Chaesitzer_3/2011 - Gemeinde Kehrsatz

16
3 • 2011
Physiotherapie
Physiotherapie
Triggerpunkt-Therapie – um
betroffene Stellen zu lösen und zu dehnen
Team PhysioMobile
Team PhysioMobile
Triggerpunkt-Therapie ist ein systematisches
die sich nicht mehr von selbst lösen kön-
• Knieschmerzen
6-Stufen-Behandlungs-Konzept, nen. Einerseits ist der verspannte Muskel • Achillessehnenschmerzen
welches aus den folgenden Punkten nicht mehr zu 100% funktionsfähig und • Tennisellbogen
PRÄVENTION
besteht:
IST BESSER ALS HEILUNG
Klassische Massage beim anderseits Team werden PhysioMobile
die Blutgefässe, die • Schulter- und Armschmerzen
Ergonomie • 4 manuelle am Techniken Arbeitsplatz zur – Deaktivierung
Erfolgsfaktor für den jedes Muskel Unternehmen versorgen, zusammenge-
• Chronische Zerrungen
der kennt Triggerpunkte sie nicht, und die Lösung klassische drückt. Massage! Die betroffenen Zu den Stellen wichtigsten werden Wirkungsweisen auf den Körper
Wer
Der des Stellenwert Bindegewebes der Ergonomie hat in der heutigen somit Arbeitswelt weniger zunehmend durchblutet, an Bedeutung was zu einer gewonnen. Die Mitarbeit der PatientInnen ist sehr
Zum •
gehören
Dehnung Glück haben und
die lokale
Entspannung, viele Arbeitgeber Durchblutungssteigerung,
sowie erkannt, dass verminderten die Gesundheit die
Sauerstoffzufuhr
Senkung ihrer Arbeitnehmer von Blutdruck
führt. ein und
wichtig
Pulsfrequenz, Entspannung
wesentlicher der Kräftigung Muskulatur, Faktor der Muskulatur am Schmerzlinderung, Erfolg des Unternehmens Mithilfe psychische darstellt der und Triggerpunkt-Therapie die Entspannung Arbeitsplätze den oder ergonomischen
werden die Reduktion Die Triggerpunkt-Therapie von Stresshormonen. ist oft schmerzhaft
und Massage unangenehm, verfügt da über die bekannten fünf
Bedürfnissen der Mitarbeiter angepasst.
Wohltuend und entspannend zugleich die sollte betroffenen die Massage Stellen im sein. Muskel Die gelöst klassische
Das Was Wort ist ein Ergonomie Triggerpunkt? stammt aus dem Griechischen und und gedehnt, setzt sich wodurch aus zwei die Wörtern lokale zusammen: Durchblutung
und Sauerstoffversorgung verbes-
Uns ist es daher wichtig, dass die Behand-
Schmerzen bewusst provoziert werden.
ergon Handgriffe: = die Arbeit Effleurage
Triggerpunkte sind und überempfindliche nomos = (Streichung), Regel, Gesetz. Stellen
und in der die Muskulatur. Vibration der Arbeit. (Erschütterung). Durch Ergonomie Druck auf erfasst Diese sert Belastungen, und Techniken normalisiert die eine werden wird. Arbeit hervorruft individuell und und lung mit je nach dem Wort Befund «Stopp» angepasst. unterbrochen
Die Petrissage Ergonomie befasst (Knetung), sich also Friktion mit den (Reibung), Tapotement (Klopfung)
Gesetzmässigkeiten
versucht
diese schmerzhaften
diese so gering
Stellen
wie möglich
können
zu halten,
die
um die Beanspruchung des Körpers zu reduzieren.
Um dabei eine optimale Wirkung erzielen zu können, ist ein Wissen über werden die kann, Anatomie falls es des zu viel Menschen wird. Nach der
Sie beschäftigt sich mit der Anpassung der Arbeitsbedingungen an die Fähigkeiten und
dem Patienten bekannten Beschwerden Wann kann die Triggerpunkt-Therapie Therapie nehmen die Schmerzen normalerweise
ab und die Beweglichkeit nimmt
Eigenschaften von zentraler des arbeitenden Bedeutung. Menschen Warum und sich mit den immer Anpassungsmöglichkeiten erst massieren des lassen, Menschen wenn an schon Beschwerden da sind?
ausgelöst werden, wie z.B. ausstrahlende angewendet werden?
seine Arbeitsaufgabe.
Die
Schmerzen. Besser wäre
Arbeit von
Das
uns
heisst, es, präventiv
Betriebsphysiotherapeuten
dass Triggerpunkte eine Massage
und
Die
-therapeutinnen
Triggerpunkt-Therapie zu geniessen! Massagen
besteht also
kann
darin,
angewendet
eine werden Massage bei Verbesserungsvorschläge noch günstiger zu haben, können sich können bläulich Sie verfärben, bei uns ein gerötet
werden,
diese
zu. via Die EMR behandelten abgerechnet, Stellen teils am von Körper
Belastungen z.B. der in Zusatzversicherung der Gesässmuskulatur zu erfassen, zu analysieren Schmerzen bezahlt. und ressourcenorientierte Um
machen. im
Abonnement
ganzen Schliesslich Bein bis
lösen
sogar sollte für stets in den
zehnmal ein Fuss Gleichgewicht verursachen
können. schlechtes Licht, etc.) und entlastenden lung oder stimulierenden in die Beine) Faktoren bzw. Ressourcen lich sein. Die Durchführung des Heimpro-
dreissig
• Rückenschmerzen von Minuten belastenden oder Faktoren (mit/ohne
zehnmal (Arbeitsstress, Ausstrah-
fünfzig Lärm, Minuten.
und bis zu
Warum
4 Tage
nicht
lokal schmerzempfind-
jemandem
Zeitdruck,
(ergonomisch In einen einem Gutschein Triggerpunkt eingerichteter für sind eine Arbeitsplatz, gewisse Massage Muskelfaserabschnitte
körperliche schenken? • Kopf- Bewegung, und Nackenschmerzen
Hobby, etc.) vorhanden sein, um gramms hat einen positiven Einfluss auf
zu bleiben. zusammengezogen, • Leistenschmerzen
den Heilungsprozess.
gesund
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