Flyer als PDF - Landkreis Limburg-Weilburg

Rhythmus pur- 

Trommeln für Einsteigerinnen 

Was ich schon immer mal wollte: Trommeln in einer netten 

und entspannten Runde Gleichgesinnter, mit viel Spaß und 

Begeisterung, bei schönem Wetter sogar im Freien, unter motivierender 

Anleitung. 

Trommeln ist ein wunderbar einfacher Einstieg in die reiche 

Welt der Musik. Schon nach kurzer Zeit kann sich das Ergebnis 

hören lassen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, aber Interesse 

an Rhythmus und Bewegung. Eigene Instrumente, 

wenn vorhanden, können gerne mitgebracht werden. Es wird 

vorrangig auf Basstrommeln, Djembes und Congas und 

Cajons gespielt. 

Kursleitung: Bettina Schweer 

Teiln.Gebühr: 20,00 € 

Materialkosten: 10,00 € Leihgebühr für Instrument 

Termin: Mo, Di, Fr, 8., 9., 12. Juli 

9:30 - 12:30 Uhr 

Goldschmieden für Anfängerinnen 

Nach einer kurzen Einführung in die Geschichte und Theorie 

des Goldschmiedens werden die typischen Grundtechniken 

des Schmuckmachens vermittelt. 

Die Frauen erlernen auch ohne handwerkliche Vorkenntnisse 

Arbeiten wie Sägen, Feilen, Biegen. 

Viel Spaß und Ideen bei der Herstellung eines eigenen 

Schmuckstückes! 

Kursleitung: Daniela Schulte-Orf 


Materialkosten: 30,00 € (je nach Verbrauch) 

Termin: Mo, Di, 8., 9. Juli 

9:30 – 15:30 Uhr 

Goldschmieden für Fortgeschrittene 

Schwerpunkt dieses Kurses ist das Löten von Edelmetallen, 

welches viele neue Möglichkeiten der Gestaltung eröffnet. 

Kenntnis der Grundtechniken sind hierbei erwünscht. 

Kursleitung: Daniela Schulte-Orf 


Materialkosten: 30,00 € (je nach Verbrauch) 

Termin: Mi, Do, 10., 11. Juli 

9:30 – 15:30 Uhr 

Bachblüten für Frauen Vortrag 

Bachblüten haben eine ganzheitliche Wirkung auf Körper und 

Seele. 

Welche Hilfe die Blüten insbesondere Frauen anzubieten 

haben, vermittelt dieser Vortrag. Bachblüten unterstützen uns 

in allen Lebenslagen. Wer möchte, kann am Ende eine Blütenmischung 

für seine Bedürfnisse bekommen. 

Kursleitung: Sabine Bühler 


Termin: Mo, 8. Juli 

13:00 - 15:00 Uhr 

Steinheilkunde leicht gemacht Vortrag 

Die Steinheilkunde bewährt sich nun seit vielen Jahren als 

praktisches und auch für Laien handhabbares Naturheilverfahren. 

Heilsteine sind in ihrer Anwendung relativ einfach zu 

gebrauchen und bieten eine große Zahl von Möglichkeiten für 

alltägliche Beschwerden. 

In dem Vortrag werden die wichtigsten Steine für die häufigsten 

Krankheitsbilder (von Allergien bis Schmerzen) vorgestellt, 

so dass jede mit einer kleinen und sinnvollen Auswahl 

in vielen Lebenslagen eine Hilfe bekommt. 

Kursleitung: Sabine Bühler 


Termin: Do, 11. Juli 

13:00 - 15:00 Uhr 

Kunst - Klang - Körper 

Ein Oasentag 

Mit harmonisierenden Körperübungen, sanften Klängen und 

freier Kreativität bei sich ankommen, innehalten und Kraft 

tanken. Darum soll es an diesem Tag gehen. 

Die harmonisierende wohltuende Wirkung von Bewegung, 

Schwingung und Klang auf den Körper werden bis in die Zellen 

hinein erfahren. 

