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24.10.12 <strong>16</strong>: 4<br />
12/2012 Einfach mehr vom Leben<br />
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<strong>der</strong> <strong>Liebe</strong><br />
Psychologen entschlüsseln die Geheimnisse glücklicher Paare<br />
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(02 21) 2 77 57-0, Fax:<br />
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Es war nur eine kleine Szene<br />
an einer Ampel: ein schwarzer Mercedes<br />
GLK-Geländewagen; er hinterm Steuer, grauhaarig,<br />
Krawatte, um die 60, sie, schicker Mantel, Perlen-Ohrstecker,<br />
ebenfalls nah <strong>der</strong> Rente. Und sie küssen sich, nein sie knutschen.<br />
An <strong>der</strong> roten Ampel mitten im morgendlichen Verkehr. Und zwar so wild,<br />
dass man schon beim Zuschauen rote Ohren bekommen könnte. Auch an<strong>der</strong>e<br />
Fußgänger gehen langsamer, einige grinsen, an<strong>der</strong>e schütteln entrüstet den Kopf.<br />
Scheinbar hat es doch enormen Seltenheitswert, wenn Ältere das tun, wonach ihnen<br />
ist: sich ihrer <strong>Liebe</strong> freuen und dies auch zeigen. Das Bild <strong>der</strong> beiden ging mir Tage<br />
nicht aus dem Kopf – und es passt so wun<strong>der</strong>bar zu unserer Geschichte über die Geheimnisse<br />
lebenslang glücklicher Paare. Wahrscheinlich hatten die beiden an <strong>der</strong> Ampel auch<br />
eine einfache Regel für ihr Glück: Wir leben heute und wir leben unsere <strong>Liebe</strong> und wir<br />
zeigen es uns, immer und überall, egal was an<strong>der</strong>e denken. Ein herrlicher Gedanke.<br />
Ganz ähnlich geht es mir jedes Jahr im Advent und an Weihnachten. Wäre es<br />
nicht herrlich, wenn wir Geschenke machen, wenn uns danach ist, und nicht,<br />
wenn <strong>der</strong> Kalen<strong>der</strong> es vorsieht; wenn wir nicht nur zu Weihnachten Sanftmut<br />
und Nächstenliebe spüren? Liegt nicht <strong>der</strong> wahre<br />
Wert von Weihnachten darin, dass wir ermahnt werden,<br />
dass es eine bessere Welt geben könnte, wenn<br />
wir wollten? In diesem Sinne wünsche ich<br />
Ihnen eine gesegnete Adventszeit und<br />
ein frohes Fest, Ihr<br />
PS<br />
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Jürgen Sinn, chefredakteur<br />
12 / 2012<br />
3
im Dezember 2012<br />
Das Paradies auf Erden An <strong>der</strong> Oberschwäbischen Barockstraße<br />
reihen sich traumhafte Kirchen und Klöster aneinan<strong>der</strong>.40 Rituale, Spielregeln sind die Geheimnisse glücklicher Paare.<br />
Wahre <strong>Regeln</strong> <strong>der</strong> <strong>Liebe</strong> Eine Vielzahl kleiner Gesten,<br />
14<br />
Unser Leben<br />
14 <strong>Die</strong> <strong>Regeln</strong> <strong>der</strong> <strong>Liebe</strong><br />
Was hält eine Ehe ein<br />
Leben lang zusammen?<br />
Welche Geheimnisse<br />
haben glückliche<br />
Paare? Psychologen<br />
haben dies entschlüsselt.<br />
Und 7 Leser-Paare<br />
erzählen von ihren<br />
Glücks-<strong>Regeln</strong>. Dazu<br />
<strong>der</strong> Test: Welche <strong>Regeln</strong><br />
gelten in Ihrer Ehe?<br />
22 Mehr Kin<strong>der</strong> = früher<br />
in Rente? Geht diese<br />
Rechnung auf, wie Politiker<br />
behaupten? Eher<br />
nicht, es ist nur die<br />
halbe Wahrheit.<br />
24 Zeit heilt nicht alles ...<br />
<strong>Die</strong> DDR ist längst<br />
Geschichte; die Stasi hat<br />
das Leben vieler zerstört.<br />
3 Leser erzählen, wie sie<br />
versuchen, Erlebtes zu<br />
verstehen, zu verarbeiten,<br />
zu verzeihen.<br />
31 Top-Fitness-Studios<br />
In Fitness-Studios<br />
trainieren macht Spaß,<br />
hält gesund, hilft beim<br />
Abnehmen. Aber wie<br />
findet man ein gutes<br />
Studio? Der große Test.<br />
97 Angelika Euler und ihr<br />
Hochzeitstag im Advent.<br />
100 Mein Engagement Ich<br />
spende Kranken Trost.<br />
Reise & Kultur<br />
39 Kultur Tolle Ausstellungen<br />
im Dezember.<br />
40 Dem Himmel so nah<br />
<strong>Die</strong> Basilika im ober-<br />
schwäbischen Weingarten<br />
ist eine <strong>der</strong> schönsten<br />
Kirchen Europas.<br />
Manche sagen sogar,<br />
sie sei das Paradies.<br />
46 Typisch Barock 6 Details,<br />
an denen Sie barocke<br />
Bauwerke erkennen.<br />
48 Rettet die Welt Vor 52<br />
Jahren zog Jane Goodall<br />
los, um Schimpansen<br />
zu erforschen. Heute,<br />
mit 78, will sie vor allem<br />
eines: die Welt retten.<br />
Dafür braucht sie uns.<br />
56 Ganz ohne Kirche?<br />
Nein. Auch wer nicht<br />
(mehr) gläubig ist,<br />
findet oft doch etwas<br />
in <strong>der</strong> Kirche: Ruhe,<br />
Zuversicht, Hoffnung.<br />
Gerade jetzt im Advent.<br />
Aber warum? Eine Leserin<br />
über ihre Balance<br />
zwischen Glauben, Kirche<br />
und Spiritualität.<br />
58 Mehr Glück Sie ist<br />
erfolgreich, wird jetzt<br />
50, hat eine süße Tochter<br />
– trotzdem macht<br />
sich Hollywood-Star<br />
Helen Hunt häufig<br />
Sorgen um die Zukunft.<br />
Wie bekommt man die<br />
„Macke“ in den Griff?<br />
61 Lesezimmer Bücher<br />
bedeuten für Schauspieler<br />
August Zirner<br />
harte Arbeit. Warum,<br />
erzählt er im Interview.<br />
Dazu: die Lieblingsbücher<br />
<strong>der</strong> Redaktion.<br />
64 Für Gartenfreunde<br />
Bücher zum Schwelgen.<br />
Advent genießen<br />
Versüßen Sie sich die Tage vor Weihnachten mit den schönsten Tipps für<br />
4 12/2010
„Nach Hause kommen, das ist es, was das Kind von Bethlehem allen<br />
schenken will, die weinen, wachen und wan<strong>der</strong>n auf dieser Erde.“<br />
Friedrich von Bodelschwingh<br />
geld^<br />
recht<br />
4<br />
RENTNER IM VISIER<br />
DER FINANZÄMTER<br />
Jede Rente ist<br />
steuerpflichtig. Doch viele<br />
Rentner machen keine<br />
Steuererklärung und<br />
riskieren hohe Strafen.<br />
10<br />
IST DIE LEBENS-<br />
VERSICHERUNG ...<br />
... steuerpflichtig? ...<br />
zählt sie als Erbe? <strong>Die</strong><br />
wichtigsten Antworten.<br />
88<br />
Oh, du Fruchtige! Ein Weihnachtsmenü, gespickt<br />
Nie mehr Brille! Mit neuen Techniken<br />
mit Orangen und einem Hauch Exotik – unvergesslich! bewirken Augenärzte kleine Wun<strong>der</strong>! 70<br />
12<br />
SPEZIALREINIGER<br />
Welche lohnen wirklich?<br />
13<br />
ENERGIEBERATER<br />
ENGAGIEREN<br />
Wie viel Energie spart<br />
dieser Service eigentlich?<br />
Fotos: dpa/Picture-Alliance, Sabine Braun, Wolfgang Schardt/<br />
Stockfood, Peter Rigaud/laif, Interfoto, Shutterstock<br />
Gesund & Fit<br />
69 Tipps für Schuh-Kauf,<br />
Arzt-Fehler melden,<br />
Tipps gegen lästiges<br />
Kopfjucken.<br />
70 Weg mit <strong>der</strong> Brille!<br />
Ob grauer Star o<strong>der</strong><br />
Alterssichtigkeit – dank<br />
revolutionärer Methoden<br />
können Ärzte heute<br />
kleine Wun<strong>der</strong> bewirken,<br />
Augenprobleme besser<br />
behandeln als je zuvor.<br />
4 Leser über ihr neues<br />
Leben ohne Brille.<br />
75 Serie: Kraft-Training<br />
3 Übungen, die Bauch<br />
und Rücken stärken.<br />
78 Ist Joghurt gesund?<br />
Von Ze<strong>der</strong>nholz über<br />
Schildläuse bis Reismehl.<br />
Erstaunlich, was<br />
alles in Joghurt darf.<br />
Kann das gesund sein?<br />
Womöglich schaden?<br />
Der Test zeigt es.<br />
82 Sieg gegen Rheuma?<br />
Lässt sich die Krankheit<br />
mit neuem Medikament<br />
sogar heilen? Ein führen<strong>der</strong><br />
Experte spricht von<br />
einer Revolution.<br />
Leben & Genießen<br />
87 Kleine Ideen Weihnachtskarten<br />
selber<br />
machen, Hautpflege.<br />
88 Hauptsache, Orangen!<br />
Und das Festessen wird<br />
zum verführerischexotischen<br />
Vergnügen.<br />
94 Nie mehr kalte Füße<br />
<strong>Die</strong> neuen Winterstiefel,<br />
die super wärmen.<br />
Unsere Titel-Themen<br />
erkennen Sie an<br />
<strong>der</strong> unterstrichenen<br />
Seitenzahl.<br />
Rubriken<br />
6 Besser leben<br />
12 Impressum<br />
54 Sonnenstrahlen<br />
68 Rätsel<br />
77 Sudoku<br />
98 Leserbriefe<br />
101 PC-Seite<br />
102 <strong>Vorschau</strong><br />
+<br />
Fitness-Studios im Test<br />
Welche bieten die besten<br />
Kurse und Geräte für Ältere,<br />
das größte Wellnessangebot,<br />
die fairsten Preise? Ab S. 31<br />
<strong>16</strong><br />
WELCHE POLICEN<br />
FÜR DIE ELTERN?<br />
<strong>Die</strong> meisten sind<br />
überversichert.<br />
18<br />
GUTE WEINE<br />
<strong>Die</strong> 50 besten Tropfen<br />
aus dem Supermarkt.<br />
20<br />
THEMEN DES JAHRES<br />
<strong>Die</strong> große Übersicht.<br />
22<br />
IHRE FRAGEN,<br />
Experten antworten.<br />
Zum Heraustrennen und Sammeln<br />
24<br />
MUSTERBRIEF<br />
Neues Urteil: Kreditgebühren<br />
jetzt<br />
zurückfor<strong>der</strong>n.<br />
a Jetzt Renten-Steuer stoppen <br />
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Dezember 2012<br />
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Alle Tipps für<br />
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esser leben im Dezember<br />
Omas<br />
<strong>der</strong> Welt<br />
Omas verwöhnen Enkel zu<br />
Weihnachten – das ist hierzulande<br />
normal und richtig.<br />
Welch ein Glück, dass<br />
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Wohlstand leben. Doch in<br />
an<strong>der</strong>en Teilen <strong>der</strong> Welt<br />
sichern Großmütter ihren<br />
Familien das Überleben.<br />
Vor allem, wenn wie in<br />
vielen Län<strong>der</strong>n Afrikas<br />
Aids die Töchter und Söhne<br />
wegrafft – und Omas<br />
einspringen müssen. Wenn<br />
Sie im Advent spenden<br />
wollen, zwei beson<strong>der</strong>e<br />
Hilfs-Organisationen:<br />
❤ HELPAGE<br />
(www.helpage.de): Jede<br />
Oma zählt. Konto: 55 517,<br />
Sparkasse Osnabrück<br />
(BLZ 265 501 05).<br />
❤ CHILD FUND<br />
(www.childfund.de): das<br />
Nanny-Projekt. Konto: 7 780<br />
006, Bank für Sozialwirtschaft<br />
(BLZ 601 205 00).<br />
SIND DAS AUCH IHRE FAVORITEN?<br />
<strong>Die</strong> 10 beliebtesten<br />
Plätzchen <strong>der</strong> Deutschen<br />
3.<br />
1.<br />
2.<br />
Spritzgebäck<br />
Vanillekipferl<br />
Kokos-<br />
Makronen<br />
Mrd.<br />
Euro*<br />
7würden<br />
ausreichen,<br />
um den<br />
Hunger <strong>der</strong><br />
Welt zu<br />
stoppen.<br />
* Studie von UNO und Caritas, 2012.<br />
4 Ausstech-Plätzchen 5 Mandel-Splitter 6 Kuller-Augen 7 Spekulatius<br />
8 Schnee-Kugeln 9 Florentiner Nusstaler 10 Zimtsterne<br />
Tipp: Bei vielen Plätzchen wird nur Eigelb benötigt. Aus dem Eiweiß<br />
Makronen und Baisers fertigen o<strong>der</strong> kleine Wölkchen für Pudding.<br />
6 12/ 2012
Espresso-Likör<br />
selbst machen<br />
500 ml Wasser, 250 g braunen<br />
Zucker, 2 Zimtstangen und Mark<br />
von 2 Vanilleschoten 20 Minuten<br />
lang einkochen (dicklicher<br />
Sirup). 500 ml kochendes<br />
Wasser auf 15 g Espressopulver<br />
gießen, ziehen lassen. Sirup<br />
dazu. Mit 500 ml Wodka<br />
mischen. In dunkle Flaschen<br />
füllen, eine Woche ziehen lassen.<br />
Dann abseihen und umfüllen.<br />
MAL WIEDER INS KINO?<br />
¬ Ganz überraschend: „In ihrem Haus“<br />
- spannende und gefühlvolle<br />
Geschichte um einen <strong>16</strong>-jährigen Schüler.<br />
Fotos: Stockfood, Picture Press, Hans-Christian Plambeck/laif, Shutterstock (4)<br />
Kassenschlager aus Frankreich mit Kristin<br />
Scott Thomas (ab 29. 11.).<br />
¬ Ganz romantisch: Neu-Verfilmung<br />
von Tolstois Roman in<br />
großer Hollywood-Manier:<br />
„Anna Karenina“ (ab 6. 12).<br />
Gewusst?<br />
Gute Cremes<br />
aus <strong>der</strong><br />
Apotheke<br />
Viele gute Kosmetik-<br />
Produkte sind gar nicht<br />
bei Douglas & Co erhältlich,<br />
son<strong>der</strong>n nur in <strong>der</strong><br />
Apotheke. Empfehlenswert<br />
sind (lt. diversen Tests)<br />
diese drei Cremes für<br />
trocken-empfindliche Haut:<br />
➻ frei Bio + Tagespflege,<br />
14,95 Euro<br />
➻ Eubos Med Sensitive<br />
Feuchtigkeitscreme,<br />
14,40 Euro<br />
➻ La mer MED Gesichtscreme,<br />
26,00 Euro<br />
GUTE TIPPS<br />
FREUDE AN<br />
AMARYLLIS<br />
Erst im November<br />
halb in Erde einpflanzen,<br />
feucht halten,<br />
zimmerwarm aufstellen.<br />
Ist <strong>der</strong> Trieb 10 cm<br />
hoch, nur einmal pro<br />
Woche gießen (über<br />
den Untersetzer). Topf<br />
alle paar Tage drehen<br />
und vor allem nicht zu<br />
sonnig stellen.<br />
Auszeit<br />
für Enkel-<br />
* Vorwerk-Familienstudie 2012.<br />
betreuung?<br />
<strong>Liebe</strong> Fau Ministerin,<br />
vielleicht ist es ein Zeichen <strong>der</strong> Jugend – Sie sind<br />
ja erst 35 –, dass man immer neue Ideen hat. Ein<br />
Privileg <strong>der</strong> Älteren ist die Erfahrung. Was hat Sie<br />
nur geritten, dass Sie jetzt wollen, dass Großeltern<br />
aus dem Job aussteigen sollen, um ihre Enkel<br />
zu betreuen, damit <strong>der</strong>en Eltern arbeiten<br />
können? Wollen Sie uns Ältere auf diese Weise<br />
aus dem Job drängen? O<strong>der</strong> glauben Sie<br />
wirklich, dass Firmen sich freuen, wenn wir mit<br />
50 o<strong>der</strong> 55 für drei Jahre pausieren? Glauben Sie<br />
wirklich, dass sich in diesen drei Jahren nichts im<br />
Beruf än<strong>der</strong>t, sodass man sofort wie<strong>der</strong> Anschluss<br />
findet? Und glauben Sie wirklich, dass es sich so<br />
viele Frauen und Männer leisten können, drei Jahre<br />
nicht zu arbeiten, drei Jahre nicht in die Rente<br />
einzuzahlen, wo doch überall von Altersarmut die<br />
Rede ist? Denn Geld o<strong>der</strong> Rentenzeiten soll es für<br />
diese Auszeit natürlich nicht geben!<br />
<strong>Liebe</strong> Frau Ministerin, vielleicht sollten Sie einfach<br />
Ihre Hausaufgaben machen! Sie haben Familien<br />
versprochen, dass im nächsten Jahr für jedes<br />
Kind unter 3 ein Krippenplatz vorhanden ist. Halten<br />
Sie Ihr Versprechen, dann wäre schon viel erreicht.<br />
Herzlichst, Ihre ...<br />
PS: Und wenn Sie schon neue Dinge<br />
überlegen, vie eicht so ten<br />
Sie vher mal mit Großeltern reden –<br />
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8 12/ 2012
„Ein freundliches Wort kostet nichts und ist doch das schönste Geschenk“. Daphne du Maurier<br />
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Wenn Sie in den nächsten<br />
Wochen einen Weihnachtsbaum<br />
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Weihnachtsbäume stammen<br />
aus Plantagen (oft aus dem<br />
Ausland), auf denen erhebliche<br />
Mengen Pestizide eingesetzt<br />
werden. Besser ist es,<br />
heimische Bäume zu kaufen,<br />
die durch Ausdünnen anfallen.<br />
Mehr wissen Revierförster<br />
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Schöne<br />
Adventszeit<br />
Über einen Brief zu Weihnachten<br />
freuen Freunde, Verwandte, Nachbarn<br />
sich. Und wenn Ihnen das Schreiben<br />
schwerfällt, wie wär’s mit einem Gedicht<br />
und ein paar persönlichen Worten ...<br />
We i hna c h t e n<br />
Markt und Straßen stehn verlassen,<br />
Still erleuchtet jedes Haus,<br />
Sinnend geh ich durch die Gassen,<br />
Alles sieht so festlich aus.<br />
❄ ❄ ❄<br />
An den Fenstern haben Frauen<br />
Buntes Spielzeug fromm geschmückt,<br />
Tausend Kindlein stehn und schauen,<br />
Sind so wun<strong>der</strong>still beglückt.<br />
❄ ❄ ❄<br />
Und ich wandre aus den Mauern<br />
Bis hinaus ins freie Feld,<br />
Hehres Glänzen, heilges Schauern!<br />
Wie so weit und still die Welt!<br />
❄ ❄ ❄<br />
Sterne hoch die Kreise schlingen,<br />
Aus des Schneees Einsamkeit<br />
Steigt’s wie wun<strong>der</strong>bares Singen –<br />
O du gnadenreiche Zeit!<br />
Joseph von Eichendorff<br />
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bietet Quedlinburg (Weltkulturerbe) im Harz.<br />
„Advent in den Höfen“ findet an den ersten<br />
3 Advents-Wochenenden statt.<br />
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Ganz beson<strong>der</strong>s romantisch sind die Märkte<br />
in <strong>der</strong> Ravennaschlucht in Breitnau im Schwarzwald,<br />
im historischen Berching sowie in Bad<br />
Münster am Stein sowie <strong>der</strong> Reiterlesmarkt in<br />
Rothenburg o. d. Tauber.<br />
Einfacher<br />
Adventskranz<br />
<strong>Die</strong> Natur bietet so viele Schätze,<br />
um daraus individuelle<br />
Adventskränze zu gestalten,<br />
z. B. mit Schälchen, Kerzen<br />
und Früchten.<br />
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Orangenduft in<br />
allen Räumen<br />
Getrocknet verströmen<br />
sie ein beson<strong>der</strong>es Aroma:<br />
1. Orange in 5 mm breite<br />
Scheiben schneiden.<br />
2. Scheiben auf Küchenkrepp<br />
einige Tage auf die<br />
Heizung legen.<br />
3. Scheiben in Kränze,<br />
Äste einarbeiten o<strong>der</strong> als<br />
Kette (s. r.) auffädeln.<br />
RENAISSANCE<br />
DER PUSCHELIGEN<br />
WOLL-POMPONS<br />
Früher zierten die runden<br />
Woll-Kugeln vor allem<br />
Zipfelmützen. Doch die<br />
kleinen, selbst gemachten<br />
Pompons liefern viele<br />
weitere Deko-Ideen:<br />
Alte Kissen, Bett-<br />
Überwürfe o<strong>der</strong> auch<br />
Tischdecken erhalten ein<br />
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Normale Schals und<br />
Handschuhe werden<br />
plötzlich topmodisch.<br />
Aus Stoff-Dreiecken<br />
gefertigte Adventskalen<strong>der</strong>n<br />
geben sie einen<br />
beson<strong>der</strong>en Pfiff.<br />
Als lose Kugeln ganz<br />
romantisch auf einem<br />
Silber-Tablett zwischen<br />
farbigen Glas-Zapfen<br />
und Kerzenleuchtern aus<br />
Bauernsilber verteilen.<br />
<strong>Die</strong> an<strong>der</strong>en<br />
machen uns alt<br />
Ob man sich alt fühlt, hängt davon<br />
ab, wie an<strong>der</strong>e uns wahrnehmen<br />
und wie wir uns verhalten.<br />
Wie alt fühlen Sie sich? Älter, als<br />
Sie sind? O<strong>der</strong> jünger? Erstaunliches<br />
fand Prof. Sigrun-Heide<br />
Filipp von <strong>der</strong> Universität Trier<br />
heraus: Wer älter ist, wird von<br />
an<strong>der</strong>en an<strong>der</strong>s behandelt. „<strong>Die</strong>s<br />
führt dazu, dass man sich älter<br />
fühlt, als man ist“, so die Wissenschaftlerin.<br />
Stellt man dieselbe<br />
Frage Älteren und Jüngeren,<br />
spricht man mit Älteren an<strong>der</strong>s<br />
– und zwar lauter. Ältere spüren,<br />
dass sie an<strong>der</strong>s behandelt werden.<br />
„Sie lernen, sich wie Alte zu benehmen,<br />
nähern sich dem Stereotyp<br />
des Älteren“, so Filipp. Auffällig:<br />
Suggeriert man Älteren Vergesslichkeit,<br />
werden sie in Tests<br />
vergesslicher. Auch die Handschrift<br />
wird zittriger. Fragt man<br />
Ältere vorher nach dem Alter,<br />
fällt <strong>der</strong> Test schlechter aus, als<br />
wenn man sie nach dem Geburtsort<br />
fragt. Was lehrt das? Unser<br />
Lebensalter ist unwichtig – entscheidend<br />
ist, wie man sich fühlt!<br />
10 12/<br />
2012
„Wenn man glücklich ist, sollte man nicht noch glücklicher werden wollen“. Fontane<br />
WUNDERSCHÖNE DEKO<br />
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Aufgefädelte<br />
Zapfen und Nüsse<br />
1 Immer die gleiche Adventsdeko?<br />
Probieren Sie dieses Jahr mal etwas an<strong>der</strong>es!<br />
2 Kiefern- und Fichtenzapfen sammeln, säubern<br />
und einige Tage auf <strong>der</strong> Heizung trocknen.<br />
3 Dazu Nüsse je<strong>der</strong> Art. 4 Alles<br />
durchstechen o<strong>der</strong> durchbohren und<br />
auffädeln.<br />
Bei Muskel- und<br />
Gelenkschmerzen * :<br />
Ein aktiver Alltag mit viel Bewegung hält fi t. Doch oft<br />
machen sich mit zunehmendem Alter Schmerzen an<br />
Muskeln und Gelenken bemerkbar. Ursache dafür sind<br />
häufi g Entzündungen.<br />
Mit EnzymKraft gegen<br />
die Schmerz-Ursache.<br />
Enzyme sind an fast allen körpereigenen Reaktionen<br />
beteiligt. Der Wobenzym-Forschung ist es gelungen, mit<br />
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Ablauf von Entzündungen. Symptome wie Schwellungen<br />
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und Entzündungen als Folge von Verletzungen, Venene nt zün dungen<br />
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(aktivierte Arthrosen). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie<br />
bitte die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt o<strong>der</strong><br />
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Ganz traditionell<br />
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Kirche, dann<br />
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warten, zumindest<br />
solange<br />
unsere Enkel noch<br />
dran glauben.“<br />
Gerti und Hans<br />
Kröger (s. S. 14).<br />
erscheint in <strong>der</strong> Bayard Media GmbH & Co. KG. ISSN <strong>16</strong>19-6023<br />
Lindenstraße 20, 50674 Köln, Telefon: (02 21) 2 77 57-0, Fax: (02 21) 2 77 57-10,<br />
E-Mail: <strong>plus</strong>magazin@bayard-media.de<br />
Chefredaktion: Jürgen Sinn (V.i.S.d.P.)<br />
Stellvertretende Chefredakteurin: Alexandra Schlump<br />
Creative-Direktion: Klaus Springer (Agentur2, München)<br />
Foto-Direktion: Nicole Rudschinat (frei)<br />
Redaktion: Bernd Bücheler, Elke Kressin, Tessa Randau,<br />
Heiko Schlierenkamp<br />
Layout: Corinne Desponds (Leitung), Anita Kolb, Sabine von Riewel<br />
Bildredaktion: Silke Frigge (frei), Christina Neis (frei)<br />
Sekretariat: Elke Peterson<br />
Schlussredaktion: Bernd Kuschmann<br />
Ständige Autoren: Steuerberaterin Gabriele Prasser, Katrin Koelle,<br />
Rechtsanwalt Rainer Steppan, Elisabethstraße 3, 40217 Düsseldorf<br />
Verlag: Bayard Media GmbH & Co. KG, Böheimstraße 8, 86153 Augsburg,<br />
Telefon: (0821) 455481-0, Fax: (0821) 455481-10<br />
Geschäftsführung: Horst Ohligschläger<br />
Verlagsleitung / Gesamtanzeigenleitung: Armin Baier (verantw.)<br />
Anzeigenverkauf Inland:<br />
Nielsen I Kontor M Medienvermarktung GbR, Fuhlsbüttler Straße 145,<br />
22305 Hamburg, Telefon: (040) 6390840, Fax: (040) 63908444, E-Mail: info@kontorm.de<br />
Nielsen II QM QuadroMedia GmbH, Großenbaumer Weg 8, 40472 Düsseldorf,<br />
Telefon: (0211) 542181-0, Fax: (0211) 542181-70, E-Mail: duesseldorf@quadromedia.eu<br />
Nielsen IIIa Verlagsbüro Leo Krimmer GmbH, c/o QM QuadroMedia GmbH,<br />
Am Lindenbaum 24, 60433 Frankfurt/Main, Telefon: (069) 5309080, Fax: (069) 53090850,<br />
E-Mail: frankfurt@quadromedia.eu<br />
Nielsen IIIb Verlagsbüro Leo Krimmer GmbH, Birkenwaldstraße 42 b, 70191 Stuttgart,<br />
Telefon: (0711) 259434-45, Fax: (0711) 259434-49, E-Mail: stuttgart@krimmer.com<br />
Nielsen IV Medienbüro Macari, Parkstraße 27 / Fasanenpark, 82008 Unterhaching,<br />
Telefon: (089) 582211, Fax: (089) 58090297, E-Mail: medienbuero.macari@t-online.de<br />
Nielsen V/VI/VII Verlagsbüro Leo Krimmer GmbH, Bülowstraße 66, 10783 Berlin,<br />
Telefon: (030) 8938270, Fax: (030) 89382733, E-Mail: berlin@krimmer.com<br />
Anzeigenverkauf Ausland: Telefon: (0821) 45548137, E-Mail: anzeigen@bayard-media.de<br />
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Roter Bete,<br />
Orangen. Und<br />
jedes Mal hilft<br />
fast die ganze<br />
Familie beim<br />
Zubereiten.“<br />
„Mit meiner Tochter<br />
Lena den Baum<br />
originell schmücken.<br />
Unser Knüller<br />
bisher: ein Sockenbaum,<br />
mit lauter kleinen<br />
Kin<strong>der</strong>socken. Sah<br />
hübsch aus!“<br />
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12 12/ 2012
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Unsere<br />
<strong>Regeln</strong><br />
1<br />
Über Wünsche<br />
& Sehnsüchte<br />
sprechen ...<br />
EVELYN ... aber man<br />
muss aufpassen, weil<br />
Wünsche leicht zu For<strong>der</strong>ungen<br />
werden können.<br />
Und Sehnsüchte können<br />
die Partnerschaft gefährden,<br />
weil sie den an<strong>der</strong>en<br />
überfor<strong>der</strong>n. Deshalb<br />
behalte ich gewisse<br />
Dinge nur für mich.<br />
2<br />
Fair streiten<br />
EVEYLN Wenn wir im<br />
Streit auseinan<strong>der</strong>gehen,<br />
vertraue ich darauf,<br />
dass unsere Beziehung<br />
hält. <strong>Liebe</strong> ist eben nicht<br />
die pure Glückseligkeit,<br />
son<strong>der</strong>n anstrengend<br />
und spannend.<br />
3<br />
Achtsam sein<br />
LOTHAR Früher habe ich<br />
mich oft in meine Arbeit<br />
gestürzt, hatte wochenlang<br />
keine Zeit für<br />
meine damalige Partnerin.<br />
Heute versuche ich<br />
aufmerksamer zu sein,<br />
von Tag zu Tag zu leben,<br />
nichts mehr weg- o<strong>der</strong><br />
aufzuschieben.<br />
EVELYN<br />
FRICKE (67) &<br />
LOTHAR VOSS (60)<br />
Wie alles begann Vor<br />
40 Jahren auf dem Abendgymnasium.<br />
Doch sie verloren<br />
sich wie<strong>der</strong> aus den Augen.<br />
Und heute? 2011 trafen sie<br />
sich zufällig wie<strong>der</strong>, sind<br />
seit 2012 ein Paar.<br />
14 12/<br />
2012
UNSER LEBEN<br />
Ratgeber-Bücher<br />
sind voll mit <strong>Regeln</strong><br />
für die <strong>Liebe</strong>.<br />
Doch helfen diese<br />
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ein Leben lang<br />
glücklich zu sein?<br />
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Michael Mary und<br />
sieben Leser-Paare<br />
entscheidend sind.<br />
FOTOS<br />
| Sabine Braun<br />
TEXT | Karin Klostermann<br />
Braucht die <strong>Liebe</strong><br />
<strong>Regeln</strong>?<br />
12 / 2012<br />
15
UNSER LEBEN<br />
Unsere<br />
<strong>Regeln</strong><br />
1<br />
Wichtiges gemeinsam entscheiden<br />
CARMEN Gerade bei <strong>der</strong> Kin<strong>der</strong>erziehung achten wir darauf, eine Linie zu fahren. Wenn<br />
einer Nein sagt, bleibt es dabei. Dann diskutieren wir nicht mehr vor unserem Sohn darüber.<br />
CARMEN MARIA<br />
SALOMON (44) & CARL<br />
BRIGGS-SALOMON (46)<br />
Wie alles begann Vor<br />
8 Jahren, als Eiskunstläufer<br />
Carl zur Kostümanprobe in<br />
Carmens Atelier kam.<br />
Und heute? Sind seit 6 Jahren<br />
verheiratet. Und haben<br />
einen 2-jährigen Sohn:<br />
Charlie.<br />
2 Den an<strong>der</strong>en mit Respekt behandeln<br />
CARMEN Wenn <strong>der</strong> Respekt weg ist, ist auch die Beziehung hin. Je<strong>der</strong> hat seinen eigenen Weg, mit Dingen umzugehen,<br />
das muss man akzeptieren. CARL Dazu gehört auch, die Stimmungen des an<strong>der</strong>en zu respektieren.<br />
3 Einan<strong>der</strong> Freiräume lassen<br />
CARL Ich bin jede Minute gern mit meiner Frau zusammen. Aber natürlich ist es okay,<br />
wenn einer von uns beiden für ein paar Tage mit Freunden unterwegs ist.<br />
H<br />
err Mary, es gibt unzählige<br />
Partnerschafts-Ratgeber;<br />
Sie selbst haben 23 erfolgreiche<br />
Bücher geschrieben.<br />
Überall ist von <strong>Liebe</strong>sregeln<br />
für eine glückliche Partnerschaft die Rede.<br />
Braucht die <strong>Liebe</strong> wirklich <strong>Regeln</strong>?<br />
MARY Nein, die <strong>Liebe</strong> braucht keine <strong>Regeln</strong>,<br />
die Beziehung aber manchmal schon.<br />
Oh, das müssen Sie genauer erklären.<br />
MARY <strong>Liebe</strong> beruht auf Zuneigung. Sie ist<br />
unwillkürlich, ein Geschenk, man kann sie<br />
nur erfahren – aber es gibt keinen Anspruch<br />
darauf. <strong>Regeln</strong> machen aber dort einen Sinn,<br />
wo ein bestimmtes Verhalten die <strong>Liebe</strong> zerstört.<br />
Beispiel: Ein Partner macht Versprechungen,<br />
hält sich aber nicht daran. Dann<br />
sollte man darüber reden und kann gemeinsam<br />
eine Vereinbarung treffen.<br />
Gibt es <strong>Regeln</strong>, die für alle Paare gelten?<br />
MARY Nein, jedes Paar hat unterschiedliche<br />
Schwerpunkte. Langjährige Partnerschaften,<br />
<strong>16</strong> 12/ 2012
UNSER LEBEN<br />
EN<br />
Unsere<br />
<strong>Regeln</strong><br />
1Probleme<br />
zusammen lösen<br />
BEIDE Wenn es nötig<br />
wäre, würden wir auch<br />
zur Paartherapie gehen.<br />
Aber bisher konnten wir,<br />
zum Glück, alle Probleme<br />
allein lösen ... O<strong>der</strong><br />
dank unserer Freunde,<br />
die uns helfen, auch mal<br />
einen an<strong>der</strong>en Blickwinkel<br />
einzunehmen.<br />
PETRA (46)<br />
& GERD PRUNS (54)<br />
Wie alles begann<br />
Vor 21 Jahren bei einem<br />
Abendessen bei Freunden.<br />
Und heute? Seit 18 Jahren<br />
verheiratet, ein Sohn (20),<br />
eine Tochter (19). Für<br />
Gerd ist es die<br />
zweite Ehe.<br />
2<br />
Gemeinsame<br />
Mahlzeiten<br />
pflegen ...<br />
GERD … das schafft<br />
Nähe und man kann sich<br />
über vieles austauschen<br />
– das haben mir meine<br />
Eltern schon vorgelebt.<br />
»Zeit zu zweit<br />
ist uns<br />
sehr wichtig! …<br />
... deshalb habe ich auch mein Motorrad<br />
verkauft, als Petra meinte, wir würden zu wenig<br />
gemeinsam unternehmen.« GERD PRUNS<br />
3<br />
Zärtlich<br />
sein<br />
GERD Sich mal in den<br />
Arm nehmen, einen<br />
Kuss geben – so zeige<br />
ich täglich mit kleinen<br />
Gesten, wie viel mir an<br />
meiner Frau liegt.<br />
12/ /2<br />
2012<br />
17
UNSER LEBEN<br />
1<br />
Unsere<br />
<strong>Regeln</strong><br />
Aufgaben gerecht teilen<br />
in denen es gut läuft, zeigen, dass<br />
die Paare aufgehört haben, den an<strong>der</strong>en<br />
än<strong>der</strong>n zu wollen, ihm z. B. Hobbys<br />
auszureden. Sie akzeptieren ihn,<br />
wie er ist, mit all seinen Macken.<br />
Sind sich glückliche Paare Ihrer<br />
Erfolgsrezepte bewusst?<br />
MARY Nein, interessanterweise<br />
kennen sie die meist gar nicht.<br />
PETER Bei uns gibt’s klare Zuständigkeiten und wir sind beide sehr zufrieden damit.<br />
Rosemarie macht mehr im Haushalt, alles, was Technik betrifft, ist mein Bereich.<br />
2 Für Wichtiges extra Zeit nehmen<br />
BEIDE Wann immer wir den Kopf so richtig frei bekommen wollen o<strong>der</strong> eine<br />
wichtige Entscheidung ansteht, fahren wir für ein paar Tage nach<br />
St. Peter-Ording und lassen uns die Nordseeluft um die Nase wehen.<br />
3 Je<strong>der</strong> hat eigene Freunde<br />
ROSEMARIE Ich beobachte immer wie<strong>der</strong>, wie gefährlich es ist, wenn Paare<br />
„im eigenen Saft schmoren“. Da hat man sich bald nichts mehr zu<br />
sagen. Wir haben mal mit solch einem Paar Urlaub gemacht: nie wie<strong>der</strong>!<br />
ROSEMARIE (52)<br />
& PETER MUHSS (64)<br />
Wie alles begann Vor<br />
34 Jahren, sie suchte<br />
eine Mitfahrgelegenheit ...<br />
Und heute? Sind<br />
seit 27 Jahren<br />
verheiratet.<br />
4 Dankbar sein, den an<strong>der</strong>en zu haben<br />
ROSEMARIE Meine Eltern wurden im Dritten Reich verfolgt und haben überlebt. Ich habe<br />
immer gespürt, wie unendlich dankbar sie füreinan<strong>der</strong> waren. Sie sind mein Vorbild.<br />
Woran liegt das?<br />
MARY Weil sie sich vorher keine<br />
Gedanken darüber gemacht haben,<br />
wie die Partnerschaft laufen soll,<br />
son<strong>der</strong>n sich darauf eingelassen<br />
haben. Viele Erwartungen werden<br />
erst im Laufe einer Beziehung deutlich,<br />
sodass man anfangs darüber<br />
gar nicht viel sagen kann. Auch über<br />
Werte zu sprechen macht wenig<br />
Sinn, denn man kann sie im Grunde<br />
nicht definieren. Was bedeutet z. B.<br />
Ehrlichkeit? Für jeden etwas an<strong>der</strong>es<br />
und darüber hinaus kommt es<br />
immer auf die Situation an.<br />
Was ist, wenn man sich in einer<br />
langjährigen Beziehung – was Bedürfnisse<br />
und Erwartungen angeht<br />
– in unterschiedliche Richtungen<br />
entwickelt? Helfen dann <strong>Regeln</strong>,<br />
um wie<strong>der</strong> zusammenzukommen?<br />
MARY Der Kern einer Beziehung ist,<br />
sich für das Innerste des Partners zu<br />
interessieren. Wenn dieses Interesse<br />
für den an<strong>der</strong>en nicht mehr da ist,<br />
wird es schwierig – dann helfen<br />
auch keine <strong>Regeln</strong>. Besteht es noch,<br />
muss man miteinan<strong>der</strong> reden und<br />
z. B. klären: Warum zieht sich einer<br />
zurück? Sind wir uns gleichgültig?<br />
Was hat mich verletzt?<br />
Kann man denn auch nach 20 o<strong>der</strong><br />
30 Jahren Ehe noch neue Bahnen<br />
einschlagen?<br />
MARY Ja, wenn beide Partner es<br />
wollen. Häufig kommt es aber vor,<br />
dass nur ein Partner neue Lebensvorstellungen<br />
hat, z. B. das Haus<br />
verkaufen und umziehen will o<strong>der</strong><br />
sich ehrenamtlich engagieren<br />
möchte. In so einem Fall ist es wichtig,<br />
die unterschiedlichen Interessen<br />
gleichberechtigt anzuerkennen.<br />
Denn: Keiner hat recht o<strong>der</strong> unrecht.<br />
Ich finde es in solchen Fällen<br />
viel wichtiger, über Gefühle zu reden<br />
als über Fakten.<br />
Haben Sie ein Beispiel?<br />
MARY Ein Partner möchte mal nach<br />
Australien reisen, <strong>der</strong> an<strong>der</strong>e wie all<br />
die Jahre zuvor nach Österreich.<br />
Warum möchte <strong>der</strong> an<strong>der</strong>e nach<br />
Australien? Dahinter stehen Sehn-<br />
18 12/ 2012
süchte und unerfüllte Bedürfnisse.<br />
Darüber muss man sprechen, um<br />
die Beweggründe des an<strong>der</strong>en zu<br />
verstehen. Dann einigt man sich<br />
viel leichter auf das Reiseziel.<br />
Sie raten immer wie<strong>der</strong> zum<br />
Reden. Reden als Regel? Reden<br />
als „Allheilmittel“?<br />
MARY Nein, oft hilft es auch, einfach<br />
mal etwas Neues auszuprobieren.<br />
Mein Tipp: Wenn etwas nicht<br />
funktioniert, das Gegenteil versuchen.<br />
Angenommen Sie ärgern sich,<br />
weil Ihr Partner ständig zu spät<br />
kommt. Anstatt zu warten, gehen<br />
Sie künftig einfach weg. – Ob es<br />
wirklich etwas bringt, finden Sie<br />
nur durchs Ausprobieren heraus.<br />
Hilft es schon, wenn nur einer von<br />
beiden für sich gute Vorsätze<br />
fasst, um eine schwierige Beziehung<br />
zu verbessern?<br />
MARY Vorsätze helfen nicht, sofern<br />
keine Taten folgen. Wichtig ist es<br />
also, das eigene Verhalten tatsächlich<br />
zu verän<strong>der</strong>n.<br />
Wie sieht das konkret aus?<br />
MARY Wer im Streit immer laut wird<br />
und den an<strong>der</strong>en „runterputzt“,<br />
kann etwas verän<strong>der</strong>n, wenn er<br />
zukünftig bei Diskussionen ruhig<br />
bleibt o<strong>der</strong> aus dem Raum geht,<br />
wenn er merkt, dass er sich nicht<br />
mehr beherrschen kann. Dann zieht<br />
sich <strong>der</strong> an<strong>der</strong>e vielleicht nicht mehr<br />
– wie sonst – immer mehr zurück,<br />
son<strong>der</strong>n kommt auf den Partner zu.<br />
Daraus kann man dann diese gemeinsame<br />
Regel entwickeln: „Streit<br />
ist okay und manchmal nötig, solange<br />
er fair verläuft. Es ist nicht fair,<br />
den an<strong>der</strong>en abzuwerten o<strong>der</strong> zu<br />
beleidigen.“ Damit ist die Negativspirale<br />
durchbrochen und etwas<br />
Neues kann entstehen.<br />
Kann man mithilfe gemeinsamer<br />
<strong>Regeln</strong> verhin<strong>der</strong>n, das Probleme<br />
überhaupt entstehen?<br />
MARY Nein, Problemen kann man<br />
nicht vorbeugen. Es ist besser, an<br />
Problemen interessiert zu sein und<br />
sich zu fragen: Welche Verän<strong>der</strong>ung<br />
ist eingetreten, die sich durch das<br />
GERTI (64) &<br />
HANS KRÖGER (71)<br />
Wie alles begann Vor 40<br />
Jahren, beide arbeiteten<br />
in einer Baumschule.<br />
Und heute? Seit<br />
Problem bemerkbar<br />
macht,<br />
zwei erwachsene<br />
38 Jahren verheiratet,<br />
und wie können<br />
Kin<strong>der</strong>.<br />
wir diese Verän<strong>der</strong>ung<br />
berücksichtigen?<br />
Vielen gelingt das lei<strong>der</strong><br />
offenbar nicht. Fast jedes zweite<br />
Paar wird erst nach <strong>der</strong> Silberhochzeit<br />
geschieden. Was haben<br />
diese Paare denn falsch gemacht?<br />
MARY Warum falsch? Man kann<br />
doch auch sagen: Toll, wir haben<br />
25 Jahre zusammengehalten – jetzt<br />
gehen wir getrennte Wege. Beziehungen<br />
halten, solange die Partner<br />
bereit sind, ihre Konflikte zu lösen.<br />
Wer lange liiert war und dann<br />
»Vertrauen<br />
haben, auch<br />
beim Geld. Alles<br />
kommt bei uns<br />
auf ein Konto …<br />
... und dann klären wir gemeinsam, wofür das Geld<br />
ausgegeben wird.« HANS KRÖGER<br />
Unsere<br />
<strong>Regeln</strong><br />
1<br />
Probleme<br />
ansprechen<br />
GERTI Meist sind es<br />
nur Kleinigkeiten, die<br />
mich stören. Z. B., dass<br />
Hans öfter in <strong>der</strong> Nachbarschaft<br />
unterwegs<br />
ist, ohne mir vorher<br />
Bescheid zu geben.<br />
HANS Wenn Gerti mir<br />
beim Erzählen ins Wort<br />
fällt, sag ich ihr: ,Gut,<br />
dann kannst du ja weitererzählen.‘<br />
2<br />
Treu sein …<br />
BEIDE ... das heißt für<br />
uns, nicht fremdgehen.<br />
Das war für uns von<br />
Anfang an klar. Flirten –<br />
das ist mal okay, mehr<br />
aber auch nicht.<br />
3<br />
Fair streiten<br />
HANS Daran halten wir<br />
uns, werfen uns keine<br />
Schimpfwörter an den<br />
Kopf. Wir streiten<br />
ohnehin kaum.<br />
GERTI Das liegt wahrscheinlich<br />
daran, dass<br />
wir gelernt haben, die<br />
guten und schlechten<br />
Seiten des an<strong>der</strong>en anzunehmen.<br />
Wir sind uns<br />
im Laufe <strong>der</strong> Jahre sogar<br />
ähnlicher geworden.<br />
12 / 2012<br />
19
UNSER LEBEN<br />
EN<br />
Unsere<br />
<strong>Regeln</strong><br />
1<br />
Wichtiges gemeinsam<br />
entscheiden<br />
KARIN Als es darum ging, ob<br />
Winfried eine Herzkatheter-<br />
Untersuchung machen lässt,<br />
war uns beiden klar, dass es<br />
einfach notwendig ist.<br />
2<br />
Gefühle zeigen<br />
KARIN Mehr als 100 <strong>Liebe</strong>sgedichte,<br />
viele Bil<strong>der</strong> und<br />
selbst gemachte Kalen<strong>der</strong><br />
habe ich von Winfried bekommen.<br />
Abends spielt er mir<br />
häufiger auf dem Klavier vor.<br />
So hält er die <strong>Liebe</strong> lebendig.<br />
3<br />
Manchmal<br />
getrennt schlafen<br />
KARIN Wir haben ein gemeinsames<br />
Schlafzimmer, aber<br />
auch ein Gästezimmer. Dahin<br />
ziehe ich mich zurück, wenn<br />
Winfried bis tief in die Nacht<br />
malt, um nicht wach zu werden,<br />
wenn er ins Bett kommt.<br />
4<br />
Über die Vergangenheit<br />
sprechen ...<br />
WINFRIED ... damit man<br />
das Verhalten des an<strong>der</strong>en<br />
besser versteht. Schließlich<br />
waren wir schon 65 bzw. 66,<br />
als wir uns näherkamen, da<br />
hat man schon einiges erlebt.<br />
»Wenn einer von<br />
uns unterwegs ist,<br />
telefonieren wir<br />
mehrmals am Tag<br />
... und lassen den an<strong>der</strong>en so an<br />
unseren Erlebnissen teilhaben.« WINFRIED KORF<br />
KARIN GRUBERT (72)<br />
& WINFRIED KORF (71)<br />
Wie alles begann<br />
Vor 7 Jahren auf einer<br />
Kunst-Ausstellung von<br />
Winfried. Er war ein Freund<br />
von Karins verstorbenem<br />
Mann. Und heute? Sind seit<br />
2005 ein Paar, leben seit<br />
2007 zusammen.<br />
Fotos: Sabine Braun, Chantal Zierau (1) ; Styling: Susanna Goonawardana; Haare+Make-up: Jenny-Magdalena Hordan; Kleidung: Asos, Asos Maternity, A wear, French Connection (alle über asos.de), C&A, H&M, St. Martins über zalando.de, weekday sowie<br />
privat<br />
20 12/ 2012
UNSER LEBEN<br />
einen neuen Partner findet,<br />
bringt meist viele Altlasten mit.<br />
Wie sollte man damit umgehen?<br />
MARY Altlasten sind meist Ängste,<br />
z. B. Angst vor Verletzung, Angst,<br />
dass <strong>der</strong> Partner einen nicht so<br />
nimmt, wie man ist. Man sollte<br />
über diese Ängste sprechen, wenn<br />
sie für einen zum Problem werden.<br />
Sollte man in einer neuen Partnerschaft<br />
möglichst schnell gemeinsame<br />
<strong>Regeln</strong> abstecken, wie<br />
beispielswiese „treu sein“?<br />
MARY Bloß nicht! Wer gleich auf<br />
Nummer sicher gehen und allen<br />
möglichen Befürchtungen vorbeugen<br />
will, <strong>der</strong> bringt unnötig Unsicherheit,<br />
Angst und Spannung in<br />
die Beziehung. Sie sind verliebt und<br />
sprechen ein Thema wie Treue an?<br />
Damit kann man schlafende Hunde<br />
wecken, den Partner schnell misstrauisch<br />
werden lassen. Er fragt<br />
sich dann vielleicht: Wieso denkt<br />
er/sie schon ans Fremdgehen? Erst<br />
dann gemeinsame <strong>Regeln</strong> abstecken,<br />
wenn das Problem da ist.<br />
Michael Mary arbeitet seit<br />
1980 erfolgreich als Paarberater<br />
und Bestseller-Autor<br />
(u. a. „Lebt die <strong>Liebe</strong>, die ihr<br />
habt“, „5 Lügen, die <strong>Liebe</strong> betreffend“).<br />
Mehr erfahren: www.michaelmary.de<br />
1<br />
Unsere<br />
RITA (60) &<br />
WERNER SCHACHT (64)<br />
Wie alles begann Vor<br />
42 Jahren in einem<br />
Jugendclub in Dahl.<br />
Und heute? Seit 38 Jahren<br />
glücklich verheiratet,<br />
zwei erwachsene<br />
Kin<strong>der</strong>.<br />
<strong>Regeln</strong><br />
Es ist okay, Geheimnisse zu haben ...<br />
WERNER Eigentlich habe ich keine Geheimnisse vor Rita – außer wenn mir<br />
ein Freund etwas anvertraut. RITA Wenn meine Kin<strong>der</strong> mir etwas im Vertrauen<br />
sagen, behalte ich es für mich, bis sie es Werner selbst sagen.<br />
2 Sich Zeit füreinan<strong>der</strong> nehmen<br />
BEIDE Wir setzen uns jeden Abend noch eine Stunde zusammen<br />
und reden über das, was uns beschäftigt.<br />
3 Auf Wünsche des an<strong>der</strong>en eingehen<br />
RITA Selbst wenn ich keine große Lust habe, raffe ich mich morgens auf und<br />
begleite Werner beim Spazierengehen, weil ich weiß, dass es ihm wichtig ist.<br />
Welche dieser <strong>16</strong> entscheidenden <strong>Regeln</strong>* gelten in Ihrer Ehe?<br />
Testen Sie es<br />
– einfach die<br />
<strong>Regeln</strong> ankreuzen,<br />
die für Sie<br />
zutreffen. Dann<br />
die Ergebnisse<br />
verdecken<br />
und Ihren Mann<br />
ankreuzen<br />
lassen. Je<br />
mehr Übereinstimmungen,<br />
desto besser.<br />
Wer merkt, dass<br />
er Probleme mit<br />
dem an<strong>der</strong>en hat,<br />
spricht es an.<br />
Streit ist o. k. und<br />
manchmal nötig,<br />
er muss fair sein.<br />
Wir besprechen,<br />
welche Freiräume<br />
wir uns lassen.<br />
Besprechen wir<br />
Probleme, sind<br />
wir ehrlich, auch<br />
wenn’s wehtut.<br />
Wir waschen<br />
schmutzige<br />
Wäsche nicht<br />
vor an<strong>der</strong>en.<br />
Wichtige<br />
Entscheidungen<br />
treffen wir<br />
gemeinsam.<br />
Wer Hilfe<br />
braucht, sagt es.<br />
Je<strong>der</strong> hat das<br />
Recht auf eigene<br />
Freunde.<br />
Wir versuchen,<br />
unsere Probleme<br />
gemeinsam zu<br />
lösen. Gelingt<br />
dies nicht, holen<br />
wir uns Hilfe.<br />
