Programm - Verband fÃ¼r Turnen und Freizeit Hamburg

VTF HAMBURG 7.–9. NOVEMBER 2008 

Programm 

4. Internationaler 

Hamburger Sport-Kongress 

Sport- und Vereinsentwicklung 

Fitness und Gesundheit 

Kinderturnen 

Aqua-Fitness 

Sturzprophylaxe 

VERANSTALTER 

Verband für Turnen und Freizeit 

Deutscher Turner-Bund 

KOOPERATIONSPARTNER 

Deutscher Olympischer Sportbund 

PARTNER 

Behörde für Kultur, Sport und Medien Hamburg 

www.hamburger-sport-kongress.de

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VTF GYM-AKADEMIE 2009 

Investieren Sie jetzt in Ihre Bildung! 

Mehr als 150 Aus- und Fortbildungen! 

Sie bewegen sich gern? 

Sie suchen Horizonterweiterung der besonderen Art? 

Sie möchten Sport-, Fitness- und Wellness-Trends (z.B. Yoga, 

Pilates) entdecken? 

Sie sind gern mit anderen Menschen zusammen? 

Sie wollen Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten erweitern, und 

zwar in den Bereichen: 

I Aerobic & Fitness 

I Gesundheit & Wellness 

I Dance 

I Kinder- & Jugendturnen 

I Kommunikation & Selbstmanagement 

I Wettkampf- und Leistungssport 

Für Menschen wie Sie haben wir ein besonderes Angebot: 

Besuchen Sie eine Ausbildung zum Trainer oder zur Trainerin 

und werden Sie zum Experten /zur Expertin in Sachen 

Bewegung! Sie benötigen keine Vorkenntnisse und werden 

nette Leute kennen lernen, die sich genau wie Sie weiterentwickeln 

möchten. 

Lernen mit Spaß ist unser Motto! 

Weitere Informationen finden Sie unter: 

Verband für Turnen und Freizeit e.V. 

Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg 

I Fax 040/41908202 

I E-Mail: info@vtf-hamburg.de 

www.gym-akademie.de 

Tel.: 040/41908236 

Verpassen Sie 2009 auch nicht die 

Fach tagung »fit und pfiffig – 

kinder bewegen ihre zukunft« sowie 

unsere Pilates-, Yoga- und Aerobic- 

Conventions! 

Tel.: 040/41908272

SPORT-KONGRESS 

4. Internationaler Hamburger Sport-Kongress 

VERANSTALTER 

Verband für Turnen und Freizeit 


KOOPERATIONSPARTNER 

Deutscher Olympischer Sportbund 

Hamburger Sportbund 

PARTNER 

Freie und Hansestadt Hamburg, Behörde für Kultur, Sport und Medien 

Hauptförderer des 4. Internationalen Hamburger Sport-Kongresses 

AOK Rheinland/Hamburg 

UNTERSTÜTZER 

Ludwig Artzt GmbH 

Unfallkasse Nord Schleswig-Holstein Hamburg 

Aktion Gesunder Rücken 

Forum Gesunder Rücken 

Hamburgische Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung 

TOGU Gebr. Obermaier OHG 

novacare ® gmbh 

Behörde für Kultur, Sport und Medien


Herzlich Willkommen! 

und Sport aufzunehmen, dabei praktische Erfahrungen zu machen und 

das Gebotene zu hinterfragen. 

Wie in den Kongressen der vergangenen Jahre wird die breite Palette der 

gesundheitsorientierten Angebote in den Turn- und Sportvereinen wieder 

der entscheidende Blickwinkel der meisten Veranstaltungen sein. Die Fakten 

und unser Wissen über Gesundheit sind aber in Bewegung und somit 

auch die Inhalte unserer Kongresse. Begriffe wie Mentale Fitness und Ent - 

spannung werden einen neuen Schwerpunkt bilden und ganzheitliche, 

weit über das rein Funktionale hinausgehende Ansätze werden den Kongress 

prägen. Ein besonderer Hinweis sei in dieser Hinsicht auf neue Anregungen 

im Bereich Rückenschule gestattet. 

Zum vierten Mal lädt der Verband für Turnen und Freizeit zu einem Internationalen 

Hamburger Sport-Kongress nach Hamburg ein. 

Wir freuen uns über die Teilnahme von Führungskräften aus Sport, Wissen - 

schaft, Politik, Wirtschaft und Kultur. Sie werden in den Vorträgen und 

Seminaren des Kongresses Anregungen und Gelegenheiten zum Austausch 

erhalten. Der größere Teil des Kongresses wendet sich an Praktiker und 

Bewegungsexperten. In zahlreichen Workshops gilt es, neue Strömungen der 

Sportentwicklung und der Verknüpfungen von Gesundheitsmanagement 

Als Vorsitzender des ausrichtenden Verbandes für Turnen und Freizeit in 

Hamburg bedanke ich mich bei allen, die auch diesmal wieder den 

Kongress möglich gemacht haben. Es sind in erster Linie die Freie und Hansestadt 

Hamburg und unsere Partnerorganisationen, der Deutsche Olympische 

Sportbund und der Deutsche Turner-Bund zu nennen. 

Ein respektvolles Dankeschön gilt darüber hinaus denen, die die inhaltliche 

und die organisatorische Vorbereitung des Kongresses erneut auf ihre 

Schultern genommen haben. 

Paul-Gerhard Wienberg-Schaper 

Vorsitzender des Verbandes für Turnen und Freizeit

GRUSSWORTE 

Unser Alltag ist zu statisch geworden. Wir sitzen heute zu viel, bewegen uns 

zu wenig und ernähren uns einseitig. Ein Großteil der Rückenprobleme 

geht aber auf mangelnde Bewegung zurück. Rückenschmerzen gehören seit 

langem zu den häufigsten akuten oder chronischen Beschwerden, unter 

denen fast jeder von uns im Laufe seines Lebens zu leiden hat. Sporadisch sind 

vier von fünf Menschen davon betroffen, bei jedem Zweiten jedoch kehren 

sie regelmäßig zurück. Rückenschmerzen sind zu einer Volkskrankheit 

geworden, die bei den Krankenkassen jährlich gigantische Summen 

verschlingt. Dagegen kann man nur etwas tun, wenn man die Prävention 

stärkt und neue innovative Ansätze fördert. 

Allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern des 4. Internationalen Hamburger 

Sport-Kongresses übermittele ich meine herzlichen Grüße. Wer regelmäßig 

Sport treibt, der merkt: Ich fühle mich gut. Verbunden mit einer gesunden 

Ernährung kann Sport dazu beitragen, Beschwerden und Krankheiten 

vorzubeugen. Ich freue mich sehr, dass sich der Kongress mit der 

gesund heitsförderlichen Komponente von Sport auseinandersetzt. Wir 

geben in Deutschland viel Geld für teure Behandlungen und Arzneimittel 

aus. Dabei könnten wir einen Teil davon sparen, wenn wir alle mehr auf 

unsere Gesundheit achten würden. Das heißt: mehr bewegen, sich ausgewogen 

ernäh ren und regelmäßig zur Vorsorge gehen. 

Darum habe ich die Kampagne »Bewegung und Gesundheit« gestartet. Unter 

dem Motto »Jeden Tag 3.000 Schritte extra« sollen Bürgerinnen und 

Bürger motiviert werden, sich durch kleine Veränderungen im Alltag mehr 

zu bewegen. Auf der Internetseite www.die-praevention.de werden mittlerweile 

3.000-Schritte-Spaziergänge aus allen Regionen Deutschlands vor - 

gestellt. Durch Bürgerfeste, durch Besuche von vorbildlichen Projekten 

in Kindertagesstätten, in Schulen, Seniorenheimen, Betrieben und Vereinen 

machen wir auf unsere Kampagne aufmerksam. Unterstützt wird die 

Kampagne vom Deutschen Olympischen Sportbund, dem Deutschen Wanderverein 

und vielen bekannten Sportlerinnen und Sportlern sowie 

Schau spielerinnen und Schauspielern. 

Die Sport- und Turnvereine in Deutschland machen Bewegung und Gesundheitsförderung 

für Millionen von Menschen zu einer sinnvollen Freizeitbeschäftigung. 

Für Ihr großes, oft ehrenamtliches Engagement möchte ich 

allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern herzlich danken. Ich wünsche 

Ihnen, dass Sie drei informative und schöne Tage in Hamburg verleben. 

Ulla Schmidt 

Bundesministerin für Gesundheit 

Auch unsere Kinder sind inzwischen davon betroffen. Sie übernehmen die 

immobile Lebensart ihrer Eltern. Mehr als 60 Prozent der Erwachsenen, 

kritisiert die Weltgesundheitsbehörde WHO, bewegen sich viel zu wenig. Jeder 

vierte ist sogar völlig passiv. Die trägen Erwachsenen sind für die Kinder ein 

schlechtes Vorbild, und die fehlende Anleitung zur Bewegungsfreude hat 

schlimme Folgen: Die ersten Bandscheibenvorfälle treten bereits bei 

Schulkindern auf. Das darf nicht sein. Unsere Kinder müssen in Bewegung 

bleiben – vom Krabbelalter bis zum Schulabschluss. Zudem sollten sie 

Zusammenhänge von Gesundheit und Lebensführung verstehen. Deshalb 

auch meine Forderung nach Gesundheitsunterricht an den Schulen 

und mindestens einer Stunde Schulsport täglich. 

Sport ist nicht nur ein Körpererlebnis, sondern führt zur Stärkung der Muskulatur, 

des Kreislaufes, der Ausdauer usw. und macht – richtig dosiert – 

den Kopf frei! Zudem ist eine kräftige Muskulatur der wirksamste Schutz vor 

Rückenschmerzen. Darüber hinaus zeigt sich im Sport das individuelle 

Vermögen, sich Ziele zu setzen und sie mit Selbstdisziplin zu erreichen oder 

auch durchzuhalten. Eine besondere Rolle kann dabei das Gruppenerlebnis 

spielen – gemeinsam spielen und Sport treiben führt oft zu schönen, gerade 

auch internationalen Freundschaften und trainiert das Teamdenken. Sport 

mit Freude zu üben und zu erleben, ist eine wunderbare Lebensschule. Und 

trägt zur Verbesserung der Haltung bei: der körperlichen und inneren. 

Bleiben Sie in Bewegung, ernähren Sie sich ausgewogen und mit Genuss und 

vor allem: bewahren Sie sich Ihre Lebensfreude. Kein Arzt und keine 

Medizin können – auf lange Sicht – mehr für Ihre Gesundheit tun als Sie selbst. 

In diesem Sinne wünsche ich den Teilnehmern des Kongresses viele Anregungen 

und viel Bewegung – körperlich und geistig. 

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer 

5

4. INTERNATIONALER HAMBURGER SPORT-KONGRESS 

Kongress-Tage 

FREITAG 7.11. 

13.00–19.30 Uhr 

Treffen der 

Studio leiter 

13.00–19.00 Uhr 

Aqua-Fitness 

SONNABEND 8.11. 

9.00–10.00 Uhr 

Eröffnung 

10.15–11.00 Uhr 

Eröffnungsvorträge 

11.30–19.45 Uhr 

Vorträge, Seminare, 

Praxisworkshops 

SONNTAG 9.11. 

9.00–17.15 Uhr 

Vorträge, Seminare, 

Praxisworkshops 

Inhaltsverzeichnis 

Grußwort 4–5 

Eröffnung 7 

Themenübersicht 8–10 


I Studioleiter-Treffen 11 

I Aqua-Fitness (000) 12 

I DOSB-Forum/ 

Sport- & Vereinsentwicklung (100) 13 

I Gesundheit: Wissen & Fakten (200) 15 

I Rücken & Co (300) 17 

I Entspannung & Mentale Fitness (400) 20 

I Yoga & Pilates (500) 22 

I Fitness & Workout (600) 24 

I Kinderturnen (700) 26 

I DTB-Sturzprophylaxe on Tour (800) 28 

Kongressübersichten 29–31 

Referentinnen und Referenten 32 

Organisatorisches 35 

I Veranstaltungsorte 35 

I Lageplan 35 

I Kongressgebühr 35 

I Information zur Anmeldung 35 

I Teilnahmeunterlagen 37 

I Fortbildung 37 

I Hotels in Hamburg 37 

I Essen und Trinken 37 

I Hamburg erleben 37 

I Impressum030 37 

Anmeldeformular 38 

Info-Hotline: 040/41908-117 

www.hamburger-sport-kongress.de 

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Kongress-Eröffnung 

Samstag 8.11. I 9.00–11.00 I Hochschule für Angewandte Wissenschaften 

I Begrüßung und Eröffnung des Kongresses 

Paul-Gerhard Wienberg-Schaper 

Vorsitzender des Verbandes für Turnen und Freizeit Hamburg 

I Körperkunst 

Tante Luise und Herr Kurt 

Akrobatik-Comedy-Duo 

I Grußwort 

Dr. Manfred Jäger 

Senat der Freien und Hansestadt Hamburg 

Staatsrat Sport 

I Sportentwicklung vor neuen Herausforderungen 

Dr. Michael Vesper 

Generaldirektor des Deutschen Olympischen Sportbundes 

I Körperkunst 

Tante Luise und Herr Kurt 

Akrobatik-Comedy-Duo 

I Marken sorgen für Profil im Verein und Verband 

Rainer Brechtken 

Präsident des Deutschen Turner-Bundes 

Das Akrobatik-Comedy-Duo »Tante Luise und Herr Kurt« führt mit halsbrecherischen 

Übungen durch die Kongresseröffnung. 

Prof. mult. Dr. Dr. h.c.mult. Wildor Hollmann 

Gehirn, Geist, körperliche Aktivität 

Noch vor 15 Jahren hätte man sich verwundert die Augen gerieben: Was hat 

körperliche Aktivität mit Gehirn und Geist zu tun, abgesehen von den 

Steuerungsmechanismen? Schon im Kindesalter veran lasst Bewegung den Erhalt 

von »überschüssig« vorhandenen Nerven zellen im Gehirn und sorgt 

für die Entstehung von Synapsen (Nerven verbindungen). Beim älteren und alten 

Menschen führt Bewegung zur Neu bildung von Blutgefäßen in der Großhirnrinde 

sowie zur Entstehung neuer Nervenzellen. Der Vortrag stellt neuere 

Ergebnisse auch über den Stoffwechsel von Gehirnneuronen vor. 

Prof. Dr. Christian Wopp 

Strategien der Vereinsentwicklung 

Sportvereine müssen sich vor dem Hintergrund veränderter Sportnachfragen, dem 

Ausbau von Ganztagsschulen, dem Rückgang öffentlicher Mittel sowie teilweise 

sanierungsbedürftiger Sportstätten neu positionieren. Veranschaulicht werden 

soll, welche Strategien Turn- und Sportvereine anwenden können, um sich in 

einer schärfer werdenden Konkurrenzsituation zu profilieren und zu behaupten. 

Dr. Christian Larsen 

Spiraldynamik ® – Selbstoptimierung durch Bewegungsintelligenz 

Wie lassen sich Gesundheit und Leistungssteigerung auf einen Nenner bringen? 

Hier setzt das innovative Konzept Spiraldynamik ® an. Es ermöglicht, die Funktionsweise 

des menschlichen Körpers als dreidimensionale Bewegungs ein heit 

zu begreifen und zu erleben. Der Vortrag führt Sie auf eine erstaunliche 

Reise in die Potenziale menschlicher Bewegung. Die Matrix der Natur, sichtbar 

in den spiralförmigen anatomischen Strukturen, wird zur Grundlage 

der Bewegungsarbeit, von der Bewegungsanalyse bis zum Bewegungstraining. 

Prof. Dr. Christoph Breuer 

Zur Lage der Sportvereine in Deutschland 

In dem Vortrag werden Ergebnisse des Sportentwicklungsberichts 2007/2008 vorgestellt 

und vor allem auch die Veränderungen gegenüber der ersten Erhebung 

aufgezeigt. Dabei wird deutlich, dass es auf der Basis des Sportentwicklungsberichts 

möglich ist, praxisnahe und konstruktive Handlungsempfehlungen für die 

Sportvereine zu entwickeln. 

