Phase 1 - Jürgen Berger

Phase 1

Die Bewegungskette P1.1
Übungsbeschreibung Alle Kinder stehen im Kreis. Das erste Kind beginnt mit einer Bewegung,
z.B. Kopfnicken. Das nächste Kind wiederholt dieses Kopfnicken, und
zeigt eine neue Bewegung, z.B. Arme hoch. Jedes Kind ahmt alle
vorangehenden Bewegungen nach und fügt eine neue Hinzu. So entsteht
eine lustige Bewegungskette. (Wer eine Bewegung vergisst scheidet aus).
Variante: Bewegte Tierkette
Material /
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Fremdwahrnehmung, Aufmerksamkeitsfähigkeit & Bewegung (P1)
Kindergarten & Grundschule
Liebertz, C. : Das Schatzbuch Ganzheitlichen Lernens: Grundlagen,
Methoden und Spiele für eine zukunftsweisende Erziehung. 1. Auflage,
1999 Don Bosco Verlag, München. S.57.
Die Vermisstenanzeige P1.2
Übungsbeschreibung Zwei Kinder sitzen sich gegenüber und schauen sich intensiv an. Nach
kurzer Zeit drehen sie ihre Stühle um, so dass sie Rücken an Rücken
sitzen und sich nicht sehen können. Erst jetzt erfahren sie, dass sie
abwechselnd eine mündliche Vermisstenanzeige ihres Partners erstatten
sollen und zwar so detailliert wie möglich: Augenfarbe, Haarfarbe,
Kleidung, Schmuck, körperliche Merkmale usw.
Material /
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Fremdwahrnehmung, Aufmerksamkeitsfähigkeit (P1)
Kindergarten & Grundschule
Liebertz, C. : Das Schatzbuch Ganzheitlichen Lernens: Grundlagen,
Methoden und Spiele für eine zukunftsweisende Erziehung. 1. Auflage,
1999 Don Bosco Verlag, München. S.72.
2

Irgendetwas stimmt hier nicht! P1.3
Übungsbeschreibung Alle Kinder haben fünf Minuten Zeit, um sich aufmerksam anzuschauen.
Danach werden zwei oder mehrere Kinder gebeten, den Raum zu
verlassen. Draußen nehmen sie kleine Veränderungen an ihrer
Erscheinung vor, z.B. Frisur verändern, Schuhe, Kleidungsstücke oder
Schmuck tauschen. Beim Ruf „irgend etwas stimmt hier nicht“ treten die
verwandelten Kinder vor die Gruppe, die nun so schnell wie möglich die
Veränderungen beschreiben soll.
Material /
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Aufmerksamkeitsfähigkeit, Fremdwahrnehmung (P1)
Kindergarten & Grundschule
Liebertz, C. : Das Schatzbuch Ganzheitlichen Lernens: Grundlagen,
Methoden und Spiele für eine zukunftsweisende Erziehung. 1. Auflage,
1999 Don Bosco Verlag, München. S.73.
Das Konzert der Alltagsgeräusche P1.4
Übungsbeschreibung „Dreht euch alle mit dem Rücken zu mir, so dass ihr mich nicht sehen
könnt. Bitte seid ganz leise und hört aufmerksam zu.“ Lassen sie
nacheinander verschiedene Alltagsgeräusche erklingen: ein Papierblatt
raschelt, ein Buch schlägt zu, ein Wecker klingelt, der Kopf eines
Kugelschreibers klickt, die Hände klatschen, die Finger schnippen, die
Schultasche wird geöffnet usw.
„Welche Alltagsgegenstände habt ihr gehört – wisst ihr noch die
Reihenfolge?“
Material
verschiedene Alltagsgegenstände
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Aufmerksamkeitsfähigkeit, Fremdwahrnehmung (P1)
Kindergarten & Grundschule
Liebertz, C. : Das Schatzbuch Ganzheitlichen Lernens: Grundlagen,
Methoden und Spiele für eine zukunftsweisende Erziehung. 1. Auflage,
1999 Don Bosco Verlag, München. S.73.
3

Die bewegte Geheimsprache P1.5
Übungsbeschreibung
Alle Kinder stehen im Kreis und
lernen zunächst das bewegte ABC:
Material /
A: beide Arme in die Luft strecken
B: ein Bein heben
C: aus beiden Armen formen
D: der Körper duckt sich
E: essen, Kaubewegungen
F: Finger bewegen
G: gähnen
H: hüpfen
I: kleinen Kingen heben
J: jucken
K: Hand küssen
L: lachen
M: an den Mund fassen
N: an die Nase fassen
O: an beide Ohren fassen
P: den Po vorstrecken
Q: wie ein Frosch quaken
R: den rücken zudrehen
S: die Hände als Fernglas formen
T: auf die Schenkel trommeln
U: umarmen
V: Vogelflug mit den Armen
nachahmen
W: Wange streicheln
X: Beine stehend überkreuzen
Y: beide Arme nach oben strecken
und auf einem Bein stehen
Z: zappeln
Erst wenn die Kinder dieses
Bewegungsalphabet beherrschen,
können sie einzeln in die Kreismitte
treten und ein kurzes Wort als
bewegte Geheimsprache vorführen.
Wer es entschlüsselt, darf ein
weiteres vorführen.
Förderbereich
Aufmerksamkeitsfähigkeit, Fremdwahrnehmung (P1)
Zielgruppe Klasse 2 - 4
Liebertz, C.: Das Schatzbuch Ganzheitlichen Lernens: Grundlagen,
Literaturangabe Methoden und Spiele für eine zukunftsweisende Erziehung. 1. Auflage,
1999 Don Bosco Verlag, München. S.99.
Farbklänge P1.6
Übungsbeschreibung Spielen sie den Kindern ein entspannendes Musikstück vor: „Wer von
euch kann seine Gefühle und Gedanken zu dieser Musik in Farben
ausdrücken? Nehmt Farbe, einen dicken Pinsel und verteilt die Farbe
großzügig auf eurem Blatt.“
Material
Papier, Pinsel, Farbe, Musikkassette
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Emotionsausdruck (P1)
Kindergarten & Grundschule
Liebertz, C. : Das Schatzbuch Ganzheitlichen Lernens: Grundlagen,
Methoden und Spiele für eine zukunftsweisende Erziehung. 1. Auflage,
1999 Don Bosco Verlag, München. S.118.
4

