Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
Herbstsemester 2013 - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
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Gesundheitsbildung<br />
46<br />
Wege zur Gesundheit<br />
Wieder erholsam schlafen<br />
Wochenendseminar<br />
Die Gedanken fahren Karussell und<br />
an Schlaf ist nicht zu denken? Und<br />
das nicht nur beim Zubettgehen, sondern<br />
auch mitten in der Nacht?<br />
Wie wäre es, stattdessen mit einer<br />
einfachen, schnell wirksamen Methode,<br />
mit Leichtigkeit in den Schlaf<br />
zu gleiten? Das SOUNDER SLEEP<br />
SYSTEM (sounder sleep bedeutet<br />
tieferer, besserer Schlaf) ist eine<br />
neurophysiologisch fundierte Methode<br />
aus Amerika. Sie basiert auf der<br />
Entdeckung, dass kleine langsame,<br />
behutsame Bewegungen uns zu tiefer<br />
Ruhe und Entspannung verhelfen.<br />
Und sind wir in einem Zustand physischer<br />
und geistiger Ruhe angekommen,<br />
sinken wir wie von selbst in den<br />
Schlaf, wenn wir Schlaf brauchen.<br />
Sie lernen, wie Sie mit dem Sounder<br />
Sleep System tagsüber die Auswirkungen<br />
es Alltagsstresses reduzieren<br />
und die Qualität Ihres Nachtschlafes<br />
verbessern. Bitte mitbringen: warme<br />
Socken, bequeme Kleidung, ein<br />
Kopfkissen, eine Decke und eine<br />
Matte. Es fallen Materialkosten von<br />
4,00 € für das Seminarskript an, die<br />
Sie direkt mit der Dozentin abrechnen.<br />
Nordenham, Grundschule FAH,<br />
Margaretenstr. 30<br />
1 Termin<br />
Sa, 28.09.<strong>2013</strong> 10:00 bis 16:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 17,30 €<br />
ab 7–9 TN 22,70 €<br />
V9565NH<br />
Doris Carl<br />
Berne, Pflegeheim Kückens 1 Termin<br />
Sa, 02.11.<strong>2013</strong> 10:00 bis 16:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 17,30 €<br />
ab 7–9 TN 22,70 €<br />
V9566BE<br />
Doris Carl<br />
BOWTECH -<br />
die dynamische Muskel- und Bindegewebstechnik aus Australien -<br />
sanft und effektiv<br />
Wochenendseminar<br />
BOWTECH besteht aus einer Reihe sanfter, präziser Griff-Folgen. Diese werden<br />
an bestimmten Körperpartien und in festgelegter Reihenfolge, speziell und<br />
individuell für jeden Einzelnen, vorgenommen. Zwischen den einzelnen Griff-<br />
Folgen liegen charakteristische Pausen. Sie sind für den Körper wichtig, um<br />
die erhaltenen Impulse zu verarbeiten. Diese Informationen geben dem Körper<br />
die Chance, sich selbst wieder in einen harmonischen Zustand zu bringen.<br />
BOWTECH sieht den Menschen als Einheit, Körper, Geist und Seele.<br />
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein<br />
Kissen, eine Nackenrolle, warme Socken und ausreichend Wasser zum Trinken<br />
mit. Nutzen Sie den Kurs, um BOWTECH zu erleben.<br />
Nordenham, Grundschule FAH,<br />
Margaretenstr. 30<br />
1 Termin<br />
Sa, 28.09.<strong>2013</strong> 10:00 bis 14:30 Uhr<br />
Preis: je TN 18,10 €<br />
V9530NH<br />
Petra von Münster<br />
Anzeige<br />
Gesundheitskurse<br />
Bei gesundheitlichen Problemen<br />
konsultieren Sie vor der Teilnahme<br />
an Entspannungs-/<br />
Bewegungskursen Ihren Arzt.<br />
Übungen zur täglichen<br />
Anwendung<br />
mit BOWTECH<br />
Wochenendseminar<br />
Unser Alltag ist heutzutage sehr<br />
schnelllebig und stressig. Anhand<br />
von Erfahrungsberichten mit<br />
BOWTECH wird dessen positive,<br />
ganzheitliche Wirkung herausgestellt.<br />
Außerdem zeigt die Dozentin<br />
Ihnen Übungen zur täglichen Anwendung.<br />
Sie dienen der Aktivierung<br />
des positiven Energieflusses und zur<br />
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.<br />
In Balance kommen, Anspannung<br />
und Entspannung wieder<br />
ins Gleichgewicht bringen, Rückkehr<br />
in die eigene Lebensmitte und die<br />
Aktivierung von Selbstheilungskräften<br />
sind Themen dieses Tages. Die<br />
Dozentin hofft auf einen regen Erfahrungsaustausch<br />
mit Ihnen. Bitte<br />
kommen Sie in bequemer Kleidung<br />
und bringen Sie zwei Decken, ein<br />
Kissen, eine Nackenrolle, warme Socken<br />
und ausreichend Wasser zum<br />
Trinken mit. Nutzen Sie den Kurs,<br />
um BOWTECH zu erleben.<br />
Nordenham, Grundschule FAH,<br />
Margaretenstr. 30<br />
1 Termin<br />
Sa, 26.10.<strong>2013</strong> 10:00 bis 14:30 Uhr<br />
Preis: je TN 18,10 €<br />
V9531NH<br />
Petra von Münster<br />
Anmeldungen und Informationen in den Geschäftsstellen Nordenham und Brake Tel.: 04731 94970 oder 04401 938910
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