelingt dort, wo bereits psychische Belastungen als körperliche
Symptome spürbar werden, meist nur mit externer
Unterstützung. Umso wichtiger erscheint es, frühzeitig
negative Gefühle des Unbehagens zu thematisieren und
durch rechtzeitige Entlastung schädigenden Risikomustern
vorzubeugen.
Im Lebens- und Arbeitsraum Schule sind Initiativen zur
Förderung und Erhaltung psychischer Gesundheit und
Arbeitszufriedenheit ein zunehmend wichtiger Aspekt.
Wenn man bedenkt, wie viel Tageszeit Lehrer/innen und
Schüler/innen an ihrem Arbeitsplatz Schule verbringen,
so kann man sich gut vorstellen, dass die soziale Qualität
und zeitliche Quantität von Schul- und Klassenklima auf
alle einwirken. So wurde das Thema „Schulhauskultur“ als

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2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Ansatz zur psychosozialen Gesundheitsförderung aufgegriffen.
Es umfasst ein weites Spektrum und reicht vom
grundlegenden präventiven Schwerpunkt im Schulprogramm
über förderliche pädagogische Leitsätze und Haltungen
bis hin zu Teamentwicklung und Psychohygiene.
Schüler/innen wird zugestanden, den Umgang mit ihren
negativen Gefühlen erst lernen zu müssen. Von Pädagog/
innen wird erwartet, eigene Gefühle unter Kontrolle zu
haben, professionell zu agieren und die Bedürfnisse anderer
voranzustellen. Das entspricht einer Helferhaltung in
Sozialberufen. Um auftauchende eigene Gefühle von
Überforderung, Hilflosigkeit, Kränkung oder Erschöpfung
in den Griff zu bekommen, brauchen auch „Helfer“
manchmal eine Unterstützung. Leichter gelingt eine Problemanalyse
zur Selbstdistanzierung außerhalb der beruflichen
Stresssituation, um ein angekratztes Selbstbild positiv
aufzufüllen und neue Kräfte zu sammeln. Die emotionale
Selbstregulation betrifft ja nicht nur die Lehrerrolle,
sondern auch andere Lebensbereiche in denen jeweils der
„ganze Mensch“ gefordert ist.
Daher ist auch die Verflechtung von persönlicher und
beruflicher Biografie zu beachten. Den Berufsanfänger
und Junglehrer werden andere Fragen beschäftigen als
nach langjähriger Unterrichtstätigkeit und Routine. Auch
die Zusammenarbeit im Team und wechselnde Situationen
in der Klasse verlangen flexible Veränderung. Um
diese Arbeit langfristig leisten zu können, ohne auszubrennen,
sollte die Energiebilanz zwischen Geben und
Erhalten stimmen. Daher lohnt sich auch im Beratungsgespräch
die Bestandsaufnahme von aktuellen Belastungen
(„Energieräubern“) und nutzbringenden Entlastungen
(„Energiequellen“) in den folgenden vier Bereichen:
Körper
und
Gesundheit
Partnerschaft
und
Familie
persönliches
soziales
Netzwerk
Arbeit
und
Beruf
Die psychische Energiebalance sollte in diesen vier
Bereichen kompensatorisch zu einem Ausgleich kommen.
Ein Missverhältnis oder Defizit in einem Bereich stört
durch seinen Mangel andere Rollen und Sozialkontakte,
die vernachlässigt werden. So wirkt eine ständige berufliche
Überlastung wie ein mit nach Hause genommener
Rucksack, voll mit Gedanken und Sorgen über ungelöste
Probleme, nicht förderlich für den Privatbereich. Dasselbe
leidige Thema taucht bei Tag und Nacht auf, beeinträchtigt
die Beziehung in der Familie oder die Erholung im
Schlaf. Wobei sich natürlich auch umgekehrt private Sorgen
beruflich auswirken, speziell wenn sie über längere
Zeit viel Einsatz verlangen.
Die Wahrnehmung und Verarbeitung von Stress, die psychische
Resilienz, ist ähnlich der Schmerzempfindung je
Person sehr unterschiedlich. Was der Eine noch als durchaus
normalen Stresspegel empfindet und bewertet, kann
für den Anderen schon überdurchschnittlich viel Negativstress
bedeuten. Die eigene Einschätzung, Erwartung
und Bewertung der Situation spielt also auch eine Rolle
im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen. Normalerweise
wird Ärger oder psychische Verstimmung ein
Anlass für entlastende Gespräche mit Kollegen, Freunden
und Partnern sein, wobei eigener Frust sich relativiert und
rechtzeitig ein Ausgleich und die Wiederherstellung der
Energiebilanz möglich wird. Kollegiale Beratung ist hierbei
durchaus hilfreich.
In manchen Fällen gelingt diese Problemdistanzierung
aber nicht, wenn persönliche Verstrickungen in alten
Verhaltensmustern und negative Haltungen unbewusst
Wirkung zeigen. Hierbei kann psychologische Beratung
helfen, systemische Zusammenhänge und Selbstbeteiligung
zu klären und so Wege zur Neuorientierung öffnen.