Der Wetterbericht P1.7
Übungsbeschreibung Jede der vier Ecken des Raumes verkörpert eine Wetterzone: Sonne
Regen, Sturm und Nebel. Die Ecken können mit Zeichnungen, Fotos oder
Stoff geschmückt werden. Immer wenn sie sich einen Überblick über die
Stimmungslage ihrer Kindergruppe verschaffen wollen, verkünden sie:
„Es ist höchste Zeit für den Wetterbericht!“ Nun stellen sich die Kinder
gemäß ihrer Gefühlsstimmung in einer der vier Wetterecken: Gut gelaunte
Kinder zur Sonne, traurige Kinder zum Regen, wütende Kinder zum
Sturm, und Kinder, die nicht wissen, wie es ihnen geht, zum Nebel. Ziel
ist es, alle Kinder in die Sonnenecke zu holen. Dies geschieht in
Gesprächen zwischen den „Sonnenkindern“, und den Kindern in den drei
anderen Wetterecken. Wenn ein Sonnenkind eine Problemlösung
gefunden hat, darf es seinen Gesprächspartner an der Hand in die
Sonnenecke ziehen.
Material
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Dekoration für die Wetterecken
Selbst-/Fremdwahrnehmung, Emotionswissen, Handlungsrepertoire (P1,
P4)
Kindergarten & Grundschule
Liebertz, C.: Das Schatzbuch Ganzheitlichen Lernens: Grundlagen,
Methoden und Spiele für eine zukunftsweisende Erziehung. 1. Auflage,
1999 Don Bosco Verlag, München. S.167.
Fantasiereise: Wir fliegen auf den Gefühlsplaneten P1.8
Übungsbeschreibung Die Kinder setzen sich in das Raumschiff (z.B. aus Stühlen gebaut). Der
Lehrer ist der Chefastronaut und erzählt die Geschichte. Das Raumschiff
fliegt zu Musik durch den Weltraum. Die Kinder machen die
Bewegungen des Raumschiffs mit. Auf dem ersten Planeten
angekommen, erzählt der Chefastronaut etwas über die Bewohner des
Planeten. Die Kinder müssen raten, auf welchem „Gefühlsplaneten“ sie
gelandet sind. Alle wandern entsprechend dem Namen des Planeten
(Planet Traurig, Planet Lustig…) umher.
Nach kurzer Zeit geht die Reise weiter zum nächsten Planeten.
Material
Musikkassette oder CD
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Emotionsausdruck, Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Emotionswissen (P1)
Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 35
5

Aufstehspiel: Bitte stehe schweigend auf, wenn… P1.9
Übungsbeschreibung Alle Teilnehmer sitzen in einem Kreis.
Der Lehrer liest verschiedene Situationen vor. Dabei ist darauf zu achten,
dass die Formulierung immer die gleiche bleibt (Bsp.: Bitte stehe
schweigend auf, wenn…
…dir schon mal jemand etwas weggenommen hat.
…du dich schon mal allein gefühlt hast.
…du einen Freund hast.
…du gerne im Hof spielst.
...du schon mal etwas falsches über jemanden erzählt hast.)
Die Schüler, für die der jeweilige Sachverhalt zutrifft, stehen auf. Der
Lehrer spielt mit.
Wichtig: Während des Spiels wird nicht gesprochen.
Ergänzung: es kann festgelegt werden, dass sitzen bleiben entweder „das
trifft auf mich nicht zu“ oder „das geht niemanden etwas an“ bedeutet.
Material /
Förderbereich
Selbst-/ Fremdwahrnehmung (P1)
Zielgruppe Klasse 2 - 4
Literaturangabe
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 37.
Begrüßung: Wie fühle ich mich heute? P1.10
Übungsbeschreibung In der Mitte des Stuhlkreises liegen Karten mit verschiedenen
Gefühlssymbolen.
Die Abbildungen werden von den Schülern benannt und beschrieben.
Zur Unterstützung werden Wortkarten dazugelegt. Diese bilden die
Begriffsgrundlage, mit deren Hilfe sich die Schüler mitteilen können.
Die Schüler übertragen die dargestellten Gefühle auf eigene Erlebnisse
und Empfindungen. Sie erzählen von Situationen, in denen sie z.B. traurig
etc. waren.
Jeder Schüler sucht sich ein Symbol aus, das seine momentane Stimmung
beschreibt und spricht darüber, wie er sich fühlt.
Material
Kopiervorlage Gefühlssymbole, Kopiervorlage Wortkarten
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Selbstwahrnehmung, Emotionssprache, Emotionswissen (P1)
Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 76.
6

Training für Körpersprache und Haltung: Cool sein P1.11
Übungsbeschreibung Die Schüler versuchen „cool sein“ vorzumachen. Die Klasse beurteilt die
Wirkung der Darstellung. Dabei muss klar herausgearbeitet werden, dass
der Kaugummi-kauende, Handy-besitzende arrogante Angeber nicht mit
„cool sein“ gemeint ist.
Gemeinsam erarbeitet die Klasse folgende Merkmale coolen Verhaltens:
Körperhaltung: gerade stehen, Brust raus, ein Schritt nach vorne, Arme in
die Hüfte oder verschränkt.
Sprache: Langsam und deutlich reden
Gestik: umdrehen und langsam wegschlendern
Anschließend probiert die ganze Klasse diese Verhaltensmuster aus.
Im Rollenspiel werden die Verhaltensmuster angewandt (der Lehrer oder
ein anderes Kind
Material /
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Fremdwahrnehmung, Emotionsausdruck, Emotionssprache,
Entschlüsselung & Interpretation sozialer Hinweisreize (P1, P2)
Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 93.
Was ich dir schon immer mal sagen wollte… P1.12
Übungsbeschreibung
Material /
Jeweils zwei Kinder finden sich zu Paaren zusammen, sie können auch
ruhig eng miteinander befreundet sein. Die Kinder überlegen sich ein oder
zwei Eigenschaften, die sie an dem anderen nicht so gerne mögen, und
teilen sich das gegenseitig mit. Nachher gibt es dann eine „Versöhnung“:
einander die Hand geben, sich umarmen, oder sich gegenseitig etwas
schenken (z.B. ein selbstgemaltes Bild).
Förderbereich Fremdwahrnehmung, Emotionssprache, Handlungsalternativen (P1, P4)
Zielgruppe
Literaturangabe
Klasse 2 – 4 (vereinfacht auch für Kindergarten)
Lisner, S.: Arbeitsmappe: Der wütende Willi. Gefühle erkunden und
Aggressionen abbauen. Verlag an der Ruhr 1996. S.35.
7