Für wichtige<br />
Themen<br />
nehmen wir uns<br />
extra Zeit.<br />
Es ist o. k., Geheimnisse<br />
zu haben,<br />
wenn es die Ehe<br />
betrifft, teilen wir<br />
es miteinan<strong>der</strong>.<br />
Wir versprechen<br />
uns Treue. Treue<br />
heißt für uns ...<br />
Je<strong>der</strong> darf über<br />
Sehnsüchte sprechen,<br />
<strong>der</strong> an<strong>der</strong>e<br />
hat dafür ein<br />
offenes Ohr.<br />
Je<strong>der</strong> hat das<br />
Recht auf eine<br />
Meinung, auch<br />
wenn sie dem<br />
an<strong>der</strong>en nicht<br />
passt.<br />
Je<strong>der</strong> hat das<br />
Recht, Hobbys<br />
und Leidenschaften<br />
nachzugehen.<br />
Wir nehmen uns<br />
einmal (je Woche)<br />
Zeit für uns.<br />
* Sie machen nach Ansicht des bekannten Paarberaters Michael Mary eine gute Ehe aus.<br />
12 / 2012<br />
21
UNSER LEBEN<br />
Mehr Kin<strong>der</strong><br />
= früher in Rente?<br />
Wir müssen alle länger arbeiten, weil es immer<br />
mehr Alte gibt und immer weniger Kin<strong>der</strong> —<br />
sagt die Politik. Stimmt das? Elisabeth Niejahr zeigt,<br />
dass Politiker lei<strong>der</strong> nur die halbe Wahrheit sagen.<br />
!<br />
200 Mrd. Euro<br />
gibt <strong>der</strong> Staat<br />
jedes Jahr für<br />
Familien aus,<br />
ohne dass die<br />
Zahl <strong>der</strong> Kin<strong>der</strong><br />
steigt. Was<br />
müsste getan<br />
werden, damit<br />
mehr Kin<strong>der</strong><br />
geboren werden?<br />
Schreiben Sie uns<br />
Ihre Meinung<br />
(Adresse Seite 3)!<br />
S<br />
Sigmar Gabriel hat unlängst behauptet, Fran -<br />
zosen könnten früher in Rente gehen als Deutsche,<br />
weil in Frankreich mehr Kin<strong>der</strong> geboren<br />
werden als hier. Ganz ähnlich hatte Anfang Mai<br />
die Bundeskanzlerin vor dem Deutschen Seniorentag<br />
argumentiert: <strong>Die</strong> Rente ab 67 dürfe<br />
nicht wie<strong>der</strong> abgeschafft werden, sagte sie, weil<br />
<strong>der</strong> spätere Ruhestand die Folgen <strong>der</strong> sinkenden<br />
Geburtenraten ausgleiche und so die Renten<br />
sichere. Stimmt es also, dass die Zahl <strong>der</strong><br />
Babys in einem Land über Zeitpunkt und Höhe<br />
<strong>der</strong> Rente entscheidet? Haben also fruchtbare<br />
Nationen wohlhaben<strong>der</strong>e Rentner, die sich früher<br />
zur Ruhe setzen dürfen?<br />
Nein, beide Parteichefs irren. Welche Renten<br />
in einem Land gezahlt werden können, ab wann<br />
und für wen, hängt davon ab, wie viel Geld dort<br />
verdient wird. Entscheidend ist die Zahl <strong>der</strong> Beschäftigten<br />
und ihr Einkommen. Oft haben zwar<br />
Län<strong>der</strong> mit viel Nachwuchs auch viele gut bezahlte<br />
Beschäftigte, aber zwingend ist das nicht.<br />
Es gibt arme Län<strong>der</strong> mit hohen Geburtenraten,<br />
in denen Geld für die Alten fehlt. Umgekehrt<br />
sind Konstellationen vorstellbar, in denen<br />
sich die Zahl <strong>der</strong> Babys halbiert und es den Rentnern<br />
über Jahre hinweg trotzdem immer besser<br />
geht. Das wäre beispielsweise <strong>der</strong> Fall, wenn<br />
die Gewerkschaften hohe Lohnzuwächse durchsetzen,<br />
wenn die Erwerbstätigkeit von Frauen<br />
deutlich steigt, mehr qualifizierte Zuwan<strong>der</strong>er<br />
kommen und eingestellt werden o<strong>der</strong> wenn die<br />
Arbeitslosigkeit dank besserer Konjunktur zurückgeht.<br />
<strong>Die</strong> deutsche Geburtenrate aber stagniert<br />
gerade auf dem Niveau von 1,39, sie ist<br />
damit niedriger als in den meisten an<strong>der</strong>en europäischen<br />
Län<strong>der</strong>n. Und die deutschen Rentner<br />
haben trotzdem Anfang Juli eine satte Erhöhung<br />
ihrer Renten erhalten.<br />
Wenn es also einen Zusammenhang zwischen<br />
Renten und Babys gibt, dann den: Rentenprobleme<br />
von heute entstehen durch fehlende Babys<br />
von gestern und vorgestern. Das werden die<br />
Deutschen in etwa fünfzehn Jahren erleben –<br />
dann wird es weniger Beschäftigte und mehr<br />
Rentner geben, weil die geburtenstarken Jahrgänge<br />
in den Ruhestand gehen und die Jahrgänge<br />
nach ihnen viel kleiner sind. In dieser<br />
Zeit wird die Rente ab 67 tatsächlich helfen.<br />
Steigende Geburtenraten allerdings würden<br />
daran zunächst nur wenig än<strong>der</strong>n. Zumindest<br />
aus Sicht <strong>der</strong> Alten von morgen würde es zu<br />
lange dauern, bis aus den Neugeborenen Berufstätige<br />
werden. Stattdessen müssten sich Gabriel<br />
und Merkel eigentlich mehr für Schüler<br />
von heute interessieren, Zwölfjährige müssten<br />
mindestens so wichtig sein wie Zweijährige. Tatsächlich<br />
werden aber in vielen Kommunen die<br />
Programme für Jugendliche gerade zusammengestrichen,<br />
weil nur so <strong>der</strong> aus Berlin vorgeschriebene<br />
Kita-Ausbau klappen kann.<br />
Immerhin, viele Demografie-Experten glauben,<br />
dass eine leicht steigende Geburtenzahl<br />
positive Effekte hat: In jungen Gesellschaften<br />
setzen sich beispielsweise neue Technologien<br />
häufig schneller durch. Auch ist die Unterstützung<br />
für Zukunftsinvestitionen möglicherweise<br />
größer. Insofern kann eine steigende Kin<strong>der</strong>zahl<br />
langfristig tatsächlich mehr positive Folgen haben,<br />
als Rentenexperten messen können. Aber<br />
solche Effekte haben Gabriel und Merkel vermutlich<br />
auch gar nicht gemeint.<br />
Elisabeth Niejahr<br />
arbeitet in Berlin<br />
für die Wochenzeitung<br />
„<strong>Die</strong> Zeit“.<br />
Fotos: Cultura/Getty Images, DIE ZEIT<br />
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10526<br />
10527
UNSER LEBEN<br />
Roland Jahn saß selber<br />
lange in Stasi-Haft, wurde<br />
zwangsausgebürgert.<br />
Heute leitet er die Stasi-<br />
Unterlagenbehörde.<br />
FOLTER-FOLGEN<br />
<strong>Die</strong> Zeit heilt<br />
nicht alles<br />
<strong>Die</strong> DDR ist Geschichte. Doch die Taten <strong>der</strong> Stasi wirken bis<br />
heute. Tausende wurden bespitzelt, eingesperrt, gefoltert – so wie<br />
Roland Jahn (59) . Und viele leiden noch über 23 Jahre nach<br />
dem Mauerfall darunter – seelisch und körperlich. Auch deshalb<br />
ist das Interesse an den Stasi-Akten ungebrochen.<br />
24 12/ 2012
UNSER LEBEN<br />
Bett, Stuhl, Tisch:<br />
<strong>Die</strong> spartanisch<br />
ausgestattete Zelle war<br />
Teil des Psychoterrors<br />
<strong>der</strong> Stasi.<br />
Herr Jahn, Sie leiten seit 2011<br />
die „Stasi-Unterlagen-Behörde“.<br />
Aber Sie selbst sind<br />
auch Betroffener, wurden<br />
jahrelang von <strong>der</strong> Stasi bespitzelt ...<br />
JAHN ... und als ich meine Unterlagen<br />
las, verstand ich plötzlich, warum viele<br />
Dinge in meinem Leben so und nicht<br />
an<strong>der</strong>s gelaufen sind. Zum Beispiel<br />
erfuhr ich, dass mein Seminarleiter an<br />
<strong>der</strong> Uni als IM (inoffizieller Mitarbeiter,<br />
die Red.) ausführlich über mich und<br />
meine politischen Ansichten berichtet<br />
hatte. Genau wie mein Rechtsanwalt,<br />
dem ich mich anvertraute, als ich sechs<br />
Monate in U-Haft saß.<br />
Vertraute haben Sie verraten – viele<br />
würden das gar nicht wissen wollen.<br />
JAHN Solche Erkenntnisse schmerzen,<br />
keine Frage. Aber man kann nur verzeihen,<br />
wovon man weiß. 1977 hatten<br />
meine Mitstudenten fast geschlossen<br />
dafür gestimmt, dass ich von <strong>der</strong> Uni<br />
flog. Aus <strong>der</strong> Akte erfuhr ich, wie die<br />
Stasi sie unter Druck gesetzt hatte.<br />
Gab es in Ihrer Stasi-Akte Passagen,<br />
die Sie beson<strong>der</strong>s getroffen haben?<br />
12 / 2012 25
UNSER LEBEN<br />
JAHN Ich hätte nie vermutet, wie<br />
genau mich die Stasi noch nach<br />
meiner Zwangsausbürgerung im<br />
Blick hatte. Es gab eine detaillierte<br />
Zeichnung meiner Wohnung in<br />
West-Berlin. Richtig schockiert hat<br />
mich aber die haarkleine Wegbeschreibung<br />
des Schulweges meiner<br />
damals achtjährigen Tochter.<br />
Was hat die Stasi mit solchen<br />
Informationen bezweckt?<br />
JAHN In den scheinbaren Belanglosigkeiten<br />
kamen Ängste, Leidenschaften<br />
und kleine Schwächen <strong>der</strong><br />
Menschen zum Vorschein, mit<br />
denen die Stasi erpressen o<strong>der</strong> manipulieren<br />
konnte.<br />
<strong>Die</strong> Zeit heilt alle Wunden, heißt<br />
es. Auch die Wunden, die die Stasi<br />
Menschen wie Ihnen zugefügt hat?<br />
JAHN Zeit verän<strong>der</strong>t den Blick auf<br />
die Dinge, aber alleine hilft sie<br />
nicht. Dafür muss aktiv etwas getan<br />
werden. Das fängt damit an, den<br />
Menschen mit dem Blick in ihre<br />
Stasi-Akten eine Chance auf Wahrheit<br />
zu geben.<br />
Macht das auch 23 Jahre<br />
nach dem Fall <strong>der</strong> Mauer<br />
noch Sinn?<br />
JAHN Gerade wenn man<br />
älter wird, wächst das<br />
Bedürfnis, sein Schicksal<br />
zu ordnen. <strong>Die</strong> Erfahrung<br />
zeigt: Wer verdrängt und<br />
nie zurückschaut, den<br />
holen die ungeklärten<br />
Fragen irgendwann ein.<br />
Das belastet nicht nur das eigene<br />
Leben, son<strong>der</strong>n auch das <strong>der</strong><br />
nächsten Generation.<br />
Inwiefern?<br />
JAHN Etwa wenn die Eltern ins<br />
Gefängnis kamen, weil sie einen<br />
„Wer<br />
verdrängt,<br />
wird<br />
irgendwann<br />
davon<br />
eingeholt.“<br />
Ausreiseantrag gestellt haben und<br />
ihr Kind kurzerhand ins Heim gesteckt<br />
wurde. Häufig geben die<br />
Kin<strong>der</strong> ihren Eltern die Schuld für<br />
dieses traumatische Erlebnis – und<br />
nicht <strong>der</strong> Stasi. Das Lesen <strong>der</strong> Akten<br />
lässt viele Betroffene klarer sehen.<br />
Grundsätzlich kann nur ein Betroffener<br />
selber Akteneinsicht for<strong>der</strong>n.<br />
Sind nach dessen Tod die<br />
Akten für immer geschlossen?<br />
JAHN Seit das Stasi-Unterlagen-<br />
Gesetz überarbeitet wurde, ist es<br />
für Hinterbliebene einfacher geworden.<br />
Jetzt kann ihnen Einsicht gewährt<br />
werden, wenn <strong>der</strong> Einfluss<br />
<strong>der</strong> Stasi auf ein Familienschicksal<br />
zu klären ist. Das ist immer mehr<br />
Menschen ein Bedürfnis.<br />
Außer <strong>der</strong> Akteneinsicht, was<br />
würde Opfern noch helfen?<br />
JAHN Ein Schuldeingeständnis <strong>der</strong><br />
Täter. Lei<strong>der</strong> stehen immer noch<br />
sehr wenige ehemalige Stasi-Mitarbeiter<br />
zu dem, was sie getan haben.<br />
Sie fürchten sich bei <strong>der</strong> Diskussion<br />
um die Stasivergangenheit<br />
vor pauschalen Schuldzuweisungen.<br />
Aber darum<br />
geht es gar nicht. Es geht<br />
darum, differenziert hinzuschauen,<br />
zu fragen: Warum<br />
habe ich dieses o<strong>der</strong><br />
jenes getan? Wovor hatte<br />
ich Angst? Wer den Mut<br />
hat, für seine Fehler die<br />
Verantwortung zu übernehmen,<br />
befreit sich auch<br />
ein Stück weit selbst. Ich selber<br />
wünschte mir, dass mein Verhörleiter<br />
im Gefängnis erzählt, was er<br />
getan hat. Ich werfe ihm nicht vor,<br />
was er getan hat, son<strong>der</strong>n dass er so<br />
tut, als sei nichts gewesen.<br />
Immer tauchen<br />
neue Fragen auf<br />
»Begreifen,<br />
um endlich<br />
wie<strong>der</strong> Ruhe<br />
zu finden«<br />
Nach 20 Jahren will<br />
Andreas Becker (59)<br />
seine Stasi-Akten noch<br />
einmal einsehen – ohne<br />
Wut, dafür mit vielen neuen Fragen.<br />
Wer hat ihn und seine Frau<br />
bespitzelt? Freunde etwa?<br />
Aber warum? Für eine bessere<br />
Wohnung? Aus Angst<br />
vor Repressionen? Es sind immer wie<strong>der</strong><br />
die gleichen Fragen, die sich Andreas<br />
Becker bis heute stellt.<br />
„In den 90er-Jahren haben meine<br />
Frau und ich das erste Mal unsere Stasi-Unterlagen<br />
eingesehen“, sagt Becker.<br />
„Wir waren aufgewühlt, haben<br />
die Akten verschlungen. Wir lasen immer<br />
schneller, zogen auch einige voreilige<br />
Schlüsse, überlasen wichtige<br />
Details.“ Deshalb entschieden sie sich<br />
fast 20 Jahre später, einen zweiten<br />
Antrag auf Akteneinsicht zu stellen.<br />
„<strong>Die</strong>se schäumende Wut ist nicht mehr<br />
da. Zeit schafft Abstand. Jetzt versuchen<br />
wir, eine gerade Linie unter unsere<br />
Leidensgeschichte zu ziehen. Wir<br />
wollen begreifen, um Ruhe zu finden.“<br />
Der Stasi-Staat<br />
Gründung<br />
<strong>der</strong> DDR<br />
Ministerium für Staatssicherheit<br />
(MfS) entsteht<br />
Än<strong>der</strong>ung<br />
Passgesetz:<br />
Ausreise wird<br />
erschwert<br />
Erich Mielke<br />
wird Stasi-Chef<br />
13. 8.<br />
Mauerbau<br />
Aufstellung von 60 000 Splitterminen<br />
an <strong>der</strong> 440 km langen<br />
innerdeutschen Grenze<br />
1949<br />
1950 1956 1957 1961 1971<br />
26 12/ 2012
Ruhe vor den Erinnerungen an eine<br />
unfassbar schreckliche Zeit, die bis<br />
heute Spuren hinterlässt. „Silvia ist<br />
immer noch in Therapie, bekommt<br />
Panikanfälle“, sagt Andreas Becker<br />
und beginnt zu erzählen, was damals<br />
geschehen ist: <strong>Die</strong> Beckers hatten alles<br />
scheinbar perfekt geplant. Im<br />
Februar 1980 flüchtete Andreas mit<br />
einem Kollegen von Ost- nach West-<br />
Berlin, während Ehefrau Silvia und<br />
die kleine Tochter Yvonne zurückblieben.<br />
Der Plan: Mit einem Antrag auf<br />
Familienzusammenführung will Andreas<br />
die Familie nachholen. Doch<br />
dann, drei Wochen vor dem Ausreisetermin,<br />
wird Silvia festgenommen –<br />
und wegen Mitwisserschaft und Nichtanzeige<br />
zu zehn Monaten Gefängnis<br />
verurteilt. Sie geht durch die Hölle.<br />
<strong>Die</strong> Stasi bricht in die Wohnung ein,<br />
man will sie zwingen, sich scheiden<br />
zu lassen, zerrt sie von <strong>der</strong> Straße weg<br />
in ein Auto, bringt sie zum Verhör.<br />
Wer sie damals verraten hatte, das<br />
erfahren die Beckers erst Jahre später<br />
aus den Stasi-Akten. Es war bitter, die<br />
Namen <strong>der</strong> IM (inoffizielle Mitarbeiter,<br />
die Red.) zu lesen, erinnert sich<br />
Andreas Becker. Das waren Freunde!<br />
Unfassbar! „Wenn ich die Fotos von<br />
damals sehe, wie ich auf einer Party<br />
fröhlich und ahnungslos neben einem<br />
Verräter stehe, wird mir schlecht.“<br />
Fünf Spitzel berichteten <strong>der</strong> Stasi über<br />
die Beckers. „<strong>Die</strong>, von denen wir es<br />
am wenigsten vermutet hätten. Während<br />
an<strong>der</strong>e, die wir verdächtigten,<br />
unschuldig waren. <strong>Die</strong> Stasi hat gezielt<br />
falsche Hinweise gestreut. Aus<br />
den Akten ging auch hervor, dass man<br />
plante, Yvonne ins Heim zu stecken.“<br />
Wer sie verpfiffen hat, wissen die Beckers<br />
also längst. Aber das reicht nicht.<br />
Politisches Strafrecht wird verschärft<br />
(erlaubt SED-Regime, je<strong>der</strong>zeit gegen<br />
kritische Bürger vorzugehen)<br />
„U-Boot“ genannter<br />
Kellertrakt des<br />
Stasi-Gefängnisses<br />
Hohenschönhausen.<br />
Hier saßen Häftlinge in<br />
strenger Einzelhaft.<br />
„Wir wollen wissen, welche Motivation diese<br />
‚Freunde‘ hatten. Heute kennen wir historische<br />
Hintergründe, verstehen viel mehr.<br />
<strong>Die</strong> Akten noch einmal einsehen zu können,<br />
sehen wir als Chance. Wenn wir mehr<br />
wissen, nimmt das Misstrauen ab. Und wir<br />
können das, was uns angetan wurde, eines<br />
30%<br />
<strong>der</strong> Menschen in<br />
<strong>der</strong> DDR und 4 %<br />
<strong>der</strong> Westdeutschen<br />
wurden von <strong>der</strong><br />
Stasi bespitzelt.<br />
Was wurde aus<br />
den Tätern?<br />
91 000 hauptamtliche<br />
und 174 000<br />
informelle Mitarbeiter<br />
hatte die<br />
Stasi 1989. Ermittelt<br />
wurde seither gegen<br />
100000 Funktionäre:<br />
46 (0,05%) bekamen<br />
Gefängnisstrafen<br />
ohne Bewährung; nur<br />
40 mussten einsitzen.<br />
Erich Mielke als<br />
Minister für Staatssicherheit<br />
wurde nie<br />
zur Verantwortung<br />
gezogen.<br />
17000 ehemalige<br />
Stasi-Beschäftigte<br />
arbeiten heute im<br />
öffentlichen <strong>Die</strong>nst.<br />
Bis 2019 sollen<br />
alle staatlich Beschäftigten<br />
auf ihre<br />
Stasi-Vergangenheit<br />
hin überprüft werden<br />
können.<br />
Tages verarbeiten. Hoffentlich.“ 80 611<br />
Fall <strong>der</strong><br />
Mauer<br />
Wie<strong>der</strong>vereinigung<br />
Ab Januar:<br />
Erste Anträge<br />
auf Akteneinsicht<br />
Mal wurde 2011 ein<br />
Antrag auf Akten-<br />
Einsicht gestellt<br />
– eine große Zahl,<br />
auch 20 Jahre<br />
nach Öffnen <strong>der</strong><br />
Stasi-Akten.<br />
1979 1989<br />
1990<br />
1992<br />
12 / 2012<br />
27
UNSER LEBEN<br />
Der Stasi zu<br />
entkommen<br />
war aussichtslos.<br />
Wie bekommt man<br />
Akteneinsicht?<br />
Antragsformular per Post:<br />
Zentralstelle Berlin, Karl-<br />
Liebknecht-Straße 31/33, 10178<br />
Berlin, ✆ (0 30) 23 24 50,<br />
o<strong>der</strong> über www.bstu.de<br />
Identitätsbescheinigung von<br />
Meldebehörde (o<strong>der</strong> Bürgerberatung<br />
Stasi-Behörde, BStU)<br />
Nach 12 Wochen Nachricht,<br />
ob es überhaupt Akten gibt.<br />
Bis zu zwei Jahre dauert es,<br />
bis <strong>der</strong> Antragsteller seine Unterlagen<br />
einsehen kann. Denn:<br />
Akten müssen erst gesucht<br />
und vorbereitet werden.<br />
Dann persönliche Akteneinsicht<br />
in einer BStU-Stelle.<br />
Mitarbeiter helfen bei Fragen.<br />
Akteneinsicht ist kostenfrei,<br />
Kopien sind kostenpflichtig.<br />
Wann gibt es<br />
Gerechtigkeit?<br />
»Stück für Stück<br />
kommt Würde zurück«<br />
Er wurde gefoltert und<br />
bespitzelt – doch Stasi-<br />
Unterlagen gibt es über<br />
Harry Hinz (65)<br />
kaum. Er hofft, dass in den Archiven<br />
irgendwann noch etwas auftaucht.<br />
<strong>Die</strong> Schmerzen spürt Harry<br />
Hinz noch heute. Beim<br />
Schlucken. Weil die Speiseröhre<br />
durch Magenspiegelungen<br />
noch immer verletzt ist. Und<br />
auch die Verhärtungen auf seinen Armen,<br />
auf <strong>der</strong> Brust, waren noch lange<br />
spürbar. Da, wo die Elektroden für<br />
die Elektroschocks aufgesetzt wurden.<br />
Dazu kommt die Ungewissheit, welche<br />
Substanz man ihm während <strong>der</strong><br />
12 Monate U-Haft gespritzt hat. Fühlt<br />
er sich deshalb heute noch krank?<br />
Alles begann 1961 mit einer <strong>Liebe</strong>lei.<br />
Da war er 17, ein Hotel-Lehrling aus<br />
Bad Oeynhausen, sie ein Mädchen aus<br />
Dresden. Beide auf Verwandtenbesuch<br />
in <strong>der</strong> Nähe von Hameln. Bald reifte<br />
<strong>der</strong> verwegene Plan, „sein Mädel“ rüberzuholen.<br />
Hinz ließ sich in die DDR<br />
einbürgern und wollte dann mit seiner<br />
Liebsten über die Dreilän<strong>der</strong>grenze im<br />
Fichtelgebirge fliehen. „Kurz vor <strong>der</strong><br />
Flucht wurde ich in <strong>der</strong> Wohnung meiner<br />
Freundin verhaftet“, erinnert sich<br />
Hinz. <strong>Die</strong> Stasi wusste genau Bescheid,<br />
hielt ihn für einen eingeschleusten<br />
Westagenten – wer ihn verraten hat,<br />
er weiß es bis heute nicht.<br />
„Ich wurde verhört, in <strong>der</strong> Haft zusammengeschlagen.<br />
Als ich wie<strong>der</strong> zu<br />
mir kam, flößte man mir über einen<br />
Tropf etwas ein, das mich in einem<br />
Dämmerzustand hielt. Dann Elektroschocks.<br />
Ich sollte die Hintermänner<br />
preisgeben! Aber es gab ja niemanden,<br />
<strong>der</strong> mich geschickt hatte.“<br />
Als „vorläufiger DDR-Bürger“ wurde<br />
Hinz 1966 nach Westdeutschland<br />
zurückgeschickt. Kontakt zu Freunden<br />
in <strong>der</strong> DDR hielt er weiterhin –<br />
anscheinend unbehelligt.<br />
Als er 1984 einen Antrag auf Anerkennung<br />
von Haftschäden stellte,<br />
tauchte ein Frem<strong>der</strong> in dem Lokal im<br />
Teutoburger Wald auf, in dem Hinz<br />
als Kellner arbeitete. „Da saß dieser<br />
Mann am Tisch, starrte mich die ganze<br />
Zeit an. Am zweiten Abend lauerte<br />
er mir auf. Wenn mir das Wohl meiner<br />
Freunde im Osten am Herzen liege,<br />
solle ich mir gut überlegen, was<br />
ich sagen wolle.“ Der Auftritt wirkte.<br />
Hinz schwieg. Jahrzehntelang hatte<br />
die Stasi Hinz offenbar beobachtet,<br />
obwohl er im Westen lebte.<br />
So erwartet er einen ganzen Berg<br />
von Akten, als er 1992 Antrag auf<br />
Akteneinsicht stellt. „Stattdessen bekam<br />
ich nur zwei kopierte Seiten und<br />
war einfach fassungslos.“<br />
Zwar konnte er auch daraus einige<br />
Schlüsse ziehen, doch das „große Bild“<br />
bleibt ihm verwehrt. Hinz vermutet,<br />
dass seine Unterlagen vernichtet wurden.<br />
Jetzt hofft er, dass man in den<br />
Tausenden Säcken mit zerrissenen<br />
Unterlagen neues Material findet. „<strong>Die</strong><br />
Stasi-Unterlagen-Behörde ist die einzige<br />
Chance, die Verbrechen des DDR-<br />
Regimes aufzuarbeiten. Nur so bekommen<br />
wir Opfer unsere Würde<br />
zurück. Schnipsel für Schnipsel.“<br />
Fotos: Marcus Hoehn, Martin Roemers (beide laif), C&M Fragasso/Visum, TopicMedia, privat (2)<br />
Hilfe finden<br />
Es tut gut, sich mit<br />
an<strong>der</strong>en Betroffenen<br />
auszutauschen. Hier<br />
findet man Kontakt:<br />
Union <strong>der</strong> Opferverbände Kommunistischer<br />
Gewaltherrschaft<br />
(UOKG), Ruschestraße 103, Haus 1,<br />
10365 Berlin, ✆ (0 30) 55 77 93 51.<br />
Mehr Infos: www.uokg.de<br />
Arbeitsgemeinschaft<br />
ehemaliger politischer<br />
Häftlinge Berlin (AEPH),<br />
Jenneweg 5, 13583 Berlin,<br />
✆ (0 30) 3 33 67 82<br />
Stasiopfer Selbsthilfe,<br />
Nie<strong>der</strong>dorf 2, 49492 Westerkappeln,<br />
✆ (0 54 03) 91 74 22.<br />
Mehr erfahren unter: www.<br />
stasiopfer-selbsthilfe.de<br />
28 12/ 2012
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12 / 2012<br />
31
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Erst schwimmen, danach noch<br />
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sind genau diese Wellness-Angebote,<br />
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Fitness-Studio attraktiv<br />
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<strong>der</strong> Mitglie<strong>der</strong><br />
in Fitness-Studios<br />
sind inzwischen<br />
über 50.<br />
Sind Fitness-Studios nicht<br />
etwas für jüngere, sehr<br />
sportliche Menschen?<br />
Nein, im Gegenteil. Selbst<br />
wenn man noch nie o<strong>der</strong><br />
schon sehr lange keinen<br />
Sport getrieben hat, ist man<br />
in einem Fitness-Studio gut<br />
aufgehoben. Schließlich<br />
wird man dort von qualifiziertem<br />
Personal (Sportwissenschaftlern<br />
o<strong>der</strong> Fitness-<br />
Trainern) an gute Übungen<br />
herangeführt und begleitet.<br />
Aber man trainiert nicht an<br />
<strong>der</strong> frischen Luft ...<br />
Zahlreiche Studien zeigen,<br />
die Effekte sind absolut<br />
vergleichbar mit denen von<br />
Sport im Freien. Und das<br />
Gute ist, gerade im Winter:<br />
Im Studio gibt es kein<br />
schlechtes Wetter, keine<br />
Dunkelheit, die vom Training<br />
abhält. Noch dazu ist<br />
man immer unter Menschen.<br />
Das motiviert zusätzlich,<br />
o<strong>der</strong>? Und gute Studios<br />
sind sehr gut klimatisiert,<br />
sodass nie das Gefühl von<br />
schlecht gelüfteter Turnhalle<br />
entsteht – ein erstes wichtiges<br />
Qualitätsmerkmal.<br />
Und was bringt Sport im<br />
Fitness-Studio konkret für<br />
die Gesundheit?<br />
Extrem viel. Der große Vorteil<br />
ist die Vielfalt:<br />
• Ausdauersport, etwa auf<br />
dem Fahrrad-Ergometer<br />
o<strong>der</strong> Laufband, vergrößert<br />
das Volumen des Herzens.<br />
Schon 10 Minuten täglich<br />
senken den Ruhepuls nach<br />
4 bis 6 Wochen etwa um<br />
10 Schläge pro Minute.<br />
• Krafttraining an Geräten<br />
verringert das Risiko für<br />
Diabetes Typ 2 um fast 60 %.<br />
Und auch wer bereits Diabetes<br />
hat, kann mit leichtem<br />
Krafttraining (2 Mal pro<br />
Woche) die Blutzuckerwerte<br />
um rund 7 % senken.<br />
• Yoga und Pilates: verbessern<br />
Körpergefühl und Haltung,<br />
machen beweglicher.<br />
Tanz- und Step-Aerobic-Kurse<br />
bringen Spaß, för<strong>der</strong>n<br />
auch die Koordination.<br />
Wirkt sich das Training<br />
auch auf die Figur aus?<br />
Ja, sogar sehr schnell! Trainiert<br />
man regelmäßig Kraft<br />
und Ausdauer, merkt man<br />
oft schon nach zwei bis vier<br />
Wochen: Der Körper verän<strong>der</strong>t<br />
sich, die ersten Pfunde<br />
schmelzen, die Haltung ist<br />
besser, Oberschenkel und Po<br />
sind straffer.<br />
Sollte man vor dem ersten<br />
Training zum Arzt?<br />
Unbedingt! Ein Check beim<br />
Hausarzt reicht oft schon<br />
aus. Er gibt auch Tipps,<br />
etwa wie hoch <strong>der</strong> Puls beim<br />
Ausdauersport sein darf und<br />
»Unglaublich, dass<br />
ich mal wegen Übergewicht<br />
und Arthrose<br />
nicht mehr aus <strong>der</strong><br />
Wanne kam. Jetzt<br />
trainiere ich seit über<br />
einem Jahr bei<br />
CaloryCoach und fühle<br />
mich wie ein neuer<br />
Mensch: 23 kg leichter,<br />
ohne Schmerzen<br />
und viel glücklicher.«<br />
Dorothea Schreiber, Bad Harzburg,<br />
trainiert bei CaloryCoach.<br />
32 Dorothea 12/ 2012 Schreiber (64): „Seit ich regelmäßig<br />
trainiere, spüre ich meine Arthrose nicht mehr.“
worauf man die Trainer im<br />
Studio hinweisen sollte.<br />
Gibt es Beschwerden, die<br />
gegen ein Fitness-Studio<br />
sprechen?<br />
Fast alle Krankheiten bessern<br />
sich durch Bewegung,<br />
vor allem Herz-Kreislauf-Beschwerden,<br />
Diabetes Typ 2,<br />
erhöhter Blutdruck und<br />
Blutfette, gestörter Schlaf,<br />
Übergewicht, Osteoporose,<br />
Rücken- und Kopfschmerz.<br />
Woran erkennt man ein<br />
gutes Studio für Ältere?<br />
Es gibt zahlreiche Kriterien<br />
wie spezielle Kurse für Ältere,<br />
eine gute Verfügbarkeit<br />
von Trainern, genügend<br />
freie Geräte, aber natürlich<br />
auch Preise, die Vertragsdauer<br />
u. v. m. (siehe dazu<br />
auch die große Übersicht ab<br />
Seite 36). Darüber hinaus<br />
spielen natürlich auch sehr<br />
persönliche Vorlieben eine<br />
Rolle: Wie passen die Öffnungszeiten<br />
zum eigenen<br />
Rhythmus? Mag man das<br />
Publikum? Wie sauber ist<br />
das Studio, wie geräumig?<br />
Was ist wichtiger bzw.<br />
gesün<strong>der</strong>, Kraft- o<strong>der</strong> Ausdauer-Training?<br />
Man sollte beides regelmäßig<br />
im Wechsel üben. Aber:<br />
Einige Studios, etwa Kieser<br />
Training, bieten vor allem<br />
Krafttraining an. Sie raten,<br />
Ausdauer z. B. durch Walking<br />
zu trainieren.<br />
Das Training an Geräten ist<br />
oft so langweilig ...<br />
Das ist auch ein Merkmal<br />
guter Studios: Dort hängen<br />
in bequemer Sichtweite zu<br />
Ausdauer-Geräten fast immer<br />
Fernseher. O<strong>der</strong>: Kraftgeräte<br />
sind zu kleinen Zirkeln<br />
arrangiert, sodass man<br />
alle paar Minuten an einem<br />
an<strong>der</strong>en Gerät trainiert (bei<br />
Fitness First, Mrs. Sporty)<br />
✓<br />
KOSTEN<br />
Es gibt riesige Unterschiede: Das<br />
günstigste Studio im Test verlangt<br />
ca. 17 Euro im Monat, das<br />
teuerste 125, bietet<br />
dafür aber viel<br />
Wellness.<br />
60 %<br />
<strong>der</strong> Frauen in Deutschland<br />
bewegen sich zu wenig.<br />
KURSE<br />
Friedo Weddige (64) bringt im MeridianSpa-<br />
Studio auch seine Seele ins Gleichgewicht.<br />
GERÄTE<br />
Darauf achten, dass<br />
• genügend Ergometer, Stepper,<br />
Laufbän<strong>der</strong>, Kraftmaschinen usw.<br />
vorhanden sind,<br />
• alles möglichst mo<strong>der</strong>n und<br />
gepflegt wirkt,<br />
• möglichst viel<br />
TÜV-geprüft<br />
ist.<br />
✓<br />
✓<br />
TRAINER<br />
Auf gute Qualifikation, also<br />
<strong>der</strong>en Ausbildung, achten. Gut<br />
sind Sportwissenschaftler, Sportlehrer,<br />
Physiotherapeuten. Wichtig:<br />
Mindestens ein Trainer<br />
sollte bei Geräten<br />
stets ansprechbar<br />
sein.<br />
HUNDERTE<br />
STUDIOS IM TEST:<br />
Entscheidend für Fitness-Studios<br />
für 50<strong>plus</strong> sind u. a. diese Details:<br />
Art und Zahl <strong>der</strong> Kurse; Qualifikation <strong>der</strong><br />
Trainer; 50<strong>plus</strong>-Programme; Preise für<br />
Einsteiger, Vertrags-Details, Öffnungszeiten,<br />
Wellness-Angebote.<br />
<strong>Die</strong> besten Studios,<br />
Seite 36<br />
Minimum sind 2,5 Stunden pro Woche<br />
(auch körperliche Arbeit zählt!).<br />
Ideal dafür ist ein Fitness-Studio, weil man<br />
Kraft und Ausdauer gleichermaßen<br />
gut trainiert. Kurse wie Aerobic<br />
schulen zusätzlich<br />
Koordination und<br />
Gleichgewicht.<br />
Ob Spinning, Pilates o<strong>der</strong><br />
Rücken-Fitness – ein gutes Studio<br />
zeichnet sich dadurch aus,<br />
dass es viele Kurse<br />
für Ältere<br />
anbietet.<br />
✓<br />
Rosemarie Wert (73): „Dank Fitness-Studio<br />
habe ich schon 20 kg abgenommen.“<br />
Irma Schweitzer (69, vorne): „Drei Mal pro Woche 12 / 2012<br />
ins Holmes-Place-Studio - sonst fehlt mir etwas.“<br />
33
UNSER LEBEN<br />
FITNESS-STUDIOS IM TEST<br />
UNSERE<br />
EXPERTEN<br />
Gabriele Berninger,<br />
Personal-Trainerin,<br />
betreibt in Würzburg<br />
ein spezielles<br />
Studio für 50<strong>plus</strong><br />
(G Power 50+<br />
Fitnessclub).<br />
Julia Rehberg,<br />
Juristin <strong>der</strong> Verbraucherzentrale<br />
Hamburg; Spezialgebiet:<br />
Verträge<br />
von Fitness-<br />
Studios.<br />
Ronny Moriabadi,<br />
Sportwissenschaftler<br />
und Dozent<br />
an <strong>der</strong> Deutschen<br />
Hochschule für<br />
Prävention und<br />
Gesundheitsmanagement<br />
in Saarbrücken;<br />
Experte<br />
für medizinische<br />
Trainingstherapie.<br />
50 %<br />
mehr Kraft in Armen, Beinen,<br />
Rücken hat man nach nur<br />
2 Monaten Kraft-Training (siehe<br />
auch Seite 75), ergab eine<br />
US-Studie mit<br />
Lust auf<br />
Kraft-Training<br />
zuhause?<br />
Dann wird Ihnen unsere<br />
neue Serie auf Seite<br />
75 gefallen.<br />
70<strong>plus</strong>-Sportlern.<br />
– oft unter Anleitung eines<br />
Trainers, das macht das Training<br />
sehr kurzweilig.<br />
Wie hoch ist die Gefahr, sich<br />
im Studio zu verletzen?<br />
Nur gering, wenn man sich an<br />
die Tipps des Arztes und die<br />
Trainingspläne des Personals<br />
hält. In nahezu allen Studios<br />
macht man einen Eingangstest.<br />
Dann erstellt ein<br />
Trainer einen konkreten Plan,<br />
z. B. für die ersten 4, 6 o<strong>der</strong><br />
8 Wochen. Darin steht, wie<br />
viele Übungen man an den<br />
einzelnen Geräten machen<br />
soll, mit wie viel Gewicht und<br />
so weiter.<br />
Warum sind Trainingspläne<br />
so wichtig?<br />
Weil sie schnelle Erfolge garantieren.<br />
Wer wahllos trainiert,<br />
überfor<strong>der</strong>t sich leicht<br />
o<strong>der</strong> stagniert, weil <strong>der</strong> Körper<br />
unterfor<strong>der</strong>t ist. Wichtig:<br />
den Plan etwa alle 3 Monate<br />
vom Trainer anpassen lassen,<br />
um Fortschritte zu erzielen.<br />
Auch das ist ein Qualitätsmerkmal<br />
eines Studios.<br />
Ist Training an Geräten<br />
effektiver als bei Kursen wie<br />
„Bauch-Beine-Po“?<br />
Beim Geräte-Training lassen<br />
sich gezielt persönliche<br />
Schwachstellen, wie schwache<br />
Muskeln im unteren<br />
Rücken, bekämpfen.<br />
Außerdem kann<br />
man als Einsteiger<br />
wenig<br />
falsch machen,<br />
da das Gerät die<br />
Bewegung vorgibt.<br />
Für Kurse sollte man<br />
geübter sein. Dann ergänzen<br />
sie den Trainingsplan<br />
optimal.<br />
Wie findet man denn ein<br />
gutes Studio?<br />
Am besten eines in <strong>der</strong> Nähe<br />
suchen. Denn Studien zeigen:<br />
Wer länger als 20 Minuten<br />
zum Fitness-Club benötigt,<br />
geht nur noch selten hin.<br />
Zuerst einen Probetermin<br />
vereinbaren. Viele Studios<br />
bieten kostenlose Schnupperstunden<br />
o<strong>der</strong> verrechnen<br />
die Gebühr, wenn man Mitglied<br />
wird. Dazu einen Termin<br />
vereinbaren zu einer<br />
Uhrzeit, zu <strong>der</strong> man auch<br />
sonst trainieren würde, um<br />
zu sehen, wie voll es im Studio<br />
dann ist.<br />
Wie oft und wie lange sollte<br />
man ins Studio gehen?<br />
Ideal für Einsteiger:<br />
• 2 Mal pro Woche je mind.<br />
25 Minuten Kraftübungen.<br />
• Optimal sind 6 bis 10<br />
Übungen an Geräten, welche<br />
die großen Muskelgruppen<br />
von Rücken, Brust, Rumpf,<br />
Po, Beinen for<strong>der</strong>n.<br />
• 1 Durchgang pro Übung<br />
mit 6 bis 10 Wie<strong>der</strong>holungen<br />
genügt zunächst.<br />
• Später, etwa nach 4 bis 8<br />
Wochen, sind 2 und dann<br />
3 Durchgänge effektiv.<br />
• Ziel: in jedem Durchgang<br />
12 bis 15 Wie<strong>der</strong>holungen.<br />
Schafft man mehr, ist das<br />
Gewicht zu niedrig – und<br />
umgekehrt.<br />
Zusätzlich mindestens 2,<br />
besser 3 Mal pro Woche die<br />
Ausdauer trainieren.<br />
Sind einzelne Studios o<strong>der</strong><br />
große Ketten besser?<br />
<strong>Die</strong>s kann nicht pauschal<br />
beantwortet werden. Ketten<br />
wie Fitness First, Injoy, Kieser<br />
garantieren einen bestimmten<br />
Standard. Entscheidend<br />
ist aber dann doch<br />
das individuelle Studio; und<br />
hier kann das kleine Einzelstudio<br />
viel besser abschneiden,<br />
weil zum Beispiel dort<br />
eine sehr gute Trainerin<br />
arbeitet. Am Ende ist dies<br />
immer eine ganz individuelle<br />
Entscheidung.<br />
»Ohne Studio<br />
wäre mein Leben<br />
ärmer. Ich tanke<br />
dort Kraft und<br />
halte mich fit.<br />
So fit, dass ich<br />
meine künstlichen<br />
Hüften gar<br />
nicht spüre.«<br />
Rosemarie Wert (73), Münster,<br />
trainiert bei Fitness First.<br />
Worauf sollten Ältere bei<br />
<strong>der</strong> Wahl eines Studios<br />
beson<strong>der</strong>s achten?<br />
•Bietet das Studio spezielle<br />
Kurse für Rücken- o<strong>der</strong><br />
Koordination?<br />
•Ideal ist, wenn die Trainer<br />
sich mit den Bedürfnissen<br />
Älterer auskennen, z. B. Bedeutung<br />
von Fußmuskel-<br />
Training für Gehsicherheit.<br />
Worauf muss man beim<br />
Vertrag achten?<br />
Auf die Vertragsdauer: Je<br />
länger man sich bindet,<br />
umso günstiger. <strong>Die</strong> längste<br />
rechtlich zulässige Vertragsdauer<br />
sind 2 Jahre. Einige<br />
Studios (siehe Übersicht<br />
nächste Seite) bieten auch<br />
kurze Verträge über nur<br />
6 Monate. Bei MeridianSpa<br />
gibt es sogar eine monatlich<br />
kündbare Mitgliedschaft.<br />
Kann man den Vertrag auch<br />
vorzeitig kündigen?<br />
Nur aus triftigem Grund,<br />
wegen schwerer gesundheitlicher<br />
Probleme. Dann ein<br />
ärztliches Attest vorlegen.<br />
Dagegen ist ein Umzug in<br />
eine an<strong>der</strong>e Stadt, in <strong>der</strong> das<br />
Studio bzw. die Kette ebenfalls<br />
vertreten ist, kein<br />
Grund für eine vorzeitige<br />
Kündigung. Wer kündigt,<br />
sollte dies schriftlich (Einschreiben<br />
mit Rückschein)<br />
tun; E-Mail reicht nicht.<br />
Fotos: Florian Lohmann (10), privat (3); Styling: Katalin Kiss; Haare+Make-up: Petra Sulger; Location: mit freundlicher Genehmigung des MeridianSpa Hamburg-Wandsbeck<br />
34 12/ 2012
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90 12 32<br />
(0 30)<br />
89 06 88 80<br />
(0 89)<br />
7 80 71 90<br />
(0 89)<br />
82 03 09 81<br />
(0 61 81)<br />
36 97 00<br />
(04 41)<br />
7 30 07<br />
(0 30)<br />
85 40 68 00<br />
(0 18 05)<br />
90 61 06<br />
(0 30)<br />
20 91 48 48<br />
(0 23 62)<br />
94 60 46<br />
(02 21)<br />
20 65 10<br />
(0 95 52)<br />
9 31 90<br />
(0 40)<br />
6 58 90<br />
(08 00)<br />
80 01 10 08<br />
(0 69)<br />
9 49 47 50<br />
(07 61)<br />
8 34 04<br />
(0 62 21)<br />
<strong>16</strong> 26 00<br />
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97 83 80<br />
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99 ca. 40<br />
10er: 119,90<br />
200 125<br />
Keine 10er!<br />
12<br />
10 W.<br />
10 (Bornheim, DU, GS,<br />
HA, Lehrte, MG, Schortens,<br />
SHA, Sindelf., WOB)<br />
11 (Hes., Rhld.-Pf.,<br />
NRW, HH)<br />
12 4 (HH, B, H)<br />
— 1 7 x M<br />
39,90 19,90<br />
Keine 10er!<br />
ab 69 ab 44<br />
Keine 10er!<br />
0 ab 27<br />
Keine 10er!<br />
0 ab 69,90<br />
10er: -<br />
ab 75 ab 39,99<br />
11er: ab 180<br />
unterschiedlich unregelmäßig — K A bis 148<br />
Mo – Fr: 8.30 – 12<br />
u. <strong>16</strong> – 20.30<br />
Mo – Fr: 6.30 – 23;<br />
Sa + So: 8 – 22<br />
Mo – Fr: 6 – 24;<br />
Sa, So: 9 – 22<br />
6 130 unterschiedlich<br />
12 120<br />
12<br />
Indi.<br />
— 12<br />
ca. 100 ab 60<br />
10er: -<br />
0 ab 45<br />
Keine 10er!<br />
19 <strong>16</strong>,90<br />
Keine 10er!<br />
100 ab 59<br />
Keine 10er!<br />
119 ab 43,99<br />
Keine 10er!<br />
ca. 150 ab 89<br />
10er: ca. 189<br />
— ab 49<br />
10er: 139<br />
0 23,80<br />
Keine 10er!<br />
0 63,60<br />
11er: ab 180<br />
19 <strong>16</strong>,80<br />
Keine 10er!<br />
8 (B, HB, D, DO,<br />
HH, H, OL)<br />
4 (B, HH)<br />
Mo – Fr: 9 – 12 u.<br />
<strong>16</strong> – 19; Sa 10 – 13<br />
Mo – Fr: 7 – 22;<br />
Sa, So: 9 – 18<br />
Mo – Fr: 6.30 – 23;<br />
Sa, So: 9 – 22<br />
Revital, Rücken,<br />
Reha<br />
Koordination,<br />
Gleichgewicht,<br />
Ausdauer u. Kraft<br />
nein — 8 – <strong>16</strong>: K A 30<br />
— 135: K A 115<br />
Aqua-Fit, Rücken — 200: K A bis 120<br />
Stabilisation, Stützu.<br />
Halte-Muskeln nein DSSV<br />
nein nein DFV<br />
2 (nur Elektro-<br />
Muskelstimulanz)<br />
nein<br />
11: K , Stepboards<br />
Reha TÜV K A nein<br />
nein — 70 A , 60 K über 170<br />
1 86 tgl.: 6 – 24 ja Medical K A über 200<br />
10 (B, HH, HL,<br />
K, D)<br />
unterschiedl.,<br />
mind. 7 – 22<br />
Aqua-Fitness, Body<br />
& Mind<br />
6 <strong>16</strong>0 tgl.: 9 – 23 Rücken, Pilates<br />
12 117<br />
Mo – Fr: 7.30 – 21.30;<br />
Sa, So: 9 – 18<br />
— K A über 150<br />
DISQ,<br />
TÜV<br />
K A 30 – 40<br />
nein nein TÜV K nein<br />
12 <strong>16</strong>5 tgl.: 0 – 24 nein nein — K A —<br />
12 6 (HH, B, KI)<br />
1 412<br />
12 Über 100<br />
6 10 (FR, KA)<br />
12<br />
12<br />
14 (Rhein-Neckar,<br />
Pfalz)<br />
10 (Rhein-Neckar,<br />
Pfalz)<br />
12 8 (Nord-Dtld.)<br />
Mo – Fr: 7 – 22;<br />
Sa, So: 9 – 21<br />
tgl.: 9 – 13 u.<br />
<strong>16</strong> – 20<br />
Mo – Fr: 9 – 13 u.<br />
<strong>16</strong> – 19; Sa: 9 – 12<br />
Mo – Fr: 7.30 – 23;<br />
Sa, So: 8 – 23<br />
Mo – Fr: 7 – 24;<br />
Sa, So: 9 – 23<br />
Mo – Fr: 6 – 23;<br />
Sa, So: 8 – 22<br />
Mo – Fr: 6 – 24;<br />
Sa, So: 9 – 20<br />
Koordination,<br />
Gleichgewicht,<br />
Orientierung<br />
TÜV,<br />
DISQ<br />
bis 270: K<br />
A<br />
bis 170<br />
nein nein — 8 K , 8 A nein<br />
nein nein — 2–6 Vibration wenige<br />
Reha<br />
Massage, Hydrojet,<br />
Shiatsu<br />
—<br />
50: A , K<br />
(speziell Rücken)<br />
ca. 55<br />
nein TÜV 60 K , 50 A 25 – 75<br />
Aqua & Yoga Best<br />
Age<br />
TÜV<br />
60 K , 50 A über 100<br />
nein nein — K A ca. 50<br />
36 12/ 2012
Studios im Test<br />
finden will, sollte auf diese 14 Details achten.<br />
Personaltraining*****<br />
Trainer******<br />
vor Ort<br />
Betreuung<br />
nein ja Fitness-Test, Pläne gratis<br />
Ernährungsberatung<br />
Medizin.<br />
Betreuung<br />
Koop. mit<br />
Ärzten<br />
Punkte*******<br />
7<br />
Anmerkungen<br />
Studios immer mit Schwimmbad; dort auch<br />
Wellness-Angebote<br />
Unsere<br />
Leser<br />
nach dem<br />
Fitness-<br />
Studio-<br />
Test.<br />
nein 3 Fitness-Test, Pläne — ja 7 Studios bieten nur Kurse (Schwerpunkt Gesundheit).<br />
80 – 125 — Fitness-Test, Pläne gratis nein 10<br />
a. A. — Fitness-Test, Pläne gratis nach Termin 11<br />
Sehr chic, Ambiente eines englischen Clubs; sehr viele<br />
Wellness-Angebote; Power-Plate-Geräte kostenpflichtig<br />
Sehr viele Geräte und Kurse; zahlreiche Wellness-/<br />
Kosmetik-Angebote<br />
immer 4 Fitness-Test; individuell nein<br />
Koop. mit<br />
Ärzten<br />
7<br />
Trainer betreut immer. Training dauert nur 20 Minuten;<br />
günstig; Kleidung zum Leihen.<br />
nein 1 – 2 monatliche Pläne, online gratis nein 3<br />
Nur für Frauen! Wenige Geräte kein Nachteil, da alle<br />
wichtigen Muskeln trainiert werden; sehr persönlich.<br />
je<strong>der</strong>zeit,<br />
gratis<br />
2 – 4<br />
Fitness-Test, erste 3 Trainings,<br />
Kontrolle nach 7. Training<br />
nein nein 7 Sehr schlicht, keine Musik, Konzentration aufs Training<br />
60 — Fitness-Test, Pläne gratis; Seminare ab 15 Euro<br />
Koop. mit<br />
Orthopäde<br />
5<br />
Schön, gediegen, viele Geräte und Kurse. Zahlreiche<br />
Wellness-Angebote; Vibrationstraining kostenpflichtig.<br />
a. A. — Pläne, kostenlose Checks<br />
gratis; 12 Wochen Figur-Coaching<br />
(ab 79 Euro/Monat)<br />
nein 14<br />
Günstig, viele Kurse und Geräte; Vibrationstraining<br />
kostenpflichtig<br />
a. A. — Fitness-Test, Pläne gratis — 9<br />
Gehobene Preise, schöne Atmosphäre; viele Kurse;<br />
Vibrationstraining kostenpflichtig<br />
a. A. —<br />
Termin: Anamnese, Plan auch<br />
für Ernährung, online<br />
kostenpflichtig nein 8<br />
Chip speichert Trainingsplan, stellt Geräte richtig ein;<br />
viele Kurse für 50<strong>plus</strong>.<br />
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12 / 2012<br />
37
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bin ich damit einverstanden – je<strong>der</strong>zeit wi<strong>der</strong>ruflich –, dass<br />
Bayard Media mich zukünftig per Telefon und/o<strong>der</strong> E-Mail<br />
über interessante Angebote und Aktionen informiert.<br />
Einfach Bestellschein ausfüllen<br />
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c/o Auer Verlag GmbH,<br />
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Vertragspartner: Bayard Media Gmbh & Co. KG, Böheimstr. 8, 86153 Augsburg; Geschäftsführer: Horst Ohligschläger; HRA 15029 Amtsgericht Augsburg. Wir nutzen Ihre anlässlich von Bestellungen anfallenden Daten nur für die Bestellabwicklung und für<br />
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(z.B. Brief, Fax, E-Mail) wi<strong>der</strong>rufen. Zur Wahrung <strong>der</strong> Wi<strong>der</strong>rufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Wi<strong>der</strong>rufs. Der Wi<strong>der</strong>ruf ist zu richten an: Bayard Leserservice, c/o Donauwörther Verlagsservice, Heilig-Kreuz-Straße <strong>16</strong>, 86609 Donauwörth.
