Nr.: 14/2013 - Verbandsgemeinde Kirchen, Sieg
Nr.: 14/2013 - Verbandsgemeinde Kirchen, Sieg
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<strong>Kirchen</strong> aktuell 23 <strong>Nr</strong>. <strong>14</strong>/<strong>2013</strong><br />
■ Ein Museumsbesuch der sich lohnt<br />
Das „Haus der Heimatfreunde“ <strong>Sieg</strong>straße 5, in Hamm <strong>Sieg</strong>, ist ab<br />
sofort freitags von 15:00 bis 17:00 Uhr geöffnet.<br />
Nach Voranmeldung bei Klaus Schumacher Rufnummer: 01602004869<br />
oder Dieter Born Rufnummer: 02682969565 können weitere Termine<br />
vereinbart werden. Der Besuch ist kostenlos.<br />
Heimatfreunde im Hammer Land e.V.<br />
Raiffeisenstraße 10, 57577 Hamm / <strong>Sieg</strong><br />
Als Zulassungsvoraussetzung wird eine Übungsleiter- oder Trainer-<br />
Lizenz der 1. Lizenzstufe oder ein gleichwertiger Qualifikationsnachweis<br />
gefordert. Sekou Kante der Entwickler von Kantaera ® selbst wird als<br />
Referent in Koblenz tätig sein.<br />
Weitere Informationen gibt es beim Turnverband Mittelrhein bzw. bei<br />
der DTB-Akademie Außenstelle Koblenz, Hans-Peter Kress, Tel.:<br />
0261/135-153, referent-ausbildung@tvm.org oder auf der Internetseite<br />
www.tvm.org<br />
■ Der Höhepunkt Ihres Ausflugs nach Breitscheid:<br />
Besuch der Schauhöhle „Herbstlabyrinth“<br />
Europas erste Tropfsteinhöhle in fokussiertem LED-Licht. Eine Stunde in<br />
einer kleinen Gruppe auf Entdeckungstour im Herbstlabyrinth gehen.<br />
Die Juwelierkunst der Geologie genießen.<br />
Öffnungszeiten:<br />
Samstag, Sonntag und hess. Feiertage: 10:00 - 19:00 Uhr (letzte Führung<br />
um 18:00 Uhr) - freitags auf Anfrage für Gruppen<br />
März/April eingeschränkte Öffnungszeiten.<br />
Karten:<br />
Telefon Hotline (ProTicket) 0231/9172290;<br />
Belegungsplan/Online-Buchung unter www.zeitsprünge.de;<br />
Vorverkauf und Gruppenanmeldung im Rathaus Breitscheid, Rathausstraße<br />
<strong>14</strong>, 35767 Breitscheid - 02777/9133-21, www.gemeinde-breitscheid.de<br />
; (weitere Vorverkaufsstellen unter www.proticket.de).<br />
Preise:<br />
(Komibi-Ticket für Höhle, Museum Zeitsprünge und Töpfermuseum).<br />
9,00 EUR Erwachsene, 6,00 EUR Kinder bis <strong>14</strong> Jahre,<br />
90,00 EUR Gruppenkarte (max. 13 Pers.).<br />
■ Gartenexpertin Heike Boomgaarden zu gewinnen<br />
Ab in den Garten mit SWR4 Rheinland-Pfalz / Einsendeschluss:<br />
Mittwoch, 10. April <strong>2013</strong><br />
Nicht immer wächst und gedeiht es so üppig, wie es sich der Hobbygärtner<br />
wünscht. Wie gut, dass es Fachleute gibt, die sich auskennen - und<br />
noch besser, dass es eine ausgewiesene Gartenexpertin wie Heike<br />
Boomgaarden einen ganzen Tag lang zu gewinnen gibt. Unter dem Titel<br />
„Ab in den Garten mit SWR4 Rheinland-Pfalz“ schickt der Radiosender<br />
Mitte April seine Fachfrau fürs Grüne in drei ausgewählte<br />
Gärten. Vor Ort berät sie bei Problemen, gibt fundierte Einblicke ins<br />
Gartenhandwerk und zeigt konkret, was wie gemacht werden muss.<br />
Oder sie hilft beim Anlegen eines neuen Gartens, zeichnet Skizzen und<br />
hält Anregungen für kreative Bepflanzungen parat. Kräuterspirale, Bauerngarten<br />
oder Gemüseecke, Heike Boomgaarden zeigt, wie es geht.<br />
„Learning by doing“ ist angesagt, die Gewinner machen selbst aktiv mit<br />
und stellen das Material zur Verfügung.<br />
Wer in Rheinland-Pfalz einen Garten hat, der eine Schönheitskur<br />
braucht, bewirbt sich ab sofort bei SWR4 Rheinland-Pfalz, www.<br />
SWR4.de/rp oder übers Hörertelefon (01803/929 456 für 9 Ct./Min.<br />
aus dem dt. Festnetz, mobil max. 42 Ct./Min.). Einsendeschluss ist<br />
Mittwoch, 10. April <strong>2013</strong>. Die Gewinner werden in der darauffolgenden<br />
Woche Montag (15.4.), Mittwoch (17.4.) und Freitag (19.4.) von Heike<br />
Boomgaarden besucht. Mit dabei ist auch SWR4-Reporterin Antje Dietrich,<br />
die live von der Aktion berichtet und mit vielen Fotos die Homepage<br />