Blitzball P1.13
Übungsbeschreibung Alle Kinder bis auf eines, bilden einen großen Kreis. Das übrige Kind
begibt sich in die Kreismitte und bekommt einen Softball. Die Spieler im
Kreis erhalten zwei größere Bälle, die sie sich jetzt ständig und sehr
schnell kreuz und quer zuwerfen. Das Kind in der Mitte passt sehr gut auf
und versucht, ein Kind im Kreis genau dann mit seinem Softball zu
treffen, wenn dieses Kind einen Ball in Händen hält. Darum versucht
jeder Fänger, seinen Ball so schnell wie möglich wieder loszuwerden und
wirft ihn sofort weiter. Gelingt es dem Kind in der Mitte schließlich doch,
einen anderen Spieler im richtigen Augenblick zu treffen, so tauschen
diese beiden ihre Plätze.
Förderbereich Aufmerksamkeitsfähigkeit, Emotionsregulationstraining (P1, P3)
Material
Zielgruppe
2 große Bälle, 1 Softball
Grundschule
Literaturangabe Bartl, A.: Spiele gegen Wut und Aggression. Oldenburg 1998, S. 23.
Wutbriefe P1.14
Übungsbeschreibung Seine Wut über eine Person oder eine Begebenheit in Worte zu fassen ist
gar nicht einfach. Wütende Kinder werden also aufgefordert, Wutbriefe
zu schreiben, in denen sie erklären, warum sie auf wen wütend sind.
Fertige Wutbriefe werden von der Lehrerin gesammelt und - je nachdem,
wie viele da zusammenkommen- am Ende der Woche feierliche verbrannt
oder zu Pappmaché (Wutmasken) verarbeitet
Emotionssprache, Emotionsregulation, Handlungsalternativen (P1, P3,
Förderbereich
P4)
Material
Zielgruppe
Papier, Stifte
Grundschule
Literaturangabe Bartl, A.: Spiele gegen Wut und Aggression. Oldenburg 1998, S. 37.
8

Töne verschicken P1.15
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen im Kreis, reichen sich die Hände und schließen die
Augen. Ein Kind wird von der Lehrerin angetippt und summt gleich einen
beliebigen Ton. Nun darf es entweder dem linken oder dem rechten
Nachbarn die Hand drücken und bestimmt damit die Richtung, in die der
Ton weiter geschickt wird. Das Kind, dessen Hand gedrückt wird, nimmt
den Ton auf und summt ihn. Der erste Spieler verstummt. Ist der Ton
einmal im Kreis weitergereicht worden, darf ein anderes Kind einen Ton
vorgeben und ihn verschicken.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Aufmerksamkeitsfähigkeit, Fremdwahrnehmung (P1)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Bartl, A.: Spiele gegen Wut und Aggression. Oldenburg 1998, S. 41.
Zauberer gesucht P1.16
Übungsbeschreibung Alle Kinder, bis auf eines sitzen im Kreis auf ihren Stühlen. Das übrige
Kind wird aus dem Klassenzimmer geschickt, während die anderen
festlegen, wer der Zauberer sein darf. Dann wird das Kind wieder ins
Klassenzimmer zurückgerufenen. Der Zauberer, beginnt möglichst
unbemerkt mit verschiedenen Gesten und Handlungen. So kratzt er sich
zum Beispiel hinter dem Ohr und alle anderen Kinder machen es ihm
sofort nach. Dann hüstelt er vielleicht oder zupft sich an der Unterlippe,
wippt mit den Füßen oder kreist mit seinen Armen. Alle Bewegungen
werden sofort von den Mitspielern aufgenommen und nachgeahmt. Die
Aufgabe des ratenden Kindes besteht darin, herauszubekommen, wer der
Zauberer ist, und die Bewegungen oder Laute vorgibt.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Aufmerksamkeit, Fremdwahrnehmung (P1)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Bartl, A.: Spiele gegen Wut und Aggression. Oldenburg 1998, S. 59.
9

Stühlerutschen P1.17
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen in einem engen Stuhlkreis. Ein Kind, das bereit ist, sich
in die Mitte des Kreises zu stellen, hat die Aufgabe, einen freigewordenen
Platz zu besetzen. Die Schwierigkeit besteht darin, dass alle anderen
Kinder ständig jeweils um einen Platz weiter rutschen, so dass eine
wellenförmige Bewegung in der gesamten Gruppe entsteht.
Variante: Zwei Kinder haben die Aufgabe, zur gleichen Zeit freiwerdende
Plätze zu besetzen.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Aufmerksamkeit, Motivation (P1)
Kindergarten & Grundschule
Großmann, Ch.: Projekt: Soziales Lernen. Ein Praxisbuch für den
Schulalltag. Verlag an der Ruhr 1996. S. 22.
Wer von uns fehlt? P1.18
Übungsbeschreibung Die Kinder stehen im Kreis, das Gesicht nach außen gewandt. Alle
schließen ihre Augen. Ein Kind wird von dem Lehrer in die Mitte des
Kreises geführt. Dort hockt er sich hin und wird mit einer Wolldecke
bedeckt. Nun drehen sich die Kinder auf Zeichen des Lehrers um und
versuchen so schnell wie möglich den Namen des versteckten Kindes zu
nennen.
Förderbereich
Aufmerksamkeit, Fremdwahrnehmung (P1)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Wolldecke
Kindergarten & Grundschule
Großmann, Ch.: Projekt: Soziales Lernen. Ein Praxisbuch für den
Schulalltag. Verlag an der Ruhr 1996. S. 23.
10

