Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
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Gesundheitsbildung<br />
63<br />
Kochen, Essen, Ernährung<br />
Ein ganz anderer Weg zur eigenen Wunschernährung<br />
- leichter und gesünder durchs Leben<br />
Sie werden hier keine Ernährungs- oder Diätberatung finden, dafür gibt es<br />
andere Ratgeber. Wie Sie sich ernähren möchten und was Sie an Ihrer Ernährung<br />
verändern wollen, wissen Sie wahrscheinlich schon. Manchmal ist<br />
die Umstellung auf etwas Neues die größte Herausforderung. Und genau da<br />
setzt der Kurs, ein ganz anderer Weg zur eigenen Wunschernährung, an. Das<br />
Ziel dieses Kurses ist, dass jeder seinen eigenen, individuellen Weg zu seiner<br />
persönlichen Wunschernährung findet und dieses Wissen auch Zuhause anwenden<br />
und umsetzen kann. Der Weg wird hier das Ziel sein. Sie möchten sich<br />
vielleicht zum Beispiel kalorienbewusster ernähren, mehr Obst essen oder<br />
weniger Süßes genießen? Durch tiefgreifende Coaching- und NLP Methoden<br />
werden Sie auf Ihrem Wunschernährungsweg begleitet, denn durch verändertes<br />
Denken, kann ein neues Verhalten entstehen. Vor allem eines, was für Sie<br />
persönlich passt und auch umsetzbar ist. Das, was Sie nicht tun, ist ebenso<br />
wichtig, wie das was Sie tun.<br />
Nordenham, Marktstraße 8 a 8 Termine<br />
Di, ab 10.09.<strong>2013</strong> 17:00 bis 18:30 Uhr<br />
Preis: je TN 54,40 €<br />
V9280NH<br />
Thalke Suhren<br />
Wie nehme ich gesund ab und<br />
was ist mit den Modediäten?<br />
Die neuen Diäten und der Haken<br />
daran!<br />
In regelmäßigen Abständen werden<br />
neue Diäten erfunden, von denen<br />
jede verspricht, die absolut beste zu<br />
sein. Der Haken: Häufig widersprechen<br />
sich die Aussagen der Diäten<br />
total. LOGI, Low Carb, Low Fat,<br />
Ätkinsdiät, Schlank im Schlaf,...Hier<br />
in diesem Seminar wollen wir diese<br />
Modediäten unter die Lupe nehmen<br />
und für jeden die richtige Abnehmmethode<br />
herausfinden.<br />
Elsfleth, Schulzentrum<br />
Wurpstraße 5<br />
3 Termine<br />
Fr, ab 06.09.<strong>2013</strong> 09:00 bis 10:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 17,40 €<br />
ab 7–9 TN 22,20 €<br />
V9248EL<br />
Nicole Leopold<br />
Richtig ernährt<br />
vor und nach einer bariatrischen<br />
Operation<br />
Sie haben schon alles versucht, um<br />
Ihr Gewicht dauerhaft zu senken?<br />
Sie kennen den JoJo-Effekt und wissen<br />
genau, wie schwer es ist, alleine<br />
über die Ernährung abzunehmen?<br />
Die Adipositas-Chirurgie kann für<br />
stark übergewichtige Menschen<br />
eine Lösung zur dauerhaften Gewichtsabnahme<br />
bieten. Die Ernährung<br />
spielt aber vor und nach der<br />
Operation eine ganz zentrale Rolle.<br />
Operationsrisiken gehören bei der<br />
Adipositas-Chirurgie dazu. Mit der<br />
richtigen Ernährungsberatung können<br />
Sie Ihren Körper optimal auf<br />
die Operation vorbereiten und somit<br />
aktiv die Erfolgsprognose beeinflussen.<br />
Sie erfahren, wie Sie möglichen<br />
Nebenwirkungen vorbeugen können.<br />
Jede Operation ist anders - auch Sie<br />
sind individuell.<br />
Nordenham, Marktstraße 8 a 1 Termin<br />
Di, 01.10.<strong>2013</strong> 19:00 bis 21:15 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 7,80 €<br />
ab 7–9 TN 10,20 €<br />
V9250NH<br />
Anke Plate<br />
M.O.B.I.L.I.S Light<br />
siehe unter Fitness und Bewegung<br />
Anzeige<br />
Internet: www.kvhs-wesermarsch.de oder Email: anmeldung@kvhs-wesermarsch.de
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