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Beratungstool Übersicht (PDF, ca. 7 MB) - Femail

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Ziele wirksam formulieren –<br />

Zukunftsvision<br />

Beschreibung<br />

Die Zielsetzung bildet den Ausgangspunkt für<br />

die Zielerreichung. Werden Ziele richtig formuliert,<br />

haben sie eine große Kraft. Die Formulierung eines<br />

Ziels kann über Erfolg oder Misserfolg entscheiden.<br />

Instruktion<br />

Die Zielformulierung wird schriftlich durchgeführt<br />

(siehe Arbeitsblatt 1)! Bei der Formulierung, die<br />

Hinweise des Zielformulars (siehe Arbeitsblatt<br />

2) beachten! Etappenziele setzen, die realistisch<br />

erreichbar sind und diese regelmäßig auf ihren<br />

Erfolg überprüfen!<br />

Einsatzmöglichkeiten<br />

» Zukunftsvisionen formulieren<br />

» Motivation aktivieren<br />

» Schritte zum Ziel klären<br />

Idee aus der Praxis<br />

Um zu erkennen, ob das Ziel wirklich gut formuliert<br />

ist, können Sie das Körperecho der Klientin<br />

befragen.<br />

Die Klientin soll sich eine Skala von 0 bis 10 vorstellen<br />

(0 - das Ziel ist überhaupt nicht attraktiv,<br />

10 – das Ziel ist sehr attraktiv) und dann bewusst<br />

in das Ziel hineinspüren.<br />

Wie attraktiv ist das Ziel? Welche Zahl kommt<br />

spontan (wird vom Unbewussten entschieden)?<br />

Der Wert sollte mindestens bei 8 liegen. Wenn die<br />

Zahl darunter liegt, sollte das Ziel noch einmal genauer<br />

betrachtet werden: Wie könnte die Formulierung<br />

lauten, damit die Klientin höher punkten<br />

könnte?<br />

Speziell für diese Zielgruppe …<br />

Oft ist es für diese Zielgruppe einfacher zu formulieren,<br />

was sie nicht will. (z.B.: Ich will nicht mehr<br />

gemobbt werden!). Deshalb ist es wichtig, dass<br />

die Klientin gut begleitet wird, um eine positive<br />

Zielformulierung zu erreichen (z.B.: Ich arbeite in<br />

einem Team, in dem ich mich wohl fühle.).<br />

Die Beschäftigung mit der Zielformulierung und<br />

der Zielvision setzt voraus, dass im Beratungsprozess<br />

Klärung in Bezug auf Belastungen bereits<br />

stattgefunden hat.<br />

Arbeitsblatt: Ziele wirksam formulieren 1<br />

Arbeitsblatt: Ziele wirksam formulieren 2<br />

Standortbestimmung<br />

bewältigungsstrategien<br />

zukunftsperspektiven<br />

Quelle: Meusburger, C. (2005): © Mentalcollege Bregenz,<br />

Bregenz: Lehr- und Lernunterlagen des Mentalcollege Bregenz<br />

reflexion/<br />

wegüberprüfung<br />

<strong>Beratungstool</strong> – Methoden für das Coaching von Frauen im Pflegeberuf I Seite 19

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