Aus dieser Erfahrung heraus, in spielerischer Leichtigkeit, 

schaffen wir kleine Kunstwerke , die uns an unsere eigenen 

Kraftquellen erinnern. 

Kursleitung: Brigitte Wüscher 


Materialkosten: 3,00 € 

Termin: Mi, 10. Juli 

9:30 - 16:00 Uhr 

Rot, Gelb, Blau 

Die Wunderwelt der Farben 

Die drei Farben Rot, Blau und Gelb, Primärfarben oder Grundfarben 

genannt, werden in diesem Workshop ausführlich vorgestellt. 

Es ist kaum zu glauben und immer wieder auf´s Neue überraschend, 

sehr spannend und aufregend zu erleben, wie viele 

Farben aus den Grundelementen erzeugt werden können. 

Es sind nämlich unendlich viele, und wir können sie alle selber 

herstellen und damit unser eigenes Universum erschaffen. 

Und je mehr wir malen, umso mehr Farben werden wir wahrnehmen! 

Bitte mitbringen: Leinwände und Arbeitskittel 

Kursleitung: Renate Kuby 


Materialkosten: 8,00 € für Leinwand 

Termin: Mo, Di, Mi, Do, Fr, 8., 9., 10., 11., 12. Juli 

10:00 - 13:00 Uhr 

Die Seelenastrologie 

Der tiefe Blick in die Vielfalt der eigenen Person 

Mit Hilfe dieser neuartigen Methode der Selbsterkenntnis kann 

jede im eigenen Geburtsbild die seelische Vielfalt und das 

gesamte Potenzial ihrer Persönlichkeit sichtbar werden lassen! 

Alle Teilnehmerinnen, die ihre Geburtsdaten (Tag, Zeit, Ort) 

bei der Anmeldung angeben, können sich zur aktiven Mitarbeit 

ein Horoskop erstellen lassen. 

Der Workshop vermittelt erste Eindrücke davon, aus wie vielen 

Anteilen sich die eigene Persönlichkeit zusammensetzt 

und wie wir durch ihre Kenntnis uns selbst besser kennen 

lernen können und ein Stück mehr Bewusstheit erlangen. 

Kursleitung: Gisela Geiger 


Materialkosten: 2,00 € Horoskopausdruck 


13:00 - 16:00 Uhr 

Wie kann ich mich online verlieben? 

Vortrag 

Die große Liebe online finden, das erhoffen sich über sechs 

Millionen Deutsche, die regelmäßig im Netz auf Partnersuche 

gehen. Soziale Netzwerke, unzählige Online-Dating-Portale 

und Chats vermitteln den Eindruck, als sei der perfekte Partner 

nur noch wenige Mausklicks entfernt. 

Der Workshop informiert zu den Fragen: Welche Möglichkeiten 

habe ich, mich online darzustellen? Wann ist ein erstes 

Date sinnvoll? Wie halte oder beende ich einen Kontakt? 

Kursleitung: Sandra Völpel 



13:00 - 15:00 Uhr 

Hilfe, es klingelt ... 

Handykurs 

Sie haben kürzlich ein Mobiltelefon geschenkt bekommen, 

sind aber noch unsicher, wie Sie dieses „richtig‘“ bedienen? 

Dieser Workshop in drei Teilen soll Sie in die Lage versetzen, 

die wichtigsten Grundfunktionen Ihres Mobiltelefons zu beherrschen: 

Telefonieren Tastensperre Telefonbuch 

Mailbox SMS 

Da die Schulung nach Ihren Bedürfnissen gestaltet wird, bitten 

wir Sie, bei Anmeldung Handymarke, Type und Netzbetreiber 

anzugeben. 

Kursleitung: Nadine Meder 


Termin: Mi, Do, Fr, 10., 11., 12. Juli 

9:30 - 12:00 Uhr 

Unscheinbare Motive vor der Linse 

Digitalfotografie 

Mit der Kamera auf Entdeckungstour durch Limburg. In der 

Gruppe versuchen wir, an unscheinbaren Motiven nicht achtlos 

vorüber zu gehen, sondern sie in Szene zu setzen. 