7



Themenübersicht 

000 Kongress-Special Aqua-Fitness 

Praxis 

001 Complete Body Workout I Stefan Schmidt-Kutsch I WS 

002 Wet Workout mit Hanteln I Charlotta Cumming I WS 

003 Aqua Dance I Carrie Ekins I WS 

004 Aqua-Jogging Vielfalt I Gesine Ratajczyk I WS 

005 Aqua »Mindful« Movement I Carrie Ekins I WS 

006 »Nudelsalat« I Charlotta Cumming I WS 

Theorie 

021 Wasser, Luft & andere Schwierigkeiten I Charlotta Cumming I S 

022 Wirkungen und Techniken des Aqua-Jogging I Gesine Ratajczyk I S 

023 Aqua Training mit Senioren und Herzpatienten 

I Stefan Schmidt-Kutsch I S 

024 Belastungssteuerung im Aqua-Hantel-Workout 

I Charlotta Cumming I S 

025 Sturzprophylaxe durch Stabilitäts- und Rückentraining im Wasser 

I Stefan Schmidt-Kutsch I S 

100 Sport- und Vereinsentwicklung 

101 Zur Lage der Sportvereine in Deutschland (DOSB) 

I Prof. Dr. Christoph Breuer I V 

102 Geld regiert die Welt (DOSB) I Prof. Dr. Ronald Wadsack 

I Reinhard Körte I S 

103 Sportentwicklungs- und Sportstättenplanung (DOSB) 

I Prof. Dr. Alfred Rütten I Frank Fechner I S 

104 Personalmanagement in Sportorganisationen – Zukunftsfaktor der 

Sportentwicklung (DOSB) I Tanja Gröber I Prof. Dr. Knut Dahlgaard 

I Ralf Lehnert I S 

105 Mitgliederbindung im Turnverein/Turnabteilung (DTB) 

I Hans-Peter Wullenweber I S 

106 Mitgliederbindung als ganzheitliche Managementaufgabe im Sportverein 

I Stephan Bauer I S 

107 Finanzierung von Sportstätten I Prof. Dr. Robin Kähler I S 

108 Erfolgreiche Kooperation zwischen Stadt und Verein bei Sportstätten 

I Prof. Dr. Robin Kähler I S 

111 Strategien der Vereinsentwicklung I Prof. Dr. Christian Wopp I V 

112 Zukunfts-Fähigkeit mittelgroßer Vereine (DTB) I Rainer Brechtken I V 

113 Der Kampf mit den Worten I Robert Thielicke (FOCUS Magazin) I S 

114 Innovative Strukturen im Kinder- und Jugendsport 

I Kissland, Kiss und Jugendclub der TSG Bergedorf I Michael Passehl I V 

I Kindersport-Akademie SV Bayer Wuppertal I Natalie Zaplata, 

Stefan Steinacker I V 

115 Gesundheitsmesse als Netzwerkinstrument I Frank Fechner 

I Stephan Bauer I Dietrich Lüders I V 

117 Universiade Bewerbung Hamburg 2015 I Thomas Beyer I V 

118 Qualitätssicherung im Gesundheitssport I Andreas Brinckmann I S 

200 Gesundheit: Wissen & Fakten 

201 Gehirn, Geist und körperliche Aktivität I Prof. mult. Dr. Dr. h.c. 

mult. Wildor Hollmann I V 

202 Die Heilkraft der Muskeln I Robert Thielicke (FOCUS Magazin) I V 

203 »Anti-Aging«: Mode, Marketing oder seriöses Konzept? I Dr. Stefan 

Ueing I S 

204 Rückengesundheit – neue aktive Wege I Prof. Dr. Klaus Pfeifer I V 

205 Psychische Gesundheit und Bewegung I Dr. Stefan Ueing I S 

206 Diagnostik von motorischen Schwächen I Axel Kupfer I WS 

207 Viele kleine Schritte führen zum Ziel I Dr. Sonia Lippke 

I Dr. med. Dirk Lümkemann I V/S 

208 Starke Schritte Theorie I Wolfgang Klingebiel I S 

209 Werkzeugkasten der Kommunikation & Motivation I Chris Harvey I V 

211 Spiraldynamik ® – Selbstoptimierung durch Bewegungsintelligenz 

I Dr. Christian Larsen I V 

212 Praxisbericht im Bereich Bildschirmarbeitsplätze I Beate Missalek I WS 

8

THEMEN 

213 »Schlank im Schlaf – Konzept« I Elmar Trunz-Carlisi I S 

215 Wie erreichen Rückenschullehrer Verhaltensänderungen? 

I Ulrich Kuhnt I S 

216 Altern, Gesundheit, Leistungsfähigkeit I Prof. mult. Dr. Dr. h.c. mult. 

Wildor Hollmann I V 

217 Rückenschullehrer in der betrieblichen Gesundheitsförderung 

I Ulrich Kuhnt I V 

218 Diskussionsforum: Neue Rückengesundheit I Dr. Sonia Lippke 

I Prof. Dr. Klaus Pfeifer I Jessica Preuß I Dr. Bernd Stolley 

I Morderation: Dr. Udo Niesten-Dietrich I Forum 

219 Erlebnis und Abenteuer – Trends I Prof. Dr. Klaus Prenner I V 

222 Ermutigende Konzepte für ein »leichtes« Leben I Dr. Stefan Ueing 

I S 

223 »Kinder stark machen« – Erfolgreiche Suchtvorbeugung bei Kindern 

und Jugendlichen I Dr. Harald Schmid I V 

224 Step by Step zum Ziel – gesunde Ernährung im Alltag umsetzen 

I Heike Niemeier (BUDNI) I WS 

225 Rückenschmerz aus Sicht der Chinesischen Medizin I Annette 

Köpke I V 

227 Das bewegte Skelett I Wolfgang Klingebiel I WS 

228 Low Carb – auch für Sportler sinnvoll? I Heike Niemeier (BUDNI) 

I WS 

300 Rücken & Co 

302 Spiraldynamik ® : Den Füßen Beine machen I Dr. Christian Larsen 

I Oliver Hartelt I WS 

303 Der Nacken – gesund und schmerzfrei I Dr. Petra Mommert-Jauch I WS 

304 Körperliche Aktivität in der Neuen Rückenschule I Hans-Dieter 

Kempf I WS 

305 Rückenpower I Rainer Kersten I WS 

306 Rückenpower I Rainer Kersten I WS 

307 StaBALLität – Rumpftraining mit dem großen Ball I Charlotta 

Cumming I WS 

308 Rückenpower für Fortgeschrittene I Rainer Kersten I WS 

309 Rücken TOP TEN I Rainer Kersten I WS 

312 Segmentale Stabilisation in der neuen Rückenschule I Dr. Petra 

Mommert-Jauch I WS 

313 Spiraldynamik ® – 3D Rückentraining I Dr. Christian Larsen 

I Oliver Hartelt I WS 

314 Back for Good ® – Rückentraining mit dem Redondo Ball I Gunda 

Slomka I WS 

315 Rückengesundheit – neue aktive Wege I Prof. Dr. Klaus Pfeifer I WS 

316 Ab-Solution mit dem Dynair ® -Ballkissen-XXL I Gunda Slomka I WS 

317 Atem und Rücken I Wilhelm Mertens I WS 

318 Rumpfstabilitätsübungen ohne Hilfsmittel I Chris Harvey I WS 

319 Starke Schritte Praxis I Wolfgang Klingebiel I WS 

322 Wirbelsäulenstabilisierendes Training mit dem Gymstick I Gesine 

Ratajczyk I WS 

323 Schönheit und gesunder Rücken durch Haltungskorrektur I Karin 

Albrecht I WS 

324 Alles was dem Rücken gut tut I Christina Haack I WS 

325 Spezifische Fitness in der Neuen Rückenschule I Hans-Dieter Kempf I WS 

326 Nordic Walking, Outdoortraining für den ganzen Körper I Beate 

Missalek I WS 

328 Knieschule I Roland Siebecke I WS 

329 Qigong für den Rücken I Annette Köpke I WS 

400 Entspannung & Mentale Fitness 

402 Long Slow Deep (LSD) I Andrea Kubasch I WS 

403 Die Kraft der inneren Bilder I Dr. Hanne-Doris Lang I WS 

404 Achtsamkeitstraining – buddhistische Meditation für den Alltag 

I Reinhard Joseph I WS 

405 Bewegungsmeditation für Einsteiger I Jessika Preuß I WS 

406 »Das innere Lächeln« I Stefanie Champa Lanz I WS 

407 Das Vielspiel – Geistige Fitness mit … I Bettina Jasper I WS 

408 Seelenzeit – Phantasiereisen I Klaus Vopel I WS 

409 Laufen als Weg I Andreas Brannasch I WS 

412 Wir brauchen alle Stress! I Frank Fiedler I V 

413 Kinesiologie I Rainer Kersten I WS 

414 »Befreie den Erfolg in dir!« I Jochen Becker I WS 

415 Qigong: Von der Atemwelle getragen I Dietlind Zimmermann I WS 

416 Denk-Fit – Bewegen bringt den Geist auf Touren I Bettina Jasper I WS 

417 Innovatives Autogenes Training I Karen Beigel I WS 

418 Easy Asia I Ruth Arens I WS 

419 Sals Anders I Rainer Zell I WS 

500 Yoga & Pilates 

502 Yogadancing I Miriam Wessels I WS 

503 Pilates Senso I Sabine Boesinger I WS 

504 Yoga für den Rücken I Jessika Preuß I WS 

505 Yoga-Elemente für die Trainingsstunde I Andrea Flach-Meyerer I WS 

506 Yoga der Energie I Jessika Preuß I WS 

507 Yoga zur Stärkung des Nervensystems I Miriam Wessels I WS 

508 Pilates für den Rücken I Sabine Boesinger I WS 

509 JIVAMUKTI YOGA ® I Andrea Kubasch I WS 

9

THEMEN 

512 Yoga for daily life I Jana Detzel I WS 

513 Yoga für Männer I Andrea Flach-Meyerer I WS 

514 ANTARA ® – das erste Mal in Deutschland I Karin Albrecht I S 

515 Pilates Flow I Sabine Boesinger I WS 

516 Yoga meets Pilates – Bauch-Yoga I Miriam Wessels I WS 

517 Pilates-Elemente für die Trainingsstunde I Andrea Flach-Meyerer I WS 

518 GYROKINESIS ® I Bettina Preuschoff I WS 

519 Pilates mit Kleingeräten I Bettina Preuschoff I WS 

600 Fitness & Workout 

602 PNF-Fitness I Jessika Preuß I WS 

603 Senso Fitness I Jana Detzel I WS 

604 IO-Ball ® I Janni Giannikakis I WS 

605 Future Aerobic I Chris Harvey I WS 

606 Step-Variationen I Andreas Goller I WS 

607 INDIAN BALANCE Basic I Christian de May I WS 

608 INDIAN BALANCE Shamanics Part II I Christian de May I WS 

609 Bauch, Beine, Po im 3/4-Takt I Andreas Goller I WS 

612 Stretching as sexy as ever I Karin Albrecht I WS 

613 BodyART I Janni Giannikakis I WS 

614 Kräftigung in aller Vielfalt I Beate Missalek I WS 

615 SYPOBA – propriozeptives Reha- und Trainingsgerät I Robin Städler I WS 

616 Tsumba I Mayra Quintanar de Langmann I WS 

617 Athletic Rituals ® – Athletic Move I Gunda Slomka I WS 

618 Athletic Rituals ® – Athletic Flow I Gunda Slomka I WS 

619 Athletic Rituals ® – Athletic Stretch I Gunda Slomka I WS 

622 Überlastungsschäden beim Fitnesstraining I Stephan Geisler I V 

623 Reinkarnation des Hanteltrainings I Stephan Geisler I V 

624 Krafttrainingsmethoden für Fortgeschrittene I Rainer Kersten I WS 

625 Periodisierung im Krafttraining – alte, »falsche« und aktuelle Modelle 

I PD Dr. Dirk Büsch I V 

626 Die bewegte Pause für das Group- und Personaltraining I Charlotta 

Cumming I WS 

627 Easy Step I Chris Harvey I WS 

628 Wirbelsäulengymnastik mit dem BIOGYM I Andreas Goller I WS 

629 CowboyDance I Roland Siebecke I WS 

700 Kinderturnen 

702 Drums Alive ® – Kids Beats I Carrie Ekins I WS 

703 Yoga und Meditation für Kinder I Miriam Wessels I WS 

704 Spielerisch kämpfen – gemeinsam entspannen mit Taiji und Qigong 

I Dietlind Zimmermann I WS 

705 Kinderlieder werden zu Bewegungsliedern I Ilona Gerling I WS 

706 Gemüseticken und Pyramidenrudern – Ernährungsspiele I Dörte 

Kuhn I WS 

707 Feuerball und HippHopp – Koordinationstraining der anderen Art, 

I Dörte Kuhn I WS 

708 (Lieblings-)Spiele im Kinderturnen der 6–12-Jährigen 

I Janine Lindner I WS 

709 Fitness für Körper und Seele I Silke Zwicker-Tokarski I WS 

712 »Hey Pippi Langstrumpf« – Lied und Turnstationen I Ilona Gerling 

I WS 

713 Erlebnisorientierte Entspannung: Was Kindern gut tut! I Sonja Quante 

I WS 

714 Brain Body Training für Kinder I Carrie Ekins I WS 

715 Ich bin ich – Bewegungsangebote zur Selbstkonzeptentwicklung 

I Sonja Quante I WS 

716 Bewegungsangebote mit Alltagsmaterialien I Hanna Dau I WS 

717 Eltern und Kinder turnen wirklich gemeinsam I Heidi Lindner I WS 

718 Abenteuer, Wagnis, Risiko für Kids von 6–12 Jahren I Ronald Scholl 

I WS 

719 Gutes für den Kinderfuß I Dörte Kuhn I WS 

800 Sturzprophylaxe 

802 Vom Wissen zum Handeln – wie Stürze verhindert werden 

I Prof. Dr. med. Wolfgang von Renteln-Kruse I V 

803 Mit starken Muskeln stürzt man nicht I Antje Hammes I WS 

804 Fit bis ins hohe Alter I Antje Hammes I WS 

805 Sensomotorik entwickeln – Stabilität gewinnen I Antje Hammes 

I WS 

806 Die Angst vor Stürzen I Dr. Ellen Freiberger I WS 

807 Mehrere Dinge gleichzeitig tun I Dr. Ellen Freiberger I WS 

808 Alltagsaktivitäten trainieren – Selbstständigkeit erhalten 

I Dr. Ellen Freiberger I WS 

809 Forum Sturzprophylaxe I Dr. Katharina Juhl u.a. 

10

PROGRAMM 

Kongress-Special 

Studioleiter-Treffen der DOSB-Mitgliedsvereine 

Moderation: Eberhard Blank vom Schwäbischen Turnerbund I Hochschule für angewandte Wissenschaften (HAW) I Berliner Tor 5 

Freitag, 7.11. 

13.00–13.30 Begrüßung und Orientierung 

13.30–14.15 Informationen zum neuen DOSB-Siegel 

14.15–14.30 Pause 

Simone Seefried I DOSB, Referentin Ressort »Gesundheitsmanagement 

und Präventionspolitik« 

14.30–16.00 Neue Dimension der Trainingsplangestaltung 

Durch eine detaillierte Trainingsplanung sollen Unter-, Fehl- und Überlastungen 

vermieden werden. Die gleichzeitige Kontrolle der jeweils erzielten Trainingsergebnisse 

ermöglicht es, die individuelle Trainingsplanung aktuell an die Er - 

fordernisse des Trainierenden anzupassen. Der Einsatz von Trainingssteuerungs- 

und Dokumentationssoftware unterstützt diese Planung außerordentlich, 

indem sie Werkzeuge für die individuelle Belastungsanpassung, Steuerung 

und Betreuung des Trainierenden am Trainingsgerät und umfangreiche Protokollierung 

der Trainingsentwicklung bietet. Sie optimiert die Betreuungsmöglichkeiten 

durch den Trainer und trägt damit zum dauerhaften Trainingserfolg 

des Trainierenden maßgeblich bei. I Christian Dilger 

16.00–16.30 Pause 

16.30–18.15 Einheitliche Trainermeinung? 

Kontroverse Diskussion? 

Unterschiedliche Aussagen des Trainerpersonals stellen schon immer ein großes 

und bisher weitgehend ungelöstes Problem in der Fitnessbranche dar. Der 

Kunde wird durch verschiedene Meinungen bzw. Anweisungen unterschiedlicher 

Trainer verwirrt und zweifelt letztlich an der Autorität und Expertise der 

Trainer im Studio.Wir werden die häufigsten Missverständnisse aufdecken und 

kontrovers nach anatomisch-biomechanischen aber auch trainingsphilosophischen 

Aspekten diskutieren. I Stephan Geisler 

18.30 Abendessen 

anschließend Besichtigung des Studios sportspaß am Berliner Tor 

Samstag, 8.11. 

9.00–10.00 Kongresseröffnung* 

DOSB I DTB I Hamburger Senat I Tante Luise und Herr Kurt 

*Im Rahmen des Kongresses empfehlen wir den Studioleitern am Samstag 

folgende Veranstaltungen: 

10.15–11.00 Spiraldynamik ® – Selbstoptimierung durch 

Bewegungsintelligenz 

Das innovative Konzept Spiraldynamik ® ermöglicht, die Funktionsweise des 

menschlichen Körpers als dreidimensionale Bewegungseinheit zu be greifen 

und zu erleben. Der Vortrag führt Sie auf eine erstaunliche Reise in die Potenziale 

menschlicher Bewegung. Die Matrix der Natur, sichtbar in den spiralförmigen 

anatomischen Strukturen, wird zur Grundlage der Bewegungsarbeit, 

von der Bewegungsanalyse bis zum Bewegungstraining. I Dr. Christian 

Larsen I 211 

11.30–13.00 Überlastungsschäden beim Fitnesstraining 

Anhand einer empirischen Studie und diverser Erfahrungsberichte werden 

mögliche Risiken beim Fitnesstraining aufgezeigt und mit Präventionsvorschlägen 

versehen. I Stephan Geisler I 622 

14.15–15.45 Reinkarnation des Hanteltrainings – 

vergessene Übungen als neuer Trend 

Übungen, die in Fitnessclubs schon lange nicht mehr durchgeführt werden, 

sollen auf Funktionalität und Umsetzbarkeit geprüft und empfohlen werden. 

I Stephan Geisler I 623 

16.15–17.45 Krafttrainingsmethoden für Fortgeschrittene 

Mit Pyramidentraining, Supersätzen oder Negativwiederholungen zu mehr 

Trainingserfolgen – unterschiedliche Methoden und Ziele. 

I Rainer Kersten I 624 

18.15–19.15 Periodisierung im Krafttraining – 

alte, »falsche« und aktuelle Modelle 

Der aktuelle Forschungsstand zur Periodisierung im Krafttraining sowie zu 

Interaktionen mit anderen Trainingsmaßnahmen, z.B. dem Ausdauer- und Beweglichkeitstraining 

soll dargestellt und diskutiert werden. 

I PD Dr. Dirk Büsch I 625 

Sonntag, 9.11. 

9.00–17.15 Sport-Kongress 

siehe Kongress-Ausschreibungen ab Seite 14 

11

FREITAG, 7.11.2008 


in Zusammenarbeit mit der Thera-Band ® Academy Die Workshops 001-006 können auch als Zuschauerkurse (011-016) gebucht werden. 

Praxis – Aktiv/Zuschauer 

001/011 Complete Body Workout 

Kräftigungs- und Koordinationsschulung mit Aqua Fins und Hanteln. Ein 

Circuittraining mit den Aqua Fins umfasst ein gezieltes Kräftigungsprogramm 

für die oberen und unteren Extremitäten. Übungen mit den Hanteln nach dem 

»Steady-State«-Verfahren vereinen Kräftigung und Koordination. 

I Stefan Schmidt-Kutsch I Workshop I Freitag 13.15–14.00 

002/012 Wet Workout mit Hanteln 

Wasserhanteln sind der Hit für ein spaßgeladenes Workout im Wasser. Damit 

sowohl die »Neuen« als auch die Stammkunden auf ihre Kosten kommen, 

bietet der hier vorgestellte Kurs unterschiedliche Intensitätsstufen jeder Übung 

an, aus denen die Teilnehmer dann »Ihre« Übungsvariante wählen. 

I Charlotta Cumming I Workshop I Freitag 14.15–15.00 

003/013 Aqua Dance 

»Tanzvergnügen« im Wasser! Wohltuende Bewegungen und mitreißende Musik 

lassen die Wassertemperatur ansteigen. Carrie begeistert durch dynamische 

und einfallsreiche Ideen. 

I Carrie Ekins I Workshop I Freitag 15.15–16.00 

004/014 Aqua-Jogging Vielfalt 

Aqua-Jogging bietet eine optimale Ergänzung zum Ausdauer- und Kraftausdauertraining 

an Land. In dieser Praxiseinheit gibt es viele Ideen, um 

eine Aqua-Jogging-Einheit interessant und abwechslungsreich zu gestalten. 

I Gesine Ratajczyk I Workshop I Freitag 16.15–17.00 

005/015 Aqua »Mindful« Movement 

Tai Chi, Qigong, Pilates & Yoga Techniken werden miteinander für das Medium 

Wasser kombiniert. Durch die Kombination der Bewegungsformen bleiben die 

Teilnehmerinnen und Teilnehmer warm und genießen mit Körper, Geist & Seele. 

I Carrie Ekins I Workshop I Freitag 17.15–18.00 

006/016 »Nudelsalat« 

Immer wieder gern genommen: Die Poolnoodle ist und bleibt ein sehr beliebtes 

Zusatzgerät! Was man mit der Noodle so alles anstellen kann wird in 

diesem Workshop demonstriert. Hier gibt es neue Inspirationen und Vermittlungstricks, 

um mit frischem Elan in den nächsten Aqua-Kurs zu gehen. 

I Charlotta Cumming I Workshop I Freitag 18.15–19.00 

Theorie 

021 Wasser, Luft & andere Schwierigkeiten 

Unterrichten vom Beckenrand stellt eine Herausforderung dar: Die TeilnehmerInnen 

sind im Wasser, welches ganz andere Gesetze hat als die Luft, in der 

wir uns als Instructor bewegen. In diesem Kurs gibt es theoretische und praktische 

Tipps, wie sich die eigene Unterrichtsweise verständlicher gestaltet und wie 

sich schwierige Übungen vom Land aus demonstrieren lassen. 

I Charlotta Cumming I Seminar I Freitag 13.15–14.00 

022 Wirkungen und Techniken des Aqua-Jogging 

Ein umfassendes Bewegungstraining im Medium Wasser. Hier werden Vorteile, 

Auswirkungen, Techniken und häufig auftretende Schwierigkeiten in Ruhe 

betrachtet und erläutert. 

I Gesine Ratajczyk I Seminar I Freitag 14.15–15.00 

023 Aqua-Training mit Senioren und Herzpatienten 

Positive Auswirkungen de s Aqua-Trainings sind längst bekannt und zeigen sich 

insbesondere in physiologischen, psychologischen und sozialen Aspekten. 

Gerade deshalb eignet sich die gezielte Übungsanleitung für ältere Menschen 

und Herzpatienten. Unter welchen Gesichtspunkten die Bewegungsformen 

im Wasser durchgeführt werden sollten und welche Voraussetzungen bzw. 

Risiken berücksichtigt werden müssen, wird in diesem Seminar thematisiert. 

I Stefan Schmidt-Kutsch I Seminar I Freitag 15.15–16.00 

024 Belastungssteuerung im Aqua-Hantel Workout 

Im Wasser gibt es mehrere Möglichkeiten die Intensität zu verändern. In diesem 

Seminar arbeiten wir Intensivierungsmaßnahmen auf, so werden mindestens 

drei Varianten pro Übung deutlich. Die Ideen und Anregungen sind auch auf 

andere Kurse übertragbar. 

I Charlotta Cumming I Seminar I Freitag 16.15–17.00 

025 Sturzprophylaxe durch Stabilitäts- und 

Rückentraining im Wasser 

Rücken- und Gleichgewichtstraining nimmt in der Prävention und Rehabilitation 

einen immer höheren Stellenwert ein. Ein Grund für die zunehmende Bedeutung 

liegt in der Sturzprophylaxe. Insbesondere bei älteren Menschen führt die Angst 

vor Stürzen zu einschränkenden Faktoren für ein Training »an Land«. Nicht 

nur so wird deutlich, wie sinnvoll die Ergänzung durch ein Aqua-Training sein kann. 

I Stefan Schmidt-Kutsch I Seminar I Freitag 17.15–18.00 

12

SAMSTAG, 8.11.2008 

»Ressourcen des Sports« 

101–104 Sport- & Vereinsentwicklung 

DOSB-Forum 

Eine gesicherte Finanzierung, qualifiziertes ehrenamtliches und auch hauptberufliches Personal sowie das Vorhandensein von funktionsfähigen 

und zeitgemäßen sowie wohnortnahen Sportanlagen sind wichtige Ressourcen von Sportvereinen. Diese drei Bereiche werden in 

dem Sportentwicklungsbericht des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), des Bundesinstituts für Sportwissenschaft (BISp) und 

der Deutschen Sporthochschule Köln als Bereiche mit ausgeprägtem Steuerungsbedarf und erkennbaren Veränderungsdimensionen 

identifiziert. Die sich aus diesem Befund ergebenden Fragen sollen mit den vorliegenden Workshops aufgearbeitet und gemeinsam mit 

den Teilnehmer/innen diskutiert werden. Zentral geht es während der Workshops des DOSB im Hamburger Sport-Kongress in Koope - 

ration mit dem Hamburger Sportbund um die Frage, wie und welche Ressourcen neu erschlossen werden können und welche Strategien 

dabei Erfolg versprechend sind. 

101 Zur Lage der Sportvereine in Deutschland 

In dem Vortrag werden Ergebnisse des Sportentwicklungsberichts 2007/2008 

vorgestellt und vor allem auch die Veränderungen gegenüber der ersten 

Erhebung aufgezeigt. Dabei wird deutlich, dass es auf der Basis des Sportentwicklungsberichts 

möglich ist, praxisnahe und konstruktive Handlungsempfehlungen 

für die Sportvereine zu entwickeln. 

I Prof. Dr. Christoph Breuer I Eröffnungsvortrag 

I Samstag 10.15–11.00 

102 Geld regiert die Welt – auch die der Sportvereine 

Es wird zunehmend deutlich, dass die inhaltliche und wirtschaftliche Ausrichtung 

von Sportorganisationen nicht nur eng zusammen gehört, sondern 

sich auch wechselseitig bedingt. Es geht um eine systematische Betrachtung 

der Sportorganisation, um daraus konkrete Handlungsstrategien abzuleiten 

und weniger um verkürzte Ansätze, wie sie unter anderem Modelle des Sponsorings 

darstellen. 

I Prof. Dr. Ronald Wadsack I Reinhard Körte (SV Eidelstedt) 

I Seminar I Samstag 11.30–13.00 

103 Sportentwicklungs- und Sportstättenplanung: 

Investition in die Zukunftsfähigkeit der Vereine 

In dem Workshop wird mit dem Instrument der Sportentwicklungsplanung ein 

zeitgemäßer Orientierungsprozess und gleichzeitig mit dem Bereich der 

Sportstätten ein maßgeblicher Engpassfaktor für den Sport vor Ort und die 

jeweilige Vereinsentwicklung dargestellt. Es werden Grundlagen für eine 

Sportentwicklungsplanung und Beteiligungen von Sportvereinen an diesem 

Prozess veranschaulicht sowie aktuelle Tendenzen der kommunalen Sportentwicklung 

und deren Konsequenzen für die Vereine skizziert. 

I Prof. Dr. Alfred Rütten I Frank Fechner (Eimsbütteler Turnverband) 

I Seminar I Samstag 14.15–15.45 

104 Personalmanagement in Sportorganisationen – 

Zukunftsfaktor der Sportentwicklung 

Das »Arbeitsfeld« Sport verändert sich und ist ein entscheidender Faktor für die 

Entwicklung von Sportorganisationen. Im Workshop werden vielfältige 

Instrumente eines zeitgemäßen Personaleinsatzes in Sportorganisationen sowie 

Methoden und Möglichkeiten der Rekrutierung von Personal sowie dessen 

(Weiter-)Qualifizierung vorgestellt und diskutiert. 

I Tanja Gröber I Prof. Dr. Knut Dahlgaard I Ralph Lehnert (HSB) 

I Seminar I Samstag 16.15–17.45


112 Zukunftsfähigkeit mittelgroßer Vereine (DTB) 

Mittelgroße Vereine (1.000–3.000 Mitglieder) haben häufig Probleme in Bezug 

auf Angebotsstruktur, Mitglieder-Zufriedenheit, Mitglieder-Erwartungen 

und Beitragsaufkommen. Welche Strategien sind für die Zukunftsfähigkeit eines 

mittelgroßen Vereins erforderlich? 

I Rainer Brechtken I Vortrag I Samstag 11.30–12.30 

105–118 Sport- & 

Vereinsentwicklung 

105 Mitgliederbindung im Turnverein/Turnabteilung (DTB) 

In der Wirtschaft werden viele Instrumente angewandt, um Kunden an Produkte 

und/oder Unternehmen zu binden. Welche Möglichkeiten bieten sich Turnvereinen 

bzw. Turnabteilungen, um Mitglieder für den Verein zu gewinnen und 

an den Verein zu binden? 

I Hans-Peter Wullenweber I Seminar I Samstag 18.15–19.15 

106 Mitgliederbindung als ganzheitliche Managementaufgabe 

im Sportverein 

Eine niedrige Kündigungsquote ist die zentrale Herausforderung für die erfolgreiche 

Vereinsführung. Wer rückläufige Tendenzen trotz steigender Konkurrenz im 

Freizeitsektor und veränderter gesellschaftlicher Lebensbedingungen vermeiden will, 

kommt um die Aufgabe der Mitgliederbindung nicht umhin. In der Praxis werden 

zur Fluktuationssenkung meist jedoch nur Einzelmaßnahmen ergriffen. Dieses 

Seminar zeigt einen Weg auf, alle Bereiche auf die Zielsetzung hin auszurichten. 