Reise & Kultur<br />
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im Bett und bandelt dann mit dem Vater<br />
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1 2 / 2012<br />
39
REISE & KULTUR<br />
WEINGARTEN<br />
„Der Himmel<br />
auf Erden“<br />
Dresdner Frauenkirche, Kölner Dom, Hamburger Michel –<br />
Deutschland ist reich an wun<strong>der</strong>baren Kirchen. Doch eine hat<br />
Christina Bylow beson<strong>der</strong>s berührt: die Basilika Sankt<br />
Martin im oberschwäbischen Weingarten, Deutschlands größte<br />
Barockkirche – erhaben, prachtvoll, berauschend schön.<br />
40 12/ 2012
REISE & KULTUR<br />
Der Blick nach oben soll die Seele aufrichten, so<br />
die Idee des Barock: Dabei harmoniert<br />
in St. Martin lichter Stuck mit dem kunstvollen<br />
Hauptfresko „Der Himmel auf Erden“<br />
und erzeugt eine Illusion von Unendlichkeit.<br />
12 / 2012<br />
41
REISE & KULTUR<br />
Meisterwerk auf <strong>der</strong><br />
Galerie im Querschiff:<br />
Fresko, das die drei<br />
Klostergrün<strong>der</strong><br />
Welf V., Heinrich<br />
den Schwarzen und<br />
Welf VI. zeigt.<br />
Herzstück <strong>der</strong><br />
Basilika: <strong>der</strong><br />
prächtige Hochaltar<br />
mit dem<br />
blutroten Heilig-<br />
Blut-Altar davor.<br />
42 12/ 2012
REISE & KULTUR<br />
Wie eine barocke<br />
Theaterkulisse<br />
thront sie auf<br />
einem Hügel über<br />
<strong>der</strong> Stadt. <strong>Die</strong> Fassade<br />
bläht sich ein<br />
wenig im Wind. Eine Vision?<br />
Ungewöhnlich wäre<br />
das nicht im mystischen Oberschwaben.<br />
Aber nein, es ist nur eine riesige Kunststoff-<br />
Plane, auf <strong>der</strong> die Basilika St. Martin in Weingarten<br />
im Maßstab 1:1 abgebildet ist. Eine gelungene<br />
Täuschung, wirkungsvoll wie eine Fototapete.<br />
Dahinter verbirgt sich das gewaltige Original aus<br />
grauem Granit. Seit mehr als einem Jahr wird<br />
renoviert – Risse, Wasserschäden, absplitternde<br />
Steine setzen <strong>der</strong> größten Barockbasilika Deutschlands<br />
zu. Nur <strong>der</strong> Südturm zeigt sich unverhüllt,<br />
er hat die Reparaturen hinter sich; in wenigen<br />
Wochen soll <strong>der</strong> Rest fertig sein.<br />
Doch gebaut wird nur außen. Fällt die schwere<br />
Eingangstür aus Eiche hinter einem ins Schloss,<br />
öffnet sich eine Welt aus Licht und Schönheit,<br />
aus harmonischen Gewölben, farbenfrohen Fresken,<br />
Kuppeln und blendend weißem Stuck.<br />
Ein Handy piept. Ganz hinten, aus dem kunstvoll<br />
geschnitzten Chorgestühl. <strong>Die</strong> synthetischen<br />
Töne mischen sich mit Schlägen <strong>der</strong> Glocken.<br />
Zehn Uhr. Für die beiden Arbeiter an <strong>der</strong> Chororgel<br />
heißt das: Frühstückspause. Einer telefoniert.<br />
Iris Herzogenrath (53) gesellt sich zu ihnen.<br />
<strong>Die</strong> schmale Frau mit kurzem dunklem Haar hat<br />
den beiden jungen Männern „Seelen“ gebracht,<br />
ein schwäbisches Gebäck aus salzigem Hefeteig.<br />
In sicherem Abstand zu den unzähligen Orgelpfeifen,<br />
die sie erst gereinigt und ausgebessert<br />
haben und nun wie<strong>der</strong> einbauen, wird gegessen.<br />
Miserabel war <strong>der</strong> Zustand <strong>der</strong> Chororgel seit Langem.<br />
Und dass sie jetzt restauriert werden kann,<br />
daran ist Iris Herzogenrath nicht ganz unbeteiligt.<br />
Vor zwölf Jahren gründete die Produktdesignerin<br />
aus Weingarten mit einigen Mitstreitern<br />
den Verein „Freunde und För<strong>der</strong>er <strong>der</strong> Musik<br />
in <strong>der</strong> Basilika Weingarten“. Dank höchst kreativer<br />
Ideen – von barocken Essgelagen bis zu Kunstauktionen<br />
– sammelte <strong>der</strong> Verein 200.000 Euro<br />
Spenden. Genau die 40 Prozent, die für die Restauration<br />
<strong>der</strong> Orgel nötig waren, den Rest übernahm<br />
das Land Baden-Württemberg.<br />
„Es macht mich glücklich, wenn ich etwas bewegen<br />
kann“, sagt Iris Herzogenrath. Seit Kin<strong>der</strong>tagen<br />
gehört die Kirche zu ihrem Leben, viele<br />
Jahre sang sie im Chor. „St. Martin ist meine Kraftquelle<br />
– weil ich hier musizieren und Musik hören<br />
kann“, sagt sie. Sogar Orgelunterricht nahm<br />
sie. Aber auf <strong>der</strong> Basilika-Orgel spielen? Nein, Iris<br />
Herzogenrath winkt ab. „<strong>Die</strong> ist für Laien tabu“,<br />
sagt sie und verschwindet leise lächelnd in <strong>der</strong><br />
Tiefe <strong>der</strong> Kirche – bewaffnet mit einem Schlüsselbund,<br />
<strong>der</strong> aussieht, als habe ihn schon Bauherr<br />
Abt Sebastian Hyller vor knapp 300 Jahren mit<br />
sich herumgetragen. Hyller hatte zwischen 1715<br />
und 1724 die Basilika als Abteikirche eines mächtigen<br />
Benediktiner-Klosters bauen lassen.<br />
67 Meter hoch ist die Hauptkuppel<br />
– und verursacht Gänsehaut<br />
Fasziniert von <strong>der</strong> überbordenden barocken<br />
Pracht <strong>der</strong> Basilika ist auch Marieluise Kliegel<br />
(51). Kaum ein Tag, an dem die Theologin und<br />
Pädagogin die Basilika nicht besucht, um langsam<br />
durch die Bankreihen zu schreiten, sich vor<br />
dem Hochaltar zu bekreuzigen, in den Malereien<br />
zu versinken. Ihr Büro liegt gleich nebenan,<br />
im ehemaligen Konvent, wo seit einigen Jahren<br />
die Pädagogische Hochschule residiert. <strong>Die</strong><br />
lebhafte Professorin hält Vorlesungen über Frauenklöster<br />
und Damenstifte in Oberschwaben,<br />
schrieb ein Buch über barocke Klei<strong>der</strong>ordnungen<br />
und führt oft Besucher durch die Basilika. „O<br />
Heiland, reiß die Himmel auf“, heißt eine ihrer<br />
Führungen in <strong>der</strong> Adventszeit, benannt nach<br />
Berühmter<br />
Blutritt<br />
Seit 1529 wird bei<br />
einer Reiterprozession<br />
am<br />
Freitag nach<br />
Christi Himmelfahrt<br />
die in <strong>der</strong><br />
Basilika aufbewahrte<br />
Heilig-<br />
Blut-Reliquie<br />
(angebliche<br />
Blutstropfen Jesu<br />
Christi in einem<br />
Erdklumpen)<br />
rund um Weingarten<br />
präsentiert.<br />
Tausende Pilger<br />
schauen sich die<br />
Prozession jedes<br />
Jahr an.<br />
„Das Reich Gottes ist kein entfernter<br />
Planet. Es ist hier und jetzt, in <strong>der</strong> Basilika.“<br />
12 / 2012 43
REISE & KULTUR<br />
szenierung, die ihrem Publikum die eindeutige<br />
Botschaft überbringen will: Nur die katholische<br />
Kirche ist die einzig wahre!<br />
Im <strong>16</strong>. Jahrhun<strong>der</strong>t hatte <strong>der</strong> Protestantismus<br />
auch in Oberschwaben viele Anhänger gefunden.<br />
Um die Gläubigen wie<strong>der</strong> auf den „rechten“ Weg<br />
zu führen, entstand nach dem Konzil von Trient<br />
(1545 bis 1563) die Gegenreformation.<br />
Sie wollte Glaubensinhalte so vermitteln, dass<br />
alle Sinne angesprochen werden: Passionsspiele,<br />
Messen mit Pauken und Trompeten und ein prachtvoller,<br />
überschwänglicher Bau- und Kunststil richteten<br />
sich gezielt gegen die Nüchternheit des Protestantismus.<br />
Aus <strong>der</strong> Verbindung von Kunst und<br />
Konfession entstand jener schwungvoll-dynamische<br />
Stil namens Barock, <strong>der</strong> seinen Namen<br />
vom portugiesischen Wort für „Perle“ erhielt.<br />
Vier von über 2 000 Putten in <strong>der</strong> Basilika: Sie halten die „Maria mit dem Kind“,<br />
gemalt von Giulio Benso, nach dem Original von Lucas Cranach dem Älteren.<br />
Leidenschaftlich<br />
für die Basilika<br />
im Einsatz: Iris<br />
Herzogenrath und<br />
Marieluise Kliegel<br />
(rechts).<br />
einem barocken Kirchenlied. Es handelt von<br />
<strong>der</strong> Sehnsucht nach dem Erlöser und passt zu<br />
den Bildgeschichten und den etwa 2 000 Engeln,<br />
die in <strong>der</strong> Basilika umherzutollen scheinen<br />
wie Akrobaten unter einem Zirkuszelt. <strong>Die</strong><br />
Engel, Vermittler zwischen Gott und <strong>der</strong> irdischen<br />
Welt, wurden im Barock und Rokoko<br />
zu prallen, kindlichen Putten. „Putto“ heißt<br />
Knabe auf Italienisch. Und mit ihren drallen<br />
Rundungen erinnern die Putten eher an Amor-<br />
Figuren als an asketische Engel.<br />
Ein paar dieser kleinen Figuren reißen an <strong>der</strong><br />
Kanzel einen kunstvoll aus Gips nachgebildeten<br />
Vorhang auf. Das „Teatrum Sacrum, das heilige<br />
Theater, kann beginnen“, erklärt Marieluise Kliegel.<br />
Denn jede Barockkirche ist eine große In-<br />
arock – das ist <strong>der</strong> Himmel auf Erden“,<br />
sagt Marieluise Kliegel. „<strong>Die</strong> Theologie<br />
des Barock besagt: Das Reich Gottes ist<br />
hier und jetzt und nicht irgendein entfernter<br />
Planet.“ Wer unter <strong>der</strong> Hauptkuppel<br />
steht, spürt, was Marieluise Kliegel meint. Das<br />
gemalte Himmelsgewölbe erscheint unendlich,<br />
eine fortwährende Steigerung ins Licht. Gemalte<br />
Säulenhallen, Treppen und Kuppeln setzen die<br />
reale Architektur nach oben fort. Das für den Barock<br />
typische Spiel mit Illusionen, mit optischen<br />
Täuschungen, hier wird es auf die Spitze getrieben.<br />
Bei diesen Fresken handelt es sich um ein<br />
Frühwerk des damals 26-jährigen Malers Cosmas<br />
Damian Asam, Spross <strong>der</strong> bekannten bayerischen<br />
Künstlerfamilie. Das zentrale Kuppelgemälde mit<br />
<strong>der</strong> überwältigenden Himmelsvision – darunter<br />
den Sinnbil<strong>der</strong>n <strong>der</strong> Mutter Kirche, den Scharen<br />
von Heiligen und <strong>der</strong> Taube als Symbol des Heiligen<br />
Geistes in <strong>der</strong> hellen Laterne – gilt heute als<br />
eines <strong>der</strong> Meisterwerke des Malers.<br />
Marieluise Kliegel hat diese Bil<strong>der</strong> viele Male er-<br />
In St. Martin auf die Spitze getrieben:<br />
das barocke Spiel mit Illusionen<br />
klärt, und noch immer spürt man ihre Begeisterung<br />
über die vielen Raffinessen, die sich in<br />
den Darstellungen entdecken lassen. Manchmal<br />
führt sie auch Kin<strong>der</strong> durch die Basilika und ist<br />
immer wie<strong>der</strong> überrascht über <strong>der</strong>en treffsichere<br />
Kommentare. „Ein Kind sagte einmal: ‚Das ist<br />
ja alles in 3-D‘ – und hatte recht. Selbst auf unsere<br />
durch Hightech verwöhnten Augen wirken<br />
diese Bil<strong>der</strong> noch spektakulär.“<br />
44 12/ 2012
REISE & KULTUR<br />
„Selbst auf unsere verwöhnten Augen<br />
wirken die Bil<strong>der</strong> <strong>der</strong> Basilika spektakulär.“<br />
Wer auf <strong>der</strong> Orgel-Empore steht,<br />
gerät in ehrfürchtiges Staunen<br />
Heiligabend werden sich davon wie<strong>der</strong> 2 000<br />
Frauen und Männer überzeugen, während sie am<br />
„Festlichen Engelamt“ ab 22 Uhr teilnehmen. Dann<br />
erklingt auch die große Gabler-Orgel, von Trompetenklängen<br />
untermalt. Tags darauf, am ersten<br />
Weihnachtsfeiertag, wird oben auf <strong>der</strong> Orgel-Empore<br />
<strong>der</strong> Basilika-Chor singen. Und keiner kann<br />
sich dem gewaltigen Panorama des 100 Meter<br />
langen Sakralbaus mit seiner 67 Meter hohen<br />
Hauptkuppel entziehen. Eine Aussicht, die Gänsehaut<br />
und Ehrfurcht verursacht – Gegenreformation<br />
hin o<strong>der</strong> her. <strong>Die</strong> Zeiten <strong>der</strong> stummen<br />
Glaubenskämpfe zwischen Evangelischen und<br />
Katholischen sind ohnehin vorbei. Wie sonst<br />
könnte sich die evangelisch getaufte Iris Herzogenrath<br />
mit ganzem Herzen für die Basilika ein-<br />
setzen? Wie sonst Hand in Hand mit dem Pfarrer<br />
zusammenarbeiten, wenn es um den Erhalt <strong>der</strong><br />
Basilika geht? „Ich lebe die Ökumene“, sagt die<br />
fünffache Mutter, die mit einem Zahnarzt verheiratet<br />
ist. Nur ein paar Gassen von <strong>der</strong> Kirche<br />
entfernt betreibt sie einen kleinen „Basilika-<br />
Laden“ zum Einsammeln von Spenden. Sie verkauft<br />
all jene Produkte, die sie mit „erfunden“<br />
hat, um die Betriebe <strong>der</strong> Region beim Retten<br />
<strong>der</strong> Chor-Orgel einzubinden: Eine Teigwaren-<br />
Fabrik produziert „Basilika-Nudeln“, eine Bäckerei<br />
„süße Gablerpfeifen“, und aus dem Kupfer<br />
und Holz, das beim Renovieren des Dachs<br />
anfiel, gestalten Künstler Figuren und Bil<strong>der</strong>.<br />
Unendlich scheinen ihre Einfälle, wenn es um<br />
die Basilika geht. „Als Nächstes kommt die Abdeckplane<br />
dran“, sinniert sie. Wun<strong>der</strong>schöne<br />
Taschen könnte man aus <strong>der</strong> bedruckten Folie<br />
machen – natürlich im <strong>Die</strong>nste <strong>der</strong> Basilika.<br />
Basilika<br />
besichtigen<br />
• Täglich 8 bis 18<br />
Uhr (außerhalb<br />
<strong>der</strong> Gottesdienstzeiten).<br />
• Führungen<br />
Ostern bis Allerheiligen:<br />
Sonntag<br />
und Feiertag<br />
15 Uhr, danach<br />
Sonntagsmusik<br />
auf <strong>der</strong> großen<br />
Gabler-Orgel.<br />
• Mehr erfahren<br />
(07 51) 56 12 70,<br />
www.st-martinweingarten.de<br />
Fotos: Markus Keller (2), Egon Bömsch (beide bildstelle), Glow Images, privat; Karte: Mareile Busse<br />
<strong>Die</strong> Oberschwäbische Barockstraße<br />
500 km lang ist<br />
diese Ferienstraße,<br />
zu erkennen am<br />
Schild mit dem Engel.<br />
Neben St. Martin in<br />
Weingarten locken<br />
fast 50 barocke Klöster<br />
und Schlösser.<br />
Einige Höhepunkte:<br />
KLOSTER<br />
SCHUSSENRIED<br />
Imposante Anlage<br />
mit Bibliothekssaal<br />
und Museum zur<br />
Klostergeschichte.<br />
(0 75 83) 9 26<br />
91 40, www.klosterschussenried.de<br />
KLOSTER UND<br />
SCHLOSS SALEM<br />
Beeindruckende<br />
Innenarchitektur im<br />
klassizistischen Stil.<br />
Salems Münster ist<br />
mit kostbarem Alabaster<br />
ausgestattet.<br />
(0 75 53) 9 <strong>16</strong> 53<br />
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KLOSTER<br />
OBERMARCHTAL<br />
Einziges vollständig<br />
erhaltenes barockes<br />
Kloster in Oberschwaben<br />
– am Donau-<br />
Radwan<strong>der</strong>weg.<br />
(0 73 75) 205,<br />
www.obermarchtal.de<br />
NEUES SCHLOSS<br />
TETTNANG<br />
Heiter-barocke Residenz<br />
inmitten von<br />
Obstwiesen. Künstler<br />
Feuchtmayer gestaltete<br />
die herrschaftlichen<br />
Räume. (0 75<br />
42) 51 05 00, www.<br />
schloss-tettnang.de<br />
NEUES SCHLOSS<br />
KISSLEGG<br />
Hübsche Schlosskapelle,<br />
sehenswertes<br />
Museum, im Schloss<br />
viele Werke des<br />
Barockkünstlers<br />
Feuchtmayer.<br />
(0 75 63) 93 61<br />
42, www.kisslegg.de<br />
SCHLOSS<br />
ALTSHAUSEN<br />
Sitz <strong>der</strong> Herzöge von<br />
Württemberg, mit<br />
Skulpturenpark von<br />
Herzogin Diane von<br />
Württemberg.<br />
MEHR ERFAHREN<br />
Oberschwaben-<br />
Tourismus, (0 75<br />
83) 33 10 60, www.<br />
oberschwabentourismus.de<br />
LEGENDE<br />
Kloster<br />
Kirche/Basilika<br />
Schloss<br />
Hauptroute<br />
Donau<br />
Weingarten<br />
Salem<br />
Kisslegg<br />
Weißenau Ravensburg<br />
Birnau<br />
Friedrichshafen<br />
Tettnang<br />
SCHWEIZ<br />
Zwiefalten<br />
Altshausen<br />
Bodensee<br />
Obermarchtal<br />
A8<br />
Ulm<br />
A7<br />
Ochsenhausen<br />
Memmingen<br />
Steinhausen<br />
Bad Schussenried<br />
Bregenz<br />
A96<br />
Rhein<br />
20 km ÖSTERREICH<br />
Ottobeuren<br />
Kempten<br />
12 / 2012 45
Was ist Barock?<br />
Überbordende Ornamente, schwingende Formen und kunstvoller Stuck<br />
prägen Kloster Weingarten und die Epoche von <strong>16</strong>00 bis 1770.<br />
Typisch: Illusionsmalerei<br />
Rottmayrs Deckenfresko in <strong>der</strong> Karlskirche,<br />
Wien (Bild) täuscht räumliche Tiefe vor:<br />
durch einen Himmel, <strong>der</strong> hinter den<br />
sehr plastischen Figuren immer leichter<br />
wird, ins Unendliche zu reichen scheint.<br />
1<br />
3<br />
4 Ornament-Flut<br />
Rocaille, ein an Muscheln<br />
erinnerndes<br />
Ornament, gilt als<br />
Inbegriff barocker<br />
Formfantasie. Zusammen<br />
mit Laubund<br />
Bandwerk sowie<br />
geometrischen Mustern<br />
überzieht es<br />
Wände, Decken,<br />
Pfeiler, Bögen o<strong>der</strong><br />
diesen Frontispiz<br />
(Dreiecksgiebel).<br />
Illustration: DK Images; Fotos: Bildarchiv Florian Monheim/AKG, ullstein bild<br />
1 Elemente-Mix<br />
<strong>Die</strong> Bauwerke setzen<br />
sich aus vielen Einzelelementen<br />
wie Kuppeln,<br />
Pavillons, Türmen<br />
und Säulengängen<br />
zusammen.<br />
2 Kurvige Linien<br />
<strong>Die</strong> Vorbil<strong>der</strong> <strong>der</strong><br />
Säulen liegen im<br />
römischen Barock.<br />
Kurvige, kreisende<br />
Linien herrschen vor.<br />
3 Dreischalig<br />
Häufige Kuppelbauweise,<br />
u. a. in<br />
Londons St. Pauls<br />
Cathedral.<br />
2<br />
4<br />
Putten-Boom<br />
Typisch: Viele<br />
üppige Engel<br />
J. A. Feuchtmayers<br />
rosafarbener Honigschlecker<br />
aus Gips<br />
in <strong>der</strong> Klosterkirche<br />
Birnau gehört zu<br />
den berühmtesten<br />
Putti (Engeln) <strong>der</strong><br />
Barockzeit.<br />
BERÜHMTE<br />
BAROCK-KIRCHEN<br />
Frauenkirche, Dresden<br />
St. Pauls Cathedral, London<br />
Karlskirche, Wien<br />
HERAUSRAGENDE<br />
KUNST IN DIESER ZEIT<br />
Gemälde „Samson und Delila“: Rembrandt<br />
Deckenfresko Würzburger Residenz: Tiepolo<br />
Skulptur „Mohr mit Smaragden“: Permoser<br />
BEKANNTE<br />
BAROCKE BAUWERKE<br />
Schloss Versailles<br />
Schloss Sanssouci, Potsdam<br />
Winterpalais, St. Petersburg<br />
WAS GESCHAH? <strong>16</strong>18–<strong>16</strong>48 Dreißigjähriger Krieg <strong>16</strong>43 Ludwig <strong>der</strong> XIV. wird Frankreichs König <strong>16</strong>50 Erste deutsche Zeitung erscheint<br />
12 / 2012 46
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REISE & KULTUR<br />
48 12/ 2012
WIR<br />
MÜSSEN<br />
UNS<br />
DRAMATISCHER APPELL EINER LEGENDE<br />
TEXT elke kressin<br />
FOTO norman jean roy<br />
ÄNDERN<br />
Jane Goodall – sie war jung und zog<br />
los, um in Afrika Schimpansen zu<br />
erforschen – 52 Jahre ist das her. Was sie<br />
entdeckte, war bahnbrechend und machte sie<br />
weltberühmt. Heute, mit 78, will sie vor<br />
allem eines: die Menschen aufrütteln.<br />
Weil die Zerstörung <strong>der</strong> Natur immer<br />
schneller voranschreitet. Und weil<br />
je<strong>der</strong> etwas tun könnte.<br />
12 / 2012 49
REISE & KULTUR<br />
Jeden Tag<br />
eine neue Stadt, ein neues Hotelzimmer.<br />
300 Tage im Jahr ist Jane<br />
Goodall nicht zuhause. Gestern New<br />
York, heute Mönchengladbach, morgen<br />
Genf. Nein, müde sei sie nicht,<br />
sagt sie mit feinem Lächeln; fast<br />
beiläufig streicht sich die 78-Jährige<br />
eine Strähne aus dem Gesicht, die<br />
sich aus ihrem Zopf gelöst hat. <strong>Die</strong>ser<br />
Zopf. Grau ist er geworden. Ihr<br />
Körper, eingehüllt in eine weite,<br />
bestickte Jacke, wirkt zart und zerbrechlich.<br />
Leise, ganz leise spricht<br />
sie, sodass man nur umso gespannter<br />
zuhören will und muss. Gleichzeitig<br />
blitzen all die Bil<strong>der</strong> im Kopf<br />
auf. Von Jane Good all, <strong>der</strong> mutigen,<br />
attraktiven Frau, die sich 1960, mit<br />
Anfang 20, in den Dschungel Tansanias<br />
wagte, um jahrelang Schimpansen<br />
zu beobachten, und unsere<br />
nächsten (Evolutions-)Verwandten<br />
völlig neu entdeckte: als Individuen<br />
mit Charakter, mit Persönlichkeit.<br />
Ihre klaren blaugrauen Augen strahlen<br />
– wenn sie von ihren heute weltweiten<br />
Projekten für Menschen,<br />
Tiere und Umwelt erzählt. Dabei<br />
bewegt sich Jane Goodall so „leise“,<br />
wie sie spricht, als achte sie immer<br />
darauf, niemanden zu verscheuchen<br />
– und ist doch laut Umfragen so<br />
berühmt wie Albert Einstein; die<br />
Queen hat sie geadelt, sie ist UNO-<br />
Friedensbotschafterin, Offizier <strong>der</strong><br />
französischen Ehrenlegion, mehrfache<br />
Ehrendoktorin, eine Legende.<br />
Frau Goodall, viele Menschen<br />
sorgen sich um ihre Umwelt und<br />
die Natur, um Menschen und Tiere,<br />
möchten Gutes tun. Können Sie<br />
einen Rat geben – wie kann je<strong>der</strong><br />
Einzelne helfen?<br />
GOODALL Natürlich kann ich Rat<br />
geben. Das kann ich immer<br />
(lächelt). Man sollte jeden Tag ein<br />
paar Minuten darüber nachdenken,<br />
welche Konsequenzen die Wahl hat,<br />
die man trifft. Zum Beispiel, was<br />
wir kaufen: Wo kommt es her, wie<br />
weit ist es gereist, könnten wir das<br />
auch hier bekommen und weniger<br />
CO 2 -Verseuchung verursachen? Wir<br />
sollten uns fragen, was wir essen:<br />
Kommt es aus intensiver Landwirtschaft?<br />
Mussten Tiere dafür leiden,<br />
EIN LEBEN FÜR<br />
AFFEN & NATUR<br />
* 3. April 1934 in London<br />
1957 erste Afrika-Reise;<br />
wird Assistentin des Verhaltensforschers<br />
Louis Leakey<br />
1960 eigenes Forschungsprojekt<br />
in Gombe/Tansania;<br />
Erkenntnisse revolutionieren<br />
Wissen über Primaten<br />
1964–74 erste Ehe mit dem<br />
Tierfilmer Hugo van Lawick<br />
(*1967 Sohn Grub)<br />
1986 stellt Forschungen ein<br />
und ist fortan als Aktivistin<br />
und Umweltschützerin aktiv<br />
1991 Gründung des Jugendwerks<br />
„Roots & Shoots“<br />
hat es <strong>der</strong> Umwelt geschadet?<br />
O<strong>der</strong> denken Sie an unsere Kleidung:<br />
Entstand sie durch Kin<strong>der</strong>arbeit?<br />
Wenn wir uns bewusst<br />
werden, wie wir mit unserem Planeten<br />
umgehen, machen wir die<br />
Welt zu einem besseren Ort.<br />
Wir, die wir in den reichen Län<strong>der</strong>n<br />
zuhause sind, haben diese Wahl.<br />
Aber wie ist es mit dem viel<br />
größeren Teil <strong>der</strong> Menschen – die<br />
in einem armen Land leben?<br />
GOODALL Auch sie können handeln.<br />
Wenn dir ein Hund begegnet,<br />
kannst du nach ihm treten o<strong>der</strong> du<br />
kannst ihn streicheln und gut behandeln.<br />
Du kannst eine herausgerissene<br />
Pflanze mit Wurzeln sehen<br />
und entscheiden, sie wie<strong>der</strong> einzupflanzen.<br />
Du kannst Müll herumliegen<br />
sehen und ihn aufheben.<br />
Man hat immer die Wahl. Man kann<br />
sich zum Beispiel entscheiden, kein<br />
Fleisch mehr zu essen.<br />
So wie Sie; Sie sind überzeugte<br />
Vegetarierin ...<br />
GOODALL ... ja. Seit ich 1975 das<br />
Buch „Befreiung <strong>der</strong> Tiere“ über<br />
Massentierhaltung las, esse ich kein<br />
Fleisch mehr. Als mir bewusst wurde,<br />
was vor sich ging – die armen<br />
Tiere an diesen schrecklichen Orten<br />
–, und ich das Schnitzel nach dem<br />
nächsten Einkauf auf meinem Teller<br />
sah, dachte ich: <strong>Die</strong>ses Stück Fleisch<br />
symbolisiert Schmerz, Angst und<br />
Tod. Das möchte ich nicht essen.<br />
Für viele sind Sie ein Vorbild. Wie<br />
leben Sie damit?<br />
GOODALL Nun, es beeindruckt mich<br />
nicht. Aber wenn Leute sich an mir<br />
orientieren, treffen sie vielleicht<br />
eine gute Wahl. Das wäre doch ein<br />
Vorteil, z. B. wenn ich an unser<br />
„Roots & Shoots“ denke.<br />
„Roots & Shoots – Ihr großes<br />
Jugendprogramm ...<br />
GOODALL ... ja, mein Herzensprojekt:<br />
ein Programm für Kin<strong>der</strong> und<br />
Jugendliche in <strong>der</strong> ganzen Welt, die<br />
sich für Menschen, Tiere und Umwelt<br />
engagieren wollen. <strong>Die</strong> Kin<strong>der</strong><br />
können sich an das Jane Goodall<br />
50 12/ 2012
Heute begeistert<br />
Jane Kin<strong>der</strong> in<br />
aller Welt für ihr<br />
Umweltprojekt<br />
„Roots & Shoots“,<br />
z. B. hier in Connecticut/USA<br />
(l.).<br />
Als Forscherin<br />
gewann sie das<br />
Vertrauen <strong>der</strong><br />
Schimpansen,<br />
kam ihnen näher<br />
als je ein Mensch<br />
zuvor, wie hier in<br />
Gombe, 1963.<br />
Institut wenden, wenn sie zum Beispiel<br />
Geld sammeln wollen für eine<br />
bedrohte Tierart, wenn sie Bäume<br />
pflanzen wollen o<strong>der</strong> an<strong>der</strong>e Ideen<br />
haben. Das ist viel besser, als wenn<br />
die Kin<strong>der</strong> vor ihren Fernsehgeräten<br />
o<strong>der</strong> Videospielen festkleben.<br />
Interessieren Sie sich für<br />
mo<strong>der</strong>ne Technik?<br />
GOODALL Aber sicher! Ich skype<br />
von überall auf <strong>der</strong> Welt und schreibe<br />
viel am Computer. Nur von Facebook<br />
lasse ich die Finger.<br />
Sie sind ohnehin schon eine<br />
öffentliche Person.<br />
GOODALL Ja, aber es ist bei mir nicht<br />
so wie zum Beispiel bei <strong>der</strong> Königin<br />
von England. (lächelt) Im Vergleich<br />
zu ihr habe ich viel mehr Freiheiten.<br />
Und auch mehr Möglichkeiten,<br />
etwas zu än<strong>der</strong>n?<br />
GOODALL Ich denke, schon, denn ich<br />
komme ganz nah an die Menschen<br />
heran – und sie wollen das auch. Es<br />
ist schön, dass man etwas bewegt,<br />
ein Umdenken in Gang setzt.<br />
Sie sind so weit gereist: Gibt es<br />
Orte, an denen Sie noch nicht<br />
waren, die Sie aber gerne einmal<br />
sehen würden?<br />
GOODALL Wissen Sie, das ist so eine<br />
Sache. Eigentlich möchte ich nicht<br />
mehr an komplett neue Orte reisen.<br />
Denn wo immer ich hinkomme,<br />
muss ich den Menschen dort zusichern<br />
wie<strong>der</strong>zukommen. Und das<br />
kann ich bei meinem aktuellen<br />
Pensum nicht versprechen.<br />
Und welche <strong>der</strong> Orte, die Sie sehr<br />
gut kennen, liegen Ihnen beson<strong>der</strong>s<br />
am Herzen?<br />
GOODALL Oh ja: Gombe natürlich.<br />
Und <strong>der</strong> Hippo-Pool in Tansania.<br />
Und das Goualougo-Dreieck (Anm.<br />
<strong>der</strong> Red.: im Nationalpark im Kongo,<br />
nahe Brazzaville). Das ist einfach<br />
ein wun<strong>der</strong>schöner Dschungel. Alle<br />
Wäl<strong>der</strong> sind schön für mich.<br />
1986 haben Sie sich entschlossen,<br />
Ihr Forschungsobjekt im Dschungel<br />
zu verlassen, um <strong>der</strong> Welt zu<br />
erzählen, dass die Natur zerstört<br />
wird. Haben Sie sich je in den<br />
Dschungel zurückgesehnt?<br />
GOODALL Nein, niemals. Das hat<br />
zwei Gründe. Sehen Sie, ich hatte<br />
viele Jahre dieses wun<strong>der</strong>volle Leben<br />
in Gombe. Aber zu etwas<br />
zurückzugehen, funktioniert nie.<br />
Gombe hat sich verän<strong>der</strong>t. Ich<br />
wusste, dass ich dort niemals wie<strong>der</strong><br />
glücklich werden würde. Zudem<br />
hat man mir bestimmte Gaben<br />
mitgegeben. Eine davon ist die Fähigkeit<br />
zur Kommunikation. Egal,<br />
ob durch Schreiben, Vorträgehalten<br />
o<strong>der</strong> in <strong>der</strong> Arbeit mit Kin<strong>der</strong>n. Ich<br />
wusste, ich würde diese Gabe zurückhalten,<br />
wenn ich mich einfach<br />
im Wald zurückgelehnt hätte. Das<br />
hätte ich nicht genießen können.<br />
Das hört sich beinahe so an, als<br />
wäre das Leben im Dschungel die<br />
reinste Erholung.<br />
GOODALL Nun, das Leben dort verläuft<br />
in einer an<strong>der</strong>en Geschwindigkeit.<br />
Du stehst auf, gehst in den<br />
Wald, folgst <strong>der</strong> Spur <strong>der</strong> Schimpansen,<br />
beobachtest ihr Verhalten,<br />
schreibst es auf.<br />
Wenn Sie sich etwas wünschen<br />
könnten: Was soll einmal von<br />
Ihnen bleiben?<br />
GOODALL Das eine ist auf jeden Fall<br />
mein Jugendprojekt „Roots &<br />
Shoots“. Und das wird überleben,<br />
denn es ist schon in 130 Län<strong>der</strong>n<br />
angekommen und wächst weiter.<br />
Das an<strong>der</strong>e ist die Haltung gegenüber<br />
Tieren. Dass man das Bewusstsein<br />
schafft: Tiere sind Individuen<br />
mit Persönlichkeit, um die man sich<br />
mit Respekt kümmern muss.<br />
Sie wirken sehr gelassen und<br />
ausgeglichen. Werden Sie auch<br />
schon mal wütend?<br />
GOODALL Oh ja!<br />
Schreien Sie dann?<br />
GOODALL (schmunzelt) Nein, ich<br />
schreie nie, wenn ich wütend werde.<br />
Ich reflektiere darüber: Wenn<br />
dieser Mensch nicht versteht, was<br />
ich sage, dann ist es meine Schuld,<br />
nicht seine. Also muss ich einen<br />
an<strong>der</strong>en Weg finden, um ihm zu<br />
helfen, mich zu verstehen. Das liegt<br />
in meiner Verantwortung.<br />
„DU KANNST MÜLL LIEGEN LASSEN<br />
ODER AUFHEBEN. FLEISCH ESSEN ODER<br />
VERZICHTEN. MAN HAT IMMER EINE<br />
WAHL, DIE WELT ZU VERBESSERN.“<br />
12 / 2012<br />
51
REISE & KULTUR<br />
Ein Gespräch,<br />
das inspirierte:<br />
Redakteurin<br />
Elke Kressin mit<br />
Jane Goodall<br />
„IMMER<br />
SCHNELLER<br />
ÄNDERT<br />
SICH DAS<br />
KLIMA. NUR<br />
20, 30 JAH-<br />
RE BLEIBEN<br />
UNS NOCH,<br />
UM ETWAS<br />
ZU TUN!“<br />
Das klingt sehr weise …<br />
GOODALL Meine Mutter hat mir<br />
beigebracht: Wenn du mit jemandem<br />
nicht einer Meinung bist,<br />
musst du ihm zuhören. Damit du<br />
verstehst, warum er deine Meinung<br />
nicht teilt. Und dann gibt es zwei<br />
Möglichkeiten: Entwe<strong>der</strong> man<br />
merkt: Oh, <strong>der</strong> an<strong>der</strong>e hat durchaus<br />
einen Punkt, den man beachten<br />
sollte. O<strong>der</strong> man stellt fest: Nun<br />
erkenne ich, warum er so argumentiert.<br />
Sein Standpunkt ist trotzdem<br />
falsch. Was kann ich tun, um ihm<br />
meine Sichtweise auf an<strong>der</strong>e Art<br />
näherzubringen, damit er mich<br />
versteht und die Sache differenzierter<br />
sieht?<br />
Hat Ihnen diese ruhige, bedachte<br />
Art auch damals geholfen, als Sie<br />
als junge Forscherin anfangs angefeindet<br />
wurden – Sie hatten kein<br />
Studium, nur die fixe Idee, in den<br />
Dschungel zu gehen, um Schimpansen<br />
besser zu verstehen ...<br />
GOODALL Was an<strong>der</strong>e über<br />
mich denken, war mir schon<br />
immer egal (lächelt). Ich<br />
wusste, dass ich etwas Bahnbrechendes<br />
entdeckt hatte,<br />
wollte weiterforschen und<br />
natürlich Louis Leakey Ehre<br />
machen. Der berühmte Verhaltensforscher<br />
und Anthropologe<br />
setzte damals durch,<br />
dass ich auch ohne Studium<br />
promovieren durfte, denn<br />
– so seine Worte: „Jane,<br />
wenn du weiter in Afrika<br />
forschen willst, brauchst du<br />
den Doktortitel, damit du<br />
Gel<strong>der</strong> bekommst.“<br />
Sie betonen, dass alle Tiere<br />
eine Persönlichkeit haben.<br />
Können Sie diese immer<br />
herausfinden?<br />
GOODALL Nicht immer. Bei Katzen<br />
zum Beispiel kann ich es überhaupt<br />
nicht sagen. <strong>Die</strong> sind oft sehr eigenwillig.<br />
Bei Hunden ist das wesentlich<br />
leichter. Man kann auf den<br />
ersten Blick sehen, ob sie freundlich<br />
sind. Mein erster Hund „Rusty“ hat<br />
Janes weltweite Hilfsorganisation<br />
Vor 35 Jahren gründete die Forscherin das „Jane Goodall Institut“<br />
für Arten- und Umweltschutz. Heute gibt es 28 Zweigstellen in 26<br />
Län<strong>der</strong>n (siehe Karte) und „Roots & Shoots“-Gruppen in 130 Län<strong>der</strong>n.<br />
USA<br />
Kanada<br />
Südamerika<br />
4 x in Afrika<br />
mich das schon in <strong>der</strong> Kindheit<br />
gelehrt, zuhause in Bournemouth.<br />
Das immer noch Ihr Zuhause in<br />
England ist ...<br />
GOODALL Ja. Meine Schwester lebt<br />
heute in unserem Elternhaus. Und<br />
ich habe dort ein Zimmer voller<br />
Bücher und Souvenirs. Das ist ein<br />
Ort, an dem ich zur Ruhe kommen<br />
kann. Immer wenn ich dort bin,<br />
nutze ich die Zeit, um ein Buch zu<br />
schreiben und mit meiner Familie<br />
zusammen zu sein, etwa wenn meine<br />
drei Enkel aus Tansania zu<br />
Besuch kommen.<br />
Viele Menschen denken, dass Sie<br />
wie eine Heilige leben. Womit kann<br />
man Sie verwöhnen?<br />
GOODALL Ich liebe ein schönes Glas<br />
Rotwein, ich mag Whisky. Meine<br />
Schwester hat immer einen schönen<br />
Whisky da, wenn ich nach Hause<br />
komme. Ich mag Schokolade und<br />
– Käsekuchen. Ein Ernährungswissenschaftler<br />
hat mir mal gesagt,<br />
dass Käsekuchen genau das Richtige<br />
ist für einen müden Körper.<br />
Denn er enthält die ideale Mischung:<br />
genug Proteine und Inhaltsstoffe,<br />
die <strong>der</strong> Körper gut verdauen<br />
und verarbeiten kann.<br />
12 x in Europa, davon<br />
1 x in Deutschland<br />
8 x in Asien<br />
Australien<br />
Was sagen Sie Leuten, die Sie<br />
für eine unverbesserliche<br />
Romantikerin halten?<br />
GOODALL Wenn sie das denken<br />
wollen, dann sollen sie einfach so<br />
weitermachen wie bisher. Ich werde<br />
mich nicht mit ihnen streiten.<br />
Und wenn sie mir sagen: „Schau<br />
dich doch um, überall gibt es nur<br />
Schrecken und schlimme Dinge“,<br />
antworte ich: Du musst einfach viel<br />
tiefer graben, dann entdeckst du<br />
unter <strong>der</strong> Oberfläche das Gute,<br />
Schöne, Wertvolle.<br />
Wie viel Zeit, glauben Sie,<br />
bleibt uns noch, um unser<br />
Leben zu än<strong>der</strong>n?<br />
GOODALL Nun, ich denke, 20, 30<br />
Jahre. <strong>Die</strong> Dinge geschehen schneller<br />
und immer schneller. Das Klima<br />
verän<strong>der</strong>t sich rasant. Wenn nichts<br />
geschieht, stehen wir alle bald<br />
unter Wasser.<br />
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im Dezember<br />
Es gibt Sätze, die geben Kraft, und manche begleiten uns als Sinn-Sprüche<br />
durchs Leben. Wir haben einen bunten Strauß an<br />
Sonnenstrahlen für Sie zusammengestellt – für jeden Tag im Dezember.<br />
49. Kalen<strong>der</strong>woche<br />
1 Sa Sammle deine hellen<br />
Stunden und verwahre sie<br />
für dunkle Zeiten.<br />
UNBEKANNT<br />
2 So 1. ADVENT<br />
<strong>Die</strong> Adventszeit beginnt<br />
in den Herzen eines jeden<br />
Menschen. Licht ist etwas,<br />
das sich im Inneren<br />
entfaltet und nach<br />
außen strahlt.<br />
GUDRUN KROPP<br />
3<br />
Mo Der Nachteil <strong>der</strong> Intelligenz<br />
besteht darin,<br />
dass man pausenlos<br />
dazulernen muss.<br />
GEORGE BERNARD SHAW<br />
4 Di Dummheiten können<br />
reizend sein.<br />
Dummheit nicht.<br />
ALBERTO MORAVIA<br />
5 Mi Am kostbarsten<br />
sind immer die Dinge, die<br />
keinen Preis haben.<br />
LUISE RINSER<br />
6 Do NIKOLAUS<br />
Nehmen füllt die Hände.<br />
Geben füllt das Herz.<br />
MARGARETE SEEMANN<br />
7 Fr Reisen veredelt den Geist<br />
und räumt mit unseren<br />
Vorurteilen auf.<br />
OSCAR WILDE<br />
8 Sa An Rheumatismus und<br />
an wahre <strong>Liebe</strong> glaubt<br />
man erst, wenn man<br />
davon befallen wird.<br />
MARIE VON EBNER-<br />
ESCHENBACH<br />
9 So 2. ADVENT<br />
Wer die Augen offen hält,<br />
dem wird im Leben<br />
manches glücken. Doch<br />
noch besser geht es<br />
dem, <strong>der</strong> versteht, eins<br />
zuzudrücken.<br />
JOHANN WOLFGANG<br />
VON GOETHE<br />
10<br />
50. Kalen<strong>der</strong>woche<br />
Mo Einen Menschen zu<br />
lieben heißt einwilligen,<br />
mit ihm alt zu werden.<br />
ALBERT CAMUS<br />
11 Di Kein Ziel ist so hoch,<br />
dass es unwürdige<br />
Methoden rechtfertigte.<br />
ALBERT EINSTEIN<br />
12 Mi Dem Überflüssigen<br />
nachlaufen heißt das<br />
Wesentliche verpassen.<br />
JULES SALIEGE<br />
13 Do Wer den Tag mit Lachen<br />
beginnt, hat ihn bereits<br />
gewonnen.<br />
AUS TSCHECHIEN<br />
14 Fr Noch nie war die Welt<br />
mit so viel Gehirn<br />
vollgestopft wie heute<br />
und noch nie so leer an<br />
<strong>Liebe</strong> und Ehrlichkeit.<br />
JOHN KNITTEL<br />
15 Sa Das Gewissen hin<strong>der</strong>t uns<br />
nicht, Sünden zu begehen.<br />
Aber es hin<strong>der</strong>t uns, die<br />
Sünden zu genießen.<br />
SALVADOR DE MADARIAGA<br />
<strong>16</strong> So 3. ADVENT<br />
Das Schönste, was es<br />
in <strong>der</strong> Welt gibt, ist ein<br />
leuchtendes Gesicht.<br />
ALBERT EINSTEIN<br />
Ein guter Rat<br />
ist wie Schnee.<br />
Je sanfter er<br />
fällt, desto<br />
länger bleibt er<br />
liegen und<br />
umso tiefer<br />
dringt er ein.<br />
SIMONE SIGNORET<br />
54 11/2012 12/2012
Seiten Extra Jetzt Renten-Steuer stoppen <br />
Dezember 2012<br />
geld^recht<br />
DER EXTRA RATGEBER VON<br />
Weniger<br />
Steuern für<br />
Zum Heraustrennen und Sammeln<br />
Rentner<br />
Millionen Rentner im<br />
Visier des Finanzamtes.<br />
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und Selbertrinken S. 18<br />
Lohnt sich eine<br />
Energieberatung?<br />
<strong>Die</strong> Preise für Strom steigen,<br />
wie lässt sich Geld sparen? S. 13
Ein<br />
geld^recht 12/2012: In dieser Ausgabe<br />
Rentner im Visier des Finanzamtes S. 4 + + + Zählt eine ausgezahlte Lebensversicherung als Erbe? Ist sie sonst steuerpflichtig?<br />
S. 10 + + + Lohnen teure Spezialreiniger im Haushalt? S. 12 + + + Immer höhere Strom- und Heizpreise – kann ein Energieberater<br />
helfen? S. 13 + + + Welche Versicherungen brauchen Eltern? S. <strong>16</strong> + + + <strong>Die</strong> besten Weine aus dem Supermarkt S. 18 + + + Alle<br />
Themen 2012 im Überblick S. 20 + + + Leser fragen, <strong>plus</strong>-Experten antworten S. 22 + + + Musterbrief: Kreditgebühren S. 24<br />
REISERECHT<br />
<strong>Die</strong> Flugtermine<br />
müssen stimmen<br />
Reiseveranstalter dürfen<br />
die Flugzeiten, die in <strong>der</strong><br />
Buchung stehen, nicht<br />
einfach än<strong>der</strong>n, so gleich<br />
drei Urteile (LG Hannover,<br />
Az. 18 O 79/11; LG Düsseldorf,<br />
Az. 12 O 223/11,<br />
224/11). Häufig würden<br />
Flugtermine kurzfristig<br />
verschoben; dies führe<br />
dazu, dass Reisende am<br />
Flughafen stünden, <strong>der</strong><br />
Flug war schon weg; o<strong>der</strong><br />
Urlaubszeit verloren gehe.<br />
Mit solchen Noten benotet <strong>der</strong><br />
MDK Pflege-Einrichtungen.<br />
Druckertinten von<br />
No-Name-Herstellern<br />
sind meist genauso<br />
gut wie die Tinten von<br />
Marken-Herstellern,<br />
die oft das Drei- bis<br />
Vierfache kosten, so die<br />
Stiftung Warentest.<br />
STEUER<br />
Praxisgebühr keine<br />
Son<strong>der</strong>ausgabe<br />
<strong>Die</strong> Praxisgebühr (10<br />
Euro je Quartal bei Zahnarzt<br />
und Arzt) ist keine<br />
steuerliche Son<strong>der</strong>ausgabe,<br />
so jetzt <strong>der</strong> Bundesfinanzhof<br />
(Az. X r 41/11).<br />
Aber sie zählt als außergewöhnliche<br />
Belastung<br />
(FG Baden-Württemberg,<br />
Az. 4 K 1053/09).<br />
Pflege-TÜV ist zulässig<br />
Einrichtungen dürfen benotet werden, um Qualität zu zeigen.<br />
D<br />
ie Noten des Medizinischen <strong>Die</strong>nstes <strong>der</strong> Krankenkassen<br />
dürfen veröffentlicht werden. Damit ist es auch<br />
erlaubt, dass einzelne ambulante und stationäre Pflegeeinrichtungen<br />
mit Schulnoten benotet werden (siehe Beispiel<br />
oben). Das entschied jetzt das Landessozialgericht<br />
Nordrhein-Westfalen (Az. L 10 P 137/11). <strong>Die</strong> Noten böten<br />
Betroffenen und Angehörigen eine gute Orientierung über<br />
die Qualität von Pflegeeinrichtungen. Veröffentlicht werden<br />
die Noten u. a. im Internet auf www.wohnen-im-alter.de,<br />
www.pflegelotse.de, www.aok-gesundheitsnavi.de. Benotet<br />
werden die Pflegeheime nach diversen Kriterien. Damit es<br />
Pflegebedürftige und Angehörige leichter haben, vergibt <strong>der</strong><br />
Medizinische <strong>Die</strong>nst seit einiger Zeit Einzelnoten.<br />
✗<br />
✗<br />
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2 12/ 2012
„Ich glaube, dass wir einige<br />
i<br />
Steuern für einige erhöhen müssen.“<br />
Peer Steinbrück, SPD-Kanzlerkandidat<br />
5,99<br />
EURO<br />
Rundfunkgebühr<br />
müssen alle Sehbehin<strong>der</strong>ten,<br />
Hörgeschädigten<br />
und Menschen,<br />
die zu 80 %<br />
behin<strong>der</strong>t sind,<br />
bezahlen – gegenüber<br />
sonst üblichen<br />
17,98 Euro je Monat.<br />
Wichtig ist, dass im<br />
Behin<strong>der</strong>tenausweis<br />
„RF“ vermerkt ist.<br />
<strong>Die</strong>s vergisst das<br />
Versorgungsamt oft;<br />
deshalb unbedingt<br />
darauf achten und<br />
damit dann die<br />
günstigere Rundfunkgebühr<br />
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GEZ beantragen.<br />
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Canon Legria HF M 52 660<br />
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* In Euro im Schnitt.<br />
GUTE VORSORGE<br />
<strong>Die</strong> besten Zahn-Zusatzpolicen<br />
Je<strong>der</strong> benötigt irgendwann<br />
Zahnersatz; und <strong>der</strong> kann<br />
schnell in die Tausende gehen.<br />
Doch viele Zahn-Zusatz-<br />
Policen schließen die Übernahme<br />
<strong>der</strong> Kosten aus, wenn<br />
ein Zahnarzt die Behandlung<br />
bereits angeraten hat. <strong>Die</strong>s<br />
wird häufig übersehen.<br />
Doch es gibt einige Policen,<br />
die die Übernahme von Zahnersatz<br />
trotzdem zusichern,<br />
selbst wenn eine Behandlung<br />
bereits begonnen hat. Einen<br />
guten Vergleich bietet die<br />
Gute Tees<br />
Bad Heilbrunner Brennnesselblättertee<br />
und Sidroga<br />
Blasen- und Nierentee<br />
– zwei Markenprodukte<br />
siegten im<br />
Test von Ökotest bei<br />
Blasen- und Nierentees.<br />
Internet-Seite www.versiche<br />
rung-vergleiche.de. Aber:<br />
Zahn-Zusatzpolicen sind für<br />
alle über 50 relativ teuer (siehe<br />
Tabelle). Gute Policen* sind:<br />
Ergo Zahnersatz<br />
Sofort 29,90<br />
Ergo Direkt ZAB, ZAE,<br />
ZBB, ZBE 44,90<br />
R+V Premium + ZV 48,11<br />
Universa dent privat 39,06<br />
Quelle: versicherung-vergleiche.de<br />
* Berechnet für eine Frau, geboren 1957, mit<br />
2 unversorgten Zahnlücken und angeratener<br />
Behandlung.<br />
HAUSHALT<br />
Je<strong>der</strong> 6. lässt<br />
schwarzarbeiten<br />
Der typische Schwarz-Arbeitgeber?<br />
Über 60 Jahre<br />
alt, gut situiert und meist<br />
in Westdeutschland zuhause<br />
– so eine aktuelle<br />
Studie <strong>der</strong> Mini-Job-Zentrale.<br />
Offiziell sind in<br />
Deutschland nur 240 000<br />
Helfer im Haushalt angemeldet,<br />
obwohl Schätzungen<br />
davon ausgehen,<br />
dass mehr als zehnmal so<br />
viele beschäftigt sind.<br />
Wer als Arbeitgeber erwischt<br />
wird, weil jemand<br />
schwarz im Haushalt<br />
hilft, muss mit einer<br />
Geldbuße bis zu 5.000<br />
Euro rechnen. Deshalb:<br />
<strong>Liebe</strong>r die Haushaltshilfe<br />
anmelden – die Kosten<br />
können dann beim Finanzamt<br />
geltend gemacht<br />
werden – und über<br />
die Rentensteuer (siehe<br />
auch Seite 4) dann zumindest<br />
einen Teil davon<br />
wie<strong>der</strong> refinanzieren.<br />
12/ 2012<br />
3
geld ^ recht<br />
22 Millionen Rentner im<br />
Visier <strong>der</strong> Finanzämter<br />
Je<strong>der</strong> Rentner muss eine Steuererklärung machen – doch nur die wenigsten<br />
tun dies. Deshalb überprüfen jetzt Finanzämter beson<strong>der</strong>s<br />
Rentner. Dabei ist eine Steuererklärung in wenigen Minuten gemacht.<br />
Hohe Freibeträge:<br />
Jede Rente<br />
ist steuerpflichtig.<br />
Freibeträge<br />
sorgen dafür,<br />
dass viele aber<br />
keine Steuern<br />
zu zahlen<br />
haben. <strong>Die</strong><br />
Steuererklärung<br />
ist dennoch<br />
Pflicht.<br />
Das neue Alterseinkünfte-Gesetz<br />
führt dazu, dass die Finanzämter<br />
von allen Einkünften erfahren, die<br />
Rentner erhalten – egal woher das<br />
Einkommen kommt.<br />
Vorsicht, Renten-Erhöhung:<br />
Auch wer vor Jahren auf die<br />
Rente keine Steuern zu zahlen<br />
hatte, kann heute trotzdem<br />
Steuern zahlen müssen.<br />
4 12/ 2012
extra<br />
Eine geringe Rente, etwas gespart.<br />
Unbedingt eine Steuererklärung<br />
machen, denn die Bank zieht automatisch<br />
Steuern ab, die man sich<br />
zurückholen kann.<br />
Vorsicht, Betriebsrente: Arbeitgeber<br />
melden dies direkt<br />
an die Finanzämter. Idealer<br />
Ansatz für Steuerfahn<strong>der</strong>.<br />
Mini-Jobs müssen<br />
(Früh)-Rentner<br />
nicht in <strong>der</strong> Steuererklärung<br />
angegeben;<br />
die bleiben<br />
steuerfrei.<br />
Erhält man die Rente denn<br />
nicht steuerfrei ausgezahlt?<br />
Über den Rentenbescheid<br />
wird doch gar keine Steuer<br />
abgezogen?<br />
Nein, das ist lei<strong>der</strong> ein weitverbreiteter<br />
Irrtum. Jede Rente zählt<br />
als Einkommen – und ist steuerpflichtig.<br />
<strong>Die</strong> Rentenkasse zahlt die Rente<br />
brutto für netto aus und zieht nur<br />
die Sozialabgaben ab. Das heißt, je<strong>der</strong><br />
Rentner ist verpflichtet, beim Finanzamt<br />
die Rente als Einkommen anzugeben.<br />
Aber, und das ist <strong>der</strong> Trugschluss,<br />
einige Rentner müssen keine Steuern<br />
zahlen, weil hohe Freibeträge einen<br />
Teil <strong>der</strong> Rente schützen. Das bedeutet<br />
jedoch nicht, dass die Rente insgesamt<br />
steuerfrei ausgezahlt wird.<br />
Bedeutet das, dass nur Rentner mit<br />
hohen Renten o<strong>der</strong> hohen Zusatzeinkommen<br />
Steuern zahlen müssen?<br />