Wir lernen, Brennweite, Zeit– und Blendenautomatik richtig 

einzusetzen. Der Workshop besteht aus einem theoretischen 

Teil, viel Praxis und gemeinsamer Bildbesprechung. 

Bitte mitbringen: Digitalkamera, geladener Akku, ausreichend 

Speichermedien (leer) 

Kursleitung: Moni Munck-Hoch 



Termin: Mo, 8. Juli, 9:30 - 16:00 Uhr und 

Fr, 12. Juli, 9:30 - 12:30 Uhr 

Lachyoga 

Die Leichtigkeit des Seins 

Den Alltag hinter sich lassen, gut gelaunt und entspannt die 

Tage der Sommerwerkstatt genießen. Einen Lachyoga- 

Entspannungs-Spaziergang machen, Möglichkeiten aufzeigen, 

mehr Achtsamkeit und Lachen in das Leben zu integrieren, 

Impulse geben, im Alltag Pausen einzulegen und innezuhalten, 

Strategien aufzeigen, um ganz gezielt NEIN sagen zu 

können. 

Bitte mitbringen: leichte Schuhe, Matte, Getränk 

Kursleitung: Petra Walter 



9:30 - 11:30 Uhr 

Den Alltag beiseite legen 

Loslassen, Ruhe finden, Zeit für mich 

Wir schnuppern rein in die Möglichkeiten und Wege zur 

Entspannung — über das Autogene Training, die Progressive 

Muskelentspannung, Phantasiereisen und Meditation 

in Verbindung mit Elementen aus der Bewegung, Eutonie 

und Atemarbeit. Vielleicht findest du einen Weg, deinem 

Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. 

Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, Socken. 

Bitte bequeme Kleidung anziehen. 

Kursleitung: Gabriele Töpfer 


Materialkosten: 2,00 € für Kopien 

Termin: Di, Mi, Do, 9., 10., 11. Juli 

14:00 - 16:00 Uhr 

Ungewöhnlicher Schmuck 

aus gewöhnlichen Materialien 

Upcycling, neues Design für alte Sachen macht Spaß, 

wenn daraus schöne, überraschende Schmuckstücke entstehen. 

Wir arbeiten mit Knöpfen, Textilien, Plastik, Papier und 

stellen Ringe, Ketten, Armbänder und Broschen her. 

Kursleitung: Gila Obrè 


Materialkosten: 5,00 € pro Werkstück 

Termin: Mi, Do, 10., 11. Juli, 14:00 - 16:00 Uhr 

Fr, 12. Juli, 9:30 - 11:30 Uhr 

die phantasievolle Sommerwerkstatt 

für Frauen und Mädchen 

8. bis 12.Juli 2013 

Landkreis Limburg-Weiburg

Liebe Frauen, liebe Mädchen, 

Das neue Programm der Sommerwerkstatt ist endlich da! 

Wir laden Sie herzlich ein, an der kreativen phantasievollen 

Sommerwerkstatt „Zeit (t) räume“ teilzunehmen. 

„Zeit (t) räume“ verspricht eine ganze Woche kreative Kursangebote, 

rhythmische Aktivitäten, Entspannung, Gesprächsrunden 

und Bildung. 

Ort: 

Berufsschulzentrum, PPC Schule 

Limburg, Zeppelinstraße 39 

Anmeldung: Interessierte Frauen und Mädchen ab 14 

Jahren können sich zu einem oder mehreren Kursen anmelden. 

Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt. 

Die Teilnahmegebühren sind im Programm angegeben und 

müssen nach Bestätigung der Anmeldung gezahlt werden. 

Die Anmeldung muss mit der Anmeldekarte erfolgen und ist 

verbindlich. 

Bei Nichtteilnahme muss die Gebühr auch gezahlt werden. 

Kinderbetreuung: Die Kinder der Teilnehmerinnen können 

an der kostenfreien Kinderbetreuung sowie am Kinderabschlussfest 

teilnehmen. 

Die Anmeldung erfolgt über die Anmeldekarte. 

Eröffnung: Montag, 8.7.2013, 9:00 Uhr 

Für alle Teilnehmerinnen und Kursleiterinnen gibt es alle 

wichtigen Informationen zur Sommerwerkstatt. 

