Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Gesundheitsbildung<br />
53<br />
Wege zur Entspannung<br />
Jin Shin Jyutsu<br />
Kraft tanken<br />
Wochenendseminar<br />
Jin Shin Jyutsu ist eine uralte japanische Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie.<br />
In dem wir einfach unsere Hände an bestimmte Energiezonen<br />
des Körpers legen, ordnet sich sofort unsere Energie. Ausgeglichene und<br />
geordnete Energie kann Stress abbauen, reinigen und frische Kraft geben.<br />
Mit geringem Zeitaufwand sind wir selbst in der Lage uns in angespannten<br />
Situationen zu vitalisieren und unser Wohlbefinden zu steigern. Unbewusst<br />
nutzen wir Jin Shin Jyutsu fast täglich. Automatisch legen wir uns bei Kopfschmerzen<br />
die Hand in den Nacken, reiben uns die Stirn, die Schläfen oder<br />
die Nasenwurzel und bei Rückenschmerzen legen wir die Hände an den Beckenkamm.<br />
Im Kurs probieren wir aus, wie mühelos und effektvoll Jin Shin<br />
Jyutsu wirken und wie einfach Entspannung und Wohlfühlen funktionieren<br />
kann. Bitte bringen Sie dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen, sowie<br />
Verpflegung und Getränke mit.<br />
Schweiburg, Ev. Gemeindehaus 1 Termin<br />
Sa, 16.11.<strong>2013</strong> 10:00 bis 16:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 20,80 €<br />
ab 7–9 TN 27,20 €<br />
V9562ST<br />
Gisela Blaschke<br />
Tai Chi<br />
Tai Chi ist bestens geeignet für alle<br />
Menschen, unabhängig von Alter<br />
oder Fitnesszustand. Ein Einstieg in<br />
die am meisten verbreitete Tai Chi<br />
Grundform (24iger Peking Form)<br />
soll vermittelt werden. Hierin sind<br />
24 verschiedene Figuren in einer tanzähnlichen<br />
Choreographie verbunden.<br />
Die langsamen konzentrierten<br />
Ausführungen der Tai Chi Bewegungen<br />
können das körperliche Wohlgefühl<br />
steigern, Muskelverspannungen<br />
lösen, die Körperhaltung optimieren,<br />
die Energieströme des Körpers<br />
anregen und in Balance bringen. Bei<br />
stetiger Ausführung kann durch Tai<br />
Chi das biologische Alter deutlich<br />
gesenkt werden.<br />
Lemwerder, Sporthalle<br />
über der Schwimmhalle 8 Termine<br />
Do, ab 24.10.<strong>2013</strong> 19:00 bis 20:15 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 34,70 €<br />
ab 7–9 TN 45,30 €<br />
V9550LE<br />
Holger Stockfleth<br />
Bitte denken Sie daran, dass<br />
einfaches Fortbleiben vom<br />
Kurs nicht als Abmeldung gilt!<br />
Entspannen mit Klangschalen<br />
"EIN-KLANG"<br />
An diesen Abenden haben Sie die<br />
Möglichkeit wunderschöne Klänge<br />
von Klangschalen zu genießen. Sowohl<br />
mit den Ohren, als auch mit<br />
dem Körper. Die Seele einfach mal<br />
baumeln lassen. Weitere Entspannungstechniken,<br />
wie z.B. Meditation,<br />
sanfte Massagen usw., werden in<br />
die Wohlfühlstunden mit einfließen.<br />
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung,<br />
warme Socken, ein kleines Kissen,<br />
eine Decke und evtl. etwas zum Trinken<br />
mit.<br />
Brake, KVHS-Etage<br />
5 Termine<br />
Mo, ab 28.10.<strong>2013</strong> 19:00 bis 20:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 26,00 €<br />
ab 7–9 TN 34,00 €<br />
V9532BR<br />
Heike Klockgether<br />
Schade ...<br />
dass wir Veranstaltungen wegen<br />
zu geringer Beteiligung<br />
absagen mussten. Wir konnten<br />
nicht wissen, dass Sie Interesse<br />
gehabt hätten! Deshalb unser<br />
Vorschlag:<br />
Bitte melden Sie sich<br />
frühzeitig an!<br />
REIKI am Wochenende<br />
Einführung in Theorie und Praxis<br />
Wochenendseminar<br />
Unser Alltag wird immer schnelllebiger<br />
und hektischer. Umso mehr<br />
ist es notwendig, sich eine Zeit der<br />
Ruhe und Entspannung zu gönnen.<br />
Mithilfe des Reiki-Systems nach Dr.<br />
Mikao Usui ist es möglich, dem Körper<br />
(physisch, mental und emotional)<br />
wieder ausreichend Energie zuzuführen.<br />
Außerdem können Energieblockaden<br />
aufgespürt und gelöst werden,<br />
so dass Entspannung möglich<br />
wird. Kommen Sie bitte in bequemer<br />
Kleidung und bringen Sie Wollsocken,<br />
eine Wolldecke und ein kleines<br />
Kissen mit.<br />
Brake, KVHS-Etage<br />
1 Termin<br />
Sa, 14.09.<strong>2013</strong> 10:00 bis 14:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 13,90 €<br />
ab 7–9 TN 18,10 €<br />
V9580BR<br />
Heike Lorenz<br />
Nordenham, Grundschule FAH,<br />
Margaretenstr. 30<br />
1 Termin<br />
Sa, 28.09.<strong>2013</strong> 10:00 bis 14:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 13,90 €<br />
ab 7–9 TN 18,10 €<br />
V9581NH<br />
Heike Lorenz<br />
REIKI<br />
Einführung in Theorie und Praxis<br />
Brake, KVHS-Etage<br />
6 Termine<br />
Fr, ab 25.10.<strong>2013</strong> 19:30 bis 21:45 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 46,80 €<br />
ab 7–9 TN 61,20 €<br />
V9582BR<br />
Heike Lorenz<br />
Internet: www.kvhs-wesermarsch.de oder Email: anmeldung@kvhs-wesermarsch.de
Change language