Kursprogramm 4. Quartal 2012 - SG Stern Werk Bremen
Kursprogramm 4. Quartal 2012 - SG Stern Werk Bremen
Kursprogramm 4. Quartal 2012 - SG Stern Werk Bremen
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Sport- und Gesundheitskursprogramm<br />
Oktober - Dezember <strong>2012</strong>
Herzlich willkommen!<br />
Die <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> am Standort <strong>Bremen</strong> freut sich, Ihnen erneut ein umfangreiches <strong>Kursprogramm</strong> anbieten zu können. In<br />
einem vielfältigen Angebot aus den Bereichen wie Sport und Fitness, Rückentraining und Entspannung, sowie vielen<br />
anderen Veranstaltungen und Ausfahrten ist für jeden etwas dabei. Alle Angebote befinden sich auch unter<br />
www.bremen.sgstern.de<br />
Jan. bis März Apr. bis Jun. Jul. bis Sep. Okt. bis Dez.<br />
Unser <strong>Kursprogramm</strong> findet vier Mal jährlich in den Zeiträumen Januar bis März, April bis Juni, Juli bis September<br />
und Oktober bis Dezember statt.<br />
Am <strong>Kursprogramm</strong> können grundsätzlich alle Mitarbeiter teilnehmen, für <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Mitglieder ergeben sich bei den<br />
Sportkursen und anderen Veranstaltungen diverse Vergünstigungen. Als Mitglied der Sparte Fitness ist eine<br />
Kursteilnahme in der Woche in unseren Partnerstudios in <strong>Bremen</strong> kostenfrei. Jede weitere Kursteilnahme wird mit 9<br />
Euro berechnet.<br />
Darüber hinaus erstattet die Daimler BKK für Präventionskurse (achten Sie hierfür auf die mit einem „*“<br />
gekennzeichneten Kurse) bis zu 90% der Gebühren zurück. Voraussetzung ist eine 80%ige Teilnahme am Kurs. Für<br />
andere Krankenkassen besteht keine einheitliche Vereinbarung. Bitte sprechen Sie über die Möglichkeiten der<br />
Rückerstattung direkt mit Ihrer Krankenkasse. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!<br />
Impressum | Herausgeber: <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> <strong>Werk</strong> <strong>Bremen</strong>, T.: 0421 4193700 oder sgstern_bremen@daimler.com<br />
verantwortlicher Redakteur: Rainer Goldelius<br />
Weitere Infos im Intra- und Internet unter: www.bremen.sgstern.de → Angebot → Gesundheitskurse
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
1<strong>4.</strong>30 – 15.30 Uhr<br />
§20 Rückenzirkel*<br />
16.00 – 17.00 Uhr<br />
§20 Dynamic Gym*<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Spinning®<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Body Benz<br />
16.30 – 17.30 Uhr<br />
§20 Rückenfit*<br />
Übersicht<br />
§20 Gesundheitskurse und Sportkurse im Fit-Shop<br />
<strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Sportkurse im Fit-Shop Mercedes-Benz <strong>Werk</strong> <strong>Bremen</strong><br />
11.30 – 12.30 Uhr<br />
§20 Rückenzirkel*<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Spinning®<br />
Für verbindliche Kursanmeldung melden Sie sich unter 0421/4193678 zur Ihrem Wunschkurs an.<br />
Fit-Shop Gesundheitszentrum, Halle 8 Ostseite, info@fit-shop-bremen.de<br />
15.00 – 16.00 Uhr<br />
Spinning®<br />
16.30 – 17.30 Uhr<br />
Winter Vital<br />
1<strong>4.</strong>30 – 15.30 Uhr<br />
Yoga Stretch&Relax<br />
15.30 – 16.30 Uhr<br />
§20 Pilates*
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Body forming<br />
17.45 – 18.00 Uhr<br />
Bauch<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Body forming<br />
18.00 – 18.20 Uhr<br />
Bauch<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Pilates<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
Übersicht<br />
<strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Sportkurse in Bremer Partnerstudios<br />
<strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Sportkurse Fitness Company <strong>Bremen</strong> Nord<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Pilates<br />