I Stephan Bauer I Seminar I Sonntag 9.00–10.30 

107 Finanzierung von Sportstätten – »Kredit-Checkliste« 

Banken geben an Sportvereine Kredite nur dann, wenn diese bestimmte Voraussetzungen 

erfüllen. Der Referent erläutert die Bedingungen und gibt Vereinen 

Ratschläge, wie sie diese erfüllen können. 

I Prof. Dr. Robin Kähler I Seminar I Sonntag 11.00–12.00 

108 Erfolgreiche Kooperation zwischen Stadt und Verein 

Zahlreiche Städte wollen sich von ihren Sportstätten trennen und Vereine als 

Betreiber einsetzen. Welche Chancen und Risiken bergen diese Kooperationen? 

Es werden neueste Projekterfahrungen mitgeteilt und über die Vor- und Nachteile 

mit den Teilnehmern diskutiert 

I Prof. Dr. Robin Kähler I Seminar I Sonntag 13.45–14.45 

111 Strategien der Vereinsentwicklung 

Sportvereine müssen sich vor dem Hintergrund veränderter Sportnachfragen, 

dem Ausbau von Ganztagsschulen, dem Rückgang öffentlicher Mittel sowie 

teilweise sanierungsbedürftiger Sportstätten neu positionieren. Veranschaulicht 

werden soll, welche Strategien Turn- und Sportvereine anwenden können, 

um sich in einer schärfer werdenden Konkurrenzsituation zu profilieren und 

zu behaupten. 

I Prof. Dr. Christian Wopp I Eröffnungsvortrag I Samstag 10.15–11.00 

113 Der Kampf mit den Worten – 

wie lässt sich ein gutes Thema gut erzählen? 

Die TeilnehmerInnen entwickeln unter Anleitung eines erfahrenen Journalisten, 

wie sie Themen aus dem Bereich Fitness und Gesundheit für Leser interessant 

aufbereiten können. Sie analysieren zwei Textbeispiele und wenden anschließend 

die erarbeiteten Kriterien auf ein neues Thema an. 

I Robert Thielicke (FOCUS-Magazin) I Seminar I Samstag 14.15–15.45 

114 Innovative Strukturen im Kinder- und Jugendsport 

In dieser Veranstaltung stellen zwei Vereine moderne Strukturen zur Mitgliedergewinnung 

und -bindung im Zielgruppensegment Kinder und Jugendliche vor: 

Die TSG Bergedorf hat ein hochinnovatives und deutschlandweit einmaliges 

Konzept im Kinder- und Jugendsport eingeführt, welches Kindern im Alter bis 

16 Jahren ein qualitativ hochwertiges Sportprogramm bietet: Vom Kleinkinderturnen 

im »Kissland« über die Kindersportschule (KiSS) in den Jugendclub. 

Der SV Bayer Wuppertal stellt seine Kindersport-Akademie vor. Bestehend aus 

MobiliX – ein Angebot für Kinder mit ersten motorischen Defiziten – und 

TalentiX – das Angebot für Kinder mit besonderer sportlicher Begabung. 

Beide Angebote unterliegen wissenschaftlich evaluierten Tests. Neben der 

sportlichen Entwicklung steht ein soziales, gruppenübergreifendes Lernen im 

Vordergrund. Der Vortrag zeigt anschaulich die Entstehung, Planung und 

Umsetzung des Projekts. 

I Michael Passehl I Natalie Zaplata I Stefan Steinacker I Vortrag 

I Samstag 16.15–17.45 

115 Gesundheitsmesse als Netzwerkinstrument 

In diesem Vortrag werden Best-Practice-Beispiele für Gesundheitmessen in Sportvereinen 

vorgestellt, eine neue Veranstaltungsform zur Mitgliederbindung 

und -neugewinnung durch erfolgreiche Kooperationen mit Stadtteilpartnern. 

I Frank Fechner I Dietrich Lüders I Stephan Bauer I Vortrag 

I Samstag 18.15–19.45 

117 Universiade Bewerbung Hamburg für 2015 – 

»Eine Stadt wird zum Stadion« 

Hamburg bewirbt sich zusammen mit dem Allgemeinen Deutschen Hochschulverband 

um die Universiade 2015. Wie können Vereine und Sportarten von 

dieser Spitzensportveranstaltung mit 10.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern 

profitieren? 

I Thomas Beyer I Vortrag I Sonntag 11.00–12.00 

118 Qualitätssicherung im Gesundheitssport 

Das Seminar gibt einen Überblick über Instrumente und Methoden der Qualitätssicherung 

im Gesundheitssport. Es führt in die besonderen Probleme 

und Erfahrungen mit geeigneten Lösungen eines Qualitätsmanagements im 

Dienstleistungsbereich ein. 

I Andreas Brinckmann I Seminar I Sonntag 13.45–15.15 

14

PROGRAMM 

200 Gesundheit: 

Wissen & Fakten 

201 Gehirn, Geist, körperliche Aktivität 

Noch vor 15 Jahren hätte man sich verwundert die Augen gerieben: Was hat 

kör perliche Aktivität mit Gehirn und Geist zu tun, abgesehen von den Steuerungsmechanismen? 

Schon im Kindesalter veran lasst Bewegung den Erhalt 

von »überschüssig« vorhandenen Nerven zellen im Gehirn und sorgt für die 

Entstehung von Synapsen (Nerven verbindungen). Beim älteren und alten Menschen 

führt Bewegung zur Neu bildung von Blutgefäßen in der Großhirnrinde 

sowie zur Entstehung neuer Nervenzellen. Der Vortrag stellt neuere Ergebnisse 

auch über den Stoffwechsel von Gehirnneuronen vor. 

I Prof. mult. Dr. Dr. h.c. mult. Wildor Hollmann I Eröffnungsvortrag 

I Samstag 10.15–11.00 

202 Die Heilkraft der Muskeln 

Eine Renaissance des Krafttrainings steht an: Neueste wissenschaftliche Studien 

zeigen, wie tiefgreifend der Einfluss der Muskeln auf unseren Körper ist. 

Wer sie trainiert, steigert nicht nur seine Kraft. Er senkt den Bluthochdruck, verhindert 

Diabetes, kurbelt den Fettabbau an, verändert sein Immunsystem 

– und scheint sogar seine geistigen Fähigkeiten zu verbessern. 

I Robert Thielicke (FOCUS-Magazin) I Vortrag I Samstag 11.30–12.30 

203 »Anti-Aging« – Mode, Marketing oder seriöses Konzept? 

In diesem Seminar werden die Möglichkeiten einer »Alterungsbeeinflussung« 

durch Sport und die Rolle der aktiven Bewegung im Rahmen ganzheitlicher 

präventivmedizinischer Konzepte besprochen. 

I Dr. Stefan Ueing I Seminar I Samstag 14.15–15.45 

204 Rückengesundheit – neue aktive Wege 

Dieser Vortrag beleuchtet die Hintergründe für die Entwicklung neuer Denkweisen 

im Umgang mit dem Rückenschmerz. Entsprechend der vorliegenden 

wissenschaftlichen Evidenz sind zielgerichtete und zielgruppenorientierte Interventionen 

dann Erfolg versprechend, wenn die Hinführung zu eigen ständiger 

körperlicher Aktivität und die Vermittlung von Wissen und Verhaltensstrategien 

für den Umgang mit Rückenschmerzen sinnvoll miteinander kombiniert 

werden. Vor diesem Hintergrund haben sich Zielsetzungen und Inhalte von 

Angeboten zur Förderung der Rückengesundheit verändert. 

I Prof. Dr. Klaus Pfeifer I Vortrag I Samstag 16.15–17.15 

205 Psychische Gesundheit und Bewegung – 

Was schützt oder hilft wirklich? 

In diesem Seminar werden die Möglichkeiten der Sport- und Bewegungstherapie 

bei psychischen Erkrankungen, »Burn-Out«, »Work-Life-Balance« für Trainer 

und Therapeuten aufgezeigt. 


206 Diagnostik von motorischen Schwächen – 

der Kinderturntest 

Anhand der aktuellen Datenlage zu motorischen Auffälligkeiten wird der Kinderturntest 

als mögliches diagnostisches Mittel vorgestellt und durchgeführt. 

I Axel Kupfer I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

207 Viele kleine Schritte führen zum Ziel – 

maßgeschneiderte Motivationshilfen zur dauerhaften 

Sportteilnahme 

Viele Menschen haben das Ziel, regelmäßig Sport zu treiben oder andere Menschen 

zur Sportteilnahme zu motivieren. Zu diesem Ziel führen viele kleine Schritte 

und verschiedene Wege. Theorie- und evidenzbasierte Motivationsprogramme, 

die auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse maßgeschneidert sind, helfen 

bei dem erfolgreichen Erreichen von Zielen wie dauerhafte Sportteilnahme. 

I Dr. Sonia Lippke I Dr. Dirk Lümkemann I Vortrag/Seminar 

I Sonntag 11.00–12.30 

208 Starke Schritte Theorie 

Laufen trainiert man am besten durch Laufen. Welche Möglichkeiten es darüber 

hinaus gibt, das eigene Geh- und Lauftraining gezielt zu ergänzen, wird in 

diesem Workshop aufgezeigt. Im Theorieteil werden ausgewählte Aspekte der 

Anatomie und neueste sportmedizinische Erkenntnisse gut verständlich 

präsentiert. Im praktischen Teil (319) wird dieses Wissen in Form eines vielfältigen 

Stabilisierungstrainings angewandt. Die TeilnehmerInnen lernen 

mit diesem Ergänzungstraining Möglichkeiten zur Verletzungsprophylaxe und 

Leistungssteigerung kennen. Sie sollten über eigene Walking- bzw. Lauferfahrung 

verfügen und jede Menge Fragen mitbringen. 

I Wolfgang Klingebiel I Seminar I Sonntag 13.45–15.15 

209 Werkzeugkasten der Kommunikation & Motivation 

Ihre Art mit der Gruppe umzugehen ist genauso wichtig, wie die Übungen, die 

Sie unterrichten oder die Choreografie, die Sie aufbauen. Was tun Sie, um zu 

motivieren und wie schaffen Sie ein tolles Klima innerhalb der Gruppe? Hier gibt 

es Antworten! Dieser Vortrag präsentiert die Grundlagen einer gelungenen 

Kommunikation und gibt Ihnen sofort umsetzbare Beispiele für Ihre tägliche Arbeit. 

I Chris Harvey I Vortrag I Sonntag 15.45–17.15 

15

GESUNDHEIT 

211 Spiraldynamik® – Selbstoptimierung durch 

Bewegungsintelligenz 

Wie lassen sich Gesundheit und Leistungssteigerung auf einen Nenner bringen? 

Hier setzt das innovative Bewegungskonzept Spiraldynamik ® an. Es ermöglicht, 

die Funktionsweise des menschlichen Körpers als dreidimensionale Bewegungseinheit 

zu begreifen und zu erleben. Der Vortrag führt Sie auf eine erstaunliche 

Reise in die Potenziale menschlicher Bewegung. Die Matrix der Natur, sichtbar 

in den spiralförmigen anatomischen Strukturen wird zur Grundlage der 

Bewegungsarbeit, von der Bewegungsanalyse bis zum Bewegungstraining. 

I Dr. Christian Larsen I Eröffnungsvortrag I Samstag 10.15–11.00 

212 Betriebliche Gesundheitsförderung – 

Praxisbericht im Bereich Bildschirmarbeitsplatz 

Anhand eines Praxisbeispiels aus der Betrieblichen Gesundheitsförderung werden 

Möglichkeiten, Projektverläufe, erfolgreiche Umsetzungsmöglichkeiten 

und Rahmenbedingungen dargestellt. Neben den Inhalten werden vor allem 

auch die Kriterien für eine erfolgreiche Gestaltung und Umsetzung besprochen. 

Neben Informationen über Büroergonomie, dynamisches Sitzverhalten 

und aktive Pausengestaltung am Arbeitsplatz werden vor allem praktische 

Übungen für die Bereiche Augen, Körper und Psyche vorgestellt. 

I Beate Missalek I Workshop I Samstag 11.30–13.00 

213 Gesundes Abnehmen mit dem »Schlank im 

Schlaf-Konzept« 

Das in der ernährungsmedizinischen und sportwissenschaftlichen Praxis entstandene 

Erfolgskonzept wird hier schwerpunktmäßig aus dem Blickfeld 

der bewegungsbezogenen Inhalte dargestellt. Dabei werden die spezifischen 

Synergie-Effekte mit dem Insulin-Trennkost-Prinzip anhand von Praxisbeispielen 

und Studienergebnissen erläutert. 

I Elmar Trunz-Carlisi I Seminar I Samstag 14.15–15.15 

215 Wie erreichen Rückenschullehrer bei ihren 

Teilnehmern Verhaltensänderungen? 

In dieser Veranstaltung geht es um grundlegende Fragen der Rückenschul päda 

gogik. Dabei werden der biopsychosoziale Ansatz aber auch Aspekte wie 

die »innere Stimme« oder die Motivation des Rückschullehrers berücksichtigt. 

Eingebettet wird dies in den multidimensionalen Ansatz der neuen Rückenschule. 

I Ulrich Kuhnt I Seminar I Samstag 18.15–19.45 

216 Altern, Gesundheit, Leistungsfähigkeit 

Während früher praktisch ausschließlich von alterungsbedingten Beeinflussungen 

der Gene ausgegangen wurde, wissen wir heute um die Bedeutung von 

Veränderungen der von Genen produzierten Aminosäuren. Bis heute aber ist 

noch unbekannt, ob es Gene oder Genvarianten gibt, die unsere Lebenserwartung 

programmieren. Neben den zellbiologischen Vorgängen wird auf traditionelle 

Größen wie maximale Sauerstoffaufnahme und aerob-anerobe Schwelle eingegangen 

als Ausdruck organischer Leistungsfähigkeit wie auch auf Alterungsvorgänge 

im Skelettmuskel und ihre Beeinflussung durch Training. 

I Prof. mult. Dr. Dr. h.c. mult. Wildor Hollmann I Vortrag 

I Sonntag 9.00–10.30 

217 Eine echte Herausforderung – der Rückenschullehrer 

in der betrieblichen Gesundheitsförderung 

Ziele und Inhalte der arbeitsplatzbezogenen Rückenschule im Betrieb. Einstiegsstrategien 

in Firmen. Maßgeschneiderte Programme für unterschiedliche 

Berufsfelder, wie z. B. Büroarbeitsplätze, Alten- und Krankenpflege, Erzieherinnen, 

Bäcker, Tischler. Tipps und Hilfen für erfolgreiche Vermittlungsstrategien 

im betrieblichen Setting. 

I Ulrich Kuhnt I Vortrag I Sonntag 11.00-12.00 

218 Diskussionsforum: »Neue Rückengesundheit« 

Neueste Erkenntnisse zum Thema »Rückenschmerz«: Die klassische Rückenschule 

ist uneffektiv! Experten unterschiedlicher Fachdisziplinen aus Wissenschaft 

und Praxis diskutieren über geeignete Strategien zur Prävention von 

Rückenbeschwerden. 

I Dr. Sonia Lippke, Psychologin, Universität Berlin 

I Prof. Dr. Klaus Pfeifer Sportwissenschaftler, Universität Erlangen 

I Jessika Preuß, Physiotherapeutin, Hamburg 

I Dr. Bernd Stolley, Orthopäde, Hamburg 

I Moderation: Dr. Udo Niesten-Dietrich, Sportwissenschaftler, Leverkusen 

I Forum I Sonntag 13.45–15.15 

219 Erlebnis und Abenteuer – 

Trends im Sport der Gegenwart und Zukunft 

Der Vortrag skizziert Entwicklungen und Akzentverschiebungen im Freizeitsport, 

in Sportarten und in Outdoor-Challenges. Konkrete Beispiele und die Möglichkeiten 

(sport-)pädagogischer Nutzung werden aufgezeigt, die mit Erlebnis und 

Abenteuer verbundenen psychischen Prozesse (Spannung, Emotionen, Flow) 

erläutert. Mit Blick auf die Zukunft stellt sich die Frage: Müssen unsere Sportangebote 

immer erlebnisreicher werden? Worauf müssen sich Sportorganisationen 

und Betreuer einstellen? 

I Prof. Dr. Klaus Prenner I Vortrag I Sonntag 15.45–16.45 

222 Bewegung für ein »leichtes« Leben – Ermutigende 

Konzepte zur Bewegungs- und Ernährungserziehung 

Mit einer frühen Übergewichtsentwicklung sind große Risiken verbunden. In 

diesem Seminar werden sowohl die medizinisch-psychologischen Zusammenhänge 

als auch erste erfolgreiche Konzepte zu primärer Adipositasprophylaxe 

für Kinder vorgestellt. 


223 »Kinder stark machen« – erfolgreiche 

Sucht vorbeugung bei Kinder und Jugendlichen 

in Sportvereinen und -verbänden 

In dem Vortrag werden die Zielsetzungen der Kampagne »Kinder stark machen« 

in der Suchtvorbeugung aufgezeigt. Ein Schwerpunkt liegt auf den Möglichkeiten, 

die Übungsleiter und Trainer als wichtige Multiplikatoren bei ihrer Arbeit 

mit Kindern und Jugendlichen haben und wie sie in der Praxis damit erfolgreich 

sind. Dazu wird das neue Lehrmaterial, das mit der Deutschen Turner jugend 

entwickelt wurde, vorgestellt. 

I Dr. Harald Schmid I Vortrag I Samstag 14.15–15.15 

16

PROGRAMM 

GESUNDHEIT 

300 Rücken & Co 

224 Step by Step zum Ziel – 

gesunde Ernährung im Alltag umsetzen 

»Ich will mich gesund ernähren!« ist ein Ziel, das viele Menschen aus ganz 

unterschiedlichen Gründen bewegt. Doch manchmal scheint das Ziel so 

weit weg und der Anfang so schwer zu sein! In diesem Workshop werden wir 

Möglichkeiten entdecken, wie Sie Step by Step Ihren ganz persönlichen Weg 

zum Ziel finden können, ohne ins Stolpern zu kommen. 

I Heike Niemeier (BUDNI) I Workshop I Samstag 16.15–17.45 

225 Rückenschmerz aus Sicht der Chinesischen Medizin 

In dem Vortrag wird eine Einführung in die Philosophie und die Grundlagen 

der Chinesischen Medizin gegeben. Darauf aufbauend wird das differenzierte 

Schmerzbild der Chinesischen Medizin, welches bei ähnlichen Symptomen bzw. 

Beschwerden zu unterschiedlichen Therapieansätzen führen kann, erläutert. 

Was dies im Einzelfall bedeutet, wird in Fallbeispielen für den Rücken veranschaulicht. 

I Annette Köpke I Vortrag I Samstag 18.15–19.45 

227 Das bewegte Skelett 

Auffrischung für die anatomischen Kenntnisse (oder das, was davon noch übrig 

ist), aber auf die »etwas andere Art«: die oft trockene Anatomie aus Büchern 

wird hier am eigenen und anderen Körper selbst gespürt und erfahrbar gemacht. 

Dazu nehmen wir unseren Bewegungsapparat »in die Hand«, tasten Knochenpunkte 

und malen Muskelverläufe auf. Bewegungen und Übungen werden dadurch 

verständlicher und können auch besser vermittelt werden. 

I Wolfgang Klingebiel I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

228 Low Carb – auch für Sportler sinnvoll? 

Jeden Tag Gutes tun. 

Jeden Tag Gutes tun. 

Dass eine kohlenhydratarme Ernährung bei einem bewegungsarmen Lebensstil 

stoffwechselfreundlicher ist und daher mit vielen gesundheitlichen 

Vorteilen verbunden ist, ist wissenschaftlich mit höchstwertigsten Studien ausreichend 

belegt. In diesem Workshop widmen wir uns Fragen wie: Was ist 

mit Sportlern? Ist das Reduzieren von Kohlenhydraten, die schnell Energie liefern, 

auch sinnvoll für die Sportler-Gesundheit und geht es dann auf Kosten der 

Leistung? 

I Heike Niemeier (BUDNI) I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

302 Spiraldynamik ® Fuß-Schule: 

den Füßen Beine machen 

Füße – Senkrechtstart zum Zweibeiner. Evolutionsgeschichtlich gilt die Entwicklung 

der Füße als Geburtsstunde des Menschen. Der Startschuss zum aufrechten 

Gang ist gefallen. Und die Füße zeigen ein wahres Meisterwerk der Natur. Die 

Fuß-Architektur wird zur Grundlage archaischer Bewegungsmuster. Laufen, 

Springen, Landen, Hüpfen: Die Aufgaben der Füße lassen sich eindeutig definieren. 

Das 3D-Training in drei Schritten ist die spiraldynamische Konsequenz der 

Fußanatomie. 

I Dr. Christian Larsen I Oliver Hartelt I Workshop I Samstag 11.30–13.00 

303 Der Nacken – gesund und schmerzfrei 

Die Linderung und Beseitigung von Nackenproblemen beinhaltet häufig neben 

ei nem gezielten Bewegungsprogramm auch das Verstehen und die Umorganisation 

des Körpers und Alltags. Dieser Workshop präsentiert Auszüge aus einem 

speziell ent wickelten Lernprogramm, mit dem ein körperwahrnehmungsorientierter 

Zugang zur Schmerzvermeidung und -bewältigung im Bereich 

Nacken möglich wird. 

I Dr. Petra Mommert-Jauch I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

304 Aufbau von Bewegung und körperlicher 

Aktivität in der Neuen Rückenschule 

Der Aufbau langfristiger gesundheitssportlicher Aktivität und eines aktiven Lebensstils 

sind neben der Verbesserung individueller Gesundheitsressourcen und 

der Sensibilisierung für haltungs- und bewegungsförderliche Verhältnisse vorrangige 

Ziele in der Rückenschule. Nach einer Differenzierung in Feinziele 

(Körperwahrnehmung, Bewegungsfreude, Selbststeuerungskompe tenzen und 

Selbstmanagement) und Detailziele, lernen die Teilnehmer die Umsetzung 

dieser Ziele im Rückenschulkurs in einer Reihe von Praxisbausteinen kennen. 

I Hans-Dieter Kempf I Workshop I Samstag 16.15–17.45 

17

RÜCKEN & CO 

305 Rückenpower 

Der Workshop demonstriert Krafttraining (nicht Kraftausdauer) mit dem eigenen 

Körpergewicht für die gesamte Rumpfmuskulatur in verschiedenen Schwierigkeitsstufen 

(mittel bis schwer) für »Gesunde«. Voraussetzung für dieTeilnahme: 

keine akuten Beschwerden am Bewegungsapparat. 

I Rainer Kersten I Workshop I Samstag 18.15–19.45 

306 Rückenpower 

siehe 305 

I Rainer Kersten I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

307 StaBALLität – Rumpftraining mit dem großen Ball 

Der Ball hat Tradition im Kursbereich, dennoch gibt es unentdeckte Seiten an 

diesem Zusatzgerät, die hier ausführlich dargestellt werden. Es gibt eine Fülle 

an Übungen und tollen Ideen für die nächsten Rücken-, Senioren-, BBP- oder 

Workout-Kurse! 

