Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
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Gesundheitsbildung<br />
51<br />
Yoga<br />
Yoga ab 60 plus<br />
- Yoga auf dem Stuhl -<br />
Seniorenkurs<br />
Dieser Kurs wendet sich an Yoga<br />
Neulinge oder Wiedereinsteiger nach<br />
längerer Pause. Die Yogaübungen<br />
werden den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen<br />
angepasst. Yoga Körper-,<br />
Atem- und Entspannungsübungen<br />
können anstatt auf der Matte<br />
auf dem Stuhl ausgeführt werden.<br />
Probieren Sie es einfach aus.<br />
Berne, „Raum für Yoga“<br />
Am Ollenufer 13<br />
4 Termine<br />
Di, ab 17.09.<strong>2013</strong> 16:00 bis 17:30 Uhr<br />
Preis: je TN 29,60 €<br />
V9548BE<br />
Jutta Wieker<br />
Schade ...<br />
dass wir Veranstaltungen wegen<br />
zu geringer Beteiligung<br />
absagen mussten. Wir konnten<br />
nicht wissen, dass Sie Interesse<br />
gehabt hätten! Deshalb unser<br />
Vorschlag:<br />
Bitte melden Sie sich<br />
frühzeitig an!<br />
Lachyoga-<br />
Der fröhliche Start in die Woche<br />
Tanzen, Toben, Lachen, Singen<br />
und Entspannen, all das befreit uns<br />
von den alltäglichen Lasten und ist<br />
Stressabbau auf natürliche Weise.<br />
Bitte bringen Sie ein Handtuch, Getränke,<br />
bequeme Kleidung und die<br />
Lust zu Lachen mit.<br />
Nordenham, Grundschule FAH,<br />
Margaretenstr. 30<br />
1 Termin<br />
Mo, 18.11.<strong>2013</strong> 19:00 bis 21:15 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 7,80 €<br />
ab 7–9 TN 10,20 €<br />
V9551NH<br />
Angelika Hoischen<br />
Elsfleth, Grundschule<br />
1 Termin<br />
Mo, 25.11.<strong>2013</strong> 18:00 bis 20:15 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 7,80 €<br />
ab 7–9 TN 10,20 €<br />
V9552EL<br />
Angelika Hoischen<br />
Yoga im Kindergarten-und<br />
Vorschulalter<br />
Jugend-VHS Kinderkurs<br />
Wochenendseminar<br />
Kinder brauchen Bewegung und Entspannung<br />
- aber so richtig Spaß macht<br />
es erst, wenn die Übungen spielerisch<br />
verpackt sind und die Phantasie anregen.<br />
Yoga ist für Kinder anregend,<br />
stärkt das innere Gleichgewicht zwischen<br />
Bewegung und Entspannung.<br />
Jede Körperhaltung wirkt immer<br />
auch auf geistiger und seelischer Ebene.<br />
Yoga ist Beobachtung und Nachahmung<br />
der Natur, wie zum Beispiel<br />
die Baum-Haltung. Wir machen eine<br />
Reise durch die Natur. Bitte bequeme<br />
Kleidung und warme Socken anziehen<br />
und eine Decke mitbringen.<br />
Nordenham, Grundschule FAH,<br />
Margaretenstr. 30<br />
1 Termin<br />
Sa, 26.10.<strong>2013</strong> 09:30 bis 11:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 5,30 €<br />
ab 7–9 TN 7,20 €<br />
V9553NH<br />
Inge Meischen<br />
* Wichtige Informationen zur<br />
Jugend-VHS auf Seite 8<br />
Yoga für Schulkinder<br />
10-13 Jahre<br />
Jugend-VHS Kinderkurs<br />
Yoga fördert Denken und Konzentration.<br />
Es ist kein Leistungssport,<br />
es gibt kein Besser oder Schlechter,<br />
trotzdem werden deine Muskeln<br />
trainniert. Wir werden viel Spaß<br />
haben und Lernen zu Entspannen<br />
mit verschiedenen Übungen, wie z.B.<br />
dem Baum, Mudras, Tanzbewegungen<br />
und meditativem Malen. Ziehe<br />
bequeme Kleidung an, nehme eine<br />
Decke, evtl. kleines Kissen und Socken<br />
mit.<br />
Burhave,<br />
Kurmittelhaus Burhave<br />
1 Termin<br />
Do, 26.09.<strong>2013</strong> 16:00 bis 18:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 5,30 €<br />
ab 7–9 TN 7,20 €<br />
V9554BJ<br />
Inge Meischen<br />
Yoga macht Kinder stark-<br />
Grundschulalter<br />
Jugend-VHS Kinderkurs<br />
Wochenendseminar<br />
Yoga unterstützt ganzheitlich die<br />
Entwicklung vieler Kinder. Schon im<br />
Vorschulalter sind einige Kinder unruhig,<br />
unkonzentriert oder aggressiv.<br />
Durch bewusste Körperhaltung,<br />
Konzentrationsübungen, Atemübungen<br />
und Phantasiereisen können<br />
Kinder wieder ins Gleichgewicht gelangen.<br />
Es wird bequeme Kleidung<br />
empfohlen, sowie eine Decke, Kissen<br />
und warme Socken mitzubringen.<br />
Nordenham, Grundschule FAH,<br />
Margaretenstr. 30<br />
1 Termin<br />
Sa, 09.11.<strong>2013</strong> 09:30 bis 11:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 5,30 €<br />
ab 7–9 TN 7,20 €<br />
V9555NH<br />
Inge Meischen<br />
Tanzyoga<br />
Durch die Verbindung von Yoga und<br />
Tanz neue Erfahrungen für Körper,<br />
Geist und Seele erleben. Fließende<br />
tänzerische Elemente werden mit<br />
klassischen Yogahaltungen verbunden<br />
und dadurch der ganze Körper<br />
gekräftigt und gedehnt, die Beweglichkeit<br />
gefördert und die Balance<br />
verbessert. Außerdem werden<br />
Atem- und Entspannungsübungen<br />
vermittelt. Mit Bewegung zur Musik<br />
ein harmonisches Körpergefühl<br />
erfahren. Der Abbau von Stress und<br />
Verspannungen kann für Ruhe und<br />
Gelassenheit im Alltag sorgen. Bitte<br />
auf warme und bequeme Kleidung<br />
achten. Matte, Kissen, evtl. eine Decke<br />
mitbringen.<br />
Berne, Dorfgemeinschaftshaus<br />
Campe<br />
8 Termine<br />
Di, ab 10.09.<strong>2013</strong> 18:00 bis 19:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 46,40 €<br />
ab 7–9 TN 59,20 €<br />
V9570BE<br />
Waltraud Stöver<br />
Internet: www.kvhs-wesermarsch.de oder Email: anmeldung@kvhs-wesermarsch.de
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