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Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch

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Gesundheitsbildung<br />

65<br />

Kochen, Essen, Ernährung<br />

Vegetarische Küche<br />

Mit typischem herbstlichen Gemüsearten<br />

wie Rote Beete, Kohl und Kürbis<br />

wollen wir vegetarische Hauptgerichte<br />

zubereiten. Von der Suppe<br />

bis zum Gratin wird alles dabei sein.<br />

Bitte Behälter für Reste mitbringen.<br />

Es entstehen zusätzliche Lebensmittelkosten,<br />

die direkt mit der Dozentin<br />

abgerechnet werden.<br />

Rodenkirchen, Oberschule 1 Termin<br />

Di, 17.09.<strong>2013</strong> 19:00 bis 22:00 Uhr<br />

Preis: ab 10 TN 10,40 €<br />

ab 7–9 TN 13,60 €<br />

V9220ST<br />

Hille Tiarks<br />

Herbstküche aus dem Thermomix<br />

Für alle Thermomix-Besitzer und die, die es werden wollen. Kochen und<br />

genießen Sie mit uns in geselliger Runde Speisen und Gerichte, die fix zubereitet<br />

sind und die Ansprüche an eine ausgewogenen Ernährung erfüllen:<br />

vitaminreich, fettbewusst, saisongerecht und lecker. Bringen Sie bitte nach<br />

Möglichkeit den eigenen Thermomix (TM 21 oder TM 31) mit. Es werden<br />

neue Rezpetideen vorgestellt. Es entstehen Lebensmittelkosten, die direkt vor<br />

Ort mit der Dozentin abgerechnet werden. Bitte bringen Sie Geschirrtücher<br />

und Restebehälter mit. Dies ist keine Verkaufsveranstaltung.<br />

Nordenham, Grundschule FAH,<br />

Margaretenstr. 30<br />

1 Termin<br />

Mi, 11.09.<strong>2013</strong> 19:00 bis 22:00 Uhr<br />

Preis: ab 10 TN 11,60 €<br />

ab 7–9 TN 14,80 €<br />

V9214NH<br />

Elke Diekmann<br />

Herbstbrunch<br />

Draußen wird es kälter, die Blätter<br />

färben sich und der Herbst präsentiert<br />

sich an den Gemüseständen auf<br />

den Wochenmärkten. Die herbstliche<br />

Jahreszeit hat einiges zu bieten und<br />

bei einem gemütlichen Herbstbrunch<br />

können Sie mit Ihrer Familie oder<br />

Ihren Gästen die Jahreszeit genießen.<br />

Ein Kürbisaufstrich mit Ziegenfrischkäse,<br />

ein Käse-Pilz-Omelette<br />

oder ein Apfel-Brombeer-Crumble<br />

wird etwas besonderes zum Brunch<br />

sein. Bitte bringen Sie Behälter für<br />

eventuelle Reste mit. Es entstehen<br />

zusätzliche Lebensmittelkosten, die<br />

mit der Dozentin direkt abgerechnet<br />

werden.<br />

Rodenkirchen, Oberschule 1 Termin<br />

Mi, 23.10.<strong>2013</strong> 19:00 bis 22:00 Uhr<br />

Preis: ab 10 TN 10,40 €<br />

ab 7–9 TN 13,60 €<br />

V9222ST<br />

Hille Tiarks<br />

Jaderberg, Oberschule Jade 1 Termin<br />

Mi, 25.09.<strong>2013</strong> 19:00 bis 22:00 Uhr<br />

Preis: ab 10 TN 11,60 €<br />

ab 7–9 TN 14,80 €<br />

V9215JA<br />

Elke Diekmann<br />

Herbstrezepte<br />

Lieblingsrezepte vom Klassiker bis<br />

zum Snack. Wenn die Tage wieder<br />

kürzer werden, ist es Zeit für deftige<br />

Suppen, Flammkuchen und<br />

Aufläufe. Wir wollen herzhafte und<br />

süße Herbstrezepte mit Kartoffeln,<br />

Kürbis, Pilzen, Äpfeln, Birnen und<br />

Trauben zubereiten und genießen.<br />

Sie werden staunen, welche Variationen<br />

mit den Früchten des Herbstes<br />

beim Kochen und Braten möglich<br />

sind. Bitte bringen Sie Behälter für<br />

eventuelle Reste mit. Es entstehen<br />

zusätzliche Lebensmittelkosten, die<br />

mit der Dozentin direkt abgerechnet<br />

werden.<br />

Rodenkirchen, Oberschule 1 Termin<br />

Di, 01.10.<strong>2013</strong> 19:00 bis 22:00 Uhr<br />

Preis: ab 10 TN 10,40 €<br />

ab 7–9 TN 13,60 €<br />

V9221ST<br />

Hille Tiarks<br />

Herbstfest -<br />

ein herzhafter Gaumenschmaus<br />

Kürbis, Pilze, Nüsse und Trauben<br />

- Genießer schöpfen jetzt aus dem<br />

Vollen, denn der Herbst schenkt uns<br />

die besten Zutaten für feine Schlemmergerichte.<br />

Lassen Sie sich verzaubern<br />

durch die Vielfalt der Rezepte...<br />

Bitte Schreibzeug, Geschirrhandtücher<br />

und Vorratsgefäße mitbringen.<br />

Es entstehen Lebensmittelkosten, die<br />

vor Ort mit der Dozentin abgerechnet<br />

werden.<br />

Berne, Schulzentrum,Küche, Nebeneingang,<br />

Straße na. rechts folgen 1 Termin<br />

Mi, 30.10.<strong>2013</strong> 17:00 bis 21:45 Uhr<br />

Preis: ab 10 TN 15,60 €<br />

ab 7–9 TN 20,40 €<br />

V9203BE<br />

Erika Blessmann<br />

Grünkohlvariationen<br />

Dass sich Grünkohl auch anders zubereiten<br />

lässt als herkömmlich, beweisen<br />

die folgenden Variationen:<br />

Wir kochen Grünkohl mit spanischer<br />

Chorizo und selbstgemachter Pinkel,<br />

Grünkohl- Lasagne, Orangen-Grünkohl<br />

mit Entenbrust und ein Grünkohlcurry<br />

mit Lammfleisch. Bitte<br />

bringen Sie Geschirrhandtücher,<br />

Restebehälter und, wenn vorhanden,<br />

eine Schürze mit. Die zusätzlich entstehenden<br />

Lebensmittelkosten werden<br />

direkt mit dem Dozenten abgerechnet.<br />

Nordenham, Grundschule FAH,<br />

Margaretenstr. 30<br />

1 Termin<br />

Mo, 04.11.<strong>2013</strong> 18:30 bis 22:00 Uhr<br />

Preis: ab 10 TN 12,10 €<br />

ab 7–9 TN 15,90 €<br />

V9207NH<br />

Bernd Dornbusch<br />

Internet: www.kvhs-wesermarsch.de oder Email: anmeldung@kvhs-wesermarsch.de

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