Heimliche Verständigung P1.19
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen in einem Stuhlkreis. Jeder erhält einen Zettel, auf dem
eine Zahl steht. Diese Zahl muss geheim gehalten werden. Ein Kind, das
bereit ist, in die Kreismitte zu gehen, ruft nun zwei Zahlen auf. Die
Kinder, die die entsprechenden Zettel besitzen, müssen jetzt Blickkontakt
miteinander aufnehmen und im Anschluss die Plätze tauschen. Das Kind
in der Mitte versucht, einen dieser beiden Plätze zu besetzen. Das Kind,
welches keinen freien Stuhl erhalten hat, geht dann in die Kreismitte und
ruft wiederum zwei Zahlen auf.
Förderbereich
Aufmerksamkeit (P1)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Zettel mit Zahlen (jeweils 2 oder mehrere gleiche)
Grundschule
Großmann, Ch.: Projekt: Soziales Lernen. Ein Praxisbuch für den
Schulalltag. Verlag an der Ruhr 1996. S. 24.
„Ich bin...“ P1.20
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen an ihren Tischen. Jedes Kind erhält ein Blatt Papier, das
es mit Namen und Datum versieht und auf dem es untereinander zehnmal
den Satzanfang; „ich bin“ schreibt. Die Satzanfänge müssen nun von
jedem Kind vervollständigt werden. Nach ca. 20 Minuten werden die
Bögen eingesammelt und gemischt. Die Kinder setzen sich dann in den
Stuhlkreis. Alle Bögen liegen in der Mitte des Kreises. Nach
Aufforderung durch den Lehrer nehmen die Kinder abwechselnd einen
Bogen und lesen dessen Inhalt vor. Die anderen Kinder müssen erraten,
welches Kind den vorgelesenen Bogen beschrieben hat.
Fremdwahrnehmung, Selbstwahrnehmung, Handlungsalternativen (P1,
Förderbereich
P4)
Material
Papier für jedes Kind
Zielgruppe Klasse 3 – 4
Literaturangabe
Großmann, Ch.: Projekt: Soziales Lernen. Ein Praxisbuch für den
Schulalltag. Verlag an der Ruhr 1996. S. 29.
11

Zauberhafter Einkauf P1.21
Übungsbeschreibung Der Lehrer ist der Besitzer des „Zauberladens“ und entsprechend
verkleidet. Die Sitzordnung der Kinder erlaubt jedem freie Sicht auf das
Geschehen. Als Hexe Höckerbein mit krächzender Stimme beispielsweise
fordert der Lehrer die Kinder auf, den „Zauberladen“ (Tisch und 2 Stühle
vis-a-vis) zu besuchen, um nicht gewollte gegen gewünschte
Eigenschaften einzutauschen. Dort kann Ängstlichkeit gegen Mut,
Petzerei gegen Verschwiegenheit, Prahlerei gegen Bescheidenheit
eingetauscht werden. Dem jeweiligen Besucher wird das Tauschgeschäft
nicht leicht gemacht. Er muss sich schon etwas einfallen lassen, um die
Hexe Höckerbein von dem Geschäft zu überzeugen.
Emotionssprache, Handlungsalternativen, Problemlösungsstrategien (P1,
Förderbereich
P4)
Verkleidung (wenn vorhanden große Glaskugel), Papier, Stift, Tisch, 2
Material
Stühle
Zielgruppe
Literaturangabe
Grundschule
Großmann, Ch.: Projekt: Soziales Lernen. Ein Praxisbuch für den
Schulalltag. Verlag an der Ruhr 1996. S. 34.
Zublinzeln P1.22
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen in einem Stuhlkreis. Jedes zweite Kind aus dem Kreis
stellt sich hinter ein sitzendes Gruppenmitglied und verschränkt die Arme
auf dem Rücken. Die freigewordenen Stühle werden bis auf einen zur
Seite gestellt. Der Teilnehmer, der den freien Stuhl vor sich stehen hat,
blinzelt ein Kind aus dem Stuhlkreis an. Dieses Kind muss den freien
Stuhl erreichen, ohne dass er hinter ihm stehende Teilnehmer es
berührt/festhält. Nach ca. 10 Minuten werden die Aufgaben tetauscht. Die
stehenden Kinder setzen sich, die sitzenden Kinder stellen sich hinter die
Stühle.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Aufmerksamkeit, Fremdwahrnehmung (P1)
Grundschule
Großmann, Ch.: Projekt: Soziales Lernen. Ein Praxisbuch für den
Schulalltag. Verlag an der Ruhr 1996. S. 36.
12

Tuchspiel P1.23
Übungsbeschreibung Zehn Gegenstände, drei ähnliche (beispielsweise ein Glas, eine Tasse und
ein Becher), zwei ähnliche Gegenstände, die sich jedoch deutlich von den
ersten drei unterscheiden (Schwamm und Wischtuch) und drei
unterschiedliche Gegenstände (Blumentopf, Schachtel und
Federmäppchen) werden im Klassenraum aufgebaut und ein Tuch wird
darüber ausgebreitet. Nun sollen sich die Kinder möglichst viele
Gegenstände merken, nachdem das Tuch für 30 Sekunden entfernt wurde.
Ein Kind wird gefragt, welchen Gegenstand er sich merken konnte. Die
anderen antworten mit Handzeichen, ob sie sich an den genannten
Gegenstand erinnern können oder nicht – Tafelnotiz. Im Anschluss
werden andere Schüler nach ihren Erinnerungen gefragt, bis schließlich
alle Gegenstände genannt wurden. Falls nicht alle Gegenstände erinnert
werden, kann das Tuch erneut für eine kurze Zeit entfernt werden.
Förderbereich
Aufmerksamkeit, (P1)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
10 Gegenstände
Kindergarten & Grundschule
Petermann, F. et al.: Sozialtraining in der Schule. Weinheim 1999. S. 85-
86.
Koffer packen P1.24
Übungsbeschreibung Der erste Schüler beginnt: „Ich packe meinen Koffer und nehme ein
Handtuch mit.“ Reihum werden vom jeweils nächsten die Gegenstände
wiederholt und ein weiterer Gegenstand hinzugefügt.
Variante: Nur Gegenstände aus dem Raum dürfen genannt werden.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Aufmerksamkeit (P1)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Petermann, F. et al.: Sozialtraining in der Schule. Weinheim 1999. S 92.
13

