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9/2011 September<br />
Deutschland 2,20 € · Österreich 2,40 € · Schweiz 4,50 sfr · BeNeLux 2,60 € · Italien 2,70 € · Spanien 2,70 €<br />
Das Elternmagazin<br />
Ernährung 2011<br />
Süßer Baby-Speck<br />
oder zu dick?<br />
+ Wie viel Kinder wiegen dürfen<br />
+ Neue Studien: So beugen<br />
Eltern Übergewicht vor<br />
IM TEST<br />
Fieber-Thermometer<br />
+ Die Besten für Ihr Kind<br />
+ So messen Eltern richtig<br />
Zu gewinnen<br />
30 Kindersitze fürs Auto<br />
Babys erste Bilder<br />
Bunte Spiel-Ideen<br />
für kleine Maler<br />
Apps<br />
für<br />
Eltern<br />
Die Top20<br />
<strong>Leichter</strong><br />
<strong>erziehen</strong><br />
Mit Gelassenheit geht’s besser<br />
Tipps von Erziehungs-Profi<br />
Jesper Juul
PRIMIGI SYSTEM garantiert maximales Wohlbefinden und höchste Zuverlässigkeit.<br />
Das Heranwachsen Ihres Kindes ist eine wundervolle Sache und die Wahl eines Schuhs, der ihm dabei hilft, groß zu werden, bedarf<br />
besonderer Liebe und Aufmerksamkeit. Primigi ist sich dessen bewusst! Und genau aus diesem Grund – mit einer über 30-jährigen<br />
Erfahrung – verwendet sie ihre ganze Mühe dahingehend, die bestmöglichen Produkte für das Wohlbefinden Ihres Kindes zu entwickeln.<br />
Primigi stellt Schuhe für die spezifischen Bedürfnisse aller Altersstufen her: Von den ersten Schritten, wenn der kleine Fuß gestützt und<br />
geschützt werden muss, bis hin zur Altersgruppe 14 Jahre, in der die Schuhe den Geschmack der Mädchen mit modischen Modellen und<br />
den der Jungs mit sportlichen Modellen treffen müssen.
Editorial<br />
Diese Experten<br />
stehen unserer<br />
Redaktion zur Seite<br />
Schwangerschaft<br />
Dr. Hiltrud Kessler<br />
Frauenärztin<br />
Schwangerschaft<br />
Irene Gruber<br />
Hebamme<br />
Prima, wenn Eltern das<br />
<strong>Leben</strong> mit Humor nehmen<br />
und auch über eigene<br />
Fehler lachen können<br />
Stillen<br />
Brigitte Benkert<br />
Stillberaterin<br />
Ernährung<br />
Dr. Ute Alexy<br />
Ernährungsberaterin<br />
Entwicklung<br />
Prof. Dr. Sabina Pauen<br />
Entwicklungspsychologin<br />
Schlafen<br />
Annette Kast-Zahn<br />
Kinderpsychologin<br />
Kindergesundheit<br />
Dr. Herbert Renz-Polster<br />
Kinderarzt<br />
Homöopathie<br />
Dr. Patrick Kreisberger<br />
Homöopath und<br />
Kinderarzt<br />
Erziehen<br />
Dr. Anita Schächter<br />
Kinderpsychologin<br />
Fernsehen & Co.<br />
Elisabeth Schallhart<br />
Medienpädagogin<br />
Kindergarten<br />
Martina Bentenrieder<br />
Erzieherin<br />
Familienpolitik<br />
Claudia Hagen<br />
Familienbund<br />
der Katholiken<br />
Fotos: Daniel Gerst, iStockphoto.com, privat (12)<br />
Gute Nachrichten<br />
Den Satz von Jesper Juul, Bestsellerautor und einer der bekanntesten Familientherapeuten,<br />
drucke ich groß aus und hänge ihn an meinen Kühlschrank:<br />
Gute Eltern machen Fehler! Sie müssen nicht perfekt sein. Uff. Das nimmt<br />
ganz schön Druck von Müttern und Vätern. Noch mehr entlastende Botschaften<br />
des Erziehungsprofis lesen Sie auf Seite 28.<br />
Eine weitere gute Nachricht für Eltern: Autokindersitze werden immer sicherer,<br />
die Unfallzahlen mit kleinen Passagieren sinken.<br />
Wenn Sie einen neuen Kindersitz brauchen<br />
– ab Seite 58 stellt <strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong> die besten Modelle<br />
vor. Mit etwas Glück können Sie einen der<br />
Sitze sogar gewinnen!<br />
Der Trachten-Look ist im Trend – schon bei den<br />
Jüngsten. Schöne Mode und Accessoires rechtzeitig<br />
zur Wiesn und anderen Festen auf Seite 14.<br />
Viel Spaß beim Lesen dieser Ausgabe!<br />
Ihre<br />
Chefredakteurin Martina Kaiser<br />
martina.kaiser@bayard-media.de<br />
Redaktion<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong>, Böheimstr. 8, 86153 Augsburg<br />
Tel. 08 21/45 54 81-51, Fax 08 21/45 54 81-12<br />
E-Mail-Adresse: redaktion@bayard-media.de<br />
Abonnenten-Service<br />
Tel. 01 80/5 26 01 41*, Fax 01 80/5 26 01 42*<br />
* (nur 0,14 €/Min. aus dem Festnetz der Deutschen<br />
Telekom, maximal 0,42 €/Min. aus dem Mobilfunk)<br />
Mit einem Abo haben Sie jede<br />
Ausgabe von <strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
pünktlich im Briefkasten.<br />
Infos finden Sie auf Seite 27<br />
und 74<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 3
Süßer<br />
Baby-<br />
Speck<br />
Oder ist das Kind etwa schon<br />
zu dick? Was Jungen und<br />
Mädchen heute auf die Waage<br />
bringen dürfen und wie aus<br />
kleinen Moppelchen<br />
schlanke Kinder werden<br />
Seite 16<br />
<strong>Leben</strong><br />
& <strong>erziehen</strong><br />
Gesundheit<br />
& Ernährung<br />
Schwangerschaft<br />
& Geburt<br />
Ran an die Farben!<br />
S. 22<br />
16 Ist mein Kind zu dick?<br />
• Was Kinder heute wiegen dürfen<br />
• So beugen Eltern Übergewicht vor<br />
22 Kleine Maler in Aktion<br />
Spiel-Ideen für Nachwuchs-Künstler<br />
25 So heißt unser Kind!<br />
Die schönsten Namengeschichten<br />
26 Kindermund<br />
Wir verlosen:<br />
16 Kindergarten-Sets von sigikid<br />
28 <strong>Leichter</strong> <strong>erziehen</strong><br />
Familientherapeut Jesper Juul<br />
rät zu mehr Gelassenheit<br />
32 Luis feiert!<br />
Start in der Krippe, 1. Geburtstag:<br />
ein Tagebuch voller Premieren<br />
36 Aua, mein Bauch!<br />
Was die Beschwerden lindert<br />
40 Sanfte Pflege für die Öhrchen<br />
Wie viel Hygiene sein muss<br />
42 Fieberthermometer<br />
Die Besten für Ihr Kind<br />
46 Ein Bad zur guten Nacht<br />
Ruhige Rituale helfen<br />
beim Einschlafen<br />
48 Jetzt gibt’s Brei<br />
So klappt der Start in die Beikost-Zeit<br />
52 Ratgeber Essen<br />
Fläschchen-Streik – was tun?<br />
+ Ernährungs-Sprechstunde<br />
54 Diabetes in der Schwangerschaft<br />
Ein Experte erklärt Symptome,<br />
Ursachen und Behandlung<br />
Geld, Test<br />
& Service<br />
58 Die neuen Bodyguards<br />
Autokindersitze im Test<br />
+ Verlosung: 30 Sitze zu gewinnen<br />
63 Kreuzworträtsel<br />
Zu gewinnen: 2 Holzlaufräder von<br />
JAKO-O und Probierpakete von HiPP<br />
64 Apps für Eltern<br />
20 x Rat und Spaß aufs Handy
Gute Eltern machen Fehler, sind manchmal<br />
unsicher und genießen ihre Kinder,<br />
sagt der Familientherapeut Jesper Juul.<br />
10 Tipps zum Ausprobieren<br />
Seite 28<br />
Zu<br />
gewinnen<br />
Autokindersitze<br />
im Wert von<br />
Gute<br />
Fahrt!<br />
In diesen Sitzen<br />
kommt Ihr Kleines<br />
bequem und sicher<br />
ans Ziel<br />
Seite 58<br />
Familie<br />
& Partnerschaft<br />
66 Gute-Nacht-Geschichte<br />
Teddy Bär und der Zauberzwerg<br />
Ratgeber VON<br />
0-4 JAHRE<br />
Aktuell<br />
68 Von Eltern für Eltern<br />
Das Beste aus der Community<br />
www.leben-und-<strong>erziehen</strong>.de<br />
70 Glosse<br />
Boah, seid ihr peinlich!<br />
Rubriken<br />
66 Impressum<br />
72 <strong>Vorschau</strong><br />
Das sind die Titelthemen<br />
6 AKTUELL IM SEPTEMBER<br />
• Äpfel – die besten<br />
Sorten für Ihr Kind<br />
8 Baby<br />
• Sieht Ihr Kleines gut?<br />
• So lernen Babys spielen<br />
• Kinder wachsen im Schlaf<br />
10 Kleinkind<br />
• Warum Barfußlaufen<br />
so gesund ist<br />
• Rutschautos de luxe:<br />
my first Ferrari<br />
12 Kindergarten<br />
• Die erste Nacht außer Haus<br />
14 Im Trend<br />
• Tracht: Auf geht’s zur Wiesn<br />
56 Schwangerschaft & Geburt<br />
• Bekomme ich Zwillinge?<br />
• Sport hilft bei der Geburt<br />
Jetzt<br />
NEU<br />
Im richtigen<br />
Outfit<br />
machen Volksfeste<br />
noch mehr<br />
Spaß<br />
Seite 14<br />
Titelfotos: Marina Raith, iStockphoto.com, Westend61<br />
Fotos: Daniel Gerst, Hersteller (3), iStockphoto.com; Illustration: Silke Schmidt<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 5
Ratgeber Baby<br />
Säugling<br />
Aktuell<br />
7%<br />
Mehrwertsteuer statt 19 auf<br />
alles, was Kinder brauchen,<br />
fordert das Bündnis „7 % für<br />
Kinder“, das die Familienverbände<br />
und der Kinderausstatter<br />
JAKO-O gegründet<br />
haben. Das Ziel: Kindersachen sollen nicht<br />
höher besteuert werden als z. B.<br />
Rennpferde. Infos:<br />
www.7fuerkinder.de<br />
Golden<br />
Delicious<br />
Gala<br />
Pinova<br />
Frage an Birgit Laue, Hebamme:<br />
Steckkissen<br />
nur für die Taufe?<br />
Meine Patin hat mir zur Taufe<br />
unseres Babys ein Steckkissen<br />
geschenkt. Kann ich das<br />
auch im Alltag nutzen?<br />
Ein Steckkissen kann Ihnen und<br />
Ihrem Baby auch im Alltag gute<br />
Dienste leisten. Zum Beispiel<br />
können Sie Ihr Baby darin<br />
schlafen legen. Die Kinder<br />
haben es darin schön warm,<br />
ähnlich wie in einem Schlafsack,<br />
außerdem schenkt ihnen die<br />
Begrenzung Sicherheit und<br />
beruhigt sie. Ein Steckkissen<br />
kann also durchaus eine<br />
Alternative zum Pucken sein.<br />
Allerdings müssen Steckkissen<br />
im täglichen Gebrauch mehr<br />
aushalten als Modelle, die „nur“<br />
für die Taufe gedacht sind.<br />
Besonders wichtig ist ein guter<br />
Wärme- und Luftaustausch,<br />
deshalb würde ich Naturmaterialien<br />
vorziehen.<br />
6<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Gesundheit zum<br />
Reinbeißen<br />
Äpfel<br />
Jetzt reifen die Äpfel auf den<br />
Bäumen und auf dem Markt<br />
locken noch mehr knackige<br />
Sorten als sonst.<br />
Welche Äpfel sind für Kinder<br />
am besten?<br />
Süßliche Sorten mögen viele<br />
Kinder am liebsten: „Golden<br />
Delicious, Gala und Pinova sind<br />
zugleich säurearm; das ist besonders<br />
für Kinder wichtig, die<br />
schnell einen roten Po bekommen“,<br />
erklärt Ernährungsberaterin<br />
Claudia Thienel.<br />
Gesund sind Äpfel wegen ihres<br />
hohen Gehalts an Vitaminen,<br />
Ballaststoffen und sekundären<br />
Pflanzenstoffen. Besonders viel<br />
Vitamin C liefern Braeburn und<br />
Berlepsch.<br />
Die ersten Äpfel können Eltern<br />
ihren Babys ungefähr im siebten,<br />
achten Monat geben, als Mus im<br />
Getreidebrei. Etwas später dürfen<br />
die Kleinen auch an einem<br />
Apfelschnitz als Fingerfood lutschen,<br />
dann aber bitte geschält,<br />
weil die Kleinen die Schale noch<br />
nicht zerkauen können. Wichtig<br />
ist, dass Eltern ihr Kind dabei<br />
im Auge haben, falls es sich verschluckt.<br />
Dreijährige können Äpfel auch<br />
mit Schale essen. So sind die<br />
Früchte am gesündesten. Beim<br />
Schälen gehen etliche Inhaltsstoffe<br />
verloren, ebenso durch Hitze,<br />
zum Beispiel beim Kochen von<br />
Apfelmus. Am besten servieren<br />
Eltern Äpfel deshalb möglichst<br />
vielfältig, rät Claudia Thienel: roh,<br />
als Mus oder Bratäpfel, gedörrt,<br />
im (Pfann-)Kuchen …<br />
Küchenhelfer<br />
Wie die Apfel-Schälmaschine das Obst in<br />
einem Arbeitsgang entkernt, schält und in<br />
handliche Scheiben zerlegt, fasziniert schon<br />
kleine Kinder.<br />
www.jako-o.de; 14,95 Euro<br />
Für die<br />
Pinnwand<br />
Babys Telefonbuch<br />
Manchmal brauchen junge Eltern ganz<br />
schnell Rat oder Hilfe. Gut, wenn sie<br />
dann die passenden Telefonnummern<br />
zur Hand oder gespeichert haben.<br />
Oma und Opa:<br />
Oma und Opa:<br />
Babysitter:<br />
Nachsorge-Hebamme:<br />
Stillberaterin:<br />
Kinderarzt:<br />
(Kinder-)Ärztlicher Notdienst:<br />
Baby-Hotline<br />
… des Krankenhauses:<br />
… der Krankenkasse:<br />
Giftnotruf*:<br />
*Die Rufnummern der neun Info-Zentralen stehen im Internet<br />
unter www.kindergesundheit-info.de/giftnotruf2.0.html<br />
Bundesweite Hotlines<br />
Wenn Babys untröstlich schreien:<br />
08 00/7 10 09 00<br />
Schreibaby-Ambulanz im Kinderzentrum<br />
München; Mi, Fr, Sa, So 19 bis 22 Uhr; kostenlos<br />
Bei akuter Überforderung:<br />
08 00/1 11 05 50<br />
„Nummer gegen Kummer“;<br />
Mo bis Fr 9 bis 11 Uhr; Di, Do 17 bis 19 Uhr; kostenlos<br />
Für Eltern von Frühchen:<br />
0 18 05/87 58 77<br />
Bundesverband „Das frühgeborene Kind“;<br />
Di, Do 9 bis 12 Uhr; 0,14 €/Min. aus dem Festnetz,<br />
max. 0,42 €/Min. aus dem Mobilfunk<br />
<br />
Der Ratgeber geht weiter ▸▸▸<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 7
▸▸▸Ratgeber<br />
Baby<br />
Säugling<br />
42%<br />
in Väterzeit<br />
Kunst zum Liebhaben<br />
So ein Bird hat alles, was ein tolles<br />
Schmusetuch ausmacht: einen<br />
weichen Stoff (Frottee) und jede<br />
Menge Zipfel zum Belutschen (aus<br />
verschiedenen Materialien).<br />
Bei www.label-label.com; 15,90 Euro<br />
Jena ist der Spitzenreiter:<br />
Nach der Geburt ihres Babys<br />
nahmen dort 42 % der Väter Elternzeit.<br />
Auf Platz zwei landeten 2009 die<br />
Väter in Potsdam (39 %). Schlusslicht<br />
waren die Bremerhavener (9 %). Die<br />
höchsten Elterngelder kassierten Ingolstädter<br />
Väter (1 387 Euro/Monat).<br />
2 000 Mädchen und<br />
Jungen sagen Danke<br />
So viele Kinder der Jahrgänge<br />
2005 bis 2008 können heute<br />
normal leben, weil das Neugeborenen-Screening<br />
bei ihnen<br />
eine frühe Behandlung ihrer<br />
Hormon- und Stoffwechselstörungen<br />
ermöglichte. Das<br />
wies jetzt eine Langzeitstudie<br />
an der Uni Heidelberg nach.<br />
Den Babys war am zweiten oder<br />
dritten Tag nach der Geburt Blut<br />
aus der Ferse entnommen und<br />
untersucht worden.<br />
Sieht Ihr Baby gut?<br />
Wie schön, tief in Babys Augen zu blicken! So können Eltern feststellen, ob damit alles in Ordnung ist.<br />
Im ersten halben Jahr kann es so scheinen, als ob das Baby schielt. Denn seine Augen-Kontrolle<br />
entwickelt sich erst noch. Die Bonner Augenärztin Dr. Ute Dunker rät den Eltern allerdings, schon<br />
beim geringsten Verdacht nachschauen zu lassen. Denn: „Früh entdeckte Probleme lassen sich<br />
leichter korrigieren.“<br />
Die wichtigsten Warnsignale:<br />
Augenzittern<br />
grau-weißliche Pupillen<br />
keine Reaktion auf Licht<br />
hängende Lider<br />
häufiges Augenreiben und<br />
Grimassenschneiden<br />
häufiges Danebengreifen<br />
lichtscheue oder trübe Augen.<br />
Für Frühgeborene und Kinder,<br />
deren Eltern oder Geschwister<br />
Probleme mit den Augen haben,<br />
empfehlen Augenärzte einen<br />
Check im zweiten <strong>Leben</strong>shalbjahr.<br />
Ein Foto bringt Klarheit<br />
Rote Augen auf Blitzlichtfotos sind ein Schönheitsfehler. Weiße Reflexe<br />
in Babys Augen dagegen ein Grund, mit ihm zum Augenarzt zu gehen.<br />
Denn die können auf ein Retinoblastom hinweisen, eine seltene<br />
Tumorart. Im frühesten Stadium lässt sie sich noch gut behandeln.<br />
8<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Komm<br />
spielen,<br />
Kleines!<br />
Tolle Spiel-Ideen<br />
„Kinder unter 3“ ist gedacht<br />
als Arbeitsbuch für Kitas und<br />
Spielgruppen. Die pfiffigen<br />
Anregungen darin<br />
eignen sich aber<br />
auch ganz prima<br />
für den Hausgebrauch.<br />
Köse l; 16 ,95 Eu ro<br />
Fotos: Archiv (3), f1online, Hersteller (4), Hunger & Simmeth (2), iStockphoto.com<br />
Mit diesen<br />
Würfeln wird’s<br />
nicht so schnell<br />
langweilig: Der<br />
eine quietscht,<br />
der andere<br />
rasselt, der<br />
dritte lädt zum<br />
Lutschen ein<br />
und der vierte<br />
spiegelt Babys<br />
strahlendes<br />
Gesicht. Bei<br />
BabyFehn;<br />
17,99 Euro<br />
Sie möchten Ihr Baby gerne für<br />
etwas Neues begeistern?<br />
Dann machen Sie das am<br />
besten in drei Schritten, rät<br />
die Montessori-Pädagogin<br />
Monika Hofmann (siehe<br />
Buchtipp oben rechts):<br />
1 Beobachten<br />
Ihr Kleines ist gerade<br />
beschäftigt, brabbelt vor sich<br />
hin oder träumt? Dann stören Sie es lieber<br />
nicht in seiner Konzentration. Und wenn es<br />
gerade müde oder hungrig ist, haben<br />
Entspannung oder Essen natürlich Vorrang.<br />
2Selbst spielen<br />
Wenn Ihr Baby offen ist für neue<br />
Anregungen, fangen Sie selbst an zu<br />
spielen, klopfen zum Beispiel zwei Bauklötze<br />
aneinander oder türmen sie auf.<br />
Das ist Ihre Einladung — ohne Anspruch<br />
darauf, dass Ihr Kind sie annimmt!<br />
3 Rückzug<br />
Wenn Ihr Baby darauf eingeht, ziehen<br />
Sie sich aus dem aktiven Spiel zurück und<br />
begnügen sich damit, ihm zuzuschauen.<br />
„Pst, das Baby wächst“<br />
Keine Bange, wenn das Baby ein, zwei Tage ungewöhnlich<br />
viel schläft. Wahrscheinlich braucht es das<br />
zum Wachsen. Amerikanische Schlafforscher haben<br />
an 23 Babys beobachtet: In unregelmäßigen<br />
Abständen schliefen die Kleinen viel länger und öfter<br />
als sonst – und waren danach tüchtig gewachsen.<br />
ALLES, WAS<br />
JETZT WICHTIG IST<br />
Wie sich das Baby im Bauch<br />
Monat für Monat entwickelt, lesen<br />
Sie in unserem neuen Newsletter.<br />
Jetzt kostenlos abonnieren unter<br />
www.leben-und-<strong>erziehen</strong>.de<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 9
Ratgeber<br />
Kids<br />
Kleinkind<br />
My first<br />
Ferrari<br />
Was für die Großen der Golf,<br />
ist für die Kleinen das Bobby<br />
Car. Und der Ferrari, von<br />
dem Papa träumt, heißt<br />
für den Sohn vielleicht …<br />