I Charlotta Cumming I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

308 Rückenpower für Fortgeschrittene 

Der Workshop präsentiert Krafttraining (nicht Kraftausdauer) mit dem eigenen 

Körpergewicht für die gesamte Rumpfmuskulatur in verschiedenen Schwierigkeitsstufen 

(schwer bis sehr schwer) für »Gesunde«. Voraussetzung für die 

Teilnahme: keine akuten Beschwerden am Bewegungsapparat. 


309 Rücken TOP TEN 

In diesem Workshop sollen die besten zehn Übungen für den Rücken dargestellt 

werden. Regelmäßig in verschiedenen Varianten geübt, führen sie zu 

einem muskulär und koordinativ ausgewogenen Zustand des Achsorgans. 


312 Segmentale Stabilisation in der Neuen Rückenschule 

Studien belegen, dass nicht nur zur Vorbeugung, sondern auch in der Therapie 

das Training der »segmentalen Stabilisation« ein wichtiger Bestandteil im 

Kampf gegen Rückenbeschwerden sein sollte. Dieser Highlight-Workshop für alle, 

die sich mit dem Thema »Rücken« intensiver auseinandersetzen, präsentiert 

aus der Praxis für die Praxis umsetzbare Übungen, um die tief liegenden Muskelschichten 

anzusprechen. 

I Dr. Petra Mommert-Jauch I Workshop I Samstag 11.30–13.00 

313 Spiraldynamik ® – 3D Rückentraining – 

eine neue Dimension 

Die »S-Form« der Wirbelsäule – ein Stoßdämpfer der im Laufe des Lebens immer 

krummer wird? Die Übergänge Hals- und Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule 

und Steißbein – die Schwachstellen der Wirbelsäule? Die Ansichten über 

Rückentraining sind kontrovers. Die Spiraldynamik geht dieser Frage auf den 

Grund, beleuchtet die Bauweise der Anatomie mit Suche nach konkreten Antworten. 

Das Ergebnis: sichtbar, nachvollziehbar und umsetzbar. Die spannende Welt der 

eigenen Anatomie verstehen, erleben, ausprobieren und umsetzen: persönlich 

und im Training. 

I Dr. Christian Larsen I Oliver Hartelt I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

314 Back for Good ® – 

Rückentraining mit dem Redondo Ball 

Das Back for Good ® Rückentrainingssystem ist seit langem durch seine Effektivität 

beliebt und bekannt. Eine dynamische Stunde mit dem großen Redondo 

Ball zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, die durch die präzise 

Auswahl der Übungen und klar gesteuerte Trainingsreize über das Levelsystem 

zu besonderer Effizienz führt. Die vielfältigen Übungsideen bereichern Rückenkurse 

ebenso wie das Bauch-Beine-Po Training. 

I Gunda Slomka I Workshop I Samstag 16.15–17.45 

315 Rückengesundheit – neue aktive Wege 

Die für den Umgang mit Rückenschmerzen bzw. die Förderung der Rückengesundheit 

vorliegenden wissenschaftlichen Erkenntnisse führen zu einem 

im Vergleich zu »klassischen« Rückenschulen veränderten Vorgehen. Im Vordergrund 

steht die zielgerichtete Verknüpfung von Wissensvermittlung, 

Verhaltensbeeinflussung und Formen der Gymnastik, des Spiels und des körperlichen 

Trainings. Im Workshop werden diesbezüglich exemplarisch Wege 

der Kursplanung diskutiert und erprobt. 

I Prof. Dr. Klaus Pfeifer I Workshop I Samstag 18.15–19.45 

316 Ab-Solution mit dem Dynair ® -Ballkissen-XXL 

Das »absolute« Training für die Bauchmuskeln! Bauchmuskeltraining ist bei Kursteilnehmern 

sehr beliebt, doch bringt es auch den gewünschten Erfolg? 

Dieser Workshop präsentiert ein sehr differenziertes Bauchmuskeltraining. Durch 

gezielte Trainingsreize schaffen wir es, das Bauchmuskelsystem in allen 

Schichten zu erreichen. Das Dynair ® XXL stellt hierbei ein ideales und motivierendes 

Trainingsgerät dar. 

I Gunda Slomka I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

317 Atem und Rücken 

Die Atmung spielt eine wesentliche Rolle für die Körperstatik sowie für die Dynamik. 

Das wohlabgestimmte Zusammenspiel mit dem Rücken will verstanden 

und erfahren sein. Dieser Workshop mit ausführlichen Theorieanteilen ist für 

Teilnehmer geeignet, die bereits Kenntnisse aus dem Bereich Anatomie und 

Rückentraining mitbringen und an einer Erweiterung ihres Verständnisses von 

der Mittlerrolle des Atems für das komplexe Zusammenwirken im Organismus 

interessiert sind. 

I Wilhelm Mertens I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

18

PROGRAMM 

318 Rumpfstabilitätsübungen ohne Hilfsmittel 

Core-Training ist in aller Munde. Für die tägliche Arbeit brauchen Sie leicht 

umsetzbare und effektive Übungen, um dieses wichtige Training ganz 

selbstverständlich in ihre Workout-Kurse zu integrieren. Dieser Workshop enthält 

Übungen in verschiedenen Körperlagen, für die Sie lediglich eine Matte 

und das eigene Körpergewicht benötigen. 

I Chris Harvey I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

319 Starke Schritte Praxis 

Laufen trainiert man am besten durch Laufen. Welche Möglichkeiten es darüber 

hinaus gibt, das eigene Geh- und Lauftraining gezielt zu ergänzen, wird 

in diesem Workshop aufgezeigt. Im Theorieteil (208) werden ausgewählte Aspekte 

der Anatomie und neueste sportmedizinische Erkenntnisse gut verständlich 

präsentiert. In diesem Teil wird dieses Wissen in Form eines vielfältigen Stabilisierungstrainings 

angewandt. Die TeilnehmerInnen lernen mit diesem 

Ergänzungstraining Möglichkeiten zur Verletzungsprophylaxe und Leistungssteigerung 

kennen. Sie sollten über eigene Walking- bzw. Lauferfahrung 

verfügen und jede Menge Fragen mitbringen. 

I Wolfgang Klingebiel I Workshop I Sonntag 15.45–17.15 

322 Wirbelsäulenstabilisierendes Training mit dem 

Gymstick 

Made in Finnland überzeugt der Gymstick mit seinem durchdachten und 

ansprechenden Design und bietet gerade für den Einsatz im Rückentraining 

eine perfekte Ergänzung. Die Übungen in diesem Workshop dienen dem Muskelaufbau 

der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur. Dabei stehen vor allem 

Übungen im Mittelpunkt, die unsere natürlichen Bewegungsmöglichkeiten der 

Wirbelsäule in allen Ebenen unterstützen. 

I Gesine Ratajczyk I Workshop I Samstag 11.30–13.00 

323 Schönheit und gesunder Rücken durch Haltungskorrektur 

Ob ein Trainingsreiz qualitativ gut wirken kann oder sogar gelenkbelastende 

Auswirkungen hat, hängt von der Körperhaltung während des Trainings ab. 

Der Einfluss der Statik, die stabilisierende Muskulatur, gute Achsenführung und 

funktionelle Bewegungen sind Aspekte, welche direkt von der Körperhaltung 

abhängen. Folgende Aspekte sind Teil des Workshops: Wie sehen gängige Fehlhaltungen 

aus? Wie sieht eine aktive bzw. »optimale« Haltung aus? Wie kann 

die Körperhaltung im Training korrigiert werden? Was sind Fußachsen, Beinachsen, 

Schulterachsen – motorische Bewegungs- und Haltungsmuster? 

Was hat Schönheit mit Körperhaltung zu tun? 

I Karin Albrecht I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

324 Alles was dem Rücken gut tut 

Dieser Workshop bietet ein »Rundum-Rücken-Programm« von Körperwahrnehmung 

über einen Kräftigungszirkel und Entspannungsübungen bis hin zu 

kleinen Spielformen. Hier ist für alle etwas dabei! 

I Christina Haack I Workshop I Samstag 16.15–17.45 

325 Verbesserung der rückenspezifischen Fitness in der 

Neuen Rückenschule 

Zahlreiche Studien belegen einen Zusammenhang zwischen der Funktionsfähigkeit 

der Rücken- und Rumpfmuskulatur und Rückenschmerzen, so 

dass im Allgemeinen ein spezielles Training der Koordination sowie der Kraft 

und Kraftausdauer der Rumpf- und Rückenmuskulatur empfohlen wird. 

In der Rückenschule geht es besonders um die positive Beeinflussung des Halteund 

Bewegungssystems durch die Verbesserung und Förderung der rückenspezifischen 

körperlichen Fitness, der muskulären Spannungsregulation und 

Entspannungsfähigkeit, der individuellen Körperhaltung sowie der Bewegungs 

abläufe in Alltag, Beruf, Freizeit und Sport. 

I Hans-Dieter Kempf I Workshop I Samstag 18.15–19.45 

326 Nordic Walking – Outdoortraining für den ganzen 

Körper 

Armschwung, Kraftübertragung im Stockschub und der lange Schritt bilden die 

Grundlage des koordinativen Outdoortrainings und werden in dieser Einheit 

beispielhaft mit verschiedenen Technikübungen geschult. Vermittelt wird vor allem 

die dynamische Nordic-Walking Technik, der Aufbau von Stundeneinheiten 

und die methodische Vorgehensweise zum Erlernen der effizienten Technik. Ein 

Kurs für alle, die in dieses Thema einsteigen oder ihre Technik verfeinern wollen. 

I Beate Missalek I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

328 Knieschule 

Das Kniegelenk hat eine besondere Stellung im Skelett und in der Statik des 

Menschen, denn es hat eine Art »HotDog-Funktion«: Wichtige Praxis-Übungen 

aus dem Bereich der Sportphysio- und GesWell ® -Therapie werden in diesem Workshop 

vorgestellt. 

I Roland Siebecke I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

329 Qigong für den Rücken 

In dem Workshop wird eine Einführung in die Grundlagen des Qigong gegeben. 

Typisch für Qigong ist, vermeintlich Gegensätzliches gleichzeitig zu trainieren. 

Anhand von Basistechniken werden Wege aufgezeigt, die die vielschichtigen 

Ursachen von Rückenschmerzen körperlich und seelisch beheben. 

I Annette Köpke I Workshop I Sonntag 15.45–17.15 

19

PILATES PROGRAMM 

UND YOGA 

400 Entspannung & Mentale Fitness 

402 Long Slow Deep (LSD) 

In einer meditativen Atmosphäre werden die Asanas passiv, weitestgehend entspannt 

und über einen Zeitraum von 5–10 Minuten gehalten. Die Wirkung ist 

tiefgehend. Auf physischer Ebene wird das Bindegewebe gedehnt und die Gelenke 

entlastet. Auf der emotionalen Ebene führt es zu einer Beruhigung des Geistes 

und regt gleichzeitig den Energiefluss an. Eine Alternative zu den dynamischen 

Yoga Traditionen. Diese Art von Yoga ist von Bryan Kest aus Santa Monica 

entwickelt worden und ermöglicht neben der Aktivität vor allem tiefe Entspannung 

und Regeneration und er leichtert den Einstieg in die Meditation und 

Tiefenentspannung. 

I Andrea Kubasch I Workshop I Samstag 11.30–13.00 

403 Die Kraft der inneren Bilder – 

Imagination und Visualisierung im Gesundheitssport 

Die Fähigkeit, mit Hilfe imaginärer Bilder Bewegungsabläufe zu optimieren und 

heilsame Prozesse in Körper und Seele zu unterstützen, findet im Sport und 

in der Gesundheitsförderung vielfältige Anwendungen. Der Workshop vermittelt 

nach einem Kurzvortrag zu den Imaginationstechniken zahlreiche Übungsbeispiele 

und bietet die Möglichkeit, Probleme aus der Übungsleiterpraxis zu 

diskutieren. 

I Dr. Hanne-Doris Lang I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

404 Achtsamkeitstraining – 

buddhistische Meditation für den Alltag 

Einführende Betrachtungen zur Achtsamkeits-Meditation als Unterstützung für 

die Gestaltung eines stressreduzierten, lebendigen und wertschätzenden 

Alltags, dazu kurze Übungen zur Umsetzung der Achtsamkeitspraxis in Bezug 

auf die Wahrnehmungsbereiche Atem, Körper und Geist. 

I Reinhard Joseph I Workshop I Samstag 16.15–17.45 

405 Bewegungsmeditation für Einsteiger 

Meditation bedeutet »zur Mitte ausrichten« (von lat. medius= die Mitte). Durch 

Achtsamkeit und Konzentration kann sich der Geist beruhigen und sammeln. 

Meditation ermöglicht hellwaches Gewahrsein und tiefste Entspannung zugleich. 

Aktive Meditationen beinhalten körperliche Bewegung, achtsames Handeln, 

Aufmerksamkeitslenkung und geistiges Loslassen oder Geschehenlassen. In 

diesem Workshop wird eine der bekanntesten aktiven Meditationsformen 

vorgestellt. Vorbereitende Übungen aus dem Yoga unterstützen die Meditation. 

I Jessika Preuß I Workshop I Samstag 18.15–19.45 

406 Das innere Lächeln – 

eine rein asiatische Angelegenheit? 

Die Übung des »Inneren Lächelns« gehört seit jeher zu den Grundprinzipien des 

Qigong, denn: Körper und Gemüt beeinflussen sich gegenseitig. Warum also 

nicht über den Körper eine freundlich heitere Gestimmtheit »ansteuern« – ohne 

dass man vorher schon »gut drauf sein« muss? Und andersherum: Wer versucht, 

mit einem entspannten leichten Lächeln sich körperlich zu verspannen, 

wird seine liebe Mühe haben. 

I Stefanie Champa Lanz I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

407 Das Vielspiel – geistige Fitness mit Karten, Würfeln, 

Fantasie und Bewegung 

Das Vielspiel, von der Referentin entwickelt, trainiert auf vielfältige Weise das 

Gehirn. Mit Farben und Formen, Zahlen und Buchstaben wird der Geist auf 

Trab gebracht. Zunächst bei der Entwicklung als geistiges Training am Tisch 

gedacht, bietet es außerdem zahlreiche Übungsformen zum Kopftraining in 

Bewegung, die im Workshop ausprobiert werden. Das Spiel eignet sich zum Spielen 

in der Gruppe als Ergänzung des regulären Bewegungsangebots oder bei geselligen 

Veranstaltungen. Gleichzeitig motiviert es zum Alleinspielen zu Hause 

zwischen den Übungsstunden. 

I Bettina Jasper I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

20

ENTSPANNUNG 

408 Seelenzeit – 

Phantasiereisen für innere Ruhe und frische Energie 

Wir machen uns mit einer neuen psychologischen Methode vertraut und erproben 

eine Reihe von Phantasiereisen und geführten Meditationen. 

I Klaus Vopel I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

409 Laufen als Weg 

Laufen kann mehr sein als Fitness- und Gesundheitstraining. Es kann ähnlich 

wie die asiatischen Kampfkünste als scheinbar äußere Methode auch ein Weg 

zur Persönlichkeitsentwicklung sein. Wer die Sinne frei hat für ein lustvolles, erlebnis 

orientiertes Laufen, der kann die Befriedigung finden und seinen »Lebens- 

Lauf« auch jenseits von Stoppuhr, Trainingsplan und Bestmarken fortsetzen. 

Je länger die Strecke, desto weiter können die Gedanken schweifen. Bei manchem 

wäre das Leben anders verlaufen, wäre er früher im Leben gelaufen. 

I Andreas Brannasch I Workshop I Sonntag 15.45–17.15 

412 Wir brauchen alle Stress! – 

Stress, Burnout und psychische Erkrankungen 

Die psychischen Belastungen nehmen in fast allen Lebensbereichen zu. Dadurch 

entstehen vermehrt Burnout und psychische Erkrankungen. Der Vortrag 

beleuchtet theoretisch und mit praktischen Übungen, welche Faktoren dazu 

beitragen und welche Strategien es zur Prävention gibt. Folgende Inhaltsschwerpunkte 

werden angesprochen: Was ist Stress? Wie wirkt Stress auf die 

Gesundheit? Entwicklung der psychischen Erkrankungen in Deutschland. 

Wie entsteht Burnout? Erkenntnisse und Einsatz von Neuro-Feedbackverfahren 

(praktische Demonstration). 

I Frank Fiedler I Vortrag I Samstag 11.30–13.00 

413 Kinesiologie 

»Ki« steht für die Lebensenergie im menschlichen Körper. Fließt diese Lebensenergie 

ungestört und harmonisch geht es uns gut und wir befinden uns 

im Gleichgewicht. Stört irgendetwas diesen harmonischen Fluss der Energie, 

laufen wir Gefahr zu erkranken oder unsere Lebensfreude zu verlieren. 

Durch kinesiologische Testverfahren ist es möglich zu erfahren, was uns positiv 

beeinflusst bzw. was uns »krank« macht. 


414 »Befreie den Erfolg in dir!« 

Du lernst bei diesem innovativen Zielmanagement Wege kennen und gehen, dein 

in dir schlummerndes Erfolgspotenzial zu entdecken und dir in allen Lebensbereichen 

nutzbar zu machen. Du lernst und trainierst, Ziele für deinen Sport, 

dein Privatleben, deinen Beruf, deine Beziehung und andere für dich wichtige 

Lebensbereiche leichter zu erreichen. Du lernst und trainierst außerdem Kurzentspannung. 

Themen des Erfolgs-Workshops sind: das universelle Gesetz 

der Anziehung und die Macht der inneren Einstellung. Die unerschöpfliche und 

wunderbare Macht deiner Gedanken und Gefühle, deiner inneren Bilder, deiner 

Worte und Taten, Affirmationen und andere Glaubenssätze sowie Ziele-Tipps. 

I Jochen Becker I Workshop I Samstag 16.15–17.45 

415 Qigong: Von der Atemwelle getragen 

Ein ruhig fließender Atem trägt entscheidend zu einer guten Entspannung bei. 

Eine einfache Übersetzung des Begriffs Qigong heißt Atemübung. Tatsächlich 

bietet das Qigong eine Fülle an Atem- und Körperwahrnehmungsübungen – groß 

wie der Ozean. Die Kursteilnehmer können erfahren, was es heißt, von einer 

Atemwelle getragen zu werden. Vitalisierung und Entspannung gehen Hand 

in Hand. Hier werden Basisübungen aus dem Qigong vorgestellt (einzeln 

oder auch mit Partner), die die Kursleiter in ihr jeweiliges Programm zur Entspannung 

integrieren können. 

I Dietlind Zimmermann I Workshop I Samstag 18.15–19.45 

416 Denk-Fit – Bewegen bringt den Geist auf Touren 

Schon lange ist es kein Geheimnis mehr, dass Denken und Bewegen zusammen 

hängen. Dass beim Bewegen sogar neue Nervenzellen sprießen, ist eine 

Erkenntnis der Hirnforschung in den letzten zehn Jahren. Nicht nur bei Kindern 

wirkt das Zaubermittel Bewegung, sondern sogar im siebten und achten 

Lebensjahrzehnt nützt körperliche Aktivität dem Denken. Der Workshop gibt 

Impulse für gehirngerechtes Gestalten von Übungsstunden. Was lässt sich 

wie trainieren? Wie können kleine Veränderungen Großes bewirken? Zahlreiche 

Tipps und Spielbeispiele geben Antworten. 

I Bettina Jasper I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

417 Innovatives Autogenes Training (IAT) 

Innovatives Autogenes Training (IAT) basiert auf den wissenschaftlichen Grundlagen 

des Autogenen Trainings nach Prof. J.H. Schultz. In diesem Workshop 

lernen Sie in Theorie und Praxis die Weiterentwicklung dieses klassischen Entspannungsverfahrens 

kennen. Die Phantasie wird im IAT als therapeutisches 

Medium aktiv einbezogen. Bewusst wird auf dirigistische Übungsanweisungen 

zu Schwere, Wärme und Ruhe verzichtet. So wird ein größerer Freiraum 

durch die Selbstgestaltung des inneren Bild-Geschehens ermöglicht. Ganzheitlich 

und spielerisch-lustvoll gelingt Entspannung, Stressabbau, Ruhe und 

Stärkung der Selbstheilungskräfte. 

I Karen Beigel I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

418 Easy Asia 

In diesem Workshop werden kleine Übungen aus der chinesischen Heilkunst 

Qigong und der koreanischen Kampfkunst Shinson Hapkido vorgestellt, 

die den Unterricht im Fitness- und Gesundheitssport bereichern können. 

I Ruth Arens I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

419 Sals Anders 

PhantaSieren – EntSpannung – LebensFreude – KörperReisen – AusProbieren 

– ImproVisieren: Auf der Basis von Latinorhythmen wie Salsa, Merengue, 

Bacchata u.a. werden wir mit Bewegungen spielen. Grundkenntnisse der Tanztechniken 

werden bei Bedarf vermittelt. Eine Arbeit mit Spaß, Medien und 

Elementen aus Tanz-, Tanztherapie- und Theatertechniken. 

I Rainer Zell I Workshop I Sonntag 15.45–17.15 

21

PROGRAMM 

500 Yoga & Pilates 

502 Yogadancing 

Yogadancing wird inspiriert durch freien Tanz, einfache Schrittfolgen und 

Meditation. Yogadancing ist reine Freude an Bewegung. Jede Tanzeinheit 

beginnt mit Einstimmung auf sich selbst, wird durch Entspannung abgerundet 

und klingt mit einer Bewegungsmeditation aus. Yogadancing eignet sich 

für Menschen jeden Alters, jeder Kondition und Konfektionsgröße! 

I Miriam Wessels I Workshop I Samstag 11.30–13.00 

503 Pilates Senso 

Sensomotorische Übungen erleichtern es, auf spielerische Weise die erforderliche 

Rumpfstabilität zu entwickeln und dienen zur Auflockerung des Pilates- 

Unterrichts. Auch anspruchsvollere Übungen aus dem Pilates-Programm lassen 

sich so einfacher erlernen und leichter verstehen. 

I Sabine Boesinger I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

504 Yoga für den Rücken 

Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele 

zugleich anspricht. Er zeigt uns, wie wir wieder in die eigene Mitte kommen 

können. Bei Rückenproblemen ist diese Mitte die Körperachse. In diesem Workshop 

erfahren Sie, was die Wirbelsäule aus dem Gleichgewicht bringt und 

was Sie tun können, um sich selbst mühelos aufzurichten. 


505 Yoga-Elemente für die Trainingsstunde 

Viele Yoga-Elemente können wir wunderbar in unsere Übungsstunden integrieren. 

Kraftvoll, fließend oder entspannend bereichern sie unseren Fitness- und 

Gesundheitssport. Erfahre die Feinheiten und erkenne den Unterschied zwischen 

Gymnastik und Yoga. 

I Andrea Flach-Meyerer I Workshop I Samstag 18.15–19.45 

506 Yoga der Energie 

Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg, um Körper, 

Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander 

einwirken. Sie stärken den Körper, die Atemkraft und unsere Fähigkeit, den 

Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Yoga der Energie hat 

das Ziel, die eigene Lebensenergie zu entfalten, zu lenken und zu kontrollieren. Die 

Bewegungsfolgen machen den Körper geschmeidiger und durchlässiger für den 

Energiefluss. Die Atemübungen lenken und die entspannende Meditation ermöglicht 

die Wahrnehmung der ureigenen Kraft. 