Dr. Hannelore Lensing, Schulpsychologin i. R.
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2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Lehrerrolle und psychische Gesundheit
Lehrerinnen und Lehrer sind Kontaktberufler und keine reinen Wissensvermittler.
Demzufolge soll der Wissenserwerb gleichzeitig die Personwerdung
und Persönlichkeitsbildung von Schülerinnen und Schülern fördern.
Erst wer diese Grundlage für sich als Lehrkraft beachtet, kann:
1. Wichtiges von Unwichtigem auseinanderhalten, Berufsalltag und Motivation
zusammenhalten und authentisch in Kontakt mit Schüler/innen sein.
2. Statt „Ich mache Unterricht“ braucht es das Bewusstsein: „Wir machen
Schule“. Dies schließt gegenseitige Unterstützung von Lehrkräften und
Hospitationen, Veränderung des fächer- und stundenzerteilten Unterrichts
zu vernetzten Lernprojekten ebenso ein, wie eine kommunikative
wertschätzende Feedback-Kultur zwischen Lehrer/innen, Schüler/innen
und Eltern.
3. Aussortieren und sieben kann jeder. Die Kunst des Pädagogen ist es, sie
alle durchzubringen. „Alle“ geht nur mit der Kenntnis des Einzelnen.
Lernprozesse im Klassenverband sollten die Ausnahme darstellen. „Lernbüros“,
die individualisierten Lerntempi und autonomes, altersgemischtes
Voneinanderlernen erlauben und wo Lehrer/innen als Mentoren und
Coaches wirken, schaffen Möglichkeiten, die Schüler/innen einzeln wahrzunehmen
und sie individuell beim Lernen zu unterstützen.
4. Motivierte Schüler/innen und die Persönlichkeit der Lehrer/innen machen
80 Prozent eines guten Lernprozesses aus. Diese beiden Größen können
in jeder Art von Schule verwirklicht werden. Nun könnte dies vermuten
lassen, dass es gar nicht so wichtig sei, WIE Schule organisiert wird. Ist
es doch! Denn die Organisation der Schule bestimmt, wie häufig es zu
der guten Paarung: Schülermotivation & Lehrerpersönlichkeit kommt, das
heißt, ob es die Ausnahme an der Schule oder die Regel ist.
Die vier Punkte skizzieren eine Lehrerrolle, die im Entstehen ist. Sie richten
sich an die inneren Haltungen, um zur sinnvollen Veränderung der Schule
zu ermutigen. Dadurch wachsen Berufszufriedenheit und seelisches Wohlbefinden
im Beruf, die beide Schlüssel für die seelische Gesundheit darstellen.
MMag. Andreas Girzikovsky
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2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Schulärztlicher Dienst LSR OÖ
Ein Beitrag zur Gesundheit von Lehrkräften – aus Sicht
einer Schulärztin und Arbeitsmedizinerin in der Schule
Als Arbeitsmedizinerin und Schulärztin in einer allgemeinbildenden höheren
Schule habe ich großen Einblick in das physische und psychische Befinden
von Schülerinnen und Schülern und auch von Pädagoginnen und Pädagogen,
da ich für beide zuständig bin.
Meine Aufgabe als Arbeitsmedizinerin ist es, das Lehr- und Verwaltungspersonal
vor krankmachenden Faktoren zu schützen, wobei es vor allem auch
um Burnout-Prophylaxe geht.
Als Schulärztin bin ich für jährliche Untersuchungen der Kinder zuständig,
aber unter anderem auch z. B. für Fragen zur hygienischen und gesundheitsfördernden
Ausstattung der Schule und für die Mitarbeit bei gesundheitsfördernden
Projekten.
Die psychischen Belastungen im Lehrberuf nehmen stark zu und oft entwickeln
sich daraus längere Krankheitsausfälle. Durch die regelmäßige,
mehrmals wöchentliche Anwesenheit in der Schule im Rahmen der schulärztlichen
Tätigkeit, bekommt man natürlich auch einen sehr guten Kontakt
zum Schulpersonal und sehr viel Einblick in aktuelle Belastungssituationen,
Ängste und Sorgen und kann dadurch frühzeitig auf notwendige Gegenmaßnahmen
hinweisen und Hilfsangebote setzen. Grundlage für die sehr
offene Gesprächskultur ist natürlich das Vertrauen, das ich mir im Laufe meiner
Tätigkeit als Schulärztin schon erwerben konnte, denn mit der geringen
Einsatzzeit als Arbeitsmedizinerin allein würde das nicht gelingen.
Oft gibt es auch Hinweise von den Lehrerinnen und Lehrern, wenn sie
sich um Schülerinnen und Schüler sorgen. Da geht es z. B. um unklare
Verhaltensänderungen, Leistungsabfall in der Schule, verminderte Aufmerksamkeit,
Aggressionen, Verschlossenheit, was ich bei der einmal jährlichen
Untersuchung nicht feststellen könnte. Eine rasche weitere Abklärung wird
dadurch möglich.
