1.2011 - BKK Herkules

Internet
Soziale Netzwerke: Eines der bekanntesten
ist wohl „Facebook“.
Dass man soziale Netzwerke
auch im Sinne der Gesundheit
nutzen kann, beweisen jetzt die
Betriebskrankenkassen mit dem
neuen Internetportal für die
50plus-Generation
www.AktivBleiber.de. Das neue
Portal richtet sich an Frauen und
Männer ab einem Alter von circa
50 Jahren. Ziel ist es, weiterhin
zu einem gesunden und aktiven
Lebensstil zu motivieren.
Einsam im Alter? Das war gestern!
Sich fit zu halten, steht bei Menschen fast jeden Alters ganz
oben auf der Liste der guten Vorsätze. Doch wie geht das? Und wie
bleibt man gesund bis ins hohe Alter? Antworten gibt es hier. Neben
Anregungen zum Aktivbleiben, die beispielsweise helfen, die richtige
Sportart zu finden, wird bei den „AktivBleibern“ mit einem verstärkten
Einsatz von multimedialen Elementen wie Videos und Animationen
gearbeitet. Virtuelle Begleiter unterstützen die User mit
zahlreichen Tipps und Anregungen. Verschiedene Gesundheitsmodule
geben Tipps zur praktischen Umsetzung der guten Vorsätze zum
Aktivbleiben: So errechnet der Herzfrequenz-Messer beispielsweise
die ideale Herzfrequenz für das Training. Zu einer intakten Rückenmuskulatur
verhilft der interaktive Rückentrainer: Über einen Rückenlotsen
können die Stellen am Rücken bestimmt werden, die trainiert
werden sollte – jeweils mit zehn verschiedenen Rückenübungen
mit Text und Video. Der Gedächtnistrainer bringt die grauen
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Einsam im Alter?
Das war gestern!
BKK Herkules startet
Portal AktivBleiber.de
Zellen in Schwung und hält den
Kopf fit ... und vieles mehr.
Zentraler Baustein des neuen Internetportals
ist die Aktiv-Bleiber-Community.
Wer sich hier registriert,
kann aktiv mitwirken:
Jedes angemeldete Mitglied kann
sich ein Profil anlegen, virtuelle
Freundschaften knüpfen und die
Profile anderer AktivBleiber ansehen.
Besonders engagierte Community-Mitglieder
erhalten eine
besondere Schulung und fungieren
als Ansprechpartner für eine
bestimmte Region: So können Mitgliedertreffs und gemeinsame Aktionen
geplant werden. Angebote aus der eigenen Region wird es bei
den AktivBleibern auf Knopfdruck geben. Fit und aktiv zu sein, ist keine
Frage des Alters. Und soziale Netzwerke sind nicht nur für junge Leute
da. Übrigens: Die Generation 50plus sieht sich nicht als Senioren. Über
zwei Drittel fühlen sich wesentlich jünger. Längst ist die Generation
auch im Internet angekommen.
www.AktivBleiber.de
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