Typisch! P1.25
Übungsbeschreibung Die Kinder werden gefragt, ob ihnen ein Verhalten einfällt, das ganz
typisch für sie selbst ist. Zum Beispiel trinkt der eine in der Pause immer
erst einen Orangensaft, bevor er sein Brötchen ißt, der andere pfeift den
ganzen Tag so vor sich hin.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Selbstkonzept, Selbst-/Fremdwahrnehmung (P1)
Grundschule
Literaturangabe Petermann, F. et al.: Sozialtraining in der Schule. Weinheim 1999. S 98.
Ich kann etwas super gut P1.26
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen im Kreis. Ihnen wird drei bis fünf Minuten Zeit
gegeben um sich über ihre Eigenschaften Gedanken machen zu können.
Anschließend soll jeder einen Satz sagen der mit „Ich kann etwas super
gut,...“ beginnt. Damit jeder zu Wort kommt, kann ein Redestab
eingesetzt werden. Das heißt, nur wer den Redestab gerade hat darf seinen
Satz sagen. Möchte ein Kind nichts sagen, gibt es den Redestab weiter. Im
Anschluss kann mit den Kindern darüber gesprochen werden, wie ihnen
das Spiel gefallen hat, mit welchem Gefühl sie über ihre positiven
Eigenschaften berichtet haben etc.
Variante: Der Satzanfang kann geändert werden, so dass problematische
Neigungen angesprochen werden.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Selbstkonzept, Selbstwahrnehmung (P1)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Petermann, F. et al.: Sozialtraining in der Schule. Weinheim 1999. S 100.
14

Wie bin ich – wie bist du? P1.27
Übungsbeschreibung Fünf Kinder sollen sich aus der verbleibenden Gruppe diejenigen
heraussuchen, die ihnen auf eine bestimmte Art und Weise ähnlich
erscheinen. Anschließend werden mit den Kindern folgende Fragen
besprochen:
- Um welche Ähnlichkeiten handelt es sich?
- Ist der Gewählte der gleichen Meinung, dass Ähnlichkeiten bestehen?
- Ist die Gruppe der gleichen Ansicht?
- Wie kommt ihr mit Kindern aus, die euch ähnlich sind?
- Habt ihr euch vorher schon mal Gedanken über dieses Thema gemacht
oder mit jemanden darüber gesprochen?
- Habt ihr etwas neues über euch oder eine andere Person erfahren?
Es soll mit den Kindern erarbeitet werden, welche Bedeutung es hat,
wenn Mitschüler ähnlich oder unähnlich sind. Wann hat es positive
Auswirkungen, wenn ein Kind einem anderen ähnlich ist oder wenn die
Kinder sich unähnlich sind. Welche Probleme können sich aus der
Ähnlichkeit oder Unähnlichkeit ergeben?
Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Reduzierung der
Förderbereich
Feindlichkeitswahrnehmung (P1, P2)
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Grundschule
Petermann, F. et al.: Sozialtraining in der Schule. Weinheim 1999. S 111-
112.
Wechselbad P1.28
Übungsbeschreibung Die Kinder verteilen sich im Raum, der Lehrer sagt folgendes:
„Geht jetzt umher, geht durcheinander! Schaut euch dabei noch nicht an,
achtet nur auf euch selbst. Was empfindet ihr, wenn ihr so geht? Stellt
euch jetzt vor, ihr seid am Strand und geht barfuß auf dem Sand. Wie geht
ihr da, was empfindet ihr jetzt? Jetzt kommt ihr in den Schlick ... grau ...
Wattwürmer ...Modder... wie geht ihr da, was empfindet ihr jetzt? Nun
kommt ihr ins Wasser, was empfindet ihr jetzt? Ihr geht zu einer
Verabredung ... ihr geht schneller ... ihr lauft, ohne euch anzurempeln ...
ihr trefft euren Freund ... freut euch ... begrüßt ihn ... verabschiedet euch
... seid traurig, dass ihr nicht länger zusammen sein könnt ... freut euch
jetzt aber auf ein Treffen im Café, wo ihr bestellen dürft was ihr wollt“
Und damit ist unsere Wanderung zu Ende.“
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Selbstwahrnehmung (P1)
Kindergarten & Grundschule
Petermann, F. et al.: Sozialtraining in der Schule. Weinheim 1999. S 121-
122.
15

Erde – Feuer – Wasser – Luft P1.29
Übungsbeschreibung Der Lehrer ruft den Schülern nacheinander eines der vier Elemente zu
(Erde, Feuer, Wasser oder Luft). Der jeweilige Schüler muss mit einem
passenden Begriff antworten. Z.B. antwortet ein Schüler auf den Begriff
„Wasser“ mit „Fluß“. Fällt dem Schüler nach einigen Sekunden kein
Begriff ein, scheidet er aus. Ein Begriff der schon mal genannt wurde darf
nicht noch mal gesagt werden.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Aufmerksamkeit (P1)
Grundschule
Literaturangabe Petermann, F. et al.: Sozialtraining in der Schule. Weinheim 1999. S 143.
Das Fühl-Spiel P1.30
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen auf dem Boden in einem Kreis und legen ihre Hände
hinter den Rücken. Der Lehrer gibt folgende Gegenstände: Federn,
Metallgegenstände und Naturmaterialien, an je ein Kind, aber so, dass es
diese nicht sieht. Die Dinge werden von den Kindern hinter dem Rücken
weitergereicht und dabei ertastet. Das letzte Kind legt die Gegenstände
nach dem Ertasten einzeln auf ein Tuch in der Mitte des Kreises.
Anschließend werden die Kinder gebeten, die Gegenstände nach
verschiedenen Kategorien zu ordnen: groß und klein, weich und hart,
gefährlich und ungefährlich, warm und kalt, usw.
Variante: Bevor die Gegenstände auf die Decke gelegt werden, sollen die
Kinder erraten was sie in den Händen gehalten haben.
Förderbereich
Aufmerksamkeit (P1)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Federn, Metallgegenstände, Naturmaterialien, Decke
Grundschule
Das kleine ich bin Ich. Projekt zur Sucht- und Gewaltprävention für
Grundschulen. S. 17.
16

