Ausgabe 3/2009 - Deutsche Olympische Gesellschaft

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Zurück ins Leben - Sport mit Krebs Von Patricia Noll Ich fühlte mich sicher, mitten im Leben, mitten in meinem Sportstudium. Etwas müde vielleicht, vom vielen Training? Von heute auf morgen ist dann alles anders. Die Diagnose: Lymphdrüsen-Krebs. Langsam versuche ich mich zurück ins Leben zu tasten. Welches? Eine Krankheit, die noch zu viele Menschen in die Resignation und Lethargie zwingt, wird mein Lehrer: Aus Ehrgeiz wird Demut. Und aus unerbittlichem "Leistungs"-Sport : lustvolle Bewegung. Hallentraining, Leichtathletik, Hürden. Es ist Winter. Im nächsten Sommer muss ich für die Prüfung "fit" sein. Also noch mal… Dass ich mich in dem Startblock nicht wohl fühle, hat viele Gründe. Meine sportliche Leidenschaft gilt dem Tanz. Eigentlich will ich gezielt "Gesundheitssport" studieren - Gesundheitsförderung. Dass ich davon Lichtmeilen entfernt bin, hat nicht nur mit meinem Alter zu tun. Als ich das Studium beginne, bin ich 36 Jahre alt. Auch viele meiner halb so alten Kommilitonen leiden unter ständigem Übertraining, an Überlastungssyndromen, Knochenhautent- 48 zündungen, Ermüdungsbrüchen, Bandscheibenvorfällen. Die Studienordnung zwingt mich in dieses ausschließlich leistungsorientierte System. Ich passe mich notgedrungen an. Nur mein Körper schafft das nicht so schnell. "So wird das nix! Du kommst ja wie eine lahme Ente aus dem Block", der Dozent ist genervt, ich langsam hoffnungslos. Zwei Wochen später wache ich in der Chirurgie auf. Darmverschluss. Ein männerfaustgroßer Tumor, der halbe Dickdarm und alle Lymphknoten im Bauchraum wurden entfernt. Nach langem hin und her ist die Diagnose klar: Ein seltenes Burkitt-Lymphom, Lymphdrüsenkrebs, hoch aggressiv. Die Ärzte sagen, "das geht auf wie Popcorn", aber mit einer hoch dosierten Chemotherapie sei das "relativ gut" zu behandeln. Mit Krebs wird das ganze Leben plötzlich relativ. Gut, ist am Anfang wenig. Mein größtes Glück ist, von der allgemeinen Panik, die die meisten Menschen allein bei dem Wort Krebs im Nacken
packt, bleibe ich verschont. Der erste Gedanke nach der Operation gilt zwar sorgenvoll meiner Tochter, aber dann sofort meinem scheinbaren Krankheitsgewinn: Ich muss die Leichtathletik- und die Geräte-Turnprüfung nicht machen! Davor hatte ich anscheinend so große Angst, dass mir diese triftige Ausrede gerade recht kommt. Heute weiß ich: das war meine wirkliche Krankheit. Erst die große Krise zwingt mich zurück auf den sportlichen Weg, den ich immer gehen wollte. Ich hörte auf, mich zu verbiegen, in standardisierte Leistungskriterien pressen zu lassen und entdeckte Bewegung, Sport im weiten Sinne, noch einmal und wieder neu. Behutsam, langsam - und trotzdem noch auf einigen Irrwegen. Schon in meinem Studium hatte ich den Schwerpunkt auf das Thema Sport und Krebs gelegt. Zufall? Zahlreiche Studien belegen inzwischen eindeutig: Körperliche Aktivität senkt das Krebs-Risiko, macht die Therapie erträglicher, schützt vor dem krankhaften Erschöpfungs-Syndrom Fatigue, dass so viele Krebspatienten buchstäblich lähmt, und sehr wahrscheinlich senkt Bewegung auch das Rückfall-Risiko - um bis zu 50 Prozent! Sinnvolle und wohl dosierte Bewegung allerdings. Überlastung und Übertraining fördern hingegen das Entstehen einer Krebserkrankung, und sollten deshalb von Gesunden und von Krebspatienten erst recht gemieden werden. Zum Zeitpunkt meiner Erkrankung hatte mein Körper den gefühlten Immunstatus eines AIDS-Patienten: ständige Infekte, Hauterkrankungen - ein Burkitt-Lymphom bekommt oft genau diese Patientengruppe. Zufall? Bevor mich die maximal dosierte Chemotherapie richtig in die Knie zwang, behielt ich mein leistungsorientiertes Training bei. Rauf auf den Stepper, den ich mir für das Krankenzimmer besorgt hatte, das Theraband hatte ich für Kraftübungen an das untere Bettende gebunden. Eigentlich ideal, man muss Möglichkeiten zur Bewegung schaffen. Noch heute propagiere ich genau dieses "bewegungsfreundliche Umfeld" für Krebspatienten in der Therapie. Aber wie für ein Medikament gilt: die Dosis macht das Gift. Ich machte Fehler. Am Anfang. In meinem Vitalitätswahn litt ich immer noch unter kolossaler Selbst- überschätzung. Ich war mir sogar sicher: wenn ich mit einem Hämoglobin-Wert von 7,0 (normal sind 12-16 g/dl)noch 15 Minuten lang auf dem Stepper durchhalte, würde ich keine Blut-Transfusionen brauchen. Die Blutarmut gehört zum Programm, denn die Chemotherapie zerstört nicht nur Krebszellen, sondern alle schnell wachsenden Zellen. Dazu gehören neben den Haarwurzelzellen leider auch sämtliche blutbildenden Zellen wie Leukozyten, Thrombozyten und eben Erythrozyten. Ich war mir aber sicher: ich würde die erste Patientin sein, die kein Spenderblut braucht. Training regt die Erythrozytenbildung an. Außerdem ließ ich mir EPO spritzen und wäre bei der Tour de France, die ich jeden Tag im Fernsehen verfolgte, in bester <strong>Gesellschaft</strong> gewesen. Am nächsten Morgen lag ich trotz allem wie gelähmt in meinem Bett, sah buchstäblich nur noch Sterne und konnte nicht einmal mehr der Schwester klingeln. Ich kapitulierte zwangsläufig - und bin heute noch den tapferen Blutspendern dankbar. Meistens entließ ich mich kurz nach der Transfusion wie neu geboren, für ein oder zwei Tage, auf eigene Verantwortung. Ich fuhr sofort in den Stall zu meinem Pferd, und war wieder "oben", fühlte mich lebendig, selbst wenn ich es nur ein paar Minuten aushielt und mich dann die Kräfte wieder verließen. Ein Grund, warum ich bis heute von der Reittherapie für Krebspatienten begeistert bin. Meine Grenzen definierten sich während der Therapie komplett neu. Wortwörtlich Schritt für Schritt lernte ich auf meinen Körper zu hören, zu genießen was geht - und nicht Patricia Noll, 42, arbeitete als TV- und Hörfunkjournalistin für ZDF, SWR und Deutschlandfunk. Inzwischen arbeitet die Sportwissenschaftlerinhauptsächlich mit Krebspatienten und in der Forschung. Sie gründete die Stiftung "good hope" - für Patientenwürde und humane Krebstherapie. Ihr Patientenratgeber "Zurück ins Leben - selbst bestimmt durch die Krebs-Therapie" ist im Herder-Verlag, Freiburg, erschienen. Mehr Informationen unter www.good-hope.de 49
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