18.00 – 18.45 Uhr<br />
Rückenfit<br />
18.45 – 19.45 Uhr<br />
Yoga<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Zumba<br />
18.00 – 18.20 Uhr<br />
Bauch<br />
18.30 – 19.30 Uhr<br />
Zumba<br />
19.30 – 20.30 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
Adresse: ULC Fitness Company, Zum alten Speicher 1 im Haven Höövt Vegesack, 28759 <strong>Bremen</strong><br />
*bitte beachten Sie die Teilnahmemöglichkeiten an den Sportkursen in der Einleitung<br />
17.30 – 18.00 Uhr<br />
Step<br />
17.45 – 18.45 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Step
<strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Sportkurse Fitness Company Findorff (<strong>Bremen</strong> Mitte)<br />
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Body forming<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Zumba<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Pilates<br />
21.00 – 21.45 Uhr<br />
Rückenfit<br />
16.00 – 17.00 Uhr<br />
Rückenfit<br />
18.15 – 19.15 Uhr<br />
Yoga<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Step<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Body forming<br />
Adresse: ULC Fitness Company, Admiralstrasse 54, 28215 <strong>Bremen</strong><br />
07.15 – 08.15 Uhr<br />
Yoga<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Body forming<br />
*bitte beachten Sie die Teilnahmemöglichkeiten an den Sportkursen in der Einleitung<br />
11.00 – 12.00 Uhr<br />
Rückenfit<br />
17.00 – 18.00 Uhr<br />
Step<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Body forming<br />
18.15 – 19.15 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Zumba<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Yoga
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
09.45 – 10.45 Uhr<br />
Rückenfit<br />
16.00 – 17.00 Uhr<br />
Pilates<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Body forming<br />
19.00 – 19.15 Uhr<br />
Bauch<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Zumba<br />
<strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Sportkurse Club Sportiv <strong>Bremen</strong> Nord<br />
10.30 – 11.30 Uhr<br />
Stretching<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Pilates<br />
19.00 – 20.00 Uhr<br />
Body forming<br />
09.30 – 10.30 Uhr<br />
Body forming<br />
10.30 – 11.45 Uhr<br />
Yoga<br />
16.45 – 18.00 Uhr<br />
Yoga<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Body forming<br />
Adresse: Club Sortiv, Fährgrund 18, 28755 <strong>Bremen</strong><br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Rückenfit<br />
18.30 – 19.45 Uhr<br />
Yoga<br />
*bitte beachten Sie die Teilnahmemöglichkeiten an den Sportkursen in der Einleitung<br />
10.45 – 11.45 Uhr<br />
Stretching<br />
16.00 – 17.00 Uhr<br />
Pilates
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
10.00 – 10.15 Uhr<br />
Bauch<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Body forming<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
18.45 – 19.45 Uhr<br />
Rückenfit<br />
<strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Sportkurse Sportwelt Woltmershausen<br />
18.00 – 18.20 Uhr<br />
Bauch<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Pilates<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
09.30 – 10.30 Uhr<br />
Body forming<br />
11.15 – 12.15 Uhr<br />
Step<br />
17.30 – 19.30 Uhr<br />
Yoga<br />
18.45 – 19.45 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Zumba<br />
Adresse: ULC Sportwelt – Hermann-Ritter-Str. 100, 28197 <strong>Bremen</strong><br />
10.15 – 10.30<br />
Stretching<br />
17.00 – 17.15 Uhr<br />
Bauch<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Step<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
Yoga<br />