Das Kreisgespräch P1.31
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen im Kreis. Zu der Fragestellung: „Auf was freust du
dich?“, reicht die Lehrerin ein Wollknäuel an ein Kind weiter, wobei sie
selbst den Fadenanfang festhält. Das Kind, welches nun das Wollknäuel
in der Hand hält, beantwortet die Frage. Dabei hält es selbst den Faden
fest und gibt das Wollknäuel an ein beliebiges Kind weiter. Das
Wollknäuel wird solange weitergereicht, bis jedes Kind ein Fadenstück in
der Hand hält und die Frage beantwortet hat.
Förderbereich
Selbstkonzept, Emotionssprache, Selbstwahrnehmung (P1)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Wollknäuel
Grundschule
Das kleine ich bin Ich. Projekt zur Sucht- und Gewaltprävention für
Grundschulen. S. 22.
Interviewspiel P1.32
Übungsbeschreibung Die Lehrerin legt ein Plakat mit der Aufschrift „Was macht dich
glücklich?“ und darunter „Ich bin glücklich, wenn...“ in die Mitte des
Kreises. Die Kinder führen nun paarweise zu der Fragestellung ein
Interview durch. Im Anschluß stellt die Lehrerin den Kindern folgende
Fragen:
- Woran kannst du erkennen, dass du froh bist?
- Woran können das die anderen Kinder erkennen?
- Wie geht es dir jetzt?
Variante: Das Spiel kann auch mit anderen Themen durchgeführt werden
(Bsp. Trauer, Ärger, Wut)
Emotionssprache, Emotionsausdruck, Selbst-/ Fremdwahrnehmung,
Förderbereich Entschlüsselung und Interpretation sozialer Hinweisreize, Selbstkonzept
(P1, P2)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Plakat mit Frage- und Antwortsatz
Grundschule
Das kleine ich bin Ich. Projekt zur Sucht- und Gewaltprävention für
Grundschulen. S. 25.
17

Der Bataka-Kampf P1.33
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen im Kreis. Immer zwei Kinder kommen in den Kreis und
bekommen je ein Bataka (Schaumstoffschläger). Sie haken sich mit dem
linken Arm ein und versuchen sich gegenseitig auf den Po zu hauen. (Auf
andere Körperregionen darf nicht gezielt werden). Ein Kind aus dem
Kreis übernimmt die Leitung. Auf sein Kommando wird gestartet. Nach
ein bis zwei Minuten wird gewechselt und zwei andere Kinder sind an der
Reihe.
Im Anschluss gibt die Lehrerin folgende Fragestellung:
- Was hast du beim Schlagen über dich erfahren?
- Was hast du über deinen Partner erfahren?
Die Kinder können ihr eigenes Körperempfinden nenne und können
Rückmeldungen an ihren Partner geben.
Förderbereich Emotionsregulation, Somatische Marker (P1, P2)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Bataka (Schaumstoffschläger)
Grundschule
Das kleine ich bin Ich. Projekt zur Sucht- und Gewaltprävention für
Grundschulen. S. 29.
Hahnenkampf P1.34
Übungsbeschreibung Es werden Paare gebildet. Auf einem Bein, Schulter an Schulter
versuchen nun die Gegner den anderen aus dem Gleichgewicht zu
bringen. Derjenige, der das zweite Bein auf den Boden stellt hat verloren.
Im Anschluss werden den Schülern zu ihrer Körperwahrnehmung Fragen
gestellt.
Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Somatische Marker, Emotionsregulation
Förderbereich
(P1, P2, P3)
Material /
Zielgruppe Klasse 3 – 4
Literaturangabe
Hoffmann, A.: „Tuchfühlung“ - Ringen und Kämpfen im Sportunterricht.
S. 4.
18

Linien-Kampf P1.35
Übungsbeschreibung Zwei Partner stehen auf einer Bank (var. umgedrehte Bank) oder auf
einem Seil o.ä. Beide haben die Hände hinter dem Rücken und versuchen
sich von der Linie zu schubsen.
Im Anschluss werden den Schülern zu ihrer Körperwahrnehmung Fragen
gestellt.
Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Somatische Marker, Emotionsregulation
Förderbereich
(P1, P2, P3)
Material
Zielgruppe
Bank oder Seil
Grundschule
Literaturangabe Dörseln, G.: Judo. S. 4.
Geier und Henne P1.36
Übungsbeschreibung Fünf Kinder stellen sich hintereinander auf und fassen dem Vordermann
um den Bauch. Sie bilden die Henne und die sich hinter ihr versteckenden
Kücken. Ein weiteres Kind ist der Geier. Er muss versuchen, das jüngste
= das letzte Kücken zu fangen. Die Henne darf den Geier mit ihren
Flügeln = Händen abwehren, ohne dabei zuzufassen. Zerreißt die Reihe,
so hat der Geier gewonnen. Die Positionen werden getauscht.
Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Emotionsregulation,
Förderbereich
Problemlösungsstrategien (P1, P3, P4)
Material /
Zielgruppe
Grundschule
Literaturangabe Dörseln, G.: Judo. S. 5.
19

Rücken-Duell P1.37
Übungsbeschreibung Die Kinder bilden Paare. Jeder überlegt sich ein Schimpfwort oder etwas
anderes Unfreundliches, das er dem anderen schon immer sagen wollte.
Das Kind schreibt das Schimpfwort auf ein Blatt Papier und lässt es sich
auf dem eigenen Rücken befestigen. Nun begeben sich die Paare zum
Rücken-Duell: Jedes Kind versucht, dem anderen auf den Rücken zu
schauen, um die unfreundliche Botschaft zu entziffern. Dabei muss es
aber gleichzeitig bemüht sein, das andere Kind nicht auf den eigenen
Rücken schauen zu lassen.
Hinweis: Bevor das Duell beginnt, wird abgesprochen, welche Griffe und
Bewegungen zulässig sind und welche zum Abbruch des Duells führen.
Förderbereich
Fremdwahrnehmung (P1)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Zettel, Stifte, Reiszwecken oder Kreppband
Grundschule
Hirsch, V.: Kampfkunst in der Schule. Übungen für den Sportunterricht in
der Sekundarstufe. S. 14.
Befindlichkeiten aufzeigen: Ich fühle mich heute… P1.38
Übungsbeschreibung Die Kinder sammeln sich vor einem Plakat, auf dem zwei, bzw. drei
Gesichter abgebildet sind: ein fröhliches, ein trauriges und wahlweise ein
neutrales. Jedes Kind klebt nun einen Klebepunkt unter das Gesicht, das
seinem Befinden am ehesten entspricht und sagt dabei den Satz: “Ich
fühle mich heute…”. Die Kinder können ihre Wahl begründen, müssen es
aber nicht. Die anderen geben keine Kommentare ab.
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung (P1)
Kopiervorlage: Heute fühle ich mich…(auf DIN A3 kopieren, evtl. durch
Tonpapier verstärken), für jedes Kind einen Klebepunkt
Kindergarten & Grundschule
Hoffman, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.: STOPP –
Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. (2002), S. 52-53.
20