I Jessika Preuß I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

507 Yoga zur Stärkung des Nervensystems 

Jeder Mensch, im Kleinen wie im Großen, kennt diesen Punkt: nichts geht mehr, 

Überforderung, Ratlosigkeit, überstrapazierte Nerven. Im Yoga verfügen wir 

über einen reichen Schatz an Kriyas (Yogaübungsreihen), Meditationen und 

Atemtechniken, die man in solchen Situationen nutzen kann. In diesem Work - 

shop werden die Teilnehmer sowohl ein Yoga-Set kennen lernen als auch verschiedene 

andere yogische Übungen praktizieren, die dann jeder in seinen 

Alltag mitnehmen kann. 

I Miriam Wessels I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

508 Pilates für den Rücken 

Viele Pilates-Übungen lassen sich auch bei Einschränkungen oder Beschwerden 

adaptiert umsetzen. Lerne sinnvolle und sichere Übungsvarianten kennen. 

I Sabine Boesinger I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

22

YOGA & PILATES 

509 JIVAMUKTI YOGA – (JIVA = indiv. Seele, MUKTI = Befreiung) 

Untermalt mit einem anspornenden musikalischen Soundtrack werden kräf ti - 

gende Asanas geübt und gemeinsam meditiert. Die Hände eines zugelas senen 

Lehrers geben geschickt die verschie densten Hilfestellungen in den Asanas. 

Psychologische Blockaden hindern uns oftmals daran, die Freude und Entspannung 

in den Asanas zu erfahren. Die Berührungen sind so therapeutisch 

wie eine Ganzkörper massage. Blockierte Energien werden freigesetzt und 

unsere volle Bewegungsfreiheit wird wieder hergestellt. Für fitte Anfänger und 

interessierte Fortgeschrittene. 

I Andrea Kubasch I Workshop I Sonntag 15.45–17.15 

512 Yoga for daily life 

Die Idee wurde in Australien geboren. Es ist dort üblich für spezielle Stimmungen 

und Themen ausgewählte Yogaübungen durchzuführen. Dieser Kurs setzt 

den Schwerpunkt auf das Lösen von Nacken- und Schulterverspannungen, die 

oft durch eine einseitige Haltung am PC zustande kommen. Ziel ist es, mehr 

Leichtigkeit und Wohlbefinden in der Nacken- und Schulter-Region zu erleben. 

Somit können Kopfschmerzen vermieden oder gemindert und ein unruhiger 

Geist beruhigt werden. Als besonderes Highlight können sich die Teilnehmer 

auf eine wohltuende Nackenmassage freuen. 

I Jana Detzel I Workshop I Samstag 11.30–13.00 

513 Yoga für Männer 

Eine gute Mischung aus Kraft, Bewegungsfluss und Entspannung bietet Yoga 

für Männer. Fließende und gehaltene Yoga-Positionen setzen Energien frei 

und bringen neuen Schwung in die Bewegungswelt. 

I Andrea Flach-Meyerer I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

514 ANTARA ® – 

neues Bewegungskonzept von Karin Albrecht 

Antara ® , das neue Bewegungskonzept der star – school for training and recreation 

– ist ein modernes, funktionelles Training, welches zu einem flachen Bauch, 

einem starken Rücken und einer starken Mitte führt. Antara ® ist funktionell, 

intensiv, meditativ, gnadenlos schön und sehr poetisch umgesetzt. 

I Karin Albrecht I Seminar I Samstag 16.15–17.00 

515 Pilates Flow 

Pre-Pilates und Pilates-Übungen werden zu einer harmonischen Reihenfolge 

verbunden. Mit Tipps und Hinweisen wird es möglich sein, eigene fließende 

Übergänge zu kreieren. 

I Sabine Boesinger I Workshop I Samstag 18.15–19.45 

516 Yoga meets Pilates – Bauch-Yoga 

Yoga und Pilates lassen sich gut miteinander verbinden. Pilates ist ein Übungsprogramm, 

das die Kontrolle über den Körper und die Stärkung des Unterleibes 

unterstützt. Yoga ist ein Lebensweg. Das Wissen und die Anwendung der 

Technik von Pilates kann das Praktizieren von Yogaübungen bereichern. 

Im Kundalini Yoga werden Körperschleusen zur Anhebung von Energie entlang 

der Wirbelsäule genutzt. Die Wurzelschleuse (Mulbandh) gleicht dem »power 

house« beim Pilates. So hebt das korrekte Anspannen des »power house« die 

Kundalini Energie. Im Rahmen von Yoga genutzt, stabilisiert sich so nicht 

nur Körper, sondern auch Geist und Seele. 

I Miriam Wessels I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

517 Pilates-Elemente für die Trainingsstunde 

Pilates-Elemente in den Unterricht zu integrieren bedeutet, Bewegungen noch 

intensiver zu erspüren und noch präziser auszuführen. Pilates lässt unsere 

Bewegungen noch fließender und harmonischer werden. Erlebe und genieße 

den Unterschied. 

I Andrea Flach-Meyerer I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

518 GYROKINESIS ® 

GYROKINESIS ® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen 

Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen Träger betrachtet. Auf 

einzigartige Weise wird fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner 

Bewegungslehre vereint. Elemente aus Tanz, Yoga und Tai Chi verschmelzen in 

runden, mehrdimensionalen Bewegungsabläufen zur Einheit. Die harmonischen, 

flüssigen und runden Bewegungen werden erweitert und dehnen, mobilisieren 

und kräftigen den ganzen Körper. Eine synchrone Atemtechnik unterstützt die 

Bewegungen und aktiviert die körpereigene Energie. 

I Bettina Preuschoff I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

519 Pilates mit Kleingeräten 

Die Pilates-Kleingeräte wie z.B. der Foamroller, Sitzkissen, Flexbänder, Magic 

Circle etc. erweitern das klassische Mattenprogramm. In diesem Kurs werden 

die verschiedenen Kleingeräte miteinander kombiniert und sorgen so für eine 

neue und spannende Körpererfahrung und Körperwahrnehmung. 

I Bettina Preuschoff I Workshop I Sonntag 15.45–17.15 

23

PROGRAMM 

600 Fitness & Workout 

602 PNF-Fitness 

Die Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF) ist eine etablierte, an erkannte 

Behandlungsmethode aus der Physiotherapie. Dabei werden die spiraligdreidimensional 

angelegten Bewegungsmuster genutzt, um Kraft, Ausdauer und 

Beweglichkeit zu verbessern. Die reflektorischen Bewegungsabläufe fördern in 

idealer Weise die Balance zwischen Bewegung, Koordination und Stabilität. Der 

Workshop zeigt die Umsetzung einer anspruchsvollen therapeutischen Technik 

in ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining. 


603 Senso Fitness 

Sensomotoriktraining ist bei allen sportlich Interessierten jeden Alters immer mehr 

ein Thema. Sei es durch seine besonders positive Wirkung auf die Haltung, 

die mögliche Reduzierung von Rückenschmerzen sowie des schnell spürbaren 

neuen Wohlgefühls durch einen größeren Bewegungsspielraum. In diesem 

Workshop werden Hintergründe über Sensomotoriktraining vermittelt und in 

einer ausführlichen Fitnesseinheit von den Teilnehmern selbst erlebt. 

I Jana Detzel I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

604 IO-Ball ® 

Durch unsere Muskeln oder das eigene Körpergewicht werden Kräfte auf den 

elliptischen IO-Ball ® ausgeübt und von diesem wieder zurückgegeben. Die 

Muskeln werden zu einer ständigen Gegenreaktion gezwungen, damit eine Position 

gehalten oder die Bewegung sicher und effizient ausgeführt werden kann. 

Diese Gegenreaktion wird von unserem gesamten Muskelsystem automatisch ausgeführt. 

Der IO-Ball ® steigert die Ausdauer, Koordination, Kraft, Schnelligkeit 

sowie die Flexibilität. Der IO-Ball ® ist auch einsetzbar bspw. im Pilates- und 

isometrischen Training. 

I Janni Giannikakis I Workshop I Samstag 16.15–17.45 

605 Future Aerobic 

Aerobic lebt! Wie sieht eine zeitgemäße Aerobicstunde 2008 aus, die wertvolle Er - 

kenntnisse der letzten Jahre in das Gruppentrainings integriert? Erleben Sie 

eine Aerobicstunde, die effektiv, individuell, motivierend und vielseitig ist und 

Ihre Teilnehmer (wieder) für Aerobic begeistert! Eine gelungene Mischung aus 

Workout- und Konditionstraining mit einer Überraschung im Stundenablauf. 

I Chris Harvey I Workshop I Samstag 18.15–19.45 

606 Step-Variationen 

Aus den Grundschritten Step Touch, March und Taps werden gut nachvollziehbare 

Variationen gezaubert! Die TeilnehmerInnen erleben einen Mix aus 

Choreografie, Tanz und Rhythmik. 

I Andreas Goller I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

607 INDIAN BALANCE Basic 

Das fließende indianische Body & Mind Workout für Rücken, Bauch, Beine und 

Po, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Dieses Training formt 

den Körper und beflügelt die Sinne im Einklang mit den indianischen Pow Wow 

Traditionen. Den Körper bewegen während die Seele ausruht! 

I Christian de May I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

608 INDIAN BALANCE Shamanics Part II 

Hier wird die Reise in die faszinierende Welt von Indian Balance fortgesetzt. Die 

fließenden indianischen Moves aus dem Herz von Indian Balance Basic werden 

in den Shamanics Deep Flow Variationen und Techniken auf dem großen 3 Pfad 

Training der Native Indians angewendet. Das Workout zeigt pure indianische 

Body & Mind Dynamik! 

I Christian de May I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

609 Bauch, Beine, Po im 3/4-Takt 

Bauch-Beine-Po-Stunden sind der Renner in Studios und im Verein. Die TeilnehmerInnen 

erleben sinnvolle Kräftigungsübungen mit aerobischen 

Bewegungen im 3/4-Takt. 


612 Stretching as sexy as ever 

Ruhige konzentrierte Dehnungen, harmonische Abläufe, fließender Atem und 

an schließend eine lange, regenerierende und integrierende Trance, welche 

tiefe Entspannung, Ruhe, Erholung und Regeneration verspricht. Einfach ein 

wunder barer, wertvoller Tagesabschluss. Sie werden diese Stunde mit 

ruhiger, kraftvoller Gelassenheit verlassen. (Bitte warmen Pulli mitbringen.) 

I Karin Albrecht I Workshop I Samstag 11.30–13.00 

24

FITNESS & WORKOUT 

613 BodyART 

BodyART ist ein Trainingsprogramm, das den Menschen aus der Verbindung 

von Körper, Geist und Seele betrachtet. Unsere innere Haltung spiegelt die 

äußere wider und somit die Energie, welche sich auf das tägliche Leben überträgt. 

BodyART verbindet Elemente aus YOGA, Bewegungstherapie, japanischem 

DO IN, eigenen Positionen und klassischen Atmungstechniken nach dem Prinzip 

von Ying und Yang zu einer Synergie aus Training und Entspannung. Das Ziel 

des BodyART-Training ist es letztendlich, das korrekte Funktionieren des 

gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des 

ganzen Bewegungs apparates zu gewährleisten. 

I Janni Giannikakis I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

614 Kräftigung in aller Vielfalt 

Kräftigungsübungen mit Tubes, eigenem Körpergewicht und Partner. In diesem 

Workshop werden verschiedene Kräftigungskonzepte erläutert und mit praktischen 

Beispielen erprobt: Progression, Sensomotorische Komponenten, Integrative 

Bewegungsmuster, Aktio-Reaktio. Die Einheit gibt Ideen für Wirbelsäulengymnastik 

und Kräftigungsstunden gleichermaßen. 

I Beate Missalek I Workshop I Samstag 16.15–17.45 

615 SYPOBA, das effektivste propriozeptive Reha- und 

Trainingsgerät weltweit 

SYPOBA – ein simples Gerät mit genialer Wirkung. Es wurde initiativ vom Konditionstrainer 

Robin Städler für Spitzensportler entwickelt. Heute sind aber 

auch Amateursportler, Trainer, Chiropraktiker und Physiotherapeuten, die SYPOBA 

(System Power in Balance) regelmäßig anwenden, überzeugt, dass die Ausbeute 

an Kraft, Körperstabilität, Koordinations- und Konzentrationsvermögen, 

gemessen am Aufwand außerordentlich groß ist und außerdem ein extrem 

gelenk schonender Muskelaufbau möglich ist. 

I Robin Städler I Workshop I Samstag 18.15–19.15 

616 Tsumba 

Tsumba ist ein high-low Kardiokurs, der verschiedene Rhythmen und Schritte 

aus lateinamerikanischen Tänzen wie Merenge, Salsa, Cumbia oder Quebradita 

kombiniert. Die Rhythmen setzen Energien frei und erzeugen eine Leidenschaft 

für lateinamerikanische Bewegungen. Der Kurs eignet sich für Jung und Alt. 

Hauptsache man hat Freude an ansteckender Musik und lateinamerikanischem 

Tanz. 

I Mayra Quintanar de Langmann I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

617 Athletic Rituals ® – Athletic Move 

Athletic Move ist ein Stabilitätstraining der besonderen Art. Sowohl die kleinen 

stabilisierenden Muskeln unseres Körpers (Core Stability) wie auch der äußere 

Stützapparat (Brace Stability) werden intensiv und effektiv trainiert. Ein Spiel 

zwischen Haltung und Bewegung. Wie bei allen Athletic Rituals ® Programmen 

lernen und trainieren die Teilnehmer Bewegungsrituale, die die Kraftübungen 

dynamisch und fließend miteinander verbinden. Diese Form des Krafttrainings 

sorgt für Trainingsanpassungen, die das alltägliche Leben erleichtern und Gelenke 

und Rücken schützen. 


618 Athletic Rituals® – Athletic Flow 

Schon allein die Musik prägt den Charakter von Athletic Flow. Im 3/4-Takt fließen 

alle Bewegungen weich ineinander und ermöglichen ein »Abtauchen« in 

die Bewegung und die Konzentration auf ein tiefes »Ich«. Athletic Flow bringt 

innere Kraft zum Vorschein, löst Verspannungen und Blockaden. Athletic Flow 

stellt eine sanfte Form des Beweglichkeitstrainings dar, mobilisiert und versorgt 

die Gelenke, richtet den Körper auf und verleiht Energie und Kraft – 

»the power from within«! 


619 Athletic Rituals® – Athletic Stretch 

Das Beweglichkeitstraining der Neuzeit »Athletic Stretch« ist ein Workout, das 

Kraft und Beweglichkeit im Einklang trainiert. Die Übungssequenzen verbinden 

intensive Dehnreize mit hohen statischen Kräften und versprechen ein Maximum 

an Beweglichkeit. Die Bewegungsrituale werden bei fließender Musik wieder - 

holt, die Konzentration zielt auf den Körper und die Tiefenspannung der Muskulatur. 

»Athletic Stretch« macht Beweglichkeitstraining zu einem einzigartigen 

Erlebnis. 


622 Überlastungsschäden beim Fitnesstraining 

Anhand einer empirischen Studie und diverser Erfahrungsberichte werden mögliche 

Risiken beim Fitnesstraining aufgezeigt und mit Präventionsvorschlägen 

versehen. 

I Stephan Geisler I Vortrag I Samstag 11.30–13.00 

623 Reinkarnation des Hanteltrainings – 

vergessene Übungen als neuer Trend 

Übungen, die in Fitnessclubs schon lange nicht mehr durchgeführt werden, sollen 

auf Funktionalität und Umsetzbarkeit geprüft und empfohlen werden. 

I Stephan Geisler I Vortrag I Samstag 14.15–15.45 

624 Krafttrainingsmethoden für Fortgeschrittene 

Die übliche »Standardtrainingslehre« mit den klassischen drei Sätzen wird irgendwann 

sowohl aus Motivationsgründen als auch aus Gründen der Belastungsmono 

tonie nicht mehr zu gewünschten Trainingserfolgen und Leistungsverbes 

serungen führen. Deshalb sollen Methoden wie Pyramidentraining, Super - 

sätze, Negativwiederholungen und ähnliches zum Einsatz kommen. In diesem 

Workshop werden drei Methoden dargestellt, die jeweils ein anderes Ziel verfolgen. 


625 Periodisierung im Krafttraining – alte Modelle, 

»falsche« Modelle, aktuelle Modelle 

In den letzten Jahren erweisen sich neue Periodisierungsmodelle den althergebrachten 

Modellen in den unterschiedlichen Kraftdimensionen, d. h. Maximalkraft, 

Kraftausdauer und Schnellkraft und in Bezug auf die Verbesserung 

sportmotorischer Leistungen sowie in der Bewältigung von Alltagsaufgaben im 

Alter überlegen. Der aktuelle Forschungsstand zur Periodisierung im Kraft training 

sowie zu Interaktionen mit anderen Trainingsmaßnahmen, z. B. dem Ausdauer- 

und Beweglichkeitstraining soll dargestellt und diskutiert werden. 

I PD Dr. Dirk Büsch I Vortrag I Samstag 18.15–19.15 

25

PROGRAMM 

FITNESS & WORKOUT 

700 Kinderturnen 

626 Die bewegte Pause – neue Dimensionen für das 

Group- und Personal Training 

Körperliche Beschwerden schon da verhindern, wo sie entstehen – das ist das über - 

geordnete Ziel auch im Group Training. Mit sinnvollen, einfachen Sequenzen 

während der Rücken- oder Workoutstunde im Verein bzw. Fitnessclub wird die 

Bewegung am Arbeitsplatz realisierbar. Der Workshop demonstriert Übungsreihen 

für PT-Kunden, die aber auch unproblematisch in die Kursstunde einzubauen 

sind und die wichtige Arbeit des Übungsleiters weiter aufwertet. 

I Charlotta Cumming I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

627 Easy Step 

Viele Teilnehmer fordern eine Step-Stunde, die für den Kopf leicht ist und dabei 

Spaß macht und sie so richtig ins Schwitzen bringt. In diesem Workshop geht es 

um Schrittfolgen, die leicht nachvollziehbar sind und dennoch so viel Ab wechslung 

bieten, um auf Dauer für volle, motivierte Gruppen zu sorgen. Lernen 

Sie Ihre Stunde passend zu dosieren und Levels so anzuwenden, dass Ihre Teilnehmer 

sie endlich auch annehmen können und ein Erfolgserlebnis feiern! 

I Chris Harvey I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

628 Wirbelsäulengymnastik mit dem BIOGYM 

Erleben Sie den Klassiker Wirbelsäulengymnastik verfeinert mit dem BIOGYM, der 

innovativen Neuheit im Fitness-, Outdoor- und Kursbereich. Neue Tipps, Ideen 

und Anregungen verbunden mit Bewährtem geben Ihnen Insipirationen für Ihre 

Arbeit. Sie haben keinen BIOGYM? Kein Problem. Für die meisten Übungen werden 

Alternativen vorgestellt, die Sie »1 zu 1« in Ihrem Unterricht umsetzen können! 


629 CowboyDance 

Shania Twain, Dixie Chicks, Sara Evans u.v.m. bieten die Musik zu groovigen 

und auffordernden CowboyDance-Choreografien. CowboyDance wird 

vorwiegend allein getanzt: Daumen in die Hose, mental auf die Rückkehr nach 

einem erfolgreichen Tag im Wilden Westen eingestellt und schon kann es 

losgehen. Mit lässig beeindruckenden Legmoves wird eine ausdruckstarke Choreografie 

aufs Parkett gezaubert, die nicht nur Frauen, sondern auch gerade 

Männer geschmeidig aussehen lässt. 

I Roland Siebecke I Workshop I Sonntag 15.45–17.15 

702 Drums Alive ® – Kids Beats 

Musik, Rhythmus und Bewegung öffnet Türen, wo Worte oft versagen! In diesem 

Workshop können Sie beim Trommeln nicht nur Ihre eigene Kreativität 

erforschen, sondern Sie lernen auch Wege kennen, wie dieses ganzheitlich fördernde 

Programm in den Unterricht mit Kindern integriert werden kann. Drums 

Alive ® – Kids Beats baut Brücken, schärft das Bewusstsein und stärkt die Beziehungen 

untereinander. 

I Carrie Ekins I Workshop I Samstag 11.30–13.00 

703 Yoga und Meditation für Kinder 

In einer Zeit von Hektik und Reizüberflutung sind Kinder vielfachen Stressfaktoren 

ausgesetzt. Yoga und Meditation hilft ihnen, sich von äußeren Reizen zu lösen 

und wieder zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Yoga und Meditation fördert 

die Konzentrationsfähigkeit und hilft Spannungen abzubauen. Die Kinder 

erweitern ihre Fähigkeit für Körperkoordination und finden einen neuen Bezug 

zu ihrem Körper. In diesem Workshop kannst du selbst bei einer Kinderyoga- 

Stunde mitmachen und dir als Kursleiterin Inspirationen für deine eigenen 

Kinder stunden holen! 

I Miriam Wessels I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

704 Spielerisch kämpfen, gemeinsam entspannen – 

Taiji und Qigong mit Kindern 

Die chinesischen Kampfkünste und Gesundheitsübungen Taijiquan und Qigong 

bieten eine Menge spielerischer Möglichkeiten für Kinder, ihre Kräfte zu erproben 

und dabei ein entspanntes Miteinander zu lernen. Der Fundus aus dem 

geschöpft wird, regt obendrein die kindliche Phantasie an: in Bären, Kraniche, 

Schlangen, Tiger und sogar Drachen dürfen sie sich verwandeln und dabei ganz 

neue Fähigkeiten in sich entdecken. Die Übungen machen Spaß, vitalisieren 

und laden auch zum Konzentrieren und Entspannen ein. 

I Dietlind Zimmermann I Workshop I Samstag 16.15–17.45 

705 Kinderlieder werden zu Bewegungsliedern 

Für einen bewegten Stundeneinstieg werden Lieder von Jöcker, Zuckowski, 

Vahle etc. zu Bewegungsliedern – schnell gelernt, einfach und fix gemacht 

und viel gelacht! 

I Ilona Gerling I Workshop I Samstag 18.15–19.45 

26

KINDERTURNEN 

706 Gemüseticken und Pyramidenrudern – 

Ernährungsspiele im Sport 

Mit Ernährungsspielen im Sport können ÜbungsleiterInnen Kindern einerseits 

in kleinen Einheiten unaufdringlich Ernährungswissen vermitteln andererseits 

bekanntes (oder direkt vorher erlerntes) Wissen vertiefen. Im Vordergrund 

stehen jedoch das Spiel, die Bewegungsaufgabe, der Spaß an Bewegung. Die 

Spiele eignen sich für »normale« Turn- oder Spielstunden ebenso wie für Bewegungseinheiten 

im Rahmen von Therapieprogrammen. 

I Dörte Kuhn I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

707 Feuerball und Hipphopp – 

Koordinationstraining der anderen Art 

Koordinationstraining wird auch als Training der Trainierbarkeit bezeichnet. 

Es ist die Grundlage für jedes Bewegungslernen und doch meist sehr unbeliebt. 

Statt der ewig gleichen Übungen zur Verbesserung beispielsweise der 

Gleichgewichtsfähigkeit, werden hier Spiele und Bewegungsaufgaben vermittelt, 

die die allgemeinen koordinativen Fähigkeiten spielerisch und sehr unterhaltsam 

verbessern. 