Lei<strong>der</strong> nein. Auch das ist ein Irrglaube,<br />
dass nur Rentner mit sehr hohen<br />
Bezügen Steuern zahlen müssen. Inzwischen<br />
müssen selbst Durchschnittsrentner<br />
zahlen. Und: <strong>Die</strong> Zahl <strong>der</strong>er,<br />
die Steuern zu zahlen haben, steigt von<br />
Jahr zu Jahr. Grund ist das Alterseinkünftegesetz<br />
von 2005.<br />
Was hat sich seitdem geän<strong>der</strong>t?<br />
Seit dem 1. Januar 2005 sind alle gesetzlichen<br />
Renten steuerpflichtig, und<br />
zwar zu einem für jeden Rentner-Jahrgang<br />
höheren Anteil (siehe Tabelle,<br />
nächste Seite unten). Das heißt, für<br />
jeden neuen Rentner-Jahrgang ist ein<br />
immer höherer Anteil <strong>der</strong> Bezüge steuerpflichtig<br />
bzw. <strong>der</strong> steuerfreie Anteil<br />
<strong>der</strong> Rente wird immer kleiner.<br />
Kann man Renten nicht einfach gegenüber<br />
dem Fiskus verschweigen?<br />
Nein; das Finanzamt kann inzwischen<br />
die Einkünfte ohne Probleme erfahren.<br />
Denn seit 2006 müssen Rentenkassen,<br />
Versorgungswerke und private Versicherer<br />
ihre Überweisungen an Rent-<br />
12 / 2012<br />
5
geld ^ recht<br />
Wie wird <strong>der</strong><br />
steuerfreie Anteil<br />
berechnet?<br />
Der Fall Ein Rentner ging<br />
2011 in Rente, erhielt damals<br />
1.400 Euro Rente je Monat.<br />
Der steuerpflichtige Anteil<br />
beträgt für den Rentner-<br />
Jahrgang 2011 (s. u.): 62 %.<br />
Steuerfrei wären damit<br />
38 % = 532 Euro je Monat;<br />
im Jahr: 6.384 Euro.<br />
Für 2011 bedeutete dies<br />
12 Monate x 1.400 <strong>16</strong>.800<br />
• Freibetrag (38 %) 6.384<br />
• Steuerpflichtiger Teil 10.4<strong>16</strong><br />
• Krankenkasse,<br />
Son<strong>der</strong>ausgaben<br />
(etwa):<br />
2.000<br />
Einkommen: etwa<br />
8.400<br />
Fazit: Eventuell sind<br />
Steuern zu zahlen.<br />
Für 2012 bedeutet dies<br />
6 Monate x 1.400 8.400<br />
6 Monate x 1.430,52 8.583,12<br />
(inkl. Rentenerhöhung<br />
zum 1. Juli)<br />
Gesamt <strong>16</strong>.983,12<br />
• Freibetrag 6.384<br />
• Steuerpflichtiger Teil 10.599,12<br />
• Krankenkasse, 2.000<br />
Son<strong>der</strong>ausgaben<br />
(etwa):<br />
Gesamt: 8.599,12<br />
Fazit: Steuern sind<br />
sicher zu zahlen.<br />
ner bei <strong>der</strong> Zentralen Stelle für Altersvermögen<br />
(ZfA) melden. Und die ZfA gibt alle<br />
wichtigen Daten an die Finanzämter weiter.<br />
Faktisch bedeutet dies, dass das Finanzamt<br />
um alle Einkünfte weiß, aber letztlich darauf<br />
wartet, dass eine Steuererklärung kommt.<br />
Geschieht dies aber nicht, dann hat das Finanzamt<br />
praktisch alle Instrumente, um ein<br />
Verfahren wegen Steuerhinterziehung in<br />
die Wege zu leiten – inklusive teilweise<br />
enormer Nachfor<strong>der</strong>ungen und deftiger<br />
Strafgebühren.<br />
Überprüft das Finanzamt auch Rentner, die<br />
eine Steuererklärung abgegeben haben,<br />
aber „etwas vergessen haben“?<br />
Ja. Auch diese sind mit den Daten <strong>der</strong> ZfA<br />
nicht vor Nachprüfungen sicher. In <strong>der</strong> ersten<br />
Welle war <strong>der</strong> Fiskus gerade Rentnern<br />
auf den Fersen, die ihre Einkünfte aus eigenem<br />
Antrieb deklariert haben. Mehrere Finanzminister<br />
haben dies bestätigt. Weil aber<br />
die Zahl <strong>der</strong> Rentner, die keine Steuererklärung<br />
abgeben, immer noch sehr hoch ist,<br />
werden jetzt systematisch die Einkommen<br />
von Ruheständlern überprüft.<br />
Muss also je<strong>der</strong> Altersrentner jetzt eine<br />
Steuererklärung abgeben?<br />
Ja. Allerdings kann man sich von dieser<br />
Pflicht befreien lassen, wenn nachweislich<br />
und auf Dauer die steuerpflichtigen Einkünfte<br />
deutlich unter dem Grundfreibetrag<br />
(8.004 Euro für Alleinstehende und <strong>16</strong>.008<br />
Euro für Ehepaare) liegen.<br />
Für wen ist denn das Abgeben einer Steuererklärung<br />
beson<strong>der</strong>s drängend?<br />
Für alle, <strong>der</strong>en Rente deutlich über diesem<br />
Grundfreibetrag liegt. Auch im ersten<br />
Renten-Jahr, wenn in diesem Kalen<strong>der</strong>jahr<br />
noch einige Monate gearbeitet wurde o<strong>der</strong><br />
wenn <strong>der</strong> Ehepartner noch berufstätig ist<br />
o<strong>der</strong> wenn man zur Rente eine Betriebsrente<br />
erhält, sollte man unbedingt schnell eine<br />
Steuererklärung machen, weil entwe<strong>der</strong> in<br />
jedem Fall Steuern anfallen o<strong>der</strong> das Finanzamt<br />
über den Ex-Arbeitgeber (auch bei Betriebsrente)<br />
davon erfährt, dass Beträge bisher<br />
steuerfrei ausgezahlt wurden.<br />
Gibt es eine Faustformel, ab wann dann<br />
Steuern tatsächlich zu zahlen sind?<br />
Ja. Zuerst den steuerpflichtigen Teil <strong>der</strong> Rente<br />
errechnen (siehe Beispiel links), dann<br />
pauschal etwa 2.000 Euro für die Beiträge<br />
zur Krankenkasse, Son<strong>der</strong>ausgaben, außergewöhnliche<br />
Belastungen usw. abziehen.<br />
Ergibt sich dann ein Ergebnis, das um 8.000<br />
Euro o<strong>der</strong> darüber liegt, dann sind wahrscheinlich<br />
Steuern zu zahlen.<br />
Funktioniert diese Faustformel für alle<br />
Rentner und alle Einkünfte?<br />
Nein. Eine solche einfache Rechnung geht<br />
nur auf, wenn man außer <strong>der</strong> gesetzlichen<br />
Rente keine weiteren Einkünfte hat. Wer<br />
noch Kapitaleinkünfte hat o<strong>der</strong> eine Betriebsrente<br />
erhält, muss weit schneller Steuern<br />
zahlen, weil zum Beispiel die Betriebsrente<br />
steuerfrei ausgezahlt wird, aber zu<br />
einem weit höheren Anteil steuerpflichtig<br />
ist als die gesetzliche Rente. O<strong>der</strong>, weil beispielsweise<br />
wie bei Kapitaleinkünften (Zinsen)<br />
die (Abgeltungs-)Steuer direkt von <strong>der</strong><br />
Bank abgezogen wird.<br />
Aber ein Teil <strong>der</strong> gesetzlichen Rente ist<br />
doch weiter steuerfrei, o<strong>der</strong> stimmt dies<br />
auch nicht mehr?<br />
So hoch ist <strong>der</strong> steuerpflichtige Anteil <strong>der</strong> Rente<br />
Maßgeblich ist das Jahr des Rentenbeginns. Daraus wird ein fester Betrag errechnet, <strong>der</strong> dann das<br />
ganze Leben als Freibetrag erhalten bleibt – auch wenn die Rente steigen sollte.<br />
Jahr Rentenbeginn 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 20<strong>16</strong> 2017 2018 2019 2020 2038 2039 2040<br />
Steuerpflichtiger Teil<br />
50 52 54 56 58 60 62 64 66 68 70 72 74 76 78 80 98 99 100<br />
<strong>der</strong> Rente in %<br />
Quelle: Bundesfinanzministerium<br />
6 12/ 2012
extra<br />
Hört sich kompliziert an, ist aber ganz einfach<br />
<strong>Die</strong> Steuererklärung als Rentner selbst zu machen ist einfach, wie<br />
<strong>der</strong> Fall einer Witwe (unten) und eines Paares (nächste Seite) zeigen.<br />
DIE WITWE MUSS NUR DEN MANTELBOGEN UND DIE ANLAGE R AUSFÜLLEN<br />
1 X Einkommensteuererklärung X<br />
X<br />
Erklärung zur Festsetzung <strong>der</strong><br />
Kirchensteuer auf Kapitalerträge<br />
2 X<br />
3 Steuernummer<br />
Identifikationsnummer<br />
4 (IdNr.)<br />
An das Finanzamt<br />
5<br />
Bei Wohnsitzwechsel: bisheriges Finanzamt<br />
6<br />
Antrag auf Festsetzung <strong>der</strong><br />
Arbeitnehmer-Sparzulage<br />
Erklärung zur Feststellung des<br />
verbleibenden Verlustvortrags<br />
Steuerpflichtige chtigePers<br />
ePerson<br />
(stpfl. lPer<br />
Person), bei Ehegatten:<br />
Ehemann Ehefrau<br />
Allgemeine Angaben Telefonische Rückfragen tagsüber unter Nr.<br />
7 Steuerpflichtige Person (stpfl. Person), bei Ehegatten: Ehemann<br />
8<br />
9<br />
10<br />
Name<br />
Vorname<br />
Straße und Hausnummer (<strong>der</strong>zeitige Anschrift)<br />
Postleitzahl<br />
Wohnort<br />
2011ESt1A011 2011ESt1A011<br />
– Sept. 2011 –<br />
Eingangsstempel<br />
Geburtsdatum<br />
t<br />
2011<br />
T T M M J J J J<br />
Religionsschlüssel:<br />
Evangelisch =EV<br />
Römisch-Katholisch = RK<br />
nicht kirchensteuerpflichtig = VD<br />
Weitere siehe Anleitung<br />
11 Religion<br />
12<br />
13<br />
14<br />
15<br />
<strong>16</strong><br />
17<br />
18<br />
Ausgeübter Beruf<br />
Verheiratetseitdem<br />
it T T M M J J J J<br />
bei Ehegatten: Ehefrau<br />
Name<br />
Vorname<br />
Straße und Hausnummer (falls von Zeile 10 abweichend)<br />
Postleitzahl<br />
Ausgeübter Beruf<br />
Verwitwet seit dem<br />
T T M M J J J J<br />
Wohnort t(f (falls von Zeile 11 abweichend)<br />
Geschieden seit dem<br />
T T M M J J J J<br />
Dauernd getrennt lebend seit dem<br />
T T M M J J J J<br />
Geburtsdatum<br />
t<br />
T T M M J J J J<br />
Religionsschlüssel:<br />
Evangelisch = EV<br />
Römisch-Katholisch = RK<br />
nicht kirchensteuerpflichtig = VD<br />
Weitere siehe Anleitung<br />
Religion<br />
Nur von Ehegatten auszufüllen<br />
19 X Zusammenagung<br />
X Getrennte<br />
Beson<strong>der</strong>e Veranlagung für<br />
Wir haben Güterveranlagung<br />
Veranlagung X das Jahr <strong>der</strong> Eheschließung X gemeinschaft vereinbart<br />
Bankverbindung (entwe<strong>der</strong> Kontonummer / Bankleitzahl o<strong>der</strong> IBAN / BIC) – Bitte stets angeben –<br />
20<br />
21<br />
22<br />
23<br />
Kontonummer Bankleitzahl<br />
IBAN<br />
BIC<br />
Geldinstitut (Zweigstelle) undOrt<br />
24 X Kontoinhabernhaber<br />
lt. Zeile 14<br />
lt. Zeile 8und 9 X<br />
und 15 o<strong>der</strong>:<br />
Der Steuerbescheid soll nicht mir / uns zugesandt werden, son<strong>der</strong>n:<br />
25<br />
26<br />
27<br />
28<br />
Name<br />
Anlage R,<br />
Zeile 31 bis<br />
48:<br />
Angaben<br />
aus Leistungsmit-<br />
Vorname<br />
X<br />
Straße und Hausnummer ummer o<strong>der</strong> Postfach<br />
Postleitzahl Wohnort<br />
teilung <strong>der</strong><br />
Direktversicherung<br />
1<br />
2<br />
Auf dem Mantelbogen persönliche<br />
Daten, Adresse und<br />
Kontonummer eintragen.<br />
Name<br />
Vorname<br />
3 Steuernummer<br />
4<br />
Renten und an<strong>der</strong>e Leistungen<br />
Telefonische Rückfragen tagsüber unter Nr.<br />
Name (im Fall <strong>der</strong>Abtretung bitte amtlichen Abtretungsvordruck beifügen)<br />
– Aug. 2011 –<br />
Anlage R<br />
2011<br />
Je<strong>der</strong> Ehegatte mit Renten und<br />
Leistungen aus Altersvorsorgeverträgen<br />
hat eine eigene<br />
Anlage R abzugeben.<br />
2011AnlR121 2011AnlR121<br />
X<br />
stpfl. Person /<br />
Ehemann X Ehefrau<br />
Leibrenten 1. Rente 2. Rente 3. Rente<br />
1 = aus inl. gesetzlichen Rentenversicherungen<br />
2 = aus inl. landwirtschaftlichen Alterskassen<br />
3 = aus inl. berufsständischen Versorgungseinrichtungen<br />
4 = aus eigenen zertifizierten<br />
Basisrentenverträgen<br />
9 = aus ausl. Versicherungen /<br />
Rentenverträgen<br />
100 150 200<br />
Bitte 1, 2, 3, 4 o<strong>der</strong> 9<br />
eintragen.<br />
EUR<br />
Bitte 1, 2, 3, 4 o<strong>der</strong> 9<br />
eintragen.<br />
EUR<br />
7<br />
Bitte 1, 2, 3, 4 o<strong>der</strong> 9<br />
eintragen.<br />
101 151 201<br />
Rentenbetrag<br />
5 einschließlich Einmalzahlung<br />
,– ,– ,–<br />
102 152 202<br />
6<br />
Rentenanpassungsbeträge<br />
(in Zeile 5 enthalten)<br />
,– ,– ,–<br />
103 153 203<br />
7 Beginn <strong>der</strong> Rente<br />
T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
Vorhergehende Rente:<br />
105 155 205<br />
8 Beginn <strong>der</strong> Rente T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
106 156 206<br />
9 Ende <strong>der</strong> Rente T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
Nachzahlungen für mehrere<br />
Jahre (in Zeile 5 enthalten)<br />
111 <strong>16</strong>1 211<br />
10<br />
,– ,– ,–<br />
Öffnungsklausel (Bitte reichen Sie in allen Fällen eine Bescheinigung / Bestätigung Ihres Versorgungsträgers für das Jahr 2011 ein.):<br />
Prozentsatz<br />
(lt. Bescheinigung / Bestätigung) 112 <strong>16</strong>2 212<br />
11<br />
, % , % , %<br />
113 <strong>16</strong>3 213<br />
dieRenteerlischt/wirdumgewandelt<br />
spätestens am T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J 12 J<br />
bei Einmalzahlung: Betrag<br />
114 <strong>16</strong>4 214<br />
13<br />
,– ,– ,–<br />
14<br />
Leibrenten (ohne Renten lt. Zeile 4) 1. Rente 2. Rente 3. Rente<br />
6 = aus inl. privaten Rentenversicherungen<br />
7 = aus inl. privaten Rentenversicherungen<br />
mit zeitlich<br />
befristeter Laufzeit<br />
8 = aus sonstigen Verpflichtungsgründen<br />
(z. B. Renten aus<br />
Veräußerungsgeschäften)<br />
9 = aus ausl. Versicherungen<br />
130 180 230<br />
Bitte 6, 7, 8 o<strong>der</strong> 9<br />
eintragen.<br />
EUR<br />
Bitte 6, 7, 8 o<strong>der</strong> 9<br />
eintragen.<br />
EUR<br />
EUR<br />
Bitte 6, 7, 8 o<strong>der</strong> 9<br />
eintragen.<br />
131 181 231<br />
15 Rentenbetrag<br />
,– ,– ,–<br />
132 182 232<br />
<strong>16</strong> Beginn <strong>der</strong> Rente<br />
T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
136 186 236<br />
Geburtsdatum des Erblassers<br />
17 bei Garantiezeitrenten T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
<strong>Die</strong> Rente erlischt mit dem Tod<br />
18 von<br />
133 183 233<br />
<strong>Die</strong> Rente erlischt / wird<br />
19 umgewandelt spätestens am T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
Nachzahlungen für mehrere<br />
Jahre (in Zeile 15 enthalten)<br />
1 w<br />
1 1. 1 6 0<br />
1 2 0<br />
6<br />
3.600<br />
6.6 4 2<br />
134 184 234<br />
20<br />
,– ,– ,–<br />
7 8<br />
1. März 2006 1. September 2009<br />
1. Januar 2006<br />
FÜR DIE STEUERERKLÄRUNG<br />
SIND DIESE BETRÄGE WICHTIG<br />
Rente:<br />
6 x 940 Euro (5.640 Euro)<br />
+ 6 x 960 Euro (5.760)<br />
= 11.400 Euro<br />
Differenzbetrag:<br />
6 x 20 Euro = 120 Euro<br />
Witwenrente:<br />
6 x 560 Euro (3.360 Euro)<br />
+ 6 x 573 Euro (3.438 Euro)<br />
= 6.798 Euro<br />
Differenzbetrag:<br />
6 x 13 Euro = 78 Euro<br />
Private Rente:<br />
12 x 300 Euro = 3.600 Euro<br />
Betriebsrente:<br />
12 x 460 Euro = 5.520 Euro<br />
EUR<br />
Eine<br />
alleinstehende<br />
Witwe<br />
» 70 Jahre alt,<br />
ehemalige Buchhalterin,<br />
erhält<br />
seit 1. März 2006<br />
eine gesetzliche<br />
Rente: 940 Euro<br />
brutto je Monat.<br />
<strong>Die</strong> Rente stieg<br />
zum 1. Juli 2012<br />
um rund 20 Euro<br />
(2,18%).<br />
» Seit dem Tod Ihres<br />
Mannes erhält sie<br />
seit 1. September<br />
2009 eine Witwenrente<br />
von 560<br />
Euro; auch diese<br />
wurde zum 1. Juli<br />
2012 erhöht, um<br />
etwa 13 Euro.<br />
» Aus einer privaten<br />
Rentenversicherung<br />
erhält sie seit<br />
1. Januar 2006<br />
monatlich 300<br />
Euro.<br />
» Hinzu kommen<br />
460 Euro (brutto)<br />
als Betriebsrente<br />
(Direktversicherung),<br />
die sie seit<br />
1. März 2006 erhält.<br />
» <strong>Die</strong> Witwe hat<br />
mehrere kleine<br />
Sparverträge,<br />
allerdings liegen<br />
die Zinseinnahmen<br />
unter dem<br />
jährlichen Sparer-<br />
Freibetrag von 801<br />
Euro.<br />
12 / 2012<br />
7
geld ^ recht<br />
8 12/ 2012<br />
1<br />
2<br />
Name<br />
Vorname<br />
3 Steuernummer<br />
4<br />
5<br />
2011AnlN031 2011AnlN031<br />
– Sept. 2011 –<br />
Anlage N<br />
2011<br />
Je<strong>der</strong> Ehegatte mit Einkünften<br />
aus nichtselbständiger Arbeit hat<br />
eine eigene Anlage N abzugeben.<br />
eTIN lt. Lohnsteuerbescheinigung(en), sofern vorhanden eTIN lt. weiterer Lohnsteuerbescheinigung(en), sofern vorhanden<br />
Einkünfte aus nichtselbständiger Arbeit<br />
Angaben zum Arbeitslohn Lohnsteuerbescheinigung(en) Steuerklasse 1 – 5<br />
Steuerklasse <strong>16</strong>8<br />
EUR Ct<br />
X<br />
stpfl. Person /<br />
Ehemann X Ehefrau<br />
TROTZ GEMEINSAMER VERANLAGUNG MÜSSEN BEIDE JE EINE ANLAGE „R“ AUS-<br />
FÜLLEN. DER MANN NOCH ANLAGE „N“ SOWIE BEIDE GEMEINSAM DIE ANLAGE „KAP“<br />
Das Ehepaar<br />
» Der 72-jährige Mann<br />
erhält seit 1. Februar<br />
2004 eine gesetzliche<br />
Rente: Zum<br />
Jahresbeginn 2012<br />
waren dies 1.380 Euro<br />
brutto. <strong>Die</strong>se stieg<br />
zum 1. Juli 2012 um<br />
rund 38 Euro (2,18%).<br />
» Zusätzlich erhält er<br />
eine Betriebsrente<br />
aus einem Pensionsfonds<br />
von 125 Euro.<br />
» <strong>Die</strong> Ehefrau (68)<br />
erhält seit dem<br />
1. März 2009 eine<br />
gesetzliche Rente,<br />
zum Jahresbeginn<br />
2012 waren dies 568<br />
Euro brutto. Auch<br />
diese Rente stieg um<br />
2,18 %, insgesamt<br />
also um rund 12 Euro.<br />
Sie erhält seit 1. März<br />
2009 noch 80 Euro<br />
aus einer privaten<br />
Rentenversicherung.<br />
» Das Ehepaar hat<br />
Zins-Einkünfte von<br />
3.200 Euro für das<br />
Jahr 2012.<br />
FÜR DIE STEUER-<br />
ERKLÄRUNG SIND<br />
DIESE BETRÄGE WICHTIG<br />
Rente Frau:<br />
6 x 568 Euro (3.408 Euro)<br />
+ 6 x 580 Euro (3.480 Euro)<br />
= 6.888 Euro<br />
Differenzbetrag:<br />
6 x 12 Euro = 72 Euro<br />
Private Rente:<br />
12 x 80 Euro = 960 Euro<br />
1<br />
2<br />
Name<br />
Vorname<br />
3 Steuernummer<br />
Lohnsteuerbescheinigung(en) Steuerklasse 6<br />
o<strong>der</strong> einer Urlaubskasse<br />
4<br />
EUR Ct<br />
6 Bruttoarbeitslohn 110<br />
, ––– 111 , –––<br />
7 Lohnsteuer 140 , 141<br />
,<br />
8 Solidaritätszuschlag 150 , 151<br />
,<br />
9 Kirchensteuer des Arbeitnehmers 142 , 143<br />
,<br />
Kirchensteuer für den Ehegatten 144 , 145<br />
,<br />
10<br />
11<br />
12<br />
Nur bei konfessionsverschiedener Ehe:<br />
Steuerbegünstigte Versorgungsbezüge<br />
(in<br />
1. Versorgungsbezug 2. Versorgungsbezug<br />
(inZeile6enthalten) 200<br />
, ––– 210 , –––<br />
Bemessungsgrundlage für den Versorgungsfreibetrag<br />
lt<br />
Maßgebendes Kalen<strong>der</strong>jahr des Versorgungsbeginns<br />
lt. Nr. 30 <strong>der</strong> Lohnsteuerbescheinigung 206 2<strong>16</strong><br />
lt. Nr. 29 <strong>der</strong> Lohnsteuerbescheinigung 201<br />
, ––– 211 , –––<br />
13<br />
J J J J J J J J<br />
Bei unterjähriger Zahlung:<br />
14<br />
202 MM– 203 MM<br />
212 MM– 213 MM<br />
15<br />
<strong>16</strong><br />
Erster und letzter Monat, für den Versorgungsbezüge<br />
gezahlt wurden lt. Nr. 31 <strong>der</strong> Lohnsteuerbescheinigung<br />
Sterbegeld, Kapitalauszahlungen / Abfindungen<br />
und Nachzahlungen von Versorgungsbezügen<br />
lt. Nr. 32 <strong>der</strong> Lohnsteuerbescheinigung<br />
(in den Zeilen 6 und 11 enthalten)<br />
Ermäßigt zu besteuernde Versorgungsbezüge für<br />
Monat Monat<br />
Monat Monat<br />
204<br />
, ––– 214 , –––<br />
mehrere Jahre lt. Nr. 9 <strong>der</strong> Lohnsteuerbescheinigung 205<br />
, ––– 215 , –––<br />
17 Entschädigungen (Bitte Vertragsunterlagen beifügen.) / Arbeitslohn für mehrere Jahre <strong>16</strong>6<br />
, –––<br />
17<br />
18<br />
19<br />
20<br />
21<br />
22<br />
23<br />
24<br />
Solidaritäts-<br />
Lohnsteuer zuschlag<br />
Steuerabzugsbeträge<br />
zu<br />
den Zeilen <strong>16</strong><br />
und 17<br />
146 , 152<br />
,<br />
148 , 149<br />
,<br />
Kirchensteuer Kirchensteuer<br />
Arbeitnehmer Ehegatte<br />
Steuerpflichtiger Arbeitslohn, von dem kein Steuerabzug vorgenommen worden ist<br />
(soweit nicht in <strong>der</strong> Lohnsteuerbescheinigung enthalten) 115<br />
, –––<br />
Steuerfreier Arbeitslohn nach Doppelbesteuerungsabkommen / zwischenstaatlichen Übereinkommen<br />
(Übertrag aus den Zeilen 51, 70 und / o<strong>der</strong> 81 <strong>der</strong> ersten Anlage N-AUS) 139<br />
, –––<br />
Steuerfreier Arbeitslohn nach Auslandstätigkeitserlass<br />
(Übertrag aus Zeile 66 <strong>der</strong> ersten Anlage N-AUS) 136<br />
, –––<br />
Steuerfreie Einkünfte (Beson<strong>der</strong>e Lohnbestandteile) nach Doppelbesteuerungsabkommen /<br />
zwischenstaatlichen Übereinkommen / Auslandstätigkeitserlass (Übertrag aus Zeile 80<br />
<strong>der</strong> ersten Anlage N-AUS)<br />
Beigefügte Anlage(n) N-AUS<br />
178<br />
, –––<br />
Grenzgänger nach (Beschäftigungsland) Arbeitslohn in ausländischer Währung Schweizerische Abzugsteuer in SFr<br />
25 1<strong>16</strong><br />
, –– 135 ,<br />
Steuerfrei erhaltene<br />
Aufwandsentschädigungen<br />
/ Einnahmen<br />
aus <strong>der</strong> Tätigkeit als EUR<br />
26 118<br />
, –––<br />
27 Kurzarbeitergeld, Zuschuss zum Mutterschaftsgeld, Verdienstausfallentschädigung<br />
nach dem Infektionsschutzgesetz, Aufstockungsbeträge nach dem Altersteilzeitgesetz, Altersteilzeitzuschläge nach Besoldungsgesetzen (lt. Nr. 15 <strong>der</strong> Lohnsteuerbescheinigung)<br />
119<br />
, –––<br />
28 Insolvenzgeld (lt. Bescheinigung <strong>der</strong> Agentur für Arbeit)<br />
121<br />
, –––<br />
An<strong>der</strong>e Lohn- / Entgeltersatzleistungen<br />
(z. B. Arbeitslosengeld lt. Bescheinigung <strong>der</strong> Agentur für Arbeit, Elterngeld lt. Nachweis,<br />
Krankengeld, Mutterschaftsgeld lt. Leistungsnachweis und vergleichbare Leistungen aus<br />
einem EU- / EWR-Staat o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Schweiz)<br />
29 120<br />
, –––<br />
30<br />
4<br />
1<br />
2<br />
Name<br />
Vorname<br />
3 Steuernummer<br />
Renten und an<strong>der</strong>e Leistungen<br />
Angaben über Zeiten und Gründe <strong>der</strong> Nichtbeschäftigung (Bitte Nachweise beifügen)<br />
2011AnlR121 2011AnlR121<br />
– Aug. 2011 –<br />
Anlage R<br />
Anzahl<br />
2011<br />
Je<strong>der</strong> Ehegatte mit Renten und<br />
Leistungen aus Altersvorsorgeverträgen<br />
hat eine eigene<br />
Anlage R abzugeben.<br />
X<br />
stpfl. Person /<br />
Ehemann X Ehefrau<br />
Leibrenten 1. Rente 2. Rente 3. Rente<br />
1 = aus inl. gesetzlichen Rentenversicherungen<br />
2 = aus inl. landwirtschaftlichen Alterskassen<br />
3 = aus inl. berufsständischen Versorgungseinrichtungen<br />
4 = aus eigenen zertifizierten<br />
Basisrentenverträgen<br />
9 = aus ausl. Versicherungen /<br />
Rentenverträgen<br />
Rentenbetrag<br />
einschließlich Einmalzahlung<br />
100 150 200<br />
Bitte 1, 2, 3, 4 o<strong>der</strong> 9<br />
Bitte 1, 2, 3, 4 o<strong>der</strong> 9<br />
eintragen.<br />
eintragen.<br />
101 151 201<br />
EUR<br />
EUR<br />
Bitte 1, 2, 3, 4 o<strong>der</strong> 9<br />
eintragen.<br />
5<br />
,– ,– ,–<br />
102 152 202<br />
6<br />
Rentenanpassungsbeträge<br />
(in Zeile 5 enthalten)<br />
,– ,– ,–<br />
103 153 203<br />
7 Beginn <strong>der</strong> Rente<br />
T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
Vorhergehende Rente:<br />
105 155 205<br />
8 Beginn <strong>der</strong> Rente T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
106 156 206<br />
9 Ende <strong>der</strong> Rente T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
111 <strong>16</strong>1 211<br />
10 Nachzahlungen für mehrere<br />
Jahre (in Zeile 5 enthalten)<br />
,– ,– ,–<br />
Öffnungsklausel (Bitte reichen Sie in allen Fällen eine Bescheinigung / Bestätigung Ihres Versorgungsträgers für das Jahr 2011 ein.):<br />
Prozentsatz<br />
11<br />
, % , % , %<br />
113 <strong>16</strong>3 213<br />
12 dieRenteerlischt/wirdumgewandelt<br />
spätestens am T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
(lt. Bescheinigung / Bestätigung) 112 <strong>16</strong>2 212<br />
114 <strong>16</strong>4 214<br />
13 bei Einmalzahlung: Betrag<br />
,– ,– ,–<br />
Leibrenten (ohne Renten lt. Zeile 4) 1. Rente 2. Rente 3. Rente<br />
6 = aus inl. privaten Rentenversicherungen<br />
7 = aus inl. privaten Rentenversicherungen<br />
mit zeitlich<br />
befristeter Laufzeit<br />
8 = aus sonstigen Verpflichtungsgründen<br />
(z. B. Renten aus<br />
Veräußerungsgeschäften)<br />
9 = aus ausl. Versicherungen<br />
14<br />
130 180 230<br />
Bitte 6, 7, 8 o<strong>der</strong> 9<br />
Bitte 6, 7, 8 o<strong>der</strong> 9<br />
Bitte 6, 7, 8 o<strong>der</strong> 9<br />
eintragen.<br />
eintragen.<br />
eintragen.<br />
131 181 231<br />
15 Rentenbetrag<br />
,– ,– ,–<br />
132 182 232<br />
<strong>16</strong> Beginn <strong>der</strong> Rente<br />
T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
136 186<br />
236<br />
17 Geburtsdatum des Erblassers<br />
bei Garantiezeitrenten<br />
T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
<strong>Die</strong> Rente erlischt mit dem Tod<br />
18<br />
von<br />
133 183 233<br />
19 <strong>Die</strong> Rente erlischt / wird<br />
umgewandelt spätestens am T T M M J J J J T T M M J J J J T T M M J J J J<br />
134 184 234<br />
20 Nachzahlungen für mehrere<br />
Jahre (in Zeile 15 enthalten)<br />
,– ,– ,–<br />
EUR<br />
11<br />
6.888 <strong>16</strong>.788<br />
72 228<br />
1. März 2009<br />
1. Februar 2004<br />
6<br />
960<br />
1. März 2009<br />
EUR<br />
EUR<br />
T T M M J J<br />
T T M M J J J J T T M J J<br />
Bitte Steuerbescheinigung(en)<br />
im Original beifügen!<br />
Anlage KAP<br />
X zur<br />
X<br />
X<br />
2011<br />
Einkommensteuererklärung<br />
zur Erklärung zur<br />
Festsetzung <strong>der</strong> Kirchensteuer<br />
auf Kapitalerträge<br />
stpfl. Person /<br />
Ehemann X Ehefrau<br />
Einkünfte aus Kapitalvermögen, Anrechnung von Steuern<br />
54<br />
Anträge<br />
Ich beantrage die Günstigerprüfung für sämtliche Kapitalerträge.<br />
4 01 1=Ja<br />
5 Ich beantrage eine Überprüfung des Steuereinbehalts für bestimmte Kapitalerträge.<br />
02 1=Ja<br />
(Bei Zusammenveranlagung: <strong>Die</strong> Anlage KAP meines Ehegatten ist beigefügt.)<br />
Erklärung zur Kirchensteuerpflicht<br />
Ich bin kirchensteuerpflichtig und habe Kapitalerträge erzielt, von denen Kapitalertragsteuer<br />
6 aber keine Kirchensteuer einbehalten wurde.<br />
03 1=Ja<br />
Kapitalerträge, die dem inländischen Steuerabzug unterlegen haben<br />
Beträge<br />
lt. Steuerbescheinigung(en)<br />
korrigierte Beträge<br />
(Erläuterungen auf beson<strong>der</strong>em Blatt)<br />
EUR EUR<br />
10 20<br />
7 Kapitalerträge<br />
,– ,–<br />
11 21<br />
In Zeile 7 enthaltene Gewinne aus Kapitalerträgen<br />
8 i. S. d. § 20 Abs. 2 EStG<br />
,– ,–<br />
In Zeile 8 enthaltene Gewinne aus Aktienveräußerungen<br />
i. S. d. § 20 Abs. 2 Satz 1 Nr. 1 EStG<br />
,– ,–<br />
9<br />
10<br />
,– ,–<br />
In Zeile 7 enthaltene Stillhalterprämien<br />
i. S. d. § 20 Abs. 1 Nr. 11 EStG<br />
. 2<br />
Der Mann trägt<br />
in Anlage N die<br />
Betriebsrente ein.<br />
3.200<br />
3.200<br />
12 22<br />
13 23<br />
,– ,–<br />
24<br />
M J J<br />
EUR<br />
FÜR DIE STEUER-<br />
ERKLÄRUNG SIND<br />
DIESE BETRÄGE WICHTIG<br />
Rente Mann:<br />
6 x 1.380 Euro (8.280 Euro)<br />
+ 6 x 1.428 (8.508 Euro)<br />
= <strong>16</strong>.788<br />
Differenz-Betrag:<br />
6 x 38 Euro = 228 Euro<br />
Betriebsrente Mann:<br />
12 x 125 Euro = 1.500 Euro<br />
Zins: = 3.200 Euro<br />
Anlage R, Rückseite, Zeile<br />
32, Feld 501: 1.500 Euro<br />
Anlage KAP (Zinsen) ist<br />
für beide gemeinsam.<br />
7<br />
Fotos: Jörg Müller, Sven Picker (beide Visum), Finanzamt, privat; Illustrationen: Shutterstock
extra<br />
Doch das stimmt. Aber dieser steuerfreie<br />
Betrag wird einmal (siehe vorige Seite) errechnet<br />
– und dann bleibt dieser Betrag ein<br />
Leben lang fix. Es ist also ein Irrglaube, dass<br />
immer ein bestimmter Prozentsatz <strong>der</strong> Rente<br />
steuerfrei ist; es ist immer nur ein fester Euro-Betrag<br />
steuerfrei. Jede Renten-Erhöhung<br />
(wie zum 1. Juli 2012) führt also dazu, dass<br />
ein immer höherer Anteil <strong>der</strong> Rente tatsächlich<br />
steuerpflichtig wird.<br />
Warum ist dies für Rentner so wichtig?<br />
Weil sich so im Laufe <strong>der</strong> Zeit <strong>der</strong> steuerpflichtige<br />
Betrag bzw. Anteil <strong>der</strong> Rente immer<br />
weiter erhöht. Das heißt, wer vielleicht<br />
zu Beginn <strong>der</strong> Rente noch keine Steuern zu<br />
zahlen hatte, muss dies eventuell mit den<br />
Jahren. Gerade deshalb sind die Finanzämter<br />
sehr zurückhaltend mit dem Befreien<br />
von <strong>der</strong> Pflicht zur Steuererklärung.<br />
Meldet sich das Finanzamt automatisch,<br />
wenn man steuerpflichtig wird?<br />
Nein. Je<strong>der</strong> Rentner muss selbst darauf achten<br />
und eine Steuererklärung abgeben.<br />
Was wird außer <strong>der</strong> Rente besteuert?<br />
Fast alles (siehe auch rechts). Auch das bedenken<br />
viele in Rente nicht. Zwar mag die<br />
gesetzliche Rente dank des Freibetrags noch<br />
unter <strong>der</strong> Steuergrenze liegen, doch Betriebsrente<br />
o<strong>der</strong> private Renten o<strong>der</strong> Zinsen<br />
o<strong>der</strong> Mieteinnahmen lassen das Einkommen<br />
über den Grundfreibetrag springen – und<br />
schon sind Steuern zu zahlen.<br />
Gibt es auch steuerfreie Renten aus <strong>der</strong><br />
gesetzlichen Rentenversicherung?<br />
Nein. Alles ist steuerpflichtig, alle gesetzlichen<br />
Alters-, Witwen-, Waisen- und Erwerbsunfähigkeitsrenten.<br />
Wie zählen sonstige Einkünfte?<br />
Je nach Einkunftsart gibt es verschiedene<br />
Rechenmodelle: Private Renten werden nur<br />
mit dem Ertragsanteil angerechnet, <strong>der</strong> wie<strong>der</strong>um<br />
davon abhängt, wann man in Rente<br />
gegangen ist; für Kapitalerträge wie<strong>der</strong>um<br />
gelten Freigrenzen. Außerdem können<br />
Rentner Son<strong>der</strong>ausgaben, Vorsorgeaufwendungen<br />
und außergewöhnliche Belastungen<br />
steuermin<strong>der</strong>nd geltend machen.<br />
Was bringt <strong>der</strong> Altersentlastungsbetrag?<br />
Er min<strong>der</strong>t bei Rentnern ab 64 Jahren bei<br />
Einkünften wie Mieten o<strong>der</strong> Bruttolohn den<br />
steuerpflichtigen Teil. Aber. Für Renten und<br />
Pensionen gilt dies nicht; Ausnahme: Riester-Rente<br />
o<strong>der</strong> eine Direktversicherung.<br />
Ist dieser Altersentlastungsbetrag nicht<br />
für alle Rentner gleich hoch?<br />
Nein. Wie hoch <strong>der</strong> Altersentlastungsbetrag<br />
ist, hängt von dem Kalen<strong>der</strong>jahr ab, das auf<br />
die Vollendung des 64. Lebensjahres folgt.<br />
Einmal festgelegt, bleibt <strong>der</strong> Betrag dann<br />
für den Rest des Lebens gleich (ähnlich dem<br />
Freibetrag für die gesetzliche Rente). 2012<br />
beträgt dieser 28,8 Prozent vom Einkommen,<br />
maximal jedoch 1.368 Euro. Mit jedem<br />
Kalen<strong>der</strong>jahr wird er reduziert, zunächst um<br />
1,6 Prozent, ab 2020 um 0,8 Prozent je Jahr.<br />
Was können Rentner absetzen? Was ist<br />
mit Vorsorgeaufwendungen?<br />
Je<strong>der</strong> Rentner kann im Prinzip die gleichen<br />
Dinge steuerlich geltend machen wie Arbeitnehmer.<br />
Am wichtigsten sind die Vorsorgeaufwendungen,<br />
das sind Beiträge für<br />
Kranken- und Pflegeversicherung. Abzugsfähig<br />
sind auch Versicherungsbeiträge für eine<br />
Unfall- o<strong>der</strong> Haftpflichtversicherung, nicht<br />
aber Sachversicherungen wie eine Hausrat.<br />
Und was ist mit den außergewöhnlichen<br />
Belastungen, über die oft geredet wird?<br />
Außergewöhnliche Belastungen sind Kosten<br />
für ein Pflegeheim o<strong>der</strong> für eine Haushaltshilfe.<br />
Auch Krankheits- und Arztkosten zählen<br />
dazu, wenn die zumutbare Eigenbelastung<br />
(2 Prozent vom Gesamteinkommen)<br />
überschritten wird.<br />
Können Rentner auch Werbungskosten bei<br />
<strong>der</strong> Steuer geltend machen?<br />
Ja. Ohne Nachweis berücksichtigt das Finanzamt<br />
einen Werbungskosten-Pauschbetrag<br />
von 102 Euro. Eine Pauschale von 36<br />
Euro pro Person deckt außerdem Spenden<br />
und Kirchensteuer ab. Wer mehr Werbungskosten<br />
absetzen will, muss dies nachweisen,<br />
z. B. mit Spendenquittungen.<br />
Welche Steuersätze gelten für Rentner?<br />
<strong>Die</strong> gleichen Sätze wie für Arbeitnehmer.<br />
<strong>Die</strong> Steuersätze richten sich nach <strong>der</strong> Höhe<br />
des zu versteuernden Einkommens.<br />
Muss jedes Jahr von Neuem eine Steuererklärung<br />
gemacht werden?<br />
Ja. Nur wer einen Antrag auf Nicht-Veranlagung<br />
stellt, kann befreit werden. •<br />
In <strong>der</strong> Steuererklärung<br />
müssen ...<br />
... nicht stehen:<br />
• gesetzliche Unfall-<br />
• Kriegs- • Schwerbeschädigten-<br />
und<br />
Wie<strong>der</strong>gutmachungsrenten<br />
• 400-Euro-Jobs<br />
... angegeben werden:<br />
• Renten • Pensionen • Betriebsrenten<br />
• Rente aus<br />
Direkt-, Unfall-, Berufsunfähigkeitsversicherung,<br />
Versorgungswerk,<br />
Pensionsfonds, Zusatzversorgung<br />
(VBL) • Riester,<br />
Rürup • Abfindung<br />
• Nebenjobs (über 400<br />
Euro) • selbstständige<br />
Arbeit, Gewerbebetrieb<br />
• Zinsen, Dividenden • Vermietung<br />
und Verpachtung<br />
<strong>Die</strong>se Dinge für<br />
die Steuer ....<br />
... sammeln:<br />
• Spenden • Handwerkerlohn<br />
• Haushaltshilfe<br />
• Praxisgebühr • Taxi<br />
zum Arzt • Haftpflichtpolice<br />
• Zuzahlung verschriebene<br />
Medikamente und<br />
Massagen • Quittung Brille<br />
... nicht sammeln:<br />
• Material für Handwerker<br />
• allgemeine<br />
Taxiquittung • Hausratpolice<br />
• Zuzahlung nicht<br />
verschriebene Medikamente<br />
• allgemeine Bücher<br />
und Zeitschriften • Sauna/<br />
Massage • Fahrtkosten<br />
„Mein wichtigster Tipp: Wer inklusive Kapitaleinkünften ein so niedriges zu<br />
versteuerndes Einkommen hat, dass <strong>der</strong> Grenzsteuersatz unter <strong>der</strong> Abgeltungssteuer<br />
von 25 % liegt, sollte eine Steuererklärung machen. Dann gibt es Geld zurück.“<br />
Bernhard Lauscher, Sprecher Vereinigte Lohnsteuerhilfevereine<br />
12 / 2012<br />
9
geld ^ recht<br />
Wenn eine Lebensversich<br />
„Achtung:<br />
Vereinbart ein<br />
Versicherter<br />
nach einer<br />
Scheidung<br />
nichts an<strong>der</strong>es,<br />
erbt <strong>der</strong><br />
geschiedene<br />
Ehepartner die<br />
Leistungen aus<br />
<strong>der</strong> Lebensversicherung.<br />
Voraussetzung<br />
ist<br />
lediglich, dass<br />
<strong>der</strong> Ex-Partner<br />
beim Vertragsabschluss<br />
vor<br />
Jahren als Begünstigter<br />
genannt<br />
wurde.“<br />
Rechtsanwalt Holger<br />
Strohmeyer, Dortmund<br />
Nein,<br />
... werden dann Steuern fällig?<br />
wenn die Lebensversicherung<br />
vor dem<br />
1. Januar 2005 geschlossen<br />
wurde, fallen keine<br />
Steuern an. Weitere Voraussetzungen<br />
sind:<br />
– die Police muss mindestens<br />
zwölf Jahre bestanden<br />
haben,<br />
– es wurden mindestens<br />
fünf Jahre lang Beiträge<br />
eingezahlt<br />
– und die Todesfallsumme<br />
betrug mindestens<br />
60 % <strong>der</strong> Beiträge.<br />
Ja,<br />
wenn die Versicherung<br />
vor dem 1. Januar 2005<br />
abgeschlossen wurde<br />
und nicht alle Bedingungen<br />
für die Steuerfreiheit<br />
erfüllt sind.<br />
Dabei reicht es für das<br />
Streichen des Steuerprivilegs<br />
schon aus,<br />
wenn eine Voraussetzung<br />
nicht zutrifft.<br />
Ja, aber ...<br />
wurde <strong>der</strong> Versicherungs-Vertrag<br />
nach<br />
dem 1. Januar 2005<br />
geschlossen und sind<br />
einige beson<strong>der</strong>e Details<br />
gegeben, gilt eine<br />
Son<strong>der</strong>regel. Und zwar<br />
dann, wenn die Versicherung<br />
mit mindestens<br />
50 Prozent <strong>der</strong> Beitragssumme<br />
die Todesfall-<br />
Leistung abdeckte und<br />
(!) mindestens zwölf<br />
Jahre lief und (!) erst<br />
nach dem 60. Geburtstag<br />
des Versicherungsnehmers<br />
fällig wird.<br />
(Bei neuen Verträgen,<br />
seit 2012, gilt das 62.<br />
Lebensjahr als Maßstab.)<br />
Dann wird „gehälftet“,<br />
das heißt, nur<br />
die Hälfte <strong>der</strong> Erträge<br />
aus <strong>der</strong> Versicherung<br />
wird besteuert.<br />
Ja,<br />
wenn die Versicherung<br />
nach dem 1. Januar<br />
2005 geschlossen wurde,<br />
dann werden grundsätzlich<br />
beim Auszahlen<br />
einer Lebensversicherung<br />
Steuern fällig. Berechnet<br />
werden dann<br />
pauschal beim Auszahlen<br />
25 % Abgeltungssteuer,<br />
und zwar auf<br />
den vollen Ertrag <strong>der</strong><br />
Lebensversicherung –<br />
das ist die Summe, die<br />
man über die eingezahlten<br />
Beiträge hinaus<br />
ausgezahlt erhält, also<br />
das, was die Versicherung<br />
erwirtschaftet hat.<br />
Kapital-Lebensversicherungen<br />
werden hier<br />
genauso behandelt wie<br />
die Zinsen aus an<strong>der</strong>en<br />
Sparformen, die zum<br />
Beispiel Banken und<br />
Sparkassen anbieten.<br />
Foto: privat; Illustration: Shutterstock<br />
10 12/ 2012
extra<br />
erung ausgezahlt wird ...<br />
Nein,<br />
... zählt diese dann zum Erbe?<br />
84 Mrd. pro Jahr<br />
Jahr für Jahr steigt<br />
die Summe, die die<br />
wenn <strong>der</strong> Versicherungsnehmer<br />
die Erben<br />
als Bezugsberechtigte<br />
<strong>der</strong> Police angegeben<br />
hat. Dann wird die Versicherung<br />
zwar unter<br />
den Erben aufgeteilt.<br />
<strong>Die</strong> große Beson<strong>der</strong>heit<br />
hierbei ist, dass die<br />
Summe aus <strong>der</strong> Lebensversicherung<br />
nicht in<br />
die Erbmasse fließt und<br />
somit nicht zum Nachlass<br />
gehört, somit auch<br />
keine Erbschaftssteuer<br />
darauf anfallen kann.<br />
Weitere Beson<strong>der</strong>heit:<br />
Schlägt aber zum Beispiel<br />
ein Erbe die Erbschaft<br />
insgesamt aus,<br />
bleibt das Anrecht auf<br />
einen Teil <strong>der</strong> Versicherungssumme<br />
trotzdem<br />
weiter erhalten.<br />
Nein,<br />
wenn in <strong>der</strong> Versicherung<br />
ein konkreter Bezugsberechtigter<br />
angegeben<br />
wurde. Im<br />
Todesfall wird die Versicherung<br />
an diesen<br />
ausgezahlt – und zwar<br />
nicht auf dem Wege des<br />
Erbrechts. Juristisch<br />
gilt dies vielmehr als<br />
Schenkung, und zwar<br />
als ein ,,Vertrag zugunsten<br />
Dritter“.<br />
Ja,<br />
wenn in <strong>der</strong> Versicherung<br />
kein Bezugsberechtigter<br />
angegeben<br />
ist. Dann zählt eine<br />
Kapital-Lebensversicherung,<br />
die im Todesfall<br />
ausgezahlt wird, zur<br />
Erbmasse und ist Teil<br />
des Nachlasses. Sämtliche<br />
Erben teilen sich<br />
dann die Lebensversicherung<br />
entsprechend<br />
den Erb-Verhältnissen.<br />
Ja,<br />
wenn es sich bei <strong>der</strong><br />
Kapital-Lebensversicherung<br />
um eine Direktversicherung<br />
aus einer<br />
betrieblichen Altersvorsorge<br />
handelt. Wurde<br />
<strong>der</strong> Versicherungsvertrag<br />
vor 2005 abgeschlossen,<br />
kann jede als<br />
Erbe in <strong>der</strong> Police benannte<br />
Person die Versicherungssumme<br />
erben.<br />
Seit 2005 gilt diese<br />
Son<strong>der</strong>regel aber nur<br />
noch für Ehepartner<br />
o<strong>der</strong> Partner in eheähnlicher<br />
Lebensgemeinschaft<br />
sowie Kin<strong>der</strong> <strong>der</strong><br />
Versicherungsnehmer,<br />
die beim Tod unter<br />
27 Jahre alt sind.<br />
Versicherer an Versicherte<br />
auszahlen.<br />
Angaben in Mrd. Euro<br />
2011<br />
2010<br />
2009<br />
2008<br />
2007<br />
2006<br />
2005<br />
2004<br />
Quelle: GDV<br />
28,7 Mio.<br />
Kapital-Lebensversicherungen<br />
71,9<br />
71,2<br />
71,9<br />
66,2<br />
66,5<br />
64,0<br />
49,4<br />
2011 gab es<br />
89,7 Mio.<br />
Hauptverträge,<br />
davon waren u. a.<br />
7,2 Mio.<br />
Risiko-<br />
Lebensversicherungen<br />
19,5 Mio.<br />
Rentenund<br />
Pensionsversicherungen<br />
4,6 Mio.<br />
fondsgebundene<br />
Kapital-Lebensversicherungen<br />
Quelle: GDV<br />
84,3<br />
12 / 2012<br />
11
geld ^ recht<br />
Sind Spezial-Reiniger ihr Geld wert?<br />
Ob Backofen, Glas, Toilette – für fast jeden Schmutz gibt es Spezial-Reiniger.<br />
Doch welche lohnen, welche sind ökologisch sinnvoll?<br />
DIE HAUSFRAU<br />
Margarete Albrecht ist Hauswirtschaftsmeisterin<br />
aus Neumünster.<br />
DER UMWELT-EXPERTE<br />
Philip Heldt arbeitet als Umweltgiftexperte<br />
bei <strong>der</strong> Verbraucherzentrale NRW.<br />
Gute<br />
Produkte *<br />
BACKOFEN<br />
Gute Spezial-Reiniger<br />
lösen eingebackene<br />
Bratensoße o<strong>der</strong><br />
Fett nach 10 bis 15 Minuten<br />
Einweichzeit. Nur mit<br />
Spüli und Topfschwamm<br />
dauert das mindestens<br />
doppelt so lang.<br />
Der Zeitvorteil ist<br />
zwar da. Aber das<br />
enthaltene Natriumhydroxid,<br />
ein stark ätzen<strong>der</strong><br />
Stoff, belastet die Umwelt<br />
über das Wischwasser<br />
zu stark.<br />
CERANKOCHFELD<br />
Allzweckreiniger<br />
o<strong>der</strong> Spüli <strong>plus</strong><br />
Ceranfeld-<br />
Backofenreiniger<br />
➜ dm, Denk mit, 0,31 Euro<br />
➜ Netto, Priva, 0,39 Euro<br />
➜ Rewe, K2r, 0,46 Euro<br />
Schaber reichen: Damit<br />
entfernt man selbst angebrannte<br />
Tomatensoße<br />
leicht vom Herd.<br />
Stimmt. Zudem<br />
können die Polierpigmente<br />
das Ceranfeld<br />
zerkratzen. Weicher<br />
Topfschwamm und Basisreiniger<br />
auf Zitronenbasis<br />
reichen.<br />
COMPUTER & FERNSEHGERÄT<br />
Nebelfeuchte Mikrofasertücher<br />
ohne<br />
Zusatz (!) reichen für die<br />
Bildschirme völlig.<br />
Spezielle Bildschirm-Reinigungstücher<br />
sind sehr teuer.<br />
Billiger sind Mikrofaser-<br />
Brillentücher (nicht die<br />
feuchten im Tütchen!).<br />
EDELSTAHL<br />
Viel Wasser und<br />
Putzstein – und<br />
alles ist sauber, ohne<br />
Spezialreiniger.<br />
Bei stark<br />
polierten<br />
Oberflächen ein<br />
Mikrofasertuch<br />
<strong>plus</strong> Essig-<br />
Reiniger<br />
verwenden.<br />
FLIESEN & KERAMIK<br />
Für mo<strong>der</strong>ne Steinzeugfliesen<br />
braucht<br />
man tatsächlich einen<br />
Spezialreiniger, damit<br />
sie bei Lichteinfall nicht<br />
schlierig wirken.<br />
Basis-Reiniger mit<br />
Essig- o<strong>der</strong> Zitronensäure<br />
reichen aus.<br />
Mit etwas Schrubben<br />
entfernt man damit zum<br />
Beispiel im Bad auch<br />
hartnäckige Kalkflecken.<br />
GARTENMÖBEL<br />
Kunststoffmöbel<br />
am besten mit<br />
dem Hochdruckreiniger<br />
sauber machen, Spüli<br />
und Mikrofasertuch reichen<br />
auch. Für lackierte<br />
Holzmöbel einen milden<br />
Basisreiniger nehmen.<br />
Stark verschmutzte,<br />
unlackierte Holzmöbel<br />
einfach vorsichtig<br />
mit Schmirgelpapier abschleifen<br />
– danach sieht<br />
alles wie neu aus.<br />
GLAS<br />
Meine Erfahrung:<br />
Wer Spiegel mit<br />
Glasreiniger putzt, spart<br />
tatsächlich Zeit.<br />
Wasser mit Spüli<br />
und einem Schuss<br />
Spiritus reicht doch bei<br />
Fenstern aus, eventuell<br />
mit Mikrofasertuch trocken<br />
nachreiben.<br />
PARKETT, LAMINAT<br />
Auf keinen Fall<br />
Spezialreiniger mit<br />
Glanzmittel nehmen! Parkett<br />
und Laminat glänzen<br />
von Natur aus. Besser:<br />
mit nebelfeuchtem Mopp<br />
ohne Zusätze wischen.<br />
Bei stärkerem<br />
Schmutz Mikrofasertuch<br />
mit wenig Wasser<br />
– darin ein Schuss<br />
Basisreiniger mit Essig<br />
o<strong>der</strong> Zitrone – benutzen.<br />
Das wirkt genauso wie<br />
Spezialreiniger.<br />
TEPPICH<br />
Ein paar Tropfen<br />
mildes Wollwaschmittel<br />
auf den Fleck und<br />
mit feuchtem Tuch nachtupfen.<br />
Kleine Läufer in<br />
<strong>der</strong> Waschmaschine im<br />
Wollprogramm waschen.<br />
Frische Flecken,<br />
z. B. Blutstropfen,<br />
sofort mit Textil-Fleckentferner<br />
behandeln.<br />
Glasreiniger<br />
➜ Aldi, Zekol, 0,10 Euro<br />
➜ Lidl, W5, 0,10 Euro<br />
➜ Edeka, Sidolin, 0,35 Euro<br />
* Preise für je 100 ml.<br />
Quelle: SWR-Marktcheck<br />
Wohin mit giftigen Reinigungsresten?<br />
Niemals im Abfluss o<strong>der</strong> in <strong>der</strong> Toilette entsorgen – auch nicht<br />
ökologisch wenig bedenkliche, also natürlich abbaubare Reinigungsmittel.<br />
Nicht vollständig leere Behälter in Recyclinghöfen,<br />
Schadstoff-Sammelstellen o<strong>der</strong> -mobilen abgeben. Völlig leere Behälter<br />
gehören in die gelbe Wertstofftonne o<strong>der</strong> den gelben Sack.<br />
Fotos: Stills Online, privat (2)<br />
12 12/ 2012
extra<br />
Strom und Gas werden immer teurer<br />
Lohnt sich ein<br />
Energieberater?<br />
Erdgas<br />
Strom<br />
Heizöl<br />
+ 91,6 %<br />
+ 54,2 %<br />
+ 35,9 %<br />
Immer mehr für Strom und Heizung<br />
In den letzten 10 Jahren sind die<br />
Kosten für Heizöl, Erdgas und Strom<br />
drastisch gestiegen.<br />
Quelle: Bundesministerium für Wirtschaft<br />
und Technologie<br />
–<br />
–<br />
–<br />
–<br />
Gas und Strom sind drastisch teurer<br />
geworden. Und 2013 geht es weiter. Je<strong>der</strong><br />
müsse Energie sparen, sagt <strong>der</strong> neue<br />
Umweltminister und verspricht jedem eine<br />
Gratis-Beratung. Stimmt nur lei<strong>der</strong> nicht.<br />
–<br />
–<br />
–<br />
–<br />
–<br />
-2 -1 0 1 2 3 4 5 6<br />
7 °C<br />
Solche Aufnahmen zeigen, wo ein Gebäude Wärme verliert: je röter, desto mehr. In <strong>der</strong> klassischen<br />
Energieberatung ist Gebäude-Thermografie nicht enthalten – sie kostet etwa 275 Euro extra.<br />
–<br />
–<br />
–<br />
–<br />
–<br />
–<br />
–<br />