Die Möglichkeit, gleichzeitig für die Kinder und das Schulpersonal zuständig
zu sein, ist optimal, da ich sozusagen die Belastungen und Probleme von beiden
Blickpunkten aus sehe, die Zusammenhänge dadurch besser erkennen
und eine Lösung finden kann, die sowohl für die Schülerinnen und Schüler
als auch für die Lehrerinnen und Lehrer hilfreich ist.
Meine Arbeit an dieser Schule freut mich sehr und ich hoffe, dass ich mit
meiner Tätigkeit auch etwas zum guten Schulklima beitrage.
Dr. Claudia Marek, Schulärztin und Arbeitsmedizinerin
E-Mail: office@asz.at
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2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Beispiele aus der Praxis
Beispiele aus der Praxis
Nahezu alle „Gesunden Schulen OÖ“ haben bereits Maßnahmen gesetzt,
um die Gesundheit der Lehrkräfte zu stärken. Nachstehend finden Sie
einige Anregungen zu diesem Thema.
VS 8 Wels Vogelweide
Gütesiegel
„Gesunde Schule OÖ“ seit 2009
Nicht nur Schülerinnen und Schüler, die sich wohlfühlen,
bringen bessere Leistungen, auch Lehrerinnen und Lehrer
können ihre anspruchsvolle Tätigkeit nur erfüllen, wenn
sie selbst auf ihre Gesundheit achten.
Gesunde und leistungsfähige Lehrkräfte sind eine wesentliche
Grundbedingung dafür, dass sich alle in der Schule
wohlfühlen und ihren Beitrag leisten können.
Es kann aber nicht davon ausgegangen werden, dass in
einem Kollegium ein einheitliches Gesundheitsbewusstsein
vorherrscht, geschweige denn alle Beteiligten an Gesundheitsförderung
interessiert sind.
Deshalb haben wir bei der Planung unseres Projektes zwar
darauf geschaut, dass auch Angebote für die Lehrerinnen
und Lehrer nicht zu kurz kommen, diese Angebote sind
aber nicht verpflichtend, um zu vermeiden, dass die gutgemeinte
Gesundheitsförderung erst wieder zum Stressfaktor
für einige Kolleginnen und Kollegen wird.
Seit dem Schuljahr 2011/12 gibt es daher folgende Aktivitäten
und Angebote:
• Eine regelmäßige Nordic-Walking-Runde, die eine gute
Gelegenheit bietet, sich auszutauschen oder auch privat
besser kennen zu lernen.
• Einmal jährlich nutzen wir ein Angebot aus dem Programm
der LKUF, im Vorjahr war das „Wirbelsäulentraining
im Alltag“, für dieses Schuljahr ist „Qi Gong“
geplant. Hier werden an einem Nachmittag in der
Schule neue Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung
vorgestellt.
• Eine Gruppe von Kolleginnen trifft sich wöchentlich
beim Zumba, eine andere im Fitness-Studio.
• Regelmäßige Treffen am Stammtisch, Geburtstagsfeiern,
etc. runden das „Wohlfühlprogramm“ für die
Lehrkräfte ab.
Wie wichtig regelmäßige außerschulische Tätigkeiten im
Hinblick auf das Zusammengehörigkeitsgefühl aller Kolleginnen
und Kollegen einer Schule sind, hört man in
Gesprächen immer wieder. „So lange wir gemeinsam
lachen können, geht es uns gut!“
Wir bemühen uns im Kollegium, uns gegenseitig bei Problemen
zur Seite zu stehen, füreinander da zu sein und
psychische Belastungen ernst zu nehmen.
Ich selber bemühe mich als Schulleiterin sehr, immer ein
offenes Ohr für mein Team zu haben und ihnen das Gefühl
zu geben, dass sie jederzeit und in jeder schwierigen Situation
auf mich zählen können und meine Unterstützung
haben. Wie wichtig es für Lehrkräfte ist, eine Schulleitung
zu haben, die nicht zum zusätzlichen Stressfaktor wird,
habe ich in meiner Zeit als Lehrerin erfahren. Deshalb ist
es mir ein großes Anliegen, dass mein Team weiß, dass ich
hinter ihnen stehe und sie sich auf mich verlassen können.
Die Nordic-Walking-Runde der VS 8 Wels
Dir. Mag. Ulrike Fellinger
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2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Beispiele aus der Praxis
PTS Pregarten
Gütesiegel
„Gesunde Schule OÖ“ seit 2013
Auf gemeinsame Bewegung als Beitrag zur Förderung der
Gesundheit von Lehrer/innen setzt die PTS Pregarten.
Lehrersporttag (einmal pro Schuljahr): Bei diesem Sporttag
wurde letztes Jahr eine neue Trendsportart ausprobiert:
Segways. Heuer wird nach einer Wanderung Fischen
ausprobiert. Zwei Lehrer beherrschen den Fischsport und
zeigen dies den Kolleginnen und Kollegen. Ziel des Lehrersporttages
ist ein gutes Klima im Kollegium zu behalten
und neue Sportarten auszuprobieren bzw. sich gemeinsam
fit zu halten. Nach der sportlichen Aktivität setzen sich
alle noch gemütlich zu einer gemeinsamen Jause zusammen
und lassen den Abend ausklingen. Bei Konferenzen
wird der Lehrersporttag besprochen und die Planung von
einem/r Kolleg/in übernommen. Ort und Zeit sind jedes
Jahr variabel, jedoch findet dieser Tag in der Freizeit statt.