708 (Lieblings-)Spiele im Kinderturnen der 

6–12-Jährigen 

Kinder lieben Spiele! Und sie brauchen sie für ihre Entwicklung, denn Spiele 

schulen die Ausdauer, Koordination und Wahrnehmung und sorgen für einen 

fröhlichen Kontakt untereinander. »Sich an Regeln halten« und auch Rücksicht 

aufeinander nehmen kann hier spielerisch erlernt werden. 

I Janine Lindner I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

709 Fitness für Körper und Seele 

20 Brain-Gym-Übungen: Die 20 Übungen setzen sich aus den drei Kategorien 

Energetisierung, Mittellinienbewegungen und Längungsbewegungen zusammen. 

Eine gute Basis für die abwechslungsreiche Förderung der Feinmotorik. 

I Silke Zwicker-Tokarski I Workshop I Sonntag 15.45–17.15 

712 »Hey Pippi Langstrumpf« – 

Lied und Turnstationen zu den Buchgeschichten 

An 12 Stationen können Vorschul- und Grundschulkinder Geschichten mit Bewegungsaufgaben 

aus den Pippi-Langstrumpf-Büchern nacherleben und sich 

eine Urkunde erturnen. 

I Ilona Gerling I Workshop I Samstag 11.30–13.00 

713 Erlebnisorientierte Entspannung: 

Was Kindern gut tut! 

Entspannung kann Kindern helfen, den vielfältigen Anforderungen in Kindergarten, 

Schule, Familie und Freizeit ausgeglichener und gelassener zu begegnen. 

Voraussetzung dafür, dass Kinder Entspannungsmethoden als wohltuend er leben, 

ist eine an ihren individuellen Bedürfnissen orientierte Gestaltung. In diesem 

Workshop werden spielerische und erlebnisbetonte Ideen zur Entspannung vorgestellt 

und Aspekte der Durchführung praxisnah besprochen. 

I Sonja Quante I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

714 Brain Body Training für Kinder 

Dieser Workshop vermittelt ganzheitliche Bewegungsanreize, die nicht nur im 

motorischen Bereich nachhaltige Wirkungen zeigen, sondern ebenso für 

Psyche und Kognition positive Effekte haben. Wichtige Bestandteile für diese umfassende 

Förderung sind Musik und Rhythmus. 

I Carrie Ekins I Workshop I Samstag 16.15–17.45 

715 Ich bin ich und das ist gut so! – Spielerische 

Bewegungsangebote zur Selbstkonzeptentwicklung 

Über Bewegung und Spiel lernen Kinder nicht nur ihre Umwelt, sondern insbesondere 

auch sich selbst kennen. Das, was ein Kind über sich denkt, hängt 

von den Erfahrungen ab, die es mit seinem eigenen Körper macht, von Erfolg 

und Misserfolg seiner Handlungen als auch von den Rückmeldungen, die 

es durch andere erhält. In diesem Workshop werden spielerische Bewegungsangebote 

vorgestellt, die die Selbstkonzeptentwicklung positiv unterstützen. 

Dabei geht es auch um die Gestaltung eines Selbstwert stärkenden Dialogs 

zwischen den Beteiligten. 

I Sonja Quante I Workshop I Samstag 18.15–19.45 

716 Bewegungsangebote mit Alltagmaterialien 

Spiele und Bewegungsgeschichten mit Alltagsmaterialien unter psychomotorischen 

Aspekten. 

I Hanna Dau I Workshop I Sonntag 9.00–10.30 

717 Eltern und Kinder turnen wirklich gemeinsam 

Eltern-Kind-gerechte Methoden zur Gestaltung gemeinsamer Bewegungsaktivitäten. 

I Heidi Lindner I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

718 Abenteuer, Wagnis, Risiko für Kids von 6 bis 12 Jahren 

Das Gerätturnen hat etwas Abenteuerliches. Die Schwerkraft soll überwunden 

oder die Lage des Körpers im Raum verändert werden! Damit ist ein Wagnis, 

ein gewisses Risiko verbunden. Warum also dieses Thema? Vorgestellt werden 

spezielle Abenteuersituationen, die über das normierte Gerätturnen hinaus gehen. 

Abenteuerstunden im Kinder- und Jugendturnen in Schule und Verein werden 

bearbeitet. Rückschlüsse auf angstbesetzte Situationen können gezogen werden. 

I Ronald Scholl I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

719 Gutes für den Kinderfuß 

Die Basis unseres Körpers sind unsere Füße. Wie bei einem Haus das Fundament 

tragen sie die Stockwerke und das Dach. Ist unser Fundament schief, hat dies 

direkt Auswirkungen auf die Haltung des Körpers. Daher ist es sinnvoll, funktionelle 

Wahrnehmungs-, Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen 

für Kinderfüße in den Stunden anzubieten. Dies sollte spielerisch mit 

viel Fantasie geschehen. In diesem Workshop landet z.B. der Heißluftballon, 

die Sonne geht auf oder wir malen Bilder. Bitte bringt ein Handtuch mit. 


27

PROGRAMM 

800 DTB-Sturzprophylaxe on Tour 

Im Rahmen des Kongresses präsentiert der Deutsche Turner-Bund Ausschnitte aus der Fachtagung »Sturzprophylaxe on Tour 2008«. Er 

fördert damit die Umsetzung von ambulantem und stationärem Sturzprophylaxe-Training. Übungsleiter, Trainer und Vereinsführungskräfte 

können sich notwendiges Wissen und entsprechende Fähigkeiten aneignen. Darüber hinaus bekommen aber auch MitarbeiterInnen 

in Altenpflegeeinrichtungen wertvolle Tipps und Anregungen, wie ein Sturzprophylaxe-Training in der Altenpflege aussehen kann. 

802 Vom Wissen zum Handeln – 

wie Stürze verhindert werden 

Das Interesse an der Prävention von Stürzen hat in den letzten Jahren deutlich 

zugenommen. Ärzte, Krankenkassen, Therapeuten, Übungsleiter und Mitarbeiter 

der Alten- und Krankenpflege haben erkannt, dass ein Handlungsbedarf 

besteht. Evaluierte Programme zur Sturzprophylaxe wurden entwickelt. Der 

Vortrag wird eine Bestandsaufnahme der Sturzpräventionsprogramme vornehmen, 

Möglichkeiten der Umsetzung in Vereinen und in Altenpflegeeinrichtungen 

aufzeigen sowie die gesundheits- und sozialpolitische Bedeutung der Thematik 

verdeutlichen. 

I Prof. Dr. med. Wolfgang von Renteln-Kruse I Vortrag 

I Samstag 11.30–13.00 

803 Mit starken Muskeln stürzt man nicht 

Nachlassende Muskelkraft ist einer der entscheidensten Risikofaktoren für die 

Stürze im höheren Alter. Deshalb wird es mit zunehmendem Alter umso 

wichtiger, die Muskelkraft effektiv und zielgerichtet zu trainieren. Dabei spielt 

das Hypertrophietraining (Muskelaufbautraining) in Verbindung mit 

gelenkstabilisierenden Übungen eine besonders große Rolle. In diesem Workshop 

erfahren Sie, wie ein solches Training eingeführt und methodisch 

aufgebaut wird. Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem Training in stehender 

Position. Übungen auf Matten ergänzen das Programm. 

I Antje Hammes I Workshop I Samstag 14.15–15.45 

804 Fit bis ins hohe Alter 

»Fit bis ins hohe Alter« ist ein 12-stündiges, evaluiertes Kursprogramm zur 

Erhaltung von Selbstständigkeit und zur Verhütung von Stürzen: Mobilität 

entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln und Beweglichkeit erhalten. 

Es ist wissenschaftlich evaluiert und überprüft. Am Beispiel ausgewählter 

praktischer Sequenzen wird der Teilnehmer über die Inhalte informiert und 

kann sich so einen Einblick in die Umsetzung in einer Kursstunde verschaffen. 

Des Weiteren werden Erfahrungen im Einsatz und im Umgang mit diesem 

Programm besprochen. 


805 Sensomotorik entwickeln – Stabilität gewinnen 

Die Koordination geht bei vielen Menschen im Laufe des Älterwerdens verloren 

und bedarf eines erneuten gezielten Trainings. Dabei sollten methodische Stufen 

berücksichtigt werden, die gezielte Trainingsprozesse ermöglichen und sich in der 

Praxis als effektiv erwiesen haben. In diesem Workshop wird ein methodischer 

Weg des sensomotorischen Trainings in mehreren Stufen vor ge stellt. Dieses 

methodische Modell bietet sich besonders für fitte Senioren an. Dabei werden 

auch alltagsnahe Bezüge hergestellt, die dem besseren Verständnis dienen. 


806 Die Angst vor Stürzen 

Wer bereits einmal gestürzt ist, hat ein stark erhöhtes Risiko, erneut hinzufallen. 

Stürze lösen bei älteren Menschen große Ängste aus und setzen häufig 

einen Teufelskreis in Gang, der zu Inaktivität und schließlich zu Rückzug und 

Isolierung führen kann. Bei Betroffenen, die schon einmal gestürzt sind, 

steigt die Häufigkeit von Angst vor Stürzen auf bis zu 92 % an. Thema dieses 

Workshops wird sein, die Zusammenhänge zwischen Angst und Stürzen zu 

beleuchten. Es werden praktische Möglichkeiten gezeigt, die den Betroffenen 

helfen, sich aus diesem Teufelskreis zu befreien und ein angstfreies, aktives 

Leben zu führen. 

I Dr. Ellen Freiberger I Workshop I Sonntag 09.00–10.30

STURZPROPHYLAXE 

807 Mehrere Dinge gleichzeitig tun 

Viele Stürze im Alltag werden durch Situationen ausgelöst, in denen mehrere 

Aufgaben gleichzeitig bewältigt werden sollen. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, 

dass mit zunehmendem Alter die Verbindung zwischen Kopf und 

Körper oder zwischen Motorik und Kognition nicht mehr optimal funktioniert, 

welche eine wichtige Grundlage zur Sicherung des Gleichgewichts darstellt. Inhalt 

des Workshops wird sein, diese Verknüpfung zu erläutern, Möglichkeiten und 

Wege aufzuzeigen, wie man diese Fähigkeit trainiert und mit Mehrfach an for derungen 

klarkommt. 

I Dr. Ellen Freiberger I Workshop I Sonntag 11.00–12.30 

808 Alltagsaktivitäten trainieren – 

Selbstständigkeit erhalten 

Ein alltagsnahes Training fördert die Bewegungssicherheit und den Umgang mit 

typischen immer wiederkehrenden Situationen. Dies stärkt das Vertrauen 

und fördert die Selbstständigkeit. In diesem Workshop wird gezeigt, wie alltägliche 

Bewegungen gezielt geübt und trainiert werden können, um sie zu 

erhalten. In einem Zirkel zum Training der Aktivitäten des täglichen Lebens 

werden verschiedene Situationen nachgestellt. Es werden Praxisübungen, 

Ideen und methodische Wege vermittelt, die einen Transfer in den Alltag schaffen. 

I Dr. Ellen Freiberger I Workshop I Sonntag 13.45–15.15 

809 Forum: Sturzprophylaxe-Training im Verein und 

anderen Einrichtungen 

Im Rahmen dieser Talkrunde diskutieren Sturzprophylaxe-Experten (Vertreter 

des HSB und aus Vereinen, Mitarbeiter der Behörde für Soziales und Gesundheit, 

dem PARITÄTISCHEN Hamburg sowie der Universität Hamburg) zum 

Thema, wie es gelingen kann, Maßnahmen zur Verhütung von Stürzen 

zu initiieren und umzusetzen. Was können Vereine und andere Anbieter leisten, 

wo sind ihre Möglichkeiten und die Grenzen? Wie können die einzelnen 

Institutionen für Ältere besser zu sammen arbeiten und ein stabiles Netzwerk 

bilden? Wie können alle Beteiligten es gemeinsam schaffen, gefährdete ältere 

Menschen zu motivieren, die eigenen vier Wände zu verlassen, um an Bewegungsangeboten 

teilzunehmen? 

I Dr. Katharina Juhl, Behörde für Soziales und Gesundheit 

I Katrin Gauler, Hamburger Sportbund 

I Angelika Christ, PARITÄTISCHER Hamburg 

I Henrike Adler, Universität Hamburg und Hamburger Inline Skating 

Schule 

I Renate Fleischer, Universität Hamburg und Hamburger Inline 

Skating Schule 

I Forum I Sonntag 15.45–17.15 

Kongressübersicht 


Freitag 7. November 2008 

Ort: Verein Aktive Freizeit, Bertrand-Russell-Straße 4 

13.15–14.00 001 Workshop 

Complete Body 

Workout 

S. Schmidt-Kutsch 

14.15–15.00 002 Workshop 

Wet Workout mit 

Hanteln 

C. Cumming 

15.15–16.00 003 Workshop 

Aqua Dance 

C. Ekins 

16.15–17.00 004 Workshop 

Aqua-Jogging Vielfalt 

G. Ratajczyk 

011 Workshop 

Complete 

Body Workout 

Zuschauer 


012 Workshop 

Wet Work mit 

Hanteln 

Zuschauer 

C. Cumming 

013 Workshop 

Aqua Dance 

Zuschauer 

C. Ekins 

014 Workshop 

Aqua-Jogging Vielfalt 

Zuschauer 

G. Ratajczyk 

021 Seminar 

Wasser, Luft 

und andere 

Schwierigkeiten 

C. Cumming 

022 Seminar 

Wirkungen und 

Techniken des Aqua- 

Jogging 

G. Ratajczyk 

023 Seminar 

Aqua Training 

mit Senioren 

und Herzpatienten 


024 Seminar 

Aqua-Hantel 

Workout Theorie 

C. Cumming 

17.15–18.00 05 Workshop 

Aqua »Mindful« 

Movement 

C. Ekins 

18.15–19.00 006 Workshop 

»Nudelsalat« 

C. Cumming 

015 Workshop 

Aqua »Mindful« 

Movement 

Zuschauer 

C. Ekins 

016 Workshop 

»Nudelsalat« 

Zuschauer 

C. Cumming 

025 Seminar 

Sturzprophylaxe durch 

Stabilitäts- und 

Rüc kentr. im Wasser 


29

PROGRAMM 

Kongressübersicht 

Samstag 8. November 2008 

9.00–10.00 

ERÖFFNUNGSVERANSTALTUNG 

10.15–11.00 101 Eröffnungsvortrag DOSB 

Zur Lage der Sportvereine in Deutschland 

Prof. Dr. C. Breuer 

111 Eröffnungsvortrag 

Strategien der Vereinsentwicklung 

Prof. Dr. C. Wopp 


Gehirn, Geist und körperliche Aktivität 

Prof. mult. Dr. Dr. h.c. mult. W. 

Hollmann 


Spiraldynamik ® 

Dr. C. Larsen 

9.00–10.00 

10.15–11.00 

100 

Sport- & Vereinsentwicklung 

200 

Gesundheit: Wissen & Fakten 

300 

Rücken & Co 

11.30–13.00 102 Seminar 

DOSB I Geld 

regiert die Welt 

Prof. Dr. 

R. Wadsack, 

R. Körte 

112 Vortrag 

DTB I Zukunfts- 

Fähigkeit mittelgroßer 

Vereine 

R. Brechtken 

202 Vortrag 

Die Heilkraft der 

Muskeln 

R. Thielicke 

FOCUS 

212 Workshop 

Praxisbericht 

Bildschirmarbeitsplätze 

B. Missalek 

222 Seminar 

Bewegung für ein 

»leichtes« Leben 

Dr. S. Ueing 

302 Workshop 


Fußschule 

Dr. C. Larsen, 

O. Hartelt 

312 Workshop 

Segm. Stabilisation 

in der Neuen 

Rückenschule 

Dr. P. Mommert- 

Jauch 

322 Workshop 

Wirbelsäulenstabilisierendes 

Training m. d. 

Gymstick 

G. Ratajczyk 

11.30–13.00 

14.15–15.45 103 Seminar 

DOSB I Sportentwick 

lungs- u. Sportstättenplanung 

Prof. Dr. A. 

Rütten, F. Fechner 

113 Seminar 

Der Kampf 

mit den Worten 

R. Thielicke 

FOCUS 

203 Seminar 

»Anti-Aging«. 

– Mode, Marketing 

oder seriöses 

Konzept? 

Dr. S. Ueing 

213 Seminar 

»Schlank im 

Schlaf – Konzept« 

E. Trunz-Carlisi 

223 Vortrag 

Kinder stark 

machen 

Dr. H. Schmid 

303 Workshop 

Der Nacken 

– gesund und 

schmerzfrei 

Dr. P. Mommert- 

Jauch 

313 Workshop 


– 3D Rückentraining 

Dr. C. Larsen, 

Oliver Hartelt 

323 Workshop 

Schönheit und 

gesunder Rücken 

K. Albrecht 

14.15–15.45 

16.15–17.45 104 Seminar 

DOSB I Personalmanagement 

in 

Sportorganisationen 

T. Gröber u.a. 

114 Vortrag 

Innovative Strukturen 

im Kinderund 

Jugendsport 

M. Passehl, N. Zaplata, 

S. Steinacker 

204 Vortrag 

Rückengesundheit 

– neue aktive Wege 

Prof. Dr. K. 

Pfeifer 

224 Workshop 

Step by Step zum 

Ziel – gesunde 

Ernährung 

H. Niemeier 

(BUDNI) 

304 Workshop 

Körperliche Aktivität 

in der Neuen 

Rückenschule 

H.-D. Kempf 

314 Workshop 

Back for Good ® 

– Rückentr. m. d. 

Redondo Ball 

Gunda Slomka 

324 Workshop 

Alles was dem 

Rücken gut tut 

C. Haack 

16.15–17.45 

18.15–19.45 105 Seminar 

DTB I Mitgliederbindung 

im Turnverein 

H.-P. 

Wullenweber 

115 Vortrag 

Gesundheitsmesse 

als Netzwerkin strument 

F. Fechner, 

S. Bauer, D. Lüders 

205 Seminar 

Psychische 

Gesundheit und 

Bewegung 

Dr. S. Ueing 

215 Seminar 

Wie erreichen 

Rückenschullehrer 

Verhaltensänderungen 

U. Kuhnt 

225 Vortrag 

Rückenschmerz 

aus Sicht 

der Chinesischen 

Medizin 

A. Köpke 

305 Workshop 

Rückenpower 

R. Kersten 

315 Workshop 

Rückengesundheit 

– neue aktive 

Wege 

Prof. Dr. K. 

Pfeifer 

325 Workshop 

Spezifische Fitness 

in der Neuen 

Rückenschule 

H.-D. Kempf 

18.15–19.45 

Sonntag 9. November 2008 

Programmänderungen vorbehalten. 

100 

Sport- & Vereinsentwicklung 

200 

Gesundheit: Wissen & Fakten 

300 

Rücken & Co 

9.00–10.30 106 Seminar 

Mitgliederbindung 

als Managementaufgabe 

S. Bauer 

206 Workshop 

Diagnostik von mot. 

Schwächen – 

Kinderturntest 

A. Kupfer 

216 Vortrag 

Altern, Gesundheit, 

Leistungsfähigkeit 

Prof. mult. Dr. 

Dr. h.c. mult. 

W. Hollmann 

306 Workshop 

Rückenpower 

R. Kersten 

316 Workshop 

Ab-Solution mit 

dem Dynair ® – 

Ballkissen-XXL 

G. Slomka 

326 Workshop 

Nordic Walking 

B. Missalek 

9.00–10.30 

11.00–12.30 107 Seminar 

Finanzierung von 

Sportstätten 

Prof. Dr. R. Kähler 

117 Vortrag 

Universiade 

Bewerbung HH 

2015 

T. Beyer 

207 Vortrag/S 

Viele kleine Schrit te 

führen zum Ziel 

Dr. S. Lippke, 

Dr. med. 

D. Lümkemann 

217 Vortrag 

Rückenschullehrer 

i. d. betriebl. 

Gesundheitsförderung 

U. Kuhnt 

227 Workshop 

Das bewegte 

Skelett 

W. Klingebiel 

307 Workshop 

StaBALLität 

– Rumpftraining 

mit dem großen 

Ball 

C. Cumming 

317 Workshop 

Atem und Rücken 

W. Mertens 

11.00–12.30 

13.45–15.15 108 Seminar 

Erfolgreiche Ko - 

operation zwischen 

Stadt und Verein 

Prof. Dr. R. Kähler 

118 Seminar 

Qualitätssicherung 

im Gesundheitssport 

A. Brinckmann 

208 Seminar 

Starke Schritte 

Theorie 

W. Klingebiel 

218 Forum 

Neue Rückengesundheit 

Dr. S. Lippke, 

Prof. Dr. K. 

Pfeifer u.a. 

228 Workshop 

Low Carb 

H. Niemeier 

BUDNI 

308 Workshop 

Rückenpower für 

Fortgeschrittene 

R. Kersten 

318 Workshop 

Rumpfstabilitätsübungen 

ohne 

Hilfsmittel 

C. Harvey 

328 Workshop 

Knieschule 

R. Siebecke 

13.45–15.15 

15.45–17.15 209 Vortrag 

Werkzeugkasten d. 

Kommunikation 

und Motivation 

C. Harvey 

219 Vortrag 

Erlebnis und Abenteuer 

– Trends 

Prof. Dr. K. 

Prenner 

309 Workshop 

Rücken TOP TEN 

R. Kersten 

319 Workshop 

Starke Schritte 

Praxis 

W. Klingebiel 

329 Workshop 

Qigong für den 

Rücken 

A. Köpke 

15.45–17.15 

30


Samstag 8. November 2008 

400 

500 

600 

700 

800 

Entspannung & Mentale Fitness 

Yoga & Fitness 

Fitness & Workout 

Kinderturnen 


402 Workshop 

Long Slow Deep 

(LSD) 

A. Kubasch 

412 Vortrag 

Wir brauchen alle 

Stress! 

F. Fiedler 

502 Workshop 

Yogadancing 

M. Wessels 

512 Workshop 

Yoga for daily life 

J. Detzel 

602 Workshop 

PNF-Fitness 

J. Preuß 

612 Workshop 

Stretchting as sexy 

as ever 

K. Albrecht 

622 Vortrag 

Überlastungsschäden 

beim 

Fitnesstraining 

S. Geisler 

702 Workshop 

Drums Alive ® 

– Kids Beats 

C. Ekins 

712 Workshop 

»Hey Pippi Langstrumpf« 

– Lied 

und Turnstationen 

I. Gerling 

802 Vortrag 

DTB I Vom Wissen 

zum Handeln 

Prof. Dr. med. 

W. von Renteln- 

Kruse 

403 Workshop 

Die Kraft der 

inneren Bilder 

Dr. H.-D. Lang 

413 Workshop 

Kinesiologie 

R. Kersten 

503 Workshop 

Pilates Senso 

S. Boesinger 

513 Workshop 

Yoga für Männer 

A. Flach-Meyerer 

603 Workshop 

Senso Fitness 

J. Detzel 

613 Workshop 

BodyART 

J. Giannikakis 

623 Vortrag 

Reinkarnation des 

Hanteltrainings 

S. Geisler 

703 Workshop 

Yoga und Meditation 

für Kinder 

M. Wessels 

713 Workshop 

Erlebnisorientierte 

Entspannung: Was 

Kindern gut tut! 