Körpersprache verstehen: Stimmungsjazz P1.39
Übungsbeschreibung Die Kinder bilden Paare. Einer der beiden zieht per Los eine
Stimmungskarte, deren Inhalt er verbal umschreibt, ohne den Begriff zu
nennen. Der Partner muss die Stimmung erraten. Nach der Auflösung
erfolgt ein Rollentausch. In der zweiten Runde wird die Stimmung
pantomimisch vorgestellt und in der dritten Runde malerisch, zeichnerisch
oder mit Hilfe von Musikinstrumenten.
Förderbereich
Material
Fremdwahrnehmung, Emotionsausdruck (P1)
Stimmungskarten, Papier, Stifte, Wasserfarben, Pinsel, Musikinstrumente
Zielgruppe Klasse 3 - 4
Jugert, G., Rehder, A., Notz, P., Petermann, F.: FIT FOR LIFE. Module
Literaturangabe und Arbeitsblätter zum Training sozialer Kompetenz für Jugendliche.
(2001), S. 66-68.
Unterschiedliche Wahrnehmung: Das sich verändernde Bild P1.40
Übungsbeschreibung Die Kinder bilden Paare (A und B). A verlässt den Raum und wartet vor
der Tür, während B sich ein Bild betrachtet. Anschließend wird das Bild
versteckt und A hereingerufen. B beschreibt A nun das Bild möglichst
genau. Anschließend versucht A es nachzumalen. Wenn er fertig ist,
werden die beiden Bilder miteinander verglichen und die Unterschiede
festgestellt.
Förderbereich
Material
Aufmerksamkeit (P1)
gut beschreibbares, gegenständliches Bild (Portrait, Stillleben,
Landschaft), Stifte, Wasserfarben, Papier, Pinsel
Zielgruppe Klasse 3 - 4
Jugert, G., Rehder, A., Notz, P., Petermann, F.: FIT FOR LIFE. Module
Literaturangabe und Arbeitsblätter zum Training sozialer Kompetenz für Jugendliche.
(2001), S. 93.
21

Wie fühle ich mich? P1.41
Übungsbeschreibung Alle sitzen im Kreis und jeder erzählt kurz, wie er sich fühlt oder ob er am
Tag vorher ein besonderes Gefühl erlebt hat. Wer nichts sagen will, muss
dies auch nicht tun und gibt einfach weiter. Als Zeichen dafür, wer gerade
dran ist, kann ein Stofftier oder ein anderer Gegenstand herumgereicht
werden.
Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung, Emotionssprache, Empathie
Förderbereich
(P1, P4)
Material /
Zielgruppe
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 24
Platz für Gefühle: Gefühle raten P1.42
Übungsbeschreibung Jeweils zwei Kinder überlegen sich gemeinsam ein Gefühl. (Anregungen
hierfür können die Gefühlsbilder geben). Nun stellen sie zusammen ohne
Worte durch eine Körperhaltung oder ein Gruppenbild ihr Gefühl dar. Die
anderen sollen dieses Gefühl erraten. Die Darstellungen können
fotografiert werden und auf eine Wandzeitung im Klassenraum
aufgehängt werden.
Fremdwahrnehmung, Selbstwahrnehmung, Emotionsausdruck,
Förderbereich
Emotionswissen (P1)
Material
Zielgruppe
Gefühlsbilder
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 28
22

Gefühls-Flaschendrehen P1.43
Übungsbeschreibung Alle sitzen im Kreis um eine “Gefühlsflasche” herum. Ein Mitspieler
macht einen Fantasielaut, z.B. “Oiiihuuu!”, “Bagrrää?”, o.Ä., der ein
Gefühl ausdrücken soll. Er dreht dann die Flasche und der, auf den die
Öffnung zeigt, muss den Laut nachmachen. Anschließend ist dann dieser
Mitspieler an der Reihe, ein Gefühls-Geräusch zu machen und die Flasche
zu drehen.
Förderbereich
Wahrnehmung, Emotionsausdruck (P1)
Material
Zielgruppe
Flasche
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 29.
Körperwahrnehmung: Elefantenbaby-Massage P1.44
Übungsbeschreibung Immer zwei Kinder finden sich zusammen. Sie entscheiden, wer zuerst
massiert wird und wer massiert. Der Lehrer führt die Massage mit einer
kleinen Geschichte vom Elefantenbaby ein. Eines der beiden Kinder ist
das Elefantenbaby, der Masseur ist der Tierpfleger. Der Lehrer macht
während der Erzählung die Handbewegungen der Massage vor.
(Ähnlich funktioniert die Wettermassage)
Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung, Sensorik,
Förderbereich
Handlungsalternativen (Aspekt Kontaktaufnahme) (P1, P4)
Material
Zielgruppe
Flasche
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 40-41.
Autowaschanlage P1.45
Übungsbeschreibung Die Kinder stellen sich in zwei Reihen in kleinem Abstand voneinander
gegenüber auf. Sie sind die “Waschanlage”. Ein Kind ist das “Auto”, das
durch die Waschanlage fahren darf. Es geht langsam durch das Spalier der
beiden “Bürstenreihen” und lässt sich “reinigen”. Es darf vorher
bestimmen, was für ein Autotyp es ist (Bsp. klein = gebückter Gang) und
welche Autowäsche es haben will: Abbrausen (mit den Fingerspitzen
tippeln), Einseifen (mit der ganzen Handfläche sanft reiben), Bohnern,
Polieren, kräftiges Abschrubben, Trocknen usw. Wer “sauber” ist, stellt
sich hinten an, wird Teil der Waschanlage, und ein weiteres Auto fährt in
die Anlage rein.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung (P1)
Grundschule
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 41.
23

Stille-Massage-Post P1.46
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen in einer Reihe, alle mit dem Gesicht zum Rücken des
Vordermannes gewendet. Der Letzte macht nun eine oder zwei sanfte,
schöne Massagebewegungen auf dem Rücken des Vorletzten. Der soll
ohne zu schauen, am besten mit geschlossenen Augen, möglich genau and
den Vordermann weitergeben, was er gespürt hat. Der Erste zeigt später,
was bei ihm angekommen ist.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Aufmerksamkeit, Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung (P1)
Grundschule
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 42.
Schreimauer P1.47
Übungsbeschreibung Es werden zwei Gruppen gebildet. Eine Gruppe steht der anderen in einer
Reihe mit einem Abstand von einigen Metern gegenüber. Die eine Gruppe
bewegt sich ganz langsam, mit Trippelschritten, auf die andere zu. Die
andere Gruppe versucht sie durch Einsatz von Körperhaltung und Stimme
(verschieden laut und deutlich gerufen: “Nein!”, “Bleib weg!”, “Hau ab!”)
an einem weiteren Näherkommen zu hindern. Leise Rufe sind oft
effektvoller! Die näher kommende Gruppe soll sich je nach Deutlichkeit
des ihnen entgegengebrachten “Nein!” entweder langsamer auf die
anderen zu bewegen, stehen bleiben oder gar wieder zurückweichen.
Nach einiger Zeit werden die Rollen getauscht.
Zuletzt berichten die Gruppen, welche Position einfacher war.
Emotionsausdruck, Emotionssprache, Wahrnehmung und Entschlüsselung
Förderbereich
sozialer Hinweisreize (P1)
Material /
Zielgruppe
Klasse 3 – 4 (modifiziert auch für Klasse 1 – 2 und Kindergarten)
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 51.
24