Durch Gespräche wird bekannt, ob Sportarten noch einmal
ausprobiert wurden, Wanderwege nochmals gegangen
wurden.
Dir. Monika Pirkelbauer M.A
Spaß und Teamgeist beim Lehrersporttag
VS 43 Stadlerschule
Die VS 43 ist eine Schule mit sportlichem Schwerpunkt –
ein seit 25 Jahren bewährtes Konzept, das von den Pädagoginnen
immer weiter entwickelt wird.
Offenheit, Fairness und gegenseitige Wertschätzung leben
Kinder und Pädagoginnen gemeinsam im Schulalltag.
Diese Werte sind auch das Grundprinzip der Elternarbeit
und Schulpartnerschaft.
Gütesiegel
„Gesunde Schule OÖ“ seit 2013
Gemeinsame Ausflüge und Feiern stärken das Teamgefüge
der Pädagoginnen!
Dir. Angelika Filzmoser
Das Team der VS 43 zeigt eine sehr gute Gemeinschaft.
Fähigkeiten und Stärken jeder einzelnen Pädagogin werden
gefördert und diese Ressourcen werden auch gezielt
eingesetzt.
Soziale Unterrichtseinheiten werden genützt, um die
Teamarbeit in den einzelnen Klassen zu stärken und bei
Konflikten gemeinsam faire Lösungen zu finden.
Die Qualität der pädagogischen Arbeit verbessern die
Lehrerinnen im „Kollegialen Teamcoaching“, das mit einer
schriftlichen, „Wertschätzenden Begutachtung“ abgeschlossen
wird. Wir lernen gerne voneinander! Ebenso
wird die offene Aussprache bei Mitarbeitergesprächen
sehr geschätzt!
Wir sind ein TEAM, auch wenn wir nicht immer einer
Meinung sind!
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2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Beispiele aus der Praxis
BRG/BORG Schloss Traunsee Gütesiegel
„Gesunde Schule OÖ“ seit 2012
Auch im BRG/BORG Schloss Traunsee wurde die Gesundheit
von Lehrer/innen durch unterschiedliche Maßnahmen
gefördert:
n Förderung des Sozialklimas und der Arbeitszufriedenheit
im Kollegium
n Erarbeitung von Maßnahmen zu einer konstruktiven
Zusammenarbeit
n Maßnahmen zur Erhaltung und Pflege eines intakten
sozialen Klimas innerhalb des Kollegiums
n Schulinterne Lehrerfortbildungen – eine davon fix zweitägig
in der letzten Sommerferienwoche
n Regelmäßige ARGE-Sitzungen der diversen Fachrichtungen
n Rege Arbeitstätigkeit der Kolleg/innen des Koordinationsteams
n Betriebsausflüge (ein- bis zweimal jährlich)
n Weihnachts- und Schulabschlussfeier
n Schulfest
n Neu gestalteter Sozialraum
n Sozial- und Umkleideräume für Lehrer/innen, Verwaltungs-
und Reinigungspersonal
n Faires Miteinander, gegenseitige Hilfestellung und Achtung
innerhalb der Lehrerschaft
n Lehrerchor
n Regelmäßige Wanderungen (ca. alle drei Wochen)
n Möglichkeit eines Beratungsgespräches mit der Schulpsychologin
einmal im Monat an unserer Schule.
Dir. Ostr. Prof. Mag. Manfred Stockhammer
Gemeinsam unterwegs – Das Team des BRG/BORG Schloss Traunsee
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2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Beispiele aus der Praxis
HLT Bad Leonfelden
Die HLT Bad Leonfelden hat sich sehr intensiv mit der
Gesundheitsförderung von Lehrkräften beschäftigt und
auf unterschiedlichen Ebenen Aktivitäten durchgeführt:
Bewegungs- und Sportangebote für Lehrkräfte:
Lehrer/innen arbeiten nicht nur miteinander sondern
betreiben auch gemeinsam Sport.
Lehrer/innen spielen (auch mit den Kolleg/innen vom
BORG) gemeinsam jeden Donnerstag Volleyball.
Die gemeinsame Aktivität erfreut sich konstanter Beliebtheit
und trägt neben dem sportlichen und gesundheitlichen
Nutzen auch wesentlich zu einem guten Arbeitsklima
bei. Besonderen Widerhall findet auch die an unserer
Schule gestartete Initiative einer Lehrer-Volleyball-Stadtmeisterschaft.
Jährlich rittern hier Lehrerteams aller Bad
Leonfeldner Schulen um den Titel.
Gütesiegel
„Gesunde Schule OÖ“ seit 2012
An unserem Arbeitsplatz wollen wir nicht nur gemeinsam
arbeiten, sondern ein Stück weit auch gemeinsam leben.
Runde Geburtstage oder andere Anlässe werden von uns
gemeinsam befeiert. Auch der Lehrerfasching oder andere
gemeinsame Aktivitäten, wie das Eisstockschießen, sind
hier zu erwähnen. Zum besseren Austausch finden auch
fachgruppenspezifische Stammtische, etwa der Praxislehrer,
statt.
