Bye, bye Burnout! - Klinikum Freising

Bye, bye Burnout!
Junger Betroffener lernt in der Abteilung für Psychosomatik und Psychotherapie
im Klinikum Freising wieder zu leben.
Freising, 06.06.2013:
Schlafstörungen, extreme Rückenschmerzen, Unzufriedenheit und permanente Gereiztheit. Ganz langsam hat
sich das Burn-Out in das Leben von Jens Rosner (Name von der Redaktion geändert) geschlichen. Erst als der
Vertriebsmitarbeiter eines süddeutschen Großkonzerns im Büro mit einem Weinkrampf zusammenbricht,
erkennt er die Warnsignale seines Körpers und sucht Hilfe in der Abteilung für Psychosomatik und
Psychotherapie im Klinikum Freising.
„Vollgas von morgens bis abends“, so beschreibt der jetzt
33-jährige Jens den fordernden Vertriebsalltag. Die
Mittagspause musste meistens ausfallen, 10-Stunden-
Tage und mehr waren keine Seltenheit und da er im
Europa-Außendienst tätig war, war er auch oft am
Wochenende im Einsatz. Sein Smart-Phone machte
seine ständige Erreichbarkeit möglich und sogar am
Flughafen hatte er noch E-Mails bearbeitet. Bald reichte
die Zeit in der Arbeit nicht mehr aus, um die Aufgaben zu
bewältigen. Sein Büro nimmt er nun gedanklich mit nach
Hause, vernachlässigt dafür seine Freunde und seine
Hobbies und wird dennoch anscheinend nie fertig. Im
Bett zermartert er sich das Hirn, spielt Lösungen durch,
die Nacht wird zur Arbeitszeit. Schlafstörungen rauben
ihm die Konzentrationsfähigkeit, er wird anfällig für
Infekte, ist schnell gereizt und in den wenigen Stunden zu
Hause ist er antriebslos. Am Wochenende versucht er
seinen Frust im Alkohol zu ertränken. Seine langjährige
Beziehung droht deshalb zu zerbrechen.
„Im Oktober 2011 waren dann die Lichter aus“, sagt Jens.
Er brach im Büro zusammen. Diagnose: Burnout. Zwei
Wochen hatte ihn der Arzt krank geschrieben. Besserung
war aber keine in Sicht. „Meine Kraft war komplett weg.
Als ich zum Beispiel schwimmen gehen wollte, konnte ich
mich nur noch mit den Händen am Beckenrand entlang
hangeln.“ Doch als er nach der kurzen Auszeit wieder in
die Arbeit gehen musste, war der Stresspegel nach wie
vor so hoch und kaum zu bewältigen. „Meine Situation
war ausweglos. Ich steckte in einer Sackgasse fest“.
Jens Rosner wusste, dass er Hilfe brauchte. Deshalb hat
er auf eigene Faust recherchiert. Das Klinikum Freising
mit der Abteilung für Psychosomatik und Psychotherapie
hatte den besten Eindruck auf ihn gemacht. Und schon
bald wurde es konkret. Im Dezember 2011 konnte er
stationär aufgenommen werden.
Für Chefarzt Dr. Bruno Schröder ist Jens Rosner kein
Einzelfall: „So geht es circa neun Millionen Menschen in
Deutschland, laut einer Studie der Betriebskrankenkassen.
Im Klinikum Freising behandeln wir circa 100
Personen mit Burnout oder Depressionen jedes Jahr.
Besonders betroffen sind Menschen, die sich keine
Fehler eingestehen. Es sind Mitarbeiter, die ultrafleißig
sind, sehr zuverlässig und sehr viel Engagement zeigen.
Also Menschen, die Anerkennung über Leistung und
Karriere suchen.“ Auch Jens Rosner kann das
bestätigen: „Ich hab mir immer gedacht, die Anderen
schaffen das doch auch irgendwie. Also muss ich das
doch ebenfalls packen.“
Erst in der Therapie hatte er wieder Zeit für sich. „Wir
halten es für sinnvoll, wenn die Patienten aus dem
gewohnten Umfeld herausgenommen werden um eine
kritische Distanz zur bisherigen Lebensgestaltung zu
ermöglichen.“ sagt Dr. Schröder.
Jens Rosner hat dieser Schritt gut getan. Er wurde sofort
von seinen Mitpatienten integriert und in den
Stationsalltag eingewiesen. Dann bekam er auch schon
seinen Stundenplan. „Die Patienten haben das Angebot
von verschiedenen Therapieverfahren wie Konzentrative
Bewegungstherapie, Kunsttherapie, Soziales
Kompetenztraining, Therapie in der Gruppe,
Einzelgesprächen mit dem Therapeuten, Gespräche mit
dem Pfleger und wer möchte, kann einmal pro Woche an
einem Stationsausflug teilnehmen.“, beschreibt der
Chefarzt das Angebot.