Autoclassic Bolido Wht<br />
Grand-Prix-Nostalgie<br />
für Rennfahrer<br />
von morgen:<br />
Metallkarosserie mit<br />
Chromverzierungen und<br />
leisen Gummireifen.<br />
Bei www.imaginarium.de;<br />
69,90 Euro<br />
Ferbedo F1<br />
Für die ersten Fahrten im Windschatten<br />
von Sebastian Vettel. Kunststoff-<br />
Renner mit „Flüsterreifen“.<br />
Bei www.kinderbutt.de; 49,95 Euro<br />
Audi junior quattro<br />
Auch mit Zweibein- statt Vierradantrieb<br />
flott unterwegs. Mit Lenkradhupe<br />
und Anhängerkupplung.<br />
Bei www.audi.de/shop; 73 Euro,<br />
Anhänger 39 Euro<br />
Rutscherfahrzeug Hot-Rod<br />
Heiße Fahrten in cooler Optik.<br />
Aus stabilem Metall, nur die<br />
Kotflügel und der Sitz sind aus<br />
Kunststoff.<br />
Bei www.ennen-classics.de; 69 Euro<br />
Fotos: Getty Images/Camille Tokerud, Hersteller (4)<br />
10<br />
Tschüss,<br />
Nucki !<br />
Das versüßt Kindern den Abschied vom<br />
geliebten Schnuller: Wenn sie ihn bis<br />
31. Oktober an die NUK „Schnuller-<br />
Paten“ schicken, wird er an den<br />
Schnuller-Baum einer Kinderklinik<br />
gehängt. Für die Spender<br />
gibt’s eine Urkunde und NUK<br />
überweist einen festen Betrag an<br />
die Stiftung Lesen. Die Adresse:<br />
Schnuller-Spenden-Büro, L-Werk,<br />
Bettinastr. 77, 63067 Offenbach.<br />
Infos unter www.schnullerpaten.de<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011<br />
72%<br />
der über dreijährigen<br />
Kita-Kinder werden in<br />
Ostdeutschland ganztags<br />
betreut. In westdeutschen<br />
Bundesländern sind es<br />
27 Prozent.<br />
Quelle: Bertelsmann Stiftung<br />
Gesunder Spaß<br />
Barfußlaufen<br />
Gras kitzelt, Sand fühlt sich mal warm, mal kühl an, Stroh<br />
pikst: Solche Fühl-Erlebnisse machen das Gehen „unten<br />
ohne“ zum Abenteuer. Die Kinderfuß-Expertin Maren<br />
Bloß weiß vier weitere Gründe, die dafür sprechen:<br />
Barfußlaufen<br />
◾ trainiert die Fußmuskeln, -bänder und -gelenke sowie<br />
das korrekte Abrollen,<br />
◾ stärkt Knie und Wirbelsäule,<br />
◾ verbessert das Gleichgewichtsgefühl,<br />
◾ fördert die Durchblutung und damit das Immunsystem.<br />
Bedenken, dass Kinder sich ohne Strümpfe und Schuhe<br />
verletzen oder verkühlen, hält Maren Bloß für übertrieben:<br />
„Wenn’s ihnen zu kalt wird, machen die Kleinen von<br />
alleine Schluss. “ Tabu ist für sie das Barfußlaufen nur auf<br />
Baustellen und in Werkstätten.<br />
Ausflugstipps unter www.barfusspark.info
TESTSIEGER 2011 *<br />
®<br />
Wir bei RÖMER nehmen Kindersicherheit seit jeher sehr ernst.<br />
Jetzt haben wir neue Babyschalen mit noch besserem Schutz<br />
bei Unfällen von vorn und besonders von der Seite entwickelt. Im<br />
Falle eines Seitenaufpralls, leitet unser neues D-SIP ® System die<br />
auftretenden Kräfte in die Schale und vor allem weg vom Kopf.<br />
Die RÖMER BABY-SAFE II Babyschalen geben Ihrem Baby einen<br />
verbesserten Schutz und Ihnen als Eltern ein beruhigendes Gefühl.<br />
*Stiftung Warentest 06/2011, Gruppe 0+<br />
SEHR GUT (1,4)<br />
Im Test:<br />
21 Autokindersitze<br />
Ausgabe<br />
6/2011<br />
Testergebnis mit BABY-SAFE ISOFIX Base<br />
Im Auto...<br />
...auf Rädern...<br />
...überall<br />
BABY-SAFE ISOFIX Base<br />
BABY-SAFE Belted Base<br />
BRITAX Kinderwagen<br />
mit CLICK & GO ®<br />
BABY-SAFE plus SHR II<br />
www.britax-roemer.de
Ratgeber<br />
Kids<br />
Kindergarten<br />
Bis morgen,<br />
Mama<br />
Heute schlaf ich<br />
bei Luis!<br />
Spielregeln, damit die Übernachtung im fremden Bett gelingt<br />
200 Millionen Synapsen<br />
Warum Ihr Kind beim Memory immer gewinnt,<br />
weiß die Psychologie-Professorin Susanne Wilpers:<br />
Die Kleinen arbeiten mit der Übermacht von<br />
200 Millionen Synapsen (Verbindungen) zwischen<br />
ihren Gehirnzellen, die bei Erwachsenen zu einem<br />
beträchtlichen Teil schon wieder abgebaut sind.<br />
Darf ich bei meinen Freunden übernachten?<br />
Sobald Jungen und Mädchen in den Kindergarten<br />
gehen, kommt diese Frage auf Eltern<br />
zu. Warum eigentlich nicht? Wenn sie die<br />
gastgebende Familie kennen und die Kleinen<br />
schon die eine oder andere Nacht bei Oma<br />
und Opa verbracht haben.<br />
Tipps für eine gute Nacht:<br />
Ganz klar: Der Teddy muss mit.<br />
Der Ablauf des Abends ist Sache der<br />
Gastgeber. Sie sollten aber die Schlafgewohnheiten<br />
ihres Gastes kennen.<br />
Bloß keine Abschiedsszenen und<br />
Ermahnungen! Das Kind soll spüren: Mama<br />
und Papa trauen mir das zu.<br />
Es muss wissen: Ich kann sie jederzeit<br />
anrufen und sie holen mich ab, wenn ich<br />
das möchte.<br />
Eltern verkneifen sich ein Telefongespräch<br />
am besten.<br />
Und wenn’s trotzdem schiefgeht?<br />
Dann holen die<br />
Eltern ihr Kind halt ab<br />
– ohne lange<br />
Diskussion!<br />
Spaß mit dem<br />
kleinen König<br />
Eigentlich ist „Der kleine König“<br />
ein Fernsehstar. Doch der Freund vom<br />
„Sandmännchen“ macht auch auf CD Karriere.<br />
Die Hörspiel-Episoden begeistern Kinder mit<br />
sechs spannenden und witzigen<br />
Abenteuern und fetziger Musik<br />
zwischendurch.<br />
Universal Music/Karussell;<br />
3 CD-Box 14,99 Euro<br />
CDs zum Aufhorchen<br />
Hör-Geschichten sind bei<br />
Kindern sehr beliebt; manche<br />
begleiten die Kleinen monatelang.<br />
Umso wichtiger, dass Eltern<br />
gute CDs für sie auswählen.<br />
Birgit Hock vom MedienKompetenz<br />
Forum Südwest sagt,<br />
worauf es ankommt:<br />
Die Geschichten dauern<br />
maximal 30 Minuten …<br />
… mit einem Musik-Intermezzo<br />
nach zehn, 15 Minuten, damit die<br />
Kleinen durchatmen können.<br />
Die Geschichten sind lebendig<br />
erzählt, die handelnden Figuren<br />
klar zu unterscheiden.<br />
Die Regie verzichtet auf<br />
künstlich aufgebauschte<br />
Dramatik.<br />
Und natürlich sollen die Geschichten<br />
Kinder fesseln und ihre<br />
Fantasie beflügeln. „Achten Sie<br />
darauf, was Ihr Kind mag, bieten<br />
Sie ihm aber auch mal ganz<br />
andere Themen an“, rät Birgit<br />
Hock. Bei der Suche helfen die<br />
Medienpreise „Leopold“ und<br />
„Auditorix“, die Datenbank<br />
„Töne für Kinder“<br />
(unter www.<br />
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oder eine<br />
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12<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
„Du entdeckst<br />
das Essen<br />
der Großen<br />
ich achte genau auf deine<br />
Ernährungsbedürfnisse.“<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
Wenn Ihr Kind 1 Jahr alt ist, möchte es noch mehr von der Welt entdecken, und damit verändern<br />
sich auch seine Ernährungsbedürfnisse. Schon jetzt möchte es genauso essen wie<br />
die Großen. Umso wichtiger ist eine Ernährung, die speziell auf diese Entwicklungsphase<br />
abgestimmt ist – so wie Alete Kleine Entdecker. Die leckeren Menüs, Snacks und Smoothies<br />
enthalten alles, was Ihr Kind für seine gesunde Entwicklung braucht.<br />
Alete Kleine Entdecker bieten Ihrem Kind wertvolle Vitamine und Mineralstoffe und mit den<br />
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14<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
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Unsere Datenschutzpraxis steht im Einklang mit den aktuellen Vorschriften des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) sowie<br />
des Telemediengesetzes (TMG). Wir verarbeiten und nutzen personenbezogene Daten zur Auftragsabwicklung und zur<br />
Pflege der Kundenbeziehungen und für unsere Werbeansprachen. Dafür leiten wir ggf. die erforderlichen Daten an spezialisierte<br />
Dienstleister wie Call-Center, Zusteller und EDV-Dienstleister weiter. Zum Zwecke der eigenen Kreditprüfung<br />
nutzen wir Bonitätsinformationen auf der Basis mathematisch-statistischer Verfahren unter Verwendung von Anschriftsdaten.<br />
Außerdem werden die Antragsdaten (Vor- und Zuname, Geburtsdatum sowie Anschrift) an die infoscore Consumer<br />
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zum Zwecke der Bonitätsprüfung übermittelt. Ggf. nutzen und übermitteln wir listenmäßige Adressdaten für schriftliche<br />
Werbeansprachen unserer Partnerunternehmen aus den verschiedensten Branchen (Versandhandelsunternehmen,<br />
Verlage, Finanzdienstleister, Versicherungen). Der Verwendung aller dieser Daten zu Werbezwecken können Sie jederzeit<br />
durch Mitteilung an Versandhaus Walz GmbH, Adressverwaltung, Steinstraße 28, 88339 Bad Waldsee widersprechen.<br />
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<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
SÜSSER<br />
SPECK<br />
oder ist mein Kind zu dick?<br />
Diese Frage stellen sich viele Mütter und Väter, wenn sie<br />
ihr Baby wickeln. Was Kinder heute wiegen dürfen und wie<br />
Eltern ihnen helfen, in Form zu bleiben<br />
Irgendwie ist es schon<br />
komisch: Wenn Sarah<br />
Schneider beim Blick in<br />
den Spiegel ein Speckröllchen<br />
am Bauch entdeckt,<br />
fällt sie in Schnappatmung,<br />
ruft ihre Freundin an und<br />
geht mit ihr joggen. Wenn<br />
sie aber ihre Tochter Janne (6 Monate)<br />
wickelt, küsst sie jede einzelne Speckfalte<br />
des Babys und kann sich an den<br />
Pölsterchen gar nicht sattsehen.<br />
Ganz klar: Babyspeck finden<br />
wir einfach niedlich. Und ein<br />
hohes Geburtsgewicht gilt<br />
bei Opas und Omas oft als<br />
Beweis für besondere Gesundheit<br />
und <strong>Leben</strong>skraft.<br />
Doch viele Ärzte runzeln die<br />
Stirn, wenn das Geburtsgewicht<br />
vier Kilo deutlich übersteigt.<br />
Sie sehen nämlich immer<br />
öfter Kinder, die schon<br />
vor der Einschulung zu viele<br />
Pfunde auf die Waage bringen.<br />
15 von 100 deutschen<br />
Kindern und Jugendlichen<br />
zwischen 3 und 17 Jahren<br />
Unser<br />
Experte<br />
Professor<br />
Dr. Berthold<br />
Koletzko<br />
ist an der Uni<br />
München<br />
Experte für<br />
Stoffwechselkrankheiten<br />
gelten inzwischen als übergewichtig,<br />
sechs Prozent sogar als fettleibig. Ihnen<br />
drohen schon in jungen Jahren<br />
Krankheiten wie Diabetes („Zucker“),<br />
Bluthochdruck, andere Herz-Kreislauf-Probleme<br />
oder Stoffwechselstörungen.<br />
Auch Knochen und Gelenken<br />
macht die Überlastung zu schaffen.<br />
Und wenn das Kind im Kindergarten<br />
immer ausgelacht wird, weil es zu unbeweglich<br />
ist, nagt das ganz schön am<br />
Selbstbewusstsein.<br />
Auch Andrea Schäfer (33),<br />
Sozialarbeiterin aus Düsseldorf,<br />
war anfangs stolz<br />
auf ihren Sohn und sein<br />
Gewicht von 4 400 Gramm.<br />
„Doch in den folgenden Wochen<br />
wurde ich immer unsicherer“,<br />
erzählt sie. „Paul<br />
trank und trank, ließ mir<br />
kaum einmal drei Stunden<br />
zwischen den Stillmahlzeiten<br />
und nahm kräftig zu.<br />
Heute, nach knapp vier Monaten,<br />
hat er sein Geburtsgewicht<br />
fast schon verdoppelt.“<br />
Was sie unsicher macht: Ihr<br />
Mann und sie sind beide nicht übergewichtig<br />
und einen Schwangerschaftsdiabetes<br />
hatte Andrea laut Test nicht.<br />
„Warum entwi ckelte sich Paul also<br />
zu so einem ,Bröckchen‘? Und was<br />
können wir denn machen?“, fragt sie<br />
sich. „Wir versuchen, mit ihm zu spielen<br />
und ihn hinzuhalten, wenn er zu<br />
früh Nachschub verlangt. Aber wenn<br />
er schreit und seine Fäustchen in den<br />
Mund steckt, können wir ihn doch<br />
nicht hungern lassen!“<br />
Keine Angst: Nicht jedes Kind, das<br />
mit 4 400 Gramm zur Welt kommt,<br />
wird später zu viele Pfunde mit sich<br />
herumschleppen. „Babyspeck ist<br />
nichts Krankhaftes“, stellt der Ulmer<br />
Übergewichts-Forscher Professor Dr.<br />
Martin Wabitsch klar. Wächst und<br />
entwickelt sich das Kind normal, verschwinden<br />
die Pölsterchen nach dem<br />
ersten Geburtstag von alleine. Dann<br />
fangen die Kleinen an, sich zu strecken.<br />
Ihre Eltern müssen nur dafür<br />
sorgen, dass dieser Prozess ungestört<br />
ablaufen kann.<br />
Dazu gehören eine Kost, die Babys<br />
mit allen Stoffen versorgt, die sie ▸▸▸<br />
16<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Hier droht<br />
Übergewicht<br />
Auf manche Kinder müssen Eltern<br />
besonders aufpassen, damit sie<br />
nicht zu dick werden. Nach den<br />
Daten von 34 000 Kindern, die<br />
Forscher im „Kompetenznetz<br />
Adipositas“ auswerteten, steigt<br />
das Risiko für den Nachwuchs um<br />
13%<br />
wenn eine Schwangere mehr als<br />
17 Kilo zulegt<br />
40%<br />
wenn sie raucht<br />
45%<br />
wenn Mädchen bei der<br />
Geburt mehr als 3 890 g<br />
und Jungen mehr als<br />
4 030 g wiegen<br />
80%<br />
wenn Kinder täglich drei Stunden<br />
oder mehr vor dem Fernseher<br />
oder am Computer sitzen<br />
300%<br />
wenn beide Eltern fettleibig sind!<br />
Wächst und gedeiht<br />
das Kind normal,<br />
verschwindet<br />
der Babyspeck ganz<br />
von alleine<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 17
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
Stopp! Die müssen nicht sein<br />
18<br />
XXL-Babys<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011<br />
Jedes zehnte Neugeborene<br />
brachte im Jahr 2009 mehr als 4 000 Gramm<br />
auf die Waage<br />
▸▸▸ zum Wachsen brauchen, die<br />
aber nicht dick macht – und außerdem<br />
viel Bewegung.<br />
So klappt’s am besten:<br />
Wichtigster Helfer im Kampf gegen<br />
das Übergewicht ist Muttermilch – da<br />
sind sich Kinderärzte und Ernährungsexperten<br />
einig. „Bei voll gestillten Kindern<br />
mache ich mir nicht einmal Sorgen,<br />
wenn sie zwischendurch rasant<br />
zunehmen“, sagt der Ludwigsburger<br />
Kinderarzt Dr. Thomas Kauth, der für<br />
Zu viel<br />
Zucker im<br />
Bauch<br />
Wenn Frauen in der<br />
Schwangerschaft einen<br />
Diabetes (Zuckerkrankheit)<br />
entwickeln, kann es sein,<br />
dass ihr Baby im Bauch zu<br />
viel zulegt und bei der<br />
Geburt schon acht bis neun<br />
Pfund wiegt. Außerdem<br />
befürchten Fachleute wie<br />
Prof. Dr. Berthold Koletzko,<br />
dass der Stoffwechsel des<br />
Babys auf Übergewicht<br />
programmiert wird. Ein<br />
Muss ist deshalb für ihn ein<br />
Zucker-Test (oraler<br />
Glukosetoleranztest) um<br />
die 24. Schwangerschaftswoche.<br />
„Wenn ein<br />
Schwangerschaftsdiabetes<br />
erst einmal erkannt ist,<br />
lässt er sich gut behandeln<br />
und das Übergewichts-<br />
Risiko wird dadurch<br />
deutlich verringert.“<br />
Mehr dazu auf S. 54.<br />
oder Süßigkeiten nur<br />
noch als Ausnahmen<br />
genießen.<br />
Drei Haupt- und<br />
zwei Zwischenmahldie<br />
„Plattform Ernährung und Bewegung“<br />
(peb) gerade ein neues Präventionsprogramm<br />
gegen Übergewicht<br />
entwickelt. Mehrere Studien haben<br />
nachgewiesen: Je länger Mütter ihre<br />
Babys stillen, desto deutlicher sinkt<br />
deren Übergewichts-<br />
Risiko.<br />
Kinder, die nicht<br />
gestillt werden, bekommen<br />
am besten<br />
PRE- oder 1-Nahrung.<br />
Eltern sind auch<br />
beim Essen Vorbild.<br />
Deshalb den Speiseplan<br />
überprüfen<br />
Die meisten Hersteller von<br />
Säuglingsmilch haben deren<br />
Eiweißgehalt an den<br />
der Muttermilch angepasst.<br />
Studien unter Leitung des<br />
Münchner Stoffwechsel-<br />
Experten Prof. Dr. Berthold<br />
Koletzko hatten nämlich<br />
gezeigt: Wenn das Eiweiß<br />
reduziert wird, nehmen Flaschenkinder<br />
in ähnlichem<br />
Tempo zu wie Stillbabys.<br />
Tabu sind das Andicken von<br />
Fläschchen, damit die Kleinen<br />
länger schlafen, und zusätzlich<br />
Zucker im Brei.<br />
Eltern sollten viel Obst<br />
und Gemüse auf den Tisch<br />
bringen, möglichst naturbelassen,<br />
sowie Vollkorn-Kost.<br />
Diese Nahrungsmittel enthalten<br />
Ballaststoffe, die satt,<br />
aber nicht dick machen.<br />
Davon können die Kleinen<br />
reichlich essen.<br />
Wie viel Nahrung ihr<br />
Kind braucht, erkennen<br />
Eltern an seinen Signalen<br />
und nicht an den Angaben<br />
auf der Verpackung. Hat es<br />
wirklich Hunger oder quengelt<br />
es eher aus Langeweile?<br />
Presst es die Lippen zusammen<br />
oder dreht es den Kopf<br />
weg? Dann ist es satt.<br />
Eltern sind Vorbilder.<br />
Deshalb ist es gut, wenn sie<br />
ihren eigenen Speiseplan überprüfen,<br />
bevor sie ihr Kind am Familientisch<br />
mitessen lassen. Wichtigste Ziele dabei:<br />
süße Getränke (Limonaden, Säfte)<br />
durch Wasser ersetzen, Fast Food,<br />
Fett- und Zuckerbomben wie Pommes,<br />
Ketchup, Wurst<br />
▸▸▸
Nichts sollte dich nachts wecken – nicht mal Feuchtigkeit.<br />
Neu<br />
Normalerweise wecken dich selbst laute Geräusche nicht auf, aber wenn deine Haut<br />
nur ein wenig feucht wird, kann das deinen Schlaf stören. Deshalb haben die neuen<br />
Pampers Baby-Dry extra saugfähige Zonen, die Feuchtigkeit noch schneller aufnehmen<br />
und wegschließen. Egal also, wie laut es draußen wird, du kannst dich auf bis zu 12 Stunden<br />
Trockenheit verlassen. Für ungestörten, friedlichen Schlaf die ganze Nacht.<br />
Ruhige Nächte. Spannende Tage.