–<br />
–<br />
–<br />
Energieberater, also<br />
Spezialisten für das<br />
Einsparen von Energie,<br />
gibt es schon<br />
lange. Für wen ist<br />
eine Energieberatung zuhause<br />
jetzt interessant?<br />
Zuerst mal für alle, die relativ<br />
viel Energie verbrauchen,<br />
also vor allem für Eigenheim-Besitzer,<br />
die mit gezielten<br />
Maßnahmen bis hin<br />
zur energetischen Sanierung<br />
Energie und Heizkosten sparen<br />
wollen. Aber auch für<br />
Mieter können Energieberatungen<br />
sinnvoll sein, wobei<br />
es dann eher um praktische<br />
Ratschläge zum Stromsparen<br />
und zur effektiven Nutzung<br />
von Heizenergie geht.<br />
Wie viel kann man durch<br />
eine professionelle Energieberatung<br />
sparen?<br />
Durch die Energieberatung<br />
selbst natürlich noch<br />
nichts. Aber die Berater zeigen<br />
sehr deutlich, wie durch<br />
bestimmte technische Maßnahmen<br />
Strom, Gas o<strong>der</strong><br />
Heizöl gespart werden können.<br />
Bei einem alten Gebäude,<br />
das nicht nach neuesten<br />
technischen Standards saniert<br />
ist, kann durch gezielte<br />
Tipps bis zu 50 Prozent<br />
Energie gespart werden. Bei<br />
neueren Gebäuden sind es<br />
immerhin noch bis 20 Pro-<br />
12 / 2012<br />
13
geld ^ recht<br />
zent. Mieter hingegen sparen<br />
durch die Tipps 5 bis 10<br />
Prozent – aber auch das sind<br />
am Ende leicht 100 o<strong>der</strong> 200<br />
Euro pro Jahr.<br />
Was wird bei einer Energieberatung<br />
untersucht?<br />
Einerseits die Haustechnik,<br />
also Heizungsanlage, Wärmepumpe,<br />
Lüftung, aber<br />
auch Wärmedämmung. An<strong>der</strong>erseits<br />
<strong>der</strong> Stromverbrauch,<br />
also von den Haushaltsgeräten<br />
bis hin zum<br />
möglichen Erzeugen von<br />
Strom durch Solarthermie<br />
o<strong>der</strong> Fotovoltaik.<br />
Wo funktioniert eine Energieberatung<br />
konkret?<br />
<strong>Die</strong> meisten Berater kommen<br />
direkt ins Haus. Dann<br />
schauen sich die Berater alle<br />
baulichen und technischen<br />
Details im Haus an, lassen<br />
sich Abrechnungen für Gas,<br />
Strom o<strong>der</strong> Heizöl zeigen.<br />
Das ist <strong>der</strong> beste Weg, weil<br />
alle Tipps sich exakt auf das<br />
jeweilige Haus beziehen.<br />
<strong>Die</strong> Verbraucherzentralen<br />
Gut 700 Euro für ein Haus<br />
gehen einen an<strong>der</strong>en Weg:<br />
Sie beraten in ihren Büros;<br />
damit bleiben die Tipps immer<br />
etwas allgemeiner.<br />
Welche Unterlagen sind für<br />
Energieberater wichtig?<br />
Alle Dinge, die mit dem<br />
Energieverbrauch zusammenhängen:<br />
Schornsteinfeger-Protokoll,<br />
Baupläne,<br />
Abrechnung für Heizöl, Gas,<br />
Fernwärme und Strom.<br />
Wann sollte ein Energieberater<br />
beauftragt werden?<br />
Immer dann, wenn größere<br />
Arbeiten am Haus stattfinden<br />
sollen, wie ein neues<br />
Dach, eine neue Fassade, <strong>der</strong><br />
Austausch des Heizkessels<br />
o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Umstieg auf einen<br />
an<strong>der</strong>en Brennstoff.<br />
Erhält man die Empfehlungen<br />
dann schriftlich?<br />
Ja. Zur Arbeit des Beraters<br />
gehört, ein maßgeschnei<strong>der</strong>tes<br />
Konzept für das Gebäude<br />
zu erstellen. <strong>Die</strong>se Berichte<br />
sind sehr umfangreich<br />
und für Laien oft schwer zu<br />
verstehen. Deshalb bieten<br />
Wer einen Energieberater einlädt, um ein Einfamilienhaus<br />
zu überprüfen, muss mit mindestens 700 Euro Kosten rechnen.<br />
Und diese Maßnahmen werden dabei im Detail gemacht:<br />
Der Aufwand<br />
Begehung Haus<br />
➛ 2 Stunden<br />
Dateneingabe EDV<br />
➛ 3 Stunden<br />
Berechnung von Einzelmaßnahmen<br />
➛ 1,5 Stunden<br />
Bericht mit allen BAFA-Nebenanfor<strong>der</strong>ungen<br />
(Solarthermie, Wärmepumpe, Biomasse) ➛ 4 Stunden<br />
Zusammenfassung und Empfehlung<br />
➛ 4 Stunden<br />
Gesamt<br />
➛ 14,5 Stunden<br />
<strong>Die</strong> Kosten<br />
Stundensatz 50 Euro x 14,5 Stunden<br />
Zusätzliche Maßnahmen auf Wunsch<br />
Gebäude-Thermografie<br />
Blower-Door-Test (Luftdichtheit des Gebäudes)<br />
Stromspar-Beratung<br />
Gesamt<br />
➛ 725 Euro<br />
➛ 275 Euro<br />
➛ 300 Euro<br />
➛ 50 Euro<br />
➛ 1.350 Euro<br />
KÜCHE<br />
Kühlschrank<br />
➪ Nicht zu stark kühlen (7 Grad reichen), kein Eis im<br />
Eisfach und Tür immer nur kurz öffnen.<br />
➪ Auf Energie-Effizienzklasse (am besten A+ bis<br />
A++) achten – spart richtig Geld.<br />
➪ Standort: Nicht neben Herd o<strong>der</strong> Spülmaschine.<br />
Kochen<br />
➪ Töpfe und Herdplatte müssen passen, vor Ende<br />
<strong>der</strong> Garzeit abschalten und Restwärme nutzen.<br />
➪ Immer mit Deckel kochen!<br />
➪ Backofen nicht ständig öffnen, sonst gehen jedes<br />
Mal 20 Prozent <strong>der</strong> Wärme verloren.<br />
WOHNZIMMER<br />
➪ Beim Lüften grundsätzlich<br />
die Heizung abschalten.<br />
Fenster nicht ständig<br />
gekippt halten, besser ist<br />
Stoßlüften: fünf bis zehn<br />
Minuten bei weit geöffnetem<br />
Fenster.<br />
➪ Heizung frei von Möbeln<br />
und Gardinen.<br />
➪ Regelmäßig entlüften!<br />
KELLER<br />
<strong>Die</strong> wichtigsten<br />
Energie-Spartipps<br />
Auch wenn man diese Tipps<br />
schon häufig gehört hat – es sind<br />
tatsächlich die wirkungsvollsten.<br />
Gefrierschrank<br />
➪ Lohnt das wirklich?<br />
Für zwei Pizzen und<br />
2 Töpfe tiefgefrorene<br />
Suppe ist <strong>der</strong><br />
Betrieb zu teuer.<br />
➪ Auf Energie-Effizienzklasse<br />
(A+ bis<br />
A++) achten.<br />
➪ Kein Eis im Innern;<br />
regelmäßig Gefrierschrank<br />
enteisen.<br />
➪ Nur an kühlem Ort<br />
aufstellen – auf gar<br />
keinen Fall im beheizten<br />
Kellerraum.<br />
BAD<br />
Duschen statt<br />
Baden kostet<br />
nur ein Drittel<br />
bei Energie und<br />
Wasser. Wasser<br />
beim Einseifen<br />
abdrehen, tropfende<br />
Wasserhähne<br />
sofort<br />
reparieren!<br />
Waschmaschine<br />
➪ Energie-Effizienzklasse<br />
(ebenfalls<br />
mindestens A+).<br />
➪ Nicht zu wenig,<br />
aber auch nicht zu<br />
viel Wäsche, spart<br />
Wasser. Niedrigere<br />
Temperaturen,<br />
meist reichen 40<br />
o<strong>der</strong> 60 Grad.<br />
➪ Häufiger Kurzprogramme<br />
wählen,<br />
weil Wäsche oft<br />
nicht sehr verschmutzt<br />
ist.<br />
14 12/ 2012
extra<br />
Verbraucherzentralen hier<br />
spezielle Hilfen an.<br />
Kann man an „falsche“<br />
Energieberater geraten?<br />
Ja. Das ist lei<strong>der</strong> möglich.<br />
Denn eine verbindliche Berufsbezeichnung<br />
gibt es<br />
nicht. Seriöse Berater weisen<br />
einen staatlich anerkannten<br />
Abschluss durch Industrieund<br />
Handelskammer vor.<br />
Qualifizierte Energieberater<br />
haben auch eine Fortbildung<br />
nach den Kriterien des Bundesamts<br />
für Wirtschaft und<br />
Ausfuhrkontrolle (BAFA).<br />
Das Bundesamt (siehe unten)<br />
ist für die staatlichen<br />
Zuschüsse zur Energieberatung<br />
zuständig.<br />
Zuschüsse für Energieberatung<br />
Das Bundesamt für Wirtschaft und<br />
Ausfuhrkontrolle (Ref. 424, Frankfurter Straße 29;<br />
65760 Eschborn, (061 96) 908880,<br />
www.bafa.de) gewährt diese Zuschüsse:<br />
Ein- und Zweifamilienhäuser<br />
➛ 400 Euro<br />
Mehrfamilienhäuser<br />
➛ 500 Euro<br />
zusätzlich<br />
für Thermografie<br />
Stromspar-Beratung<br />
* Nur als Teil einer Gesamtberatung.<br />
Warum ist dies wichtig?<br />
Weil das BAFA diese Zuschüsse<br />
nur auszahlt, wenn<br />
die Berichte des Beraters<br />
eine bestimmte Form haben.<br />
Kann nicht auch ein Handwerker<br />
beraten?<br />
Meist reicht dies nicht, zumindest<br />
nicht für die Zuschüsse.<br />
Denn ein einzelner<br />
Handwerker überblickt<br />
meist nur die Dinge aus dem<br />
eigenen Handwerk. Deshalb<br />
ist ein unabhängiger Energieberater<br />
besser.<br />
Was kostet eine professionelle<br />
Energieberatung?<br />
Eine professionelle Beratung<br />
für ein Ein- bis Zweifamilienhaus<br />
kostet bis zu 600<br />
➛ 25 Euro<br />
➛ 50 Euro*<br />
Euro; für ein Mehrfamilienhaus<br />
ab drei Wohnungen<br />
750 bis 1.450 Euro.<br />
Gibt es Zuschüsse?<br />
Ja. <strong>Die</strong> BAFA zahlt für Vor-<br />
Ort-Beratung 400 Euro für<br />
Ein- und Zweifamilienhäuser<br />
sowie 500 Euro für Wohnhäuser<br />
mit mindestens drei<br />
Wohneinheiten (siehe links).<br />
Umweltminister Peter Altmaier<br />
sprach mehrfach von<br />
Gratis-Beratung, beson<strong>der</strong>s<br />
für Haushalte mit wenig<br />
Einkommen.<br />
Das stimmt – und ist wohl<br />
das Ziel des Ministers. Bisher<br />
gibt es keine Gratis-Beratung.<br />
Und bisher ist auch<br />
kein Weg sichtbar, wie dies<br />
organisiert werden soll.<br />
Aber es gibt doch für Mieter<br />
einen günstigen Check<br />
<strong>der</strong> Verbraucherzentralen?<br />
Ja. Mieter erhalten für 10<br />
Euro eine Basis-Beratung;<br />
Eigentümer zahlen dafür 20<br />
Euro. Anmeldungen nimmt<br />
die Verbraucherzentrale<br />
entgegen (✆ 01880 980<br />
2400). Aber diese Beratung<br />
liefert nur einfache Tipps,<br />
ersetzt keine professionelle<br />
Energieberatung. •<br />
„Absolut<br />
wichtig für<br />
jeden ist ein<br />
unabhängiger<br />
Energieberater.<br />
Niemand, <strong>der</strong><br />
damit noch<br />
Geschäfte<br />
machen will.<br />
Denn nur <strong>der</strong><br />
kann neutral<br />
vermitteln, welche<br />
Maßnahmen<br />
am ehesten<br />
zu Einsparungen<br />
führen.“<br />
Christiane Dudda,<br />
Leiterin Energieberatung<br />
bei<br />
Verbraucherzentrale<br />
Bundesverband<br />
INTERVIEW<br />
„Je<strong>der</strong> eine Gratis-Energieberatung“<br />
Fotos: Fotolia, Hermann Bredehorst/Polaris/laif, privat<br />
Bundesumweltminister<br />
Peter Altmaier<br />
(CDU) plant, dass<br />
je<strong>der</strong> Haushalt bis<br />
2020 eine kostenlose<br />
Energieberatung bekommt.<br />
Wie dies funktionieren<br />
soll, erklärt<br />
er lei<strong>der</strong> nicht.<br />
Herr Minister, die Kosten für Strom und<br />
Heizung steigen stetig. 600 000 Menschen<br />
sind in Deutschland schon von<br />
Stromsperren bedroht, weil sie die Kosten<br />
nicht mehr tragen können. Wie kann auf<br />
die steigenden Kosten reagiert werden?<br />
ALTMAIER Das beste Mittel ist nach wie<br />
vor Energie sparen. Nur so kann je<strong>der</strong> den<br />
Strompreisen ein Schnippchen schlagen.<br />
Aber viele Menschen wissen nicht im Detail,<br />
wie sie individuell in ihrem Haushalt<br />
Energie sparen können.<br />
ALTMAIER ... deshalb will ich erreichen, dass<br />
bis 2020 je<strong>der</strong> Haushalt eine kostenlose Energieberatung<br />
erhält, wenn dies gewünscht<br />
ist. <strong>Die</strong>s ist natürlich beson<strong>der</strong>s für Haushalte<br />
mit wenig Einkommen und Rentner<br />
sinnvoll und notwendig.<br />
Ein hehrer Plan: Wie soll das umgesetzt<br />
werden? Und wo beantragt man dies?<br />
ALTMAIER Das müssen wir jetzt mit den Verbraucherzentralen,<br />
den Kommunen, Stadtwerken<br />
und an<strong>der</strong>en Institutionen im Detail<br />
organisieren. Dennoch, ich bleibe dabei:<br />
<strong>Die</strong>s ist <strong>der</strong> einzige Weg – nur wenn wir<br />
Energie sparen, werden wir die Kosten dafür<br />
in einem für alle erträglichen und bezahlbaren<br />
Maß halten können.<br />
12 / 2012<br />
15
geld ^ recht<br />
1<br />
Essen auf<br />
Rä<strong>der</strong>n<br />
2<br />
Notrufsysteme<br />
5<br />
Umbauten<br />
4<br />
Putzdienste<br />
Teil 3<br />
Versicherungen<br />
SERIE<br />
Entscheiden<br />
für die<br />
Eltern<br />
Welche Policen<br />
benötigen Eltern noch?<br />
Viele Ältere sind überversichert. Denn wer älter wird, benötigt weniger<br />
Versicherungen als Schutz. Vor allem, wenn Eltern und Kin<strong>der</strong> unter<br />
einem Dach leben o<strong>der</strong> die Eltern in einem Seniorenstift.<br />
G<br />
ibt es Versicherungen,<br />
die je<strong>der</strong><br />
benötigt, unabhängig<br />
davon, wie alt<br />
o<strong>der</strong> jung man ist, ob pflegebedürftig<br />
o<strong>der</strong> nicht?<br />
Ja. Eine Privathaftpflicht<br />
und eine Krankenversicherung<br />
(gesetzliche Krankenkasse)<br />
gehören immer zum<br />
Standard. Das Gleiche gilt<br />
im Prinzip auch für eine<br />
Hausrat-Police sowie bei<br />
Hausbesitzern für die Gebäudeversicherung.<br />
Heißt das, alle an<strong>der</strong>en<br />
Policen sind irgendwann<br />
überflüssig und können<br />
gekündigt werden, wenn<br />
man älter wird?<br />
Nein. Welche Versicherung<br />
wirklich im Einzelfall gebraucht<br />
wird, hängt von<br />
den genauen Lebensumständen<br />
ab. Und hier ist entscheidend,<br />
wie zum Beispiel<br />
<strong>der</strong> eigene Vater o<strong>der</strong> die<br />
eigene Mutter leben. Eine<br />
Senioren-Unfallversicherung<br />
zum Beispiel ist sinnvoll,<br />
wenn jemand allein lebt.<br />
Denn mit <strong>der</strong> Police sind in<br />
<strong>der</strong> Regel Hilfs-Leistungen<br />
wie Menüdienst und Haushaltshilfe<br />
nach einem Unfall<br />
verbunden. Denn ein schnelles<br />
Einspringen durch Angehörige<br />
ist im Fall eines Unfalls<br />
meist schwierig. <strong>Die</strong>s<br />
än<strong>der</strong>t sich aber zum Beispiel<br />
für die Unfall-Versicherung,<br />
wenn Eltern und<br />
Kin<strong>der</strong> unter einem Dach leben;<br />
dann können die Kin-<br />
Fotos: Fotex (2), action press, plainpicture, PR, Getty Images, privat<br />
<strong>16</strong> 12/ 2012
extra<br />
<strong>der</strong> leichter einspringen, <strong>der</strong><br />
zusätzliche Schutz über die<br />
Versicherung ist nicht nötig.<br />
Welche Policen werden<br />
denn überflüssig, wenn zum<br />
Beispiel die Kin<strong>der</strong> zu den<br />
Eltern ziehen o<strong>der</strong> die Eltern<br />
zu den Kin<strong>der</strong>n?<br />
Generell gilt: Leben Eltern<br />
im Haus <strong>der</strong> Kin<strong>der</strong>, sollten<br />
sie in die Privathaftpflicht<br />
<strong>der</strong> Kin<strong>der</strong> eingeschlossen<br />
werden. Das geht per einfacher<br />
Vertragsän<strong>der</strong>ung, ist<br />
zudem viel billiger, als wenn<br />
Kin<strong>der</strong> und Eltern eine eigene<br />
Police fortführen. Einige<br />
Versicherer schließen die Eltern<br />
sogar automatisch kostenlos<br />
in die Police ein.<br />
Was ist dann mit einer<br />
eigenen, bisherigen Hausratpolice<br />
<strong>der</strong> Eltern?<br />
Auch die ist dann bei den<br />
Eltern unnötig. Denn bei<br />
einem Schaden zählt <strong>der</strong><br />
versicherte Hausrat in <strong>der</strong><br />
Wohnung und nicht, wem<br />
welches Stück gehört. Das<br />
heißt auch hier: Wohnen Eltern<br />
und Kin<strong>der</strong> unter einem<br />
Dach, reicht eine Police.<br />
Können die Kin<strong>der</strong> die<br />
Eltern auch beim Rechtsschutz<br />
mit aufnehmen?<br />
Nein, das geht lei<strong>der</strong> nicht.<br />
Mitversichert sind bei einer<br />
Rechtsschutz-Versicherung<br />
in <strong>der</strong> Regel Eheleute und<br />
Partner. Eltern brauchen also<br />
eine eigene Police, wenn diese<br />
für sie wichtig ist.<br />
Und wenn die Eltern in ein<br />
Pflegeheim ziehen – dann<br />
alle Policen kündigen?<br />
Nein. Es gibt wichtige Versicherungen,<br />
die man auch in<br />
einem Pflegeheim braucht.<br />
Eine Privathaftpflicht zum<br />
Beispiel. Auch eine Hausratversicherung<br />
ist dann wie<strong>der</strong><br />
sinnvoll für eigene Möbel.<br />
Manche Versicherer haben<br />
sogar spezielle Angebote für<br />
alle jenseits <strong>der</strong> 70 o<strong>der</strong> 75.<br />
Welche Versicherungen<br />
sollte man für ein Pflegeheim<br />
anpassen?<br />
DIESE VERSICHERUNGEN<br />
SIND SINNVOLL<br />
Wenn Eltern mit den Kin<strong>der</strong>n im gleichen Haus leben,<br />
können viele Policen gekündigt werden. Aber ziehen die<br />
Eltern in ein Pflegeheim, sind einige doch wie<strong>der</strong> nötig.<br />
Versicherung<br />
Genau ansehen sollte man<br />
sich eine Rechtsschutzpolice.<br />
Häufig gibt es Streit um den<br />
Vertrag mit dem Pflegeheim.<br />
Und diese Fälle müssen explizit<br />
in <strong>der</strong> Versicherung erwähnt<br />
sein. Und da <strong>der</strong> Vertrag<br />
mit einem Pflegedienst<br />
bzw. einem Heim von den<br />
Eltern geschlossen wird, ist<br />
im Streitfall auch <strong>der</strong>en Versicherung<br />
zuständig.<br />
Gibt es Policen, die man<br />
sofort mit dem Rentenbeginn<br />
kündigen kann?<br />
Ja. Policen für Berufsunfähigkeit,<br />
Risiko-Lebensver-<br />
... eigenen<br />
Haushalt<br />
<strong>Die</strong> Eltern leben im/bei ...<br />
... den<br />
Kin<strong>der</strong>n<br />
... Pflegeheim/<br />
Seniorenstift<br />
Auslandsreise-Kranken ✔ ✔ ✔ *<br />
Gebäudeversicherung 1)<br />
✔<br />
Hausrat ✔ ✔<br />
Kfz-Haftpflicht 2) ✔ ✔ ✔<br />
Krankentagegeld<br />
Pflegezusatz ✔ ✔ ✔<br />
Privathaftpflicht ✔ ✔<br />
Rechtsschutz ✔ ✔ ✔<br />
Reiserücktritt ✔ ✔ ✔ *<br />
Seniorenunfall<br />
✔<br />
Stationäre Kranken-Zusatz ✔ ✔<br />
Tierhalterhaftpflicht 3)<br />
✔<br />
Zahnzusatz ✔ ✔ ✔<br />
1) Bei selbst bewohnter Immobilie. 2) Bei eigenem Pkw. 3) Bei eigenem Hund.<br />
* Sofern noch Reisen geplant sind.<br />
Wenn Eltern zu den Kin<strong>der</strong>n<br />
ziehen, kann man<br />
viele Policen wie Hausrat<br />
o<strong>der</strong> Haftpflicht kündigen.<br />
„Einmal abgeschlossen,<br />
schlummern<br />
Verträge<br />
jahrelang unbeobachtet<br />
in<br />
Ordnern, verlängern<br />
sich<br />
Jahr für Jahr,<br />
obwohl man<br />
diese gar nicht<br />
mehr braucht.<br />
Denn in je<strong>der</strong><br />
Lebensphase<br />
ist ein an<strong>der</strong>er<br />
Versicherungsschutz<br />
nötig. Das<br />
sollten Senioren<br />
beachten<br />
und prüfen,<br />
ob die Policen<br />
noch zur Lebenssituation<br />
passen.“<br />
Axel Kleinlein, Vorstandsvorsitzen<strong>der</strong><br />
Bund <strong>der</strong> Versicherten<br />
(BdV)<br />
sicherungen (sofern keine<br />
größeren Verbindlichkeiten<br />
mehr bestehen) o<strong>der</strong> auch<br />
eine Berufs-Rechtsschutzversicherung<br />
können sofort<br />
gekündigt werden.<br />
Wann sind die Policen <strong>der</strong><br />
Eltern besser als die Verträge<br />
<strong>der</strong> Kin<strong>der</strong>?<br />
Das ist bei einigen Verträgen<br />
<strong>der</strong> Fall. So haben einige<br />
ältere Hausrat-Policen deutlich<br />
bessere Konditionen als<br />
später abgeschlossene Verträge.<br />
Deshalb immer im Detail<br />
die Verträge prüfen, den<br />
ungünstigeren kündigen. •<br />
12 / 2012<br />
17
geld ^ recht<br />
1<br />
Rewe<br />
ROTWEIN<br />
•Dr. Faust,<br />
Dornfel<strong>der</strong>,<br />
2011, Nahe,<br />
4,99 Euro<br />
•Rietburg Creation,<br />
Spätburgun<strong>der</strong>,<br />
2011,<br />
Pfalz, 3,99<br />
Euro<br />
WEISSWEIN<br />
•Fritz Wassmer,<br />
Sauvignon<br />
Blanc, 2010,<br />
Baden, 6,99<br />
Euro<br />
•Moselland, Akzente,<br />
Elbling,<br />
2011, Mosel,<br />
3,99 Euro (1)<br />
•Moselland<br />
2011, Rheingau,<br />
6,99 Euro<br />
•Lauffener<br />
Katzenbeißer,<br />
Eduard Mörike,<br />
Grauburgun<strong>der</strong>,<br />
Kabinett,<br />
2011, Württemberg,<br />
6,99<br />
Euro<br />
2<br />
Netto<br />
ROTWEIN<br />
•La Feria, Rioja,<br />
Tempranillo,<br />
2011, Spanien,<br />
1,99 Euro<br />
•Pinotage, 2011,<br />
Südafrika,<br />
2,69 Euro (3)<br />
•Merlot, 2011,<br />
Chile, 2,99 Euro<br />
•Lauffener<br />
Katzenbeißer,<br />
Schwarzriesling,<br />
2010, Württemberg,<br />
4,49 Euro<br />
WEISSWEIN<br />
•Gewürztraminer,<br />
Tramini, 2011, Ungarn,<br />
1,99 Euro<br />
•Müller-Thurgau,<br />
Kabinett, halbtrocken,<br />
2011,<br />
Franken,<br />
3,29 Euro (2)<br />
3<br />
<strong>Die</strong> Besten aus<br />
dem Supermarkt<br />
Wer genau schaut, findet bei den Discountern viele<br />
klasse Weine. Und unser Experte Frank Kämmer hat<br />
auch noch einige beson<strong>der</strong>e Schnäppchen entdeckt.<br />
„Es gibt in<br />
den Supermärkten<br />
viele tolle<br />
Rot- und<br />
Weißweine.<br />
Entscheidend<br />
ist,<br />
dass man das<br />
kaum überblickbare<br />
Angebot<br />
genau kennt.“<br />
Frank Kämmer,<br />
internationaler<br />
Weinfachmann,<br />
Master-Sommelier<br />
DAS SIND FÜR FRANK KÄMMER DERZEIT BESONDERE PREIS-<br />
1 2 3 4 5<br />
Baden Spätburgun<strong>der</strong><br />
Edition Keller,<br />
5,99 Euro, Aldi (Süd):<br />
„Ein ordentlicher<br />
Burgun<strong>der</strong> mit Duft,<br />
Frische und Balance<br />
eines Spitzenwinzers.“<br />
Ripasso Valpolicella<br />
Superiore Zonin,<br />
6,99 Euro, Edeka,<br />
Kaufland, Globus:<br />
„Auch wenn Valpolicella<br />
keinen guten Ruf<br />
hat, dieser än<strong>der</strong>t es.“<br />
Santa Cristina Antinori,<br />
7,99 Euro, Edeka,<br />
Kaufland, Real,<br />
Rewe, Marktkauf:<br />
„Antinori ist einer <strong>der</strong><br />
besten Wein-Erzeuger<br />
<strong>der</strong> Toskana.“<br />
Médoc Barton & Guestier,<br />
8,99 Euro, Edeka:<br />
„Klassisches Bukett,<br />
Aromen von<br />
Johannisbeere, Ze<strong>der</strong>n,<br />
getrockneter Pflaume:<br />
ein Aristokrat.“<br />
Rueda Marques de<br />
Riscal, 7,49 Euro,<br />
Edeka, Marktkauf,<br />
Real, Rewe: „Duftiger<br />
Weißwein, einladende<br />
Frucht nach Pfirsich,<br />
Apfel und Zitrus.“<br />
Foto: Wotext 2mm Abstand !!!!!!!!!!!<br />
18 12/ 2012
extra<br />
Fotos: Dorothee van Bömmel, Klaus E. Haun (9)<br />
Kaufland<br />
ROTWEIN<br />
•Kirchheimer<br />
Schwarzerde,<br />
Merlot im Barrique,<br />
trocken,<br />
2009, Pfalz,<br />
8,49 Euro<br />
•Barton & Guestier,<br />
Bordeaux,<br />
Merlot,<br />
Cabernet Sauvignon,<br />
2010,<br />
Frankreich,<br />
6,99 Euro<br />
•Chateau<br />
Delord, Cadillac,<br />
Bordeaux,<br />
2010,<br />
Frankreich,<br />
4,99 Euro<br />
WEISSWEIN<br />
•Weinland Baden,<br />
exklusiv,<br />
Grauburgun<strong>der</strong>,<br />
trocken,<br />
2011, Baden,<br />
7,49 Euro<br />
•Divino Nordheim,<br />
Silvaner,<br />
trocken,<br />
Nordheimer<br />
Vögelein, 2011,<br />
Franken,<br />
4,99 Euro<br />
•Ken<strong>der</strong>manns,<br />
Grauer<br />
Burgun<strong>der</strong>,<br />
trocken, 2011,<br />
Pfalz, 3,89<br />
Euro<br />
4<br />
Edeka<br />
ROTWEIN<br />
•Affentaler,<br />
Spätburgun<strong>der</strong>,<br />
2011,<br />
Baden,<br />
4,99 Euro<br />
•Lindeman’s<br />
Bin 40, Merlot,<br />
Australien,<br />
5,99 Euro (4)<br />
•Ne<strong>der</strong>burg,<br />
Cabernet Sauvignon,<br />
2011,<br />
Südafrika,<br />
4,99 Euro<br />
WEISSWEIN<br />
•Dr. Faust,<br />
Weißer<br />
Burgun<strong>der</strong>,<br />
2011, Nahe,<br />
4,99 Euro<br />
•Kloster Eberbach,<br />
Kabinett,<br />
Riesling, 2010,<br />
Rheingau,<br />
8,49 Euro<br />
•Silvaner,<br />
trocken, 2010,<br />
Saale-Unstrut,<br />
4,99 Euro<br />
•Lauffener,<br />
Schwarz-<br />
Weiß, 2011,<br />
Württemberg,<br />
4,19 Euro<br />
Penny<br />
ROTWEIN<br />
•Spätburgun<strong>der</strong>,<br />
feinherb,<br />
2011, Baden,<br />
2,99 Euro<br />
•La Grande<br />
Classique, Corbières,<br />
2011,<br />
Frankreich,<br />
2,99 Euro (6)<br />
•Stefano Colucci,<br />
Bardolino,<br />
2011, Italien,<br />
2,49 Euro<br />
•Stefano Colucci,<br />
Pinot Grigio<br />
delle Venezie<br />
Blush, Rosé,<br />
Italien, 1,99<br />
Euro (5)<br />
WEISSWEIN<br />
•Fior Danelli,<br />
Chardonnay<br />
delle Venezie,<br />
2011, Italien,<br />
2,89 Euro<br />
•Stefano Colucci,<br />
Pinot Grigio<br />
del Veneto,<br />
2011, Italien,<br />
2,49 Euro<br />
•Grauer<br />
Burgun<strong>der</strong>,<br />
trocken, 2011,<br />
Pfalz,<br />
2,29 Euro<br />
5<br />
Aldi Nord<br />
ROTWEIN<br />
•Green Bridge,<br />
Shiraz Cabernet,<br />
2011,<br />
Australien,<br />
2,99 Euro<br />
•Dornfel<strong>der</strong>,<br />
trocken, 2011,<br />
Rheinhessen,<br />
1,99 Euro<br />
WEISSWEIN<br />
•Green Bridge,<br />
Chardonnay,<br />
2011, Australien,<br />
2,89 Euro<br />
•Charette,<br />
Colombard<br />
Sauvignon,<br />
2011, Frankreich,<br />
2,79<br />
Euro (9)<br />
•Grauer<br />
Burgun<strong>der</strong>,<br />
trocken, 2011,<br />
Rheinhessen,<br />
1,99 Euro<br />
•Pinetta, Pinot<br />
Grigio,<br />
Trentino,<br />
2011, Italien,<br />
2,59 Euro<br />
6<br />
7<br />
Aldi Süd<br />
8<br />
ROTWEIN<br />
•Edition Fritz<br />
Keller, Spätburgun<strong>der</strong>,<br />
2009, Baden,<br />
5,99 Euro<br />
•Mario Collina,<br />
Merlot<br />
Trentino, 2011,<br />
Italien,<br />
1,99 Euro (7)<br />
•Schwarzriesling<br />
Rosé, 2011,<br />
Württemberg,<br />
3,79 Euro<br />
WEISSWEIN<br />
•Edition Fritz<br />
Keller, Weißer<br />
Burgun<strong>der</strong>,<br />
2011, Baden,<br />
5,99 Euro (8)<br />
•Mario Collina,<br />
Orvieto<br />
Classico, 2011,<br />
Italien,<br />
1,99 Euro<br />
•Grauer<br />
Burgun<strong>der</strong>,<br />
trocken, 2011<br />
Baden,<br />
2,79 Euro<br />
Lidl<br />
9<br />
ROTWEIN<br />
•Spätburgun<strong>der</strong>,<br />
Fischinger<br />
Vogtei Rötteln,<br />
trocken,<br />
2011, Baden,<br />
2,99 Euro<br />
•Trollinger mit<br />
Lemberger,<br />
2010, Württemberg,<br />
3,99 Euro<br />
•Cimarosa,<br />
Shiraz, trocken,<br />
2011, Australien,<br />
1,99 Euro<br />
•Fairglobe,<br />
Cabernet Sauvignon,<br />
Merlot,<br />
Fairtrade, 2011,<br />
Südafrika, 3,59<br />
Euro<br />
WEISSWEIN<br />
•Riesling,<br />
feinherb,<br />
Thörnicher St.<br />
Michael,<br />
2011, Mosel,<br />
2,79 Euro<br />
•Weißburgun<strong>der</strong>,<br />
trocken, 2011,<br />
Rheinhessen,<br />
2,29 Euro<br />
•Chevalier de<br />
Fauvert, Chardonnay,<br />
Pays<br />
d’Oc, 2010,<br />
Frankreich,<br />
1,99 Euro<br />
UND QUALITÄTS-SCHNÄPPCHEN<br />
6 7 8 9 10<br />
Cabernet Sauvignon<br />
Limited Release Golden<br />
Kaan, 4,99 Euro,<br />
netto: „Aus Südafrika.<br />
Ein überragendes<br />
Preis-Genuss-<br />
Verhältnis.“<br />
Shiraz The Barossa<br />
P. Lehmann, 8,49<br />
Euro, Edeka, Kaufland,<br />
Marktkauf:<br />
„Kaum ein an<strong>der</strong>er<br />
Wein hat so viele Auszeichnungen.“<br />
Marlborough Sauvignon<br />
Blanc, 8,99<br />
Euro, Edeka, Real,<br />
Globus, Rewe: „Duftig,<br />
brillant, intensives<br />
Aroma nach Pfirsich,<br />
Stachelbeere.“<br />
Carmenère Casillero<br />
del Diabolo, 6,99<br />
Euro, Edeka, Real:<br />
„Hat die renommierte<br />
Mundus-Vini-Medaille<br />
erhalten, sehr bemerkenswerter<br />
Wein.“<br />
Palo Alto Reserva,<br />
5,99 Euro, Edeka,<br />
Real, Globus: „Wer<br />
einen Wein sucht, <strong>der</strong><br />
nach deutlich mehr<br />
schmeckt, als er kos tet,<br />
ist hier überrascht.“<br />
12 / 2012<br />
19
geld ^ recht<br />
geld^recht<br />
<strong>Die</strong> Themen des<br />
Jahres 2012<br />
In welcher Ausgabe stand noch mal, wie man mehr Geld aus <strong>der</strong><br />
Direktversicherung erhält? Wie beantragt man eine höhere Rente? Hier finden<br />
Sie nochmals alle Themen des Jahres im Überblick.<br />
Ihr Geld<br />
<strong>Die</strong> erste<br />
Ziffer benennt<br />
die Ausgabe, die<br />
zweite die<br />
Seitenzahl.<br />
Test: <strong>Die</strong> beste Sofortrente ..........1 | 14<br />
Größere Summe anlegen ...........1 | 20<br />
Mehr Geld in <strong>der</strong> Rente ..................2 | 4<br />
Lohnt sich die Riester-Rente? ....3 | 4<br />
Wer pflegt, erhält mehr Geld ......4 | 9<br />
Gebühren sparen ............................5 | 20<br />
Clever sparen .....................................6 | 15<br />
Mehr aus Erspartem machen .....7 | 4<br />
Kreditgebühren zurückholen ...7 | 18<br />
Haben Kreditkarten Vorteile? ..9 | 10<br />
<strong>Die</strong> besten Sparbriefe ...................9 | <strong>16</strong><br />
Zeit bis Rente überbrücken .......10 | 4<br />
Ihr Haushalt<br />
Wie fährt sich Hybrid-Auto? ...... 2 | 12<br />
Gute Waschmaschinen ................. 2 | 21<br />
Neue Wohnformen für 50<strong>plus</strong> ..3 | 12<br />
<strong>Die</strong> besten Elektro-Rä<strong>der</strong>...........4 | 20<br />
Einkaufen mit Moral .......................4 | 21<br />
<strong>Die</strong> besten Laptops......................... 5 | 12<br />
Gute Chancen bei Glücksspiel ..6 | <strong>16</strong><br />
Lohnen teure Spültabs? .............. 6 | 21<br />
Tablet-Computer im Test ...............7 | 9<br />
Test: Bio-Gemüse frei Haus .........8 | 9<br />
Städte-Pässe auf Reisen .............8 | 18<br />
Günstiges Kaminholz ......................9 | 9<br />
Rauchmel<strong>der</strong> .....................................9 | 20<br />
Notfall-Telefonnummern ........... 10 | 12<br />
Energiesparlampen im Test .....10 | 15<br />
Test: Notruf-Systeme ....................11 | <strong>16</strong><br />
Entkalker für Waschmaschine .11 | 19<br />
Teure Spezialreiniger .................. 12 | 12<br />
Lohnt ein Energieberater? ...... 12 | 13<br />
Gute Weine aus Supermarkt ...12 | 18<br />
Ihre Musterbriefe<br />
Erfolgreich reklamieren ................1 | 24<br />
Krankenversicherung ...................2 | 24<br />
Kreditgebühren zurückholen ..3 | 24<br />
Patientenrecht .................................4 | 24<br />
Wi<strong>der</strong>spruch Steuerbescheid ..5 | 24<br />
Handy-Vertrag auflösen .............6 | 24<br />
Zinsen zurückfor<strong>der</strong>n .................. 7 | 24<br />
Download Abmahnbrief ............8 | 24<br />
Hinterbliebenen-Rente ................9 | 24<br />
Rente neu berechnen ................10 | 24<br />
Bildungszeiten nachmelden .....11 | 24<br />
Kreditgebühren einfor<strong>der</strong>n .....12 | 24<br />
Ihr Recht<br />
Richtig bewerben ab 50 ................1 | 10<br />
Mit dem Erbe Gutes tun................3 | 17<br />
Richtig reklamieren .......................3 | 20<br />
Wann zahlen Kin<strong>der</strong> für Eltern? .. 4 | 4<br />
Ein Unfall bei <strong>der</strong> Arbeit ..............4 | 10<br />
Was dürfen Radfahrer? ................4 | <strong>16</strong><br />
Foto: Wotext 2mm Abstand !!!!!!!!!!!<br />
20 12/ 2012
extra<br />
Immer mehr Ärztefehler ...............5 | 4<br />
Höhere Rentenabschläge ...........4 | 15<br />
Wie sicher sind Prothesen? .......5 | 10<br />
Nachträglich mehr Rente ...........5 | 18<br />
Altersdiskriminierung ...................5 | 14<br />
Neue Punkte für Autofahrer .....6 | 10<br />
Unterstützung bei Demenz ....... 6 | 12<br />
Streit ums Krankengeld ...............6 | 18<br />
Weniger Streit ums Erbe ..............7 | 12<br />
Neues Arbeitsrecht für 50<strong>plus</strong> .. 8 | 4<br />
Streit nach <strong>der</strong> Scheidung .........8 | 12<br />
<strong>Regeln</strong> fürs Elektro-Fahrrad ......8 | 14<br />
Vorsicht, Internet-Downloads...8 | <strong>16</strong><br />
Fiese Tricks <strong>der</strong> Ämter um GdB ..9 | 4<br />
Essen auf Rä<strong>der</strong>n für Eltern ...10 | 18<br />
Ihr Recht beim Bestatter .............. 11 | 11<br />
Welche Rente ist am besten? .....6 | 4<br />
Clever in Rente gehen ..................7 | 10<br />
Welche Rente mit 63? .................. 7 | 15<br />
Neue Renten-Werte ab Juli ........7 | 21<br />
Rente für Schwerbehin<strong>der</strong>te ....8 | 15<br />
Mehr Geld für Witwen .....................9 | 11<br />
Wer erhält wie viel Rente? .........10 | 9<br />
Mehr Rente auf Antrag ..............10 | 14<br />
Ausbildungszeiten richtig? .........11 | 4<br />
Neue Rententabellen für 2013 .. 11 | 9<br />
Ihre Steuern<br />
Steuererklärung für Rentner....12 | 4<br />
Lebensversicherung ....................12 | 10<br />
Ihre Versicherungen<br />
Mehr aus Lebensversicherung ..2 | 18<br />
Das speichern Versicherer ......... 4 | 12<br />
Wichtige Reise-Policen ................. 5 | 17<br />
Was gilt als Reise-Rücktritt? .......6 | 9<br />
Policen für Wetter-Extreme ......8 | 21<br />
Wann zahlen Krankenpolicen? ...9 | 14<br />
Ihre Rente<br />
Welche Quittung wegwerfen ......1 | 13<br />
Studium <strong>der</strong> Kin<strong>der</strong> absetzen? 2 | 14<br />
Haftpflicht für Hunde ..................10 | 10<br />
Versicherungs-Check ....................11 | 15<br />
Fotos: Archiv<br />
Test: Rentenberatungsstellen? ...1 | 4<br />
Lohnt Freiwilligendienst? .............1 | 18<br />
Erwerbsmin<strong>der</strong>ung.........................2 | 15<br />
Rentner im Visier des Fiskus ....3 | 10<br />
Vorsicht, Steuer ................................ 7 | <strong>16</strong><br />
Höhere Steuern .............................. 10 | 21<br />
Günstige Autoversicherung ......11 | 15<br />
Wem helfen Unisex-Tarife? ....... 11 | 20<br />
Was benötigen Eltern? ...............12 | <strong>16</strong><br />
12 / 2012<br />
21
Sie haben Fragen?<br />
<strong>plus</strong>-Experten antworten<br />
Martin Reißig<br />
Rentenberater,<br />
Hamburg<br />
Wolfgang Wawro<br />
Steuerberaterbund,<br />
Berlin<br />
Witwenrente<br />
Ich bin 1943 geboren, beziehe eine<br />
Rente, eine Witwenrente und<br />
eine eigene betriebliche Altersversorgung<br />
von 3.181 Euro und<br />
von meinem verstorbenen Mann<br />
680 Euro brutto jährlich. Erstmals<br />
beim Bescheid für 2011 bekam<br />
ich einen Altersentlastungsbetrag<br />
von 1 Euro angerechnet.<br />
Beim Finanzamt konnte niemand<br />
klären, warum dieser Betrag von<br />
1 Euro zustande kam. Ich habe<br />
seit 2010 vierteljährlich <strong>16</strong>6 Euro<br />
an Vorauszahlung zu leisten.<br />
Elfriede Baier, per E-Mail<br />
Unabhängige<br />
Rentenberater<br />
vermittelt <strong>der</strong>en Bundesverband<br />
in Köln:<br />
(02 21) 2 40 66 42,<br />
www.rentenberater.de<br />
Nach Ihren Angaben beziehen<br />
Sie Renten und Versorgungsbezüge.<br />
Der Altersentlastungsbetrag<br />
gilt dafür<br />
nicht. Er ist nur für übrige<br />
Einkünfte (Lohn, Mieten,<br />
Zinsen) und soll die <strong>der</strong>zeit<br />
noch günstige Besteuerung<br />
von Renten und Versorgungsbezügen<br />
ausgleichen. Daher<br />
steht Ihnen kein Altersentlastungsbetrag<br />
zu. Aber: Sie<br />
haben evtl. Zinsen angegeben,<br />
die um wenige Euro den<br />
Sparerfreibetrag übersteigen.<br />
Daraus würde sich ein Altersentlastungsbetrag<br />
ergeben.<br />
Direktversicherung<br />
Sie beschreiben genau meine<br />
Situation. Auch ich habe eine<br />
Lebensversicherung in die Direktversicherung<br />
eingebracht.<br />
Ich habe meine Versicherung<br />
angeschrieben und um Berechnung<br />
des Anteils gebeten, den ich<br />
selbst vor <strong>der</strong> Umwandlung aus<br />
versteuertem Einkommen einbezahlt<br />
habe. <strong>Die</strong> Versicherung<br />
teilte mir mit, dass ich keinen Anspruch<br />
auf Rückerstattung bzw.<br />
Min<strong>der</strong>ung <strong>der</strong> Krankenkassenbeiträge<br />
habe, da das Urteil des BVG<br />
nur die Fälle beträfe, bei denen<br />
ein ausscheiden<strong>der</strong> Mitarbeiter<br />
die Lebensversicherung in eigener<br />
Regie weiterführen würde.<br />
Manfred J. Aulbach, per E-Mail<br />
Das Bundesverfassungsgericht<br />
hatte mit Urteil (Az. 1<br />
BvR <strong>16</strong>60/08) entschieden,<br />
dass Leistungen, welche auf<br />
Einzahlungen auf private<br />
Lebensversicherungsverträge<br />
beruhen, nicht <strong>der</strong> Beitragspflicht<br />
in <strong>der</strong> gesetzlichen<br />
Krankenversicherung unterworfen<br />
werden. <strong>Die</strong>s gilt<br />
entsprechend auch für den<br />
privat gezahlten Teil, wenn<br />
die Versicherung durch den<br />
Arbeitgeber abgeschlossen<br />
und später vom Arbeitnehmer<br />
übernommen wurde. Ebenfalls<br />
gilt dies auch für den<br />
umgekehrten Fall, wenn die<br />
Versicherung vom Arbeitnehmer<br />
abgeschlossen und später<br />
vom Arbeitgeber übernommen<br />
wurde. Ihren Ausführungen<br />
ist zu entnehmen,<br />
dass Ihre Krankenkasse<br />
durchaus nach dem Urteil des<br />
Bundesverfassungsgerichts<br />
verfährt und die Beiträge,<br />
welche auf dem privat gezahlten<br />
Anteil an <strong>der</strong> Lebensversicherung<br />
beruhen, wie<strong>der</strong><br />
zurückerstattet werden. Sie<br />
sollten also Ihre Versicherung<br />
nochmals auffor<strong>der</strong>n, die<br />
Aufteilung zu berechnen.<br />
Weigert sich die Versicherung,<br />
sollten Sie einen<br />
Rechtsanwalt hinzuziehen.<br />
Rentensteuer<br />
Ich bin Jahrgang Nov. 1951 und<br />
kann somit im Dez. 2014 mit<br />
Abschlag (8,7 %) und einem<br />
steuerfreien Anteil von 32 % in<br />
Rente gehen. Ihre Tabelle ist sehr<br />
übersichtlich aufgeführt, aber<br />
ich war immer <strong>der</strong> Meinung, dass<br />
von <strong>der</strong> jährlichen Bruttorente<br />
erst noch <strong>der</strong> Steuerfreibetrag<br />
in Höhe von ca. 8.000 Euro vorher<br />
abgezogen wird. Ich bin im<br />
öffentlichen <strong>Die</strong>nst beschäftigt<br />
und werde mit <strong>der</strong> Betriebsrente<br />
mindestens 24.000 Euro im Jahr<br />
haben. Zusammen mit meiner<br />
Frau werden es ca. 30.000 Euro<br />
brutto sein. Ich habe gedanklich<br />
den Steuerfreibetrag immer mit<br />
einkalkuliert! Liege ich völlig<br />
daneben o<strong>der</strong> wie werden die zu<br />
zahlenden Steuern ermittelt? Ich<br />
möchte gerne meine bzw. unsere<br />
Nettorente ausrechnen.<br />
Heinrich Böhning per E-Mail<br />
Eine Steuer fällt an, wenn Ihr<br />
zu versteuerndes Einkommen<br />
über den Grundfreibeträgen<br />
(8.004 Euro für Einzelne /<br />
<strong>16</strong>.008 Euro für Ehepaare)<br />
liegt. Sie gehen so vor: Ihre<br />
Betriebsrente zählt zu 100 %,<br />
die gesetzliche Rente zu 68 %<br />
und die Rente Ihrer Frau<br />
ebenso zu 68 %, sofern es<br />
eine gesetzliche Altersrente<br />
ist und Rentenbeginn 2014<br />
wäre. Wenn Sie diese Einkünfte<br />
addieren, keine weiteren<br />
Einkünfte (zum Beispiel<br />
Mieten) vorliegen und Sie<br />
weitere individuelle Freibeträge,<br />
Son<strong>der</strong>ausgaben (z. B.<br />
Kranken- und Pflegeversicherung)<br />
und außergewöhnliche<br />
Belastungen abziehen, erhalten<br />
Sie das zu versteuernde<br />
Einkommen. Liegt dies niedriger<br />
als <strong>16</strong>.008 Euro (Grundfreibetrag<br />
für Ehepaare),<br />
wird sich für Sie und Ihre<br />
Frau keine Steuer ergeben.<br />
Frauenrente<br />
Sie schrieben: „Nur ganz wenige<br />
Frauen, die vor 1951 (o<strong>der</strong> früher)<br />
geboren wurden, können diese<br />
Rente 2012 noch nutzen.“ Da ich<br />
einen Termin bei <strong>der</strong> Deutschen<br />
Rentenversicherung habe, bitte<br />
ich Sie mir mitzuteilen, wo diese<br />
Information steht. Ursprünglich<br />
hatte ich nämlich gedacht, am<br />
1. 4. 2013 mit 3,6 % Abzug in<br />
Rente zu gehen. (Ich bin im März<br />
1949 geboren.) Bis jetzt habe ich<br />
49 Jahre gearbeitet! Kann ich<br />
nun in Kürze ohne Abschlag in<br />
Rente gehen?<br />
Christel Büsgen-Schmidt,<br />
per E-Mail<br />
<strong>Die</strong> von Ihnen zitierte Passage<br />
berührte die spezielle<br />
vorgezogene Altersrente für<br />
Frauen. Da Sie vor 1951 ge-<br />
Wir können Anfragen nur schriftlich (Brief, Fax, E-Mail)<br />
Wichtig beantworten, lei<strong>der</strong> nicht telefonisch.<br />
22 12 / 2012
Gabriele Prasser<br />
Steuerberaterin,<br />
Nürnberg<br />
Karlheinz Große<br />
Bundesverband <strong>der</strong> Betriebsrentner,<br />
Wiesbaden<br />
Lars Gatschke<br />
Verbraucherzentrale<br />
Bundesverband<br />
Schreiben Sie uns!<br />
<strong>plus</strong> <strong>Magazin</strong>, Geld & Recht,<br />
Lindenstraße 20,<br />
50674 Köln, E-Mail:<br />
<strong>plus</strong>magazin@bayard-media.de<br />
Fotos: privat (5)<br />
boren sind, haben Sie im<br />
Rahmen des Vertrauensschutzes<br />
noch einen Anspruch auf<br />
die Altersrente für Frauen.<br />
Wie von Ihnen korrekt ausgeführt,<br />
können Sie ab dem<br />
1. 4. 2013 diese Rente mit<br />
einem Abschlag von 3,6 % in<br />
Anspruch nehmen. Ein Anspruch<br />
auf eine abschlagsfreie<br />
Rente besteht frühestens<br />
ab dem 1. 4. 2014.<br />
Schwerbehin<strong>der</strong>te<br />
Beim Thema „<strong>Die</strong> fiesen Tricks<br />
<strong>der</strong> Ämter um den GdB“ ist es<br />
genau so, wie Sie schreiben.<br />
Das war auch meine Vermutung<br />
bzw. meine Erfahrung. Ich habe<br />
gelernt, immer Wi<strong>der</strong>spruch<br />
einzulegen. So habe ich nun auch<br />
erreichen können, dass mein GdB<br />
(Grad <strong>der</strong> Behin<strong>der</strong>ung) von 70<br />
auf 80 Prozent erhöht wurde.<br />
Nun schreiben Sie, dass man auch<br />
bei <strong>der</strong> Krankenkasse Vorteile<br />
hat. Das würde mich noch sehr<br />
interessieren.<br />
Brigitte Eckert, per Fax<br />
Wenn Sie zum Beispiel einen<br />
Grad <strong>der</strong> Behin<strong>der</strong>ung von<br />
mindestens 60 v. H. haben,<br />
dann müssen Sie bei Zuzahlungen<br />
wie zum Beispiel zu<br />
den Arznei-, Verband- o<strong>der</strong><br />
Heilmitteln, aber auch beim<br />
Eigenanteil im Krankenhaus<br />
nur noch höchstens 1 % <strong>der</strong><br />
jährlichen Bruttoeinnahmen<br />
aufwenden. Ansonsten beträgt<br />
die Belastungsgrenze<br />
2 %. Einen entsprechenden<br />
Antrag auf Befreiung von <strong>der</strong><br />
Zuzahlung erhalten Sie bei<br />
entsprechendem GdB bei<br />
Ihrer Krankenkasse.<br />
ALG o<strong>der</strong> Rente?<br />
Nachdem mein Arbeitgeber Insolvenz beantragen<br />
musste, war ich vom 1. 7. 2009 bis 31. 12. 2009<br />
arbeitslos. Vom 1. 1. 2010 arbeitete ich wie<strong>der</strong> bis<br />
28. 2. 2011. Dann war ich vom 1. 3. 2011 bis 9. 11.<br />
2011 krank (Krankengeld); es folgte bis 8. 12. 2011<br />
eine Reha (Übergangsgeld). Danach wurde ich für<br />
arbeitsfähig befunden, da ich aber immer noch<br />
Schmerzen verspürte, schrieb mich meine Hausärztin<br />
wie<strong>der</strong> krank. Danach war ich arbeitslos. Nun<br />
meine Frage: Von welchen Beträgen wird das Arbeitslosengeld<br />
berechnet? Vom Lohn? Vom Krankeno<strong>der</strong><br />
vom Übergangsgeld? Ich werde demnächst 64.<br />
Patricio Aguiar, per E-Mail<br />
Grundsätzlich wird Arbeitslosengeld vom zuletzt<br />
erhaltenen Gehalt bzw. Lohnzusatzleistungen<br />
berechnet. In Ihrem Fall vom Kranken- bzw.<br />
Übergangsgeld und Lohn. <strong>Die</strong> Arbeitsagentur<br />
kann genau erläutern, was zu welchem Teil<br />
berücksichtigt wird. Zu überlegen ist, ob eine<br />
Rente nicht besser ist, da Sie wahrscheinlich<br />
auch Anspruch auf eine Rente haben. Hier<br />
sollten Sie mit <strong>der</strong> Rentenkasse sprechen, aber<br />
wegen Krankheit und Arbeitslosigkeit auch mit<br />
einem privaten Rentenberater.<br />
Wann in Rente?<br />
Heute habe ich eine Frage<br />
zur Rente: Ich selbst werde im<br />
Januar 2013 (Jahrgang 1953)<br />
60, habe seit April 2011 einen<br />
unbefristeten Schwerbehin<strong>der</strong>tenausweis<br />
(GdB 50 %) und<br />
arbeitete bis dahin 40 Jahre.<br />
Ihrem Artikel entnehme ich, dass<br />
es für Schwerbehin<strong>der</strong>te mit<br />
35 Rentenjahren Son<strong>der</strong>regeln<br />
gibt, demnach müsste ich nach<br />
meinem 60. Geburtstag noch<br />
7 Monate arbeiten und kann dann<br />
in Rente gehen. (Son<strong>der</strong>regel<br />
kann bis Jahrgang 1957 in Anspruch<br />
genommen werden.)<br />
Stimmt das so o<strong>der</strong> muss ich mit<br />
Abschlägen rechnen, und wenn ja,<br />
in welcher Höhe? Wo sind diese<br />
Son<strong>der</strong>regeln zu finden?<br />
Dorit Glebe, per E-Mail<br />
Es ist in <strong>der</strong> Tat korrekt, dass<br />
beim Geburtsjahrgang 1953<br />
die „Altersrente für schwerbehin<strong>der</strong>te<br />
Menschen“ – sofern<br />
die weiteren Voraussetzungen<br />
für diese Altersrente<br />
vorliegen – mit 60 Jahren<br />
und 7 Monaten beansprucht<br />
werden kann. <strong>Die</strong>s wäre eine<br />
um drei Jahre vorzeitige Inanspruchnahme<br />
(gegenüber<br />
an<strong>der</strong>en Frührenten), welche<br />
einen Rentenabschlag von<br />
10,8 % zur Folge hat.<br />
Rechtsgrundlage für die Anhebung<br />
<strong>der</strong> Altersgrenzen bei<br />
<strong>der</strong> Altersrente für schwerbehin<strong>der</strong>te<br />
Menschen ist § 236 a<br />
SGB VI. Es ist ausreichend,<br />
dass ein Antrag auf eine Altersrente<br />
etwa drei bis vier<br />
Monate vor dem geplanten<br />
Rentenbeginn gestellt wird.<br />
Voraussetzung: Das Rentenkonto<br />
ist geklärt.<br />
Aus rechtlichen Gründen dürfen unsere Experten nur allgemeine Hinweise geben. Bei konkreten Problemen wenden Sie sich direkt an<br />
Beratungsstellen <strong>der</strong> Verbraucherverbände, <strong>der</strong> Rentenversicherung o<strong>der</strong> einen Steuerberater bzw. Rechtsanwalt in Ihrer Nähe.<br />
12 / 2012<br />
23
Seiten Extra Weniger Steuern für Sie <br />
Kreditgebühren<br />
Weiter Geld<br />
zurückfor<strong>der</strong>n<br />
Mit einem Trick haben Banken ein<br />
BGH-Urteil verhin<strong>der</strong>t. Daher sollte<br />
je<strong>der</strong> weiter Geld zurückfor<strong>der</strong>n.<br />
Vor einem Jahr<br />