Da Jens nicht wusste, wo er ansetzen muss, hat er alles
auf dem Stundenplan mitgemacht. „Ich habe mich überall
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geöffnet. Vor allem, weil ich etwas ohne Medikamente
machen wollte. Und überall gab es einen Aha-Effekt.“
Zum Beispiel sollten die Patienten in der Kunsttherapie
einen Baum malen und alles daran hängen, was ihnen
Freude bereitet. „Da ist mir aufgefallen, dass mir viele
Dinge fehlen wie Saxophon spielen, Fahrrad fahren oder
mich mit meinen Freunden treffen.“
Beim Sozialen Kompetenztraining stehen Rollenspiele in
ungezwungener Atmosphäre im Vordergrund. Hier lernt
der Patient wie er auf andere wirkt.
Am tiefgründigsten waren aber für Jens die Einzelgespräche
mit dem Therapeuten. „Hier sind wir bei der
Analyse bis zu meinen Großeltern zurück gegangen um
zu klären, wo die Verhaltensmuster herkommen, die ich
an den Tag lege.“ Das ist für die Genesung des Patienten
sehr wichtig, sagt Dr. Schröder: „Wir wollen zu den
verborgenen Leitsätzen vordringen, also den inneren
Anweisungen, welche die Werthaltungen verkörpern und
ihr Denken und Handeln bestimmen“.
Am Wochenende durfte Jens nach Hause und auch unter
der Woche gab es einige Stunden zur freien Verfügung
um zum Beispiel mit den anderen Patienten Essen zu
gehen. „Hier habe ich mich geborgen gefühlt. Mit den
Mitpatienten konnte ich mich offen austauschen“. Die
Therapien haben ihm Verständnis dafür gegeben, warum
etwas so ist, wie es ist. „Es greift dann ein Zahnrad ins
andere. Die Therapeuten haben mit mir rücksichtsvoll alle
Themen besprochen, egal wie schwerwiegend sie waren
und ich habe mich nie alleine gefühlt.“
Nach zehn Wochen ging es Jens Rosner wieder so gut,
dass er nach Hause entlassen werden konnte. Sein
Pflichtbewusstsein trieb ihn aber dann auch ohne
Wiedereingliederungsmaßnahme zurück in die Arbeit.
Um dem permanenten Stresspegel zu entfliehen, hat er
nun innerhalb des Unternehmens eine Teilzeitstelle
angetreten. „Jetzt habe ich deutlich mehr Freizeit und
auch schon fast mein Gleichgewicht wieder gefunden. Ich
mache zum Ausgleich wieder Sport, meine Freundin und
ich nehmen uns mehr Zeit füreinander und der
Alkoholkonsum hat sich von ganz alleine wieder auf ein
normales Niveau eingependelt.“ Und sogar die
wöchentlichen Termine beim Therapeuten, die nach der
stationären Behandlung vereinbart wurden, können jetzt
nach einem Jahr auf eine Stunde pro Monat verkürzt
werden. „Wenn ich gewusst hätte, was mir eine Therapie
bringt, hätte ich mir schon viel eher helfen lassen.“, sagt
Jens. „Das Wichtigste ist, überall aktiv mitzumachen. Das
hilft einem selbst am meisten“.
Der Aufenthalt im Klinikum Freising hat den jungen
Vertriebsmitarbeiter zum Nachdenken angeregt. Er
überlegt sogar ernsthaft, die Branche komplett zu
wechseln und noch eine Ausbildung im
Gesundheitswesen zu machen.
Pressekontakt:
Karin Schinnerl
Klinikum Freising GmbH
Alois-Steinecker-Str. 18
85354 Freising
T 08161 24-3005
F 08161 24-3099
Mobil 0172 8683408
pr@klinikum-freising.de
Das Klinikum Freising ist ein akademisches Lehrkrankenhaus der Technischen Universität München. In zehn medizinischen Hauptabteilungen und drei
Belegabteilungen mit 353 Betten werden jährlich rund 17.000 Patienten versorgt. Das Klinikum bietet das klassische Spektrum an operativer und
konservativer Medizin und ist durch ein Linksherzkatheterlabor, komplette radiologische Diagnostik und eine eigene Schlaganfalleinheit erste Adresse
in der Notfallversorgung. Darüber hinaus bestehen Therapiemöglichkeiten in den Bereichen Wirbelsäulenchirurgie, Palliativmedizin, Lymphangiologie
und Psychosomatik. Durch die Kooperation mit dem Klinikum rechts der Isar der Technischen Universität München können den Patienten zusätzliche
Leistungen angeboten werden. Das Klinikum ist nach DIN EN ISO 9001:2008 zertifiziert. Es hat die Rechtsform einer GmbH, Geschäftsführer ist Dr.
Harald Schrödel. Einziger Gesellschafter ist der Landkreis Freising, der durch den Landrat Michael Schwaiger vertreten wird. Weitere Informationen
unter www.klinikum-freising.de.
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