Gemeinsame Aktivitäten, frei von Zwang, schaffen ein besseres
Klima für ein gutes Miteinander. Die gemeinsamen
Feiern werden gerne angenommen und gut besucht.
Das schulinterne Krisenteam soll bei Problemen auch für
Kolleg/innen Anlaufstelle sein. Das Krisenteam vermag
aufgrund verschiedener Zusatzausbildungen der einzelnen
Mitglieder eine grobe Einschätzung der jeweiligen
Problemsituation vorzunehmen und an die bevorzugten
Stellen weiter zu verweisen. Das schulinterne Krisenteam
unterhält Kontakte zu den psychologischen und psychosozialen
Beratungsstellen in der Region. Kolleg/innen
mit speziellen Anliegen können somit leichter an die für
sie „richtige“ Adresse weitergeleitet werden. Für diesen
Bereich ist es schwierig, eine Einschätzung abzugeben.
Die Tatsache, dass wir als Kolleg/innen miteinander sind,
macht ein Gespräch oft nicht sehr einfach. Dennoch finden
beratende Gespräche, gerade auch im Bereich einer
ersten Burn-Out-Prophylaxe, immer wieder statt.
Rahmenbedingungen für Lehrer/innen verbessern:
Wir wollen mehr Möglichkeiten schaffen, um einen Rückzugsort
für Lehrer/innen in den Pausen und Freistunden
zu haben. Schon im nächsten Jahr wird es mehr Sozialbzw.
Rückzugsräume für Lehrer/innen geben. Rückzugsorte
sind wichtig, um wieder gelassener in den Unterricht
gehen zu können.
Die Angebote der Arbeitsmediziner werden bewusst nach
unseren Interessen und Bedürfnissen ausgewählt und
in Anspruch genommen. Wir schätzen die Angebote
sehr und wählen nach Bedarf aus. Der Bedarf wird in
Konferenzen am Schulbeginn und in Befragungen zwischendurch
erhoben.
Dir. Dr. Herbert Panholzer
Lehrkräfte der HLT Bad Leonfelden beim gemeinsamen
Volleyballtraining
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NEWSLETTER
2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Beispiele aus der Praxis
BRG Kirchdorf/Krems
Auch dem BRG Kirchdorf an der Krems ist die Gesundheit
der Lehrkräfte ein großes Anliegen.
Supervision für Lehrer/innen
Durch Gespräche unter Kolleg/innen ist die Idee entstanden,
eine Gruppensupervision zu besuchen. Der Schulalltag
bringt immer wieder Situationen mit sich, die den
Einzelnen an die Grenzen bringen oder überfordern. So
ist das Bedürfnis bei einigen Kolleg/innen immer größer
geworden, einen passenden Rahmen – in Form einer
Supervision – zu finden, wo unsere Probleme und Sorgen
zur Sprache kommen können.
Seit Herbst 2009 gibt es zwei Supervisionsgruppen, die
sich mit einer/m Supervisor/in ca. alle vier bis sechs
Wochen treffen. Themen sind bei diesen Sitzungen unter
anderem: Reflexion, Konfliktmanagement, Stärkung der
eigenen Ressourcen, sorgsamer und effizienter Umgang
mit Zeit, etc. Ein großer Teil der Kosten wird von der neuen
Beratungsstelle für Lehrerinnen und Lehrer der Diözese
Linz übernommen.
Supervision ist für die teilnehmenden Lehrkräfte sicherlich
ein wesentlicher Beitrag zur psychosozialen Gesundheit
am Arbeitsplatz Schule geworden. Um langfristig qualitativ
und motiviert unterrichten zu können, gilt es besonders
auf die eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu achten,
um sowohl den immer komplexer werdenden Bedürfnissen
unserer Schüler/innen, als auch unseren eigenen
Bedürfnissen gerecht werden zu können.
Gütesiegel
„Gesunde Schule OÖ“ seit 2012
Für die Lehrerinnen und Lehrer des BRG/BORG Kirchdorf/Krems
wurde ein Arbeits- und Lagerraum in einen
Pausenraum umgewandelt. Dieser unmittelbar an das
Konferenzzimmer angeschlossene Raum steht nunmehr
allen Lehrkräften als Erholungs- und Gemeinschaftsraum
zur Verfügung. Der Pausenraum vereint mehrere Möglichkeiten,
um den beruflichen Alltag der Lehrerinnen und
Lehrer erholsamer und ausgeglichener zu gestalten.
Vorrangig dient der Raum als beliebter Treffpunkt in den
Pausen und als notwendiges Rückzugsgebiet zur Regeneration
und Entspannung. Während das Konferenzzimmer,
in dem sich in den Pausen ständig etwa 60 Lehrkräfte aufhalten,
von einer sehr aktiven, lauten und stressgeladenen
Atmosphäre geprägt ist, bietet der Pausenraum einen
abgetrennten Bereich der Ruhe und des Abschaltens. Zwei
große Tische mit gemütlichen Sitzgelegenheiten stehen
den Lehrerinnen und Lehrern zur unverbindlichen und
lockeren Zusammenkunft zur Verfügung. Für das gemeinschaftsförderliche
„An-einem-Tisch-Sitzen“ gäbe es ohne
den Pausenraum keine Gelegenheit.