1. wies <strong>plus</strong> darauf<br />
hin, dass Gebühren<br />
bei Krediten<br />
nicht erlaubt sind.<br />
Viele Leser nutzten<br />
einen Musterbrief –<br />
einige bekamen Geld<br />
zurück; an<strong>der</strong>e erhielten<br />
frech-dreiste<br />
Antworten <strong>der</strong> Banken.<br />
Tenor: „Wir erkennen<br />
die bisherigen<br />
Urteile nicht<br />
an, weil die Verfahren<br />
sich nicht gegen<br />
unsere Bank richteten<br />
und es kein allgemeingültiges<br />
BGH-<br />
Urteil gibt.“<br />
Genau das<br />
2. strebten die<br />
Verbraucherzentralen<br />
an. Doch unmittelbar<br />
vor <strong>der</strong> Verhandlung<br />
beim Bundesgerichtshof<br />
nahm jetzt<br />
die Sparkasse Chemnitz<br />
die Revision zurück.<br />
Zwar darf die<br />
Sparkasse damit die<br />
Gebühr nicht mehr<br />
kassieren, weil sie<br />
die Urteile <strong>der</strong> Vorinstanz<br />
anerkennt.<br />
Aber die Bank verhin<strong>der</strong>te<br />
damit ein<br />
Urteil, das alle Banken<br />
gebunden hätte.<br />
Deshalb raten<br />
3. <strong>plus</strong> und die<br />
Verbraucherzentralen<br />
weiter: For<strong>der</strong>n<br />
Sie die Gebühren für<br />
einen Kreditvertrag<br />
zurück bzw. halten<br />
Sie Ihre Ansprüche<br />
aufrecht. Der Brief<br />
rechts hilft dabei.<br />
<strong>Die</strong> Schutzgemeinschaft<br />
für 4.<br />
Bankkunden (www.<br />
schuvoba.de) bietet<br />
an, For<strong>der</strong>ungen zu<br />
übernehmen, um erneut<br />
vor Gericht ziehen<br />
zu können. <strong>plus</strong><br />
wird weiter berichten.<br />
An<br />
Bank / Sparkasse<br />
Straße<br />
PLZ / Ort<br />
Darlehensvertrag .....<br />
Bearbeitungsgebühr<br />
Absen<strong>der</strong><br />
Vorname / Name<br />
Straße<br />
PLZ / Ort<br />
Sehr geehrte Damen und Herren,<br />
im Zusammenhang mit dem oben bezeichneten<br />
Darlehen haben Sie mir für die Kreditbearbeitung ein<br />
Entgelt in Höhe von ............ Euro berechnet. Damit bin<br />
ich nicht einverstanden.<br />
<strong>Die</strong> Berechnung einer Kreditbearbeitungsgebühr ist<br />
unzulässig, da die Kreditbearbeitung keine Leistung für<br />
den Kunden darstellt, son<strong>der</strong>n im eigenen Interesse <strong>der</strong><br />
Bank erfolgt. Dazu liegen folgende Entscheidungen von<br />
Oberlandesgerichten vor: OLG Bamberg (3 U 78/10),<br />
OLG Celle (3 W 86/11), OLG Dresden (8 U 1461/10),<br />
OLG Dresden (8 U 562/11), OLG Düsseldorf (I-6 U<br />
<strong>16</strong>2/10), OLG Frankfurt/Main (17 U 59/11), OLG<br />
Hamm (31 U 192/10), OLG Karlsruhe (17 U 192/10),<br />
OLG Zweibrücken (4 U 174/10).<br />
Ich for<strong>der</strong>e Sie deshalb auf, die einbehaltene<br />
Bearbeitungsgebühr nebst 4 Prozent Zinsen p. a. seit<br />
Berechnung <strong>der</strong> Gebühr bis zum ....................... (hier<br />
Frist von drei Wochen) auf mein Konto Nr. ................<br />
bei ......................... (BLZ: ..............) zu überweisen.<br />
Mit freundlichen Grüßen<br />
<br />
Zum Heraustrennen und Sammeln<br />
24 Seiten Extra<br />
Januar 2013<br />
geld^recht<br />
Foto: imago stock & people<br />
DER EXTRA RATGEBER VON<br />
33 wichtige<br />
Renten-Urteile<br />
Ob in Frührente o<strong>der</strong> für Witwen, für Arbeitnehmer<br />
o<strong>der</strong> Erwerbsgemin<strong>der</strong>te – diese Urteile<br />
bringen Ihnen deutlich mehr Geld, S. 4<br />
❯ ❯<br />
Weniger ab 2013<br />
Beitrag<br />
So können Privatversicherte jetzt<br />
doch kräftig sparen S. 12<br />
Sanfter zurück<br />
in den Job<br />
<strong>Die</strong>se Rechte haben Sie, um nach einer<br />
Krankheit weniger zu arbeiten S. 8<br />
geld^recht<br />
im Januar<br />
Ab 19. 12.<br />
am Kiosk<br />
Rente <strong>Die</strong> 33 wichtigsten Urteile, die mehr Geld bringen ++ Recht So können<br />
privat Krankenversicherte sparen ++ Altersvorsorge Vorsicht, Immobilien ++<br />
Recht Nach Krankheit langsam wie<strong>der</strong> arbeiten ++ Geld Mit Moral anlegen<br />
P-GR0113_001VST.indd 1 26/10/12 13:18<br />
24 12 / 2012
52. Kalen<strong>der</strong>woche<br />
24 Mo HEILIGABEND<br />
Weihnachten kennt keine<br />
Grenzen. Es verbindet<br />
Kulturen, Geschlechter,<br />
Kin<strong>der</strong> und Erwachsene,<br />
egal ob arm o<strong>der</strong> reich.<br />
UNBEKANNT<br />
25 Di 1. WEIHNACHTSTAG<br />
Das Schönste am<br />
Schenken ist das<br />
Leuchten in den Augen<br />
<strong>der</strong> Beschenkten.<br />
AUS RUSSLAND<br />
51. Kalen<strong>der</strong>woche<br />
17 Mo Zorn ist wie ein Wind,<br />
<strong>der</strong> das Licht <strong>der</strong><br />
Vernunft ausbläst.<br />
ROBERT G. INGERSOLL<br />
18 Di Wer zugibt, dass<br />
er feige ist, hat Mut.<br />
FERNANDEL<br />
19 Mi Was man vergisst, hat man<br />
im Grunde nicht erlebt.<br />
ERNST R. HAUSCHKA<br />
20 Do <strong>Die</strong> besten und schönsten<br />
Dinge auf <strong>der</strong> Welt kann<br />
man we<strong>der</strong> sehen noch<br />
anfassen. Man muss sie<br />
mit dem Herzen fühlen.<br />
HELEN KELLER<br />
21 Fr WINTERANFANG<br />
Selbst <strong>der</strong> strengste<br />
Winter fürchtet sich<br />
vor dem Frühling.<br />
THEODOR FONTANE<br />
22 Sa Nicht in den Worten<br />
suche die Wahrheit,<br />
son<strong>der</strong>n in den Augen.<br />
AUS CHINA<br />
26 Mi 2. WEIHNACHTSTAG<br />
Wenn uns bewusst wird,<br />
dass die Zeit, die wir<br />
uns für einen an<strong>der</strong>en<br />
nehmen, das Kostbarste<br />
ist, was wir schenken können,<br />
haben wir den Sinn<br />
<strong>der</strong> Weihnacht verstanden.<br />
ROSWITHA BLOCH<br />
27 Do Menschen zu finden,<br />
die mit uns fühlen und<br />
empfinden, ist wohl das<br />
schönste Glück auf Erden.<br />
NICOLAS CHAMFORT<br />
28 Fr <strong>Die</strong> Vernunft formt<br />
den Menschen, das<br />
Gefühl leitet ihn.<br />
JEAN-JACQUES ROUSSEAU<br />
29 Sa Manchmal suchen wir so<br />
lange den Schlüssel zum<br />
Glück, bis wir entdecken,<br />
dass er bereits steckt.<br />
UNBEKANNT<br />
30 So <strong>Die</strong> größte Kraft des<br />
Lebens ist <strong>der</strong> Dank.<br />
HERMANN VON BEZZEL<br />
31<br />
Mo SILVESTER<br />
Das Jahresende ist kein<br />
Ende und kein Anfang,<br />
son<strong>der</strong>n ein Weiterleben<br />
mit <strong>der</strong> Weisheit, die uns<br />
die Erfahrung gelehrt hat.<br />
HAL BORLAND<br />
23 So 4. ADVENT<br />
Wo Worte selten sind,<br />
haben sie Gewicht.<br />
WILLIAM SHAKESPEARE<br />
Foto: Stockfood<br />
12/2012 11/2012 55
munion gegangen, habe kirchlich geheiratet.<br />
<strong>Die</strong> typische Laufbahn. Es<br />
war selbstverständlich, mit unseren<br />
vier Kin<strong>der</strong>n sonntags in die Kirche<br />
zu gehen. Das gehört dazu, wenn man<br />
in einer bayerischen Kleinstadt lebt.<br />
Irgendwie gibt es ein wohliges Gemeinschaftsgefühl,<br />
schenkt Rückhalt.<br />
Könnte ich nur<br />
glauben wie früher<br />
Sie ist getauft, heiratete kirchlich, ging oft zum Gottesdienst.<br />
Doch irgendwann begann Heike Schrö<strong>der</strong> (59) zu<br />
zweifeln, sich über die Kirche zu ärgern. Austreten will<br />
sie nicht, natürlich nicht. Denn trotz aller Zweifel gibt ihr<br />
<strong>der</strong> Glaube etwas: Ruhe, Hoffnung, Zuversicht. Warum?<br />
ag Oma, wohnt hier <strong>der</strong> liebe Gott?“,<br />
fragt mich neulich meine Enkelin Nele,<br />
als wir an <strong>der</strong> Kirche bei uns im Dorf<br />
vorbeispazieren. „Der liebe Gott<br />
wohnt überall“, antworte ich, „in jedem<br />
Baum, je<strong>der</strong> Blume, aber in <strong>der</strong><br />
Kirche fühlt er sich beson<strong>der</strong>s wohl.“<br />
Nele ist zufrieden – und ich auch. Das<br />
klang doch gut, finde ich! Was könnte<br />
ich sonst antworten?<br />
Schließlich bin ich in <strong>der</strong> Kirche.<br />
Zumindest auf dem Papier. Ich zahle<br />
Kirchensteuer, bin getauft, zur Kom-<br />
Als unsere Kin<strong>der</strong> aus dem Haus<br />
gingen, än<strong>der</strong>te sich was. Wohl auch,<br />
weil ich auf einmal für mich selbst<br />
entscheiden konnte: Will ich am Sonntag<br />
in die Kirche? Was suche ich dort?<br />
Was finde ich? Immer öfter wollte ich<br />
nicht, spürte, dass es schon länger<br />
mehr Gewohnheit als Bedürfnis war.<br />
Im Laufe <strong>der</strong> Jahre hatte ich mich allmählich<br />
mehr wie eine scheinheilige<br />
Schauspielerin gefühlt: Ich kenne die<br />
Liturgie auswendig, weiß, wann ich<br />
aufstehen, mich bekreuzigen, hinknien<br />
muss. Aber beim Glaubensbekenntnis<br />
geriet ich zunehmend ins<br />
Stocken. Glaube ich wirklich das, was<br />
ich aufzähle? Woran glaube ich überhaupt?<br />
Lag es am Alter? Meinem Leben?<br />
Wenn man die 50 überschritten<br />
hat, än<strong>der</strong>n sich so viele Dinge.<br />
Sicher liegt das auch an meiner Familie.<br />
Mein Sohn ist homosexuell –<br />
und liebt seinen Partner aufrichtig und<br />
tief. Es dauerte einen Moment, bis ich<br />
dies als Mutter akzeptieren konnte.<br />
Aber wenn ich dann lese, wie die Kirche<br />
darüber denkt, schmerzt das – als<br />
Mutter, als Mensch.<br />
Doch es sind nicht nur solche Dinge,<br />
die mich entfremden. Ich beobachte<br />
auch: Je älter ich werde, desto<br />
abstrakter wird mein Glaube. So bin<br />
ich sicher, dass es eine höhere Macht<br />
gibt, die uns alle erschaffen hat, Gott<br />
<strong>der</strong> erste und <strong>der</strong> letzte Grund für mich<br />
ist, die Antwort auf alle Fragen. Aber<br />
kann Gott gleichgesetzt werden mit<br />
56 12/ 2012
REISE & KULTUR<br />
Foto: Werner Otto/fotofin<strong>der</strong><br />
Kirche? Und die Bibel – sie ist ein grandioses<br />
Buch, eine Anleitung für ein moralisch gutes<br />
und richtiges Leben. Aber die einzige Wahrheit?<br />
Manche Nachbarn wären sicher empört über<br />
meine Gedanken. Aber ich habe den Eindruck,<br />
dass viele Frauen Ende 50 so denken. Jeden Tag<br />
verkaufe ich in <strong>der</strong> Buchhandlung, in <strong>der</strong> ich<br />
arbeite, unzählige Ratgeber über Spiritualität,<br />
Buddhismus, die Suche nach dem Sinn des Lebens,<br />
dem wahren Ich. Und ich spüre, wie alle<br />
dabei nach Antworten suchen. So wie ich. Auf<br />
dem Geburtstag einer Freundin haben wir neulich<br />
auch über „Glauben“ diskutiert. Es dauerte<br />
eine ganze Weile – und etliche Gläser Weißwein<br />
–, bis wir wild diskutierten, alle durcheinan<strong>der</strong>redeten.<br />
Dabei wirkte keine <strong>der</strong> Frauen, als würde<br />
sie sich glücklich fühlen mit ihren Zweifeln,<br />
Ängsten, Vorbehalten. Im Gegenteil: <strong>Die</strong> meisten<br />
gaben zu, an<strong>der</strong>e zu beneiden, die ganz ohne<br />
„Nicht nur <strong>der</strong> Kirchgang an Weihnachten<br />
ist mir auf seltsame Weise heilig. Auch<br />
meine Statue <strong>der</strong> Maria von Lourdes hat einen<br />
Ehrenplatz auf <strong>der</strong> Anrichte. Für mich<br />
ist dies weit mehr als irgendein Souvenir, eine<br />
Puppe. Manchmal rede ich mit ihr wie<br />
mit einer Vertrauten. Wenn die Kin<strong>der</strong> und<br />
Enkelkin<strong>der</strong> zu Besuch waren und wie<strong>der</strong><br />
nach Hause fahren, bitte ich Maria, dass<br />
sie alle beschützt. Völlig irrational, ich weiß.<br />
Aber ich habe das Gefühl, dass sie meine<br />
Familie behütet und beim „lieben Gott“ –<br />
wenn es ihn denn gibt – ein gutes Wort für<br />
sein „zweifelndes“ Schäfchen einlegt.“<br />
Vorbehalte glauben können. Wie gerne<br />
hätte auch ich diese Sicherheit,<br />
dieses Vertrauen zurück, dass <strong>der</strong> „liebe<br />
Gott“ mich nach einem höheren<br />
Plan lenkt und seine schützende Hand<br />
über mich hält. Tut er das? In meinem<br />
Himmel thront ein Fragezeichen.<br />
Das Paradoxe ist, dass ich trotzdem<br />
beim Besuch in fremden Städten kaum<br />
an einer Kirche vorbeigehe, ohne das<br />
Innere aufzusuchen. Wie eine Oase<br />
umfangen sie mich mit ihrer Magie.<br />
Was suche ich dort? Was gibt mir das?<br />
Denn dass es mir etwas gibt, das spüre<br />
ich. Dann vollziehe ich jedes Mal<br />
ein Ritual, zünde drei Kerzen an: für<br />
meine Kin<strong>der</strong>, für mich und meinen<br />
Mann – eine für unsere Verstorbenen.<br />
Obwohl mir mein Glaube so seltsam<br />
fremd geworden ist, fühle ich<br />
mich in Kirchen immer noch wie zuhause;<br />
in diesen würdevollen Gebäuden<br />
aus Stein, einst errichtet als Versammlungs-<br />
und Zufluchtsorte; jedoch<br />
auch in dem Versprechen, niemals allein<br />
gelassen zu werden.<br />
Vielleicht würde ich auch deshalb<br />
nie auf die Idee kommen, aus <strong>der</strong> Kirche<br />
auszutreten. Und dieses Gefühl<br />
ist beson<strong>der</strong>s jetzt im Advent, zu Weihnachten<br />
beson<strong>der</strong>s stark. Weihnachten<br />
ohne Christmette wäre für mich<br />
kein Weihnachten: die feierlichen<br />
Lie<strong>der</strong>, die geschmückte Krippe, zuhören,<br />
wie <strong>der</strong> Pfarrer das Weihnachts-Evangelium<br />
vorliest, die vollen<br />
Kirchenbänke, die erwartungsfrohen<br />
Gesichter. Irgendetwas berührt mich,<br />
ohne dass ich im Moment weiß, was<br />
es ist. Aufgezeichnet von Gaby Herzog<br />
39 %<br />
KONFESSIONSLOS<br />
31 %<br />
KATHOLISCH<br />
Weniger Gläubige<br />
Nur noch 61 %<br />
<strong>der</strong> Menschen in<br />
Deutschland sind<br />
katholisch o<strong>der</strong><br />
evangelisch.<br />
30 %<br />
EVANGELISCH<br />
12 / 2012<br />
57
REISE & KULTUR<br />
„ Jede kleine<br />
Sache intensiv<br />
genießen.<br />
So lernte ich<br />
wie<strong>der</strong>, mich<br />
zu spüren.<br />
58 12/ 2012
H E L E N H U N T<br />
Mehr Glück,<br />
als ich je<br />
erhofft habe<br />
Helen Hunt könnte einfach glücklich sein: Mit<br />
fast 50 ist die Schauspielerin beruflich und<br />
privat auf dem Höhepunkt, erhielt einen Oscar, bekam<br />
spät eine Tochter. Und doch meidet sie den bequemen<br />
Weg – so wie in ihrem neuen Film, in dem sie<br />
sich in einen Behin<strong>der</strong>ten verliebt.<br />
FOTOS | Eric Ogden<br />
TEXT | Harold von Kursk<br />
Miss Hunt, in Ihrem neuen Film – nach einer<br />
wahren Geschichte – spielen Sie eine Therapeutin,<br />
die einem Gelähmten durch ihre<br />
<strong>Liebe</strong>sdienste Erfüllung schenkt. Ein Film<br />
(„The Session - wenn Worte berühren“), in<br />
dem Sie viel von sich preisgeben. Bei <strong>der</strong><br />
Premiere ging ein Raunen durch das Publikum.<br />
Denn Sie zeigen ziemlich viel Haut.<br />
HUNT (lacht) Ja, das stimmt. Als ich den fertigen<br />
Film zum ersten Mal sah, habe ich selber<br />
etwas die Luft angehalten.<br />
Hatten Sie während des Drehs Bedenken?<br />
HUNT Anfangs schon. Denn <strong>der</strong>art freizügig<br />
präsentiere ich mich normalerweise nicht vor<br />
so vielen Fremden. Doch dann ging es besser,<br />
als ich dachte. Nacktszenen sind letztlich<br />
normale Arbeit. Meist geht es dabei sogar<br />
technischer zu als bei an<strong>der</strong>en Szenen. Was<br />
außerdem angenehm ist: Es wird sehr darauf<br />
geachtet, dass <strong>der</strong> Raum warm genug ist,<br />
damit man keine Gänsehaut bekommt.<br />
Mögen Sie Ihren Körper? Viele Frauen um<br />
die 50 stehen sich beziehungsweise ihrem<br />
Körper ja oft sehr zwiespältig gegenüber ...<br />
HUNT Zu meinem Körper habe ich ein sehr<br />
entspanntes Verhältnis, was durch den Film<br />
sicher noch besser wurde. Dass ich keine junge<br />
Frau mehr bin, weiß ich sehr wohl. Aber<br />
ich ha<strong>der</strong>e nicht damit. Wir Menschen sehen<br />
doch alle gleich aus! Und gerade wir Frauen<br />
sollten uns nicht dafür schämen, dass wir uns<br />
verän<strong>der</strong>n. Das gehört zum Leben dazu.<br />
12 / 2012 59
REISE & KULTUR<br />
MIT NEUN<br />
ZUM FILM<br />
Sie mochten das Thema des<br />
Films vom ersten Moment an?<br />
Dass sich eine Therapeutin in<br />
einen Gelähmten verliebt?<br />
HUNT Ja, ich mochte das Thema<br />
sofort! <strong>Die</strong> Geschichte ist so bewegend!<br />
Der junge<br />
Mann, Mark, <strong>der</strong> die<br />
meiste Zeit seines<br />
Lebens in <strong>der</strong> eisernen<br />
Lunge lebt und auch<br />
sonst die Welt nur<br />
liegend erlebt. Er entdeckt<br />
sein Verlangen.<br />
Und da ist Cheryl, die<br />
Frau aus <strong>der</strong> Mittelschicht,<br />
<strong>der</strong>en Beruf es<br />
ist, Menschen wie<br />
Mark zu helfen. Es ist<br />
wun<strong>der</strong>bar, wie die<br />
beiden miteinan<strong>der</strong><br />
umgehen.<br />
Sie sind schon seit<br />
40 Jahren im Filmgeschäft<br />
– ist es da<br />
nicht schwer, sich<br />
immer wie<strong>der</strong> überraschen<br />
zu lassen?<br />
HUNT Im Gegenteil!<br />
Ich habe so viel Unterschiedliches<br />
gemacht,<br />
Comedy, kleine und<br />
große Filme, Theater.<br />
Außerdem führe ich<br />
Regie und schreibe<br />
Drehbücher.<br />
Und doch nehmen Sie<br />
häufig Auszeiten.<br />
HUNT Ja, das brauche ich ab und<br />
zu. Um mich zu spüren. Und im<br />
Jahr 2000 war es beson<strong>der</strong>s drastisch.<br />
Ich hatte viele große Kinofilme<br />
nacheinan<strong>der</strong> gemacht ...<br />
… und kurz davor den „Oscar“ für<br />
„Besser geht’s nicht“ erhalten …<br />
* 15. Juni 1963 in<br />
Culver City, Kalifornien<br />
1972 erste TV-Rollen<br />
1992 Durchbruch mit<br />
TV-Serie „Verrückt<br />
nach dir“; insgesamt<br />
rund 50 Kinofilme u. a.<br />
1998 „Besser geht’s<br />
nicht“ mit Jack<br />
Nicholson, gewinnt<br />
Oscar<br />
seit 2001 liiert mit<br />
Produzent Matthew<br />
Carnahan<br />
2004 Geburt von<br />
Tochter Makena<br />
2012 engagiert<br />
sich für Unicef<br />
„<br />
HUNT ... richtig. Es war atemberaubend<br />
– und es nahm mir die Luft.<br />
Danach brauchte ich eine Pause.<br />
Warum? Was hat gefehlt?<br />
HUNT Ich war privat nicht glücklich,<br />
hatte genug davon, fünf Monate im<br />
Jahr in wildfremden Städten zu<br />
verbringen. Und ich dachte: Du<br />
musst etwas än<strong>der</strong>n!<br />
Das haben Sie ja dann auch.<br />
HUNT Ja, und zwar gründlich. Ich<br />
habe aufgelistet, was ich will: mehr<br />
für mich selbst leben, mich weniger<br />
von Karriere treiben lassen. Jede<br />
einzelne Sache intensiver genießen.<br />
Da habe ich eine Zeit lang auf<br />
Hawaii gelebt und mit dem Surfen<br />
begonnen. Für mich ist es ein wichtiger<br />
Teil meines persönlichen Wie<strong>der</strong>erwachens,<br />
meiner Befreiung<br />
– und meines Überlebens.<br />
In einem Ihrer Filme haben Sie<br />
Surf-Szenen sogar selbst gedreht.<br />
HUNT ... ja, darin spiele ich die Mutter<br />
einer Surferin, die durch einen<br />
Tigerhai ihren Arm verlor, trotzdem<br />
eine Star-Surferin wurde. Auch das<br />
ist eine wahre Geschichte.<br />
Zu Ihrer Surf-Leidenschaft kam<br />
2004 die Geburt Ihrer Tochter<br />
Makena. Ein wun<strong>der</strong>schöner Name.<br />
HUNT (lächelt) Ja, nicht wahr? Es<br />
ist Hawaiianisch und bedeutet<br />
„Viele Blumen des Himmels“. Sie<br />
kam zur Welt und auf einmal hatte<br />
ich eine eigene kleine Familie. An<br />
so viel Glück hatte ich schon nicht<br />
mehr zu glauben gewagt.<br />
Klingt, als hätte sich Ihr Leben dadurch<br />
sehr verän<strong>der</strong>t ...<br />
HUNT Oh ja, seitdem nehme ich<br />
keinen Film mehr an, wenn ich<br />
nicht jeden Tag Zeit mit Makena<br />
verbringen kann. Mutter zu sein,<br />
Verantwortung zu tragen, sie jeden<br />
Tag zur Schule zu bringen – das<br />
alles macht mir so großen Spaß!<br />
Ihr Vater ist Regisseur; Sie sind<br />
quasi im Filmbetrieb aufgewachsen.<br />
Bedauern Sie das heute?<br />
HUNT Sie meinen, weil ich keine<br />
normale Kindheit hatte? Nun, sie<br />
war normaler, als man denkt. Klar,<br />
ich habe viel gearbeitet. Aber zwischen<br />
den Filmen ging ich zur Schule,<br />
hatte Freunde. Nein, ich hatte<br />
nicht das Gefühl, dass man mir<br />
meine Kindheit genommen hätte.<br />
Aber wenn Ihre Tochter nun in Ihre<br />
Fußstapfen treten wollte …<br />
HUNT ... würde ich ihr dringend<br />
raten, erst mal nur im Schultheater<br />
mitzumachen. Makena gegenüber<br />
habe ich einen sehr starken Beschützer-Instinkt.<br />
Ich möchte, dass<br />
sie im normalen Umfeld groß wird.<br />
Macht man sich mehr Sorgen,<br />
wenn man spät Mutter wird?<br />
HUNT (lacht) Oh ja. Und nicht nur<br />
um meine Tochter – ich mache mir<br />
Sorgen über alles. Darüber, dass<br />
alle gesund bleiben, dass kein Krieg<br />
ausbricht. Dass Makena den Zahnarzt-Termin<br />
nicht verpasst und,<br />
und, und ... Sorgen über Sorgen.<br />
Da muss ich enorm aufpassen.<br />
Das scheint aber gut zu gelingen.<br />
HUNT Übung macht den Meister!<br />
Man muss es einfach beschließen<br />
und dann üben.<br />
Es hört sich so einfach an ...<br />
HUNT Das liegt vielleicht daran,<br />
dass ich älter werde. Mich entspannen,<br />
keine unnötigen Gedanken<br />
machen – das sind meine größten<br />
Herausfor<strong>der</strong>ungen. Und ich kann<br />
stolz vermelden, dass ich den<br />
Kampf allmählich gewinne. Davon,<br />
wie ich sein will, bin ich nur noch<br />
ein kleines Stück entfernt.<br />
Ständig mache ich mir Sorgen, über alles! Aber<br />
ich lerne täglich, etwas lockerer zu werden ...“<br />
Fotos: Eric Ogden/Corbis Outline (2)<br />
60 12/ 2012
Lesezimmer<br />
Wie Altes neuen Glanz erhält<br />
Wun<strong>der</strong>schöne Bücher mit vielen Ideen – zum Ver- und Selberschenken<br />
<strong>Die</strong> Amerikanerin Rachel Ashwell und die<br />
Schwedin Nina Hartmann kennen sich wahrscheinlich<br />
nicht. Aber sie teilen eine beson<strong>der</strong>e<br />
LEIDENSCHAFT – die <strong>Liebe</strong> zu alten Dingen<br />
und was sich aus alten Möbeln, Stühlen, Gläsern,<br />
Geschirr, Tischdecken zaubern lässt. Entstanden<br />
sind daraus zauberhafte Bücher, die<br />
man immer wie<strong>der</strong> gern zur Hand nimmt. Wer<br />
SHABBY CHIC und Vintage mag, wird frohlocken,<br />
weil man immer wie<strong>der</strong> darin blättert,<br />
liest und sich jedes Mal aufs Neue durch wun<strong>der</strong>schöne<br />
Ideen inspirieren lässt.<br />
Nina Hartmann, Maria-Isabel Hansson: Vintage by Nina. Busse Seewald, 2012, 159 Seiten, 29,95 Euro.<br />
Rachel Ashwell, Amy Neunsinger: Chic! Shabby chic. Der Einrichtungskult. Christian, 2010, 192 Seiten, 39,90 Euro<br />
12 / 2012<br />
61
RÄTSELHAFTE<br />
KRANKHEIT<br />
Was steckt hinter dem<br />
seltsamen Virus?<br />
Ausschließlich<br />
Kin<strong>der</strong><br />
erkranken<br />
an „Indigo“.<br />
Ein Leiden,<br />
das in unserer<br />
realen<br />
Welt nicht bekannt ist.<br />
Ein junger Mathematiklehrer<br />
will beweisen, dass<br />
„Indigo“ eine uralte<br />
Krankheit ist, und startet<br />
verwirrende, kuriose,<br />
fantastische Nachforschungen,<br />
die immer<br />
wie<strong>der</strong> alles auf den Kopf<br />
stellen. Das Werk wurde<br />
zu Recht für den Deutschen<br />
Buchpreis nominiert<br />
– absolut lesenswert.<br />
Clemens J. Setz: Indigo.<br />
Roman, Suhrkamp, 2012, 479<br />
Seiten, 22,95 Euro<br />
KLASSIKER NEU<br />
ÜBERSETZT<br />
Verzweifelter Kampf<br />
ums reine Überleben<br />
<strong>Die</strong> Besatzung<br />
<strong>der</strong> „Archimedes“<br />
wiegt sich in<br />
Sicherheit:<br />
Das Frachtschiff,<br />
beladen<br />
mit Tabak und Altpapier,<br />
ist in allerbestem<br />
Zustand, die Hurrikan-<br />
Saison vorbei. Doch die<br />
Ruhe trügt. Schon bald<br />
gerät das Schiff ...<br />
Ein großartiges und<br />
packendes Buch.<br />
Richard Hughes: In Bedrängnis.<br />
Roman, Dörlemann, 2012,<br />
260 Seiten, 19,90 Euro<br />
„Ich mag Bücher,<br />
die eine Geschichte<br />
erzählen – und die<br />
Geschichte muss ein<br />
Geheimnis haben.“<br />
Bestseller-Autor Martin Suter über die Art Bücher, die er<br />
mag. In seinem neuen Buch „<strong>Die</strong> Zeit, die Zeit“ (Diogenes,<br />
304 Seiten, 21,90 Euro) dreht er die Zeit zurück.<br />
KURIOS<br />
FANTAS-<br />
TISCH<br />
Lesezimmer<br />
PACKEND,<br />
DRAMA-<br />
TISCH<br />
HEITER<br />
VERSTÖ-<br />
REND<br />
MEISTER-<br />
HAFT<br />
ERZÄHLT!<br />
EINFACH<br />
MÄRCHENHAFT<br />
Eine Reise voller<br />
Merkwürdigkeiten<br />
Der Landarzt<br />
Garin muss<br />
in ein Dorf,<br />
um Kranke<br />
zu impfen.<br />
Dazu heuert<br />
er den Brotkutscher<br />
Kosma an, dessen<br />
Schneemobil von 50<br />
winzigen Pferden gezogen<br />
wird. Eine merkwürdige<br />
Reise, ein mo<strong>der</strong>nes<br />
Märchen und ein grandioser<br />
Autor, den es zu entdecken<br />
gilt.<br />
Vladimir Sorokin: Der<br />
Schneesturm. KiWi, 2012,<br />
206 Seiten, 17,99 Euro<br />
GESCHICHTE<br />
EINER KRISE<br />
Über Spurensuche<br />
in <strong>der</strong> Vergangenheit<br />
<strong>Die</strong> Ehefrau<br />
zieht aus, die<br />
Tochter geht<br />
ihrer eigenen<br />
Wege, die<br />
Lust an <strong>der</strong><br />
Arbeit ist<br />
weg. Für Philosophieprofessor<br />
Hartmut Hainbach<br />
knicken die Stützen seiner<br />
Welt ein, er steckt in<br />
<strong>der</strong> Krise. Bis ihm ein<br />
Freund einen Job anbietet.<br />
Doch bevor er annimmt,<br />
will er ungeklärte<br />
Dinge seines Lebens ordnen,<br />
steigt er in sein altes<br />
Auto. Eine wun<strong>der</strong>bare<br />
Geschichte, ganz leise<br />
und fein erzählt.<br />
Stephan Thome: Fliehkräfte.<br />
Roman, Suhrkamp, 2012,<br />
474 Seiten. 22,95 Euro<br />
Fotos: Verlag Busse Seewald, Bernhard Kühmstedt/Roba Press, Klaus E. Haun (7), Shutterstock, PR (10)<br />
62 12/ 2012
Oft fehlt die Konzentration,<br />
um lange zu schmökern,<br />
sagt August Zirner<br />
„Lesen<br />
ist harte<br />
Arbeit“<br />
Herr Zirner, als<br />
Schauspieler<br />
stapeln sich in<br />
den Regalen<br />
Ihres Arbeitszimmers<br />
mit<br />
Sicherheit<br />
sehr viele<br />
(Dreh-)Bücher. Es heißt, Sie sammeln<br />
und lesen vor allem Bücher<br />
über Jazz, Ihr großes Hobby.<br />
Lesen Sie noch etwas an<strong>der</strong>es?<br />
ZIRNER(lächelt) Ganz ehrlich, ich<br />
bin lei<strong>der</strong> nur min<strong>der</strong>belesen. Es ist<br />
meine Frau, die am meisten liest.<br />
Sie sind min<strong>der</strong>belesen?<br />
ZIRNER Ich wünschte, ich hätte viel<br />
mehr gelesen. Es gibt wahnsinnig<br />
viele Bücher, von denen ich wissen<br />
möchte, was drinsteht. Manchmal<br />
stehe ich davor und denke: Hoffentlich<br />
ist mein Leben lang genug, dass<br />
ich das mal lesen kann.<br />
Welche Bücher wären das?<br />
ZIRNER Etwa „Eine Geschichte von<br />
<strong>Liebe</strong> und Finsternis“ vom israelischen<br />
Schriftsteller Amos Oz.<br />
Warum lesen Sie nicht öfter?<br />
ZIRNER Ich tauche ein, es bereichert<br />
meine Fantasie und dann<br />
schweife ich ab. Lei<strong>der</strong> bin ich kein<br />
konzentrierter Leser. Irgendwann<br />
muss ich raus und mich bewegen.<br />
Außerdem habe ich eine gewisse<br />
Lesescheu. Bücher schüchtern mich<br />
ein. <strong>Die</strong> „Buddenbrooks“ von Thomas<br />
Mann zum Beispiel. Ich weiß<br />
nicht, ob ich mich da je traue ...<br />
Welches ist bei Ihnen das Buch<br />
mit den meisten Eselsohren?<br />
ZIRNER Grimms Märchen. Ich habe<br />
eine wun<strong>der</strong>schöne alte Le<strong>der</strong>ausgabe,<br />
und die ist vom vielen Lesen<br />
wirklich ganz zerfled<strong>der</strong>t.<br />
Welches Buch würden Sie an<strong>der</strong>en<br />
unbedingt empfehlen?<br />
ZIRNER „Caspar Hauser“ von Jakob<br />
Wassermann – weil es eines <strong>der</strong> aufschlussreichsten<br />
Bücher über Kin<strong>der</strong>erziehung<br />
und die <strong>Liebe</strong> ist.<br />
Das Gespräch führte Sabine Heines.<br />
Als Musiker tritt August Zirner immer<br />
wie<strong>der</strong> mit einem Jazz-Trio auf. Aktuelle<br />
Termine unter www.spardosen-terzett.de<br />
DIESE BÜCHER KÖNNEN WIR<br />
IMMER WIEDER LESEN<br />
Charlotte Brontë: Jane Eyre.<br />
1847. Insel-TB, 9,99 Euro.<br />
Dazu die DVD. Universal, 12,99<br />
Euro. „Ich bekam dieses Buch<br />
geschenkt, als ich 15 war. Eine<br />
kostbare Geschichte von dem verstoßenen<br />
Waisenkind, das zu bedingungsloser<br />
<strong>Liebe</strong> fähig ist. Das Buch<br />
war zugleich ein Start für meine<br />
<strong>Liebe</strong>sgeschichte zu den Brontë-<br />
Schwestern.“ Elke Kressin<br />
Erich Kästner: Drei Männer im<br />
Schnee. 1934. dtv, 7,80 Euro.<br />
„Das Buch bekam ich als Kind<br />
von meinem Vater geschenkt<br />
und ich mochte diese witzige<br />
Verwechslungsgeschichte sofort.“<br />
James Herriot: Der Doktor und<br />
das liebe Vieh. 1970. rororo,<br />
8,99 Euro. „Einfach herrlich,<br />
Englands kuriose Welt mit kauzigen<br />
Menschen.“ Sylvie Eismann<br />
Elisabeth von Arnim: Verzauberter<br />
April. 1922. Insel, 12<br />
Euro. „Vier Frauen, die dem Alltag<br />
entfliehen, ihr Glück suchen;<br />
tut gut und wärmt das Herz.“<br />
Hermann Hesse: Narziß und Goldmund.<br />
1930. Suhrkamp, 9,99 Euro.<br />
„Über zwei ungleiche Freunde, die<br />
an ihrer Gegensätzlichkeit wachsen:<br />
eine berührende Geschichte.“<br />
Sabine von Riewel<br />
Annette Hohberg: Alles, was<br />
bleibt. 2011. Knaur, 14,99 Euro.<br />
„Tiefsinnige Erzählung über<br />
eine Frau, die verlorener <strong>Liebe</strong><br />
nachspürt.“ Elke Peterson<br />
Johann Wolfgang von Goethe:<br />
<strong>Die</strong> Leiden des jungen Werther.<br />
„<strong>Die</strong>se unglückliche <strong>Liebe</strong>sgeschichte<br />
hat nichts von ihrem<br />
Reiz verloren.“ Anita Kolb<br />
Bill Bryson: Eine kurze Geschichte<br />
<strong>der</strong> alltäglichen Dinge.<br />
2011. Goldmann, 24,99 Euro.<br />
„Sehr witzig und kurzweilig zu<br />
lesen.“ Christina Neis<br />
Jean-Paul Sartre: Das Spiel ist<br />
aus. 1947. rororo, 6,99 Euro.<br />
„Ein Meisterwerk. Würden Sie Ihr<br />
Leben nochmals so leben? O<strong>der</strong><br />
die <strong>Liebe</strong> wählen?“Jürgen Sinn<br />
12 / 2012 63
Lesezimmer<br />
Hast du ein kleines Gärtchen und eine kleine Bibliothek, so wird dir nichts<br />
mehr im Leben fehlen, sagte einst Cicero. Wie wahr!<br />
Reginald Arkell:<br />
Pinnegars Garten,<br />
Unionsverlag,<br />
224 Seiten,<br />
14,95 Euro<br />
Für alle, die schöne<br />
Gärten lieben<br />
... und Spaß an guten Garten-Büchern haben<br />
D<br />
raußen ist im Moment wenig zu tun. Zeit genug<br />
also, sich durch schöne Bücher Ideen fürs nächste<br />
Frühjahr zu holen. Unsere Favoriten:<br />
„Beson<strong>der</strong>e Paare und ihre Gärten“: Denn ein<br />
schöner Garten ist oft das Ergebnis einer gemeinsamen<br />
Leidenschaft. Wie sehr Künstler und Gärtner<br />
Seelenverwandte sind, zeigt „Kluge Menschen<br />
und ihre Gärten“ – Bücher zum Verlieben.<br />
Dass Garten-Arbeit unglaublich lustig sein kann, beweist Jakob<br />
Augstein – zum Brüllen komisch, Sie werden Tränen lachen.<br />
Ganz gefühlig dagegen: „Pinnegars Garten“ – englisch, liebevoll,<br />
ein wie<strong>der</strong>entdeckter Klassiker für lange Lese-Abende.<br />
Und wer etwas Praktisches braucht (o<strong>der</strong> verschenken mag),<br />
„Hausgemacht“ und „Pflanzenplaner“ liefern Hun<strong>der</strong>te Ideen.<br />
Hinreißend<br />
Lustig<br />
Jakob Augstein:<br />
<strong>Die</strong> Tage des<br />
Gärtners, Hanser,<br />
272 Seiten,<br />
17,90 Euro<br />
Mit vielen Rezepten!<br />
Gilles & Laurence<br />
Laurendon:<br />
Hausgemacht,<br />
AT-Verlag,<br />
256 Seiten,<br />
14,90 Euro<br />
Anke Kuhbier:<br />
Kluge Menschen<br />
und ihre schönen<br />
Gärten, Callwey,<br />
176 Seiten,<br />
39,95 Euro<br />
Eva Kohlrusch,<br />
Gary Rogers:<br />
Beson<strong>der</strong>e Paare<br />
und ihre Gärten,<br />
Callwey,<br />
176 Seiten,<br />
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● Für eventuelle Rückfragen<br />
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● Geben Sie weitere Wünsche<br />
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des Inserenten.<br />
● Wichtig: In Ihrem Brief eine<br />
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damit <strong>der</strong> Inserent Kontakt<br />
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✔ Beide Schuhe<br />
anziehen, ein Fuß ist<br />
oft etwas größer.<br />
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zwischen großem<br />
Zeh und Spitze ein<br />
Daumen Platz sein.<br />
✔ Alte Schuhe<br />
mitbringen; so kann<br />
man sehen, wie <strong>der</strong><br />
Fuß abrollt.<br />
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Krankenkassen<br />
übernehmen Osteopathie<br />
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Einen guten Überblick<br />
bietet die Internet-Seite<br />
www.osteokompass.de.<br />
Wichtig zu wissen:<br />
FEHLER DES ARZTES BESSER MELDEN<br />
Osteopathie gehört zur<br />
Alternativ-Medizin<br />
und behandelt vor allem<br />
das Bindegewebe.<br />
Gute Erfolge hat die<br />
Methode bei Kopf- und<br />
Rückenschmerzen.<br />
Bei Verdacht, dass <strong>der</strong> Arzt einen<br />
falsch behandelt hat, sollte<br />
man sich an den Medizinischen<br />
<strong>Die</strong>nst (MDK) <strong>der</strong> Krankenkasse<br />
wenden. Denn: Je<strong>der</strong><br />
dritte Verdacht bestätigt sich!<br />
Wichtig, bevor man den Arzt<br />
mit dem Verdacht konfrontiert:<br />
<strong>Die</strong> Patienten-Unterlagen<br />
einsehen und kopieren – dieses<br />
Recht hat je<strong>der</strong>. <strong>Die</strong> Kopien<br />
dann dem MDK schicken.<br />
<br />
GUT ZU WISSEN Bis zu einer Stunde nachts wach zu liegen ist noch normal, sagen Schlaf-Forscher.<br />
12 / 2012 69
Brille?<br />
Brauche ich<br />
nicht mehr!<br />
Millionen träumen davon. Und dank neuer<br />
Techniken können Ärzte dies heute immer häufiger<br />
versprechen, selbst bei starken Sehfehlern.<br />
<strong>Die</strong> Ergebnisse sind beeindruckend, wie vier Leser<br />
mit eigenen Augen erlebt haben ...<br />
UNSERE EXPERTEN: Dr. Thomas Will, Euro-Augenlaserklinik, Nürnberg.<br />
Jørn Jørgensen, Ärztlicher Leiter <strong>der</strong> EuroEyes Klinikgruppe. Prof. Thomas Neuhann,<br />
Ärztlicher Leiter <strong>der</strong> Augenheilkunde am Rotkreuzklinikum München.<br />
Prof. Frank Holz, Direktor <strong>der</strong> Augenklinik an <strong>der</strong> Universitätsklinik Bonn.<br />
70 12/ 2012
GESUND & FIT<br />
Eine Spritze ins<br />
Auge – das klingt für<br />
die meisten extrem<br />
abschreckend. Mir<br />
ging es da genauso.<br />
Dennoch habe ich<br />
es gewagt. Weil ich<br />
alles gemacht hätte,<br />
was mich davor bewahrte,<br />
zu erblinden.<br />
Schließlich war ich<br />
gewarnt. Bei einer<br />
älteren Schwester<br />
ist die AMD so weit<br />
fortgeschritten, dass<br />
sie nur noch hell<br />
und dunkel unterscheiden<br />
kann; für<br />
sie kommt die neue<br />
Therapie zu spät.<br />
Geschwister von<br />
Ursula Abels<br />
(72) haben AMD.<br />
Sie wagte eine<br />
neue Therapie und hatte<br />
damit vollen Erfolg!<br />
12 / 2012<br />
71
GESUND & FIT<br />
<strong>Die</strong> Vögel in den<br />
Bäumen entdecken,<br />
den Segelschiffen<br />
auf <strong>der</strong><br />
Alster hinterherschauen,<br />
ein Buch lesen –<br />
alles ohne Brille! Das hätte<br />
ich vor wenigen Monaten<br />
nie für möglich gehalten“,<br />
sagt Kirsten Heliosch.<br />
Bis vor Kurzem hantierte die<br />
Hamburgerin mit drei Brillen<br />
– zum Autofahren, zum<br />
Lesen, für die Arbeit am<br />
Computer. „Seit ich 14 bin,<br />
bin ich extrem kurzsichtig,<br />
ab Mitte 40 kam Alterssichtigkeit<br />
dazu und eine Hornhautverkrümmung<br />
habe ich<br />
auch noch“, berichtet die<br />
55-Jährige. Der Hamburger<br />
Augenarzt Dr. Jørn Jørgensen<br />
riet ihr zu einer neuen<br />
Behandlungsmethode: „Mit<br />
dem Laser die verkrümmte<br />
Hornhaut korrigieren und<br />
gegen die Kombination aus<br />
Kurz- und Alterssichtigkeit<br />
sogenannte Multifokal-Linsen<br />
ins Auge einsetzen.“<br />
Bislang ging man davon aus,<br />
dass sich Lasern nur für Jüngere<br />
lohnt. Denn dabei wird<br />
die Hornhaut so modelliert,<br />
dass sie optimale Sicht in<br />
die Ferne ermöglicht.<br />
Kommt Alterssichtigkeit<br />
hinzu, blieb aber nur die<br />
Brille. Das än<strong>der</strong>n jetzt<br />
neue, revolutionäre Metho-<br />
Kamra-Linse<br />
✔ verkleinert künstlich<br />
die Pupille,<br />
✔ bündelt Licht stärker<br />
auf <strong>der</strong> Netzhaut,<br />
✔ ermöglicht viel<br />
besseres Sehen auf<br />
kurze Entfernungen.<br />
G<br />
l<br />
a<br />
s<br />
k<br />
ö r<br />
p e<br />
r<br />
Spritze bei AMD<br />
Örtlich betäubt wird<br />
ein Medikament an den<br />
Hintergrund gespritzt:<br />
1 <strong>Die</strong> Blutgefäße<br />
können so nicht mehr<br />
unkontrolliert wachsen.<br />
2 Das verhin<strong>der</strong>t,<br />
dass weitere Sehzellen<br />
zerstört werden.<br />
Hornhaut<br />
Iris<br />
Linse<br />
So helfen die<br />
neuen Methoden<br />
So unterschiedlich einzelne<br />
Augen-Probleme, so<br />
verschieden sind auch<br />
die neuen Methoden, mit<br />
denen Augenärzte heute<br />
helfen können.<br />
r F<br />
b e<br />
k<br />
l e c<br />
Blutgefäße<br />
Augenhintergrund<br />
Sehnerv<br />
e l<br />
G<br />
Lasern<br />
1 Hornhaut wird so<br />
modelliert („geschliffen“),<br />
dass man scharf in die<br />
Ferne sehen kann.<br />
2 Reicht Lasern nicht,<br />
raten Experten zu multifokalen<br />
Linsen, um ohne<br />
Brille zu sehen.<br />
Kunstlinsen<br />
✔ werden statt<br />
natürlicher Linsen<br />
eingesetzt,<br />
✔ glichen als Monofokal-Linsen<br />
bisher nur<br />
Weitsichtigkeit aus,<br />
✔ ermöglichen als neue<br />
Multifokal-Linsen<br />
scharfes Sehen auf<br />
jede Distanz.<br />
72 12/ 2012
Meine schnelle<br />
Energiewende!<br />
den. Immer häufiger heißt<br />
es deshalb: Brille? Unnötig!<br />
• Auch bei Älteren (ab ca.<br />
45) wird jetzt zunächst die<br />
Hornhaut per Laser geöffnet.<br />
• Gegen mehrere Sehfehler<br />
gleichzeitig gibt es neue<br />
Linsen, die ähnlich wie<br />
Gleitsichtgläser funktionieren.<br />
Das Auge kann in nahezu<br />
allen Entfernungen<br />
scharf sehen.<br />
Kirsten Heliosch ist mit<br />
dem Ergebnis mehr als zufrieden.<br />
Zumal ihr dank <strong>der</strong><br />
künstlichen Linsen das erspart<br />
bleibt, was viele sonst<br />
im Alter – lei<strong>der</strong> – noch vor<br />
sich haben: Sie kann keinen<br />
grauen Star bekommen.<br />
Von den neuen Behandlungskonzepten<br />
profitiert<br />
auch Ivana Pilar. Vor<br />
Kurzem ließ sie sich ein<br />
Kamra-Implantat einsetzen.<br />
„Dass ich meine Brille<br />
noch einmal loswerde, hätte<br />
ich mir nie träumen lassen“,<br />
erzählt die 50-Jährige<br />
aus Kleinsendelbach begeistert<br />
(siehe unten). Und gehört<br />
damit zu den Ersten in<br />
Deutschland, die auf diese<br />
<strong>Die</strong> Augen<br />
richtig<br />
entspannen<br />
1Ohne Kopfbewegung<br />
Augen<br />
nach rechts, links,<br />
unten, oben drehen.<br />
Jede Position<br />
fünf bis zehn Sekunden<br />
halten.<br />
2Hände ohne<br />
Druck auf geschlossene<br />
Augen<br />
legen, dass kein<br />
Licht zu sehen<br />
ist. Augen öffnen,<br />
Dunkelheit 1 Minute<br />
wirken lassen.<br />
3Linkes Auge<br />
schließen,<br />
rechten Arm strecken,<br />
Handfläche<br />
zum Körper. Fläche<br />
mit rechtem Auge<br />
gut fixieren, Hand<br />
langsam aufs Auge<br />
zubewegen. 3–5<br />
Mal. Mit an<strong>der</strong>em<br />
Auge wie<strong>der</strong>holen.<br />
Von Doppelherz system:<br />
die Energieformel mit Sofort-Effekt.<br />
Doppelherz system VITAMIN B12 PLUS ENERGIE:<br />
liefert schnell und gezielt Energie, hilft die Konzentration<br />
zu verbessern und die geistige Leistungsfähigkeit<br />
zu erhalten.<br />
SOFORT-WIRKUNG:<br />
• Koffein hilft, Aufmerksamkeit<br />
und Konzentration zu<br />
steigern<br />
• Dextrose liefert dem Körper<br />
schnell Energie<br />
AUFTANK-EFFEKT:<br />
• Vitamin B12 kann zur<br />
Verringerung von<br />
Erschöpfung beitragen<br />
und unterstützt die<br />
normale Funktion des<br />
Nervensystems<br />
• Vitamin B5 trägt zur<br />
normalen geistigen<br />
Leistungsfähigkeit bei<br />
Ich kann mich exakt an die OP vor sieben<br />
Monaten erinnern, weil ich fasziniert bin, wie<br />
einfach das war. Das Auge wurde mit Tropfen<br />
betäubt; dann setzte <strong>der</strong> Arzt eine Art Ring<br />
aufs offene Auge, um es ruhig zu halten –<br />
das drückte ein bisschen, war aber nicht<br />
unangenehm. Mit einem Femto-Laser schnitt<br />
er die Hornhaut auf, platzierte das Kamra-<br />
Implantat exakt vor <strong>der</strong> Pupille, klappte<br />
die Hornhaut zurück – das war’s. Am nächsten<br />
Tag konnte ich wie<strong>der</strong> gut sehen.<br />
Ivana Pilar (50), Disponentin aus<br />
Kleinsendelbach, ließ sich die OP ihres<br />
Kamra-Implantats ganz genau erklären.<br />
<br />
Zur Erinnerung für Ihre Apotheke:<br />
10 Trinkfläschchen PZN 9071390<br />
30 Trinkfläschchen PZN 9071361 (Pharma-Zentral-Nummer)
GESUND & FIT<br />
Weise ihre Brille loswurden.<br />
Bei dem neuen Verfahren<br />
wird eine kleine, gerade<br />
einmal 3,8 Millimeter<br />
große Lochblende (siehe<br />
auch Grafik vorige Seite) in<br />
die Hornhaut genau vor die<br />
Augenlinse eingepflanzt.<br />
Der Effekt: Das ins Auge<br />
einfallende Licht wird stärker<br />
gebündelt, das Auge<br />
stellt besser „scharf“, die<br />
Sehfähigkeit in <strong>der</strong> Nähe<br />
steigt enorm. „Operiert<br />
wird nur ein Auge“, erklärt<br />
<strong>der</strong> Augenarzt Thomas Will<br />
von <strong>der</strong> Euro-Augenlaserklinik<br />
in Nürnberg-Fürth,<br />
das an<strong>der</strong>e passt sich dann<br />
an. Bislang hat Will über 20<br />
Menschen mit dem Implantat<br />
versorgt, fast alle über<br />
50. Keiner braucht heute<br />
mehr eine Brille im Alltag.<br />
Ivana Pilar hat die Entscheidung<br />
zum Kamra-Implantat<br />
nicht bereut. Im Gegenteil:<br />
„Schade, dass so<br />
»Auch wenn<br />
es komisch<br />
klingt. Dadurch,<br />
dass ich wie<strong>der</strong><br />
so gut sehen<br />
kann, fühle<br />
ich mich jünger<br />
und auch viel<br />
dynamischer.«<br />
Kirsten Heliosch<br />
(55), kaufmännische<br />
Angestellte<br />
aus Hamburg<br />
etwas erst seit Kurzem möglich<br />
ist, sonst hätte ich es<br />
schon viel früher machen<br />
lassen.“ Da war es auch verschmerzbar,<br />
dass die Kasse<br />
die Kosten von rund 3.000<br />
Euro nicht übernimmt.<br />
Ein an<strong>der</strong>es neues Verfahren<br />
wird von den Kassen<br />
ebenfalls noch nicht erstattet.<br />
Der Schnitt per Laser<br />
beim grauen Star. „<strong>Die</strong> Star-<br />
OP ist die mit Abstand häufigste<br />
OP in Deutschland,<br />
pro Jahr wird sie rund<br />
750 000-mal durchgeführt.<br />
Früher war dafür sehr viel<br />
Können und Geschick notwendig“,<br />
sagt Prof. Thomas<br />
Neuhann, <strong>der</strong> grauen Star<br />
bis heute etwa 70 000-mal<br />
operiert hat. „Schließlich<br />
musste <strong>der</strong> Arzt im Millimeterbereich<br />
exakte Schnitte<br />
setzen.“ Heute hilft <strong>der</strong> Laser,<br />
<strong>der</strong> nahezu fehlerfrei<br />
und genau arbeitet. Hinzu<br />
kommt: „Mit dem Laser<br />
dauert die OP nur 10 bis 15<br />
Minuten, früher konnte es<br />
eine Stunde dauern.“<br />
Lutz Siemsglüss (siehe<br />
oben) war von <strong>der</strong> raschen<br />
Behandlung seines grauen<br />
Stars begeistert. Vor allem,<br />
SPRITZE BEI<br />
FEUCHTER AMD<br />
Spritze mit<br />
Antikörper-Medikament<br />
ca. 10<br />
Mal (1 x je Monat).<br />
Kasse zahlt.<br />
Nicht möglich<br />
bei fortgeschrittener<br />
AMD.<br />
Informationen:<br />
www.pro-retina.de<br />
weil <strong>der</strong> 64-Jährige schon<br />
gleich am Tag danach wie<strong>der</strong><br />
scharf sehen konnte.<br />
Zukunftsmusik war bis<br />
vor Kurzem auch die Spritzen-Therapie<br />
mit speziellen<br />
Antikörpern gegen die<br />
feuchte Form <strong>der</strong> altersbedingten<br />
Makuladegeneration<br />
(AMD, siehe auch unten).<br />
Allerdings fand diese<br />
Behandlung bislang, salopp<br />
gesagt, „auf Verdacht“ statt.<br />
„Jetzt zeigt eine neue, große<br />
Studie aus den USA: <strong>Die</strong><br />
Therapie ist ein Riesenerfolg!“,<br />
sagt <strong>der</strong> Augenarzt<br />
Armin Scharrer, Vorsitzen<strong>der</strong><br />
des Bundesverbandes<br />
<strong>Die</strong> neuen Methoden<br />
GRAUER STAR:<br />
LASER-SCHNITT<br />
Hornhautschnitt<br />
per Laser.<br />
Laser-OP (ca.<br />
500 Euro/Auge)<br />
zahlt Kasse nicht,<br />
nur die Kunstlinse.<br />
Nicht bei<br />
Augen-Infekten,<br />
hohem Augen-<br />
Innendruck.<br />
Alle Eingriffe erfolgen ambulant mit örtlicher Betäubung per Augentropfen.<br />
Letztes Jahr bemerkte ich beim Sehen eine Art<br />
Schleier, <strong>der</strong> nicht verschwand. Auch helles<br />
Licht nachts blendete unangenehm. Ich ging<br />