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
▸▸▸ zeiten reichen<br />
den Kindern,<br />
sobald<br />
sie am Familientisch<br />
mitessen<br />
können.<br />
Ständiges Futtern zwischendurch<br />
oder nebenbei setzt (übrigens nicht<br />
nur bei Kindern) an.<br />
Bewegung hält schlank. Deshalb<br />
gehören Babys auf den Fußboden<br />
(oder in einen Laufstall) und so selten<br />
wie möglich in eine Babyschale oder<br />
Wippe, erklärt Dr. Ulrike Korsten-<br />
Reck, Sportmedizinerin an der Universität<br />
Freiburg. Noch besser: wenn<br />
Mama oder Papa sich öfter zum Krabbeln,<br />
Spielen und Turnen mit auf die<br />
Decke setzen.<br />
XXL-<br />
Bäuche<br />
In den 80er Jahren nahmen Frauen in der<br />
Schwangerschaft durchschnittlich knapp<br />
13 Kilo zu. 2005 waren es 15,1 Kilo<br />
Eltern, die<br />
lieber zu Fuß<br />
gehen als Auto<br />
fahren, die statt<br />
Aufzug zu fah- -<br />
ren Treppe steigen,<br />
die radeln und schwimmen,<br />
machen ihren Kindern vor, wie Bewegung<br />
in den Alltag kommt. Übrigens:<br />
„Kinder aus Familien mit Hund<br />
sind seltener dick“, weiß Dr. Ulrike<br />
Korsten-Reck. Ein Plädoyer für den<br />
Spaziergang bei jedem Wetter!<br />
Anregungen für ein bewegteres<br />
<strong>Leben</strong> bekommen junge Familien in<br />
Krabbelgruppen, beim Babyschwimmen<br />
und/oder Eltern-Kind-Turnen.<br />
Schlaf hält schlank, das haben mehrere<br />
Studien bestätigt: Kinder, die zu<br />
wenig Schlaf bekommen, werden<br />
öfter dick. Allerdings schwankt der<br />
Bedarf individuell von Kind zu Kind.<br />
Als Mittelwert für Zweijährige gelten<br />
etwa 13 Stunden.<br />
Auch wenn sich Eltern Gedanken<br />
darüber machen, dass ihr Kind später<br />
einmal viel zu dick werden könnte:<br />
Auf keinen Fall dürfen sie ihr Baby auf<br />
Diät setzen. Damit würden sie das<br />
Vertrauen des Kleinen in Mama und<br />
Papa nachhaltig stören. Sie brauchen<br />
ihren kleinen Buddha auch nicht<br />
ständig zu wiegen. „Es genügt, wenn<br />
der Kinderarzt das bei den Vorsorgeuntersuchungen<br />
tut“, sagt Dr. Thomas<br />
Kauth. „Die sechs Termine im ersten<br />
Jahr reichen zur Kontrolle.“ <br />
Josef Pütz<br />
Fotos: iStockphoto.com (4), privat, Your Photo Today<br />
20<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011<br />
DICK?<br />
Ist Ihr Kind zu<br />
Als zuverlässigstes Maß, um das Übergewichts-Risiko von Kindern einzuschätzen, gilt<br />
unter Fachleuten der BMI (= Body Mass Index). Wie hoch er werden darf, hängt allerdings<br />
vom Alter ab. So dürfen Einjährige einen deutlich höheren BMI haben als Neugeborene.<br />
Danach soll er bis zum vierten Geburtstag wieder sinken (siehe Tabelle).<br />
Den BMI ihrer Kinder errechnen Eltern mit der Formel: Körpergewicht (kg) geteilt durch<br />
die Körpergröße im Quadrat (m²). Am schnellsten geht’s im Internet: www.mybmi.de<br />
gelten als<br />
übergewichtig<br />
ab einem BMI<br />
von<br />
Mädchen<br />
gelten als<br />
fettleibig<br />
ab einem BMI<br />
von<br />
gelten als<br />
übergewichtig<br />
ab einem BMI<br />
von<br />
Jungen<br />
gelten als<br />
fettleibig<br />
ab einem BMI<br />
von<br />
bei Geburt 14,12 14,81 14,28 15,01<br />
mit ½ Jahr 17,95 18,85 18,66 19,72<br />
mit 1 Jahr 18,25 19,22 18,73 19,81<br />
mit 1 ½ Jahren 18,11 19,15 18,37 19,47<br />
mit 2 Jahren 17,92 19,03 18,01 19,14<br />
mit 2 ½ Jahren 17,76 18,92 17,76 18,92<br />
mit 3 Jahren 17,64 18,84 17,72 18,82<br />
mit 3 ½ Jahren 17,56 18,81 17,56 18,80<br />
mit 4 Jahren 17,54 18,85 17,54 18,83<br />
mit 4 ½ Jahren 17,56 18,97 17,56 18,90<br />
mit 5 Jahren 17,65 19,16 17,61 19,02<br />
Daten: Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kinder- und Jugendalter
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<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
ERSTES<br />
MALEN<br />
Experten-Tipp<br />
„Gegen Ende des ersten <strong>Leben</strong>sjahres schmieren<br />
die Kleinen gern mit Farbe herum. Eine<br />
reicht für den Anfang. Die besten Werkzeuge:<br />
Hände, Bürsten und Schwämme.“<br />
Sabrina Brants, Kunstpädagogin<br />
Patsch, Matsch!<br />
Legen Sie den Fußboden mit einer<br />
Plastikdecke aus und kleben Sie Papier<br />
von der Rolle oder alte Tapete darauf.<br />
Nun darf Ihr Kleines nach Herzenslust<br />
Farbe verschmieren und mit den<br />
Händchen darin patschen:<br />
Patsch, patsch, patsch<br />
im Matsch, Matsch, Matsch!<br />
Patschen und matschen<br />
macht sooo viel Spaß!<br />
Unsere<br />
Expertin<br />
Sabrina Brants,<br />
Mutter von drei<br />
Kindern (1, 2 und<br />
4 Jahre), arbeitet<br />
als Kunstpädagogin<br />
in<br />
Stuttgart und<br />
bietet Malkurse<br />
für Kinder von<br />
18 Monaten bis<br />
drei Jahren an<br />
(www.kikuku.de)<br />
Kleine<br />
in Aktion<br />
Spielen<br />
&<br />
fördern<br />
Dicke Buntstifte, Fingerfarben und Wachsmalkreiden sind<br />
ein wunderbares Spielzeug — und fördern die Kreativität.<br />
Wie Sie Ihr Kind anregen und was es zum Malen braucht<br />
22<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Farbe<br />
selber machen<br />
Ein Rezept aus der Küchen-<br />
Farbfabrik: 100 ml Wasser und<br />
4 EL Mehl mischen, mit etwas<br />
<strong>Leben</strong>smittelfarbe einfärben und<br />
in eine Schale geben.<br />
Buntstifte Farb-, Aquarellund<br />
Wachsmalstift in einem:<br />
Die 3plus-Stifte von Lamy sind<br />
besonders dick und griffsicher.<br />
6 Farben in der Schachtel,<br />
im Schreibwarenhandel oder<br />
im Internet; ca. 9 Euro<br />
Rumpel und Pumpel<br />
Bestreichen Sie Ihre Hände und die Ihres<br />
Kindes mit Fingerfarbe. Nun machen die<br />
vier Hände gemeinsam einen Spaziergang:<br />
Guten Morgen, ihr Hände,<br />
wie heißt ihr denn?<br />
Wir heißen Rumpel<br />
und wir heißen Pumpel.<br />
Rumpels und Pumpels<br />
gehen auf die Reise.<br />
Sie patschen hin und her<br />
und laufen kreuz und quer.<br />
Sie patschen hier,<br />
sie patschen dort.<br />
Dann laufen die Rumpels<br />
und Pumpels fort.<br />
Kritzelflitzer<br />
Munter flitzt der Buntstift im<br />
Rhythmus der Sprechverse übers<br />
Papier. Dabei entstehen bunte<br />
Kreise:<br />
Rühren, rühren, eins, zwei, drei!<br />
Fertig ist der Puppenbrei!<br />
Schni-Schna-Schneckenhaus,<br />
kleine Schnecke schau heraus!<br />
Ringel, Rangel, Ratze,<br />
wir tanzen mit der Katze<br />
immer fein im Kreis herum,<br />
didel-dum, didel-dum!<br />
ERSTES<br />
KRITZELN<br />
Experten-Tipp<br />
„Ein Wachsmalblöckchen oder einen dicken Buntstift können Kinder<br />
schon zwischen 13 und 18 Monaten halten. Sie kritzeln Striche, wilde<br />
Knäuel, Kreuze und mit etwa drei Jahren den ersten Kopffüßler.“<br />
Die Farbenmaus<br />
Ein dicker Buntstift ist die Farbenmaus. Zeichnen Sie<br />
auf ein großes Papier ein Viereck mit einer offenen<br />
Seite als Häuschen. Dort wohnt die Farbenmaus. Sie<br />
läuft hinaus und hinterlässt auf dem Papier Spuren:<br />
In diesem kleinen Mäusehaus<br />
wohnt die bunte Farbenmaus.<br />
Husch, läuft sie hinaus!<br />
Die Sonne scheint heller,<br />
das Mäuschen läuft schneller.<br />
Huscht eins, zwei, drei, vier,<br />
wie eine Wilde übers Papier.<br />
Da ruft die Mama ihr Kind herbei:<br />
„Komm, mein Mäuschen, es gibt Brei!“<br />
Die kleine Maus läuft schnell ins Haus,<br />
schleckt mit Genuss den Breitopf aus.<br />
Eine Spirale, die<br />
Ihr Kleines mit dem<br />
Finger oder einem Buntstift<br />
nachfahren kann, finden Sie<br />
im Internet zum Herunterladen:<br />
www.leben-und-<br />
<strong>erziehen</strong>.de/aktuelle-<br />
downloads<br />
Fingerfarbe Mit Seife abwaschbar:<br />
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<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 23
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
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BEWEGTES<br />
MALEN<br />
Experten-Tipp<br />
„Malen und Kritzeln mit lustigen Reimen fördert die Sprachentwicklung des Kindes<br />
sowie seine Grob- und Feinmotorik.“<br />
Wie der Wind<br />
Mit Mama malen macht doppelt Spaß. Jeder taucht seine Hand<br />
in Fingerfarbe und malt auf einer abwaschbaren Tapete<br />
oder auf einer Papiertischdecke:<br />
Es malen geschwind Mama und Kind.<br />
Schnell wie der Wind malen Mama und Kind.<br />
Kunterbunt, bunt, bunt geht es rund, rund, rund.<br />
Die beiden sausen im Kreise, ei, wie lustig ist die Reise!<br />
Kletterkünstler<br />
Hängen Sie einen alten Spiegel im Bad so tief auf, dass<br />
Ihr Kind ihn gut erreichen kann. Und nun ran<br />
an die Fingerfarbe!<br />
Patsch, patsch, patsch, ihr Hände!<br />
Klettert hoch die Wände!<br />
Klettert wieder runter!<br />
Der Spiegel wird immer bunter.<br />
Einseifen<br />
Arme, Bauch und Beine<br />
bunt bemalen? Mit<br />
Malseife kein Problem<br />
und eine schöne, sinnliche<br />
Erfahrung. Noch mehr Spaß<br />
macht’s mit Mama oder Papa in<br />
der Badewanne. Und hinterher<br />
zaubert das Wasser alles weg:<br />
Male, male Beinchen,<br />
rosa wie ein Schweinchen.<br />
Male, male, Bauch –<br />
und die Arme auch.<br />
Male, male Rücken,<br />
lass uns Blümchen<br />
pflücken!<br />
(Punkte tupfen)<br />
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fördern“;<br />
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VÄTER<br />
SIND<br />
KRITISCH<br />
Kinder sind stolz auf ihr Werk<br />
und zeigen gern her, was sie<br />
gemalt haben. Drei Viertel aller Eltern<br />
sagen ihre ehrliche Meinung zu dem Bild,<br />
zeigte eine repräsentative Umfrage im Auftrag<br />
des Unternehmens Staedtler. Aber vor allem die Väter gehen<br />
noch weiter und zeigen ihrem Kind, wie es besser<br />
geht. Die Kindertherapeutin Dr. Miriam Bachmann hält<br />
nichts von diesem Leistungsdruck: „Es ist wichtig, Bilder<br />
und andere künstlerische Werke nicht zu bewerten – im<br />
Sinne von beurteilen – sondern sie wertzuschätzen.“ Nur<br />
so können die Kleinen ihrer Kreativität und dem Spaß am<br />
Malen freien Lauf lassen.<br />
Spielideen: Margret Nußbaum; Fotos: Daniel Gerst (8), iStockphoto.com (2), privat<br />
24<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
Unser Kind<br />
heißt ...<br />
Manche machen ein großes Geheimnis daraus,<br />
Familie Lehmkuhle aus München mit den Kindern Elaine<br />
und Jack. Auf den Namen ihres Sohnes kamen die Eltern,<br />
während sie einen Film sahen<br />
andere schreiben ellenlange Listen oder studieren<br />
stapelweise Namenbücher. Hier erzählen<br />
Leserinnen und Leser von <strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong>, wie<br />
sie den Namen für ihr Kind gefunden haben<br />
Paul Armin<br />
Werner<br />
Mette<br />
Margrethe<br />
(8 Monate)<br />
Mein Mann und ich haben<br />
während der Schwangerschaft<br />
den Familienstammbaum<br />
nach schönen Namen<br />
durchforstet. Dabei ist uns<br />
der Name Mette Margrethe<br />
aufgefallen. Sie war eine der<br />
ersten Vorfahren meiner<br />
Familie und wurde 1648 auf<br />
dem Grundstück geboren,<br />
auf dem jetzt unser Haus<br />
steht. Diese Kombination<br />
gefiel uns so gut, dass schnell<br />
klar war, dass unsere Tochter<br />
so heißen soll.<br />
Constanze Fangmann,<br />
Wetschen-Spreckel<br />
(10 Monate)<br />
Zweit- und Drittname<br />
standen schnell fest – hier<br />
wurden die Opas verewigt.<br />
Doch zum „Paul“ kamen wir so:<br />
Mit 16 Jahren wurde mein<br />
Mann Onkel der kleinen Meike.<br />
Er fand aber: „Die sieht ja aus<br />
wie Paul McCartney!“ Seither<br />
wird sie von allen Paul genannt.<br />
Das gefiel uns auch für unseren<br />
Sohn. Und die „weibliche Paul“<br />
war damit einverstanden, ihren<br />
Spitznamen mit ihrem kleinen<br />
Cousin zu teilen.<br />
Ulrike Britscho, Werdohl<br />
Jack<br />
(1 Jahr)<br />
Wir suchten einen ausgefallenen<br />
Namen, der kurz und<br />
prägnant sein sollte und auch<br />
zu „Elaine“ passt, denn so heißt<br />
unsere Tochter. Den Namen<br />
Jack haben wir in einem Film<br />
gehört und fanden, dass er all<br />
unsere Kriterien erfüllt. Wir<br />
werden oft darauf angesprochen<br />
und haben bis jetzt<br />
immer nur positive Resonanz<br />
bekommen. Mein Mann<br />
Frank und ich sind jedenfalls<br />
mit unserer Wahl sehr<br />
zufrieden und hoffen, dass<br />
unser kleiner Jack es auch<br />
mal sein wird.<br />
Marlen Lehmkuhle, München<br />
Wie haben Sie den Namen für Ihr<br />
Baby gefunden? Schreiben Sie uns und<br />
Machen Sie mit! Schreiben Sie an:<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong>,<br />
erzählen Sie uns Ihre Namengeschichte! Die schönsten<br />
Einsendungen veröffentlichen wir. Schicken Sie uns<br />
dazu ein Kinderfoto und/oder ein Foto von Ihnen mit<br />
Ihrem Kind. Bitte auch den Geburtstag und für<br />
Rückfragen Adresse und Telefonnummer angeben.<br />
Kennwort: Vorname, Böheimstraße 8,<br />
86153 Augsburg, E-Mail: namen@bayard-media.de<br />
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Fotos<br />
nur zurückschicken können, wenn Sie einen<br />
frankierten Rückumschlag beilegen.<br />
Vornamen von<br />
Promi-Kindern<br />
Normal? Nicht<br />
doch! Auch in den<br />
vergangenen<br />
Wochen waren die<br />
Stars kreativ bei der<br />
Namenwahl:<br />
Verona Pooth<br />
nannte ihren Sohn<br />
Rocco Ernesto –<br />
auf Wunsch des<br />
großen Bruders<br />
San Diego. Die<br />
Tochter von<br />
Victoria Beckham<br />
heißt Harper<br />
Seven und<br />
Sängerin Pink<br />
brachte die kleine<br />
Willow Sage zur<br />
Welt. Mariah<br />
Carey mag es<br />
noch ausgefallener:<br />
Die Namen<br />
ihrer Zwillinge<br />
sind Moroccan<br />
und Monroe.<br />
Fotos: privat<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 25
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
i<br />
<br />
K ndermund<br />
Die besten Witze, Anekdoten und Fotos unserer Leser<br />
„Iiih, mein Po<br />
ist ganz nass,<br />
holt mich hier<br />
raus!“<br />
Sten Kubitzek (5 Monate),<br />
Langenfeld<br />
„So ein<br />
cooler Typ.<br />
Promi müsste<br />
man sein!“<br />
Luisa Sophie Hermes<br />
(10 Monate),<br />
Bitburg<br />
„Auf die Plätze,<br />
fertig, los:<br />
Ich bin<br />
bereit zum<br />
Abtauchen …“<br />
Hendrik Schramm (1 Jahr),<br />
Saarbrücken<br />
„Hi Mädels,<br />
Lust auf ein<br />
Date im<br />
Sandkasten?“<br />
Samuel Kieß (5 Monate),<br />
Frankfurt/Main<br />
Arbeitseinsatz<br />
Beim Wandern beobachten<br />
wir, wie eine Herde Kühe auf<br />
die Alm getrieben wird. Auf<br />
die Frage, wohin die Kühe<br />
gehen, antwortet Julia (2)<br />
kess: „Na, arbeiten!“<br />
Nicole Scholz, Ehrenkirchen<br />
Renn, Opa!<br />
Ich erzähle meinem Sohn<br />
Tristan (2), dass sein Opa<br />
bald nicht mehr arbeiten<br />
muss und dann Rentner ist.<br />
Prompt fragt Tristan: „Und<br />
wohin rennt er dann?”<br />
Jenny Gessing, Wernigerode<br />
Mitmachen & gewinnen<br />
Fotos: Hersteller (6), privat (4)<br />
16 Kindergarten-Sets von<br />
Jetzt geht’s in den Kindergarten – und die Kinderbuchheldin<br />
Conni und der sportliche Kily Keeper kommen<br />
mit. Sie schmücken die neuen Rucksäcke, Brotdosen<br />
und Trinkflaschen von sigikid. Weiche, ver stellbare<br />
Träger und ein Bauchgurt machen den Rucksack schön<br />
bequem. In die Brotdose passen eine Brotzeit sowie<br />
Obst und Gemüse. Die Alu-Trinkflasche ist bruchsicher,<br />
lebensmittelecht und hat eine große Einfüllöffnung.<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong> verlost je acht Sets Conni und Kily Keeper<br />
(Gesamtwert: ca. 620 Euro). Ein Paket enthält einen Rucksack,<br />
eine Brotdose und eine Trinkflasche. Schicken Sie<br />
ein witziges Bild oder einen lustigen Spruch Ihres Kindes<br />
bis zum 31. August 2011 an:<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong>, Kindermund, Böheimstr. 8,<br />
86153 Augsburg, Fax: 08 21/45 54 81-13,<br />
E-Mail: redaktion@bayard-media.de<br />
Bitte geben Sie an, welches Set Sie gewinnen möchten.<br />
Für Rückfragen schicken Sie uns Ihre Adresse und Telefonnummer.<br />
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Fotos nur<br />
in einem frankierten Rückumschlag zurückschicken können.<br />
26<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Das Elternmagazin<br />
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Dieses Angebot gilt nur in Deutschland. Mein Geschenk erhalte ich umgehend nach Zahlungseingang.<br />
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Straße, Hausnummer<br />
PLZ<br />
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Telefonnummer (für Rückfragen und bes. Angebote)<br />
E-Mail (für Rückfragen und bes. Angebote)<br />
Ja, ich möchte von weiteren Vorteilen profitieren. Deshalb bin ich einverstanden<br />
– jederzeit widerruflich –, dass Bayard Media und der Sailer<br />
Verlag mich zukünftig per Telefon und/oder E-Mail über interessante<br />
Angebote und Aktionen informieren.<br />
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Ich zahle per Rechnung<br />
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Datum Unterschrift 8167<br />
Jetzt einsenden an: Aboservice, <strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong>, Heuriedweg 19, 88131 Lindau<br />
Vertragspartner: Bayard Media GmbH & Co. KG, Böheimstr. 8, 86153 Augsburg. HRA 15029 Augsburg, Geschäftsführung: Horst Ohligschläger
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
Probier’s mal<br />
mit Gelassenheit<br />
Gute Erziehung<br />
geht ganz einfach,<br />
behauptet Jesper Juul,<br />
der derzeit wohl<br />
bekannteste Familientherapeut.<br />
Er rät Eltern<br />
zu mehr Gelassenheit.<br />
Seine 10 Thesen und<br />
Tipps zum Ausprobieren<br />
Gute Eltern<br />
genießen ihre Kinder<br />
Mein Erfolgsrezept ist ganz einfach: mit<br />
viel Gelassenheit <strong>erziehen</strong>. Beobachten Sie<br />
mal, wie selbstvergessen Ihr kleines Kind<br />
mit Eimer, Förmchen und Schaufel spielt.<br />
Da geht Ihnen doch das Herz auf, oder?<br />
Auch wenn Ihre Tochter gerade<br />
den selbst gebackenen<br />
Sandkuchen probiert und<br />
gleich wieder ausgespuckt<br />
hat – wer will da eingreifen<br />
und das schöne Spiel stören?<br />
Gute Eltern genießen<br />
den Augenblick und wissen,<br />
dass Kinder die eigene Erfahrung<br />
viel weiterbringt als<br />
elterliche Belehrung („Pfui,<br />
ausspucken. Sand darf man<br />
nicht essen!“). Eltern müssen<br />
nicht ständig <strong>erziehen</strong>.<br />
Wer seine Kinder in seinem<br />
<strong>Leben</strong> mitspielen lässt, wer<br />
mit ihnen gemeinsam die<br />
Welt entdeckt, sie öfter mal<br />
Unser<br />
Experte<br />
Der Däne Jesper Juul<br />
ist ein bekannter<br />
Familientherapeut,<br />
Autor zahlreicher<br />
Bücher und Gründer<br />
von Family lab, einem<br />
weltweiten Institut für<br />
Familientherapie<br />
(www.familylab.de).<br />
Er hat einen Sohn und<br />
einen Enkel<br />
einfach nur genießt und sich über sie und<br />
mit ihnen freut, der hat ein entspanntes<br />
Familienleben.<br />
Gute Eltern machen Fehler<br />
Wer erzieht, macht Fehler – und das ist<br />
ganz normal. Eltern müssen sich deshalb<br />
auch keine Vorwürfe machen, aber sie sollten<br />
dazu stehen. Kinder brauchen keine<br />
perfekten Eltern, aber solche, die ihr Bestes<br />
tun, offen sind und sagen können:<br />
„Jetzt habe ich dich wieder beschimpft,<br />
das tut mir leid.“ Kinder haben kein Problem,<br />
wenn ihre Eltern ehrlich sind. Problematisch<br />
wird es, wenn Eltern sie zu Unrecht<br />
beschuldigen oder mit ihren eigenen<br />
Schuldgefühlen nicht fertigwerden.<br />
Gute Eltern sind Vorbilder<br />
Ein gutes Vorbild zu sein, ist wichtiger als<br />
jede Erziehungsregel. Wie sich unsere Kinder<br />
mit 20 Jahren verhalten werden, hat<br />
viel damit zu tun, wie unsere<br />
Familie heute zusammenlebt<br />
und welche Vorbilder<br />
Kinder im Alltag haben. Sie<br />
sehen täglich, wie wir miteinander<br />
reden, wie wir unsere<br />
Konflikte gemeinsam lösen,<br />
wie wir mit der Frau in<br />
der Bäckerei oder Metzgerei<br />
sprechen. Wir alle sind<br />
Vorbilder, mal gute, mal<br />
schlechte und das 24 Stunden<br />
am Tag. Selbst schlechte<br />
Vorbilder können Gutes<br />
bringen, wenn wir sagen:<br />
„So will ich nicht sein. Das<br />
mache ich mit meinen Kindern<br />
besser.“<br />
28<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Nö, jetzt spielst du<br />
mal alleine und ich<br />
habe Pause!<br />
Gute Eltern<br />
sind manchmal unsicher<br />
Ein Beispiel aus meiner Praxis: Wenn ich<br />
wochenlang vergeblich versuche, mein<br />
Kind zu einer bestimmten Zeit ins Bett zu<br />
bringen, kann ich es fragen: „Sag mal, jetzt<br />
kämpfen wir hier jeden Abend stundenlang.<br />
So ein Vater will ich nicht sein. Aber<br />
ich weiß nicht, was ich tun soll.“ Und man<br />
darf dabei auch gerne ein bisschen weinen.<br />
So ein Gespräch kann Wunder wirken. Ihr<br />
Kind wird mit Ihnen nach einer Lösung suchen.<br />
Man muss nicht an einer einmal gewählten<br />
Erziehungsmethode festhalten,<br />
sondern darf sie hinterfragen, vor allem,<br />
wenn sie nicht funktioniert.<br />
Gute Eltern<br />
sind wie Leuchttürme<br />
Sie bieten ihren Kindern Orientierung und<br />
übernehmen die Verantwortung für die<br />
Familie. Sie sind wie Leuchttürme, die im<br />
Nebel den richtigen Weg weisen. Wenn<br />
Mütter und Väter wissen, was sie wollen,<br />
können die Kinder ihren eigenen Weg gehen<br />
und müssen sich nicht an anderen orientieren.<br />
Diesen eigenen Erziehungsweg<br />
sollten die Eltern mit Entschlossenheit und<br />
ohne Diskussion verfolgen. Gute Mütter<br />
und Väter respektieren ihre Kinder zwar<br />
als gleichwürdig, aber nicht als gleichberechtigt.<br />
In einem gleichwürdigen Dialog<br />
bringen Eltern und Kinder ihre Gedanken,<br />
Gefühle und Ziele zum Ausdruck. Aber<br />
entscheiden müssen immer die Eltern.<br />
Gute Eltern<br />
achten auf sich selbst<br />
„Mama, mir ist langweilig!“ Kinder fordern<br />
oft mehr Aufmerksamkeit, als sie brauchen.<br />
Das ist ganz normal. Manche Kinder<br />
werden im Kindergarten richtig süchtig<br />
nach Anregungen und jammern schon<br />
beim Abholen: „Was machen wir jetzt?“<br />
Dann können Eltern sagen: „Jetzt musst<br />
du alleine spielen. Ich will kochen.“ Eltern<br />
müssen nicht ständig zur Verfügung stehen.<br />
Aber sie sollten ehrlich zu ihren Kindern<br />
sein und ihnen sagen, wenn sie sich<br />
um sich selbst kümmern wollen: „Ich lese<br />
jetzt keine Geschichte vor, weil ich Zeitung<br />
lesen will.“ Achten Väter und Mütter auf<br />
ihre eigenen Bedürfnisse und stellen sie<br />
sich nicht vollkommen auf die Kinder ein,<br />
können sie gelassener <strong>erziehen</strong>.<br />
▸▸▸<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 29
Hin und her, rein und raus -<br />
Beweglichkeit für kleine Füße.<br />
Kleine Kinderfüße sind einfach immer und in allen<br />
Richtungen in Bewegung. Unsere Elefanten free<br />
Schuhe geben ihnen dabei den richtigen Halt ohne sie<br />
einzuengen. Weil sich die fl exible Sohle jeder Bewegung<br />
ideal anpassen kann. So können sich Kinderfüße gesund<br />
entwickeln und kleine Akrobaten bekommen genau die<br />
Freiheit, die sie bei ihren Abenteuern brauchen.<br />
Kinderfüße in besten Händen<br />
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▸▸▸ Gute Eltern bleiben ein<br />
Paar<br />
Gute Eltern sind nicht nur Mutter<br />
und Vater, sondern bleiben immer<br />
auch ein Paar. Mit der Geburt eines<br />
Kindes verändert sich ihre Partnerschaft,<br />
sie will jetzt besonders gepflegt<br />
werden. Ein Schuss Egoismus<br />
tut dem Liebesleben der Eltern nun<br />
besonders gut. Wenn<br />
sich Mütter und Väter<br />
genug Zeit für sich nehmen,<br />
dann geht es auch<br />
den Kindern gut.<br />
Foto: privat; Illustration: Silke Schmidt<br />
Gute Eltern sind<br />
Begleiter<br />
Ein Kind will am <strong>Leben</strong><br />
seiner Eltern teilhaben.<br />
Besonders Kindergartenkinder<br />
brauchen Zeit<br />
mit Mama und Papa. In<br />
Skandinavien verbringen<br />
Kinder bis zu ihrem<br />
14. <strong>Leben</strong>sjahr etwa<br />
26 000 Stunden außerhalb<br />
der Familie in Kindergärten<br />
und Kitas.<br />
Das ist Arbeit und Stress,<br />
weil da so viele Kinder<br />
und Erwachsene sind,<br />
die man sich nicht aussuchen<br />
kann, weil man<br />
nie allein sein kann, weil<br />
es so viele Anregungen<br />
gibt. Im Kindergarten<br />
lernen sie viel übers Kindsein, aber<br />
nicht, wie man mit Stress umgehen<br />
kann. Dazu brauchen die Kinder<br />
ihre Eltern als hilfreiche Begleiter.<br />
Gute Eltern sind<br />
verlässlich<br />
Kinder müssen sich auf ihre Eltern<br />
verlassen können. Heute lieb, morgen<br />
böse – das ist kein guter Weg.<br />
Kinder wollen verstehen, was sich<br />
zwischen ihnen und ihren Eltern<br />
abspielt. Gute Eltern bieten sich<br />
deshalb als Gesprächspartner an,<br />
sind authentisch und verlässlich.<br />
Die ersten zehn <strong>Leben</strong>sjahre eines<br />
Kindes sind entscheidend, um eine<br />
gute Beziehung aufzubauen. Diese<br />
stärkt die Abwehrkräfte gegen<br />
Unsere<br />
Buchtipps<br />
„Elterncoaching<br />
– Gelassen<br />
<strong>erziehen</strong>“, Beltz;<br />
17,95 Euro<br />
„Aus Stiefeltern<br />
werden<br />
Bonuseltern<br />
– Chancen und<br />
Herausforderungen<br />
für<br />
Patchwork-<br />
Familien“, Kösel;<br />
15,99 Euro<br />
Drogen- oder Mediensucht. Sie ist<br />
zwar keine Garantie dafür, dass<br />
mein Kind nicht mit zwölf Jahren<br />
Drogen nimmt oder zu viel fernsieht,<br />
aber wenn ich eine Beziehung<br />
zu ihm habe, kann ich mit ihm darüber<br />
sprechen. Selbst wenn Kinder<br />
das Paradies der Kindheit mit Schäden<br />
an der Seele verlassen haben,<br />
kann eine gute Beziehung<br />
später immer noch<br />
für Heilung sorgen.<br />
Gute Eltern reden<br />
Klartext<br />
Es gibt so viele „pädagogische“<br />
Eltern, die nie<br />
Nein sagen und deshalb<br />
unheimlich viel reden<br />
und überzeugen müssen.<br />
Das macht Kinder<br />
wahnsinnig. Lieber nicht<br />
so viel diskutieren, sondern<br />
konkret sagen, was<br />
Sache ist. Die Sprache<br />
sollte dabei deutlich und<br />
persönlich sein, zum Beispiel:<br />
„Ich will, dass du<br />
dich jetzt anziehst“. Ein<br />
klares „Nein“ oder ein<br />
„Ich will“ funktioniert<br />
besser als ein schwammiges<br />
„Ich möchte“. Erwachsene<br />
haben ein<br />
Recht auf ein Nein, Kinder<br />
aber auch. Besonders<br />
zwischen anderthalb und vier,<br />
fünf Jahren sagen Kinder ganz oft<br />
Nein. Das sollten Eltern respektieren.<br />
Sie wollen ja, dass ihre Kinder,<br />
wenn sie 12, 13, 14 Jahre alt sind,<br />
Nein sagen können: zu anderen<br />
Menschen, zu ihren Freunden und<br />
Freundinnen, zu Drogendealern auf<br />
der Straße.<br />
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Marilis Kurz-Lunkenbein<br />
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Ist Erziehung wirklich so<br />
einfach? Diskutieren Sie mit<br />
anderen Müttern und Vätern<br />
über die Thesen von Jesper<br />
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Die neue Freiheit<br />
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Querrillen<br />
machen die Sohle<br />
noch biegsamer.<br />
Durch die Aussparung<br />
in der<br />
Mittelsohle kann<br />
sich der Fuß in<br />
jede Richtung<br />
bewegen.<br />
Der abgerundete<br />
Absatz<br />
unterstützt<br />
das Abrollen.<br />
1. Der Fuß findet die<br />
natürliche Abrollbewegung<br />
über<br />
den großen Zeh.<br />
2. Beim Abrollen<br />
kann der Fuß<br />
sich in jede Richtung<br />
bewegen.<br />
3. Die Abrollbewegung<br />
wird im<br />
Zehenbereich<br />
unterstützt.