Abschlussfest: Freitag, 12.7.2013, 13:30 Uhr 

DieTeilnehmerinnen und Kursleiterinnen sind herzlich zu 

Kaffee und Kuchen eingeladen! 

Die Anmeldung erfolgt über die Anmeldekarte. 

Wir wünschen allen viel Freude, Ideen, Inspiration und und 

und … bei den „Zeit(t)räumen“ 2013 

Ihr Frauenbüroteam 

Ute Jungmann-Hauff 

Frauenbeauftragte des Landkreises Limburg-Weilburg 

Rita Kremer-Meister und Anja Gehrig 

Achtung NEU: 

Bilder zu neuen Kursangeboten finden Sie auf der Homepage: 

www.landkreis-limburg-weilburg.de /Wissenswertes/ 

Frauenbüro/Veranstaltungen Sommerwerkstatt 

Tel.: 06431/296-169 o. -153 

Fax.: 06431/296-806 

Frauen mischen sich ein 

Mehr Frauen in die Kommunalpolitik - 

Frauen-Netzwerk im Landkreis 

Motivation statt Demotivation 

Der kleine Unterschied 

Vermeidung von Demotivation ist das erste Gebot einer 

erfolgreichen Motivation! 

Wie Demotivation zu vermeiden ist, zeigt der Workshop an 

anschaulichen Situationen aus dem beruflichen und politischen 

Alltag. Wer zum Beispiel nicht ausreichend oder 

nicht genauso wie andere über ein Vorhaben informiert wird, 

denkt schnell „Ich bin es nicht mal wert, korrekt informiert zu 

werden“ und zieht sich demotiviert! - zurück. 

Der Workshop betont die praktische Umsetzung von Prinzipien, 

die manchmal auch ein Umdenken und eine Verhaltensänderung 

bedeuten. 

Kursleitung: 

Teiln.Gebühr: 

Termin: 

Dr. Kyra Naudascher-Jankowski 

keine 

Mo, 8. Juli 

9:30 - 16:00 Uhr 

Damit die Stimmung wieder stimmt 

Kreatives Konfliktmanagement 

Im Alltag erleben wir uns oft wie vor einem schweren Gewitter: 

es herrscht dicke Luft, die Stimmung ist geladen und die 

Aussichten sind düster. Wir fühlen uns erschöpft, machtlos 

und ausgeliefert. 

Müssen wir schwierige Situationen wirklich wie ein Naturereignis 

hinnehmen? Wie können wir die Dirigentin unseres 

eigenen Orchesters werden, die Architektin unserer inneren 

Balance? Wie können wir uns stärken, schützen und entlasten? 

In diesem Workshop nehmen wir uns eine wohltuende 

Auszeit. 

Strategien für eine stimmige Kommunikation ermöglichen 

eine achtsame Beziehung mit uns selbst und andere. 

Wichtig: 

2 kleine Kissen mitbringen 

Kursleitung: Katharina Laßmann 


Termin: Di, Mi, Do, 9., 10., 11. Juli 

13:00 - 16:00 Uhr 

Fensterbilder, Spiegel, Schmuck ... 

Glaskunst für Anfängerinnen und Fortgeschrittene 

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Tiffanytechnik. Das 

Fertigen von Engeln eignet sich gut zum Erlernen der Technik. 

Anschließend kann jede ihren eigenen Ideen und Phantasien 

freien Lauf lassen und wagen, sie umzusetzen. 

Bitte mitbringen: wasserfesten dünnen Stift, Stecknadeln 

und Schere, Schraubenzieher 

Kursleitung: Elli Wilczek 




9:30 - 12:30 Uhr 

Schöpferische Geh-Zeit 

Zu einer Wanderung eingeladen sind Frauen jeglichen Alters, 

die Lust haben an Bewegung und Begegnung. 

Der Weg bietet Zeiten der Stille und des Austausches, Beobachtungen 

in der Natur und in uns. Bei der Rast werden wir 

ein Picknick im Grünen halten. Angeregt durch die aktuelle 

Jahreszeit kann jede Frau in Kontakt kommen mit sich selbst, 

mit den Frauen untereinander und allem Lebendigen. 