S. Quante 

803 Workshop 

DTB I Mit starken 

Muskeln stürzt 

man nicht 

A. Hammes 

404 Workshop 

Achtsamkeitstraining 

– buddhistische 

Meditation 

R. Joseph 

414 Workshop 

»Befreie den 

Erfolg in dir!« 

J. Becker 

504 Workshop 

Yoga für den 

Rücken 

J. Preuß 

514 Seminar 

ANTARA ® 

K. Albrecht 

604 Workshop 

IO-Ball® 

J. Giannikakis 

614 Workshop 

Kräftigung in aller 

Vielfalt 

B. Missalek 

624 Workshop 

Krafttrainingsmethoden 

für 

Fortgeschrittene 

R. Kersten 

704 Workshop 

Spielerisch kämpfen 

– gemeinsam 

entspannen. Taiji 

und Qigong 

D. Zimmermann 

714 Workshop 

Brain Body 

Training für 

Kinder 

C. Ekins 

804 Workshop 

DTB I Fit bis ins 

hohe Alter 

A. Hammes 

405 Workshop 

Bewegungsmeditation 

für 

Einsteiger 

J. Preuß 

415 Workshop 

Qigong: Von 

der Atemwelle 

getragen 

D. Zimmermann 

505 Workshop 

Yoga-Elemente f. 

d. Trainingsstunde 


515 Workshop 

Pilates Flow 

S. Boesinger 

605 Workshop 

Future Aerobic 

C. Harvey 

615 Workshop 

SYPOBA – 

propriozeptives 

Reha- und 

Trainingsgerät 

R. Städler 

625 Vortrag 

Periodisierung im 

Krafttraining 

PD Dr. D. Büsch 

705 Workshop 

Kinderlieder 

werden zu Bewegungsliedern 

I. Gerling 

715 Workshop 

Ich bin ich und 

das ist gut so! 

S. Quante 

805 Workshop 

DTB I Sensomotorik 

entwickeln 

– Stabilität 

gewinnen 

A. Hammes 

Sonntag 9. November 2008 

Programmänderungen vorbehalten. 

400 

Entspannung & Mentale Fitness 

500 

Yoga & Fitness 

600 

Fitness & Workout 

700 

Kinderturnen 

800 


406 Workshop 

»Das innere 

Lächeln« 

S. Champa Lanz 

416 Workshop 

Denk-Fit – 

Bewegen bringt 

den Geist 

auf Touren 

B. Jasper 

506 Workshop 

Yoga der Energie 

J. Preuß 

516 Workshop 

Yoga meets Pilates 

– Bauch-Yoga 

M. Wessels 

606 Workshop 

Step-Variationen 

A. Goller 

616 Workshop 

Tsumba 

M. Quintanar de 

Langmann 

626 Workshop 

Die bewegte Pause 

für das Groupund 

Personal 

Training 

C. Cumming 

706 Workshop 

Gemüseticken und 

Pyramidenrudern 

– Ernährungsspiele 

D. Kuhn 

716 Workshop 

Bewegungsangebote 

mit Alltagsmaterialien 

H. Dau 

806 Workshop 

DTB I Die Angst 

vor Stürzen 

Dr. E. Freiberger 

407 Workshop 

Das Vielspiel 

– geistige Fitness 

mit … 

B. Jasper 

417 Workshop 

Innovatives 

Autogenes 

Training 

K. Beigel 

507 Workshop 

Yoga zur Stärkung 

des Nervensystems 

M. Wessels 

517 Workshop 

Pilates-Elemente 

f. die Trainingsstunde 


607 Workshop 

INDIAN BALANCE 

Basic 

C. de May 

617 Workshop 

Athletic Rituals ® 

– Athletic Move 

G. Slomka 

627 Workshop 

Easy Step 

C. Harvey 

707 Workshop 

Feuerball und 

Hipphopp 

D. Kuhn 

717 Workshop 

Eltern und Kinder 

turnen wirklich 

gemeinsam 

H. Lindner 

807 Workshop 

DTB I Mehrere 

Dinge 

gleichzeitig tun 


408 Workshop 

Seelenzeit – 

Phantasiereisen 

K. Vopel 

418 Workshop 

Easy Asia 

R. Arens 

508 Workshop 

Pilates für den 

Rücken 

S. Boesinger 

518 Workshop 

GYROKINESIS ® 

B. Preuschoff 

608 Workshop 

INDIAN BALANCE 

Shamanics Part II 

C. de May 

618 Workshop 


– Athletic Flow 

G. Slomka 

628 Workshop 

Wirbelsäulengymnastik 

mit 

dem BIOGYM 

A. Goller 

708 Workshop 

(Lieblings-)Spiele 

im Kinderturnen 

der 6–12-Jährigen 

J. Lindner 

718 Workshop 

Abenteuer, Wagnis, 

Risiko für Kids 

von 6–12 Jahren 

R. Scholl 

808 Workshop 

DTB I Alltagsaktivitäten 

trainieren 

– Selbstständigkeit 

erhalten 


409 Workshop 

Laufen als Weg 

A. Brannasch 

419 Workshop 

Sals Anders 

R. Zell 

509 Workshop 

JIVAMUKTI YOGA 

Andrea 

Kubasch 

519 Workshop 

Pilates mit 

Kleingeräten 

B. Preuschoff 

609 Workshop 

Bauch, Beine, 

Po im 3/4-Takt 

A. Goller 

619 Workshop 


– Athletic Stretch 

G. Slomka 

629 Workshop 

CowboyDance 

R. Siebecke 

709 Workshop 

Fitness für Körper 

und Seele 

S. Zwicker- 

Tokarski 

719 Workshop 

Gutes für den 

Kinderfuß 

D. Kuhn 

809 Forum 


Dr. K. Juhl u.a. 

31


Referentinnen und Referenten 

Henrike Adler Hamburg 809 

Dipl. Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, Ausbilderin Nordic Walking und 

Nordic Blading, Übungsleiterin »Sport in der Rehabilitation«, Promotionsstudium 

mit dem Thema »Bewegungskompetenz im Alter« 

Karin Albrecht Zürich 323 I 514 I 612 

Leiterin der star-school for training and recreation, die Trainer-Ausbildungsstätte 

der Schweiz, internationale Ausbilderin und Referentin, zahlreiche Buchveröffentlichungen 

Ruth Arens Hamburg 418 

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Qigong-Lehrerin und Kampfkunsttrainerin, Mitarbeiterin 

des VTF-Bildungswerkes 

Stephan Bauer Hamburg 106 I 115 

Sportwissenschaftler, Personaltrainer und Coach u.a. Kommunikation, Motivation, 

Customer-Care, Entwicklung von Gesundheitskonzepten, Studioleiter 

Jochen Becker Pratjau 414 

Betriebswirt, Psychologe, Dipl. Mental-Trainer, Bewohner der »Villa Sonnenlicht« 

Karen Beigel Lüneburg 417 

Sportlehrerin, Gesundheitssportreferentin, Geschäftsführerin des VTF-Bildungs werkes 

Thomas Beyer Hamburg 117 

Geschäftsführer Bewerbungskomitee Universiade Hamburg 2015 GmbH 

Eberhard Blank Stuttgart Studioleiter-Treffen 

Team Entwicklung und Beratung, STB-Geschäftsstelle 

Sabine Boesinger Hamburg 503 I 508 I 515 

Internationale Presenterin für klassische und moderne Body & Mind Programme, 

Ausbilderin für Pilates, Yoga und Entspannungsmethoden bei verschiedenen 

Verbänden und Instituten 

Andreas Brannasch Hamburg 409 

Sportwissenschaftler, Karatelehrer, Mitarbeiter der AOK Rheinland/Hamburg 

(Gesundheitsförderung und Unternehmenskommunikation) 

Rainer Brechtken Schorndorf 112 

Präsident des Deutschen Turner-Bundes 

Prof. Dr. Christoph Breuer Köln 101 

Inhaber des Lehrstuhls für Sportmanagement an der Deutschen Sporthochschule 

Köln, Leiter des Projekts »Sportentwicklungsbericht für Deutschland«, 

Forschungsprofessor am Deutschen Institut für Wirtschaftsforschung (DIW Berlin) 

Andreas Brinckmann Hamburg 118 

Sport- und Freizeitpädagoge, Fachpublikationen zum Freizeit- und Gesundheitssport, 

Deputation Sport der FHH, Vorstand HerzInForm, Leiter Marketing, Unternehmensentwicklung, 

Qualitätsmanagement 

PD Dr. Dirk Büsch Leipzig 625 

Fachbereichsleiter für die Spiel- und Zweikampfsportarten am Institut für Angewandte 

Trainingswissenschaft Leipzig 

Angelika Christ Rolfsen 809 

Dipl.-Pflegewirtin, Krankenschwester, Referentin für Altenhilfe und Pflege im 

PARITÄTISCHEN Hamburg 

Charlotta Cumming Hamburg 002 I 006 I 021 I 024 I 307 I 626 

Dipl. Sportwissenschaftlerin, seit über 15 Jahren tätig als Ausbilderin und internationale 

Presenterin mit dem Schwerpunkt gesundheitsorientiertes Training 

Prof. Dr. Knut Dahlgaard Hamburg 104 

Professor für Betriebswirtschaftslehre und Personalmanagement an der Hochschule 

für Angewandte Wissenschaften Hamburg, Fachbereich Sozialpädagogik, 

Studiengänge Pflege und Gesundheit; Projektleiter in einer Unternehmensberatung 

Hanna Dau Neumünster 716 

Erzieherin, Bewegungspädagogin mit Schwerpunkt Psychomotorik 

Jana Detzel München 512 I 603 

Lizenzierte Fitness-Trainerin, Yoga u. Pilates Instruktorin, Referentin und Ausbilderin 

Christian Dilger Saarbrücken Studioleiter-Treffen 

Studium an der Universität des Saarlandes, Mitarbeit an der Entwicklung der Trainings 

steuerungssoftware ERGO-FIT VITALITY SYSTEM 5.0, Mit-Gesellschafter 

der aktivKONZEPTE GmbH, Entwicklung der eigenständigen Trainingssteuerungssoftware 

aktivSYSTEM 

Carrie Ekins Kutzenhausen 003 I 005 I 702 I 714 

Dipl. Pädagogin; Magister in Sport, Tanz, Sportmedizin; internationale Presenterin; 

Autorin und Mitbegründerin von Drums Alive ® und diversen Fitnessprogrammen; 

Mind-Body Pionierin und Ausbilderin 

Frank Fechner Hamburg 103 I 115 

Sozialwissenschaftler, ausgebildeter PR-Redakteur, Geschäftsführer und Vorstandsvorsitzender 

des Eimsbütteler Turnverbandes 

Frank Fiedler Hamburg 412 

Berater für betriebliche Gesundheitsfragen, Personal- und Organisationsentwicklung 

Andrea Flach-Meyerer Mutterstadt 505 I 513 I 517 

Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin, DTB Pilates-Ausbilderin, Buchautorin 

Renate Fleischer Hamburg 809 

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Krankenschwester, Übungsleiterin, Sporttherapeutin 

im Bereich Schmerztherapie, langjährige Tätigkeit in der Erwachsenenbildung, 

Schwerpunkt Sport mit älteren Menschen und Skilanglauf 

Dr. Ellen Freiberger Erlangen 806 I 807 I 808 

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Diplom-Psychogerontologin, Dozentin am Institut 

für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen-Nürnberg, Leiterin des 

Forschungsprojektes »Standfest im Alter« 

Katrin Gauler Hamburg 809 

Sportwissenschaftlerin, Referatsleiterin Breitensportentwicklung im Hamburger 

Sportbund 

32

REFERENTEN 

Stephan Geisler Köln Studioleitertreffen I 622 I 623 

Dipl. Sportwissenschaftler (Reha, Prävention), Dozent an d. Deutschen Sporthoch schule 

Köln, Fitness-Trainer-Ausbildungs-Referent, Promotion im Bereich Muskelphysiologie 

Ilona Gerling Erftstadt 705 I 712 

Diplom-Sportlehrerin, Dozentin für Gerätturnen und Primarstufenausbildung an der 

Deutschen Sporthochschule Köln, Buchautorin, nationale u. internationale Referentin 

Janni Giannikakis Weinheim 604 I 613 

Lizenzierter Fitnesstrainer; Indoor Cycling und HOT-IRON TM -Instructor: Ausbilder 

für STABY, Ballooning Ball (IO-Ball); Konzeptor und Ausbilder von PowerBoxing 

und dem BodyART TM -PersonalTrainingsprogramm 

Andreas Goller Hamburg 606 I 609 I 628 

Fitnesspädagoge, Reebok Master Trainer, nationaler sowie internationaler Presenter 

und Ausbilder 

Tanja Gröber Köln 104 

Referentin der Führungs-Akademie des Deutschen Olympischen Sportbundes mit 

Schwerpunkt Personalentwicklung, Persönliche und methodische 

Kompetenz; Interims-Personalmanagerin in Unternehmen und Organisationen 

Christina Haack Frankfurt 324 

Diplom-Sportlehrerin mit Schwerpunkt Gesundheitssport, Rückenschullehrerin, 

Sportmanagerin, Referentin für Aus- und Fortbildung beim Deutschen Turner- Bund 

Antje Hammes Bruchköbel 803 I 804 I 805 

Sportwissenschaftlerin M.A., Rückenschullehrerin, Osteoporosekursleiterin, Leiterin 

ambulanter Herzsportgruppen 

Chris Harvey Leipzig 209 I 318 I 605 I 627 

Leitender Ausbilder des DTB für GroupFitness, Buchautor, Coach auf dem Gebiet der 

Kommunikation & Persönlichkeitsentwicklung 

Oliver Hartelt Berlin 313 

Diplom-Sportwissenschaftler für Prävention und Therapie, Lehrer der Spiraldynamik 

® 

Prof. mult. Dr. Dr. h.c. mult. Wildor Hollmann Brüggen 201 I 216 

Ehrenpräsident des Weltverbandes für Sportmedizin sowie der Deutschen Gesellschaft 

für Sportmedizin und Prävention 

Dr. Daniel Illmer Köln DOSB Forum 

Wissenschaftlicher Referent der Führungs-Akademie des DOSB 

Bettina Jasper Sasbachwalden 407 I 416 

Dipl. Sozialpädagogin, Dozentin in der Altenpflege mit den Schwerpunkten Gerontologie 

sowie Aktivierung und Rehabilitation, Autorin zahlreicher Fachbücher, leitet 

in eigener Denk-Werkstatt® Seminare und Therapieeinheiten im Gehirntraining 

Reinhard Joseph Escheburg 404 

1. Staatsexamen Sonderschullehramt mit dem Fach Sport, Yogalehrer, Hakomi- 

Psychotherapeut, Qigong Übungsleiter, Meditationslehrer 

Dr. Katharina Juhl Hamburg 809 

Diplom-Psychologin, Mitarbeiterin der Fachabteilung Gesundheitsberichterstattung 

in der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, 

Schwerpunkt: Gesundheitsförderung für alte und chronisch kranke Menschen 

Prof. Dr. Robin Kähler Kiel 107 I 108 

Direktor des Sportzentrums der Universität Kiel, Leiter des Bereiches Sportökonomie/ 

Sportmanagement am Institut für Sport und Sportwissenschaften der CAU, 

Vorsitzender des Sportverbandes Kiel 

Hans-Dieter Kempf Karlsruhe 304 I 325 

Entwickler der Karlsruher Rückenschule, Vorstandsmitglied des Forums Gesunder 

Rücken, Autor zahlreicher Bücher u.a. des Bestsellers »Die Rückenschule« 

Rainer Kersten Uplengen 305 I 306 I 308 I 309 I 413 I 624 

Diplom Ausbilder DTB, Sportphysiotherapeut, Gesundheitslehrer, TAEKIDO-Master 

Wolfgang Klingebiel Hamburg 208 I 227 I 319 

Krankengymnast in der kardiologischen Rehabilitation in Hamburg, C-Lizenz-Trainer 

für Jazz- und Modern Dance, Rückenschulausbilder, Referent im Bereich Gesundheitssport 

bei NTB und VTF 

Annette Köpke Hamburg 225 I 329 

Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Hamburg. Ausbildung in Chinesischer Medizin, 

Akupunktur, Qigong; Heilpraktikerin; seit 1998 Lehrtätigkeit für verschiedene 

Einrichtungen wie bspw. das Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland 

Reinhard Körte Hamburg 102 

Diplom-Volkswirt, 2. Vorsitzender des Sportvereins Eidelstedt 

Andrea Kubasch Hamburg 402 I 509 

Yoga Lehrer-Ausbildungen in Mexiko sowie u.a. bei Sharon Gannon & David Life, 

den Begründern der weltbekannten JIVAMUKTI YOGA METHODE; trainiert u.a. das 

Team der Deutschen Meister im Feldhockey 

Dörte Kuhn Hamburg 706 I 707 I 719 

Heilpraktikerin, Bewegungstherapeutin, Entwicklerin des Konzepts »aeroBIG –BIG 

Gym – Fitness für Dicke«, Buchautorin, Leitung des Fachbereichs Groupfitness/ 

Gymnastik des Kalorienbalance Instituts 

Ulrich Kuhnt Hannover 215 I 217 

Leiter der Rückenschule Hannover, Autor mehrerer Rückenschulmodelle, Autor der 

Bücher »Rückengesundheit« und »Gesunde Füße« sowie des R-Fernlehrgangs 

»Referent für rückengerechte Verhältnisprävention« 

Dr. Axel Kupfer Köln 206 

Diplom-Sportwissenschaftler (Reha und Behindertensport), Wissenschaftlicher 

Mitarbeiter des Instituts für Motorik und Bewegungstechnik der Deutschen Sporthochschule 

Köln, DTJ-Vorstandsmitglied für Kinderturnen 

Dr. Hanne-Doris Lang Wohltorf 403 

Ärztin für Innere Medizin und Psychotherapie, Tanztherapeutin, seit vielen Jahren 

Referentin im Gesundheitssport und in der Weiterbildung für psychosoziale Onkologie 

sowie für Tanztherapie 

Stefanie Champa Lanz Hamburg 406 

Heilpraktikerin für Hypnotherapie und Energiearbeit, anerkannte Lehrerin für Qigong 

Dr. Christian Larsen Zürich 211 I 302 I 313 

Leiter des Med Centers für Spiraldynamik ® an der Privatklinik Bethanien in Zürich; 

Präsident des Verwaltungsrates der Spiraldynamik AG; Autor zahlreicher Fachund 

Laienpublikationen, Bestseller und DVD-Produktionen; Mitbegründer des 

Spiral dynamik ® Forschungsteams 

Ralph Lehnert Hamburg 104 

Dipl.-Sportlehrer, Dipl.-Betriebswirt, Trainer, Spartenleiter und Lehrwart, Geschäftsführer 

des Hamburger Sportbundes 

Heidi Lindner Neumünster 717 

Erzieherin, Kinderturnübungsleiterin, Referentin bei zahlreichen Aus- und Fortbildungen 

sowie Kongressen, Organisatorin von Rolf-Zuckowski-Konzerten 

Janine Lindner Hamburg 708 

DTB-Ausbilder-Diplom, langjährige Übungsleiterin im Kinderturnen/SGW, Lehramtsstudentin 

Mathematik und Sportwissenschaft 

Dr. Sonia Lippke Berlin 207 I 218 

Doktorin der Psychologie, Fachübungsleiterin Ski alpin und Segeln, wissenschaftliche 

Assistentin in der Gesundheitspsychologie der Freien Universität Berlin 

Dietrich Lüders Hamburg 115 

Geschäftsführender Inhaber der Agentur Lüders Werbung & Consulting, Schwerpunkt 

Vereinsentwicklung und Sportkommunikation 

Dr. med. Dirk Lümkemann Hamburg 207 

Gründer von padoc (Institution des betrieblichen Gesundheitsmanagements), 

Tätigkeit im Führungsgremium des Deutschen Sportärztebundes, Dozent an der 

Universität Hamburg 

33

REFERENTINNEN 

Christian de May Brachstadt an der Donau 607 I 608 

Sporttherapeut, Schöpfer und Buchautor des indianischen Body & Mind Konzepts 

»Indian Balance«, Buchautor, Spa-Experte 

Wilhelm Mertens Hamburg 317 

Qigong- und Taijiquan-Lehrer und -Ausbilder, Ehrenvorsitzender des Netzwerkes 

Taijiquan und Qigong Deutschland e.V. 

Beate Missalek Steinheim 212 I 326 I 614 

Sport- und Gymnastiklehrerin und Reebok Mastertrainerin, seit über 18 Jahren in 

den Bereichen Gesundheit und Fitness mit Schwerpunkt Prävention und betriebliche 

Gesundheitsförderung tätig, Autorin des Buches »Starker Rücken« 

Dr. Petra Mommert-Jauch Donaueschingen 303 I 312 

Dozentin an der Universität Karlsruhe und Geschäftsführerin des Deutschen 

Walking Instituts e.V. 