zum Augenarzt: getrübte Linsen – grauer Star.<br />
Dagegen hilft nur eine OP. Ich zögerte keinen<br />
Augenblick und ließ den Eingriff machen,<br />
er dauerte keine 15 Minuten. Seitdem sehe ich<br />
gut, brauche meine Lesebrille viel seltener.<br />
Dr. Lutz Siemsglüss (64), Pharmaziekaufmann<br />
aus Hamburg, stellte selbst fest, dass<br />
mit seinen Augen etwas nicht stimmte.<br />
KAMRA-<br />
IMPLANTAT<br />
Implantat wird<br />
bei Alterssichtigkeit<br />
vor Pupille<br />
in Hornhaut<br />
zentriert.<br />
Bis 3.000 Euro,<br />
Kasse zahlt nicht.<br />
Nicht bei Augenkrankheiten,<br />
zu<br />
dünner Hornhaut.<br />
<strong>der</strong> Deutschen Augenchirurgen:<br />
„Das Risiko, blind<br />
zu werden, nimmt mit <strong>der</strong><br />
Antikörper-Therapie um<br />
72 Prozent ab.“<br />
Ursula Abels kann das<br />
nur bestätigen. „Als bei mir<br />
die feuchte AMD ausbrach,<br />
ließ meine Sehfähigkeit in<br />
nur wenigen Wochen radikal<br />
nach, sank auf 40 Prozent.<br />
Gott sei Dank ließ ich<br />
mich sofort behandeln und<br />
mein Augenlicht wurde gerettet.“<br />
Heute kann Ursula<br />
Abels wie<strong>der</strong> gut sehen. <strong>Die</strong><br />
Spritzen haben ihr eine<br />
Sehkraft von 80 Prozent geschenkt.<br />
Ulrich Steen<br />
MULTIFOKAL-<br />
LINSE<br />
Laser modelliert<br />
die Hornhaut.<br />
Multifokal-Linse<br />
ersetzt Linse.<br />
Krankenkasse<br />
zahlt nicht.<br />
Nicht bei extremen<br />
Sehfehlern.<br />
Informationen:<br />
www.euroeyes.de<br />
Fotos: Peter Rigaud/laif, privat (7); Illustrationen: Axel Kock<br />
74 12/ 2012
Neue<br />
Serie<br />
m e h r k r a f t<br />
FOLGE 1<br />
Bauch, Beine, Po formen,<br />
in nur 5 Minuten!<br />
A<br />
Übung langsam<br />
ausführen, dann<br />
ist sie beson<strong>der</strong>s<br />
effektiv.<br />
B<br />
Gut für Rücken, Bauch und Po<br />
A Ausgangsstellung: Vierfüßlerstand, Blick<br />
zum Boden, in rechter Hand eine kleine (ca.<br />
1 kg) Hantel o<strong>der</strong> eine 1-Liter-Flasche. Rechten<br />
Ellenbogen und linkes Knie zusammenführen.<br />
B Beim Ausatmen Arm und Bein bis in die Waagerechte<br />
strecken, Blick dabei etwas heben. Position<br />
kurz halten, zurück. 10 Mal, auf <strong>der</strong> an<strong>der</strong>en<br />
Seite wie<strong>der</strong>holen. Insgesamt 3 Durchgänge.<br />
Unsere neue Serie mit Kraftübungen für 50<strong>plus</strong> entwickelte <strong>der</strong> renommierte<br />
Sportwissenschaftler THOMAS EBERL. Mehr erfahren: www.thomas-eberl.de<br />
12 / 2012<br />
75
Bauch, Beine & Po formen – in nur 5 Minuten!<br />
Trainiert die<br />
Bauchmuskeln<br />
A Auf den Rücken<br />
legen, zwei Hanteln<br />
(o<strong>der</strong> zwei 1-Liter-<br />
Flaschen) vor <strong>der</strong><br />
Brust halten. Füße<br />
aufstellen, Lendenwirbelsäule<br />
etwas in<br />
den Boden drücken.<br />
A<br />
Beim Anheben<br />
ausatmen und<br />
Bauchnabel zur<br />
Wirbelsäule.<br />
B<br />
B Beim Ausatmen<br />
in einer fließenden<br />
Bewegung langsam<br />
Kinn Richtung Decke<br />
schieben. Kurz halten.<br />
Langsam zurück. Kopf<br />
nicht wie<strong>der</strong> ablegen.<br />
10 Mal, 3 Durchgänge<br />
mit ca. 30 Sekunden<br />
Pause dazwischen.<br />
2x<br />
pro Woche<br />
üben<br />
reicht!<br />
Fotos: Florian Lohmann; Styling: Katalin Kiss; Haare+Make-up: Anna Ploch<br />
Bei Kraftübungen<br />
immer<br />
gleichmäßig<br />
weiteratmen<br />
Strafft die<br />
Oberschenkel<br />
Mit dem Rücken an<br />
eine Wand stellen,<br />
sodass Hinterkopf,<br />
Schultern, ganzer<br />
Rücken, Arme und<br />
Handrücken die<br />
Wand berühren. Mit<br />
beiden Füßen einen<br />
größeren Schritt nach<br />
vorne setzen. Langsam<br />
in die Knie gehen,<br />
bis Oberschenkel<br />
waagerecht sind.<br />
Position 20 Sekunden<br />
halten. 3 Durchgänge,<br />
zwischendurch<br />
Beine lockern.<br />
<strong>Die</strong> nächsten<br />
Folgen:<br />
m e h r k r a f t<br />
2 3<br />
Rücken &<br />
Schultern<br />
Oberarme<br />
& Brust<br />
76 12/ 2012
Sudoku<br />
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Heft 11/12:<br />
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78 12/ 2012<br />
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GESUND & FIT<br />
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FOTOS | Bine Bellmann<br />
Gesund o<strong>der</strong><br />
gefährlich?<br />
Was steckt<br />
wirklich im<br />
Joghurt?<br />
Es war einmal ein Erdbeer-Joghurt, für den wurden 50 g frische Erdbeeren mit<br />
Naturjoghurt verrührt ... An solche Märchen glaubt kaum noch jemand. Denn<br />
Joghurts dürfen Dutzende Zusatzstoffe zugegeben werden – von Reismehl über<br />
Schildläuse bis Ze<strong>der</strong>nholz. Und man fragt sich: Ist Joghurt noch gesund?<br />
<strong>Die</strong> Deutschen lieben<br />
Joghurt: neun Milliarden<br />
Becher im<br />
Jahr, 120 Stück pro Kopf,<br />
75 Euro gibt je<strong>der</strong> dafür<br />
aus. Gesund investiertes<br />
Geld, denkt man; schließlich<br />
gilt Joghurt als wertvolles<br />
natürliches Lebensmittel,<br />
das viele Vitamine,<br />
Mineralstoffe und hochwertiges<br />
Eiweiß enthält.<br />
„Doch das gilt nur für<br />
Naturjoghurt“, sagt Armin<br />
Valet, Ernährungsexperte<br />
<strong>der</strong> Verbraucherzentrale<br />
Hamburg, „weil da außer<br />
Joghurt nichts an<strong>der</strong>es<br />
drin sein darf. Bei Joghurt<br />
mit Geschmack muss man<br />
ganz genau hinschauen“,<br />
rät Valet: „Was die Hersteller<br />
da zum Teil an<br />
Zusatzstoffen untermischen,<br />
grenzt in meinen<br />
Augen an bewusste Täuschung<br />
<strong>der</strong> Verbraucher.“<br />
Denn die – erlaubte –<br />
Zutatenliste (Auszug<br />
nächste Seite) liest sich<br />
wie ein Chemie-Labor.<br />
Aberdutzende Zusatz-<br />
stoffe werden zugesetzt,<br />
um natürliche, sprich<br />
teure, Zutaten wie Früchte<br />
zu sparen, um die Produktion<br />
zu vereinfachen<br />
o<strong>der</strong> damit <strong>der</strong> Joghurt<br />
angenehmer im Mund ist<br />
o<strong>der</strong> besser aussieht.<br />
Bestes Beispiel: „natürliche“<br />
Aromen. Im guten<br />
Glauben, dass Substanzen<br />
im Erdbeer-Joghurt stecken,<br />
die auch aus Erdbeeren<br />
gewonnen werden,<br />
verbergen sich<br />
dahinter Stoffe, die nur in<br />
Der Joghurt-<br />
Genuss hat sich<br />
in den letzten<br />
20 Jahren fast<br />
verdoppelt.<br />
Angaben<br />
in kg<br />
10,6<br />
15,3<br />
18,1<br />
1990 2000 2011<br />
Quelle: Milchindustrie-<br />
Verband (MIV)<br />
12 / 2012<br />
79
GESUND & FIT<br />
ihrer „molekularen Struktur“<br />
Erdbeeren entsprechen.<br />
Woher die Aromen<br />
tatsächlich kommen, ist<br />
egal. Und so stecken in<br />
Kirsch-Joghurt z. B. Aromen,<br />
die aus Ze<strong>der</strong>nholz<br />
gewonnen wurden. O<strong>der</strong>:<br />
Damit Himbeer- o<strong>der</strong><br />
Erdbeer-Joghurts schön<br />
rot aussehen, wird Karmin<br />
zugegeben – und das<br />
wird aus roten Schildläusen<br />
gewonnen.<br />
Eine an<strong>der</strong>e zweifelhafte<br />
Zutat vieler Joghurts:<br />
Fruktose-Sirup.<br />
Hört sich gut an, ist aber<br />
nichts an<strong>der</strong>es als Fruchtzucker,<br />
<strong>der</strong> in Wasser<br />
gelöst wurde. Und genau<br />
dieser Fruchtzucker steht<br />
im Verdacht, das Risiko<br />
für viele Krankheiten zu<br />
A<br />
ACESULFAM<br />
Hitzebeständiger Süßstoff,<br />
leicht bitter.<br />
Nein.<br />
Acesulfam selbst ist<br />
zwar nahezu kalorienfrei,<br />
erhöhen. Und wer glaubt,<br />
Fruchtzucker stamme aus<br />
Früchten, wird wie<strong>der</strong><br />
getäuscht – er wird fast<br />
immer aus Mais gewonnen.<br />
Für den Hersteller hat<br />
dies einen riesigen Vorteil:<br />
Fruchtzucker ist billiger als<br />
Haushaltszucker.<br />
Sollte man also auf<br />
Joghurt mit Geschmack<br />
verzichten? „Nein“, sagt<br />
Armin Valet, „an sich ist<br />
das ja ein klasse Lebensmittel.“<br />
Sein Rat: Bei<br />
Fruchtjoghurts zu Bio-<br />
Qualität greifen. O<strong>der</strong>: In<br />
Naturjoghurt einen Teelöffel<br />
Marmelade, echte<br />
Vanille usw. einrühren.<br />
Das steckt alles<br />
im Joghurt<br />
Von wegen Naturprodukt. <strong>Die</strong>se Liste zeigt<br />
als Auszug, was Hersteller einrühren.<br />
<strong>Die</strong> komplette Übersicht finden Sie auf<br />
unserer Internet-Seite (s. Titelseite).<br />
Legende<br />
Ist <strong>der</strong> Stoff gut für<br />
die Gesundheit?<br />
<strong>Die</strong>ses Risiko hat<br />
dieser Zusatzstoff.<br />
Armin Valet, Ernährungsexperte<br />
<strong>der</strong> Verbraucherzentrale<br />
Hamburg<br />
es besteht aber <strong>der</strong> Verdacht,<br />
dass <strong>der</strong> Süßstoff<br />
den Appetit anregt.<br />
AROMEN<br />
Geschmacksstoffe ersparen<br />
Herstellern die<br />
Zugabe teurer Früchte.<br />
Meist werden „natürliche“<br />
Aromen verwendet,<br />
die nicht aus Früchten<br />
stammen müssen, die<br />
auf dem Joghurt abgebildet<br />
sind, z. B. aus<br />
Ze<strong>der</strong>nholz.<br />
15%<br />
<strong>der</strong> Deutschen vertragen<br />
Joghurt schlecht, weil ihnen<br />
ein Enzym fehlt, das den<br />
Milchzucker darin verarbeitet.<br />
Nein.<br />
Es fehlen Vitamine<br />
und Mineralstoffe echter<br />
Früchte. Aromen können<br />
Appetit anregen, än<strong>der</strong>n<br />
Geschmacksempfinden.<br />
F<br />
FÄRBENDE FRUCHT-<br />
UND PFLANZEN-<br />
KONZENTRATE<br />
Farbstoffe, die Joghurt<br />
optisch aufpeppen.<br />
Kein Effekt.<br />
Kein Risiko.<br />
FRUKTOSESIRUP<br />
Zuckerart, die süßer und<br />
billiger als Haushaltszucker<br />
(Saccharose) ist.<br />
Nein.<br />
Heimlicher Dickmacher.<br />
Begünstigt Bluthochdruck,<br />
Gicht und evtl. chronische<br />
Nierenschäden.<br />
Kann Blähungen, Durchfälle,<br />
Druckgefühle, Übelkeit,<br />
Darmkrämpfe auslösen.<br />
G<br />
GLUKOSESIRUP<br />
Eingedickte Lösung zum<br />
Süßen aus verschiedenen<br />
Zuckerarten wie<br />
Glukose und Fruktose.<br />
Nein.<br />
<strong>Die</strong> gleichen negativen<br />
Effekte wie Zucker, z. B.<br />
Karies, Übergewicht usw.<br />
GUARKERNMEHL<br />
Füllstoff, Gelier- und<br />
Verdickungsmittel, das<br />
Wasser bindet, für cremige<br />
Konsistenz sorgt.<br />
Nein.<br />
In großen Mengen<br />
kann es zu Bauchkrämpfen<br />
und Blähungen führen;<br />
in Einzelfällen auch Allergien<br />
auslösen.<br />
GUMMI ARABICUM<br />
Pflanzensaft einer Akazienart,<br />
wirkt stabilisierend<br />
und verdickend.<br />
Nein.<br />
Kann in Einzelfällen<br />
Allergien auslösen.<br />
I<br />
INULIN<br />
Ballaststoff, <strong>der</strong> Fett<br />
ersetzt, um Geschmack,<br />
Textur und Gefühl im<br />
Mund zu verbessern.<br />
För<strong>der</strong>t Verdauung.<br />
Unbedenklich.<br />
J<br />
JOHANNISBROT-<br />
KERNMEHL<br />
Aus Samen des<br />
Johannisbrotbaums;<br />
Füllstoff, Gelier- und<br />
Verdickungsmittel.<br />
Wird nur teilweise<br />
verdaut, wirkt deshalb wie<br />
ein Ballaststoff.<br />
80 12/ 2012
Fotos: Bine Bellmann, privat (1)<br />
Unbedenklich. Wirkt<br />
bei übermäßigem Genuss<br />
abführend, kann in Einzelfällen<br />
Allergien auslösen.<br />
K<br />
KARMIN<br />
Auch Cochenille genannt.<br />
Roter Farbstoff<br />
aus Schildläusen.<br />
Nein.<br />
Kann in Einzelfällen<br />
Allergien auslösen.<br />
L<br />
LACTOBACILLUS LC1 /<br />
L CASEI DEFENSIS<br />
Probiotische Milchsäurebakterien.<br />
Wirkung umstritten:<br />
sollen positiven Einfluss<br />
auf Darmflora haben.<br />
Unbedenklich.<br />
M<br />
MODIFIZIERTE STÄRKE<br />
Chemisch verän<strong>der</strong>te<br />
Milchprodukt Kalorien /<br />
Fettanteil<br />
Stärke, die hitzestabiler<br />
ist, besser quillt, zum<br />
Verdicken dient.<br />
Nein.<br />
Kann aus gentechnisch<br />
verän<strong>der</strong>ten Pflanzen<br />
stammen.<br />
O<br />
OLIGO-FRUKTOSE<br />
Zuckerform, die industriell<br />
mit Enzymen hergestellt<br />
wird. <strong>Die</strong>nt als<br />
Ersatz für Rohrzucker.<br />
Enthält kaum Kalorien;<br />
stimuliert gesunde Bakterien<br />
im Dickdarm.<br />
Unbedenklich.<br />
Vitamine<br />
Joghurt 66 kcal / 3,8 g Vitamin A, D, E, B 1 , B 2 , B 6 , B 12, C, K,<br />
Buttermilch 37 kcal / 0,51 g Vitamin A, D, E, B 1 , B 2 , B 6 , C<br />
Halbfettmilch 47 kcal / 1,5 g Vitamine A, D, E, K, C, B 1 , B 2 , B 6 , B 12<br />
Molke 24 kcal / 0,2 g Vitamine B 1 , B 2 , B 6 , B 12<br />
P<br />
PEKTIN<br />
Oberbegriff für lösliche<br />
Ballaststoffe; sorgen für<br />
cremige Konsistenz<br />
(meist aus Orangenschalen,<br />
Apfel-Rückständen).<br />
För<strong>der</strong>n Verdauung.<br />
Unbedenklich.<br />
Natürlich ist gesund!<br />
Naturbelassene Milchprodukte sind eine wertvolle und wichtige Quelle für<br />
viele Vitamine. Was in Molke, Kefir und Co. drinsteckt, zeigt diese Tabelle:<br />
Kefir 65 kcal / 3,5 g Vitamin A, B 1 , B 2 , B 6 , B 12 , D, Niacin<br />
R<br />
RECHTSDREHENDE<br />
MILCHSÄURE L(+)<br />
Natürlicher Bestandteil<br />
des Joghurts. Entsteht<br />
bei Produktion von<br />
Joghurt aus Milch.<br />
Unterstützt die natürliche<br />
Darmflora.<br />
Unbedenklich.<br />
Mit probiotischen<br />
Bakterien<br />
Solche Joghurts sollen<br />
die Darmflora unterstützen.<br />
Experten sind sich<br />
aber uneins, ob es<br />
wirklich funktioniert.<br />
S<br />
SOJALECITHIN<br />
Emulgator, um Fett und<br />
Wasser zu verbinden.<br />
Nein.<br />
Nicht bei Soja-Unverträglichkeit<br />
essen.<br />
STICKSTOFF<br />
Ein Gas bzw. technisches<br />
Hilfsmittel, das dazu<br />
dient, Produkte schnell<br />
abzukühlen und Aromen<br />
und Nährstoffe zu<br />
schonen.<br />
Nein.<br />
Undenklich.<br />
T<br />
TRAUBENZUCKER<br />
Wird mit Enzymen aus<br />
Stärke gewonnen.<br />
Nein.<br />
Gesundes Image, ist<br />
aber wie Zucker ein Dickmacher,<br />
för<strong>der</strong>t Karies.<br />
V<br />
VOLLMILCHPULVER<br />
Wird fettreduziertem<br />
Joghurt beigemischt,<br />
<strong>der</strong> sonst zu dünnflüssig<br />
würde.<br />
Nein.<br />
Durch Trocknung gehen<br />
Vitamine verloren.<br />
W<br />
WEIZENMEHL<br />
Gemahlener Weizen,<br />
bindet Flüssigkeit.<br />
Nein.<br />
Wer empfindlich auf<br />
Gluten (Kleber-Eiweiß in<br />
Getreide) reagiert, sollte<br />
darauf verzichten.<br />
12 / 2012<br />
81
GESUND & FIT<br />
Ist Rheuma bald<br />
heilbar, Herr Professor?<br />
Millionen Menschen haben auf neue Medikamente gewartet, die Rheuma<br />
stoppen o<strong>der</strong> rückgängig machen. Doch wem hilft es und wer zahlt es?<br />
Herr Prof. Schulze-<br />
Koops, bislang bekam<br />
man gegen Rheuma<br />
Medikamente, die Entzündungen<br />
und Beschwerden<br />
lin<strong>der</strong>ten, die<br />
Krankheit selbst aber<br />
kaum aufhalten. Was ist<br />
das Beson<strong>der</strong>e an den<br />
neuen Medikamenten?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
Mit Biologika können wir<br />
den zerstörenden Prozess<br />
in den Gelenken nicht nur<br />
bremsen wie bisher, son<strong>der</strong>n<br />
stoppen. Beginnt die<br />
Therapie rechtzeitig, sogar<br />
vollständig! Selbst<br />
schwere Formen entzündlichen<br />
Rheumas werden<br />
damit in eine Art Schlaf<br />
Was genau ist Rheuma?<br />
Sammelbegriff für über 100 Krankheiten<br />
des Bewegungsapparates.<br />
<strong>Die</strong> häufigsten Formen:<br />
➜ Entzündlich-rheumatisch: rheumatoide<br />
Arthritis, Psoriasis-Arthritis<br />
➜ Nicht entzündlich: Arthrose<br />
➜ Gelenkschmerzen bei Stoffwechselkrankheiten<br />
wie Gicht<br />
➜ Weichteil-Rheuma wie Fibromyalgie<br />
versetzt, <strong>der</strong> Monate, oft<br />
Jahre und eventuell das<br />
ganze Leben dauert.<br />
Lässt sich die Krankheit<br />
damit auch wie<strong>der</strong> rückgängig<br />
machen?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
Das ist das Revolutionäre:<br />
Es gibt erste Erkenntnisse,<br />
dass sich zerstörter Knochen<br />
während <strong>der</strong> Therapie<br />
wie<strong>der</strong> aufbaut.<br />
Was bedeutet das konkret<br />
für Betroffene?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
Ihnen geht es sehr viel<br />
besser! Statt steifer Gelenke<br />
und Schmerzen<br />
beim Aufstehen können<br />
sie sich schon morgens gut<br />
bewegen. <strong>Die</strong> lähmende<br />
Müdigkeit – für die meisten<br />
das schlimmste Symptom<br />
– verschwindet und<br />
man kann wie<strong>der</strong> am normalen<br />
Leben teilnehmen.<br />
Wie lange dauert es, bis<br />
die Medikamente wirken?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
Erste Fortschritte merkt<br />
man schon nach Tagen.<br />
Bis <strong>der</strong> entzündliche Prozess<br />
vollständig stoppt,<br />
dauert es etwa vier bis<br />
sechs Monate.<br />
Wie wirken die neuen<br />
Mittel genau?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
Eine beson<strong>der</strong>e Rolle beim<br />
Rheuma spielen Entzündungen.<br />
<strong>Die</strong>s sind Reaktionen<br />
des Immunsystems,<br />
die von einzelnen Schlüsselmolekülen<br />
angetrieben<br />
werden. <strong>Die</strong> neuen Medikamente<br />
können genau<br />
diese Moleküle ausschalten,<br />
die Entzündung<br />
klingt damit ab. Es ist wie<br />
beim Schlüssel-Schloss-<br />
Prinzip: Biologika sind die<br />
20 Mio.<br />
Menschen in Deutschland<br />
haben Rheuma, die meisten<br />
davon (1,5 Mio.) eine<br />
entzündlich-rheumatische<br />
Variante.<br />
Betroffene<br />
in %<br />
11<br />
9<br />
14<br />
3<br />
2<br />
Alter<br />
20 30 40 50 60<br />
9<br />
70 80<br />
Je<strong>der</strong> 7. über 60<br />
hat Rheuma<br />
<strong>Die</strong> Wahrscheinlichkeit,<br />
rheumatoide Arthritis<br />
zu bekommen, nimmt<br />
mit den Jahren zu;<br />
mit 60 hat je<strong>der</strong> 7.<br />
Rheuma. Danach<br />
nimmt Häufigkeit ab,<br />
und 3 von 4 Betroffenen<br />
sind Frauen.<br />
Quelle: Robert Koch Institut<br />
2<br />
82 12/ 2012
Fotos: Diagentur Elke Stolt, privat<br />
Schlüssel, die das Entzündungsschloss<br />
abschließen.<br />
Ist man dann geheilt?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
Nein! Rheuma ist eine<br />
Auto-Immunkrankheit,<br />
d. h., das Abwehrsystem<br />
wendet sich aus Gründen,<br />
die wir noch nicht genau<br />
kennen, gegen den eigenen<br />
Körper. Biologika<br />
behandeln die Folge, aber<br />
nicht die Ursache.<br />
Helfen Biologika gegen<br />
alle Arten von Rheuma?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
Bislang zugelassen sind<br />
die Medikamente gegen<br />
die häufigsten Formen des<br />
entzündlichen Rheumas,<br />
• rheumatoide Arthritis,<br />
• Morbus Bechterew<br />
• und Psoriasis-Arthritis.<br />
Weltweit forschen Ärzte<br />
daran, bei welchen weiteren<br />
Formen es angewendet<br />
werden kann.<br />
Und wie ist es mit eventuellen<br />
Nebenwirkungen?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
<strong>Die</strong> sind relativ selten und<br />
meistens auch relativ<br />
harmlos. Bei bis zu 20<br />
Prozent entwickelt sich<br />
an <strong>der</strong> Einstichstelle Juckreiz<br />
o<strong>der</strong> Hautausschlag,<br />
was aber meist rasch wie<strong>der</strong><br />
abklingt. Aber: Weil<br />
die Mittel das Immunsystem<br />
dämpfen, besteht<br />
ein etwas höheres Risiko<br />
für Infektionen – nicht<br />
nur für Erkältungen, son<strong>der</strong>n<br />
auch für schwerere<br />
Infektionen.<br />
Sie sprechen von einer<br />
Einstichstelle. Muss man<br />
die neuen Mittel immer<br />
spritzen?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
Ja, bisher noch. <strong>Die</strong> meisten<br />
Mittel kann man sich<br />
selbst mit einer dünnen<br />
Nadel unter die Haut<br />
spritzen. Einige wenige<br />
Präparate muss <strong>der</strong> Arzt<br />
als Infusion geben.<br />
Kann je<strong>der</strong> mit Rheuma<br />
Biologika erhalten?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
Theoretisch ja, sofern<br />
man eine Rheumaform<br />
hat, für die sie zugelassen<br />
sind. Befindet sich das<br />
Rheuma allerdings noch<br />
in einem sehr frühen Stadium,<br />
reichen oft auch die<br />
bisherigen Medikamente.<br />
Und wenn diese Mittel<br />
nicht helfen?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
Wer nach einem halben<br />
Jahr und mindestens zwei<br />
verschiedenen konventionellen<br />
Medikamenten<br />
trotzdem starke Beschwerden<br />
hat, erhält die<br />
neuen Biologika.<br />
Warum gibt man nicht<br />
gleich die neuen Mittel?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
... weil die Behandlung<br />
sehr kostspielig ist. Sie<br />
kostet <strong>der</strong>zeit 20.000 bis<br />
25.000 Euro im Jahr. Wir<br />
behandeln <strong>der</strong>zeit ca.<br />
20 Prozent <strong>der</strong> Menschen<br />
mit entzündlich-rheumatischen<br />
Erkrankungen mit<br />
diesen neuen Mitteln.<br />
Würden es deutlich mehr<br />
werden, könnte unser<br />
Gesundheitssystem dies<br />
nicht mehr finanzieren.<br />
Wenn man als Rheumatiker<br />
glaubt, Biologika<br />
könnten helfen, an wen<br />
wendet man sich?<br />
PROF. SCHULZE-KOOPS<br />
An den Hausarzt, <strong>der</strong> überweist<br />
ggf. an einen internistischen<br />
Rheumatologen.<br />
Prof. Hendrik<br />
Schulze-Koops,<br />
Universitätsklinik<br />
München<br />
Foto: PR<br />
Gutes für die<br />
Gesundheit<br />
In Apotheken und Drogerien gibt<br />
es eine Vielzahl frei verkäuflicher<br />
Medikamente, die Sie gesund halten.<br />
GEHT ES UM DIE GESUNDHEIT <strong>der</strong> Blase, vertrauen<br />
immer mehr Menschen auf die Kraft <strong>der</strong><br />
Cranberry – die ursprünglich aus Nordamerika<br />
stammende Verwandte <strong>der</strong> Preiselbeere. Mit dem<br />
neuen Doppelherz-System Cranberry + Granatapfel<br />
gibt es jetzt ein Produkt, das den in Studien<br />
erprobten Gehalt an blasenaktiven Pflanzenstoffen<br />
mit einer Vitamin-Spurenelemente-Kombination für<br />
das Immunsystem vereint.<br />
Wer unbeschwert am Leben teilhaben und sich<br />
rundum wohlfühlen möchte, tut gut daran, seine<br />
Blase nach Kräften zu schützen. So ist es ratsam,<br />
Kälte, Nässe und Zugluft zu meiden, da sie die<br />
Abwehrkräfte und damit die Blase schwächen.<br />
Umgekehrt lässt sich durch bestimmte Pflanzenstoffe<br />
und Nährstoffe die Gesundheit von Blase und<br />
Immunsystem för<strong>der</strong>n – gerade für empfindliche<br />
Menschen kann es daher sinnvoll sein, diese Fitmacher<br />
nahrungsergänzend aufzunehmen.<br />
Das neue Doppelherz-System Cranberry +<br />
Granatapfel versorgt Blase und Immunsystem<br />
mit wertvollen Pflanzenstoffen, Vitaminen und<br />
Spurenelementen. <strong>Die</strong> Cranberry macht vor allem<br />
ihr hoher Gehalt an Proanthocyanidinen (kurz:<br />
PAC) so wertvoll. Eine Kapsel Doppelherz-System<br />
Cranberry + Granatapfel liefert 600 mg Cranberryextrakt,<br />
was 36 mg PAC und damit exakt <strong>der</strong> in<br />
Studien getesteten Menge entspricht. Hinzu kommen<br />
200 mg Granatapfelpulver, das auch reich<br />
an bioaktiven Pflanzenstoffen<br />
ist. Ergänzt werden<br />
diese um Vitamin C, Zink<br />
und Selen, die entscheidend<br />
für die Antikörperbildung<br />
und Abwehrkräfte sind.<br />
<strong>Die</strong>se Nährstoffe gelten als<br />
starke Antioxidantien, die<br />
Zellen gegen Schäden durch<br />
freie Radikale schützen.<br />
12 9 / 2012 83
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20 % Gewinnzuschlag ** dieser Höhe bestehen, solange die Überschuss dekla ration<br />
<strong>der</strong> RWSt nicht geän<strong>der</strong>t wird.<br />
o<strong>der</strong> nur ungern beschäftigt. So auch den<br />
eigenen Todesfall. Doch beson<strong>der</strong>s für einen<br />
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nehmen und sich keine Gedanken um die<br />
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Kosten für die Bestattung machen. Tatsache<br />
ist, dass die Kosten für eine würdige<br />
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60<br />
61<br />
62<br />
63<br />
64<br />
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19,80<br />
20,70<br />
21,72<br />
22,74<br />
23,82<br />
25,02<br />
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27,78<br />
29,34<br />
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24,90<br />
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30,00<br />
31,50<br />
33,12<br />
34,86<br />
36,78<br />
EIN BEISPIEL:<br />
Frau, Geburtsjahr 1952<br />
(Eintrittsalter ist Kalen<strong>der</strong>jahr minus<br />
Geburtsjahr, hier: 2012 – 1952 = 60 Jahre)<br />
65<br />
66<br />
67<br />
31,02<br />
32,88<br />
34,92<br />
38,88<br />
41,<strong>16</strong><br />
43,62<br />
Versicherungssumme 6.000 EUR<br />
68 37,26 46,32<br />
Gewinnzuschlag **<br />
1.200 EUR 69 39,78 49,32<br />
Gesamtleistung im Sterbefall 7.200 EUR 70 42,60 52,62<br />
Monatlicher Beitrag<br />
23,82 EUR 71 45,78 56,22<br />
Ein gleichaltriger Mann zahlt hierfür<br />
lediglich 30,00 EUR im Monat.<br />
72<br />
73<br />
74<br />
49,38<br />
53,58<br />
58,32<br />
60,24<br />
64,80<br />
69,96<br />
HIER DIE VORTEILE IM ÜBERBLICK:<br />
*In diesem Jahr kommt eine Beson<strong>der</strong>heit zum Tragen:<br />
Aufnahme ohne Gesundheitsprüfung die Umstellung auf geschlechtsneutrale Tarife, sogenannte<br />
Unisex-Tarife. Stichtag ist <strong>der</strong> 21.12.2012. Ab dann dürfe<br />
Doppelte Versicherungsleistung bei<br />
<strong>der</strong> Unterschied Mann – Frau bei <strong>der</strong> Höhe <strong>der</strong> Beiträge<br />
Unfalltod<br />
Aufnahme bis zu einem Eintrittsalter von<br />
keine Rolle mehr spielen, hat <strong>der</strong> Europäische Gerichtshof<br />
entschieden. Auf Wunsch sind auch Versicherungssummen<br />
bis zu 8.000 EUR möglich.<br />
74 Jahren<br />
**Gewinnzuschlag nach <strong>der</strong>zeitigem Stand (1.1.2012).<br />
Erhöhte Gesamtleistung im Todesfall Der ist nicht garantiert; er kann höher<br />
LEISTUNG BEI TOD:<br />
in den ersten 3 Jahren (ausgenommen<br />
Unfalltod): Rückzahlung <strong>der</strong> eingezahlten<br />
Beiträge. Ab dem 4. Jahr o<strong>der</strong> bei Unfalltod<br />
Versicherungssumme 6.000 EUR.<br />
WER GENAU IST DIE RHEINISCH-<br />
WESTFÄLISCHE STERBEKASSE (RWST)?<br />
<strong>Die</strong> RWSt ist eine <strong>der</strong> ältesten Sterbekassen<br />
in Deutschland und ein Unternehmen <strong>der</strong><br />
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Bei Rückfragen, o<strong>der</strong> wenn Sie weitere Anträge<br />
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Antrag auf Abgabe eines Vertragsangebotes<br />
zu einer Sterbegeldversicherung (Tarif 40 mit UZV)<br />
Mit diesem Druckstück for<strong>der</strong>n Sie uns auf, Ihnen ein unverbindliches Vertragsangebot zu unterbreiten.<br />
Meine persönlichen Daten (als Antrag stellende Person (= Versicherungsnehmer) und zu versichernde Person)<br />
Frau<br />
Herr<br />
Name (bei Abweichung auch Geburtsname), Vorname, Titel, Namenszusatz<br />
Geburtsdatum<br />
Geburtsort<br />
Straße, Haus-Nr. (keine Postfach- o<strong>der</strong> c/o-Adressen)<br />
Telefon<br />
Staatsangehörigkeit<br />
PLZ<br />
Wohnort, Ortsteil<br />
Berufl iche Tätigkeit (genaue Bezeichnung), Branche<br />
<br />
Ja, ich möchte eine Absicherung im Todesfall.<br />
Versicherungssumme:<br />
(und zusätzliche Leistung bei<br />
Unfalltod in Höhe <strong>der</strong> Versicherungssumme)<br />
6.000 EUR Monatlicher Beitrag:<br />
EUR<br />
Hinweis: Bitte entnehmen Sie den monatlichen<br />
Beitrag <strong>der</strong> nebenstehenden Tabelle.<br />
Hier bitte<br />
Versicherungs -<br />
beginn eintragen<br />
!<br />
Versicherungsbeginn<br />
(TT/MM/JJJJ)<br />
01<br />
2012<br />
Eintrittsalter<br />
Jahre<br />
Eintrittsalter gleich Beginnjahr <strong>der</strong> Versicherung abzüglich<br />
Geburtsjahr <strong>der</strong> versicherten Person.<br />
Antrag für Eintrittsalter von 20 bis 74 Jahren. <strong>Die</strong> Beiträge sind bis zum Ende <strong>der</strong> Beitragszahlungsdauer im Alter von 85 Jahren zu zahlen.<br />
Leistungsempfänger<br />
im Todesfall<br />
Name, Vorname<br />
PLZ<br />
Wohnort<br />
Straße/Haus-Nr.<br />
Geburtsdatum<br />
Geburtsort<br />
Einzugs -<br />
ermächtigung<br />
Wi<strong>der</strong>rufliche Einzugsermächtigung (von <strong>der</strong> Einzugsermächtigung wird nur Gebrauch gemacht, wenn <strong>der</strong> Vertrag zustande kommt)<br />
<strong>Die</strong> Beiträge sollen bis auf Wi<strong>der</strong>ruf nach dem Lastschrifteinzugsverfahren von meinem eigenen Konto eingezogen werden.<br />
Geldinstitut<br />
Kontonummer<br />
Bankleitzahl<br />
Erklärung<br />
Ich versichere, dass ich die in diesem Antrag gestellten Fragen nach bestem Wissen richtig und vollständig beantwortet habe.<br />
Bitte hier abtrennen und zurücksenden.<br />
✁<br />
Einwilligungs -<br />
erklärung<br />
Wichtig<br />
Wi<strong>der</strong>spruchsrecht<br />
für Werbung<br />
Wi<strong>der</strong>rufsrecht<br />
Ich gebe die umseitig abgedruckten Einwilligungserklärungen zur Datenverarbeitung nach dem Bundesdatenschutzgesetz und zur<br />
Schweigepflichtentbindung ab.<br />
<strong>Die</strong>ser Antrag mit dem entsprechenden Vertragsangebot wird Bestandteil des Versicherungsvertrags.<br />
Sie können <strong>der</strong> Verarbeitung und Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten für Zwecke <strong>der</strong> Werbung je<strong>der</strong>zeit formlos und ohne Angabe<br />
von Gründen wi<strong>der</strong>sprechen. Der Wi<strong>der</strong>spruch ist zu richten an Rheinisch-Westfälische Sterbekasse, Lindenallee 74, 45127 Essen.<br />
<strong>Die</strong> Wi<strong>der</strong>rufsbelehrung entnehmen Sie bitte den umseitig abgedruckten wichtigen Informationen. Sie stimmen zu, dass <strong>der</strong><br />
Versicherungsschutz zu Ihrem Vertrag bereits vor Ende <strong>der</strong> Wi<strong>der</strong>rufsfrist beginnt.<br />
Unterschrift Ort, Datum Antragsteller
Tarifbeschreibung<br />
Tarif 40 – Sterbegeldversicherung – (Allgemeine Versicherungsbedingungen)<br />
Bei dieser lebenslänglichen Todesfallversicherung mit abgekürzter Beitragszahlungsdauer wird bei Tod <strong>der</strong> versicherten<br />
Person nach Ablauf von 3 Versicherungs jahren die Versicherungssumme fällig, bei Tod in den ersten<br />
3 Jahren nach Versicherungsbeginn werden die eingezahlten Beiträge (unverzinst) zurückgezahlt. Bei Unfalltod<br />
wird stets die Versicherungssumme ausgezahlt. Aufgrund des gebotenen und in die Prämie einkalkulierten<br />
Versicherungsschutzes kann die Summe <strong>der</strong> einzuzahlenden Beiträge die garantierte Versicherungssumme<br />
übersteigen.<br />
Wird für die Beitragszahlung keine Einzugsermächtigung vereinbart, werden je Beitragsfälligkeit Kosten in Höhe<br />
von 1,23 € zusätzlich erhoben.<br />
Tarif UZV – Unfall-Zusatzversicherung – (Son<strong>der</strong>bedingungen für die Unfall-Zusatzversicherung)<br />
Bei Tod durch Unfall innerhalb <strong>der</strong> Beitragszahlungsdauer wird zusätzlich eine Leistung in Höhe <strong>der</strong><br />
Versicherungssumme ausgezahlt. <strong>Die</strong> Unfall-Zusatzversicherung erlischt zugleich mit dem Aufhören <strong>der</strong><br />
Verpflichtung zur Beitragszahlung für die Hauptversicherung (Beitragsfreistellung), spätestens aber mit Ablauf<br />
des Versicherungsjahres, in dem <strong>der</strong> Versicherte das 75. Lebensjahr vollendet, falls die Beitragszahlung für<br />
die Unfall-Zusatzversicherung eingestellt wird. Bei Fortzahlung des Beitrages wird auch nach Vollendung des<br />
75. Lebensjahres Versicherungsschutz gewährt, jedoch beschränkt auf den Fall, dass <strong>der</strong> Tod als Folge eines<br />
Unfalls eingetreten ist, den <strong>der</strong> Versicherte bei <strong>der</strong> Benutzung eines öffentlichen Verkehrsmittels wegen eines<br />
Ereignisses erlitten hat, dem auch das Verkehrsmittel ausgesetzt war.<br />
Dauer <strong>der</strong> Beitragszahlung<br />
Für Tarif 40 und UZV gilt: <strong>Die</strong> Beiträge sind bis zum Ende <strong>der</strong> Versicherungsperiode zu entrichten, in <strong>der</strong> <strong>der</strong><br />
Versicherte stirbt, längstens bis zum Ablauf <strong>der</strong> Beitragszahlungsdauer.<br />
Allgemeine Hinweise<br />
Auf diesen Vertrag findet das Recht <strong>der</strong> Bundesrepublik Deutschland Anwendung. Der Vermittler ist nicht berechtigt,<br />
Gebühren zu erheben. Beson<strong>der</strong>e Vereinbarungen sind nur mit Zustimmung <strong>der</strong> Sterbekasse wirksam.<br />
Kontakt für Beschwerden<br />
Wenn Sie mit unserer Betreuung nicht zufrieden sind o<strong>der</strong> Meinungsverschiedenheiten bei <strong>der</strong> Vertragsabwicklung<br />
auftreten, können Sie sich je<strong>der</strong>zeit an unsere Geschäftsleitung (siehe Ver siche rungsträger)<br />
o<strong>der</strong> an die Bundesanstalt für Finanzdienstleistungsaufsicht (BaFin), Post fach 12 53, 53002 Bonn,<br />
Internetadresse: www.bafin.de, wenden.<br />
Versicherungsträger<br />
RHEINISCH-WESTFÄLISCHE STERBEKASSE Lebensversicherung Aktiengesellschaft<br />
Sitz: Essen, Amtsgericht: Essen HRB 14622, Lindenallee 74, 45127 Essen<br />
Telefon: (02 01) 2 47 99-0, Telefax: (02 01) 2 47 99-99<br />
Vorsitzen<strong>der</strong> des Aufsichtsrats: Thomas Gerber · Vorstand: Michael Menges, Jürgen Nake,<br />
Dr. Thilo Schumacher<br />
Einwilligungserklärungen<br />
I. Bedeutung dieser Erklärung und Wi<strong>der</strong>rufsmöglichkeit<br />
Ihre personenbezogenen Daten benötigen wir insbeson<strong>der</strong>e zur Einschätzung des zu versichernden Risikos<br />
(Risikobeurteilung), zur Verhin<strong>der</strong>ung von Versicherungsmissbrauch, zur Überprüfung unserer Leistungspflicht, zu<br />
Ihrer Beratung und Information sowie allgemein zur Antrags-, Vertrags- und Leistungsabwicklung.<br />
Personenbezogene Daten dürfen nach geltendem Datenschutzrecht nur erhoben, verarbeitet o<strong>der</strong> genutzt werden<br />
(Datenverwendung), wenn dies ein Gesetz ausdrücklich erlaubt o<strong>der</strong> anordnet o<strong>der</strong> wenn eine wirksame<br />
Einwilligung des Betroffenen vorliegt. Nach dem Bundes datenschutzgesetz (BDSG) ist die Verwendung Ihrer<br />
allgemeinen personenbezogenen Daten (z. B. Alter o<strong>der</strong> Adresse) erlaubt, wenn es <strong>der</strong> Zweckbestimmung eines<br />
Vertragsverhältnisses o<strong>der</strong> vertragsähnlichen Vertrauensverhältnisses dient (§ 28 Abs. 1 Nr. 1 BDSG). Das<br />
Gleiche gilt, soweit es zur Wahrung berechtigter Interessen <strong>der</strong> verantwortlichen Stelle erfor<strong>der</strong>lich ist und kein<br />
Grund zu <strong>der</strong> Annahme besteht, dass das schutzwürdige Interesse des Betroffenen an dem Ausschluss <strong>der</strong><br />
Verarbeitung o<strong>der</strong> Nutzung überwiegt (§ 28 Abs. 1 Nr. 2 BDSG). <strong>Die</strong> Anwendung dieser Vorschriften erfor<strong>der</strong>t in<br />
<strong>der</strong> Praxis oft eine umfang reiche und zeitintensive Einzelfallprüfung. Auf diese kann bei Vorliegen dieser<br />
Einwilligungserklärung verzichtet werden. Zudem ermöglicht diese Einwilligungserklärung eine Daten verwendung<br />
auch in den Fällen, die nicht von den Vorschriften des Bundesdatenschutzgesetzes erfasst werden. (Vgl. dazu<br />
Ziffer II.) Einen intensiveren Schutz genießen beson<strong>der</strong>e Arten personenbezogener Daten (insbeson<strong>der</strong>e Ihre<br />
Gesundheitsdaten). <strong>Die</strong>se dürfen wir im Regelfall nur verwenden, nachdem Sie hierin ausdrücklich eingewilligt<br />
haben. (Vgl. dazu Ziffer III.) Mit den nachfolgenden Einwilligungen zu Ziffer II. und Ziffer III. ermöglichen Sie zudem<br />
eine Datenverwendung auch solcher Daten, die dem beson<strong>der</strong>en gesetzlichen Schutz von Privatgeheimnissen<br />
gemäß § 203 Strafgesetzbuch unterliegen. <strong>Die</strong>se Einwilligungen sind ab dem Zeitpunkt <strong>der</strong> Antragstellung<br />
wirksam. Sie wirken unabhängig davon, ob später <strong>der</strong> Versicherungsvertrag zustande kommt. Es steht Ihnen<br />
frei, diese Einwilligungserklärungen mit Wirkung für die Zukunft je<strong>der</strong>zeit ganz o<strong>der</strong> teilweise zu wi<strong>der</strong>rufen. <strong>Die</strong>s<br />
lässt aber die gesetzlichen Datenverarbeitungsbefugnisse unberührt. Sollten die Einwilligungen ganz o<strong>der</strong> teilweise<br />
verweigert werden, kann das dazu führen, dass ein Versicherungsvertrag nicht zustande kommt.<br />
II. Erklärung zur Verwendung Ihrer allgemeinen personenbezogenen Daten<br />
Hiermit willige ich ein, dass meine personenbezogenen Daten unter Beachtung <strong>der</strong> Grundsätze <strong>der</strong><br />
Datensparsamkeit und <strong>der</strong> Datenvermeidung verwendet werden<br />
1 a) zur Risikobeurteilung, zur Vertragsabwicklung und zur Prüfung <strong>der</strong> Leistungspflicht;<br />
b) zur Weitergabe an den/die für mich zuständigen Vermittler, soweit dies <strong>der</strong> ordnungsgemäßen Durchführung<br />
meiner Versicherungsangelegenheiten dient;<br />
2. zur Risikobeurteilung durch Datenaustausch mit dem Vorversicherer, den ich bei Antragstellung genannt<br />
habe;<br />
3. zur gemeinschaftlichen Führung von Datensammlungen <strong>der</strong> zur AXA Gruppe gehörenden Unternehmen<br />
(zu denen auch die DBV Gesellschaften zählen und die im Internet unter www.axa.de einsehbar sind<br />
o<strong>der</strong> mir auf Wunsch mitgeteilt werden), um die Anliegen im Rahmen <strong>der</strong> Antrags-, Vertrags- und<br />
Leistungsabwicklung schnell, effektiv und kostengünstig bearbeiten zu können (z. B. richtige Zuordnung Ihrer<br />
Post o<strong>der</strong> Beitragszahlungen). <strong>Die</strong>se Datensammlungen enthalten Daten wie Name, Adresse, Geburtsdatum,<br />
Kundennummer, Versicherungsnummer, Kontonummer, Bankleitzahl, Art <strong>der</strong> bestehenden Verträge, sonstige<br />
Kontaktdaten;<br />
4. zur Risikobeurteilung und Abwicklung <strong>der</strong> Rückversicherung. <strong>Die</strong>s erfolgt durch Übermittlung an und zur<br />
Verwendung durch die Rückversicherer, bei denen mein zu versicherndes Risiko geprüft o<strong>der</strong> abgesichert werden<br />
soll. Eine Absicherung bei Rückversicherern im In- und Ausland dient dem Ausgleich <strong>der</strong> vom Versicherer<br />
übernommenen Risiken und liegt damit auch im Interesse <strong>der</strong> Versicherungsnehmer. In einigen Fällen bedienen<br />
sich Rückversicherer weiterer Rückversicherer, denen sie – sofern erfor<strong>der</strong>lich – ebenfalls entsprechende Daten<br />
übermitteln;<br />
5. durch an<strong>der</strong>e Unternehmen/Personen (<strong>Die</strong>nstleister) innerhalb und außerhalb <strong>der</strong> AXA Gruppe, denen <strong>der</strong><br />
Versicherer o<strong>der</strong> ein Rückversicherer Aufgaben ganz o<strong>der</strong> teilweise zur Erledigung überträgt. <strong>Die</strong>se <strong>Die</strong>nstleister<br />
werden eingeschaltet, um die Antrags-, Vertrags- und Leistungsabwicklung möglichst schnell, effektiv und kostengünstig<br />
zu gestalten. Eine Erweiterung <strong>der</strong> Zweckbestimmung <strong>der</strong> Datenverwendung ist damit nicht verbunden.<br />
<strong>Die</strong> <strong>Die</strong>nstleister sind im Rahmen ihrer Aufgabenerfüllung verpflichtet, ein angemessenes Datenschutzniveau<br />
sicherzustellen, einen zweckgebundenen und recht lich zulässigen Umgang mit den Daten zu gewährleisten<br />
sowie den Grundsatz <strong>der</strong> Verschwiegenheit zu beachten;<br />
6. zur Verhin<strong>der</strong>ung des Versicherungsmissbrauchs bei <strong>der</strong> Risikobeurteilung und bei <strong>der</strong> Klärung von<br />
Ansprüchen aus dem Versicherungsverhältnis durch Nutzung konzerneigener Datenbestände sowie Nutzung<br />
eines Hinweis- und Informationssystems <strong>der</strong> Versicherungswirtschaft mit Daten, die <strong>der</strong> Gesamtverband <strong>der</strong><br />
Deutschen Versicherungswirtschaft e. V. (GDV) im Auftrag <strong>der</strong> Versicherer verschlüsselt. Auf Basis dieses<br />
Systems kann es zu einem auf den konkreten Anlass bezogenen Austausch personenbezogener Daten zwischen<br />
dem anfragenden und dem angefragten Versicherer kommen;<br />
7. zur Beratung und Information über Versicherungs- und sonstige Finanzdienstleistungen durch<br />
a) den Versicherer, an<strong>der</strong>e Unternehmen <strong>der</strong> AXA Gruppe und den für mich zuständigen Vermittler;<br />
b) Kooperationspartner des Versicherers (die im Internet unter www.axa.de einsehbar sind o<strong>der</strong> mir auf Wunsch<br />
mitgeteilt werden); soweit aufgrund von Kooperationen mit Gewerkschaften/Vereinen Vorteilskonditionen<br />
gewährt werden, bin ich damit einverstanden, dass <strong>der</strong> Versicherer zwecks Prüfung, ob eine entsprechende<br />
Mitgliedschaft besteht, mit den Gewerkschaften/Vereinen einen Datenabgleich vornimmt;<br />
8. zur Antrags-, Vertrags- und Leistungsabwicklung, indem <strong>der</strong> Versicherer Informationen über mein allgemeines<br />
Zahlungsverhalten einholt. <strong>Die</strong>s kann auch erfolgen durch ein an<strong>der</strong>es Unternehmen <strong>der</strong> AXA Gruppe o<strong>der</strong> eine<br />
Auskunftei (z. B. Bürgel, Infoscore, Creditreform, SCHUFA);<br />
9. zur Antrags-, Vertrags- und Leistungsabwicklung, indem <strong>der</strong> Versicherer, ein Unternehmen <strong>der</strong> AXA Gruppe<br />
o<strong>der</strong> eine Auskunftei eine auf <strong>der</strong> Grundlage mathematisch-statistischer Verfahren erzeugte Einschätzung meiner<br />
Zahlungsfähigkeit bzw. <strong>der</strong> Kundenbeziehung (Scoring) einholt.<br />
III. Erklärungen zur Schweigepflichtentbindung und Verwendung von Gesundheitsdaten<br />
Schweigepflichtentbindung<br />
Zur Bewertung unserer Leistungspflicht kann es erfor<strong>der</strong>lich werden, dass wir die Angaben prüfen,<br />
die Sie zur Begründung von Ansprüchen machen o<strong>der</strong> die sich aus eingereichten Unterlagen<br />
(z. B. Rechnungen, Verordnungen, Gutachten) o<strong>der</strong> Mitteilungen beispielsweise eines Krankenhauses o<strong>der</strong><br />
Arztes ergeben. <strong>Die</strong>se Überprüfung unter Einbeziehung von Gesundheitsdaten erfolgt nur, soweit hierzu ein<br />
Anlass besteht (z. B. Fragen zur Diagnose, dem Behandlungsverlauf o<strong>der</strong> Liquidation). Um diese Prüfung und<br />
Bewertung zu ermöglichen, geben Sie folgende Erklärung ab:<br />
a) Zum Zweck <strong>der</strong> Risikobeurteilung befreie ich von ihrer Schweigepflicht Ärzte, Pflegepersonen und<br />
Bedienstete von Krankenhäusern, sonstigen Krankenanstalten, Pflegeheimen, Personenversicherern, gesetzlichen<br />
Krankenkassen sowie von Berufsgenossenschaften und Behörden, soweit ich dort in den letzten 10<br />
Jahren vor Antragstellung untersucht, beraten o<strong>der</strong> behandelt worden bin bzw. versichert war o<strong>der</strong> einen Antrag<br />
auf Versicherung gestellt habe.<br />
b) Ergeben sich nach Vertragsschluss für den Versicherer konkrete Anhaltspunkte dafür, dass bei <strong>der</strong><br />
Antragstellung unrichtige o<strong>der</strong> unvollständige Angaben gemacht wurden und damit die Risikobeurteilung beeinflusst<br />
worden ist, gilt die vorstehende Schweigepflichtentbindung entsprechend, und zwar bis zum Ablauf von<br />
10 Jahren nach Vertragsschluss. <strong>Die</strong>s gilt auch über meinen Tod hinaus.<br />
c) Zum Zweck <strong>der</strong> Prüfung <strong>der</strong> Leistungspflicht befreie ich von ihrer Schweigepflicht die unter a) genannten<br />
Personen und Institute, die in den vorgelegten Unterlagen genannt sind o<strong>der</strong> an <strong>der</strong> Heilbehandlung beteiligt<br />
waren.<br />
d) <strong>Die</strong> Angehörigen des Versicherers und seiner <strong>Die</strong>nstleistungsgesellschaften befreie ich von ihrer<br />
Schweigepflicht insoweit, als Gesundheitsdaten an beratende Ärzte o<strong>der</strong> Gutachter weitergegeben werden.<br />
Wir werden Gesundheitsdaten nach den Absätzen a), b) und c) nur erheben, nachdem wir Sie darauf hingewiesen<br />
haben, dass Sie <strong>der</strong> Erhebung wi<strong>der</strong>sprechen können. Auch können Sie je<strong>der</strong>zeit verlangen, dass eine<br />
Erhebung von Daten nur erfolgt, wenn Sie in die einzelne Erhebung jeweils eingewilligt haben. Hierdurch bleibt<br />
aber die Verpflichtung, die für Risikobeurteilung, Vertragsabwicklung und Leistungspflichtprüfung erfor<strong>der</strong>lichen<br />
Nachweise zu erbringen, unberührt. Auch muss damit gerechnet werden, dass sich unsere Prüfung, ob und in<br />
welcher Höhe wir Leistungen zu erbringen haben, verzögert.<br />