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
Luis meistert<br />
seinen Einstand<br />
tapfer. Seine<br />
Mama Silke (30)<br />
hat deutlich mehr<br />
Anlaufschwierigkeiten<br />
Willkommen<br />
in der Krippe,<br />
Luis!<br />
32<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Montag, 17. Januar 2011<br />
Hab ich schon erzählt, dass wir einen<br />
Krippenplatz haben? Für uns hier in<br />
München ist das ein Wahnsinn! Für<br />
meine Mutter ebenfalls. Als wir ihr<br />
davon erzählen, fällt sie fast in Ohnmacht.<br />
Nicht vor Freude. Sie steht<br />
unter Schock. Krippe? Das klingt für<br />
meine Mutter, die „immer rund um<br />
die Uhr für uns da war“, als würden<br />
wir das Kind alleine in den Gazastreifen<br />
schicken.<br />
Dienstag, 18. Januar 2011<br />
18 Uhr: Apropos schlimme Orte dieser<br />
Welt, Luis und ich waren heute auf<br />
einem Kindergeburtstag. Es war mein<br />
erstes Erlebnis dieser Art und mein<br />
Bedarf ist erst mal ebenso gedeckt<br />
wie der Gabentisch des einjährigen<br />
Jubilars: So viele Geschenke haben wir<br />
nicht mal zur Hochzeit bekommen. Es<br />
waren 18 Gäste da, es gab viel Kuchen<br />
und es gab viel Lärm um nichts, wie<br />
das bei Müttern von Einjährigen so<br />
üblich ist. Die Kinder waren mit dem<br />
Angebot an Spielzeug etwas überfordert,<br />
auch Luis wurde nach gut einer<br />
Stunde quengelig. Offenbar kann er<br />
Kindergeburtstage nicht leiden …<br />
Mittwoch, 26. Januar 2011<br />
Man müsste die Wohnung kindersicher<br />
machen, sagt meine Freundin<br />
mal wieder, als sie bei uns ist. Ich<br />
gucke auf den mit Legosteinen<br />
gepflasterten Boden und überlege,<br />
wie groß die Gefahr ist, dass ich<br />
abends auf dem Weg ins Bett darüber<br />
stolpern werde. Ich denke an die Viren,<br />
die Luis uns ins Haus schleppen wird,<br />
wenn er demnächst in die Krippe geht<br />
und an all die Unberechenbarkeiten,<br />
die noch auf uns warten. Ich glaube<br />
allerdings nicht, dass ein Steckdosenschutz<br />
da hilft.<br />
Freitag, 28. Januar 2011<br />
Luis steckt gerade in seiner Papa-<br />
Phase. Sobald Bernhard abends<br />
heimkommt, bin ich abgeschrieben.<br />
Größe bei der U6:<br />
79 cm<br />
Gewicht:<br />
10 Kilo auf der<br />
Waage, gefühlt<br />
Zuerst fand ich es noch süß. Später<br />
in der Woche wurde ich ein kleines<br />
bisschen eifersüchtig. Nun, gerade<br />
hat Luis wieder Mama gesagt. Zu<br />
Bernhard!<br />
Freitag, 11. Februar 2011<br />
14 Uhr: Luis isst eine Breze. Eben hat<br />
er das letzte Stück in den Mund<br />
gesteckt, da lacht ihn der Mann neben<br />
uns an. Wie auf Kommando spuckt<br />
Luis die Breze wieder aus (oder<br />
vielmehr das, was noch von ihr übrig<br />
ist) und hält sie dem verdutzten Mann<br />
vor die Nase. Da soll noch mal einer<br />
sagen, Einzelkinder teilen nicht gern.<br />
Samstag, 12. Februar 2011<br />
Meine Eltern wohnen nur 45 Auto -<br />
minuten von uns entfernt. Aber<br />
meine Mutter denkt gar nicht daran,<br />
mit dem Auto nach München zu<br />
fahren. Sie fährt lieber mit dem Zug.<br />
Wäre kein Problem, wenn ihr<br />
Wohnort einen Bahnhof hätte. Hat<br />
er aber nicht. Der nächste ist<br />
30 Kilometer entfernt. Also fährt sie<br />
mit dem Auto dorthin, steigt in den<br />
Zug und in München in die U-Bahn.<br />
So dauert es jedes Mal über zwei<br />
Mama und<br />
Papa heben ab<br />
in Richtung<br />
London!<br />
Steckbrief<br />
Am 9. März 2010<br />
um 14.05 Uhr<br />
erblickte Luis<br />
das Licht der<br />
Welt. Seitdem<br />
dreht sich<br />
alles um ihn.<br />
auf dem Arm<br />
mindestens das<br />
Doppelte<br />
Bester Freund:<br />
der Schnuller –<br />
nur Kuchen schmeckt<br />
besser!<br />
Schönster Tag im <strong>Leben</strong>:<br />
Geburtstag<br />
Meine Daten<br />
Stunden, bis sie bei uns ist. Mich<br />
macht das wahnsinnig. Ihr hingegen<br />
macht es nichts aus. Sie besucht uns<br />
jede Woche.<br />
Montag, 14. Februar 2011<br />
9 Uhr: Gleich fliegen Bernhard und ich<br />
zu zweit nach London! Wir wagen es<br />
– ist schließlich nur für eine Nacht und<br />
London ist ja nur zwei Flugstunden<br />
entfernt. Liegt quasi ums Eck, wenn<br />
man bedenkt, dass meine Mutter<br />
heute Morgen um 3 Uhr aufgestanden<br />
ist, damit sie pünktlich um 9 Uhr<br />
bei uns ist. Sie wollte ihren Zug nicht<br />
verpassen.<br />
Dienstag, 15. Februar 2011<br />
Wir sind wieder da! Na, wenn es nach<br />
Luis ginge, hätten wir ruhig noch<br />
länger bleiben können, er hat uns<br />
nicht die Spur vermisst. Meine Mutter<br />
hat ihm jeden Wunsch von den Augen<br />
abgelesen und er hat dafür den<br />
ganzen Tag gelacht. Eigentlich ganz<br />
einfach, das <strong>Leben</strong> mit Kind – zumindest<br />
mit Enkelkind.<br />
Donnerstag, 17. Februar 2011<br />
Luis steckt mal wieder in einer seiner<br />
Phasen. Diesmal ist das aber kein<br />
Grund zum Jammern. Es handelt sich<br />
nämlich um die Haushaltsphase. Mein<br />
Sohn hat Riesenspaß daran, mir die<br />
Wäsche aus der Waschmaschine zu<br />
reichen und die Teller aus der ▸▸▸<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 33
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
Luis<br />
11. bis 13. Monat<br />
▸▸▸<br />
Die Küche ist<br />
ein spannender<br />
Spielplatz<br />
für<br />
Luis<br />
Spülmaschine zu räumen. Jetzt hoffe<br />
ich nur, dass das auch anhält, bis er<br />
eines Tages auszieht!<br />
Freitag, 18. Februar 2011<br />
Bin in Frühlingslaune! Deshalb werde<br />
ich sie jetzt alle kaufen, die hübschen<br />
Tulpen in dem Blumenladen, an dem<br />
ich gerade vorbeispaziere! Schon will<br />
ich der Verkäuferin die frohe<br />
Botschaft überbringen, da sagt<br />
sie, ich soll<br />
Blumen kaufen?<br />
Nicht mit Kind!<br />
den Kinderwagen mit Luis am Eingang<br />
parken, weil – ich zitiere – „hier so<br />
viele wertvolle Dinge herumstehen!“.<br />
Dabei sieht sie Luis an, als wäre er eine<br />
lästige Blattlaus, die vorhat, sich über<br />
ihre Pflanzen herzumachen. Ich<br />
verstehe nicht ganz: Das einzig<br />
Wertvolle, das ICH in diesem Laden<br />
sehe, ist mein Kind in seinem kleinen,<br />
schnittigen Kinderwagen. Und den<br />
schiebe ich jetzt mit einer<br />
eleganten Bewegung aus<br />
dem Handgelenk –<br />
schwupps! – wieder aus<br />
dem Laden. Adieu!<br />
Wenn im<br />
Blumengeschäft<br />
der<br />
Kinderwagen<br />
stört, macht<br />
Silke Weiher<br />
ganz schnell<br />
kehrt<br />
Sonntag, 20. Februar 2011<br />
Morgen hätte Luis eigentlich seinen<br />
ersten Tag in der Krippe. Aber jetzt<br />
hat er die Grippe. Er muss da wohl<br />
was falsch verstanden haben.<br />
Montag, 21. Februar 2011<br />
Na bravo: Jetzt ist Bernhard auch<br />
noch krank. Beide Jungs liegen mit<br />
Fieber im Bett. Machen die von der<br />
Krippe eigentlich auch Hausbesuche?<br />
Dienstag, 22. Februar 2011<br />
Sitze den ganzen Tag am Krankenbett,<br />
kontrolliere die Temperatur, streichle,<br />
tröste, verabreiche Medizin und<br />
wiege in den Schlaf. Luis wird gehegt<br />
und gesund gepflegt. Bernhard hat<br />
nicht so viel Glück: Er liegt auf der<br />
Couch und ist auf sich alleine gestellt.<br />
Stündlich frage ich ihn, ob es ihm<br />
wieder besser geht. Klingt aber nicht<br />
die Spur besorgt. Eher wie ein Befehl,<br />
wenn ich ehrlich bin.<br />
Mittwoch, 23. Februar 2011<br />
Luis ist über Nacht genesen und darf<br />
endlich in die Krippe! Ich schöpfe<br />
neue Hoffnung: Vielleicht wird mein<br />
Artikel doch noch pünktlich fertig?<br />
Freitag, 25. Februar 2011<br />
Satz mit X ... das mit dem Artikel<br />
wird nix. Luis geht zwar gern in<br />
die Krippe und amüsiert sich<br />
köstlich – aber irgendwie hatten<br />
Bernhard und ich uns die Sache<br />
anders vorgestellt: Er bringt Luis<br />
um 9 Uhr hin und ich hole ihn um<br />
14 Uhr wieder ab – so war der Plan.<br />
Stattdessen gehen Luis und ich jetzt<br />
gemeinsam in die Krippe. Eingewöhnung<br />
nennt man das!<br />
Mein kleiner Küchenhelfer.<br />
Danke, Luis!<br />
Montag, 28. Februar 2011<br />
12 Uhr: Boah! Bin ich fertig! Luis und<br />
ich waren wieder in der Krippe. Also,<br />
den Job könnte ich nicht machen.<br />
So süß die Kleinen sind, sie sind<br />
LAUUUUUUUUUUUUT!<br />
34<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Mittwoch, 2. März 2011<br />
„Meine Oma fährt im Hühnerstall<br />
Motooorrad, Motooooorrad,<br />
Motooooorrad! ...“ Ich werd<br />
verrückt! Kriege diese Kinderlieder<br />
nicht aus dem Kopf!<br />
Donnerstag, 3. März 2011<br />
10.15 Uhr: Gehe immer noch in die<br />
Krippe. Aber immerhin darf Luis<br />
jetzt zwischendurch alleine<br />
hierbleiben. 15 Minuten<br />
lang! Währenddessen<br />
besuche ich die<br />
Nachbargruppe. Die<br />
Kinder dort finden<br />
das toll! Alle paar<br />
Sekunden rennt<br />
ein anderes auf<br />
mich zu und<br />
schreit: „ICH<br />
BIN EIN<br />
POLIZIST! EIN<br />
BÖSER POLI-<br />
ZIST!“ Ich<br />
vermisse Luis!<br />
10.30 Uhr: Darf<br />
wieder zurück in Luis’<br />
Gruppe. Morgen wird um<br />
weitere 15 Minuten erhöht.<br />
Wenn wir Glück haben, sind wir<br />
in drei Wochen durch mit der<br />
Eingewöhnung!<br />
Hoch<br />
soll er<br />
leben!<br />
Luis genießt es sehr,<br />
an seinem ersten<br />
Geburtstag einen<br />
Tag lang im Rampenlicht<br />
zu stehen. Vom<br />
Kuchen ganz zu<br />
schweigen ...<br />
Fotos: Georgios Photography (6), iStockphoto.com (3)<br />
Freitag, 4. März 2011<br />
4 Uhr: Hatte gerade einen Albtraum:<br />
Luis hat mich morgens in die Krippe<br />
gebracht und abends hat mich<br />
niemand abgeholt.<br />
Dienstag, 8. März 2011<br />
Ich kann es noch gar nicht glauben:<br />
Morgen wird Luis ein Jahr alt! Huch,<br />
ich muss noch Kuchen backen! Für die<br />
Krippe. Da gibt es morgen eine kleine<br />
Feier – sie haben irgendwas von<br />
Geburtstagsthron, Krone und singen<br />
gesagt … Mir schwant Böses – weiß<br />
nicht, was schlimmer ist – die 16 Stun -<br />
den im Kreißsaal letztes Jahr oder ein<br />
Geburtstagsthron …<br />
Mittwoch, 9. März 2011<br />
War gar nicht so schlimm auf dem<br />
Thron, Luis fand es sogar ziemlich gut,<br />
im Rampenlicht zu stehen. Überhaupt<br />
ist der Tag ein Knaller! Seine beiden<br />
Kumpels sind da, das Wohnzimmer<br />
sieht aus wie ein Spielplatz und es gibt<br />
Kuchen. Jede Menge Kuchen! Luis ist<br />
begeistert und schnappt sich in einem<br />
unbeobachteten Moment gleich das<br />
ganze Tablett. Jetzt hat er einen<br />
Zuckerrausch oder so was, jedenfalls<br />
hört er gar nicht mehr auf zu grinsen.<br />
Freitag, 18. März 2011<br />
10 Uhr: Die Eingewöhnung in der<br />
Krippe ist geschafft! Jetzt habe ich,<br />
was ich immer wollte: den Vormittag<br />
für mich und den Nachmittag mit Luis.<br />
Es sollte also eigentlich alles eitel<br />
Sonnenschein sein. Wieso bloß liege<br />
ich dann heulend in den Armen<br />
meiner Freundin und höre mich selbst<br />
schluchzen: „So schwer! Schlechtes<br />
Gewissen! Vermisse ihn so!“? „Weil<br />
nicht jeder so tapfer sein kann wie<br />
Luis!“, sagt die Freundin.<br />
<br />
Und das lesen Sie<br />
im nächsten Tagebuch:<br />
Luis macht die ersten Schritte!<br />
Und Bernhard ist beim ersten<br />
Elternabend – allein unter Frauen<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 35
Gesundheit<br />
Hilfe fürs wehe<br />
Bäuchlein<br />
Ihr Baby weint<br />
jämmerlich und zieht<br />
seine Beinchen an?<br />
Bauchweh-Alarm!<br />
Jetzt ist Ihr Spürsinn<br />
gefragt.<br />
Wir verraten,<br />
was hinter den<br />
Bauchschmerzen<br />
stecken kann und<br />
wie Sie Ihrem Kind<br />
helfen können<br />
Endlich wieder<br />
vorbei! Wenn<br />
das Bäuchlein<br />
Ruhe gibt, sind<br />
Mutter und<br />
Kind zufrieden<br />
Was rumpelt und<br />
pumpelt in meinem<br />
Bauch herum?“,<br />
fragt sich<br />
der verdutzte<br />
Wolf im Märchen vom „Wolf und den<br />
sieben Geißlein“. Auch viele Eltern<br />
stehen vor einem Rätsel, wenn ihr<br />
Kind mal wieder über Schmerzen in<br />
der Bauchregion klagt. Kein Wunder,<br />
schließlich können die Kleinen oft<br />
nicht eindeutig sagen, wo genau sie<br />
die Be schwerden verspüren. Mama<br />
und Papa müssen viel Geduld und<br />
Einfühlung aufbringen, bis sie<br />
der Ursache auf die Schliche<br />
kommen. Denn für Kinder<br />
ist der Nabel tatsächlich der<br />
Mittelpunkt ihrer Welt.<br />
Ganz egal, ob sie in Wirklichkeit<br />
überreizt sind, ihre<br />
Zähnchen drücken oder<br />
der Hals entzündet ist, sie<br />
36<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
spüren das alles mitten im Bauch,<br />
weil ihre Körperwahrnehmung noch<br />
nicht voll entwickelt ist.<br />
Bei Babys in den ersten Monaten ist<br />
meist schnell geklärt, welcher Übeltäter<br />
hinter ausdauerndem Schreien<br />
steckt: Säuglings- oder Dreimonats-<br />
Koliken erschweren Neugeborenen<br />
den Einstieg ins <strong>Leben</strong> und machen<br />
für die geplagten Eltern schnell die<br />
Nacht zum Tag.<br />
Der Klassiker gegen das Bauchweh<br />
ist in diesem Fall der Fliegergriff: Das<br />
Baby liegt auf dem Unterarm von<br />
Mama oder Papa, sein Köpfchen<br />
wird mit der Hand gestützt. Massieren<br />
Sie sein Bäuchlein leicht mit<br />
kreisförmigen Bewegungen.<br />
Viele Kinder mögen es auch, wenn sie<br />
eng in eine Decke gewickelt werden –<br />
Hebammen sprechen vom „Pucken“.<br />
Die Enge erinnert die Kleinen an das<br />
Gefühl von Geborgenheit, das sie im<br />
Mutterleib verspürt haben. Bewährt<br />
haben sich auch eine Windsalbe aus<br />
Kräutern oder ein leicht erwärmtes<br />
Kirschkernsäckchen. Aber Vorsicht,<br />
wenn Sie es in der Mikrowelle erwärmen<br />
– das Kissen kann dabei leicht<br />
überhitzen.<br />
Manchmal plagt das<br />
Baby auch Luft, die<br />
15<br />
beim hastigen Trinken<br />
ins Bäuchlein gekommen<br />
ist. Deshalb ist es<br />
gut, wenn das Kleine<br />
nach der Mahlzeit satt<br />
und zufrieden ein Bäuerchen<br />
von sich gibt.<br />
Wochen müssen Eltern<br />
Geduld haben. Dann sind<br />
Als „Muss“ sieht man<br />
die Säuglingskoliken<br />
das inzwischen aber<br />
meist überwunden und<br />
nicht mehr an.<br />
das Baby kann in der<br />
Beim Stillen sollte die<br />
Nacht wieder ruhig<br />
Mama versuchen, zunächst<br />
eine Brust leer<br />
schlafen<br />
zu machen. Schnelle<br />
Wechsel zwischen den Brüsten vermeiden<br />
Sie besser, um das Baby nicht<br />
unnötig zu stressen.<br />
Wenn Flaschenkinder beim Trinken<br />
zu viel Luft schlucken, hilft es meist<br />
schon, einen Sauger in der richtigen<br />
Größe zu besorgen. Das Fläschchen<br />
beim Zubereiten bitte nicht schütteln,<br />
sondern das Pulver immer mit einem<br />
Löffel ins Wasser rühren. Ein Heb- ▸▸▸<br />
<br />
Trockene Haut –<br />
quälender Juckreiz<br />
Was Deutsche Apotheken<br />
am liebsten empfehlen!<br />
BEDAN®<br />
MEDIZINISCHE HAUTPFLEGE AUS DER NATUR<br />
Die Jury des Bundesverbandes Deutscher<br />
Apotheker wählte BEDAN ® jetzt<br />
offi ziell zum „Hautpfl egemittel des<br />
Jahres 2011“. Das Urteil der Experten:<br />
„Mit Bedan steht eine in mehreren Studien<br />
dermatologisch geprüfte, intensiv<br />
feuchtigkeitsspendende Hautpfl ege zur<br />
Verfügung, die ein Austrocknen verhindert<br />
und die geschädigte Hautbarriere so regeneriert,<br />
dass auch stark juckende oder gar entzündete Haut wieder<br />
zur Ruhe kommen kann. Aufgrund der zusätzlichen entzündungshemmenden<br />
Eigenschaften des Naturstoffs Hyperforin<br />
kann Bedan sogar bei Neurodermitis mit Erfolg eingesetzt<br />
werden. Und das bei bester Verträglichkeit.“<br />
* Quelle: Repräsentative Umfrage des Bundesverbandes<br />
Deutscher Apotheker, 2011<br />
MIT DEM<br />
HYPERFORIN<br />
NATURSTOFF<br />
BE/PU/03-11/LUE
Gesundheit<br />
▸▸▸<br />
ammentipp: die Fertignahrung mit<br />
Kümmel-, Anis- oder Fencheltee zubereiten,<br />
um Blähungen zu vermeiden.<br />
Etwa ab der 15. <strong>Leben</strong>swoche<br />
gehören die extremen nächtlichen<br />
Schrei-Attacken zum Glück meist der<br />
Vergangenheit an.<br />
Doch auch nach den Drei-Monats-<br />
Koliken zählen Schmerzen in der<br />
Bauchregion zu den<br />
Wenn Kinder ab und<br />
zu Bauchweh haben,<br />
dann ist das ganz<br />
normal und für die<br />
Eltern noch kein<br />
Grund, deswegen<br />
allzu beunruhigt<br />
zu sein<br />
„Top Ten“ der kindlichen<br />
Beschwerden.<br />
So sorgt sich beispielsweise<br />
Linda<br />
um ihren fünf Monate<br />
alten Sohn: „Jesse<br />
hat wohl Bauchweh.<br />
Er weint seit heute<br />
nachmittag immer<br />
wieder. Ich habe ihm<br />
Tee gekocht, seinen Bauch massiert<br />
und ihm nun gerade noch ein<br />
Kümmelzäpf chen gegeben. Aber er<br />
ist wirklich sehr traurig und schläft<br />
auch gar nicht. Was soll ich denn<br />
noch machen?“<br />
Die Münchner Ernährungsberaterin<br />
Monika Ziebart kann<br />
Linda beruhigen:<br />
Bauchweh kommt<br />
beim Beikoststart<br />
häufiger vor. Gegen<br />
Verstopfung hilft<br />
hochnehmen, wippen<br />
und sanft auf den<br />
Rücken klopfen. „Am<br />
besten ernähren Sie<br />
Jesse erst mal mit püriertem<br />
Gemüse, weil<br />
das am leichtesten verdaulich<br />
ist. Später können<br />
Sie einen Obst-Getreidebrei<br />
füttern.“<br />
Im Kleinkind-Alter hat das<br />
Bauchweh dann oft ganz andere<br />
Ursachen: Irgendwann<br />
steht die schrittweise Ablösung<br />
von den Eltern an. Krippe und<br />
Kindergarten führen Jungen<br />
und Mädchen zum ersten Mal<br />
regelmäßig von zu Hause weg.<br />
Solche Umbrüche können Kinder<br />
nicht nur stolz machen, sondern<br />
sie sind oft auch mit Ängsten<br />
verbunden. Da Körper, Seele und<br />
Geist etwa bis zum Schulalter noch<br />
2 Außenseite des Auges<br />
6 Innenseite<br />
Schlüsselbein<br />
Die Schmerzen<br />
einfach wegklopfen<br />
1 Innenseite Augenbraue<br />
7 Unter dem Arm<br />
als Einheit empfunden werden, äußert<br />
sich dieses Unwohlsein häufig in<br />
krampfartigen Schmerzen im Unterleib.<br />
Auch für schon etwas größere<br />
Kinder gilt daher: Ab und zu einmal<br />
Bauchweh zu haben, ist ganz normal<br />
und für Eltern kein Grund, allzu beunruhigt<br />
zu sein.<br />
Sehr hilfreich ist es, wenn die Familie<br />
sich für die Mahlzeiten ausreichend<br />
Zeit nimmt, damit die Kinder das Essen<br />
gut durchkauen können. Einfache<br />
Gymnastikübungen (zum Beispiel<br />
„Rad fahren“ oder „Kerze“), viel<br />
trinken sowie spazieren gehen beugen<br />
Blähungen ebenfalls vor. Und<br />
wenn doch mal eine Mahlzeit zu süß<br />
oder zu reichlich ausgefallen ist, empfiehlt<br />
sich der Griff zur Wärm flasche.<br />
Fencheltee, eine kleine Massage und<br />
liebevolles Zureden wirken auch oft<br />
Wunder, damit Ihr Kind möglichst<br />
bald schon wieder mit den Worten<br />
aufspringt: „Mama, ich hab kein<br />
Bauchweh mehr!“<br />
<br />
Daniela Egert<br />
(Quelle: Horst Benesch)<br />
3 Unter dem Auge<br />
4 Unter der Nase<br />
5 Auf dem Kinn<br />
Versuchen Sie doch<br />
mal, Ihrem Kind mit<br />
der EFT-Methode<br />
(Emotional Freedom Techniques)<br />
des Amerikaners<br />
Gary Craig zu helfen. Dabei<br />
werden Akupunkturpunkte in<br />
einer bestimmten Reihenfolge<br />
mit den Fingern beklopft,<br />
während man sich auf das<br />
Problem konzentriert. Kinder,<br />
die noch stark mit ihrem Unbewussten<br />
verbunden sind,<br />