Heike Niemeier Hamburg 224 I 228 

Dipl. Ökotrophologin, BUDNI 

Dr. Udo Niesten-Dietrich Leverkusen 218 

Geschäftsführender Gesellschafter der Impuls GmbH, Bayerwerk in Leverkusen 

und der ALCEDO GmbH in Lüneburg/Adendorf 

Michael Passehl Hamburg 114 

Leiter der Kindersportschule (KISS) der TSG Bergedorf in Hamburg 

Prof. Dr. Klaus Pfeifer Erlangen 204 I 218 I 315 

Professor für Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Bewegung und Gesundheit am 

Institut für Sportwissenschaft und Sport der Friedrich-Alexander-Universität 

Erlangen-Nürnberg 

Prof. Dr. Klaus Prenner Braunschweig 219 

Hochschullehrer an der Fachhochschule Braunschweig/ Wolfenbüttel im Arbeitsbereich 

Sport – Psychomotorik – Erlebnispädagogik 

Bettina Preuschoff Hamburg 518 I 519 

Bühnentänzerin, mehrfach zertifizierte Pilatestrainerin, Certified GYROKINESIS ® 

Instructor Level 

Jessika Preuß Hamburg 218 I 405 I504 I 506 I 602 

Physiotherapeutin, Bobath-Therapeutin, Yoga-Lehrerin, mehrfach lizenzierte Instruktorin 

im Fitness-, Wellness- und Gesundheitssport 

Sonja Quante Sonthofen 713 I 715 

Dipl. Pädagogin, wissenschaftliche Mitarbeiterin der Universität Bayreuth, Psychomotorikerin 

Mayra Quintanar de Langmann Hamburg 616 

Studium der Sportwissenschaften, mexikanische Aerobic-Meisterin (Paar), seit mehr 

als 15 Jahren Fitnesstrainerin 

Gesine Ratajczyk Lüneburg 004 I 022 I 322 

Sportpädagogin, Sportwissenschaftlerin, internationale Presenterin und Leiterin 

der Thera-Band ® Academy, Buchautorin 

Prof. Dr. Wolfgang von Renteln-Kruse Hamburg 802 

Chefarzt der Medizinisch-Geriatrischen Klinik am Albertinen-Haus, Zentrum für 

Geriatrie u. Gerontologie, Wissenschaftliche Einrichtung an der Universität Hamburg 

Prof. Dr. Alfred Rütten Nürnberg 103 

Ordinarius für Sportwissenschaft und Leiter des Instituts für Sportwissenschaft und 

Sport an der Universität Erlangen-Nürnberg 

Dr. Harald Schmid Hasselroth 223 

Europameister im 400m-Hürdenlauf und mehrfacher Sportler des Jahres, seit 1995 

Botschafter für »Kinder stark machen« 

Simone Seefried Frankfurt Studioleiter-Treffen 

Referentin Ressort »Gesundheitsmanagement und Präventionspolitik«, DOSB 

Stefan Schmidt-Kutsch Aachen 001 I 023 I 025 

Diplom-Sportlehrer, freiberuflicher Sporttherapeut, Mitglied und Ausbilder des 

Thera-Band ® Academy Teams 

Ronald Scholl Hamburg 718 

Lehrer für Sport und Gemeinschaftskunde 

Roland Siebecke Göttingen 328 I 629 

Akademischer Leiter der Nord-Akademie, Diplomsportlehrer, GesWell-Therapeut, 

Tanz Performer 

Christian Siegel Frankfurt DOSB Forum 

Referent für Breitensport und Sporträume, Geschäftsbereich Sportentwicklung im 

DOSB 

Gunda Slomka Hannover 314 I 316 I 617 I 618 I 619 

Sportlehrerin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie 

und Rheumatologie (DVGS), internationale Referentin und Presenterin für diverse 

Ausbildungsschulen 

Robin Städler Baar, Schweiz 615 

Diplomierter Sportlehrer, Dipl. Spitzensporttrainer Swiss Olympic, Erfinder von 

SYPOBA 

Stefan Steinacker Wuppertal 114 

Diplom-Sportlehrer, Gründer der Kindersport-Akademie und Sportlicher Leiter des 

SV Bayer Wuppertal 

Dr. Bernd Stolley Hamburg 218 

Sportwissenschaftler, niedergelassener Orthopäde mit dem Schwerpunkt Osteopathie 

– Diagnose und Therapie 

Robert Thielicke München 113 I 202 

Diplom-Biologe, Redakteur b. Nachrichtenmagazin FOCUS für den Bereich Wissenschaft 

Elmar Trunz-Carlisi Köln 213 

Leiter des Instituts für Prävention und Nachsorge (IPN) in Köln zahlreiche Veröffentlichungen 

u.a. die Bestseller aus der Reihe »Schlank im Schlaf« 

Dr. Stefan Ueing Pittenhart 203 I 205 I 222 

Arzt für Allgemeinmedizin und Sportmedizin, Fachklinik Roseneck, Prien am 

Chiemsee 

Klaus Vopel Salzhausen 408 

Studium der Germanistik, Theologie, Pädagogik und Psychologie in Hamburg, 

»Erfinder« der »Interaktionsspiele« 

Prof. Dr. Ronald Wadsack Salzgitter 102 

Professor für Sportmanagement an der Fachhochschule Braunschweig/Wolfenbüttel 

Miriam Wessels Hamburg 502 I 507 I 516 I 703 

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Kundalini Yogalehrerin (Stufe 2) für Kinder und 

Erwachsene, körperorientierte Gestalttherapeutin 

Prof. Dr. Christian Wopp Osnabrück 111 

Leiter des Zentrums für Hochschulsport an der Universität Oldenburg, seit 1996 

Professor für Sport und Gesellschaft an der Universität Osnabrück 

Hans-Peter Wullenweber Frankfurt 105 

Geschäftsführer des Deutschen Turner-Bundes 

Natalie Zaplata Wuppertal 114 

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Leitung der Kinder-/Jugendsportabteilung des SV 

Bayer Wuppertal 

Rainer Zell Hamburg 419 

Lernberater in der Jugendhilfe Hamburg, Mitarbeiter der Pflege auf einer offenen 

Station für Psychiatrie und Psychotherapie, Initiator des Projektes »SalsAnders« 

Dietlind Zimmermann Hamburg 415 I 704 

Regisseurin und Dramaturgin am Theater, Lehrerin und Ausbilderin für Taijiquan 

und Qigong 

Silke Zwicker-Tokarski Hamburg 709 

Motopädagogin, Lerntherapeutin 

34


Organisatorisches 

Die Veranstaltungsorte 

1 Hochschule für Angewandte Wissenschaften, Berliner Tor 

2 Sporthallen und Fitness-Studio bei sportspaß am Westphalensweg 11 

3 Sporthallen Angerstraße und Steinhauerdamm 

4 GanztagsGymnasium Klosterschule, Westphalensweg 7 

5 VAF-Freizeitsportanlage, Hamburg-Bahrenfeld, Bertrand-Russell-Straße 4 

Lageplan und Anfahrt 

DESY 

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ROTHERBAUM 

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Hauptbahnhof 

Lübeckertordamm 

Berliner Tor 

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Berliner Tor 

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Westphalens- 

Bürgerweide 

Ebertallee 

Lübecke 

Lübecker Str. 

Berlinertordamm 

Trabrennbahn 

Bahrenfeld 

Luruper 

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Kiel 

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Kongressbüro 

Das Kongressbüro befindet sich in der Mensa der Hochschule für Angewandte 

Wissenschaften (HAW)und ist geöffnet: 

I Samstag, 8. November 2008 von 8.00–20.30 Uhr 

I Sonntag, 9. November 2008 von 8.00–18.30 Uhr 

Kongressgebühren 

Die Kongress-Karte für Samstag und Sonntag kostet inklusive Mittagessen 

an beiden Tagen: 

I bei Buchung bis zum 5. 9. 2008 

regulärer Preis € 145,– Vereinsmitglieder (Gym-Card-Preis) € 130,– 

I bei Buchung nach dem 5. 9.2008 

regulärer Preis € 160,– Vereinsmitglieder (Gym-Card-Preis) € 145– 

Die Kongress-Karte inkl. Kongress-Special Aqua-Fitness oder StudioleiterInnen-Treffen 

kostet inklusive Mittagessen am Samstag und Sonntag: 

I bei Buchung bis zum 5. 9.2008 

regulärer Preis € 190,– Vereinsmitglieder (Gym-Card-Preis) € 170,– 

I bei Buchung nach dem 5. 9. 2008 

regulärer Preis € 205,– Vereinsmitglieder (Gym-Card-Preis) € 185– 

Hinweis: Das Kongress-Special Aqua-Fitness bzw. das StudioleiterInnen- 

Treffen sind Bestandteil des Gesamtkongresses und können nicht isoliert 

gebucht werden. 

Informationen zur Anmeldung 

Für Ihre Anmeldung verwenden Sie bitte das Anmeldeformular auf Seite 38. 

Bitte geben Sie bei den Veranstaltungswünschen immer auch eine 

2. Priorität an. Sie helfen uns damit, eine Überbelegung einzelner Veranstaltungen 

zu vermeiden. 

Ihre Kongressgebühren zahlen Sie bitte per Bankeinzugsermächtigung auf 

dem Anmeldebogen. Etwa drei Wochen vor der Veranstaltung wird der 

fällige Betrag von Ihrem Konto eingezogen. 

Bei Rücktritt wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,– erhoben. Nach dem 

17. Oktober 2008 behalten wir 50 % der Kongressgebühr, ab dem 31. Oktober 

die volle Kongressgebühr ein. 

Ihre vollständig ausgefüllte Anmeldung senden Sie bitte an: 

Verband für Turnen und Freizeit e.V. 

– Organisationsbüro Hamburger Sport-Kongress – 


Fax: 040/41908-202 

Für Rückfragen und weitere Informationen nutzen Sie bitte die 

Info-Hotline: 0 40/4 19 08-117 (-272) 

oder www.hamburger-sport-kongress.de 

Nach Eingang Ihrer Anmeldung mit Ihrer Einzugsermächtigung erhalten 

Sie eine Anmeldebestätigung. 

35

Unter diesem Motto bewirbt sich Hamburg international um die Ausrichtung 

der Universiade 2015. Universiaden als Weltspiele der 

Studierenden werden in zweijährigem Rhythmus in den jeweils ungeraden 

Jahren sowohl im Winter als auch im Sommer vom Weltdachverband 

FISU (Fédération Internationale du Sport Universitaire) 

veranstaltet. Sie sind derzeit mit knapp 10.000 Teilnehmerinnen und 

Teilnehmern aus über 150 Nationen die jeweils zweitgrößten Multisportveranstaltungen 

der Welt nach den Olympischen Spielen. 

Sommer-Universiaden finden an wechselnden Standorten zumeist 

in Asien, Nordamerika und Europa statt. Aktuell gehören die folgenden 

Kernsportarten zum festen Programm der Sommer-Universiade: 

Basketball, Fechten, Fußball, Judo, Kunst- und Gerätturnen, Leichtathletik, 

Rhythmische Sportgymnastik, Schwimmen, Tennis, Tischtennis, 

Volleyball, Wasser- und Turmspringen und Wasserball. Zu 

diesen Sportarten muss der jeweilige Ausrichter optional mindestens 

drei weitere Sportarten aus dem Kanon der FISU-Sportarten 

aufnehmen. In einigen olympischen Kernsportarten sind die Teilnehmerfelder 

bei Universiaden und Weltmeisterschaften nahezu 

deckungsgleich (z. B. Schwimmen). Über die letzten zehn Jahre ist 

darüber hinaus ein enormer Leistungszuwachs in der Spitze zu beobachten, 

was auf die verstärkte Teilnahme von international bereits 

erfolgreichen Sportlerinnen und Sportlern zurückzuführen ist. 

Diese Entwicklung ist gleichzeitig ein Indiz dafür, dass die Bedeutung 

der Universiaden für die Sportsysteme vieler Teilnehmerländer 

in analoger Weise gestiegen ist. Nicht selten ist die Teilnahme an 

einer Universiade für die Aktiven eine wichtige Station für die individuelle 

Leistungsentwicklung und eine wichtige Standortbestimmung 

insbesondere in den vorolympischen Jahren. 

Bei aller Hochklassigkeit des sportlichen Niveaus hat die Universiade 

ihr eigenes studentisches Flair behalten. Neben der »Medaillenjagd« 

steht die studentische Kommunikation über alle Nationen 

und Kulturen hinweg im Mittelpunkt. Die Verbindung von Spitzensport, 

kulturellen Impressionen und persönlichem Austausch macht 

das besondere Flair der Universiaden aus, das auch etablierte 

Sportstars immer wieder anzieht. 

In Hamburg findet die Elite des Hochschulsports für die Universiade 

2015 einzigartige, optimale Bedingungen vor: die internationale 

Atmosphäre einer wachstumsstarken Wirtschaftsmetropole, einen 

exzellenten Wissenschaftsstandort mit 16 Hochschulen, über 70.000 

Studierenden und eine pulsierende Kulturszene mit maritimem 

Flair. Als Tor zur Welt ist Hamburg bekannt für seine Gastfreundschaft. 

Das zeigen steigende Besucherzahlen von Gästen aus 

aller Welt. 

Für die sportlichen Wettkämpfe der Universiade 2015 hat Hamburg 

ein einzigartiges Konzept entwickelt: Spiele mitten im Zentrum der 

Stadt, eine perfekte Infrastruktur mit vorhandenen, zentral gelegenen 

Sportstätten und kurzen Wegen für Sportler, Betreuer und 

Gäste. Hamburg bietet Qualität statt Gigantismus: Alle Erweiterungsbauten 

für Spielstätten oder Athletendorf sind auf Nachnutzung 

und Nachhaltigkeit bzw. Rückbau angelegt. 

FEUERWERK DER TURNKUNST – 

EUROPAS ERFOLGREICHSTE TURNSHOW 

TOURNEE 2009 

EINZIG – NICHT – ARTIG – so wird die Tour 2009 des Feuerwerks der 

Turnkunst heißen. Es ist mittlerweile die 22. Auflage dieser erfolgreichen 

Show. Die Gemeinde der Dauerbesucher, Fans und Bewunderer 

ist in dieser Zeit kontinuierlich größer geworden. Insgesamt pilgern 

mittlerweile jährlich weit über 100.000 Besucher in die zumeist restlos 

ausverkauften Hallen. 

So waren auch 2008 beide Veranstaltungen in der Sporthalle Hamburg 

so gut wie ausverkauft. 

Sporthalle Hamburg 

Sonntag 

18. Januar 2009 

14.00 und 19.00 Uhr 

Das Feuerwerk der Turnkunst ist nicht nur Europas erfolgreichste und 

größte Turnshow, sondern bietet ein gleichermaßen hochkarätiges wie 

unterhaltsames Programm für jeden, der Interesse an einer fulminanten 

Mischung aus Sport und Show, aus Bewegungskunst und Artistik 

hat. Nach der erfolgreichen »Hautnah« Tournee 2008 hat der Ansturm 

auf die begehrten Tickets begonnen. Sichern Sie sich also rechtzeitig 

Ihre Eintrittskarte. 

Karten: 

Verband für Turnen und Freizeit, Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg 

CTS Vorverkaufsstellen und Famila-Märkte 

Hotline: 040/41908–273 

www.vtf-hamburg.de

ORGANISATORISCHES 

Teilnahmeunterlagen 

Etwa 10 Tage vor Kongressbeginn erhalten Sie die Kongressunterlagen mit dem 

Kongress-Ticket und der Übersicht Ihrer gebuchten Veranstaltungen. 

Darüber hinaus erhalten Sie die aktuelle Veranstaltungsübersicht mit allen 

Veranstaltungszeiten und -räumen sowie konkreten Ortsangaben und 

Wegbeschreibungen. Bitte bringen Sie zum Kongress das vorliegende Programmheft 

zum Nachschlagen und Nachlesen mit. Vielen Dank. 

Fortbildung 

Der Hamburger Sportbund, der Deutsche Turner-Bund und der Verband für 

Turnen und Freizeit erkennen den Kongress mit 10 Lerneinheiten als 

Fortbildungsveranstaltung an. 

Hotels in Hamburg 

Sie können direkt über die Hamburg Tourismus GmbH ihre Hotelreservierung 

vornehmen. Angeboten werden Hotels und Pensionen in allen Kategorien. 

Reservierungen online über www.hamburg-travel.de oder über das Call- 

Center der Hamburg Tourist GmbH, Tel. 040/30051-351. 

Essen und Trinken 

Im Kongressbeitrag ist ein Mittagessen am Samstag und Sonntag enthalten 

(Mensagebäude der HAW, 1. Stock): 

Mittagessen am Samstag, 8.11.2008: 

Essen 1 (E1): 

Essen 2 (E2): 

Mariniertes Schweinesteak 

Gemüsebratlinge 

Mittagessen am Sonntag, 9.11.2008: 

Essen 1 (E1): Putengeschnetzeltes 

Essen 2 (E2): Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung 

Bitte kreuzen Sie Ihren Essenswunsch auf dem Anmeldeformular an. 

Darüber hinaus gibt es während des gesamten Kongresses ein kleines Angebot 

für den Hunger und Durst zwischendurch im Messebereich (Mensa). 

Hamburg erleben 

Für alle KongressteilnehmerInnen, die die Stadt Hamburg kennen lernen 

und erleben möchten, ein paar Hinweise auf beliebte Hamburger 

Bühnen. Die dreistellige Ziffer in Klammern ist jeweils die Durch wahl für 

die direkte Buchungshotline (z.B. Tel. 30051-777 für die Staatsoper): 

Hamburger Staatsoper (777) 

Alma Hoppes Lustspielhaus (555) 

Schmidts Theater, Schmidts Tivoli (400) 

Delphi Showpalast (666) 

Hamburg Dungeon (555) 

Informationen zu Hamburg bekommen Sie auch vor Ort: 

Tourist Information im Hauptbahnhof 

Mo–Sa 8.00–21.00 Uhr, Sonn- und Feiertage 10.00–18.00 Uhr. 

Messe 

Rund um das Thema Fitness und Gesundheit bietet die Messe im Mensagebäude 

der HAW Gelegenheit zum Informieren, Schauen und Kaufen: 

Sportbekleidung und Fitnessartikel 

Fachbücher und Zeitschriften 

Aktiv- und Gesundheitsreisen 

Gesunde Ernährung im Alltag 

Fachgespräche und Beratung. 

Sie finden auf der Messe u.a. folgende Institutionen und Firmen: 

Aktion Gesunder Rücken e.V. 

Budnikowski 

Buch online 


IDM-Informationszentrale Deutsches Mineralwasser 

Kübler Sport 

Limpert Verlag GmbH 

Ludwig Artzt GmbH 

Meyer & Meyer Verlag 

PAEKI 

Pohl Verlag 

Rölke Pharma GmbH 

SYPOBA 

TOGU 

Warm Sports 

Impressum 

Herausgeber: 

Verband für Turnen und Freizeit Hamburg e.V. 

Projektleitung: Klaus Euteneuer-Treptow 


Programm: 

Karen Beigel 

Klaus Euteneuer-Treptow 

Nicole Kuttner 

Bernd Lange-Beck 

Gestaltung: Lüders – Werbung & Consulting, Hamburg 

Fotos: minkusImages, photocase.com, Rieke Roßmann 

37


Anmeldung Kongress 

FAX 040/4 19 08-2 02 

Hiermit melde ich mich für den 4. Internationalen Hamburger Sport-Kongress am 

7./8. und 9. November 2008 verbindlich an. 

Hiermit erteile ich Ihnen eine einmalige Einzugsermächtigung mittels Lastschrift 

in Höhe der auf dem Anmeldeformular gebuchten Leistungen: 

Geldinstitut 

Konto-InhaberIn 

Name 

Vorname 

Konto 

BLZ 

Organisation/Verein/Verband/Institution 

Datum 

Unterschrift 

Funktion/Tätigkeit 

Anschrift privat dienstlich 

Straße 

PLZ, Ort 

E-Mail 

Tel. 

GymCard-Nummer 

Ort, Datum 

Buchungen 

Fax 

Unterschrift 

Sport-Kongress vom 8. bis 9. November 2008 

(inklusive Mittagessen am Samstag und Sonntag) Buchungen bitte ankreuzen: 

bei Buchung bis zum 5.9.2008 

€ 145,– für Vereinsmitglieder € 130,– 

(regulärer Preis) 

(Gym-Card-Preis) 

bei Buchung nach dem 5.9.2008 


€ 160– für Vereinsmitglieder € 145,– 


Sport-Kongress vom 7. bis 9. November 2008 inklusive Aqua-Kongress oder 

Studioleiter-Treffen und Mittagessen am Samstag und Sonntag 

bei Buchung bis zum 5.9.2008 




bei Buchung nach dem 5.9.2008 




Ich bestelle folgendes Mittagessen (Auswahl siehe Seite 37): 

Samstag E 1 E 2 Sonntag E 1 E 2 

Wie haben Sie vom 4. Internationalen Hamburger Sport-Kongress erfahren? 

Veranstaltungswünsche Sport-Kongress 

Ich möchte folgende Veranstaltungen besuchen (bitte Veranstaltungsnummern 

eintragen. Geben Sie bitte immer auch eine 2. Priorität an): 

Freitag, 7. November 2008 

Studioleiter-Treffen 13.00–19.30 Uhr (nur ankreuzen) 

Aqua-Kongress 1. Priorität 2. Priorität 

13.15–14.00 Uhr 

14.15–15.00 Uhr 

15.15–16.00 Uhr 

16.15–17.00 Uhr 

17.15–18.00 Uhr 

18.15–19.00 Uhr 

Samstag, 8. November 2008 

09.00–10.00 Uhr Eröffnung (nur ankreuzen) 

10.15–11.00 Uhr 

Eröffnungsvortrag 

11.30–13.00 Uhr 

14.15–15.45 Uhr 

16.15–17.45 Uhr 

18.15–19.45 Uhr 

Sonntag, 9. November 2008 

09.00–10.30 Uhr 

11.00–12.30 Uhr 

13.45–15.15 Uhr 

15.45–17.15 Uhr 

Programmänderungen vorbehalten 

1. Priorität 2. Priorität 

Widerrufsgarantie 

Ich weiß, dass ich diese Anmeldung innerhalb der nächsten 14 Tage schriftlich widerrufen kann. Ich 

bestätige dies sowie die Rücktrittsbedingungen mit meiner Unterschrift. 

Datum 

Unterschrift 

38

ANZEIGE VTF-AKTIVPROGRAMM 

Der Relaxtarif für TrainerInnen 

Mitgliederbindung mit dem Aktivprogramm Körper und Seele 

25.000 Menschen wissen bereits, wovon hier die Rede ist: aktive Entspannungsangebote 

in wunderschöner Umgebung und auf sportwissenschaftlich 

und medizinisch fundierter Grundlage. Dieses Konzept des VTF hat in den 

letzten Jahren eine einzigartige Erfolgsgeschichte hinter sich. Die Teilnehmerzahlen 

sind Jahr für Jahr gestiegen, das Angebot wurde stetig ausgeweitet 

und umfasst mittlerweile zahlreiche attraktive Ziele im In- und Ausland. 

Der Joker für Vereinsgruppen 

Warum sollten TrainerInnen nicht auch an diesem Erfolg partizipieren? 

Warum viel Zeit, Mühe und Geld in selbst organisierte Reisen investieren. 

Aufwand und Ertrag stehen sowohl ideell als auch finanziell oft in keinem 

angemessenen Verhältnis. Das Serviceangebot mit Komplettpaketen für 

Individual- oder Gruppenreisen schafft hier Abhilfe. Der VTF bietet Beratung 

auch für individuelle Lösungen an. 

Noch ein Vorteil – 

Krankenkassen bezuschussen Aktiv-Programme 

Die Mitgliedskassen des VdAK/AEV Hamburg haben verschiedene Konzepte 

der VTF-Aktivprogramme geprüft und als Präventionsmaßnahme anerkannt. 

Der Sportanteil einiger Angebote wird von den Ersatzkassen mit 

maximal 80% bezuschusst, sofern die Kursleitung den Qualifikationsanforderungen 

der Kassen entspricht. 

So lohnt sich der Spaß 

Spezielle Tarife für Vereinsgruppen machen die Sache auch finanziell 

interessant. Aber auch für die TrainerInnen selbst lohnt es 

sich, beim VTF nachzufragen: Bei Gruppen ab 10 Personen fahren 

die TrainerInnen kostenlos mit. Ab 18 Personen können 

außerdem noch individuelle Gruppentermine vereinbart 

werden. 

Aktivprogrammreisen können auch – gewissermaßen im Franchising - 

konzept – als Exklusivangebote unter dem Label des Vereins 

präsentiert werden. Günstiger und attraktiver lassen sich Mit glieder - 

bindungsangebote kaum bereitstellen. 

Den aktuellen Katalog anfordern bei: 

VTF-Bildungswerk 

Schäferkampsallee 1 I 20357 Hamburg 

I Fon 040/41908277 (Heike Paulo) 

I Fax 040/41908284 

I E-Mail: paulo@vtf-hamburg.de 

Internet: www.vtf-aktivprogramm.de

Universiade 2015 in Hamburg 

Eine Stadt wird zum Stadion

Programm - Verband fÃ¼r Turnen und Freizeit Hamburg

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