Take Off Nr. 48 - Kulturzentrum Messestadt

Gesundheit
Gesundheit
Mehr Persönlichkeit?
Die Selbsterfahrungsgruppe
500 Teddybären mit Mission
Wie der Welt-Meningitis-Tag in die Messestadt kam
Heilpraktikerin Gabriele C. Lenker über den achtsamen Umgang mit uns selbst
Als Antwort auf Entfremdung
und Vereinsamung erfreuen
sich Menschen immer mehr gruppendynamischer
Zusammenkünfte.
Dabei geht es im weitesten Sinn um
menschliche Begegnung und um die
kreative Bewältigung von schwierigen
Lebenssituationen.
Die Gruppe bietet die Möglichkeit,
sich mit seiner Person und
seinen Beziehungen anhaltend auseinanderzusetzen.
Sie bietet Gelegenheit,
Einsicht und Verständnis für
sich und andere zu üben und eigene
Möglichkeiten zu entwickeln, persönliche
Probleme zu lösen. So entwickelt
sich „Selbstgefühl“ in einem
geschützten Rahmen. In der Gruppe
üben wir gegenseitiges Vertrauen
und bauen Respekt und Verständnis
auf. Wir lernen zuzuhören und werden
ebenfalls gehört. Gleich welcher
Kultur, Religion oder welchem Glauben
wir angehören: Wir können uns
einer innigen Beziehung öffnen.
Dies geschieht in einer Atmosphäre
der Echtheit. Das bedeutet
Übereinstimmung zwischen meinen
Äußerungen und meinem Inneren.
Indem ich so empfinde „als ob“ ich
der andere wäre, lerne ich dabei positive
Wertschätzung: Jeder Mensch
ist wertvoll.
Furcht vor der Gruppe oder dem
Gruppenleiter sind oft Hindernisse,
sich ganz einzulassen. Vorstellungen
vom Ausgeliefertsein und der
Machtlosigkeit schrecken einige
Teilnehmer ab. Die Arbeit in der
Gruppe aktiviert in einigen Teilnehmern
mitunter alte, kindliche Ängste,
von der Gruppe abgelehnt oder
gar ausgeschlossen zu werden. Man
könnte durch die persönliche Offenherzigkeit
die Kritik, den Spott oder
die Verachtung der anderen auf sich
ziehen. All diese Ängste tragen wir
in uns. Wir sind aber bestrebt, sie
zu rationalisieren oder beiseite zu
schieben. Schwierige, problembehaftete
Themen werden so in Selbsterfahrungsprozessen
gemieden.
Solche Befürchtungen sind verständlich,
wenn man ungute Erfahrungen
in der Vergangenheit, z.B. in
der Herkunftsfamilie, in der Schule
und so weiter betrachtet. Doch wenn
eine Selbsterfahrung ihren Sinn haben
soll, sollten auch die unbequemen
und ungeliebten Gefühle, Einstellungen
und Denkmuster ihren
Raum finden. – Sehe ich sie, oder
klammere ich sie aus? Widerspre-
chen einzelne Teile meiner Persönlichkeit
meinem Selbstbild? Bin ich
mir unangenehm?
Dadurch stellen sich weitere Fragen:
Nach welchen Grundsätzen und
Regeln lebe ich? Welche Verhaltensmuster
zeige ich nach außen? Was
davon will ich ablegen und was davon
behalten? Wie erlebe ich mich
in meinem Körper? Wie viel Nähe ist
mir angenehm?
Durch den achtsamen und offenen
Umgang mit uns selbst ist es
möglich, uns und andere zu akzeptieren,
wie wir sind und wie sie sind.
Wir werden unserer selbst in großem
Ausmaß bewusst, unserer Gedanken,
Gefühle, Interessen und, Bedürfnisse.
Diese Erkenntnis ermöglicht die
aktive Beteiligung in der Gestaltung
unseres Lebens.
Lust auf Selbstentdeckung? Wir
treffen uns jeden zweiten und vierten
Dienstag im Nachbarschaftstreff
Heinrich-Böll-Straße 69 ab 19:00 Uhr.
Wir benötigen Deine Voranmeldung:
Life.forum@yahoo.de oder unter
meinem Praxistelefon: 74995895
Gabriele C. Lenker
Wer die vielen Teddybären auf
dem Willy-Brandt-Platz gesehen
hat, wurde neugierig: Jeder
Teddybär steht für einen Meningitisfall.
Über 500 Menschen – meist
Säuglinge und Kinder – erkranken
in Deutschland jährlich im Schnitt
an einer Hirnhautentzündung, zehn
Prozent sterben. Aufklärung über
die gefährliche Erkrankung tut Not.
Für eine Aktion zum Welt-Meningitis-Tag
im April wählten die Organisatoren
den Willy-Brandt-Platz.
Warum? Weil die Messestadt der kinderreichste
Stadtteil Deutschlands
ist. Und weil einer Messestädterin im
Organisationsteam die Vorstellung
gut gefiel, den großen leeren Platz
einmal zu beleben.
Der kinderreichste Stadtteil wurde
Schauplatz der Aufklärungsaktion
500 kleine Bären, 500 kleine Betten und Kreuze – Symbole für die 500 Menschen, die
jedes Jahr an Hirnhautentzündung erkranken.
Fotos: Tobias Hase / Novartis
So wurden in den frühen Morgenstunden
des 22. April mehr als 500
kleine Betten mit Bären und 50 Holzkreuzen
auf der Brunnenfläche angeordnet
und die Presse zum Fototermin
geladen. Mit Erfolg: stern.de
kürte das offzielle Pressefoto zum
Bild des Tages, die Süddeutsche Zeitung,
Hallo und viele weitere Medien
veröffentlichten die Bärenbilder; RTL
und tv.münchen drehten vor Ort und
brachten ausführliche Beiträge in
ihren Nachrichten. Die Teddybären-
Aufmerksamkeit bei den Passanten,
dass sich die Patientenorganisation
„Gemeinsam gegen Meningokokken
e.V.“ über viele gute Gespräche am
Informationsstand freuen konnte.
Fazit: Der vorhergesagte Regen
blieb aus, und der global agierende
Impfstoffhersteller Novartis, der
die Aktivitäten in München genauso
wie andere Aktivitäten in weiteren
Städten weltweit unterstützt, zeigt
international die Bilder vom erfolgreichen
Informationstag in unserer
Installation weckte zudem so viel Messestadt
Henrike Zock
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Take Off! Nr. 48 – Juli bis September 2013