38<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Unser Experte<br />
Dr. Martin Lang ist<br />
Kinder- und Jugendarzt<br />
mit Praxis in Augsburg<br />
und Vorsitzender des<br />
Bayerischen Landesverbandes<br />
des Berufsverbandes<br />
der Kinder- und<br />
Jugendärzte e. V. (BVKJ)<br />
sprechen sehr gut darauf an.<br />
Fragen Sie Ihr Kind: Wie stark<br />
ist das Bauchweh gerade? Ist<br />
es gering, mittel, stark oder<br />
sehr stark?<br />
Klopfen Sie die im Foto links<br />
eingezeichneten Punkte am<br />
Körper Ihres Kindes jeweils<br />
dreimal hintereinander. Am<br />
besten nehmen Sie dazu Ihren<br />
Zeige- und Mittelfinger. Dabei<br />
sagen Sie bei jedem Punkt:<br />
„Diesen Schmerz (dieses Aua)<br />
in meinem Bauch, den schicke<br />
ich jetzt weg, diesen Schmerz<br />
(dieses Aua), den schicke ich<br />
jetzt weg.“ Machen Sie so<br />
zusammen mehrere Klopfrunden.<br />
Wie stark ist das Bauchweh<br />
jetzt noch? Hat sich etwas<br />
verändert? Falls nicht, klopfen<br />
Sie noch ein paar Durchgänge,<br />
bis der Schmerz weg ist.<br />
Das Bauchweh verschwindet<br />
nicht? Klopfen Sie auf die<br />
Handkante Ihres Kindes. Fordern<br />
Sie es auf, dabei folgenden<br />
Satz dreimal zu wiederholen:<br />
„Auch wenn dieser<br />
Schmerz (dieses Aua) einfach<br />
nicht weggehen will, bin ich<br />
ein tolles Kind. Und der<br />
Schmerz darf jetzt gehen!“<br />
INTERVIEW<br />
?<br />
Warum haben Kinder Bauchweh?<br />
Dr. Martin Lang: Wenn ein Baby in sehr<br />
kurzen Abständen gestillt oder gefüttert wird,<br />
kann diese Überreizung zu Bauchschmerzen<br />
führen. Dann hilft es oft schon, mit dem Kind<br />
zu spielen, um es abzulenken. Gefüttert werden<br />
sollte es nur alle drei, vier Stunden. Wichtig<br />
ist auch, dass das Baby einen geregelten<br />
Schlafrhythmus hat.<br />
?<br />
Warum sind sehr kleine<br />
Kinder besonders anfällig?<br />
Das Verdauungssystem ist anfangs<br />
sehr unreif, was die<br />
Dreimonats-Koliken erklärt. Zur<br />
Anregung der Verdauung empfehle<br />
ich für Säuglinge – wie in<br />
jedem Alter – Kümmel- und<br />
Anistee. Oft hilft den Babys<br />
auch ein stabiler Tagesrhythmus.<br />
Wenn das keinen Erfolg<br />
bringt, geben wir Bigaia-Tropfen,<br />
das sind Milch säure bakterien,<br />
die helfen, die Darmflora aufzubauen.<br />
?<br />
Manchmal tauchen<br />
Bauchschmerzen beim<br />
Sauberwerden auf. Warum?<br />
Kleinkinder, die man zum Sauberwerden<br />
drängt, halten häufig<br />
den Stuhl zurück und leiden an<br />
Verstopfung. Dann empfehle ich<br />
Eltern, ihrem Kind noch mal die<br />
Windel anzubieten.<br />
?<br />
Wann sollten Eltern mit<br />
ihrem Kind zum Arzt?<br />
Beschwerden im rechten Unterbauch<br />
oder auch beim Hüpfen<br />
könnten auf eine Blinddarmentzün<br />
dung hinweisen. Bei Fieber<br />
mit unklarer Ursache, häufigem<br />
Erbrechen, Schluckbe schwerden<br />
oder Blut in der Win del sollten<br />
die Eltern ebenfalls zum Arzt.<br />
Wächst das Kind schlecht, kann<br />
dies ein Zeichen für Zöliakie<br />
sein. Gesunde Kleinkinder haben<br />
alle drei, vier Stunden eine<br />
nasse Windel. Wenn das ausbleibt<br />
und das Kind Bauchweh<br />
hat, sind das Alarmzeichen.<br />
Fotos: iStockphoto.com (2), privat<br />
3-Monatskolik<br />
verschlafen<br />
... ist einfach Gold wert<br />
Auch zugelassen<br />
als Erste Hilfe<br />
bei Spülmittelvergiftungen<br />
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von Untersuchungen im Bauchbereich, wie z.B.<br />
Röntgen, Sonographie (Ultraschall) und Gastroskopie. Als<br />
Entschäumer bei Vergiftungen mit Spülmitteln (Tensiden).<br />
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungs -<br />
beilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. (Stand 09.10)<br />
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Gesundheit<br />
Damit sich Ihr Baby beim<br />
Reinigen der Ohren nicht<br />
plötzlich bewegt und<br />
wehtut: sein Köpfchen auf<br />
die Seite drehen und mit<br />
Ihrem Handteller auf seiner<br />
Wange und Ihren Fingern auf<br />
der Schläfe sanft 2festhalten.<br />
Die Ohrmuschel können Sie<br />
mit speziellen Babywattestäbchen<br />
oder mit dem<br />
Zipfel eines feuchten<br />
Frotteetuchs säubern.<br />
(Mutter-)Milchreste, die<br />
3hinter Babys Ohren<br />
eingetrocknet<br />
sind, beseitigen<br />
Sie am besten<br />
mit einem Öltuch.<br />
4<br />
Nach dem Baden trocknen<br />
Sie die Ohrmuschel und<br />
die Hautfalte hinter Babys<br />
Ohren mit einem dünnen<br />
Frotteetuch ab.<br />
Die Natur ist<br />
einfach<br />
pfiffig: In<br />
unseren Ohren<br />
– genauer<br />
in den Gehörgängen – arbeitet<br />
ein raffiniert ausgeklü gelter<br />
Selbstreinigungsmechanismus.<br />
Die Hauptrolle spielt dabei<br />
das Ohrenschmalz: Es bindet<br />
Schmutz und enthält sogar<br />
Stoffe, die Krankheitskeime<br />
bekämpfen.<br />
Zu viel Ohrenschmalz findet<br />
den Weg nach draußen von alleine.<br />
„Wer dabei mit Wattestäbchen<br />
nachzuhelfen versucht,<br />
kann den Gehörgang<br />
eher verstopfen und das Trommelfell<br />
verletzen“, sagt Birgit<br />
Brand-Hörsting, Leiterin des<br />
Bildungsinstituts für Pflegeberufe<br />
in Karlsruhe.<br />
Finger weg also von Babys Gehörgängen<br />
und lieber nach<br />
seinen Ohrmuscheln schauen.<br />
In deren Falten nämlich können<br />
sich Staubteilchen oder<br />
auch Reste von Ohrenschmalz<br />
festsetzen.<br />
Und bei vielen Kindern sammelt<br />
sich hinter den Ohren ein<br />
bisschen Milch, die ihnen aus<br />
dem Mund gelaufen ist. Die<br />
sollten Eltern bei der täglichen<br />
Ohrenpflege sanft entfernen,<br />
damit die Reste nicht anfangen,<br />
säuerlich zu riechen. <br />
Öhrchen<br />
Sanfte Pflege für die<br />
Sie sind kleine Wunderwerke und machen sich sogar fast von selbst sauber:<br />
Ein bisschen Pflege brauchen Babys Ohren dennoch<br />
Text: Josef Pütz; Foto: Marina Raith/Decke: David Fussenegger, gesehen bei www.aber-natuerlich.de<br />
40<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
B<br />
..<br />
esc utz Pfl ege<br />
einzigartig pur & sensitiv<br />
Babyhaut braucht eine ganz besondere Pflege. Deshalb fordern Hebammen und Dermatologen Produkte mit nur wenigen<br />
Inhaltsstoffen. Denn was nicht enthalten ist, kann auch keine Allergien auslösen. Diese Anforderung erfüllt Bübchen pur & sensitiv –<br />
die einzigartige Pflegeserie für sensibelste Haut:<br />
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Ein Allergierisiko ist praktisch ausgeschlossen.<br />
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der berührt.®
Gesundheit<br />
Großer<br />
Test<br />
Die besten<br />
Fieberthermometer<br />
Schnell und zuverlässig: So sollen Fieberthermometer<br />
messen. Wir haben verschiedene Modelle unter die Lupe<br />
genommen. Das sind unsere Favoriten<br />
Wie denn nun? Im<br />
Po, im Ohr oder<br />
auf der Stirn?<br />
Beim Fiebermessen<br />
gilt nach wie<br />
vor: am besten im<br />
Po. „Vor allem für Ungeübte ist das die<br />
zuverlässigste Methode“, sagt die<br />
Kinder krankenschwester Michaela Jalowy.<br />
Die Thermometerspitze mit<br />
wenig Babylotion bestreichen, damit<br />
es besser flutscht, und beim Einführen<br />
einfach die Beine des Kindes etwas<br />
anwinkeln. Hat es Schüttelfrost oder<br />
kommt es gerade aus der Badewanne,<br />
sollten Eltern kein Fieber messen. „Die<br />
Verdunstungskälte verfälscht das Messergebnis“,<br />
erklärt die Expertin.<br />
Und mit welchem Thermometer messen?<br />
Pluspunkte haben Digitalthermometer<br />
mit weicher, flexibler Spitze und<br />
Signalton am Ende der Messung. „Profis<br />
messen meist mit Infrarot-Ohrthermometern“,<br />
weiß die Expertin. Der<br />
Grund: Das Messen ist für Kinder angenehmer,<br />
erfordert aber etwas Übung.<br />
Doch keine Sorge: Apotheker und Kinderärzte<br />
kennen sich aus und erklären,<br />
wie es geht.<br />
Messen mit Infrarot<br />
Und so wird’s gemacht: das Ohr sanft<br />
nach hinten und oben ziehen. Die natürliche<br />
Krümmung im Gehörgang<br />
wird so begradigt, der Infrarot-Strahl<br />
trifft das Trommelfell genau und kann<br />
innerhalb von nur einer Sekunde ganz<br />
exakt messen.<br />
Mit dem Infrarot-Stirnthermometer<br />
dauert die Messung einige Sekunden<br />
länger und sie ist zuweilen etwas ungenauer.<br />
Eine Abweichung von +/- 0,2<br />
Grad Celsius bei Infrarot-Thermometern<br />
ist okay und entspricht der gesetzlichen<br />
Norm. Darüber hinaus messen<br />
die schnellen Helfer auch Temperaturen<br />
von Badewasser, Milchfläschchen<br />
oder Babybrei. Allerdings darf der Sensor<br />
dabei nicht mit der Flüssigkeit in<br />
Berührung kommen. Wichtig: Lesen<br />
Unser<br />
Experte<br />
Dr. Lutz Gebert,<br />
Apotheker in<br />
Schmölln,<br />
Pressesprecher<br />
der Landesapothekerkammer<br />
Thüringen<br />
Unsere<br />
Expertin<br />
Michaela Jalowy,<br />
Kinderkrankenschwester<br />
beim<br />
„Wichtelteam“<br />
– Intensivpflege<br />
für Kinder in<br />
Aschaffenburg<br />
Sie die Gebrauchsanleitung gründlich<br />
durch, bevor Sie das Infrarot-Thermometer<br />
benutzen, und lassen Sie seine<br />
Messgenauigkeit alle zwei Jahre in der<br />
Apotheke überprüfen.<br />
Genauigkeit selbst testen<br />
Sie können auch selbst die Genauigkeit<br />
Ihres Ohr- oder Stirnthermometers testen:<br />
Messen Sie beim nächsten Fieber<br />
mehrmals parallel mit einem Digitalthermometer<br />
die Temperatur im After.<br />
Mehr als +/- 0,5 Grad Celsius Unterschied<br />
sollte es nicht sein. Dieser Wert<br />
wird beim nächsten Messen einfach<br />
hinzugefügt beziehungsweise abgezogen.<br />
So können Sie die kleine Ungenauigkeit<br />
ausgleichen.<br />
Thermometer reinigen<br />
Hygiene ist auch bei Fieberthermometern<br />
Pflicht. Deshalb werden Digitalthermometer<br />
nach jedem Gebrauch<br />
mit Wasser und Seife gereinigt. Für<br />
manche Ohrthermometer gibt es zusätzliche<br />
Schutzhüllen zum Wechseln.<br />
„Das muss aber im normalen Haushalt<br />
nicht sein“, sagt Dr. Lutz Gebert. „Es<br />
genügt, die Thermometerspitze nach<br />
jedem Gebrauch mit einem Alkoholpad<br />
(etwa Braun Tupfer aus der Apotheke)<br />
zu reinigen.“<br />
<br />
Margret Nussbaum<br />
42<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
messen<br />
me<br />
im Po<br />
messen<br />
im Ohr<br />
41°<br />
messen<br />
an<br />
40°<br />
der Stirn<br />
39°<br />
über 39° = hohes Fieber<br />
bis 39° = Fieber<br />
38°<br />
bis 38,5° = erhöhte Temperatur.<br />
Bei Babys und Kleinkindern<br />
sprechen die Ärzte<br />
schon ab 38° von Fieber<br />
bis 37,5° = normale Temperatur<br />
37°<br />
36°<br />
Fieberkurve<br />
Dreimal täglich messen und<br />
die Werte in eine Tabelle eintragen —<br />
so behalten Sie den Überblick<br />
s<br />
morgens<br />
mittags<br />
s<br />
s<br />
abends<br />
morgens<br />
s<br />
mittags<br />
s<br />
s<br />
abends<br />
morgens<br />
s<br />
mittags<br />
s<br />
s<br />
abends<br />
morgens<br />
s<br />
mittags<br />
s<br />
s<br />
abends<br />
morgens<br />
s<br />
mittags<br />
s<br />
abends<br />
morgens<br />
mittags<br />
abends<br />
morgens<br />
mittags<br />
abends<br />
▸▸▸<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 43
Gesundheit<br />
Großer<br />
▸▸▸<br />
Thermometer-Test<br />
Test<br />
Produktname<br />
Hersteller<br />
Preis in<br />
Euro<br />
Thermometertyp<br />
Messzeit<br />
Speicher Signalton Garantie Besonderheiten<br />
bosotherm<br />
flex<br />
Digitalthermometer<br />
Bosch +<br />
Sohn<br />
ca.<br />
5,90 Euro*<br />
10 Sek.<br />
im Po<br />
letzter<br />
Messwert<br />
Ende der<br />
Messung<br />
2 Jahre Spitze mit<br />
antiallergischer<br />
Goldbeschichtung<br />
aponorm<br />
sensitive<br />
Digitalthermometer<br />
Wepa<br />
ca.<br />
5,45 Euro*<br />
10 Sek.<br />
im Po<br />
letzter<br />
Messwert<br />
Ende der<br />
Messung<br />
30 Jahre extragroßes Display<br />
Domotherm<br />
Junior<br />
Digitalthermometer<br />
UEBE<br />
Medical<br />
ca.<br />
5,95 Euro*<br />
30 Sek.<br />
im Po<br />
letzter<br />
Messwert<br />
Beginn und<br />
Ende der<br />
Messung,<br />
Fieberalarm<br />
5 Jahre erhältlich als<br />
Frosch- oder<br />
Kuh-Figur<br />
Wick<br />
ComfortFlex<br />
3-in-1<br />
Digitalthermometer<br />
Kaz Europe<br />
ca.<br />
7 Euro*<br />
8 Sek.<br />
im Po<br />
letzter<br />
Messwert<br />
Ende der<br />
Messung<br />
2 Jahre Ampelsystem: grün<br />
für Normbereich,<br />
gelb für leichtes,<br />
rot für hohes Fieber;<br />
Spitze mit<br />
antiallergischer<br />
Goldbeschichtung<br />
aponorm<br />
Comfort<br />
Infrarot-<br />
Ohrthermometer<br />
Wepa<br />
ca.<br />
39,90 Euro*<br />
1 Sek. 12<br />
Messwerte<br />
Ende der<br />
Messung,<br />
Fieberalarm<br />
5 Jahre keine Schutzhüllen;<br />
enthält 10 Alkohol-<br />
Reinigungstücher<br />
Domotherm<br />
Ear<br />
Infrarot-<br />
Ohrthermometer<br />
UEBE<br />
Medical<br />
ca.<br />
29,95 Euro*<br />
1 Sek. 12<br />
Messwerte<br />
Fieberalarm 2 Jahre keine Schutzhüllen<br />
Braun<br />
ThermoScan<br />
IRT 4520<br />
Infrarot-<br />
Ohrthermometer<br />
Kaz Europe<br />
59,99 Euro*<br />
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3 Sek. 8<br />
Messwerte<br />
Ende der<br />
Messung<br />
2 Jahre grüne Anzeige bei<br />
richtiger Messposition;<br />
patentierte<br />
vorgewärmte<br />
Messspitze; großes<br />
Display; enthält<br />
21 Schutzhüllen<br />
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Gentle Temp<br />
510<br />
Infrarot-<br />
Ohrthermometer<br />
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Medizintechnik<br />
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39,95 Euro*<br />
1 Sek. letzter<br />
Messwert<br />
Ende der<br />
Messung<br />
3 Jahre enthält<br />
10 Schutzhüllen<br />
Beurer JFT<br />
60<br />
geratherm<br />
duotemp<br />
Infrarot-<br />
Stirnthermometer<br />
Kombination<br />
Infrarot-Ohrund<br />
Stirnthermometer<br />
Beurer<br />
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49 Euro*<br />
ca.<br />
39,40 Euro*<br />
2 bis<br />
3 Sek.<br />
9<br />
Messwerte<br />
1 Sek. 10<br />
Messwerte<br />
optische<br />
Ampelanzeige:<br />
rot<br />
bei Fieber,<br />
grün bei<br />
normaler<br />
Temperatur<br />
Ende der<br />
Messung<br />
3 Jahre ex tragroße s Display<br />
2 Jahre keine Schutzhüllen;<br />
erhältlich in Blau,<br />
Orange, Grün und<br />
Gelb<br />
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44<br />
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September 2011
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Gesundheit<br />
Schlaf, Kindlein,<br />
schlaf.“ Es gibt Abende,<br />
da summt man<br />
dieses Lied schon<br />
zum 42. Mal – und<br />
das Kindlein ist auch beim 43. Mal<br />
noch putzmunter. Es soll endlich<br />
einschlafen, das ist doch so leicht,<br />
einfach die Augen schließen und<br />
friedlich schlummern. Aber für ein<br />
Baby ist es eben nicht so einfach,<br />
wie wir glauben. Ein Neugeborenes<br />
schläft im Durchschnitt 16 bis<br />
18 Stunden, aber über den Tag verteilt.<br />
Deshalb müssen die Eltern<br />
ihm helfen, zur Ruhe zu kommen.<br />
Ein abendliches Baderitual und ein<br />
ganz bewusstes Runterschalten in<br />
der Familie zeigen dem Kleinen:<br />
„Für mich ist jetzt der<br />
aktive Tag zu Ende, nun<br />
ist Schlafenszeit.“<br />
Familientherapeutin<br />
und Hebamme Susanne<br />
Kerber aus Gräfelfing<br />
(bei München) empfiehlt jungen<br />
Müttern das Babybad, um dem<br />
Säugling den Tag-Nacht-Rhythmus<br />
nahezubringen – vorausgesetzt,<br />
das Baby fühlt sich wohl im nassen<br />
Element. „Alles wird dunkler und<br />
leiser, die Dynamik in der Familie<br />
ändert sich, auch beim Baden wird<br />
nur wenig gesprochen: So wird das<br />
Baby langsam dahin geführt, dass<br />
es schlafen soll.“<br />
Ganz<br />
bewusstes<br />
Runterschalten<br />
macht müde<br />
Für die meisten Kinder, so die Erfahrung<br />
der Hebamme, ist das<br />
Planschen mit intensivem Hautkontakt<br />
zu Mama oder Papa eine<br />
wunderbare Einstimmung auf die<br />
Nacht. Und zwar schon für Neugeborene.<br />
Ist der Nabel<br />
abgeheilt, spricht nichts<br />
gegen ein regelmäßiges<br />
kurzes Bad, sagt Susanne<br />
Kerber.<br />
Ein bisschen Vorbereitung<br />
muss allerdings sein, damit<br />
diese Stimmung nicht durch hektisches<br />
Suchen oder grelles Licht zunichte<br />
gemacht wird. Eltern können<br />
vorher Bad und Kinderzimmer<br />
abdunkeln, ruhige Musik auflegen<br />
und alles bereitlegen, was man<br />
nach dem Bad braucht.<br />
Ganz wichtig: wohlige<br />
Wärme. Das gilt für das<br />
Zimmer, in dem gebadet<br />
wird, aber auch für das<br />
große Handtuch, das<br />
vorher auf der Heizung ein wenig<br />
angewärmt wird. Auf dem Wickeltisch<br />
sorgt eine Wärmelampe dafür,<br />
dass die kleine Bademaus nicht<br />
auskühlt. Warm, aber auf keinen<br />
Fall zu heiß soll das Badewasser<br />
sein: 37 Grad sind perfekt. Wer<br />
mag, kann dem Wasser beruhigende<br />
Essenzen wie zum Beispiel Lavendel<br />
beifügen. Die Badezusätze<br />
sollten auf den Hauttyp des Babys<br />
Wohlige Wärme<br />
im Badezimmer<br />
und fürs große<br />
Handtuch<br />
abgestimmt und für das jeweilige<br />
Alter geeignet sein. Wer unsicher<br />
ist, lässt sich von seiner Hebamme<br />
oder dem Kinderarzt beraten.<br />
So perfekt vorbereitet kann das<br />
Baby nun gebadet werden. Allerdings<br />
sollte das Ritual<br />
nicht zu lange dauern.<br />
Die Hebamme empfiehlt<br />
etwa drei bis vier Minuten<br />
bei den ganz Kleinen.<br />
Danach das Baby zügig<br />
mit dem Badetuch trocken tupfen,<br />
wickeln und anziehen. „Dabei sollten<br />
Sie nur ganz wenig und leise<br />
mit dem Kind sprechen, damit es<br />
nicht wieder munter wird“, rät Susanne<br />
Kerber den Eltern.<br />
Weil Baden hungrig macht und die<br />
Verdauung anregt, ist anschließend<br />
der ideale Zeitpunkt, um das Kind<br />
noch einmal zu füttern. Egal, ob es<br />
gestillt wird oder eine Flasche<br />
Milch trinkt: Entscheidend sind die<br />
innige Nähe, der Blickkontakt, den<br />
das Kleine mit Mama oder Papa<br />
hat. Und endlich darf das satte und<br />
duftende Baby, das gerade noch<br />
einmal viel Liebe gespürt hat, ins<br />
Bettchen. Mal schauen: Wer einen<br />
so harmonischen Übergang vom<br />
Tag zur Nacht erleben darf, müsste<br />
sich doch eigentlich mit einer Strophe<br />
von „Schlaf, Kindlein, schlaf“<br />
zufriedengeben …<br />
<br />
Silvia Schmid<br />
Ein Bad<br />
zur guten<br />
Nacht<br />
Nachts wird geschlafen! Das Baby aber muss das<br />
erst lernen. Mit ruhigen, entspannenden Ritualen<br />
finden die Kleinen leichter in den Schlaf<br />
Foto: iStockphoto.com<br />
46<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
:HUVR]DUWLVW<br />
EUDXFKWHWZDV<br />
GDVJDQ]VDQIWLVW<br />
*<br />
$XVJDEH<br />
So wunderbar zart die Haut Ihres Babys ist, so sanft und sicher sind unsere<br />
Produkte. Denn gerade Neugeborene benötigen eine Pfl ege, die<br />
• besonders mild ist und die Haut schützt,<br />
• nur aus ausgewählten und hochwertigen Inhaltsstoffen besteht,<br />
• frei von allergieverdächtigen Duftstoffen** ist.<br />
3HQDWHQ6FKXW] *HERUJHQKHLWIUHLQJDQ]HV/HEHQ<br />
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Nicht ohne Grund geben über 90 % aller Geburtskliniken<br />
Müttern ein Penaten-Set zur Pfl ege ihrer Neugeborenen mit.
