Chaesitzer 3/2013 - Gemeinde Kehrsatz

Kurs I:
DonnaMobile, für Frauen zwischen
Ziel:
Spezifische Themen der Frau Rechnung tragen
Wahrnehmung, Entspannung), kombiniert mit ge
Übungen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Be
Kirchackerweg 31
3122 Kehrsatz
gipsen, isolieren,
gestalten & tapezieren
Der Online-Test!
Kurs II: SaluteMobile, Lebensqualität in je
Ziel:
Kraft als ein wichtiges Element der Fitness; wich
Körperhaltung; Krafttraining mit eigenem Körperg
Stärke Deine Partnerschaft!
Beweglichkeitstraining und Entspannung; alle Üb
durchgeführt werden
ysiotherapie
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Physiotherapie
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Ziel
Ziel
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Team PhysioMobile
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malereihodler.ch
Oder rufen Sie gleich an:
031 961 58 62
SaluteMobile
SaluteMobile
Zentrum Rössli, Kurs Bernstrasse I Dienstag 70, Kehrsatz 10.30 Nord Uhr – 11.30 Uhr und Freitag 17.0
Infos und Anmeldung · Tel. Start 031 ab 961 Februar 01 09 · www.familycenter.ch
2013
Gesucht Ort
Kraft, Kraft, Beweglichkeit Beweglichkeit – wichtige – wichtige Elemente Elemente der der Fitness Fitness und Voraussetzung und Voraussetzung für die für die
Kraft, Beweglichkeit – wichtige Elemente der Fitness und Voraussetzung für die
Kraft, Beweglichkeit Kontrolle der der – wichtige Körperhaltungen. Elemente der Fitness Entspannung Entspannung und Voraussetzung – wichtiges für – wichtiges die Element Element der Lebensqualität der Lebensqualität und und
Freiwillige für die Spaziergruppe
im Alters- Leitung und Pflegeheim Kühlewil
Gute Vorsätze Kontrolle – der Kontrolle fertig Körperhaltungen. der – Körperhaltungen. los! Entspannung – wichtiges Entspannung der Lebensqualität – wichtiges und Element der Lebensqualität und
Kraft, Beweglichkeit positive Auswirkungen – wichtige auf auf die die Psyche Psyche Elemente der Fitness und Voraussetzung für die
Kurs II Montag 10.00 Uhr – 11.00 Uhr und Donnerstag 1
Start ab Februar 2013
Gymnastikraum Physiotherapie Team PhysioMob
Dipl. PhysiotherapeutInnen; Mentaltrainer CAS;
jeweils am -------------------------------------------------------------
Mittwoch von 9.30 – ca. 11.00 Uhr
Begleitet wird die Gruppe von 2 Freiwilligen.
Auskunft Ich erteilt bin interessiert Frau Rita am Schmocker, Kurs I
Verantwortliche Freiwillige
Senden Sie bitte die Unterlagen an folgende Adresse:
Telefon: 031 960 32 56
ergo@kuehlewil.ch,
Name ………………………………………………………… Vornam
www.kuehlewil.ch
Strasse und PLZ …………………………………………………………………
Mailadresse …………………………………………………….@..............
Gesucht
Freiwillige für die Spaziergru
im Alters- und Pflegeheim Kü
Physiotherapie Team PhysioMobile
jeweils am Mittwoch von 9.30 – ca. 11 w
Bernstrasse 65a, 3122 Kehrsatz Telefon: 031 960 32 56 0
positive Auswirkungen auf die Psyche
positive Auswirkungen auf die Psyche
Idee Das neue Jahr ist jung, die Vorsätze noch frisch – wir unterstützen Sie bei der Umsetzung Ihrer gesundheitlichen Vorhaben!
Idee
Kraft- und Kraft- Beweglichkeitstraining und und Beweglichkeitstraining ohne grosse Hilfsmittel; ohne ohne Arbeit grosse grosse mit dem Hilfsmittel; Körpergewicht; Arbeit Arbeit mit dem mit Körpergewicht;
dem Idee Kontrolle der Körperhaltungen. Entspannung – wichtiges Element der Lebensqualität und
Übungen
Neben privaten Einzellektionen Übungen
Kraft- und Beweglichkeitstraining ohne grosse Hilfsmittel; Arbeit mit dem Körpergewicht;
für den Alltag
haben für für den den Sie Alltag Alltag die Möglichkeit, ab Februar 2013 an einem neuen spezifischen Gesundheitskurs teilzunehmen: DonnaMobile
Kursort
Physiotherapie Team PhysioMobile, , Nesslerenweg 30, 3084 Wabern
positive Auswirkungen Übungen für den auf Alltag
Kursort
Physiotherapie Team Team PhysioMobile, die Psyche , Nesslerenweg , 30, 3084 30, 3084 Wabern Wabern
Kurstage Ein Kurs, der den Montag spezifischen Vormittag Bedürfnissen von Frauen im mittleren Lebensabschnitt (35 – 65 jährig) Rechnung trägt.
Kursort
Physiotherapie Team PhysioMobile, , Nesslerenweg 30, 3084 Wabern
Kurstage
Kurszeiten
09.30 Uhr Montag
Die Lektionen
Krafthaben
und
das
Beweglichkeitstraining – 10.30 Vormittag
Uhr
Ziel, auf den weiblichen Körper
ohne
adaptierte
grosse
Übungen
Hilfsmittel;
zu erlernen
Arbeit
mit Rücksichtnahme
mit dem Körpergewicht;
Kurstage
auf spezifische Anliegen (Beckenboden,
Kosten
CHF 25.00 Montag / Lektion Vormittag
Kurszeiten
09.30
Haltung/Rückentraining, 09.30 Uhr
Stabilität/Mobilität).