*bitte beachten Sie die Teilnahmemöglichkeiten an den Sportkursen in der Einleitung
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Body forming<br />
17.45 – 18.00 Uhr<br />
Bauch<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Body forming<br />
<strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Sportkurse Sportsdome Ritterhude<br />
18.00 – 18.20 Uhr<br />
Bauch<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Pilates<br />
19.15 – 20.15 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Pilates<br />
18.00 – 18.45 Uhr<br />
Rückenfit<br />
18.45 – 19.45 Uhr<br />
Yoga<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Zumba<br />
18.00 – 18.20 Uhr<br />
Bauch<br />
18.30 – 19.30 Uhr<br />
Zumba<br />
19.30 – 20.30 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
Adresse: ULC Sportsdome – Fitness und Freizeit GmbH & Co. KG, Klemperhagen 14, 27721 Ritterhude<br />
*bitte beachten Sie die Teilnahmemöglichkeiten an den Sportkursen in der Einleitung<br />
17.30 – 18.00 Uhr<br />
Step<br />
17.45 – 18.45 Uhr<br />
Indoor Cycling<br />
18.00 – 19.00 Uhr<br />
Step
Sportcard Seite 2<br />
<strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> SportCard – Unsere Sportler haben bessere Karten!!!<br />
Karstadt Sports<br />
10% für <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Mitglieder<br />
www.karstadt.de/karstadtsports<br />
Tel.: 0421 - 30710<br />
Polar Electro GmbH Deutschland<br />
20% für <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Mitglieder<br />
www.polar-deutschland.de/de/produkte<br />
Tel.: 06152 - 9236600<br />
Sportspezifische Kooperationspartner<br />
Golfrange <strong>Bremen</strong><br />
Vergünstigung auf Kurse & Mitgliedschaft<br />
www.golfrange.de<br />
Tel.: 0421 - 520730<br />
Golfclub Verden<br />
Vergünstigung auf Mitgliedschaft<br />
www.gc-verden.de<br />
Tel.: 04230 - 1470<br />
Strikee’s Bowling (nur Sparte Bowling)<br />
Samstags, 10-12 Uhr kostenfreies Bowlen<br />
www.strikees.de<br />
Tel.: 0421 - 35 10 40 (Findorff) oder<br />
0421 - 409 43 43 0 (Weserpark)<br />
Sportbootschule Hot Water<br />
Bis zu15% Rabatt auf Ausbildungskurse<br />
www.sportbootschule-hotwater.de<br />
Tel.: 0421- 25 74 999<br />
Sportfachhandel<br />
Zeigen auch Sie Ihre Vereinszugehörigkeit zur <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> <strong>Werk</strong> <strong>Bremen</strong> und<br />
profitieren Sie von den tollen Angeboten unserer Kooperationspartner.<br />
Sports Line<br />
vergünstigte Sportartikel<br />
www.sportsline-online.de<br />
Tel.: 05603 - 915107<br />
12Beaufort - Fashion for Sailors<br />
5-10% Rabatt (Bekleidung & Technik)<br />
www.12beaufort.de<br />
Tel.: 06349 - 419058<br />
Detlev Louis Motorradvertriebs GmbH<br />
10% für <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Mitglieder<br />
E-mail: bernd.kluge@daimler.com<br />
Tel.: 0561 - 8022318<br />
BCD Travel Germany GmbH<br />
Sonderkonditionen<br />
www.bcdtravel-portal.de<br />
Tel.: 0421 - 35000<br />
RTS Media Reisen GmbH<br />
Bis zu 5% Rabatt für <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Mitglieder<br />
www.rts.de<br />
Tel.: 0231-58 44 91-0
<strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> <strong>Werk</strong> <strong>Bremen</strong><br />
Spartenangebot<br />
Sparte Trainingszeiten Ansprechpartner Telefon E-Mail<br />
Aktiv60 Treffen und Programm auf der Spartenseite aktiv60 (Angebot) Geschäftsstelle 0421/4193700 sgstern_bremen@daimler.com<br />
Angeln Treffen und Programm auf der Spartenseite Angeln (Angebot) n.n. 0421-4193700 sgstern_bremen@daimler.com<br />
Badminton Donnerstag, 17.15 - 19.30 Uhr Rolf Ebeling 0421-4193726 rolf.ebeling@daimler.com<br />
Sportcenter Dasbeck, Dreyhe<br />
Bowling Training, Samstag 10.00 - 12.00 Uhr Frank Timmermann 0421-4196421 frank.timmermann@daimler.com<br />