Ernährung<br />
2<br />
1<br />
3<br />
4<br />
Ein Löffel<br />
fürs Baby,<br />
ein Löffel für Mama ...<br />
In den ersten Monaten gab es für Ihr Baby nichts Besseres als<br />
Milch, doch jetzt will es mehr. Es ist Zeit für den ersten Brei.<br />
Also nichts wie ran an den Löffel!<br />
Unsere<br />
Expertin<br />
Antje Gahl<br />
ist Diplom-<br />
Öko trophologin<br />
und arbeitet bei<br />
der Deutschen<br />
Gesellschaft für<br />
Ernährung (DGE)<br />
Dann könnte jetzt der richtige Zeit-<br />
Für Joshuas ersten Breiversuch<br />
war alles perfekt<br />
vorbereitet: Der Hochstuhl<br />
stand, Gläschen und Löffel<br />
hatten wir parat und die Kamera<br />
lief“, erzählt Nicole<br />
Hassenbach (30) aus Nidderau in Hessen.<br />
„Aber als mein Mann Christian unserem<br />
Kleinen dann den ersten Löffel<br />
Brei in den Mund schob, verzog<br />
Joshua fürchterlich das Gesicht,<br />
als wollte er uns fragen: ‚Was<br />
habt ihr mir da denn Schreckliches<br />
zu essen gegeben?‘“ Doch<br />
von Tag zu Tag klappte es besser<br />
– zumindest in Sachen Geschmack.<br />
„Am Anfang konnte<br />
ich Joshuas Klamotten nach dem Füttern<br />
sofort in die Waschmaschine stecken – und<br />
meine gleich dazu“, erinnert sich Nicole<br />
Hassenbach schmunzelnd. Mittlerweile<br />
freut sich Joshua richtig, wenn Mama den<br />
Hochstuhl holt. „Er weiß dann sofort, was<br />
Sache ist!“<br />
Der richtige<br />
Zeitpunkt<br />
hängt von der<br />
Entwicklung<br />
des Babys ab<br />
Als Nicole und Christian Hassenbach ihrem<br />
Sohn zum ersten Mal Brei fütterten,<br />
war der Kleine sechs Monate alt. Damit<br />
liegt er genau im empfohlenen Zeitrahmen:<br />
„Frühestens mit Beginn des fünften Monats,<br />
spätestens aber mit Beginn des siebten Monats<br />
sollte ein Baby seinen ersten Brei bekommen“,<br />
empfiehlt Antje Gahl von der<br />
Deutschen Gesellschaft für Ernährung.<br />
Denn die Kleinen<br />
werden in diesem Alter aktiver,<br />
bekommen deshalb schneller<br />
Hunger und benötigen zusätzliche<br />
Nährstoffe. „Wann genau<br />
der richtige Zeitpunkt ist, hängt<br />
von der persönlichen Entwicklung<br />
jedes einzelnen Babys ab“,<br />
sagt die Ernährungswissenschaftlerin. Ihr<br />
Kind wird Ihnen selbst zeigen, wann es so<br />
weit ist: Schaut es Ihnen interessiert zu,<br />
wenn Sie essen? Ist es nach der Milchmahlzeit<br />
oft unzufrieden? Greift es selbstständig<br />
nach Dingen und steckt sie in den Mund?<br />
▸▸▸<br />
48<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
6<br />
7<br />
5<br />
1 + 2 Handgemachtes<br />
Häkel-Lätzchen aus reiner<br />
Baumwolle, gibt’s mit zwei<br />
verschiedenen Motiven.<br />
www.ichbinklein.de;<br />
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4 Der fröhliche Blümchen-<br />
Print macht gute Laune.<br />
Von Käthe Kruse; 9,95 Euro<br />
5 Trendy Lätzchen im<br />
Punkte-Look. www.<br />
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6 Weiches Jersey-Lätzchen<br />
mit Panda-Applikation.<br />
www.mamarella.com;<br />
12,95 Euro<br />
7 Ein Hingucker dank<br />
Frosch und Platz für den<br />
eigenen Namen.<br />
tausendschoene-sachen<br />
über www.dawanda.com;<br />
18 Euro<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 49
Ernährung<br />
10<br />
8<br />
9<br />
12<br />
Tipp<br />
Halten Sie den ersten Breiversuch<br />
wie Nicole und Christian Hassenbach<br />
mit dem Fotoapparat oder<br />
der Videokamera fest. Wenn Sie<br />
mal genervt sind, weil die<br />
Klamotten schon wieder<br />
vollgekleckert sind,<br />
können Sie sich das<br />
Erinnerungsfoto<br />
anschauen.<br />
Wetten, dass<br />
sich Ihre Laune<br />
sofort bessert?!<br />
Joshuas<br />
erster<br />
Brei<br />
8 Wenn’s Igel Paul<br />
schmeckt, schmeckt’s<br />
bestimmt auch Ihrem<br />
Kind. Von Käthe Kruse;<br />
9,95 Euro<br />
9 Kariertes Baumwoll-<br />
Lätzchen, bei 30 Grad<br />
waschbar. Von Käthe<br />
Kruse; 7,95 Euro<br />
10 Lätzchen mit<br />
niedlicher Mäuse-<br />
Applikation und Platz<br />
für den Namen.<br />
tausendschoenesachen<br />
über www.<br />
dawanda.com; 18 Euro<br />
11 Die Kuh Colette ist<br />
nicht böse, wenn Ihr<br />
Liebling mal kleckert.<br />
www.mamarella.com;<br />
12,95 Euro<br />
12 Gibt’s Möhrchen?<br />
fragt Hase Rucola. Von<br />
Käthe Kruse; 7,95 Euro<br />
11<br />
▸▸▸ punkt für den ersten Löffel Brei<br />
gekommen sein.<br />
Wichtig für den ersten Breiversuch:<br />
Nehmen Sie sich Zeit! „Suchen Sie sich<br />
einen Tag aus, an dem Sie möglichst<br />
nicht noch drei weitere Verpflichtungen<br />
haben“, rät Antje Gahl. Denn sicherlich<br />
wird – wie bei Joshua – bei<br />
den ersten Versuchen ein Großteil des<br />
Breis auf Lätzchen, Pulli und Hose<br />
landen. Wenn Mama oder Papa dann<br />
auch noch unter Zeitdruck<br />
steht, kann das ganz schön<br />
an den Nerven zerren.<br />
Dabei ist es ganz normal,<br />
dass Babys kleckern, denn<br />
schließlich müssen sie sich<br />
erst an eine ganz neue Essund<br />
Schlucktechnik gewöhnen.<br />
„Auch wenn es bestimmt<br />
anstrengend ist, dranzubleiben:<br />
Geben Sie nicht auf und üben Sie mit<br />
Ihrem Kind“, rät die Expertin. Es<br />
macht nichts, wenn Ihr Baby anfangs<br />
nur ein paar Löffel Brei isst. Geben Sie<br />
ihm danach einfach noch etwas Milch,<br />
bis es satt ist.<br />
Als traditionelles Gemüse für den ersten<br />
Brei, der die Milchmahlzeit am<br />
Mittag ersetzt, gilt in Deutschland die<br />
Karotte. „Sie wird von den meisten Babys<br />
gut akzeptiert und löst nur selten<br />
Allergien aus“, sagt Antje Gahl. Doch<br />
auch andere milde Gemüsesorten wie<br />
Pastinake, Zucchini oder Kürbis eignen<br />
sich für den Start. Wichtig ist: Bleiben<br />
Sie erst mal bei einer Sorte, denn<br />
die verschiedenen Konsistenzen könnten<br />
Ihr Kind zusätzlich verwirren.<br />
Hat es sich nach ein paar Tagen an<br />
den Gemüsebrei gewöhnt, mischen<br />
Sie Kartoffeln und etwas Pflanzenöl<br />
(am besten Rapsöl) dazu und wieder<br />
ein paar Tage später Fleisch. „Das ist<br />
Die Devise<br />
lautet: Nicht<br />
aufgeben und<br />
mit dem Kind<br />
üben<br />
besonders wichtig, denn nach den ersten<br />
<strong>Leben</strong>smonaten sind Babys Eisenreserven<br />
langsam erschöpft – Fleisch<br />
ist ein idealer Eisenlieferant“, sagt die<br />
Ernährungswissenschaftlerin. Die Babynahrungshersteller<br />
haben sich auf<br />
diese Empfehlungen eingestellt: Für<br />
jede Phase finden Eltern das passende<br />
Gläschen im Supermarktregal.<br />
Etwa einen Monat nach dem ersten<br />
Brei wird es Zeit für den zweiten – den<br />
Milch-Getreide-Brei am<br />
Abend. Er ist wichtig für<br />
Babys Mineralstoffversorgung.<br />
Die dritte Breimahlzeit,<br />
der Getreide-Obst-<br />
Brei am Nachmittag, ist<br />
wieder einen Monat später<br />
dran.<br />
Und wie funktioniert das<br />
nun mit dem Füttern? „Falls Ihr Baby<br />
vor lauter Neugier nicht sowieso schon<br />
von alleine den Mund aufsperrt, machen<br />
Sie es ihm am besten vor, denn<br />
die Kleinen sind ganz groß im Nachahmen“,<br />
sagt Antje Gahl. Wenn Sie zusätzlich<br />
Babys Unterlippe leicht mit<br />
dem Löffel berühren, kann es bestimmt<br />
nicht mehr widerstehen. Am<br />
besten klappt es mit einem flachen<br />
Plastiklöffel, von dem das Kleine den<br />
Brei einfach absaugen kann.<br />
Noch ein Tipp für stillende Mütter: Oft<br />
hilft es, wenn der Papa die ersten Male<br />
den Brei gibt. Denn dann wird das<br />
Baby nicht von Mamas Brust abgelenkt<br />
und kann sich voll und ganz auf<br />
Papa und den Löffel konzentrieren. <br />
Nina Prell<br />
Klicktipp<br />
Der erste Breiversuch steht an?<br />
Dann tauschen Sie sich aus bei<br />
www.leben-und-<strong>erziehen</strong>.de<br />
Fotos: F1 online, Hersteller (11), privat (2)<br />
50<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
„Du entdeckst<br />
die Welt mit allen Sinnen<br />
ich unterstütze<br />
deine Abwehrkräfte.“<br />
B>I9:C<br />
C6IzGA>8=:C<br />
B>A8=HtJG:"<br />
@JAIJG:C<br />
7>;>9JH7A<br />
B>IL>8=I>C:DEI>B6A:<br />
:CIL>8@AJC<<br />
6C
Essen<br />
Ernährung<br />
Melamin: nicht in die Mikrowelle<br />
Hübsches Kindergeschirr ist meist aus Melamin, denn das<br />
geht nicht so schnell zu Bruch wie Porzellan. In die Mikrowelle<br />
darf es aber nicht, warnt das Bundesinstitut für<br />
Risikobewertung. Dort könnten sich Stoffe aus dem<br />
Geschirr lösen und ins Essen übergehen. Heißes in<br />
Melamin-Geschirr zu servieren, ist aber unbedenklich.<br />
Keine Chance für<br />
Wespen<br />
Die blättrigen Sommerdeckel für<br />
Saftgläser schützen vor ungebetenen<br />
Gästen. Die bunten Krabbler<br />
darauf verraten, wem das Glas gehört.<br />
Bei www.mytoys.de; Dreierset 9,95 Euro<br />
Linus (7 Monate) lehnt seit einer Woche sein<br />
Frühstücks-Fläschchen ab und lutscht stattdessen<br />
stundenlang an einem Brötchen. Seine Breie isst er<br />
allerdings ohne Probleme. Trotzdem mache ich mir<br />
ein bisschen Sorgen, denn in seinem Alter braucht<br />
der Kleine doch noch mehr Milch, oder?<br />
Kochen für Anfänger<br />
Auch für Küchen-Neulinge machbar (siehe Rezept) und sehr<br />
kindertauglich: Das Kochbuch „Pfiffige Rezepte für kleine und<br />
große Leute“ eignet sich prima als Starthelfer<br />
für junge Eltern, die ihren Kindern zuliebe<br />
selbst und gesund kochen wollen. Mit<br />
praktischen Einkaufs- und Zubereitungs-Tipps.<br />
Hanreich; 19,90 Euro<br />
Orangen-Reis<br />
(für 2 Erwachsene und 2 Kinder)<br />
Jedes Kind ist anders und oft bleibt Eltern gar nichts<br />
anderes übrig, als sich auf seine Vorlieben einzulassen.<br />
In Linus’ Fall können Sie das ohne Bedenken tun. Zwar<br />
brauchen Kinder auch im zweiten Halbjahr noch Milch,<br />
um ausreichend mit Protein (Eiweiß) und Kalzium<br />
versorgt zu sein. Aber sie spielt jetzt auf dem Speiseplan<br />
längst nicht mehr die überragende Rolle wie in den<br />
ersten Monaten. Da Linus seine Breie mit Appetit isst,<br />
könnten Sie ihm neben dem Milchbrei am Abend<br />
morgens noch einen zweiten geben. Oder Sie bieten ihm<br />
zum Frühstück die Säuglingsmilch einmal aus der<br />
Trinklerntasse statt aus dem Fläschchen an.<br />
Fotos: Andrea Jungwirth/Hanreich Verlag , Hersteller (2), privat<br />
1 150 g Rundkornreis mit 600 ml Milch und 150 ml Orangensaft<br />
in einen Topf geben (dass die Milch beim Zusammenrühren<br />
ausflockt, schadet nicht)<br />
2 kurz aufkochen und je nach Reissorte 30 bis 60 Minuten<br />
quellen lassen<br />
RUFEN<br />
SIE AN<br />
LESER-SPRECHSTUNDE<br />
3 3 TL Zucker und etwas Zimt einrühren<br />
4 kurz vor dem Essen 6 Orangen schälen, in kleine Stücke<br />
schneiden und unter den Reis heben<br />
(Geht auch mit Äpfeln oder Birnen statt Orangen)<br />
Sie haben Fragen zum Thema Ernährung? Dann rufen Sie unsere Expertin an!<br />
Dr. Ute Alexy ist Ernährungswissenschaftlerin am Institut<br />
für Kinderernährung in Dortmund. Sie erreichen sie am 17. August von<br />
10 bis 12 Uhr, Tel. 08 21/45 54 81-52<br />
52<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Ihr instinktiver<br />
SCHUTZ<br />
Ihr fürsorglicher<br />
SCHUTZ<br />
Stillen: Ihr optimaler<br />
SCHUTZ<br />
Nach dem Stillen: BEBA –<br />
inspiriert vom Muttermilch-<br />
SCHUTZPRINZIP<br />
Beim Stillen haben Sie die<br />
Abwehrkräfte Ihres Babys<br />
mit natürlichen Bifi duskulturen<br />
gestärkt. Unterstützen Sie Ihr Baby<br />
danach mit BEBA Folgemilch. Nur BEBA<br />
Folgemilch enthält aktive bifidus BL Kul turen.<br />
Sicherheit für Ihr Baby.