Kursleitung: Martina Dehm 


Termin: Mo, 8. Juli 

9:30 - 12:30 Uhr 

Schreibwerkstatt für Frauen 

Sie möchten Gedanken, Gedichte und Geschichten zu Papier 

bringen? Das eigene Ausdrucksvermögen stärken? Vorhandene 

Texte überarbeiten? 

Dabei unterstützt Sie die Schreibwerkstatt für Frauen. 

Die inspirierenden Methoden und phantasievollen Techniken 

des Kreativen Schreibens erleichtern die Themenfindung und 

das Formulieren. So entstehen auf spielerische Art kurze Texte, 

erste Entwürfe, lyrische Passagen. 

Anschließend teilen wir die entstandenen Werke in vertrauensvoller 

und wertschätzender Atmosphäre miteinander. 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Kursleitung: Susanne Gross 



Termin: Mo, Di, Mi, Do, 8., 9., 10., 11. Juli 

9:30 - 12:30 Uhr 

Modern und Jazz Dance 

Wenn Sie schon immer mal Modern– oder Jazzdance ausprobieren 

wollten oder in Ihrem stressigen Alltag einfach keine 

Zeit dafür bleibt, ist dieser Workshop genau das Richtige. 

Das Warmup ist tänzerisch angelegt und in leicht zu wiederholende 

Schrittfolgen gegliedert. Danach folgt die Choreographie 

ruhiger, ausdrucksstarker Musik, die Sie das grenzenlose 

Tanzgefühl des modernen Tanzes erleben lässt. 

Bei der Jazztanz-Kombination zu mitreißender Musik fusionieren 

die verschiedensten Stile zu einer abwechslungsreichen, 

energiegeladenen Tanzrichtung. Street-Jazz, Blues, Lyrical, 

Funk und Rock verbinden sich mit Bewegungen aus Musicals, 

Video-Clips und lateinamerikanischen Tänzen. Eine 

Kombination, die Spaß verspricht. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, wenn vorhanden 

Schläppchen mit Ledersohle, ansonsten 

Söckchen, evtl. Stulpen. 

Kursleitung: Christina Mühlbauer 


Termin: Mo, Di, Do, Fr, 8., 9., 11., 12. Juli 

9:30 - 11:30 Uhr 

Kleine Frauenbüsten aus Beton 

Diva oder Püppi? Seele, Selbstbildnis und Phantasie! 

Der faszinierende Werkstoff Beton stellt eine ganz neue Herausforderung 

dar. Er hat den Vorteil, dass er an der Luft 

trocknet und nicht gebrannt werden muss. Außerdem ist unser 

Objekt anschließend wetterbeständig. 

Das Spannende an diesem ungewöhnlichen Material ist, dass 

man nie so genau weiß, wohin uns der Werkstoff führt. Jede 

kleine Büste ist somit ein Unikat und wird individuell gestaltet. 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte mitbringen. Modellierhölzer, wenn vorhanden, kleine 

Spachteln; alte Kochlöffel, Schale oder 

Schüssel, dünne Gummihandschuhe, dicke 

Gartenhandschuhe, Holzbrett 

Kursleitung: Ulrike Herz 


Materialkosten 10,00 € 

Termin: Mo, Di, Mi, 8., 9., 10. Juli 

9:30 - 12:30 Uhr 

Tabellenkalkulation mit EXCEL 

Excel ist das Werkzeug zur Tabellenkalkulation (planen, rechnen, 

analysieren von Daten) zur Präsentation von Tabellen in 

Bildform (Säulen-, Balken-, Kreis-, etc). und zur Auswertung 

(sortieren, Zielwertsuche) von Tabelleninhalten. 

Inhalte des Kurses sind: Tabellen erstellen und formatieren, 

einfache Berechnungen durchführen, statistische und logische 

Funktionen einsetzen, Formeln eingeben, Zahlenformate ändern, 

Diagramme erzeugen, Datenbanken sortieren und filtern, 

Tabellen zum Drucken vorbereiten, Datenaustausch 

zwischen den Programmen. 

Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen im Bereich Tabellenkalkulation. 

Voraussetzungen: Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC 

bzw. Windows 

Kursleitung: Nicole Erwe 



Termin: Mo, Di, Mi, 8., 9., 10. Juli 

9:30 - 12:30 Uhr 

Computer-Pannenkurs 

Was Frau schon immer wissen wollte… 

oder wie löse ich mein PC-Problem? 

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die bereits Computerkurse 

absolviert haben oder sich auf eigenen Wegen selbst 

mit dem Medium vertraut gemacht haben. Im Alltag aber treten 

bei allen Anwenderinnen immer wieder Fragen auf: Wie 

ging das noch mal? Wo finde ich die Einstellungen? Geht das 

auch schneller oder besser? Wie kann frau…? Viele Fragen 

und Problem(e)chen entstehen bei der Arbeit am PC, ob bei 

den Officeanwendungen (Word oder Excel), im Internet oder 

beim Mailen, manchmal wünscht frau sich einfach, diese kleinen 

Pannen beheben zu können oder eine Ansprechpartnerin 

zu haben. 

Wir wollen gemeinsam versuchen, all diese Fragen zu klären, 

Probleme zu lösen, und natürlich werden auch nützliche Tipps 

und Tricks für den Alltag vermittelt, die dann in Form von vertiefenden 

und wiederholenden Übungen angewendet werden. 

Voraussetzungen: Kenntnisse im Umgang mit dem PC und 

Standardanwendungen 

Kursleitung: Nicole Erwe 



Termin: Do, Fr, 11., 12. Juli 

9:30 - 12:30 Uhr 

Ein Buch aus Schriftcollagen/Kalligrafie 

In spielerischen Schreibversuchen mit einem immer gleichen 

Satz werden verschiedene Schriftbilder gestaltet, mal in 

Großbuchstaben zusammenhängend nach links, nach rechts 

gekippt, mal in Einzelbuchstaben in kleiner Schrift, Schriftstärken, 

dicken oder dünnen Schreibgeräten, ineinanderschreibend, 

verschiedenfarbige Stifte. 

Durch das Zerreißen einiger Schreibübungen, die Kombination 

mit Schriften aus der Zeitung, Fotos, Kinderhandschriften, 

Notenblätter etc. entstehen erste Textcollagen, die zu einem 

ersten Buch/Leporello zusammengefügt werden. 

„Die Ruhe dieser Arbeit erfüllt das ganze Wesen mit einer 

umfassenden Zufriedenheit, wo Zeit und Raum für kurze Zeit 

wie weggewischt, uns nicht mehr kümmern und belasten.“ 

Kursleitung: Yvonne Pfeiffer 

Teiln. Gebühr: 30,00 € 


Termin: 

Mo, Di, Do, 8., 9., 11. Juli 

13:00 - 16:00 Uhr 

Singen…und ich kann es doch 

…und ich kann es doch: 

…und ich merke: 

…und ich spüre: 

…und ich will: 

…und ich werde: 

Singen 

es macht Spaß 

es tut mir gut 

es jetzt probieren 

mich anmelden 

In zwei kleinen Kurseinheiten soll vermittelt werden, wie 

Singen und die entsprechende Atemtechnik Wohlbefinden 

fördern können. 

Kursleitung: Angelika Seip 


Termin: 

Mo, Di, 8., 9. Juli 

13:00 - 15:00 Uhr 

Tanzzeit - jetzt auch für dich 

Spaß an kreativer Bewegung und Gestaltung und Freude am 

gemeinsamen Tanzen im Kreis nach verschiedenen Rhythmen 

und Musikstilen. Mal dynamisch kraftvoll, mal ruhig und 

gelassen bewegt sich tanzend der Kreis. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Kursleitung: Margarete Eichhorn 


Termin: 

Di, Mi, Do, 9., 10., 11. Juli 

9:30 - 11:30 Uhr

Flyer als PDF - Landkreis Limburg-Weilburg

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