Strikees Kristallpalast, Weserpark, <strong>Bremen</strong> Hermann Stolle 0421-41992102 hermann.stolle@daimler.com<br />
Fitness <strong>Kursprogramm</strong> unter www.bremen.sgstern.de Rainer Goldelius 0421-4193700 sg-stern.goldelius@daimler.com<br />
Funken Treffen und Programm auf Anfrage Klaus Gipmans 0421-4196903 klaus.gipmans@daimler.com<br />
Mercedes-Benz <strong>Werk</strong>, Halle 8<br />
Fußball Trainingszeiten auf der Spartenseite Fußball (Angebot) Patrick Schmidt 0421-4193504 patrick.schmidt@daimler.com<br />
Foto Treffen jeden ersten Dienstag im Monat im Geb. 76 Patricia Lehmann ß421/4196621 patricia.lehmann@daimler.com<br />
Golf Treffen und Programm auf der Spartenseite Golf (Angebot) Dr. Günter Niebuhr 042202-82273 niebuhr-achim@t-online.de<br />
Matthias Petry 0421-4195229 matthias.petry@daimler.com<br />
Gymnastik Dienstag, 16.45 - 18.30 Uhr Zdenka Keil 0421-2053096 zdenka.keil@freenet.de<br />
Sporthalle Brinkmannstrasse, 28309 <strong>Bremen</strong><br />
Inline Skating Treffen und Programm auf Anfrage Spartenleitung Percy Keppler 0172-4370163 percy.keppler@superkabel.de<br />
Kanuwandern Treffen und Programm auf Anfrage Spartenleitung Wilfried Koers 04207-3792 wkoers@gmx.net<br />
Lauftreff Dienstag, 17.00 Uhr Oliver Thoms-Joa 0421-4192206 dirk.oliver.thoms-joa@daimler.com<br />
Parkplatz Hansa-Carré, 28207 <strong>Bremen</strong> Andreas Klosterhoff 0421-4193102 andreas.klosterhoff@daimler.com<br />
Modellbau Donnerstag, 1<strong>4.</strong>00 - 16.00 Uhr Hartmut Jungclaus 0170-7168545<br />
Funkschneise 5-7, Halle 1, 1. OG, <strong>Bremen</strong><br />
Motorradclub Treffen ersten Dienstag im Monat, 19.00 Uhr Bodo Pagel 0421-4194780 bodo.pagel@daimler.com<br />
<strong>Stern</strong>-Biker Treffen auf Anfrage Spartenleitung Andreas Dziuba 0421-4193331 andreas.dziuba@daimler.com<br />
Motorsport Treffen und Programm auf Anfrage Spartenleitung Klaus Kahrs 0421-4194420 klaus.kahrs@daimler.com<br />
Alexander Schmelzer 0421-4193755 alexander.schmelzer@daimler.com
<strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> <strong>Werk</strong> <strong>Bremen</strong><br />
Spartenangebot<br />
Sparte Trainingszeiten Ansprechpartner Telefon E-Mail<br />
Radsport Dienstag, 16.15 Uhr (erster Dienstag im Monat Mountainbike) Jürgen Heiker 0421-4195766 juergen.heiker@daimler.com<br />
Parkplatz Tor 7, Mercedes-<strong>Werk</strong> <strong>Bremen</strong> Uli Kubiak uli.kubiak@ewetel.net<br />
Rudern Dienstag, 15 - 17 Uhr Rolf Lindemann 0421-402904 rolfd.lindemann@t-online.de<br />
Bremer Sport Club, Werderstrasse 66, 28199 <strong>Bremen</strong> Karl-Heinz Wellmann 0421-481103 karl-heinz-wellmann@t-online.de<br />
Schach Donnerstag, 16.00 - 18.00 Uhr Axel Brandt 0421-4196740 axel.brandt@daimler.com<br />
Feuerwehr, Geb. 116, Mercedes-<strong>Werk</strong> <strong>Bremen</strong><br />
Segeln Treffen und Programm auf Anfrage Spartenleitung Gert Krüger 0421-4194151 gert.krueger@daimler.com<br />
Schiessen Montag, 18 - 21 Uhr Michael Faupel 04202-637496<br />
Schützenverein Arbergen, Arberger Heerstr. 101, 28307 <strong>Bremen</strong><br />
Skat Treffen und Programm auf Anfrage Spartenleitung Andree Winter 0421-4986325 annarose-winter@t-online.de<br />
Squash Dienstag, 16.15 - 17.45 Uhr Michael Weinrich 0421-4193054 michael.weinrich@daimler.com<br />
ULC Sportwelt, Hermann-Ritter Strasse 100, 28197 <strong>Bremen</strong><br />
Tauchen Treffen und Programm auf Anfrage Spartenleitung Burkhard Knopp 0421-4194329 burkhard.knopp@daimler.com<br />
Tischtennis Donnerstag, 18.00 - 21.00 Uhr Werner Schäfer 0421-456692 werner.schaefer1@nord-com.net<br />
Polizeihaus, In der Vahr, <strong>Bremen</strong> (Polizeikaserne)<br />
Wassersport Treffen und Programm auf Anfrage Spartenleitung Dietrich Roemisch 04204-91838 droemisch@t-online.de<br />