von SWR4 Rheinland-Pfalz bestückt.<br />
Sport... Sport... Sport<br />
■ Turnverband Mittelrhein<br />
Turnverband Mittelrhein bietet erstmalig KANTAERA ®- Instructor-<br />
Ausbildung in Koblenz an!<br />
Am 22./23.06.<strong>2013</strong> plant der Turnverband Mittelrhein (TVM) über seine<br />
DTB-Akademie erstmalig in Koblenz eine KANTAERA ® - Ausbildung<br />
durchzuführen. Kantaera ® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische<br />
und sanfte Art und Weise einfache Kampfkunstelemente mit Aerobic-<br />
Elementen verknüpft und so ein wirkungsvolles Training für den Herz-<br />
Kreislauf, die Muskulatur und die Koordination ermöglicht. Eine spannende<br />
Bereicherung für das Training aller Altersbereiche.<br />
■ Kompass Gesundheitssport <strong>Kirchen</strong> e.V.<br />
Der mit dem Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“ ausgezeichnet Verein<br />
Kompass Gesundheitssport <strong>Kirchen</strong> e.V. bietet wieder neue Präventivkurse<br />
an.<br />
Die vom Landessportbund Rheinland-Pfalz zertifizierten Gesundheitsprogramme<br />
erfüllen einen hohen Qualitätsstandart. Die Kursgebühren<br />
werden den Teilnehmern je nach Krankenkasse bis zu 100% zurückerstattet.<br />
Neue Präventivkurse starten:<br />
Laufen für Einsteiger<br />
Bei diesem Kurs werden alle angesprochen, die ihre körperliche Fitness<br />
und Ausdauer mit einem gezielt abgestimmten und behutsamen Laufprogramm<br />
verbessern wollen. Langsam werden die Teilnehmer an die<br />
gesteigerte Belastung herangeführt. Unter dem Motto “Laufen ohne zu<br />
schnaufen“ kann jeder Läufer seine persönlichen Fortschritte bewundern.<br />
Ziel des Kurses ist es nach 10 Wochen die 30 Minuten ohne Pause<br />
locker durch zu laufen.<br />
Die entsprechenden Dehn -und Kräftigungsübungen, sowie die individuelle<br />
Laufstilberatung und vieles mehr sind in jedem Training inbegriffen.<br />
Mo, 15.04.<strong>2013</strong>, 19:00 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz Stadion Molzberg,<br />
10 Einheiten a 75 Minuten.<br />
Rückenfit - Präventiver Rückenkurs<br />
Gezielte Bewegungsabläufe sollen helfen, Rückenproblemen vorzubeugen<br />
und vorhandene Beschwerden zu überwinden. Die wichtigsten<br />
Übungen für eine rückenfreundliche Lebensweise werden kombiniert mit<br />
einem abgestimmten Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsprogramm.<br />
Di , 16.04.<strong>2013</strong>, 17:45 Uhr, Treffpunkt: Bürgerhaus Freusburg,<br />
10 Einheiten a 60 Minuten.<br />
Nähere Infos zu allen Trainingsmöglichkeiten und Präventivkursen<br />
in der Geschäftsstelle: Jungentahlerstr. 51, 57548 <strong>Kirchen</strong>, 1. Vorsitzende:<br />
Susanne Wilmsen, Tel.: 02741/60506 oder 0171/5428928;<br />
E-Mail: susanne-wilmsen@t-online.de<br />
■ Trikotübergabe beim 1. FC Offhausen-Herkersdorf<br />
Es dauert noch knappe fünf Monate, ehe die erste eigenständige Mannschaft<br />
des 1. FC Offhausen-H. seit einem halben Jahrzehnt in die Meisterschaft<br />
der Kreisliga C3 WW/<strong>Sieg</strong> einsteigt.<br />
Trotzdem gewinnt das „Team vom<br />
Köppel“ schon jetzt mehr und<br />
mehr an Profil. Vergangenen<br />
Samstag trafen sich alle potenziellen<br />
Spieler zu einem ersten Kennenlernkick<br />
auf dem Offhausener<br />
Sportplatz. Obwohl einige Akteure<br />
absagen mussten, konnte man elf<br />
gegen elf spielen.<br />
Das Spielermaterial ist also vorhanden.<br />
Seit Sonntag, den<br />
24.03.<strong>2013</strong> kann dieses nun auch<br />
verpackt werden. Das brandneue<br />
Langarmtrikot des Vereins wurde<br />
offiziell übergeben und vorgestellt.<br />
Malermeister Rüdiger Brauer<br />
hatte bereits im Januar, als das<br />
Projekt „eigene Mannschaft“ noch<br />
in der Frühphase steckte, seine<br />
Unterstützung versprochen. Er<br />
hielt sein Wort und sorgte als<br />
einer der Hauptsponsoren des Vereins für einen kompletten Satz