Außerdem wird der Raum gerne für kleinere Besprechungen
genutzt, da solche im Konferenzzimmer nicht
problemlos durchzuführen sind. Als Forum gegenseitiger
Wertschätzung im Kollegium finden Jubiläums- und
Geburtstagsfeiern statt, der Pausenraum ist auch hierfür
der ideale Ort.
Der Pausenraum ist mit einer Kaffeemaschine und einer
Miniküche ausgestattet. Kühlschrank und Mikrowellenherd
wurden angeschafft, um Speisen und Getränke für
den Genuss aufzubereiten. Mehrere Pflanzen sorgen für
ein angenehmes und gesundes Raumklima, sie begünstigen
den Erholungsfaktor.
Von besonderer Bedeutung ist auch die Wandgestaltung,
die „Lehrergalerie“. Bei der Lehrergalerie handelt es sich
um eine wechselnde Präsentation von Malereien und
Zeichnungen von Lehrerinnen und Lehrern, angedacht ist
auch, herausragende Schülerarbeiten dort zu präsentieren
und so entsprechend zu würdigen.
Der Pausenraum ist seit seiner Einrichtung nicht mehr
wegzudenken und für die psychosoziale Gesundheit der
Lehrerinnen und Lehrer von nicht geringer Bedeutung
geworden.
Ein Raumwechsel geht zumeist mit einem Befindlichkeitswechsel
einher – dieser wird im positiven Sinne durch den
Pausenraum möglich.
HR Dir. Mag. Wilhelm Zillner
Pausenraum für Lehrkräfte
Der Pausenraum und die Kaffeküche laden ein zum
Austausch
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2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Beispiele aus der Praxis
AHS/HLW
Kreuzschwestern Linz
In der AHS/HLW Kreuzschwestern Linz werden regelmäßig
Schwerpunkte gesetzt, um die Gesundheit der Lehrkräfte
zu fördern.
Fortbildungen
Im Rahmen der schulinternen Fortbildung (SCHILF) werden
regelmäßig die Themenschwerpunkte Kommunikation,
Konfliktlösung, gehirngerechtes Lernen, neue Lehr- und
Lerntechniken vermittelt.
Ziel ist die Förderung der gegenseitigen Offenheit, Wertschätzung
und Fairness im Umgang Miteinander.
Gütesiegel
„Gesunde Schule OÖ“ seit 2011
Ein Fixpunkt ist der jährliche Lehrer/innen-Ausflug, der
ein gemeinschaftliches Erlebnis abseits des Schulalltages
darstellt. Vergangenes Schuljahr führte uns der Ausflug
nach Kirchschlag, wo es entweder galt, im Hochseilgarten
die Herausforderung und das Abenteuer anzunehmen,
Grenzen zu erleben und zu sprengen oder eine etwas
ausgefallenere Sportart, das Bogenschießen, das Spaß mit
Konzentration vereint, kennenzulernen.
Außerdem gab es eine gemütliche Spazierrunde; ein geselliger
Abend rundete den Tag ab und das Kollegium stellte
fest, dass gemeinsames Erleben verbindet.
Konferenz zur Fehlerkultur
Im Rahmen der pädagogischen Konferenz wird regelmäßig
auf transparente Leistungsbeurteilung eingegangen.
Ziel ist das Bewusstmachen der Bedeutung eines wertschätzenden
Umgangs mit den Schüler/innen, das Begreifen
von Fehlern als Chance.
Berücksichtigung der Belastung von Lehrkräften
Bei der Erstellung von Stundenplänen und Lehrfächerverteilung
wird auch auf die Belastbarkeit der Lehrer/innen
Rücksicht genommen, insbesondere bei familiären oder
gesundheitlichen Problemen. Ziel ist der Schutz vor Burn-
Out.
Fachgerechte Räumlichkeiten gestalten
Dir. Mag. Gottfried Dangl
Bei bevorstehenden Umbaumaßnahmen (Neubau und
Erweiterung von Fachräumen) werden die betroffenen
Lehrkräfte in die Planungsarbeiten eingebunden.
Gerüstet für das gemeinsame Abenteuer
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2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Angebote in Oberösterreich
Angebote in Oberösterreich
Wir möchten Ihnen hier einen Auszug der Angebote zur Gesundheitsförderung von Lehrkräften in Oberösterreich
vorstellen und darauf hinweisen, dass dies keine vollständige Aufzählung der Angebote darstellt.
Schulpsychologie – LSR OÖ
Auf Grund des allgemeinen Arbeitsansatzes der Schulpsychologie (lösungsorientierte Beratung und Intervention) wurde
in den vergangenen Jahren der Arbeitsschwerpunkt vermehrt auf „unterstützende Lehrerberatung“ gelegt.