Uhr – – 10.30 10.30 Uhr Uhr
TN-Zahl
Minimum 5 TN, Maximum 8 TN
Kurszeiten
Kosten Übungen für CHF 09.30 den 25.00 Uhr Alltag / Lektion – 10.30 Uhr
Kosten Leitung Unterstützt durch Nadja leicht Steinmann, CHF 25.00
anwendbare dipl. Physiotherapeutin / Lektion
Übungen der Bsc Körperwahrnehmung und Entspannung, kombiniert mit kurzen Ausflügen in die Anatomie des Körpers,
Kosten TN-Zahl
Versicherung bietet dieser Physiotherapie Kurs Ist eine Sache Minimum
optimale
CHF der TeilnehmerInnen 25.00 Team
5 TN,
Einheit
/ Lektion Maximum
PhysioMobile,
8 TN
TN-Zahl
Minimum 5 TN, für Maximum Frauen, 8 die TN sich , Nesslerenweg stark und wohl fühlen 30, wollen. 3084 Wabern
TN-Zahl Leitung
Anmeldung Physiotherapie Nadja Minimum Team Steinmann, PhysioMobile, 5 TN, Maximum dipl. Herr Physiotherapeutin Franco 8 Polesana, TN Bernstrasse Bsc 65a, 3122 Kehrsatz
Leitung Kursdaten Montag physiomobile@bluewin.ch Vormittag
Dienstag Nadja Steinmann, 10.30 www.teamphysiomobile.ch
Uhr – dipl. 11.30 Physiotherapeutin Uhr / Freitag 17.00 Bsc Uhr – 18.00 Uhr
Leitung Versicherung Ist Nadja Sache Steinmann, der TeilnehmerInnen dipl. Physiotherapeutin Bsc
Versicherung Ist Sache der TeilnehmerInnen
Ort
Physiotherapie Tertianum Chly Wabere, Nesslerenweg 30, 3084 Wabern
Versicherung
Anmeldung
Frau 09.30 Uhr Physiotherapie Ist Herr – Sache 10.30 der Team Uhr TeilnehmerInnen
PhysioMobile, Herr Franco Polesana, Bernstrasse 65a, 3122 Kehrsatz
Anmeldung Physiotherapie Team PhysioMobile, Herr Franco Polesana, Bernstrasse 65a, 3122 Kehrsatz
Name_________________________________________
Kosten
CHF physiomobile@bluewin.ch 25.00/Lektion www.teamphysiomobile.ch
Anmeldung
CHF 25.00 /
Physiotherapie
Lektion
Team PhysioMobile, Herr Franco Polesana, Bernstrasse 65a, 3122 Kehrsatz
physiomobile@bluewin.ch www.teamphysiomobile.ch
Vorname________________________________________
Leitung
Nicole physiomobile@bluewin.ch Vogel, dipl. Physiotherapeutin www.teamphysiomobile.ch
Adresse_______________________________________ Frau Minimum 5 TN, Maximum Herr PLZ/Ort________________________________________
8 TN
Wir
Frau
freuen uns, Sie kompetent
Herr
begleiten zu dürfen! Melden Sie sich jetzt an!
Name_________________________________________
Telefon_______________________________________
Frau Nadja Steinmann, dipl. Herr Physiotherapeutin Bsc
Name_________________________________________
E-Mail-Adresse:_____________________________________@__________________________________________
Vorname____________________________________
Name_________________________________________
Vorname________________________________________
(Ihre E-Mail-Adresse Ist Sache dient ausschliesslich der TeilnehmerInnen
diesem Zweck und wird nicht an Dritte weitergegeben)
Vorname________________________________________
Adresse_______________________________ PLZ/Ort_____________________________________
Adresse_______________________________________ PLZ/Ort________________________________________
Vorname________________________________________
Physiotherapie Team PhysioMobile, Herr Franco Polesana, Bernstrasse 65a, 3122 Kehrsatz
Adresse_______________________________________ PLZ/Ort________________________________________
Telefon_______________________________________
Geb.-Datum:________________________________
Adresse_______________________________________
physiomobile@bluewin.ch www.teamphysiomobile.ch
PLZ/Ort________________________________________
Telefon_______________________________________
Bernstrasse 65a, 3122 Kehrsatz 031 961 90 60 physiomobile@bluewin.ch
E-Mail-Adresse:_____________________________________@__________________________________________
Telefon_______________________________________
E-Mail-Adresse:_______________________________@_______________________________________
www.teamphysiomobile.ch
E-Mail-Adresse:_____________________________________@__________________________________________
(Ihre dient ausschliesslich diesem Zweck und wird nicht an Dritte weitergegeben)
E-Mail-Adresse:_____________________________________@__________________________________________
Bernstrasse 65a, 3122 Kehrsatz, 031 961 90 60, physiomobile@bluewin.ch, www.teamphysiomobile.ch
(Ihre E-Mail-Adresse Herr dient ausschliesslich diesem Zweck und wird nicht an Dritte weitergegeben)
(Ihre E-Mail-Adresse dient ausschliesslich diesem Zweck und wird nicht an Dritte weitergegeben)
Frau
me_________________________________________
SaluteMobile
SaluteMobile
Begleitet wird die Gruppe von 2 Freiwill
Auskunft erteilt Frau Rita Schmocker,
Verantwortliche Freiwillige
ergo@kuehlewil.ch
www.kuehlewil.c
rname________________________________________
Bernstrasse 65a, 3122 Kehrsatz 031 961 90 60
Bernstrasse 65a, 3122 Kehrsatz 031 961 90 60
physiomobile@bluewin.ch
www.teamphysiomobile.ch
physiomobile@bluewin.ch