Datenverwendung<br />
Um die Datenverwendung zu ermöglichen, geben Sie folgende Erklärungen ab:<br />
a) Ich willige in die Verwendung <strong>der</strong> von den vorstehenden Schweigepflichtentbindungserklärungen erfassten<br />
o<strong>der</strong> von mir angegebenen o<strong>der</strong> übermittelten Gesundheitsdaten zur Risikobeurteilung und zur Leistungsprüfung<br />
ein. <strong>Die</strong> Grundsätze <strong>der</strong> Datensparsamkeit und Datenvermeidung sind zu beachten.<br />
b) Ich willige ferner ein, dass die von den vorstehenden Schweigepflichtentbindungserklärungen erfassten<br />
o<strong>der</strong> von mir angegebenen o<strong>der</strong> übermittelten Gesundheitsdaten unter Beachtung <strong>der</strong> Grundsätze <strong>der</strong><br />
Datensparsamkeit und Datenvermeidung im Sinne <strong>der</strong> Ziffer II. Nr. 1 (Risikoprüfung und Vertragsabwicklung),<br />
Nr. 2 (Datenaustausch mit dem Vorversicherer), Nr. 4 (Rückversicherung), Nr. 5 (Outsourcing an <strong>Die</strong>nstleister),<br />
Nr. 6 (Missbrauchsbekämpfung) und Nr. 7 (Beratung und Information) verwendet werden dürfen. Zur<br />
Missbrauchsbekämpfung im Rahmen einer beson<strong>der</strong>en Konzerndatenbank dürfen Gesundheitsdaten nur<br />
von Kranken-, Unfall- und Lebensversicherern eingesehen und verwendet werden (Ziffer II. 6.). Im Rahmen<br />
<strong>der</strong> Beratung und Information (Ziffer II. 7.) dürfen Gesundheitsdaten nur an meinen Vermittler weitergegeben<br />
werden, sofern hierzu im Rahmen <strong>der</strong> Vertragsgestaltung bei <strong>der</strong> Lebens-, Kranken- und Unfallversicherung ein<br />
konkreter Anlass besteht.<br />
Wi<strong>der</strong>rufsrecht für den Antrag auf Abgabe eines Vertragsangebotes<br />
Sie können Ihre Annahmeerklärung innerhalb von 30 Tagen nach <strong>der</strong>en Abgabe ohne Angabe von Gründen<br />
in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) wi<strong>der</strong>rufen. <strong>Die</strong> Frist beginnt, nachdem Sie den Versicherungsschein, die<br />
Vertragsbestimmungen einschließlich <strong>der</strong> Allgemeinen Versicherungsbedingungen, die weiteren Informationen<br />
nach § 7 Abs. 1 und 2 des Versicherungsvertragsgesetzes in Verbindung mit den §§ 1 bis 4 <strong>der</strong> VVG-<br />
Informationspflichtenverordnung und diese Belehrung jeweils in Textform erhalten haben. Zur Wahrung <strong>der</strong><br />
Wi<strong>der</strong>rufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Wi<strong>der</strong>rufs. Der Wi<strong>der</strong>ruf ist zu richten an: Rheinisch-<br />
Westfälische Sterbekasse, Lindenallee 74, 45127 Essen.<br />
Sofern Sie einen Versicherungsbeginn beantragen, <strong>der</strong> vor dem Ablauf <strong>der</strong> Wi<strong>der</strong>rufsfrist liegt, erklären Sie<br />
sich damit einverstanden, dass <strong>der</strong> Versicherungsschutz vor Ablauf dieser Frist beginnt und <strong>der</strong> erste o<strong>der</strong><br />
einmalige Beitrag (Einlösungsbeitrag) – abweichend von <strong>der</strong> gesetzlichen Regelung – vor Ablauf <strong>der</strong> Frist fällig,<br />
d. h. unverzüglich, zu zahlen ist.<br />
Wi<strong>der</strong>rufsfolgen<br />
Im Falle eines wirksamen Wi<strong>der</strong>rufs endet <strong>der</strong> Versicherungsschutz und wir erstatten Ihnen den auf die Zeit<br />
nach Zugang des Wi<strong>der</strong>rufs entfallenden Teil <strong>der</strong> Prämie. Den Teil <strong>der</strong> Prämie, <strong>der</strong> auf die Zeit bis zum Zugang<br />
des Wi<strong>der</strong>rufs entfällt, dürfen wir in diesem Falle einbehalten; dabei handelt es sich um einen Betrag, <strong>der</strong> sich<br />
je nach Zahlweise wie folgt berechnet:<br />
Anzahl <strong>der</strong> Tage, an denen Versicherungsschutz bestanden hat, x 1/30 <strong>der</strong> im Antrag ausgewiesenen<br />
Monatsprämie<br />
Sollten Sie einen Einmalbeitrag geleistet o<strong>der</strong> abgekürzte Beitragszahldauer vereinbart haben, wird dieser<br />
Einmalbeitrag bzw. <strong>der</strong> gesamte Beitrag bei gekürzter Beitragszahldauer auf die Vertragslaufzeit hochgerechnet<br />
und daraus <strong>der</strong> entsprechende Tagessatz für die Tage, an denen Versicherungsschutz bestand, gebildet. Einen<br />
etwaigen Rückkaufswert einschließlich <strong>der</strong> Überschussanteile nach § <strong>16</strong>9 des Versicherungsvertragsgesetzes<br />
zahlen wir Ihnen aus, soweit ein solcher bis zum Zugang Ihrer Wi<strong>der</strong>rufserklärung entstanden sein sollte. <strong>Die</strong><br />
Erstattung zurückzuzahlen<strong>der</strong> Beiträge erfolgt unverzüglich, spätestens 30 Tage nach Zugang des Wi<strong>der</strong>rufs.<br />
Beginnt <strong>der</strong> Versicherungsschutz nicht vor dem Ende <strong>der</strong> Wi<strong>der</strong>rufsfrist, hat <strong>der</strong> wirksame Wi<strong>der</strong>ruf zur Folge,<br />
dass empfangene Leistungen zurückzugewähren und gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben sind.<br />
Beson<strong>der</strong>e Hinweise<br />
Ihr Wi<strong>der</strong>rufsrecht erlischt, wenn <strong>der</strong> Vertrag auf Ihren ausdrücklichen Wunsch sowohl von Ihnen als auch von<br />
uns vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Wi<strong>der</strong>rufsrecht ausgeübt haben.<br />
Ende <strong>der</strong> Wi<strong>der</strong>rufsbelehrung
SIE HABEN FRAGEN<br />
Margarete<br />
Albrecht,<br />
Meisterin<br />
<strong>der</strong> Hauswirtschaft<br />
Schöne Post<br />
Fotos: Stefan Thurman/Picture Press, Shutterstock, privat<br />
So bleiben<br />
Plätzchen<br />
lange frisch<br />
Ob luftdicht o<strong>der</strong><br />
nicht – meine Tipps,<br />
um Plätzchen aufzubewahren:<br />
• Nach dem Backen<br />
völlig auf einem<br />
Kuchengitter auskühlen<br />
lassen.<br />
• Blechdose (!) mit<br />
Pergamentpapier<br />
auslegen.<br />
• Verschiedene Sorten<br />
immer getrennt<br />
aufbewahren.<br />
• Knusprige Plätzchen<br />
benötigen eine<br />
beson<strong>der</strong>s gut schließende<br />
Dose.<br />
• Weiche Plätzchen<br />
(Printen, Lebkuchen)<br />
erst fest verschließen,<br />
wenn sie weich geworden<br />
sind. Sonst<br />
einen halben Apfel<br />
mit in die Dose legen.<br />
STRAFFE HAUT<br />
Gute Seren zur Hautpflege:<br />
„Melaperfect“ (Darphin, 60<br />
Euro); „Serum 7 Lift“ (Boots<br />
Laboratories, 40 Euro);<br />
„Age Perfect Tag & Nacht-<br />
Serum“ (L’Oréal, <strong>16</strong> Euro).<br />
<br />
SCHÖNER ADVENTSBRAUCH<br />
19<br />
% <strong>der</strong> nötigen<br />
Kalzium-<br />
Menge je Tag<br />
liefert ein Glas (200 ml)<br />
Buttermilch – bester<br />
Osteoporose-Schutz.<br />
Über Weihnachts-Post freut sich<br />
je<strong>der</strong>. Zuckersüß und<br />
niedlich sind solche Karten, Briefe<br />
und Umschläge, die aus Stoffresten<br />
gefertigt sind. Am schönsten<br />
ist es mit schwerem Büttenpapier.<br />
Denn dann können Tannenbaum<br />
& Co aufgenäht<br />
werden.<br />
HANDTASCHE PFLEGEN?<br />
Ist sie aus Le<strong>der</strong>? Wie Schuhe mit<br />
farbloser Schuhcreme und Bürste.<br />
Kunstle<strong>der</strong>? Weicher Lappen, etwas<br />
Spülmittel, trocken reiben.<br />
Fehlt Glanz, hilft Silikon-Spray<br />
(Baumarkt) und polieren.<br />
Kirschzweige am 4. Dezember schneiden und in <strong>der</strong> Vase zum Blühen bringen.<br />
12 / 2012<br />
87
LEBEN & GENIESSEN<br />
Oh wie lecker:<br />
Orangen<br />
Zum Advent gehören Orangen einfach dazu – für die<br />
Kin<strong>der</strong> im Nikolaus-Stiefel und auf dem Süßigkeiten-Teller.<br />
Und für die Großen? In diesen großartigen Rezepten!<br />
REZEPTE | Katrin Koelle<br />
88 12/ 2012<br />
GESUNDE VORSPEISE<br />
Salat aus Orangen, Kartoffeln und Eichblatt (Rezept Seite 92)
FRUCHTIG UND WÜRZIG<br />
Spanferkel mit Orangen bedeckt. Vielleicht Ihr<br />
Menü für die Festtage? (Rezept Seite 92)<br />
LEBEN & GENIESSEN<br />
Im Ofen<br />
entfaltet sich<br />
<strong>der</strong> Orangen-<br />
Duft perfekt!<br />
12 / 2012 89
LEBEN & GENIESSEN<br />
»Sonnige Aussichten<br />
für Genießer: Orangen schenken<br />
Süßem und Herzhaftem<br />
Vitamine & Aroma<br />
in <strong>der</strong> Farbe des Sommers!«<br />
<strong>Die</strong> feine<br />
Säure <strong>der</strong><br />
Orangen<br />
macht Fleisch<br />
zarter!<br />
KALBSFILET mit Orangensauce<br />
Alle Rezepte finden Sie auf Seite 92, 93<br />
90 12/ 2012
CRÊPES<br />
Suzette mit Orangenfilets<br />
SORBET<br />
aus Orangen mit Campari<br />
LEBEN & GENIESSEN<br />
SALAT<br />
aus Orange und Zwiebel<br />
DORADE<br />
mit Orangen & Fenchel<br />
12 / 2012<br />
91
Würziges<br />
Spanferkel<br />
Pikanter<br />
Orangensalat<br />
Fruchtiger<br />
Gemüsesalat<br />
FÜR 2 PERSONEN<br />
250 g Süßkartoffeln,<br />
gegart • 3 EL Olivenöl<br />
• 1 rote Zwiebel • Salz,<br />
Pfeffer • 125 g Bohnen,<br />
gegart • 1/2 Gurke • 1/2<br />
Eichblattsalat • 2 Orangen<br />
1 EL Essig • 2 EL Brühe<br />
1 EL Kräuter • 1 TL Honig<br />
1 | Kartoffeln würfeln, in<br />
1 EL Öl 10 Minuten braten.<br />
Zwiebel schälen, würfeln,<br />
kurz mitbraten. Salzen, pfeffern.<br />
Bohnen unterheben.<br />
2 | <strong>Die</strong> Gurke schälen, entkernen<br />
und würfeln. Salat<br />
waschen und zerzupfen.<br />
Eine Orange filetieren, die<br />
zweite Orange auspressen.<br />
3 | Saft mit Rest-Öl, Essig,<br />
Brühe, Kräutern und Honig<br />
verrühren. Über den Salat<br />
träufeln. Mit Orangenfilets<br />
belegen und servieren.<br />
ZUBEREITUNG 10 Minuten<br />
PRO PORTION 465 kcal,<br />
9 g Eiweiß, <strong>16</strong> g Fett, 65 g<br />
Kohlenhydrate, 0 mg<br />
Cholesterin, 5,5 BE/KE<br />
FÜR 2–3 PERSONEN<br />
1 Bio-Orange • 10 Nelken<br />
Spanferkelkeule (ca. 800 g;<br />
gepökelt; 1 Stunde vom<br />
Metzger vorgegart) • 400 g<br />
Kartoffeln • 1 EL Honig<br />
150 ml Bier • Salz, Pfeffer<br />
1 | Backofen auf <strong>16</strong>0 °C<br />
vorheizen. Orange in dünne<br />
Scheiben schneiden, mit<br />
Nelken auf die Keule stecken.<br />
In Bräter legen, mit Honig<br />
beträufeln.<br />
2 | Kartoffeln gut säubern<br />
und waschen, halbieren und<br />
rund um die Keule verteilen.<br />
3 | In den Ofen schieben,<br />
Bier angießen und 1 Stunde<br />
fertig garen. Dabei öfter mit<br />
<strong>der</strong> Flüssigkeit begießen.<br />
4 | Sauce mit Salz und<br />
Pfeffer abschmecken, evtl.<br />
binden. Zu Keule und Kartoffeln<br />
servieren.<br />
ZUBEREITUNG 60 Minuten<br />
PRO PORTION 898 kcal,<br />
48 g Eiweiß, 61 g Fett, 30 g<br />
Kohlenhydrate, 226 mg<br />
Cholesterin, 2,5 BE/KE<br />
Kalbsfilet mit<br />
Orangensauce<br />
FÜR 2 PERSONEN<br />
400 g Kalbsfilet • 1 TL<br />
bunter Pfeffer • Salz<br />
1 EL Öl • 1 Orange<br />
75 ml Kalbsfond (Glas)<br />
50 ml Sahne • 1 EL grüner<br />
Pfeffer, eingelegt<br />
1 | Filet in 4 Scheiben<br />
schneiden, mit grob gemahlenem<br />
Pfeffer und Salz<br />
würzen. In heißem Öl braun<br />
anbraten, herausnehmen.<br />
2 | Orange abreiben,<br />
schälen (dabei alles Weiße<br />
entfernen). Filets herausschneiden,<br />
austretenden<br />
Saft auffangen.<br />
3 | Bratensatz mit Saft und<br />
Fond 10 Minuten köcheln.<br />
Sahne, grünen Pfeffer dazu.<br />
4 | Medaillons in <strong>der</strong> Sauce<br />
8 Minuten garen. Orangenfilets<br />
zugeben. Nach Belieben<br />
mit Chinakohl servieren.<br />
ZUBEREITUNG 25 Minuten<br />
PRO PORTION 430 kcal;<br />
43 g Eiweiß, 17 g Fett, 12 g<br />
Kohlenhydrate, <strong>16</strong>7 mg<br />
Cholesterin, 1 BE/KE<br />
FÜR 2 PERSONEN<br />
1 Orange • 1 Blutorange<br />
1 kl. Fenchel • 1 kleine rote<br />
Zwiebel • 2 EL Olivenöl<br />
Salz, Pfeffer • 2 TL fein<br />
gehackter Rosmarin<br />
1 | Orangen schälen (dabei<br />
alles Weiße entfernen). Erst<br />
längs vierteln, dann quer in<br />
Scheiben schneiden. Dabei<br />
den Saft auffangen.<br />
2 | Fenchel waschen, putzen<br />
und klein würfeln. Zwiebel<br />
schälen, in feine Ringe<br />
schneiden. Mit Fenchel und<br />
Orangen mischen.<br />
3 | Orangensaft und Öl mit<br />
Salz, Pfeffer und Rosmarin<br />
verrühren. Über den Salat<br />
gießen und alles mischen.<br />
4 | Nach Belieben mit<br />
gehacktem Fenchelgrün<br />
bestreuen und servieren.<br />
ZUBEREITUNG<br />
20 Minuten<br />
PRO PORTION 182 kcal,<br />
4 g Eiweiß, 11 g Fett, <strong>16</strong> g<br />
Kohlenhydrate, 0 mg<br />
Cholesterin, 1 BE/KE<br />
Fotos: Stockfood (7), Getty Images<br />
Tipp schneiden,<br />
Das Filetieren geht einfacher, als manche meinen:<br />
Dazu die Ober- und Unterseite <strong>der</strong> Orange gerade<br />
sodass sie auf <strong>der</strong> Arbeitsfläche stehen<br />
92 12/ 2012
LEBEN & GENIESSEN<br />
»Goldene Zeiten:<br />
Mit feiner Säure<br />
und dezenter Süße<br />
verwöhnen Orangen<br />
auf gesunde Art!«<br />
Crêpes Suzette<br />
Kleine<br />
Orangen-Tipps<br />
Orangensorbet<br />
FÜR 2 PERSONEN<br />
1 Bio-Orange • 75 ml<br />
Zuckersirup • 3 kl. Orangen<br />
1 kleines Eiweiß<br />
1 | Bio-Orange abreiben,<br />
Schale zum Sirup geben. Alle<br />
Orangen gut auspressen.<br />
2 | Saft und Sirup verrühren.<br />
Eiweiß halb steif schlagen,<br />
mit dem Schneebesen<br />
unterziehen.<br />
3 | 5 Stunden gefrieren,<br />
dabei häufig durchrühren.<br />
Nach Belieben mit<br />
etwas Campari servieren.<br />
ZUBEREITUNG 20 Minuten<br />
FÜR 2 PERSONEN<br />
1 Ei • 150 ml Milch • 75 g<br />
Mehl • 3 EL Zucker<br />
2 Bio-Orangen • 2 EL Butter<br />
• 3 cl Grand Marnier<br />
1 | Ei, Milch, Mehl und 1 EL<br />
Zucker verrühren. Eine Orange<br />
waschen, schälen, filetieren.<br />
2. Orange auspressen.<br />
2 | 2 EL Zucker mit 1 EL<br />
Butter karamellisieren, mit<br />
Saft ablöschen.<br />
3 | In Butter 6 Crêpes backen.<br />
In die Sauce legen, mit<br />
Likör flambieren.<br />
ZUBEREITUNG 30 Minuten<br />
PRO PORTION 540 kcal;<br />
12 g Eiweiß, 19 g Fett, 77 g<br />
Kohlenhydrate, 232 mg<br />
Cholesterin, 6,5 BE/KE<br />
Dorade mit<br />
Orangen<br />
FÜR 2 PERSONEN<br />
1 Dorade (600 g) • 1 Knolle<br />
Fenchel • 1 Orange • Salz,<br />
Pfeffer • 2 EL Olivenöl<br />
3–4 Zweige Thymian<br />
1 | Dorade waschen, trocken<br />
tupfen und 3 Mal leicht einschneiden.<br />
Fenchel putzen,<br />
waschen und in Streifen<br />
schneiden.<br />
2 | Orange schälen, in Scheiben<br />
schneiden und 3 davon<br />
in den Fisch stecken.<br />
3 | 1 EL Öl auf ein Backblech<br />
träufeln. Fenchel und Orangen<br />
daraufgeben, Fisch auf<br />
das „Bett“ setzen.<br />
4 | Salzen, pfeffern und mit<br />
restlichem Öl beträufeln.<br />
Thymian hinzufügen und<br />
bei 180 °C im Backofen<br />
30 bis 40 Minuten garen.<br />
ZUBEREITUNG 40 Minuten<br />
PRO PORTION 390 kcal;<br />
57 g Eiweiß, 12 g Fett, 12 g<br />
Kohlenhydrate, 102 mg<br />
Cholesterin, 1 BE/KE<br />
Noch bis Januar<br />
haben die besten<br />
Sorten Navel,<br />
Salustiana und Shamouti<br />
Saison.<br />
Etwas später als<br />
ihre orangefarbenen<br />
Schwestern reifen<br />
die rotfleischigen<br />
Blutorangen. Sie<br />
sorgen mit ihrer<br />
ausgeprägten Säure<br />
für ein beson<strong>der</strong>s<br />
kräftiges Aroma.<br />
Bei Orangen<br />
kommt es vor allem<br />
auf die inneren<br />
Werte an: Oft sind<br />
die kleinen viel<br />
süßer und saftiger<br />
als die imposanten<br />
großen Früchte mit<br />
dicker Schale!<br />
Schon eine große<br />
Orange mit 200 g<br />
deckt den ganzen<br />
Tagesbedarf an<br />
Vitamin C (100 mg)!<br />
Orangen haben<br />
fast kein Fett und<br />
nur 42 Kalorien<br />
pro 100 Gramm.<br />
PRO PORTION 215 kcal;<br />
5 g Eiweiß, 0 g Fett, 45 g<br />
Kohlenhydrate, 0 mg<br />
Cholesterin, 4 BE/KE<br />
kann. Mit einem scharfen Messer die Schale und sämtliche weiße Häute von oben<br />
nach unten entfernen. Nun lassen sich die Filets leicht zwischen den Trennhäuten<br />
herausschneiden. Zum Schluss noch allen Saft per Hand aus den Resten drücken!<br />
12 / 2012<br />
93
LEBEN & GENIESSEN<br />
Warm ...<br />
wärmer, ah,<br />
tun die gut!<br />
Der Winter kann kommen, denn diese<br />
schicken Stiefel nehmen Ihre Füße in<br />
Schutz. Vor eisiger Kälte und Nässe.<br />
Einfach reinschlüpfen und wohlfühlen.<br />
1<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
94 12/ 2012
2<br />
1 Mit Strickstulpe<br />
und rutschfester<br />
Sohle.<br />
Softclox, 199 Euro<br />
3<br />
2 Sportlich mit<br />
langer Schnürung<br />
(und Reißverschluss,<br />
li.)<br />
Gabor, 150 Euro.<br />
Mit abnehmbarem<br />
Fell (re.). Lloyd,<br />
250 Euro<br />
3 Schick<br />
und dank<br />
Plateau<br />
angenehm<br />
zu tragen.<br />
Lloyd,<br />
199 Euro<br />
4 Ausgefallenes<br />
Design,<br />
aus pflanzlich<br />
gegerbtem<br />
Rindsle<strong>der</strong>.<br />
Trippen,<br />
275 Euro<br />
4<br />
5 Aus weichem<br />
Kalbsle<strong>der</strong>,<br />
mit Goretex.<br />
Ganter,<br />
220 Euro<br />
10<br />
6 Dank Schnallen<br />
individuell<br />
anpassbar.<br />
El Naturalista,<br />
170 Euro<br />
7 Atmungsaktiv<br />
und wasserdicht,<br />
mit warmem<br />
Plüsch. Romika,<br />
99 Euro<br />
9<br />
8 Im Garçon-<br />
Stil, aus raumattem<br />
Le<strong>der</strong>.<br />
Scholl, 119 Euro<br />
9 Femininer<br />
Cowboy-Stiefel,<br />
sehr bequem.<br />
Neosens, 170 Euro<br />
10 Schicke Bergsteiger-Schuhe<br />
mit praktischem<br />
Reißverschluss.<br />
Tamaris, 89 Euro<br />
Fotos: Katalin Kiss (10), Getty Images<br />
12 / 2012 95
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Straße, Hausnummer<br />
M<br />
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<strong>Die</strong> Reiterin aus <strong>der</strong> Steppe<br />
M<br />
I T<br />
1 C D<br />
1 C D<br />
Empfohlen<br />
von <strong>der</strong><br />
Mein erster<br />
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Mein erster<br />
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5 Bücher<br />
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<strong>Die</strong> Hexe im ICE<br />
Geburtsdatum<br />
M<br />
1 C D<br />
Mein erster<br />
Lesespaß<br />
Der kleine König<br />
in <strong>der</strong> großen Schule<br />
Kontonummer<br />
Bankleitzahl<br />
Geldinstitut<br />
M<br />
I T<br />
1 C D<br />
+<br />
7-10 Jahre N°4<br />
Lesespaß<br />
Mein großer<br />
Ein Freund<br />
fürs Leben<br />
<strong>plus</strong><br />
2. Roman<br />
<strong>Die</strong> verrückte<br />
Reise mit<br />
einem Schaf<br />
+<br />
7-10 Jahre N°6<br />
Lesespaß<br />
Mein großer<br />
Super-Weihnachtsmann<br />
<strong>plus</strong><br />
2. Roman<br />
Kleiner Mann,<br />
ganz groß<br />
Meine Eltern, die Piraten<br />
Empfohlen<br />
von <strong>der</strong><br />
+<br />
7-10 Jahre N°1<br />
Lesespaß<br />
Mein großer<br />
+<br />
2. Roman<br />
<br />
+<br />
7-10 Jahre N°3<br />
Lesespaß<br />
Mein großer<br />
Manj und die Samurai<br />
<strong>plus</strong><br />
2. Roman<br />
Ein tierischer<br />
Hauptgewinn<br />
7-10 Jahre<br />
Tante<br />
Agathes<br />
Geheimwaffe<br />
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Noch schneller geht‘s per:<br />
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(Nur 14 Cent/Min.<br />
Festnetz; maximal<br />
42 Cent/Min. Mobilfunk.)<br />
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Bitte Bestell-Code angeben:<br />
Mein erster Lesespaß: MEL 152<br />
Mein großer Lesespaß: MGL 152<br />
+<br />
Lesespaß<br />
Mein großer<br />
<br />
Mein großer<br />
Lesespaß<br />
5 Bücher<br />
mit jeweils 2 Geschichten<br />
für noch mehr Lesespaß<br />
<br />
<br />
N°5<br />
<strong>plus</strong><br />
2. Roman<br />
Der Prinz<br />
mit <strong>der</strong><br />
Maske<br />
PLZ, Ort<br />
Telefonnummer (für Rückfragen und bes. Angebote)<br />
E-Mail (für Rückfragen und bes. Angebote)<br />
Ja, ich möchte von weiteren Vorteilen profitieren. Deshalb bin ich damit einverstanden<br />
– je<strong>der</strong>zeit wi<strong>der</strong>ruflich –, dass <strong>der</strong> Sailer Verlag mich zukünftig per<br />
Telefon und/o<strong>der</strong> E-Mail über interessante Angebote und Aktionen informiert.<br />
Ich zahle per Rechnung<br />
Datum<br />
<br />
<br />
Unterschrift<br />
Hinweis: <strong>Die</strong>ses Angebot gilt nur in Deutschland und Österreich,<br />
an<strong>der</strong>e Län<strong>der</strong> auf Anfrage. Gültig bis 31.12.2012.<br />
Vertragspartner: Johann Michael Sailer Verlag GmbH & Co. KG,<br />
Lina-Ammon-Str. 30, 90471 Nürnberg. Geschäftsführung: Horst Ohligschläger,<br />
HRA 11706.<br />
Wi<strong>der</strong>rufsbelehrung: Sie können Ihre Bestellung innerhalb von 2 Wochen<br />
ohne Angabe von Gründen in Textform (z.B. Brief, E-Mail) o<strong>der</strong> durch<br />
Rücksendung <strong>der</strong> Ware wi<strong>der</strong>rufen. <strong>Die</strong> Frist beginnt frühestens mit<br />
Erhalt dieser Belehrung. Zur Wahrung <strong>der</strong> Wi<strong>der</strong>rufsfrist genügt die<br />
rechtzeitige Absendung des Wi<strong>der</strong>rufs o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Ware an:<br />
Leserservice Sailer Verlag, Heuriedweg 19, 88131 Lindau.
Das kennen Sie auch<br />
von Angelika Euler<br />
Foto: Peter Rigaud/shotview photographers; Styling: Katalin Kiss; Kleidung: www.peterhahn.de<br />
Mein Vater hatte<br />
ja so recht ...<br />
Angelika Euler<br />
hat 4 Kin<strong>der</strong> und<br />
6 Enkel. Jeden<br />
Monat erzählt sie aus<br />
ihrem alltäglich<br />
turbulenten Leben.<br />
as Datum unseres Hochzeitstages<br />
erregt immer<br />
noch Erstaunen. Nach 41<br />
Jahren! „Warum habt ihr<br />
denn im Dezember geheiratet?!<br />
Wo es so kalt und<br />
finster ist! 5 Tage vor<br />
Weihnachten!“ Auf diese<br />
Frage zu antworten ist<br />
mir heute noch peinlich.<br />
Sie lautet nämlich: „Weil<br />
wir ‚mussten‘.“ 1970<br />
heiraten zu „müssen“<br />
bedeutete in den meisten<br />
Fällen: ungeplante, viel zu<br />
frühe Schwangerschaft.<br />
Damals war es noch eine<br />
„Schande“, ein uneheliches<br />
Kind zu bekommen.<br />
Aber: Ich war nicht<br />
schwanger!!! Das „Muss“<br />
ging von meinem Vater<br />
aus. Nein, Gott behüte, er<br />
war kein despotischer<br />
Tyrann, <strong>der</strong> seine Tochter<br />
zwangsverheiratete.<br />
Aber: Er war sparsam.<br />
Und bis Ende 1970 konnte<br />
man die Hochzeit seiner<br />
Tochter noch steuerlich<br />
absetzen. Als „Son<strong>der</strong>belastung“.<br />
Nachher<br />
nicht mehr. Ab 1. Januar<br />
1971 war damit Schluss.<br />
Auch sonst hielten<br />
meine Eltern das Steuer<br />
fest in <strong>der</strong> Hand. Sie bestimmten,<br />
wo gefeiert<br />
wurde und welche Gäste<br />
kommen durften. (Rückblickend<br />
wun<strong>der</strong>e ich<br />
mich, dass Helmut, mein<br />
Mann, nicht bei Nacht und<br />
Nebel die Flucht ergriff!)<br />
„Schließlich zahlen wir ja<br />
auch alles!“, war ihr Argument<br />
– Geld ist Macht.<br />
Das wurde uns spätestens<br />
zu diesem Zeitpunkt klar.<br />
Obwohl unser Hochzeitstag<br />
also nicht ganz so<br />
traumhaft war, wie er<br />
nach außen hin vielleicht<br />
wirkte, haben wir dies im<br />
Lauf <strong>der</strong> Jahre erfolgreich<br />
kompensiert. Heute<br />
zelebrieren wir diesen<br />
– unseren Tag – ganz nach<br />
unserem höchstpersönlichen<br />
Geschmack (vor<br />
allem, seit unsere Kin<strong>der</strong><br />
erwachsen und längst<br />
ausgezogen sind).<br />
Wir fahren einfach<br />
weg! Aufs Land, in ein<br />
einfaches, aber gemütliches<br />
Quartier. Keine<br />
Wellness-Oase, bloß kein<br />
Tamtam. Schlichtheit ist<br />
angesagt. An diesem<br />
magischen Wochenende<br />
schlafen wir lang, frühstücken<br />
üppig, gehen spazieren<br />
o<strong>der</strong> machen eine<br />
Fahrt mit dem Pferdeschlitten.<br />
Dann widmen<br />
wir uns einem Buch o<strong>der</strong><br />
<strong>der</strong> Zeitung. Solange wir<br />
wollen. Was für ein Luxus!<br />
Wir essen und trinken,<br />
was uns schmeckt, und<br />
gehen früh schlafen o<strong>der</strong><br />
sehen im Bett fern (tun<br />
wir zuhause nie). Erholt<br />
und glücklich kommen wir<br />
zurück und sind gewappnet<br />
für jeglichen Weihnachtsstress.<br />
Irgendwie<br />
war <strong>der</strong> 19. Dezember<br />
doch ein gutes Heiratsdatum.<br />
Danke, liebe Eltern!<br />
Und was machen Sie an<br />
Ihrem Hochzeitstag?<br />
Wie feiern Sie? Haben Sie<br />
beson<strong>der</strong>e Rituale? O<strong>der</strong><br />
einen Ort, den Sie am<br />
liebsten aufsuchen?<br />
Schreiben Sie uns!<br />
12 / 2012<br />
97
DANKE FÜR IHRE POST<br />
{& Ihre Reaktionen zu den letzten Ausgaben <br />
IHRE COMPUTER-SEITE, 7/2012<br />
Schnelle Hilfe<br />
beim Übersetzen<br />
Ich lerne Spanisch an <strong>der</strong> VHS. Nun<br />
würde ich gerne im Internet meinen<br />
Lernstand überprüfen. Kennen Sie<br />
einen seriösen, kostenlosen Internet-<br />
Anbieter, bei dem das möglich ist?<br />
Christiane Wetzel, per E-Mail<br />
Tipp vom Senioren-Internet-Café<br />
Intern@tto: Bei „google.de“ oben in <strong>der</strong><br />
schwarzen Leiste auf „mehr“ klicken,<br />
dann auf „Übersetzer“. Rechts daneben<br />
einfach die Wunschsprache auswählen.<br />
„Klug mit dem<br />
Alter umgehen“<br />
Vor acht Jahren nahm meine Frau an einer<br />
Diskussion bei Ihnen zu „Jünger aussehen“<br />
teil. Heute, mit 73, hat sie sich nicht groß verän<strong>der</strong>t.<br />
Mich beschäftigt: Warum wollen wir<br />
alle immer jünger erscheinen? Wird dadurch<br />
alles nicht viel schwerer? Würden sich alle<br />
ihrem Alter entsprechend verhalten, wäre<br />
unser Leben leichter und besser, o<strong>der</strong>?<br />
Horst Klein, Ratingen<br />
Danke für<br />
Ihre guten Tipps<br />
Ich las Ihre Meldung in 10/2012 unter<br />
„Besser leben“ und schrieb die Rentenkasse<br />
an. Dank Ihrem Tipp erhalte ich<br />
85 Euro nachgezahlt und jeden Monat<br />
etwas mehr. Vielen Dank dafür!<br />
Gilda Blädel per E-Mail<br />
SCHLANK DURCH SALZE, 9/2012<br />
Richtig ernähren<br />
& bewegen<br />
Sie schreiben viel übers Abnehmen.<br />
Dazu meine Meinung: <strong>Die</strong><br />
Damen, um die es geht, sind<br />
doch alle mehr o<strong>der</strong> weniger in<br />
den Wechseljahren. Das bedeutet,<br />
dass Abnehmen nur durch<br />
Ernährungsumstellung, Bewegung<br />
und Sport gelingen kann.<br />
Hierzu kann ich das Buch „<strong>Die</strong><br />
Hormonfibel“ von Dr. med. Detlef<br />
Pape („<strong>Die</strong> Hormonfibel – wie<br />
Frauen wirklich abnehmen, GU<br />
2009, 192 Seiten, 19,99 Euro)<br />
wärmstens empfehlen. (Pape<br />
hat auch das Buch „Abnehmen<br />
im Schlaf“ geschrieben.) „<strong>Die</strong><br />
Hormonfibel“ ist sehr aufschlussreich<br />
und verständlich<br />
geschrieben – und die Vorschläge<br />
funktionieren wirklich, auch bei<br />
mir, obwohl ich es gar nicht nötig<br />
habe, abzunehmen.<br />
Rita Weber, per E-Mail<br />
Meine <strong>Regeln</strong><br />
Als Kind war ich ziemlich pummelig.<br />
Durch meine zehn Jahre jüngere Schwester<br />
kam ich zum Sport. Heute, mit 63,<br />
kann ich sagen: Ich habe mein damals<br />
erreichtes Gewicht gehalten (Größe 38,<br />
1,60 groß, 56 Kilo). Und dabei haben mir<br />
nur drei Dinge geholfen: Bewegung für<br />
den ganzen Körper (z. B. Tanzen, Joggen,<br />
Schwimmen), Disziplin und Eitelkeit. All<br />
dies in gesunden Portionen hilft bis heute!<br />
Margot Lenz, Cochem<br />
GEDICHTE, 10/2012<br />
Danke<br />
Vor eineinhalb Jahren verlor ich meinen<br />
Vater und musste feststellen, dass ich ganz<br />
allein mit meiner Trauer bin. Darum hat mich<br />
das Gedicht von Monika Mally im Herzen angesprochen.<br />
Ich habe mir einen kleinen Altar<br />
mit Fotos meines Vaters hergerichtet und<br />
seit heute schmückt dies Gedicht zusätzlich<br />
diesen Platz des Erinnerns. Vielen Dank!<br />
Heike Möser, Zossen<br />
Anm. <strong>der</strong> Red. Sie können unser kleines<br />
Büchlein mit den schönsten Gedichten<br />
<strong>der</strong> Leser überall im Buchhandel bestellen:<br />
„Wenn deine Arme mich umfangen.<br />
Gedichte unserer Leser“, BoD, 9,90 Euro.<br />
WIR SUCHEN...<br />
... Frauen, die<br />
gern schreiben<br />
Wir – Frauen zwischen 51<br />
und 83 – suchen für unseren<br />
Schreibzirkel neue Mitglie<strong>der</strong>.<br />
Es fallen nur Portokosten an.<br />
Ulla Schmitz, Essen<br />
... <strong>Die</strong>ter Obst<br />
Meine Familie lernte ihn im August<br />
1967 in Italien – in <strong>der</strong> Nähe von<br />
Pescara – kennen. Damals wohnte er<br />
in Frankfurt/Main in <strong>der</strong> Lenzenbergstr.<br />
124. Danach kam er mit seinem<br />
Vater öfter zu uns nach Como.<br />
Nicoletta Costantino<br />
98 12 / 2012
Schreiben<br />
Sie uns:<br />
<strong>plus</strong> <strong>Magazin</strong>, Chefredaktion,<br />
Lindenstraße 20, 50674 Köln,<br />
<strong>plus</strong>magazin @bayard-media.de,<br />
✆ (02 21) 2 77 57-0,<br />
Fax (02 21) 2 77 57-10<br />
Fotos: Klaus E. Haun, Shutterstock, privat; Illustration: Shutterstock<br />
100 % GEHEILT – DARMKREBS, 8/2012<br />
Meinen Frieden gemacht<br />
LIEBER MENSCHEN ALS HUNDE<br />
Ihre Zeitschrift gefällt mir so gut. Dennoch:<br />
Nachdem ich Frau Eulers Kolumne<br />
über den neuen Hund gelesen<br />
habe, dachte ich: Gibt es denn keine<br />
Zeitschrift mehr, die ohne Hunde<br />
auskommt? Ich wünsche mir Geschichten<br />
von Menschen für Menschen.<br />
Lisa Müller, per E-Mail<br />
WEITERKÄMPFEN, JEDEN TAG, 9/2012<br />
Mädels, gebt auf Euch acht!<br />
Ein ehrlicher Bericht über Schlaganfall,<br />
<strong>der</strong> neben Tapferkeit und Mut zum Kämpfen<br />
auch Traurigkeit über die verlorenen<br />
Möglichkeiten zeigt. Für mich liegt darin<br />
diese beson<strong>der</strong>e Botschaft: Mädels,<br />
wenn Ihr erfolgreich und viel beschäftigt<br />
seid und die 40 überschritten habt:<br />
➻ Gebt auf Euch acht! Denn es tut niemand<br />
sonst.<br />
➻ Lasst Euch von niemand verleiten,<br />
für noch so viel <strong>Liebe</strong>, Anerkennung<br />
Ihren Artikel fand ich<br />
sehr informativ. Machen<br />
Sie eine Fortsetzung,<br />
z. B. zu Divertikel (kleine<br />
Ausstülpungen im Darm)!<br />
<strong>Die</strong> wurden bei mir vor<br />
25 Jahren entdeckt,<br />
waren auch entzündet.<br />
<strong>Die</strong> regelmäßige Darm-<br />
Spiegelung schafft immer<br />
wie<strong>der</strong> Klarheit. Ich kann<br />
nicht behaupten, ich hätte<br />
mit den kleinen Dingern<br />
Frieden geschlossen. Aber<br />
ich erwische mich, dass ich<br />
mit ihnen rede. Sie sehen,<br />
ich (77) habe damit leben<br />
gelernt – und das macht<br />
vielleicht auch an<strong>der</strong>en Mut.<br />
Renate Langhammer, Karlstadt<br />
o<strong>der</strong> Geld Eure Intuition zu verraten.<br />
➻ Nehmt Euch täglich etwas Zeit, um<br />
trotz Hektik bei Euch zu sein.<br />
➻ Achtet Eure Grenzen und lebt die<br />
weibliche Seite und den Rhythmus<br />
aus – Tag und Nacht, Jahreszeiten,<br />
Aktivität und Ruhe.<br />
➻ Gönnt Euch mehr innere Ruhe.<br />
Wir reifen, selbstbewussten Frauen müssen<br />
die Taktgeberinnen sein.<br />
Gudrun Rhode, Dresden<br />
SIE FRAGEN …<br />
Wie viele<br />
Nüsse sind es?<br />
Sie ordnen den Walnüssen die<br />
Zahl 654 Kalorien zu. Aber Walnüsse<br />
sind ja verschieden groß.<br />
Sechs sind ideal, schreiben Sie.<br />
Sind das dann die 654 Kalorien?<br />
Inge Schrö<strong>der</strong>, Hamburg<br />
<strong>Liebe</strong> Frau Schrö<strong>der</strong>, wenn eine<br />
Kalorienzahl angegeben wird,<br />
bezieht sich dies immer auf 100<br />
Gramm. Eine einzelne Walnuss<br />
hat etwa 20 bis 25 Kalorien.<br />
Sechs Walnüsse je Tag entsprechen<br />
also 120 bis 150 Kalorien.<br />
HAUSHALTSTIPPS<br />
Dampfbügeleisen<br />
entkalken<br />
Sie haben immer so tolle<br />
Tipps – hier ist einer für Sie:<br />
Dampfbügeleisen entkalken,<br />
mit Zitronensäure, dauert<br />
lang und nervt. Ich stelle es<br />
hochkant in die Dusche mit<br />
Glastüren und befestige den<br />
Knopf mit hitzebeständigem<br />
Band. Nun wird gleichzeitig<br />
das Glas <strong>der</strong> Dusche entkalkt.<br />
Gabriele Löffler, Kerpen<br />
12 / 2012 99
IHRE SEITEN<br />
Leserinnen erzählen ihre Geschichte<br />
Einfach die<br />
Hand halten<br />
Sich Zeit nehmen für Kranke,<br />
gemeinsam beten, kleine Dinge<br />
erledigen: für Waltraud Kriesche<br />
(60) eine Herzenssache. Sie ist<br />
„Grüne Dame“ im Krankenhaus.<br />
100 12 / 2012<br />
Helene ist völlig verzweifelt. „Wie soll das<br />
gehen, wie soll ich das denn schaffen?“, murmelt<br />
sie immer wie<strong>der</strong>. Seit drei Stunden halte<br />
ich die Hand <strong>der</strong> 83-Jährigen. Sie liegt im Bett,<br />
starrt an die Decke, redet zwischendurch. Es<br />
tut ihr gut, dass ich da bin. Seit Jahren pflegt<br />
Helene ihren schwerkranken Mann. Jetzt muss<br />
ihr wegen Diabetes ein Bein amputiert werden.<br />
Solch ein Schicksal geht auch mir als langjähriger<br />
„Grüner Dame“ sehr nah. Seit 13 Jahren<br />
helfe ich ehrenamtlich in einem Nürnberger<br />
Krankenhaus, genau wie 110 an<strong>der</strong>e Frauen und<br />
12 Männer. Manche sind auch im benachbarten<br />
Seniorenheim tätig. „Grüne Damen und Herren“<br />
heißen wir, weil wir lindgrüne Kittel tragen.<br />
Damit sind wir vom Klinik-Personal gut zu unterscheiden.<br />
Wir tun das, wozu Schwestern und<br />
Pflegern die Zeit fehlt: sitzen am Bett, halten<br />
die Hand, führen Gespräche, bringen Kaffee.<br />
Oft erledigen wir Besorgungen, lesen vor o<strong>der</strong><br />
fahren Patienten im Rollstuhl in den Garten.<br />
Manchmal bitten uns Kranke, mit ihnen zu<br />
beten. Das ist immer sehr bewegend. Was ich<br />
oft beobachte: Viele, beson<strong>der</strong>s die Älteren, wollen<br />
ihre Familien nicht belasten. Darum<br />
erzählen sie ihre Sorgen lieber Fremden<br />
wie mir. Eine „Grüne Dame“ muss deshalb<br />
gut zuhören können, verschwiegen<br />
sein – und sich selbst dabei sehr zurücknehmen.<br />
Nicht wir sind wichtig,<br />
son<strong>der</strong>n die Patienten. Alle. Ich<br />
erinnere mich noch gut an<br />
einen 85-jährigen Ex-Banker.<br />
Der sagte unter Tränen<br />
zu mir: „Warum tun Sie<br />
das? Ich habe Ihre Zuwendung<br />
doch gar nicht verdient.<br />
Ich habe mich nie um<br />
an<strong>der</strong>e gekümmert.“ – „Trotzdem<br />
bin ich gerne für Sie da“, entgegnete<br />
ich. Und <strong>der</strong> Mann – er hatte<br />
Magenkrebs – war fassungslos.<br />
Menschen, denen es nicht gut geht, lagen<br />
mir schon immer am Herzen. Seit ich<br />
mit 14 das erste Mal in einem Krankenhaus<br />
geholfen habe, wusste ich: Später<br />
mache ich mal etwas Soziales –<br />
und wurde doch Steuerfachgehilfin.<br />
Aber seit ich beruflich kürzertreten<br />
kann, knüpfe ich wie<strong>der</strong> daran an.<br />
Jeden Montag bin ich für fünf Stunden<br />
auf <strong>der</strong> Chirurgie unterwegs.<br />
Auch heute, um Helene zu besuchen:<br />
Zwei Wochen nach ihrer OP<br />
ist sie richtig gut drauf. Keine Spur<br />
mehr von <strong>der</strong> Verzweiflung, die sie<br />
neulich ergriffen hatte. Stattdessen<br />
zwinkert sie mir verschwörerisch<br />
zu: „Jetzt schmeißen Sie mich<br />
mal in den Rollstuhl und fahren<br />
Sie mich ins Bistro. Ich habe<br />
heute 60. Hochzeitstag. Das ist<br />
doch ein Piccolöchen wert.“<br />
WALTRAUD KRIESCHE (60) AUS NÜRNBERG IST VERHEIRATET, HAT EINEN SOHN.<br />
IDEEN<br />
Möchten auch<br />
Sie helfen?<br />
Gute Informationen<br />
finden Sie im<br />
Internet bei <strong>der</strong><br />
Evangelischen<br />
Krankenhaushilfe.<br />
Dort finden Sie<br />
alles über „Grüne<br />
Damen und Herren“:<br />
www.ekhdeutschland.de<br />
11 000<br />
„Grüne Helfer“<br />
gibt es in<br />
Deutschland –<br />
etwa 500 sind<br />
Männer. Sie<br />
arbeiten in <strong>der</strong><br />
stationären<br />
Krankenpflege<br />
und in<br />
Altenheimen.<br />
Viele Krankenhäuser suchen<br />
auch ehrenamtliche Paten. <strong>Die</strong>se<br />
begleiten Kranke<br />
während ihres Aufenthaltes,<br />
helfen z. B. bei bürokratischen<br />
Problemen. Tipp:<br />
Einfach bei einer Klinik in<br />
{<br />
<br />
Und wofür<br />
engagieren<br />
Sie sich?<br />
Erzählen<br />
Sie uns Ihre<br />
Geschichte.<br />
Adresse<br />
Seite 3.<br />
Ihrer Nähe nachfragen.<br />
Foto: privat
IHR COMPUTER<br />
Tipps von Brigitte Kafka<br />
Ein Satz passt<br />
besser an eine<br />
an<strong>der</strong>e Stelle<br />
im Text? Ein<br />
Foto soll<br />
in einen<br />
neuen Ordner<br />
verschoben<br />
werden? <strong>Die</strong><br />
Zwischenablage<br />
ist dafür ein<br />
perfektes Werkzeug,<br />
erklärt<br />
Brigitte Kafka<br />
vom Gladbecker<br />
Senioren-<br />
Internet-Café<br />
Intern@tto.<br />
Foto: privat; Illustrationen: Shutterstock<br />
1<br />
Gute Hilfe: die Zwischen-Ablage<br />
Wie ein Ablagekorb<br />
Es passiert ja ganz oft:<br />
Man schreibt etwas und<br />
möchte später noch Passagen<br />
umstellen. Dabei hilft<br />
<strong>der</strong> Zwischenspeicher. Er<br />
lässt sich auch nutzen, um<br />
Bil<strong>der</strong> o<strong>der</strong> Word-Dokumente<br />
von einem Ordner<br />
in einen an<strong>der</strong>en zu verschieben.<br />
Einfach, indem<br />
man sie herauskopiert<br />
o<strong>der</strong> ausschneidet und an<br />
gewünschter Stelle wie<strong>der</strong><br />
einsetzt. Der Zwischenspeicher<br />
funktioniert dabei<br />
wie ein Ablagekorb –<br />
wobei man den Inhalt<br />
nicht sehen kann.<br />
2<br />
Einfach kopieren<br />
Mit dem Mauszeiger<br />
auf das Objekt gehen,<br />
das man kopieren möchte,<br />
etwa eine Textpassage,<br />
einen Word-Brief, eine<br />
Excel-Tabelle, ein Bild<br />
o<strong>der</strong> einen Ordner.<br />
• Soll das Objekt zusätzlich<br />
an einen an<strong>der</strong>en Ort<br />
kopiert werden: auf rechte<br />
Maustaste klicken und<br />
„Kopieren“ wählen.<br />
• Möchte man das Objekt<br />
komplett an einen an<strong>der</strong>en<br />
Ort verschieben, rechte<br />
Maustaste klicken und<br />
„Ausschneiden“ wählen.<br />
• Dann an den Ort klicken,<br />
an dem das Objekt eingefügt<br />
werden soll, z. B. ein<br />
Text-Dokument in einen<br />
bestimmten Ordner.<br />
• An dem gewünschten<br />
Speicherort auf rechte<br />
Maustaste klicken, dann<br />
auf „Einfügen“.<br />
3<br />
Der Kurzbefehl<br />
<strong>Die</strong> Zwischenablage<br />
kann auch per Kurzbefehl<br />
genutzt werden.<br />
• Bild o<strong>der</strong> Textteil markieren,<br />
dann Strg-Taste<br />
(o<strong>der</strong> Ctrl) und C-Taste<br />
drücken (o<strong>der</strong> die X-Taste<br />
für Ausschneiden). Das<br />
Objekt befindet sich jetzt<br />
in <strong>der</strong> Zwischenablage.<br />
• Dann an den Ort gehen,<br />
1. Klicken Sie<br />
mit links z. B.<br />
auf ein Word-<br />
Dokument, das<br />
verschoben<br />
werden soll.<br />
wohin das Objekt kopiert<br />
werden soll. Strg + V drücken<br />
– das Objekt erscheint<br />
am neuen Ort.<br />
4<br />
2. Dann rechts<br />
klicken und auf<br />
„Ausschneiden“<br />
gehen. Der<br />
Ordner ist in <strong>der</strong><br />
Zwischenablage.<br />
Nur für eins Platz<br />
Wichtig ist: Der Inhalt<br />
<strong>der</strong> Zwischenablage bleibt<br />
unsichtbar und es ist hier<br />
nur Platz für ein Objekt,<br />
eine Textpassage etc.<br />
Wird etwas Neues gespeichert,<br />
überschreibt man<br />
damit das alte gespeicherte<br />
Objekt in <strong>der</strong> Ablage.<br />
Man kann etwas aus <strong>der</strong><br />
Ablage auch mehrmals<br />
und an verschiedenen<br />
Stellen einfügen.<br />
3. Zum Verschieben<br />
Linksklick<br />
auf den<br />
Ziel-Ordner,<br />
dann mit rechts<br />
auf „Einfügen“.<br />
Fernsehen mit<br />
dem Tablet-PC<br />
Tolle Erfindung:<br />
<strong>der</strong> Tablet-PC,<br />
mit dem man<br />
auch fernsehen<br />
kann. Man<br />
braucht dazu nur<br />
einen DVBT-<br />
Empfänger (im<br />
Fachhandel) und<br />
ein kostenloses<br />
TV-App (z. B.<br />
Tivizen).<br />
Desktop<br />
im Blick<br />
Sie haben<br />
mehrere<br />
Dokumente<br />
geöffnet und<br />
möchten rasch<br />
einen Blick auf<br />
den Desktop<br />
werfen?<br />
Gleichzeitig<br />
Windows-Taste<br />
+ D drücken.<br />
Wie<strong>der</strong>holen,<br />
alle geöffneten<br />
Dateien tauchen<br />
wie<strong>der</strong> auf.<br />
Haben<br />
Sie auch eine<br />
Frage?<br />
IM NÄCHSTEN HEFT<br />
Alles-Könner: das Programm OneNote Formatvorlagen<br />
Schreiben Sie uns<br />
einfach! Adresse<br />
Seite 3.<br />
12 / 2012 101
DER EXTRA RATGEBER VON<br />
VORSCHAU<br />
Januar<br />
2013<br />
geld^<br />
recht<br />
Jetzt mehr Geld für Sie <br />
geld^recht<br />
Januar 2013<br />
Extraheft<br />
Foto: imago stock & people<br />
Zum Heraustrennen und Sammeln<br />
33<br />
wichtige<br />
Renten-Urteile<br />
Ob in Frührente o<strong>der</strong> für Witwen, für Arbeitnehmer<br />
o<strong>der</strong> Erwerbsgemin<strong>der</strong>te – diese Urteile<br />
bringen Ihnen deutlich mehr Geld, S. 4<br />
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<strong>Die</strong>se Rechte haben Sie, um nach einer<br />
Krankheit weniger zu arbeiten S. 8<br />
P-GR0113_ 13_ 01VST.indd 1 26/10/12 13:18<br />
33 RENTEN-URTEILE,<br />
DIE GELD BRINGEN<br />
<strong>plus</strong> zeigt, was je<strong>der</strong><br />
wissen sollte, um recht<br />
zu bekommen.<br />
+<br />
SANFTER ZURÜCK<br />
IN DEN JOB<br />
Wer lange krank war,<br />
kann weniger arbeiten<br />
bei gleichem Geld.<br />
+<br />
JETZT NOCH<br />
BEITRÄGE SENKEN<br />
So können Privatversicherte<br />
ab 2013 doch noch<br />
viel Geld sparen.<br />
+<br />
IMMOBILIEN ALS<br />
ALTERSVORSORGE?<br />
10 Tipps, um Erspartes<br />
sicher anzulegen.<br />
+<br />
ZUVERDIENST<br />
Arbeitslos, Rente, Altersteilzeit<br />
... Was darf man<br />
hinzuverdienen?<br />
+<br />
UND VIELE<br />
WEITERE THEMEN<br />
Fotos: Sabine Braun, Jahreszeitenverlag, plainpicture (2), Getty Images, Star Max<br />
Schneller gesund werden<br />
Dabei helfen Medikamente und ein guter Arzt,<br />
aber auch das richtige Krankenzimmer, in dem<br />
man sich wohlfühlt. Was Architekten <strong>der</strong>zeit<br />
planen, was in Kliniken heute schon möglich ist<br />
und wie das perfekte Krankenzimmer zuhause<br />
aussieht, verrät <strong>der</strong> große Ratgeber.<br />
Nichts anzuziehen?<br />
Wir haben die Lösung!<br />
Pfiffige Tricks und Accessoires, die aus<br />
alten Blusen, Röcken, Hosen im Nu<br />
neue Lieblingsstücke machen.<br />
10 überraschende Dinge,<br />
die Sie jetzt im Garten<br />
tun sollten, damit es in<br />
ein paar Wochen wie<strong>der</strong><br />
grünt und blüht.<br />
102 12/ 2012
Das Herz will Sport!<br />
Wer Herzprobleme hat, muss sich schonen, hieß es bisher. Aber jetzt<br />
schlagen Ärzte bei Bluthochdruck, Kammerflimmern und Herz-Insuffizienz ganz<br />
neue Wege ein. Raten zu Sport, Sport, Sport! Mit faszinierenden Erfolgen.<br />
Noch mal<br />
Ja sagen!<br />
Romantischer Humbug<br />
o<strong>der</strong> kann es einer Ehe<br />
wirklich neuen Schwung<br />
geben – noch mal Ja zu<br />
sagen nach 25 Jahren,<br />
in <strong>der</strong> Kirche, mit<br />
Familie, Freunden,<br />
einem großen Fest?<br />
Paare erzählen ...<br />
So lecker<br />
und so<br />
gesund<br />
Das Schöne<br />
an asiatischem<br />
Essen:<br />
Es ist schnell<br />
fertig. Und dank<br />
viel Gemüse so<br />
kalorienarm. Alles, was<br />
Sie brauchen: ein paar<br />
Gewürze und unsere Rezepte.<br />
Nur mit <strong>der</strong> Ruhe<br />
Julia Roberts tut es, Hannelore<br />
Elsner und Richard Gere<br />
auch. Sie meditieren. Weil es<br />
entspannt, gesund hält, sogar<br />
das Gehirn verjüngt. Und es<br />
geht so einfach – versprochen!<br />
Gute Vorsätze hat man - gerade zu Neujahr<br />
- schon hun<strong>der</strong>tmal gefasst und wie<strong>der</strong><br />
verworfen. Trotzdem sagen Experten: Wir<br />
brauchen diese Eigen-Motivation, weil es zeigt, dass wir<br />
uns verbessern wollen. Nehmen wir uns nichts<br />
mehr vor, sind wir dagegen alt. Außerdem kann<br />
es ja immer noch klappen. Wir zeigen wie!<br />
Das neue <strong>plus</strong> <strong>Magazin</strong> – ab 19. Dezember an Ihrem Kiosk<br />
12 / 2012 103
Zum Schluss<br />
Foto: Leonard Freed/ Magnum Photos/ Agentur Focus<br />
<strong>Die</strong> Ware Weihnacht<br />
ist nicht<br />
die wahre Weihnacht.<br />
kurt marti<br />
104 12/ 2012
Schnupper-Angebot: 6x<br />
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<strong>Liebe</strong> Leserinnen,<br />
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Garten o<strong>der</strong> Küche, Anregungen<br />
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Extra zu Weihnachten haben<br />
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Jürgen Sinn, Chefredakteur<br />
<strong>plus</strong> <strong>Magazin</strong><br />
P.S.: Meine Empfehlung zu<br />
Weihnachten:<br />
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