Schwangerschaft<br />
Was ist ein Schwangerschaftsdiabetes?<br />
Eine Zuckerstoffwechselstörung,<br />
die zum ersten<br />
Mal in der Schwangerschaft<br />
auftritt. Die Bauchspeicheldrüse<br />
schafft es<br />
nicht, ausreichend Insulin<br />
zu produzieren, um den<br />
Blutzuckerspiegel zu senken.<br />
Bestimmte Hormone,<br />
die der Körper vor<br />
allem in der zweiten<br />
Schwangerschaftshälfte<br />
produziert, wirken dem<br />
Insulin entgegen und verhindern<br />
so die Blutzuckersenkung.<br />
Können Frauen vorbeugen?<br />
Neben vererbten Faktoren zählt Übergewicht<br />
zu den Hauptrisikofaktoren.<br />
Mit einer ausgewogenen Ernährung<br />
und viel Bewegung schon vor der<br />
Schwangerschaft können Frauen das<br />
Risiko deutlich verringern.<br />
Woran kann eine Schwangere<br />
merken, dass sie Diabetes hat?<br />
Das ist schwer zu erkennen, denn die<br />
typischen Symptome eines Diabetes<br />
bleiben oft aus. Dazu gehören etwa:<br />
Unser<br />
Experte<br />
Professor Dr.<br />
Michael Roden ist<br />
Facharzt für Innere<br />
Medizin, Endokrinologie,<br />
Diabetologie<br />
und Leiter des<br />
Instituts für<br />
Klinische Diabetologie<br />
des Deutschen<br />
Diabetes<br />
Zentrums (DDZ)<br />
• starker Durst<br />
• häufiges Wasserlassen<br />
• Gewichtsabnahme oder<br />
• Abgeschlagenheit.<br />
Wie wird Diabetes<br />
festgestellt?<br />
Mit einem Zuckerbelastungstest<br />
(oraler Glukosetoleranztest)<br />
zwischen der<br />
24. und der 28. Schwangerschaftswoche.<br />
Die Frau<br />
trinkt eine Traubenzucker-<br />
Lösung. Nach einer Stunde<br />
und nach zwei Stunden<br />
wird der Traubenzuckergehalt<br />
im Blut gemessen. Bei<br />
Risikofaktoren wie starkem Übergewicht<br />
oder Typ 2-Diabetes in der Familie<br />
sollte der Test schon im ersten<br />
Schwangerschaftsdrittel erfolgen.<br />
Zahlt die Krankenkasse den Test?<br />
Nur, wenn ein Risiko oder ein begründeter<br />
Verdacht besteht, z. B. wenn der<br />
Arzt auffällige Urinwerte feststellt.<br />
Sonst kostet der Test ca. 20 Euro.<br />
Wie entsteht Schwangerschaftsdiabetes?<br />
Wie beim Typ 2-Diabetes können folgende<br />
Faktoren auch einen Schwangerschaftsdiabetes<br />
auslösen:<br />
• Übergewicht<br />
• Bewegungsmangel<br />
• Rauchen<br />
• Diabetes in der Familie.<br />
Wie wird der Diabetes behandelt?<br />
Die Blutglukosewerte der Schwangeren<br />
werden vom Frauenarzt regelmäßig<br />
kontrolliert und gegebenenfalls richtig<br />
eingestellt. Bei den meisten Frauen<br />
reicht es schon aus, wenn sie auf eine<br />
gesunde, ausgewogene Ernährung achten<br />
und sich möglichst viel bewegen,<br />
etwa täglich spazieren gehen, schwimmen<br />
oder Fahrrad fahren.<br />
Je nach Schwere des Diabetes kann es<br />
aber auch sein, dass für die Dauer der<br />
Schwangerschaft Insulin gespritzt werden<br />
muss. Dann lernt die Patientin, ihren<br />
Blutglukosegehalt selbst zu bestimmen<br />
und die Werte zu protokollieren.<br />
Ärztliche Untersuchungen in regelmäßigen<br />
Abständen sind bei Schwangerschaftsdiabetes<br />
besonders wichtig.<br />
Ist ein Schwangerschaftsdiabetes<br />
gefährlich für das Baby?<br />
Nur, wenn er unbehandelt bleibt. Dann<br />
würde das Baby zu stark wachsen. Diese<br />
Kinder kommen meist mit einem Geburtsgewicht<br />
von über 4 000 Gramm<br />
Diabetes<br />
in der Schwangerschaft<br />
Keine Angst bei dieser Diagnose: Mit einfachen Maßnahmen bekommen<br />
Sie den Diabetes gut in den Griff. Professor Dr. Michael Roden klärt die<br />
wichtigsten Fragen zu Symptomen, Ursachen und Behandlung<br />
54<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
zur Welt. Auch der Reifungsprozess im<br />
Mutterleib kann sich verzögern, es<br />
könnten z. B. Atemprobleme beim<br />
Neugeborenen auftreten. Ihr Risiko,<br />
später selbst an Diabetes zu erkranken,<br />
ist häufig höher.<br />
Wird jedoch der Stoffwechsel rechtzeitig<br />
gut eingestellt, lassen sich die<br />
Risiken auf ein Minimum reduzieren,<br />
sodass betroffene Frauen trotzdem<br />
gesunde Kinder zur Welt bringen.<br />
Verschwindet der Diabetes nach der<br />
Schwangerschaft wieder?<br />
In den meisten Fällen ja. Allerdings ist<br />
die Wahrscheinlichkeit, zu einem späteren<br />
Zeitpunkt an Typ 2-Diabetes zu<br />
erkranken, deutlich höher.<br />
Wenn Frauen in ihrer ersten<br />
Schwangerschaft einen Diabetes<br />
hatten, müssen sie dann auch in der<br />
nächsten damit rechnen?<br />
Nicht zwangsläufig. Das Risiko ist aber<br />
erhöht. Der Arzt sollte die zweite<br />
Schwangerschaft mit intensiven Blutglukosekontrollen<br />
begleiten. <br />
5%<br />
aller Schwangeren<br />
entwickeln einen<br />
Schwangerschaftsdiabetes.<br />
Diese<br />
Form des Diabetes<br />
zählt zu den häufigen<br />
schwangerschaftsbegleitenden<br />
Erkrankungen<br />
Quelle: Deutsches<br />
Diabetes Zentrum,<br />
Düsseldorf<br />
Typ 1-<br />
Diabetes<br />
ist nicht heilbar, aber<br />
gut behandelbar. Der<br />
Körper kann das<br />
Hormon Insulin nicht<br />
herstellen, deshalb<br />
müssen die Patienten<br />
ein <strong>Leben</strong> lang Insulin<br />
spritzen. Meistens<br />
beginnt die Erkrankung<br />
schon im Kindes- und<br />
Jugendalter.<br />
Typ 2-<br />
Diabetes<br />
beginnt schleichend<br />
und wurde früher oft als<br />
Altersdiabetes<br />
bezeichnet, da vor<br />
allem ältere Menschen<br />
daran erkrankten.<br />
Mittlerweile leiden aber<br />
auch immer mehr<br />
Jugendliche und junge<br />
Erwachsene an Typ 2-Diabetes.<br />
Hauptursachen: Übergewicht und<br />
kaum Bewegung. Bei der Entstehung<br />
eines Schwangerschaftsdiabetes<br />
(Gestationsdiabetes)<br />
spielen die gleichen Faktoren<br />
eine entscheidene Rolle.<br />
Aufgezeichnet von Bea Lemcke; Fotos: iStockphoto.com, privat<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 55
Ratgeber<br />
Geburt<br />
Schwangerschaft<br />
Fröhlich schwanger<br />
Eine amüsante Anleitung, die<br />
Schwangerschaft leicht zu<br />
nehmen, auch wenn man<br />
immer schwerer wird: „Statt<br />
saurer Gurken“. Kostprobe<br />
(zum Thema Namensuche):<br />
„Brooklyn, Paris … Städtenamen<br />
sind im Trend. Wie<br />
wäre es also mit Köln oder<br />
Stuttgart?“<br />
Esslinger; 5,95 Euro<br />
Bekomme ich<br />
Zwillinge?<br />
Kinderwagen<br />
9 Euro<br />
Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass<br />
ich Zwillinge bekomme? Ich bin selbst<br />
Zwilling (zweieiig) und in meiner Familie<br />
gab’s in den letzten drei Generationen<br />
drei weitere Pärchen. Mein Mann ist nicht<br />
„vorbelastet“.<br />
Dr. Tiemo Grimm, Professor für Humangenetik<br />
an der Universität Würzburg: In Europa<br />
kommen auf 1 000 Schwangerschaften<br />
Ganz persönlich<br />
Tolles Geschenk zur Geburt:<br />
Silber-Armband (15 Euro) plus<br />
Anhänger mit selbst gestalteter<br />
Gravur; www.pearlfection.de<br />
Anhänger<br />
mit Text<br />
40 Euro<br />
Muffin<br />
25 Euro<br />
Anhänger<br />
mit Motiv<br />
50 Euro<br />
16-mal zweieiige Zwillinge. Ihre Chancen<br />
stehen deutlich höher. Während bei eineiigen<br />
Zwillingen (vier Pärchen auf 1 000<br />
Geburten) die Vererbung kaum eine Rolle<br />
spielt, macht eine familiäre Häufung von<br />
zweieiigen Zwillingen Wiederholungen<br />
wahrscheinlicher. Die Zahl steigt auch bei<br />
Frauen über 35, nach Hormonbehandlungen<br />
wegen unerfülltem Kinderwunsch sowie bei<br />
besonders großen und übergewichtigen<br />
Frauen (Body-Mass-Index höher als 30). Genau<br />
berechnen lässt sich die Wahrscheinlichkeit<br />
kaum, weil Gene und Umweltfaktoren<br />
zusammenwirken. In Ihrem<br />
Fall dürfte sie bei 1 : 20 liegen.<br />
1,7 Kinder<br />
... pro Frau bringen den<br />
Landkreis Demmin in<br />
Mecklenburg-Vorpommern<br />
an die Spitze. Am<br />
wenigsten Nachwuchs<br />
(0,99) hatten 2009 die<br />
Frauen in Würzburg.<br />
(Quelle: Berlin-Institut für<br />
Bevölkerung und Entwicklung)<br />
Sport hilft bei<br />
der Geburt<br />
Schwangere, die sich viel<br />
bewegen oder sportlich<br />
aktiv sind, empfinden<br />
die Geburt so schmerzhaft<br />
wie andere. Aber sie<br />
werden besser damit<br />
fertig und erleben die<br />
Geburt positiver. Das<br />
ergab eine Studie an der<br />
Sporthochschule in Köln.<br />
ALLES, WAS<br />
JETZT WICHTIG IST<br />
Wie sich das Baby im Bauch<br />
Monat für Monat entwickelt, lesen<br />
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Fotos: Hersteller, iStockphoto.com
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Service<br />
1. Brio<br />
Primo + Base Isofix<br />
2. Stokke iZiSleep<br />
by BeSafe<br />
Die neuen<br />
Bodyguards<br />
3. Römer BABY-SAFE<br />
plus SHR II<br />
Kein langes Gefummel mehr: Autokindersitze<br />
lassen sich heute mit wenigen<br />
Handgriffen sicher im Auto befestigen<br />
58<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Darin fahren Kinder sicher<br />
Gruppe 0+<br />
für Kinder bis 13 kg (etwa bis 18 Monate)<br />
1. Brio Primo + Base<br />
Isofix<br />
Montage mit Dreipunktgurt<br />
oder Isofix-Basis Dessins 5<br />
Preis 129 Euro (Isofix-Basis:<br />
+ 89 Euro) Testnote 1,7 (mit<br />
Isofix-Basis, 2009)<br />
2. Stokke iZiSleep by<br />
BeSafe<br />
Montage mit Dreipunktgurt<br />
oder Isofix-Basis Dessins 7<br />
Preis 289 Euro (Isofix-Base:<br />
+ 169 Euro) Testnote 1,8 (mit<br />
Isofix-Basis, 2008)<br />
3. Römer BABY-SAFE<br />
plus SHR II<br />
Montage mit Dreipunktgurt,<br />
gegurteter (Belted-) oder<br />
Isofix-Base Dessins 14<br />
Preis ab 165 Euro (Belted-<br />
Base: + 75 Euro, Isofix-Base:<br />
+ 155 Euro) Testnote 1,4 (mit<br />
Isofix-Basis, 2011)<br />
Besonderheiten für die<br />
Nutzung in Flugzeugen<br />
zugelassen<br />
4. Chicco Auto-Fix<br />
Fast<br />
Montage mit Dreipunktgurt,<br />
angegurteter Basis oder Isofix-<br />
Basis Dessins 3<br />
Preis 139 Euro (Isofix-Basis:<br />
+ 119 Euro) Testnote 2,2 (mit<br />
angegurteter Basis, 2010)<br />
LUXUS UND<br />
FUNKTIONALITÄT FÜR<br />
ELTERN UND KIND<br />
Perfekter Komfort, innovative Technik, funktionale<br />
Details und exklusives Design – der<br />
ultraleichte BABYZEN by RECARO ist durch<br />
seine leichte und ergonomische Handhabung<br />
individuell auf die Bedürfnisse des Kindes<br />
und der Eltern einstellbar.<br />
Lange Nutzungsdauer:<br />
für Kinder von der Geburt<br />
bis 20 kg.<br />
Patentiertes und ausgezeichnetes<br />
Fahr- und<br />
Sicherheitslicht (LED).<br />
Passt sogar in den Kofferraum<br />
eines Kleinwagens.<br />
70<br />
Was für<br />
eine gute<br />
Meldung:<br />
Bei Autokindersitzen<br />
werden die Ergebnisse der<br />
alljährlichen Crashtests von<br />
ADAC und Stiftung Warentest<br />
immer besser. Inzwischen vergaben<br />
die Tester sogar schon<br />
mehrmals die Note „Sehr gut“.<br />
Das lässt sich auch in der Unfallstatistik<br />
nachlesen:<br />
2010 sank die Zahl<br />
der Kinder, die im<br />
Auto verunglückten,<br />
zum ersten<br />
Mal unter 10 000. Daran haben<br />
vor allem die Eltern einen großen<br />
Anteil, die ihren Nachwuchs<br />
vor jeder Fahrt sorgfältig<br />
anschnallen. Kein Wunder: Die<br />
Handhabung vieler Sitze ist<br />
leichter geworden. Dazu hat vor<br />
allem der Siegeszug des Isofix-<br />
Systems beigetragen, aber auch<br />
die Idee, Babyschalen (und vereinzelt<br />
Sitze für größere Kinder)<br />
auf eine Basis zu setzen. Wenn<br />
die erst einmal im Auto<br />
montiert ist, brauchen<br />
Eltern den eigentlichen<br />
Sitz dann<br />
einfach nur noch<br />
▸▸▸<br />
4. Chicco Auto-Fix Fast<br />
www.recaro-cs.com<br />
FACT | factnet.de
Service<br />
1. Römer<br />
King plus<br />
Darin fahren Kinder<br />
sicher Gruppe 1<br />
für Kinder von 9 bis 18 kg<br />
(etwa 1 bis 4 Jahre)<br />
1. Römer King plus<br />
(bei babywalz)<br />
Montage mit Dreipunktgurt<br />
Dessins 5 Preis ab 189 Euro<br />
Testnote 2,1 (2008)<br />
2. Maxi-Cosi Pearl<br />
Montage mit der Family-<br />
Fix-(= Isofix-)Basis<br />
Dessins 9 Preis 254 Euro<br />
(FamilyFix-Basis: + 199 Euro)<br />
Testnote 1,8 (2010)<br />
Besonderheiten Die Basis<br />
eignet sich auch für<br />
die Babyschale „Pebble“<br />
(Gruppe 0+)<br />
3. kiddy energy pro<br />
Montage mit Dreipunktgurt<br />
Dessins 10 Preis 199 Euro<br />
Testnote 1,6 (2010)<br />
Besonderheiten für die<br />
Nutzung in Flugzeugen<br />
zugelassen<br />
3. kiddy<br />
energy pro<br />
2. Maxi-<br />
Cosi Pearl<br />
▸▸▸ einzukli cken und er kann seine<br />
Bodyguard-Dienste zuverlässig<br />
erledigen.<br />
Um den besten Sitz für ihr Kind<br />
zu finden, dürfen Eltern sich<br />
allerdings nicht allein auf Testergebnisse<br />
verlassen. „Möglicherweise<br />
lässt sich der Testsieger<br />
nämlich in ihrem Auto nicht<br />
so stabil montieren wie ein anderer<br />
Sitz, der beim Test nicht<br />
ganz so gut abgeschnitten hat“,<br />
weiß Hans Haroske, Kindersitz-<br />
Experte bei der Verkehrswacht<br />
in Mannheim. Ein Probe-Einbau,<br />
am besten mit Kind, gehört<br />
deshalb unbedingt dazu!<br />
So fahren<br />
Kinder<br />
am besten<br />
Lange rückwärts<br />
Unfallforscher empfehlen einhellig,<br />
die Kleinen möglichst<br />
lange gegen die Fahrtrichtung<br />
zu befördern. Bei einem Frontalcrash<br />
werden dann Kopf und<br />
Rücken der Kinder<br />
gleichmäßig<br />
in die Lehne gedrückt<br />
und die<br />
Halswirbel weniger<br />
belastet.<br />
Am sichersten<br />
sind die Kleinsten<br />
in der Babyschale<br />
Gruppe<br />
0+ (für Kinder bis 13 Kilo). Darin<br />
können sie so lange sitzen,<br />
wie der Kopf in der Rückenlehne<br />
Halt findet. Die Beine dürfen<br />
aus dem Sitz herausragen.<br />
Manche Hersteller bieten<br />
mittlerweile Sitze der Gruppe<br />
0/1 an, in denen Kinder<br />
bis 18 Kilo gegen die Fahrtrichtung<br />
sitzen können.<br />
Zwar bieten auch diese Sitze<br />
ein Plus an Sicherheit – wegen<br />
ihrer Größe lassen sie sich<br />
aber in vielen Autos schwer<br />
oder gar nicht einbauen.<br />
57 %<br />
der Kinder<br />
unter 6 Jahren, die im<br />
Straßenverkehr verunglücken,<br />
sitzen dabei<br />
im Auto ihrer Eltern<br />
Möglichst hinten<br />
Am sichersten bringen Eltern<br />
den Kindersitz in der Mitte oder<br />
rechts auf der Rücksitzbank des<br />
Autos unter. Der ADAC hat<br />
zwar kürzlich festgestellt, dass<br />
Mitreisende auf dem Rücksitz<br />
gefährlich leben – das gilt aber<br />
ausdrücklich nicht für Kinder<br />
in speziellen Autokindersitzen.<br />
Das Problem, dass die Mama<br />
oder der Papa das Baby dann<br />
vom Fahrersitz aus schlecht im<br />
Blick haben, können die Eltern<br />
mithilfe eines Babyschalenspiegels<br />
lösen. Ohne gefährliches<br />
Umdrehen sehen sie im Innenrückspiegel,<br />
was los ist (www.<br />
babyschalenspiegel.de).<br />
Eltern dürfen ihren Nachwuchs<br />
auch auf dem Beifahrersitz<br />
transportieren – allerdings nur<br />
unter einer Voraussetzung: Bevor<br />
sie dort eine Babyschale<br />
montieren, muss unbedingt der<br />
Beifahrer-Airbag deaktiviert<br />
sein. Denn dieser wäre sonst für<br />
das Baby bei einem Unfall eine<br />
tödliche Gefahr!<br />
Vorsicht ist auch<br />
geboten, wenn<br />
größere Kinder<br />
im Kindersitz<br />
auf dem Beifahrerplatz<br />
mitfahren<br />
wollen. Ob<br />
und wenn ja wie<br />
das geht, steht in<br />
der Bedienungsanleitung des<br />
Kraftfahrzeugs.<br />
Mit Isofix<br />
Praktisch alle neuen Autos sind<br />
heute mit zwei oder drei Isofix-<br />
Plätzen ausgerüstet. Prima,<br />
denn in den entsprechenden<br />
Haltebügeln können Eltern die<br />
Anschlüsse von Isofix-Kindersitzen<br />
zuverlässig einrasten. Die<br />
Gefahr, den Sitz falsch zu montieren,<br />
sinkt dadurch auf ein<br />
Minimum. Außerdem stehen<br />
Isofix-Sitze besonders stabil auf<br />
60<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
ihrem Platz und zählen bei<br />
Tests regelmäßig zu den besten.<br />
Sie sind aber deutlich teurer als<br />
andere Kindersitze.<br />
Mit Lehne und Stütze<br />
Für Kinder ab 15 Kilo brauchen<br />
Eltern laut Gesetz nur noch eine<br />
einfache Sitzerhöhung, durch<br />
die die Kleinen besser in die<br />
Auto-Gurte passen. Experten<br />
wie Hans Haroske raten aber<br />
dringend zu einem kompletten<br />
Sitz mit Rückenlehne und Seitenwangen:<br />
Er hilft bei der richtigen<br />
Führung der Gurte, bietet<br />
Schutz bei einem Seitenaufprall<br />
und verhindert, dass schlafende<br />
Kinder in einen Bereich kippen,<br />
in dem aktive Seitenairbags gefährlich<br />
werden können.<br />
So finden Sie den<br />
richtigen Sitz<br />
Wenn Sie mit einem Isofix-Sitz liebäugeln:<br />
Prüfen Sie, ob er für Ihr Auto<br />
zugelassen ist. Typenlisten gibt’s im<br />
Beipack der Sitze, teils auch auf den<br />
Websites der Hersteller.<br />
Damit Sie nicht die Katze im Sack kaufen,<br />
können Sie beim Händler ausprobieren,<br />
ob Ihr Favorit gut in Ihr Auto<br />
passt:<br />
Sind die Auto-Gurte lang genug?<br />
Wie gut geht der Ein- und Ausbau?<br />
Steht der Sitz fest auf seinem Platz,<br />
ohne zu wackeln und zu ruckeln?<br />
Fühlt sich Ihr Kleines wohl darin?<br />
Wenn Ihr Kind öfter in einem anderen<br />
Auto mitfahren soll, nehmen Sie<br />
zum Ausprobieren am besten auch<br />
gleich den Zweitwagen oder das Auto<br />
der Großeltern mit.<br />
Lassen Sie Ihr Kind entscheiden,<br />
wenn es um zwei gleich gute Lösungen<br />
oder die Wahl des Dessins geht.<br />
Ganz wichtig: Die neuen Kindersitze<br />
müssen der aktuellen Prüfnorm ECE R<br />
44/04 entsprechen. Die Prüfnummer<br />
steht auf einem orangefarbenen Etikett<br />
am Sitz und muss mit den Ziffern 04<br />
beginnen.<br />
Unter www.adac.de oder www.test.<br />
de können Sie nachschauen, welche<br />
Sitze bei aktuellen Crashtests gut abgeschnitten<br />
haben.<br />
▸▸▸<br />
Würden Sie Ihrem Kind<br />
zu große Schuhe kaufen?<br />
Der „Mitwachsende“ von kiddy<br />
passt wie angegossen:<br />
Höhenverstellung<br />
Breitenanpassung<br />
Sitzflächenverlängerung<br />
Geprüft &<br />
empfohlen*!<br />
9–36 kg / ca. 9 Monate–12 Jahre<br />
* Geprüft und empfohlen<br />
vom Forum Gesunder Rücken<br />
– besser leben e.V. und dem<br />
Bundesverband der deutschen<br />
Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere<br />
Infos bei: AGR e.V., Pf. 103, 27443<br />
Selsingen, Tel. 04284/92 69 990,<br />
www.agr-ev.de
Service<br />
Darin fahren Kinder sicher Gruppe 2/3<br />
für Kinder von 15 bis 36 kg (etwa ab 4 Jahre)<br />
1. Concord<br />
Transformer Click<br />
3. Recaro<br />
Milano<br />
1. Concord Transformer<br />
Click<br />
Montage mit Isofix und/<br />
oder Dreipunktgurt<br />
Dessins 6<br />
Preis 149 Euro<br />
Testnote 2,0 (2011)<br />
2. Römer KID plus<br />
SICT<br />
Montage mit<br />
Dreipunktgurt<br />
Dessins 5<br />
Preis 170 Euro<br />
Testnote 1,8 (2011)<br />
3. Recaro<br />
Milano<br />
Montage mit<br />
Dreipunktgurt<br />
Dessins 4<br />
Preis 109 Euro<br />
Testnote 2,1 (2011)<br />
2. Römer<br />
KID plus<br />
SICT<br />
Mitmachen<br />
30<br />
Kindersitze<br />
zu gewinnen!<br />
Gesamtwert:<br />
6 700 Euro<br />
Brauchen Sie demnächst<br />
einen neuen Kindersitz für Ihr<br />
Auto? Dann vertrauen Sie auf Ihr<br />
Glück: <strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong> verlost<br />
jeweils dreimal:<br />
Römer BABY-SAFE plus SHR II,<br />
Brio Primo + Base Isofix,<br />
Stokke iZiSleep by BeSafe (mit<br />
Isofix-Basis), Chicco Auto-Fix Fast,<br />
Maxi Cosi Pearl mit FamilyFix-<br />
(= Isofix-)Basis, kiddy energy pro,<br />
Römer King plus (von babywalz),<br />
Recaro Milano, Concord Transformer<br />
Click, Römer KID plus SICT.<br />
Beantworten Sie einfach unsere<br />
Preisfrage:<br />
▸▸▸<br />
Richtig<br />
anschnallen<br />
1. Beim Einbau des Kindersitzes gehen<br />
Sie am besten genau nach Bedienungsanleitung<br />
des Herstellers vor. Babyschalen<br />
müssen grundsätzlich gegen<br />
die Fahrtrichtung montiert sein.<br />
2. Sitze, die mit dem Fahrzeuggurt<br />
montiert werden, sollen auf dem Polster<br />
hüpfen, wenn Sie das Gurtschloss<br />
öffnen.<br />
3. Sitzverkleinerer und -einlagen (bei<br />
Sitzen der Gruppen 0+ und 1) sorgen<br />
dafür, dass Ihr Kind besser in den Sitz<br />
passt.<br />
4. Die Gurte des Kindersitzes müssen<br />
so straff sitzen, dass nur noch eine flache<br />
Hand darunter passt.<br />
5. Dicke Kleidung führt oft dazu, dass<br />
Gurte nicht eng genug anliegen oder<br />
verrutschen. Lieber ausziehen und das<br />
Kind damit zude cken!<br />
6. Bei Hosenträgergurten muss das<br />
Schloss vor dem Bauchnabel und nicht<br />
vor der Brust des Kleinen liegen.<br />
Wie Eltern ihr Kind im Auto bestmöglich<br />
sichern, zeigen ADAC und VW bei<br />
einem Sicherheitstraining in Autohäusern<br />
und Kindergärten. Aktuelle Termine<br />
unter www.sicher-im-auto.com<br />
Bis zu welchem Körpergewicht<br />
sind Sitze<br />
der Gruppe 1 zugelassen?<br />
Schicken Sie die Antwort bis zum<br />
31. 8. 2011 an <strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong>,<br />
Kennwort: Autositz,<br />
Böheimstr. 8, 86153 Augsburg,<br />
Fax: 08 21/45 54 81-13,<br />
E-Mail: redaktion@bayard-media.de<br />
Bitte geben Sie für Rückfragen Ihre<br />
Adresse und Telefonnummer an.<br />
Schreiben Sie bitte auch dazu,<br />
welchen Sitz Sie am liebsten<br />
gewinnen möchten.<br />
Text: Josef Pütz; Fotos: Hersteller<br />
62<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Service<br />
VERLOSUNG MIT<br />
UND<br />
2 Holzlaufräder<br />
und Probierpakete von HiPP zu gewinnen<br />
◾ In den ersten drei Jahren entwickeln sich<br />
Kinder schnell. Eine altersgerechte Ernährung<br />
ist deshalb wichtig. Mit dem neuen Bio-Sortiment<br />
„1–3 Jahre“ bietet HiPP kindgerechte<br />
Produkte an. Sie können zwei Probierpakete<br />
mit den neuen Menüs, Fruchtportionen<br />
und Knabbereien gewinnen (Gesamtwert:<br />
500 Euro). Mit dabei: je ein Holzlaufrad von<br />
JAKO-O, denn Bewegung fördert die Entwicklung<br />
Ihres Kindes. Das Laufrad kann in ein Dreirad<br />