Das Angebot psychologisch-präventiver Einzelberatung versteht sich als berufsbezogene Gesundheitspsychologie und
ist auf den individuellen und aktuellen Bedarf von Lehrerinnen und Lehrern abgestimmt. Durch telefonische Selbstanmeldung
ist dieser Dienst niederschwellig leicht verfügbar.
Im Unterschied zur klinisch-therapeutischen Behandlung, die defizitorientiert kurativ Fehler, Mängel und Störungen
beseitigen soll, stellt der ressourcenorientierte Blick auf Stärken und Fähigkeiten die Begleitung von positiven selbsterzeugten
Entwicklungen in den Mittelpunkt.
Neben berufsbegleitender psychologischer Beratung, Einzelcoaching und Supervision für Lehrer/innen und Leiter/innen,
gibt es auch schulpsychologische Teamberatung an Schulen in den Bezirken, als Kooperation an den regionalen SPZ,
oder in Form von Fortbildungsangeboten. Die Themenbereiche befinden sich als Checkliste unter „Gesunde Schule –
Psychosozialer Bereich“ auf der Homepage des LSR OÖ.
Für Kontakte zur Schulpsychologie genügt eine vorherige telefonische Anmeldung zur Terminvereinbarung.
Nähere Informationen: www.lsr-ooe.gv.at/schulpsychologie/
Pädagogische Hochschule der Diözese
Beratungszentrum für Lehrer/innen und Schulen
Ein berufsorientiertes Angebot für Lehrer/innen, Schulleiter/innen und Schulen:
Neben der vertraulichen personorientierten und teamorientierten Beratung soll mit innovativen Angeboten zur Schulentwicklung
ein Klima für Wachstum und Wandlung in unseren Schulen gefördert werden.
Für Sie sind hier Expert/innen wie zertifizierte Supervisor/innen, Mediator/innen, systemische Coaches und Organisationsentwickler/innen
tätig.
Nähere Informationen: Tel: 0732/77 26 66-46 00 (Sekretariat), 0676/87 76 46 05 (Beratungsteam),
E-Mail: beratung@ph-linz.at
LKUF
Die OÖ. Lehrer-, Kranken- und Unfallfürsorge war sich schon immer der großen Bedeutung der rechtzeitigen Vorsorge
im Gesundheitsbereich bewusst und hat daher bereits im Jahr 2002 die Initiative ergriffen und „VITAfit – Seminare für
Körper, Geist & Seele” zur Gesundheitsförderung gegründet.
Ziel ist es, berufsspezifische Probleme der Kollegenschaft zu erkennen und vorbeugende Maßnahmen anzubieten. Die
Leistungspalette spiegelt den Präventivgedanken wider.
Nähere Informationen: Telefon 0732/66 82 21, E-Mail: post@lkuf.at, Website: www.lkuf.at
Arbeitsmedizinische Betreuung an Bundesschulen
Zentrum für Arbeitsmedizin und Sicherheitsmanagement
Ärztliche Leitung Dr. Hanna Mayrhofer
Nähere Informationen: E-Mail: office@asz.at, Website: www.asz.at
Weitere Informationen finden Sie unter nachstehenden Links:
http://www.edugroup.at/service/suche/detail/lehrerinnengesundheit.html
http://daten.eduhi.at/index.php?url=kategorien&kthid=12033
http://give.or.at/index.php?id=39
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NEWSLETTER
2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Literatur, Wissenswertes
Literaturempfehlungen:
Freitag, Marcus: Was ist eine gesunde Schule?
Einflüsse des Schulklimas auf Schüler- und Lehrergesundheit / Marcus Freitag. Weinheim [u.a.]: Juventa-Verl., 1998.
272 Seiten. 3-7799-1183-3 kart. S 321.00. - (Gesundheitsforschung)
Gerich, Joachim: Auswirkungen von Belastungen und Ressourcen auf die Gesundheit von LehrerInnen
Aspekte der betrieblichen Gesundheitsförderung in oberösterreichischen allgemein bildenden höheren Schulen / Joachim
Gerich und Sarah Sebinger. Linz: OÖ. Gebietskrankenkasse, 2006. 259 Seiten. 3-900581-48-7 kart. (Gesundheitswissenschaften;
31)
Schaefer, Klaus: So schaffen Sie den Schulalltag
Ein Überlebenshandbuch für Lehrer; Zeitgestaltung, Arbeitstechnik, seelische Gesundheit / Klaus Schaefer. 7. Auflage.
Münster: Aschendorff, 2001. 307 Seiten. 3-402-04330-0 kart.
Sedelmaier, Birgit: Zum Phänomen des Burnouts bei Lehrerinnen und Lehrern
Eine Annäherung an das Problem / eingereicht von Birgit Sedelmaier, 2006. 64 Bl.
Barth, Anne-Rose: Burnout bei Lehrern
Theoretische Aspekte und Ergebnisse einer Untersuchung / von Anne-Rose Barth. Göttingen [u.a.]: Hogrefe, Verl. f.