Wilfried Schramm 0421-4192298 wilfried.schramm@daimler.com<br />
Wintersport Treffen und Programm auf Anfrage Spartenleitung Martin Holz 0421-41992100 martin.holz@daimler.com<br />
Stefan Geolzner 0421-41991574 stefan.goelzner@daimler.com
FAQ<br />
Sport- und Gesundheitskursprogramm<br />
F: Muss man Daimler Mitarbeiter sein, um <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Mitglied zu werden?<br />
A: Nein, jeder kann Mitglied bei der <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> werden.<br />
F: Wie kann ich <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Mitglied werden?<br />
A: Bei Interesse an einer Mitgliedschaft bei der <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> <strong>Werk</strong> <strong>Bremen</strong> wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle<br />
unter der Telefonnummer 0421/419-6860 (Frau Gundula Eichhorn) oder -3700 (Herr Rainer Goldelius). Die<br />
Beitrittserklärung finden Sie unter www.bremen.sgstern.de unter dem Unterpunkt Mitgliedschaft.<br />
F: Wie hoch ist der Mitgliedsbeitrag in der <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> <strong>Werk</strong> <strong>Bremen</strong>?<br />
A: Zurzeit liegt der Mitgliedsbeitrag bei 38 € im Jahr. Azubis, Praktikanten und Diplomanten zahlen zurzeit 19 € im<br />
Jahr.<br />
F: An wen kann ich mich wenden, wenn ich eine Frage habe?<br />
A: Bei Fragen können Sie sich gerne an die Geschäftsstelle der <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> unter 0421/419-6860 (Frau Gundula<br />
Eichhorn) oder -3700 (Herr Rainer Goldelius) wenden.<br />
Sportprogramm<br />
F: Muss ich Mitglied sein, um am Sportprogramm teilzunehmen?<br />
A: Grundsätzlich muss man kein Mitglied sein, um an den Sportkursen teilzunehmen. Allerdings sind diese für die <strong>SG</strong><br />
<strong>Stern</strong> Mitglieder der Sparte Fitness kostenfrei, während ohne Mitgliedschaft 50 € pro Kurs gezahlt werden müssen.<br />
F: Wie kann ich mich für die Sportkurse anmelden?<br />
A: Eine Anmeldung für die jeweiligen Kurse ist nicht erforderlich. Wenn man an einem Kurs teilnehmen möchte,<br />
erscheint man einfach zum ersten Kurstermin im jeweiligen Fitnessstudio und meldet sich mit seinem Ausweis als <strong>SG</strong><br />
<strong>Stern</strong> Mitglied an der Servicetheke des Studios an.<br />
F: Woher bekomme ich einen <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Ausweis?<br />
A: Sobald Sie Mitglied bei der <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> geworden sind, wird Ihnen der Mitgliedsausweis zugeschickt. Sollten Sie<br />
bereits Mitglied sein und noch keinen Ausweis haben, können Sie diesen ganz einfach in der <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong><br />
Geschäftsstelle beantragen (telefonisch unter 0421/419-6860 oder -3700)<br />
Veranstaltungsprogramm<br />
F: Muss ich Daimler Mitarbeiter oder <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Mitglied sein, um an den Veranstaltungen teilzunehmen?<br />
A: Nein, grundsätzlich kann jeder an den Veranstaltungen teilnehmen. Für <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> Mitglieder ergeben sich allerdings<br />
Vergünstigungen.<br />
F: Wie kann ich mich für die Veranstaltungen anmelden?<br />
A: Sie können sich entweder telefonisch unter 0421/419-6860 oder -3700 anmelden oder online auf der Homepage<br />
der <strong>SG</strong> <strong>Stern</strong> <strong>Werk</strong> <strong>Bremen</strong> unter www.bremen.sgstern.de/angebote/anmeldungen.html. Die Anmeldeformulare der<br />
einzelnen Veranstaltungen werden zeitnah freigeschaltet.
Sport- und Gesundheitskursprogramm<br />
Oktober - Dezember <strong>2012</strong>
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