umgebaut werden, die Sitzhöhe ist verstellbar.<br />
Schicken Sie uns die Lösung des Rätsels bis zum<br />
31. August 2011. Bitte geben Sie für Rückfragen<br />
Ihre Telefon nummer und Ihre Adresse an.<br />
Redaktion <strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong> • Kennwort: Rätsel • Böheimstr. 8 • 86153 Augsburg<br />
Fax: 08 21/45 54 81-13 • E-Mail: redaktion@bayard-media.de<br />
Weltmeer<br />
schraubstockähnl.<br />
Werkzeug<br />
unbestimmter<br />
Artikel<br />
nicht<br />
diese<br />
oder<br />
jene<br />
Schluss<br />
Liebelei<br />
in<br />
Betrieb<br />
ältere<br />
Bezeichnung<br />
für<br />
Pullover<br />
Himmelskörper<br />
hohe<br />
Spielkarte<br />
meerkatzenartiger<br />
Affe<br />
Wagenbespannung<br />
Rundblickfernrohr<br />
Gewebeart<br />
Erdart<br />
beinahe<br />
Bericht,<br />
Meldung<br />
Lösung<br />
wütendes<br />
Weib<br />
engl.:<br />
Zwiebel<br />
persönl.<br />
Fürwort<br />
Buch<br />
der<br />
Bibel<br />
Abk.:<br />
folgende<br />
Seiten<br />
Stadt<br />
der Elfenbeinküste<br />
Laubbaum<br />
Bürge<br />
stärkster<br />
Sturm<br />
Bilderrätsel<br />
Fahrtwind,<br />
Lüftchen<br />
griech.<br />
Kunstgöttinnen<br />
freie<br />
Zeit,<br />
Untätigkeit<br />
einbalsamierter<br />
Leichnam<br />
Wiener<br />
Fußballklub<br />
Dateneingabe<br />
in den<br />
Computer<br />
persönl.<br />
Fürwort,<br />
3. Person<br />
Singular<br />
immer<br />
maßlos,<br />
ungeheuer<br />
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Weinstocks<br />
Rohling,<br />
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Hochsprunggerät<br />
Obstsaft<br />
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fürs Haar<br />
Unbeweglichkeit<br />
Abk.: um<br />
Antwort<br />
wird<br />
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Nase ...<br />
Staat in<br />
Europa<br />
Mixbecher<br />
Viehhüter<br />
unnachgiebig<br />
Unterlage<br />
eines PC-<br />
Eingabegerätes<br />
ital.<br />
Teigware<br />
engl.:<br />
Auto<br />
starkes<br />
Seil<br />
unser<br />
Planet<br />
städt.<br />
Verkehrsmittel<br />
(Kurzw.)<br />
Lösung<br />
Fluss<br />
durch<br />
Paris<br />
Lausbub<br />
bei<br />
Wilhelm<br />
Busch<br />
„Irland”<br />
in der<br />
Landessprache<br />
eigenartig,<br />
kurios<br />
Behörde<br />
Bitte<br />
um<br />
Antwort<br />
äußerst,<br />
übertrieben<br />
Essbedürfnis<br />
Ankerplatz<br />
vor dem<br />
Hafen<br />
äußere<br />
Gestalt<br />
ugs.:<br />
heran<br />
anwesend<br />
Gleichgewichtslehre<br />
Blutgefäß<br />
Teil der<br />
Personalien<br />
gerade<br />
erst<br />
svd1816.1-32<br />
Fotos: Hersteller<br />
Auflösung aus <strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong> 08/11: SOMMERZEIT IST URLAUBSZEIT<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 63
Service<br />
20 x Rat & Spaß<br />
aufs Handy<br />
Vom Babynamen-Finder bis zur Zahnputzhilfe:<br />
Es gibt mehr als 300 000 Apps, manche sogar<br />
kostenlos. Hier sind unsere Top 20<br />
Schwangerschaft<br />
Mommy to be (3,99 Euro*) und<br />
Baby in Sicht (gratis)<br />
Wie groß ist das Baby im Bauch?<br />
Was kann es schon? Mit dieser App<br />
ist man überall und jederzeit gut<br />
informiert! (Apple App Store)<br />
Babynamen German (gratis)<br />
Wer sich nicht zwischen Pauline,<br />
Helena und Charlotte entscheiden<br />
kann, schaut einfach noch mal nach<br />
deren Bedeutung und Herkunft.<br />
(Android Market)<br />
Vater werden (1,59 Euro*)<br />
Natürlich will auch Papa über jeden<br />
Entwicklungsschritt Bescheid wissen.<br />
Ach ja, vielleicht kann man ihm mit<br />
dieser App die frohe Botschaft dezent<br />
übermitteln … (Apple App Store)<br />
Für das Baby<br />
Babyphon (2,39 Euro*)<br />
Unentbehrlich, überall einsetzbar und<br />
zuverlässig. Allerdings braucht man<br />
ein zweites Telefon, auf dem man<br />
angerufen wird, wenn das Baby weint.<br />
(Apple App Store, alternativ Babyphon<br />
Baby Monitor für 2,39 Euro*<br />
von Android Market)<br />
NUK Stillkalender (gratis)<br />
Wenn die übermüdete Mama wieder<br />
mal nicht weiß, welche Brust an der<br />
Reihe ist. (Apple App Store; die<br />
Pro-Version für 0,79 Euro* bietet<br />
einige interessante Zusatzinfos)<br />
Baby Sleeping Wonder —<br />
Einschlafwunder (gratis)<br />
Klingt skurril, aber manche Eltern<br />
schwören drauf. Diese App beruhigt<br />
mit Fön-, Regen- oder Herzschlaggeräuschen<br />
das Baby. (Apple App Store)<br />
International Baby Lullabies<br />
(gratis)<br />
Überall auf der Welt werden die<br />
Kleinen in den Schlaf gesungen –<br />
die bekanntesten Lieder sind auf<br />
dieser App. (Android Market)<br />
Babysprachübersetzer (gratis)<br />
Wie schön wäre es, wenn uns wenigstens<br />
das iPhone sagen könnte, warum<br />
das Kleine weint. Nicht ernst zu nehmen,<br />
aber lustig. (Apple App Store)<br />
Für Kleinkinder<br />
Zahnputzhilfe (1,50 Euro*)<br />
Zeigt an, wo geputzt werden muss,<br />
wie lange und belohnt richtiges Putzen<br />
mit Smileys. (Android Market)<br />
Kinderlieder-Karaoke<br />
(1,59 Euro*)<br />
Der fünfte St. Martins-Umzug steht<br />
bevor und Papa kann „Ich geh mit<br />
meiner Laterne“ immer noch nicht<br />
mitsingen? Mit dieser App sitzt der<br />
Text im Handumdrehen. (Android<br />
Market und Apple App Store)<br />
Text: Silvia Schmid; Foto: Anbieter (19), iStockphoto.com
Für Mama und Papa<br />
Ebay (gratis)<br />
Die offizielle App des Auktionshauses ist für<br />
Eltern ein Muss. Schließlich will man es nicht<br />
verpassen, wenn diese süße Holzküche<br />
versteigert wird. (Apple App Store und<br />
Android Market)<br />
5 Minuten Bauchtraining (1,59 Euro*)<br />
Uah, ist das anstrengend – aber effektiv. Und<br />
der kurze Trainingsplan passt nun wirklich in<br />
jeden noch so turbulenten Tag. (Apple App<br />
Store)<br />
Anti-Stress-Trainer (3,99 Euro*)<br />
Der Titel ist Programm, allerdings muss man<br />
schon viel Zeit mitbringen und sich auf das<br />
Mentaltraining einlassen. Oder einfach für<br />
0,79 Euro* Doodle Jump runterladen: Das<br />
hat den gleichen Effekt, ganz ohne einen<br />
Hauch von wissenschaftlichem Hintergrund …<br />
(beides Apple App Store; Doodle Jump von<br />
Android Market für 0,69 Euro*)<br />
Wunderlist (gratis)<br />
Das Chaos des Alltags wird mit dieser App<br />
ein klein wenig strukturierter. Alles, was<br />
Eltern sonst auf tausende bunte Zettel<br />
schreiben (die dann verschwinden), wird jetzt<br />
eingetippt und ist verfügbar, wenn man es<br />
braucht. (Apple App Store und Android<br />
Market)<br />
Rezepte (1,99 Euro*)<br />
Wer beim Einkaufen fast 8 000 Kochrezepte<br />
immer in der Hosentasche dabeihat, findet<br />
sicher auch für seine heikelsten kleinen<br />
Familienmitglieder ein leckeres Mahl!<br />
(Android Market; im Apple App Store für<br />
2,39 Euro*)<br />
Kinderkrankheiten und Globoli<br />
(je 3,99 Euro*)<br />
Zwei Buch-Klassiker von GU als App. Diese<br />
Ratgeber helfen im Notfall schnell, die<br />
richtige Medizin für das Kleine zu finden.<br />
(Apple App Store)<br />
Apotheken (1,99 Euro*)<br />
Kennt auch um Mitternacht und sonntags die<br />
nächste offene Apotheke, in der es Zäpfchen<br />
gibt. (Android Market und im Apple App<br />
Store für 1,59 Euro*)<br />
Impf-Uhr 2.0 (gratis)<br />
Masern, Tetanus, Zecken – da kann man<br />
schon mal den Überblick verlieren. Die<br />
Impf-Uhr zeigt der ganzen Familie an, was<br />
wann ansteht. (Android Market)<br />
Zum Zeitvertreib<br />
Die kleine Schnecke (gratis)<br />
Mama kann selber vorlesen oder vorlesen<br />
lassen, warum das Schneckenkind immer ein<br />
Häuschen mitschleppt. (Apple App Store)<br />
Wundermemo (0,79 Euro*)<br />
Der Spieleklassiker mit netten Motiven und<br />
verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Damit<br />
überbrückt man jede Wartezeit beim Arzt.<br />
(Apple App Store)<br />
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* Preisangaben bei Redaktionsschluss<br />
// TOP LEISTUNGEN<br />
IN SERIE<br />
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Test „Gut“,<br />
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Stiftung Warentest**<br />
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Sitz-/Liegeverstellung bei Stiftung Warentest<br />
// CONCORD TRANSFORMER T<br />
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Stiftung Warentest, „Gut“ bei ADAC und ÖAMTC<br />
// CONCORD TRANSFORMER CLICK<br />
„Gut“ im Eurotest 2011 (Gruppe II/III),<br />
top in Preis-Leistung<br />
www.concord.de
Familie<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
ISSN 0047-4274<br />
Abonnenten-Service<br />
Heuriedweg 19, 88131 Lindau<br />
Tel. 01 80/5 26 01 41*,<br />
Fax 01 80/5 26 01 42*<br />
(*14 Cent/Min. Festnetz,<br />
max. 42 Cent/Min. Mobilfunk)<br />
E-Mail:<br />
abo.lebenund<strong>erziehen</strong>@guell.de<br />
Internet:<br />
www.leben-und-<strong>erziehen</strong>.de/abo<br />
Preis pro Ausgabe: 2,20 €<br />
Preis für ein Jahresabo: 26,40 €<br />
(inkl. MwSt. und Versand)<br />
Wau-wau<br />
IMPRESSUM<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
Verlag und Redaktion:<br />
Bayard Media GmbH & Co. KG<br />
Böheimstraße 8<br />
86153 Augsburg<br />
Redaktion:<br />
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Chefredakteurin:<br />
Martina Kaiser (verantwortlich)<br />
Redaktion und Mitarbeiter:<br />
Martina Dankof-Decker, Gitta Hopp,<br />
Gerda Klier, Bea Lemcke, Margret<br />
Nußbaum, Nina Prell, Josef Pütz,<br />
Silvia Schmid, Andrea Schmidt-Forth,<br />
Angelika Urbach<br />
Bildredaktion:<br />
Ilonka Bock, Daniel Gerst<br />
Grafik:<br />
Robert Erker (Artdirector), Verena<br />
Kernstein, Nicole Lautenbacher<br />
Redaktionsassistenz:<br />
Alexandra Grussler, Sylvia Herrmann<br />
Nachdruck<br />
nur mit Genehmigung der Redaktion.<br />
Für unverlangte Manus kripte und Fotos<br />
keine Gewähr. Bitte schicken Sie uns<br />
nur Fotos, die Sie selbst aufgenommen<br />
oder an denen Sie die Rechte haben.<br />
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Horst Ohligschläger<br />
Verlagsleitung<br />
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Nielsen I<br />
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Bei Nichtlieferung ohne Verschulden<br />
des Verlags oder in Fällen höherer<br />
Gewalt und bei Störung des Arbeitsfriedens<br />
kein Entschädigungs anspruch.<br />
Beilagenhinweis:<br />
(außer Verantwortung der Redaktion)<br />
Dieser Ausgabe sind Beikleber folgender<br />
Firmen beigefügt:<br />
ARTSANA Germany GmbH /Chicco,<br />
Walz/babywalz.<br />
Wir bitten um freundliche Beachtung!<br />
Gute-Nacht-<br />
Geschichte<br />
Kikeriki<br />
Besuch vom<br />
Zauber<br />
Es ist schon Abend, als jemand ans Tor klopft.<br />
Teddy Bär öffnet. Vor ihm steht ein Zwerg. Er<br />
trägt einen Matrosenanzug und eine Krone auf<br />
dem Kopf. Teddy Bär wundert sich: „Warum trägst du<br />
nicht wie andere Zwerge ein grünes Jäckchen und eine<br />
rote Zipfelmütze?“ Der kleine Zwerg lacht: „Ich bin ein<br />
Matrosenkönigszwerg und kann zaubern. Kaum habe ich<br />
mir etwas Lustiges ausgedacht, passiert es auch schon.“<br />
Teddy Bär staunt, denn der Zwerg sieht plötzlich ganz<br />
anders aus. Er trägt ein Prinzessinnenkleid und auf dem<br />
Kopf einen Räuberhut. Teddy Bär lacht: „Ein echter<br />
Räuberprinzessinnenzwerg!“ Es wird dunkel und der<br />
Zwerg gähnt: „Bitte, lieber Teddy Bär, darf ich im Heustall<br />
schlafen?“ Klar darf er! Teddy Bär freut sich über den<br />
lustigen Besuch.<br />
Am nächsten Morgen, als Teddy Bär die Augen aufschlägt,<br />
sitzt ein Rotkehlchen auf der Fensterbank und<br />
66<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Brummelbrumm<br />
Zik-zik-zii<br />
Miau<br />
zwerg<br />
bellt: „Wau-wau-wau! Ich habe meine Stimme verloren.<br />
Bitte, lieber Teddy Bär, hilf mir, sie wiederzufinden!“<br />
Teddy Bär läuft zum Stall hinaus, die schlaue Katze rennt<br />
hinter ihm her: „Kikeriki! Kikeriki! Ich bin eine Katze und<br />
kein Federvieh!“ Teddy Bär lacht. Eine krähende Katze ist<br />
ihm bisher noch nie begegnet. Doch er möchte seiner<br />
Freundin helfen. Die beiden laufen zum Hühnerstall. Der<br />
Hahn sitzt auf dem Misthaufen und brummt: „Brummelbrumm,<br />
brummel-brumm! Ich kann den Morgen nicht<br />
begrüßen, das ist dumm!“<br />
Teddy Bär und die schlaue Katze laufen weiter zur<br />
Hundehütte. Der Brummel-Hahn und das Hunde-Kehlchen<br />
flattern hinterher. Vielleicht weiß Käpt’n Wuff Rat.<br />
Doch der Hund mit der blauen Mütze maunzt: „Miaumiau!<br />
Was soll der Radau?! Ich möchte endlich wieder<br />
bellen können!“ Teddy Bär prustet los: „Ich habe noch nie<br />
einen Hahn gehört, der wie ein Bär brummt, noch nie<br />
einen Hund, der wie eine Katze maunzt, noch nie eine<br />
Katze, die wie ein Hahn kräht, und noch nie ein Rotkehlchen,<br />
das wie ein Hund bellt.“<br />
Plötzlich raschelt es im Gebüsch. Jemand lacht und sagt:<br />
„Und ich habe noch nie einen Bären gesehen, der wie ein<br />
Rotkehlchen zwitschert.“ Da ruft Teddy Bär: „Zik-zik-zii!<br />
Zik-zik-zii! Wer bist denn du?“ Der Zauberzwerg kommt<br />
aus dem Gebüsch hervor und schüttelt sich vor Lachen.<br />
Diesmal trägt er einen Taucheranzug und eine Indianerfeder<br />
auf dem Kopf.<br />
Teddy Bär zwitschert: „Zik-zik-zii! Ich hab’s gewusst!<br />
Du hast unsere Stimmen vertauscht.“ Der Indianertaucherzwerg<br />
nickt: „Ja. Aber nun sollt ihr wieder eure<br />
eigenen Stimmen bekommen.“ Teddy Bär brummt<br />
zufrieden, Käpt’n Wuff bellt „Wau-wau“, die schlaue<br />
Katze maunzt „Miau-miau“, der Hahn ruft „Kikeriki“ und<br />
das Rotkehlchen zwitschert „Zik-zik-zii! Zik-zik-zii!“ <br />
Erzählt von Margret Nußbaum; illustriert von Robert Erker<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011 67
Familie<br />
Netzwerk<br />
www.leben-und-<strong>erziehen</strong>.de<br />
Blog I<br />
Martina Dankof-<br />
Decker ist eure<br />
Ansprechpartnerin im<br />
Netz (Username:<br />
Redaktion). In ihrem Blog<br />
Martinas Tagebuch<br />
erzählt sie von ihren<br />
Kindern Benjamin und<br />
Anna-Carolin<br />
Blog II<br />
Das <strong>Leben</strong> mit Baby:<br />
Wie sich ihr Alltag seit<br />
der Geburt ihrer<br />
kleinen Tochter Celina<br />
verändert hat, davon<br />
berichtet Kathrin<br />
Hochmuth regelmäßig<br />
in ihrem Blog Mein<br />
neues <strong>Leben</strong> mit Baby<br />
Chat I<br />
Nachts wieder eine Windel?<br />
Mein Sohn (3 ½) war fünf Monate lang nachts<br />
trocken. Nun macht er seit zwei Wochen<br />
wieder ins Bett und wird erst wach, wenn es<br />
passiert ist. Soll ich ihm wieder eine Windel<br />
anziehen?<br />
raincloud<br />
Lass dich nicht entmutigen, das wird schon<br />
wieder. Wir hatten das Problem auch und ich<br />
habe meine Tochter in der Nacht noch einmal<br />
aufs Töpfchen gesetzt. Easy Yvonne<br />
So etwas kann auch psychisch bedingt<br />
sein. Sprich doch einmal euren<br />
Kinderarzt darauf an. Dino001<br />
Chat II<br />
Was gönnt<br />
ihr euch?<br />
Wie sich Mamas ab und zu selbst belohnen<br />
Frag ihn doch, was er möchte: mit oder ohne<br />
Windel schlafen. Oder ob du ihm ein Töpfchen<br />
ans Bett stellen sollst. Rocknrollmamma74<br />
Das Problem haben wir auch. Der Kinderarzt<br />
meinte, es sei nur eine Phase. Eine Windel ziehe<br />
ich ihm aber trotzdem nicht mehr an; ich<br />
benutze einen Matratzenschoner. mirkina<br />
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etwas Schönes – meist<br />
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bei mir nicht! Und leckeren<br />
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einen schönen Bernstein-<br />
Ring mit passender Kette<br />
gekauft. Ansonsten mal<br />
eine gute Wimperntusche,<br />
mehr brauche ich nicht.<br />
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◾ In Ruhe abends fernsehen<br />
und dabei etwas Süßes<br />
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wenn es teurer ist.<br />
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mir die Fingernägel machen<br />
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Freundinnen.<br />
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Behandlung. Dafür verzichte<br />
ich gerne aufs Klamotten-<br />
Shopping.<br />
julia<br />
68<br />
<strong>Leben</strong> & <strong>erziehen</strong><br />
September 2011
Gut, schon Babys<br />
profitieren von<br />
der Gesellschaft<br />
Gleichaltriger<br />
Frage<br />
Sind Babykurse<br />
sinnvoll<br />
oder überflüssig?<br />
Sinnvoll, Mütter<br />
können dort prima<br />
Kontakte knüpfen<br />
42 %<br />
40 %<br />
18 %<br />
Spezielle Kurse halte<br />
ich für überflüssig,<br />
mein Baby hat zu Hause<br />
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Ihre Meinung ist uns wichtig: Jeden Monat gibt es auf<br />
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Leserecho<br />
So leicht ist es leider nicht!<br />
„Zurück in den Job“, Heft 8/11<br />
Ich war die einzige Mitarbeiterin<br />
in einem Kleinbetrieb<br />
und mein Chef<br />
wollte mir schon während<br />
der Schwangerschaft<br />
kündigen. Da dies unzulässig<br />
war, bekam ich meine<br />
Kündigung direkt nach<br />
der Elternzeit.<br />
Nun suche ich Arbeit, bekomme<br />
aber keine Chance.<br />
Wenn im Vorstellungsgespräch<br />
klar wird,<br />
dass ich ein kleines Kind<br />
habe und daher Teilzeit<br />
arbeiten möchte, bin ich<br />
abgeschrieben. Oft werde<br />
ich sogar gefragt, wer<br />
das Kind betreut, wenn<br />
es krank wird.<br />
Flexible, unabhängige<br />
Menschen ohne Kind<br />
werden meist bevorzugt.<br />
Verena Jung, Berlin<br />
Der Artikel über die<br />
Rückkehr in den Job ist so<br />
eine Sache: Nicht jeder<br />
kann mit wenigen Stunden<br />
einsteigen. 50 Prozent<br />
sind oft schon zu viel.<br />
Und vormittags will im<br />
Zweifel jeder arbeiten ...<br />
Den Kontakt mit den Kollegen<br />
halte ich, was mich<br />
aber nicht davor schützt,<br />
nach der Elternzeit „wieder<br />
in die Lehre gehen zu<br />
müssen“. Zumal man<br />
nicht in der vorherigen<br />
Abteilung landet und daher<br />
eh schon auf Neuland<br />
stößt.<br />
Betriebsausflüge, Treffen<br />
mit Kollegen zum Mittagessen,<br />
mal ein dienstlicher<br />
Vortrag – all das ist keine<br />
wirkliche Hilfe.<br />
Tanja S., Olpe<br />
Fotos: iStockphoto.com (2), Marcus Lechner, privat<br />
„Ich werd mal Flugkapitän.”<br />
Helfen Sie, damit die Wünsche siegen. Nicht der Krebs.<br />
Krebs macht vor Kindern nicht halt.<br />
Aber die Heilungschancen sind hoch:<br />
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Spendenkonto: Dresdner Bank<br />
Blz.: 370 800 40, Kto.: 555 666 00
Familie<br />
Boah, seid ihr<br />
Ich? Die Mutter<br />
dieser Kinder?<br />
Manchmal gibt es<br />
Momente, da<br />
möchte Silvia<br />
Schmid das lieber<br />
nicht zugeben ...<br />
Eigentlich ist mein Teint eher<br />
hell. Im Sommer einen Tick<br />
dunkler. Und seit ich Kinder<br />
habe, oft auch tomatenrot.<br />
Denn Lina und Benni bringen<br />
mich immer wieder in Situationen, die,<br />
nun ja, eher unangenehm sind. Vor allem,<br />
wenn man – wie ich – eigentlich ein zurückhaltender,<br />
ruhiger, taktvoller und prüder<br />
Zeitgenosse ist.<br />
Meine Kinder sind das Gegenteil davon<br />
und das mit großer Freude. Sie sind kontaktfreudig,<br />
laut, fürchterlich ehrlich und<br />
!<br />
manchmal auch recht freizügig. Diese<br />
Kombination sorgt immer wieder für meinen<br />
Feuermelder-Look.<br />
Grundsätzlich können die beiden nichts<br />
dafür. Sie blamieren mich ja nicht absichtlich,<br />
wenn sie mir im Eifer des Badevergnügens<br />
das Bikinioberteil runterreißen.<br />
Oder wenn sie die Toilettentür im Restaurant<br />
öffnen, während ihre kreischende<br />
Mutter verzweifelt versucht, die enge<br />
Jeans irgendwie hochzuziehen.<br />
Sie können auch nichts dafür, dass sie in<br />
ihrem Alter diesen feinen Unterschied<br />
zwischen ehrlich und taktlos nicht erkennen.<br />
Tante Ruth leider schon, die von Benni<br />
erfahren muss, dass sie uns noch mal so<br />
ein Tischtuch sticken soll, weil Mama das<br />
andere weggeworfen hat. Umpf. Oder der<br />
Nachbar, den Lina fragt, ob er ein Baby im<br />
Bauch hat. Ist gut beobachtet, zugegeben,<br />
aber seither dulde ich es klaglos, wenn er<br />
am Sonntagmorgen den Garten mäht.<br />
Gut beobachten kann auch Benni, der im<br />
Verkehrsunterricht der Schule dem Polizisten<br />
voller Freude erzählt, dass seine<br />
Mama auch schon öfter über eine rote<br />
Ampel gefahren ist.<br />
Ja, ja, unsere Kinder sollen aufrichtig<br />
sein, darauf legen wir eigentlich bei<br />
unserer Erziehung Wert. Schön<br />
wäre es nur, wenn sie manchmal<br />
einfach gar nichts sagen würden.<br />
Lina muss dem Chef ihres<br />
Vaters doch nicht wirklich erklären,<br />
wo ihr Papa gerade<br />
sitzt und deshalb nicht ans<br />
Telefon kommen kann.<br />
Ein einfaches „Der<br />
kann gerade nicht!“<br />
hätte in diesem Fall<br />
meinem Mann ein<br />
vielsagendes Grinsen<br />
seines Chefs am nächsten<br />
Morgen erspart.<br />
Doch in mir keimt Hoffnung<br />
auf: Zumindest Benni scheint<br />
gerade eine gewisse Vorstellung<br />
davon zu entwickeln, was peinlich<br />
ist und was nicht. Ganz oben auf<br />
seiner „Geht-gar-nicht-Liste“: drücken,<br />
küssen, winken. Wenn ihm zum Beispiel<br />
seine kleine Schwester beim Fußballturnier<br />
von der Seitenlinie aus zuwinkt und<br />
„Benni, Benni“ schreit, reagiert er seit kurzem<br />
etwas unwirsch. Ebenso, wenn ich ihn<br />
vor seinen Freunden mit Küsschen begrüße.<br />
Und ganz besonders, wenn Lina und<br />
ich ihn von der Schule abholen und ihn vor<br />
Freude fest drücken. Da wechselt inzwischen<br />
auch sein Teint die Farbe. Aber es<br />
steht ihm gut, dieses Tomatenrot! <br />
Silvia Schmid ist freie<br />
Journalistin. Die Mutter<br />
von Lina (3) und<br />
Benjamin (8) lebt<br />
mit ihrer Familie in<br />
München<br />
Illustration: Ann Cathrin Raab; Foto: privat<br />
70<br />
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