Psychologie, 1992. 268 Seiten. 3-8017-0619-2
Besser-Scholz, Birgit: Burnout – Gefahr im Lehrberuf / Birgit Besser-Scholz
1. Auflage. Göttingen: Vandenhoeck & Ruprecht, 2007. 144 Seiten. 978-3-525-40002-9
Wissenswertes
Handbuch „Gesundheitsförderung für Lehrerinnen und Lehrer“, 2. Auflage
Ganzheitliche Gesundheitsförderung in Schulen umfasst sowohl das Thema „Schüler/innengesundheit“
als auch die Förderung der Gesundheit von Lehrer/innen. Mit der Herausgabe der
1. Auflage des Handbuches „Gesundheitsförderung für Lehrerinnen und Lehrer“ wurde ein
umfangreicher Leitfaden entwickelt, der Schulen dabei unterstützt, Projekte und Prozesse zum
Thema „Lehrer/innengesundheit“ zu initiieren und umzusetzen. Nun wurde das Handbuch überarbeitet
und praxisorientierter gestaltet. So findet man im Handbuch neben einem Überblick über
die wichtigsten theoretischen Grundlagen auch einige praxisorientierte Checklisten, sowie ein
Modell für Kleinschulen. Die 2. Auflage des Handbuches ist bereits erschienen.
Nähere Informationen zum Thema „Lehrer/innen-Gesundheit“: Sabine Fischer, Christina
Fürst MA
gesundheitsfoerderung@bva.at, www.bva.at
Download unter: www.ooegkk.at/schule im Bereich Unterstützungsleistung und Wissenswertes
Gesunde Schule OÖ – Checkliste Lehrer/innen-Gesundheit
Um Schulen Anhaltspunkte zu geben, auf welche Weise die Gesundheit der Lehrerinnen und Lehrer im Rahmen der
schulischen Gesundheitsförderung beachtet werden kann, wurde im Arbeitskreis „Gesunde Schule OÖ“ eine Checkliste
zum Thema entwickelt.
Diese Checkliste soll Ihnen Anregungen zur Berücksichtigung der Gesundheit von Lehrkräften in allen Bereichen der
schulischen Gesundheitsförderung geben und Sie dabei unterstützen die Gesundheit von Lehrkräften an Ihrer Schule
nachhaltig zu fördern.
Weitere Informationen finden Sie unter:
http://www.lsr-ooe.gv.at/gesunde_schule
http://www.ooegkk.at/schule
Besuchen Sie die neue Homepage „Gesundes Oberösterreich“: http://www.gesundes-oberoesterreich.at/index_DEU_HTML.htm
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NEWSLETTER
2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Termine
Termine
1. Vernetzungstreffen „Gesunde Schule OÖ“
Schwerpunkt „Psychische Gesundheit“, Vorträge und Workshops, erstmalige Verleihung der Plakette
„Gesunde Schule OÖ“ an alle Schulen mit dem Gütesiegel
Wissensturm Linz, Kärntner Straße 26, 24. Oktober 2013 nur mit Einladung
Information und Anmeldung: sladjana.mikulic@ooegkk.at
Informationsveranstaltung „Gesunde Schule OÖ“
Erstinformation für Schulen, die sich für das Gütesiegel „Gesunde Schule OÖ“ interessieren
LSR OÖ, Sonnensteinstraße 20, 4040 Linz, 19. November 2013, 14.00 – 17.00 Uhr.
Information und Anmeldung: annemarie.thallner@lsr-ooe.gv.at
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NEWSLETTER
2_Oktober 2013
Gesunde Schule OÖ
Wir unterstützen Sie
Wir unterstützen Sie auf dem Weg zur „Gesunden Schule OÖ“
OÖ Gebietskrankenkasse
Angelika Mittendorfer-Jusad
Beratung und Prozessbegleitung im Bereich der schulischen Gesundheitsförderung,
Vorbegutachtung des Ansuchens zum Gütesiegel.
Tel: 05 78 07 - 10 35 15
E-Mail: angelika.mittendorfer-jusad@ooegkk.at
OÖ Gebietskrankenkasse
Sladjana Mikulic
Organisation und Beratung im Bereich der schulischen Gesundheitsförderung
Tel: 05 78 07 - 10 35 11
E-Mail: sladjana.mikulic@ooegkk.at
Landesschulrat OÖ
FI Annemarie Thallner
Pädagogische Betreuung von der Anmeldung bis zur Einreichung des Gütesiegels
Vorbegutachtung des Ansuchens zum Gütesiegel
Tel: 0732/70 71 - 10 41
E-Mail: annemarie.thallner@lsr-ooe.gv.at
Institut für Gesundheitsplanung
Elena Madlschenter
Organisation der Gütesiegelverleihung, Einreichung des Ansuchens
Tel: 0732/78 40 36-11
E-Mail: institut@gesundheitsplanung.at
Wenn Sie Fragen zur „Gesunden Schule OÖ“ oder zu schulischer Gesundheitsförderung haben, rufen Sie uns einfach
an oder schicken Sie uns eine E-Mail. Wir unterstützen Sie auch gerne beim Ansuchen bzw. während des Prozesses zur
Erreichung der Voraussetzungen.
Weitere Informationen finden Sie unter:
http://www.lsr-ooe.gv.at/gesunde_schule, http://www.ooegkk.at/schule