Partner-Suche P1.48
Übungsbeschreibung Jedes Kind zieht ein Los, auf dem steht, in welche Person es sich
verwandeln wird. Von jeder Rolle gibt es zwei Lose. Die Lose werden
heimlich gelesen. Dann gehen alle Kinder durch den Raum und spielen
ihre Person. Jeder soll versuchen seinen Partner zu finden, indem er
schaut, wer sich so ähnlich bewegt. Wer glaubt den richtigen gefunden zu
haben, kann ihn leise fragen, ob es stimmt. Wenn alle ihre Partner
gefunden haben, stellen sich die Pärchen noch einmal kurz vor, mit ihrem
typischen Gang, ihrer typischen Haltung, der typischen Begrüßung. Die
anderen müssen nun raten, welcher Menschentypus es sein könnte.
Menschentypen könnten sein: Marsmensch, alter Mensch, fliegender
Mensch, Höhlenmensch, Eskimo, Robotermensch
Variante: fröhlicher Mensch, trauriger Mensch, selbstbewußter Mensch
etc.
Fremdwahrnehmung, Emotionsausdruck, Emotionssprache,
Förderbereich Entschlüsselung & Interpretation sozialer Hinweisreize, Reduzierung der
Feindlichkeitswahrnehmung (P1, P2)
Material
Zielgruppe
Lose für jedes Kind (jeweils 2 mal das gleiche)
Grundschule
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 66.
Rhythmus P1.49
Übungsbeschreibung Die Kinder bilden einen Kreis und blicken zur Mitte. Nun macht eine
Person einen Rhythmus vor, indem er sich auf Schenkel, Brust, Arme
oder in die Hände klatscht. Die anderen machen den Rhythmus nach.
Förderbereich
Aufmerksamkeit, Fremdwahrnehmung (P1)
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Kindergarten & Grundschule
Landschaftsverband Rheinland Dezernat Schulen und Jugend (Hrsg.):
Anti-Gewalt- und Deeskalationstraining. Ein Kooperationsprojekt des
Landschaftsverbandes Rheinland und der Universität zu Köln.
Dokumentation der qualifizierten Langzeitfortbildung mit einem
ausführlichen Methodenteil. 2004. S.109.
25

Entdeckungsreise P1.50
Übungsbeschreibung Die Kinder begeben sich auf einen imaginären Spaziergang am Strand /
auf einem fremden Planeten / … Der Trainer beschreibt eine Szene, und
die Kinder spielen die Erzählung nach. Beispiel: Du gehst durch den Sand
/ durch die Strassen / durch die Wüste /…, die Sonne scheint / es regnet /
…, du läufst zum Wasser / zu einem Turm /…, du gehst in das Wasser /
kriechst durch eine Röhre / …, es ist kalt, jetzt gehst du tiefer hinein, nun
schwimmst du,…
Hinweis: die Kinder können im Laufe der Geschichte auch zu zweit, zu
dritt,… bis hin zur Gesamtgruppe miteinander interagieren. Beispiel: Du
musst einem Schwimmer helfen und ihn aus dem Wasser ziehen…
Selbstwahrnehmung, Handlungsalternativen, Problemlösungsstrategien
Förderbereich
(P1, P4)
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Kindergarten & Grundschule
Landschaftsverband Rheinland Dezernat Schulen und Jugend (Hrsg.):
Anti-Gewalt- und Deeskalationstraining. Ein Kooperationsprojekt des
Landschaftsverbandes Rheinland und der Universität zu Köln.
Dokumentation der qualifizierten Langzeitfortbildung mit einem
ausführlichen Methodenteil. 2004. S.115.
Marktplatz P1.51
Übungsbeschreibung Die Kinder laufen quer durch den Raum über einen imaginären
Marktplatz. Der Trainer gibt die Szenerie vor, indem er sie beschreibt:
- Ihr seid völlig deprimiert, (geborene Opfer) mit hängenden
Schultern und blickt auf den Boden
- Nun seid ihr supercool, euch gehört die Welt, ihr seid total locker
- Der Platz gehört euch, ihr seid die Könige, wer keinen Platz
macht, hat Pech!
- Ihr trefft gute Freunde und begrüßt euch herzlich
- ...
Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Emotionswissen, Emotionsausdruck,
Förderbereich
Interpretation sozialer Hinweisreize (P1, P2)
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Kindergarten & Grundschule
Landschaftsverband Rheinland Dezernat Schulen und Jugend (Hrsg.):
Anti-Gewalt- und Deeskalationstraining. Ein Kooperationsprojekt des
Landschaftsverbandes Rheinland und der Universität zu Köln.
Dokumentation der qualifizierten Langzeitfortbildung mit einem
ausführlichen Methodenteil. 2004. S.122.
26

Blinde Partnersuche P1.52
Übungsbeschreibung Die Kinder suchen sich einen Partner, den sie möglichst gut kennen und
mögen. Die Partner schauen sich noch einmal genau an, bevor sie sich im
Raum verteilen und sich mit geschlossenen Augen und ohne zu sprechen
versuchen wiederzufinden.
Förderbereich
Fremdwahrnehmung, Aufmerksamkeit (P1)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Augenbinden
Kindergarten & Grundschule
Landschaftsverband Rheinland Dezernat Schulen und Jugend (Hrsg.):
Anti-Gewalt- und Deeskalationstraining. Ein Kooperationsprojekt des
Landschaftsverbandes Rheinland und der Universität zu Köln.
Dokumentation der qualifizierten Langzeitfortbildung mit einem
ausführlichen Methodenteil. 2004. S.128.
Entfernung schätzen P1.53
Übungsbeschreibung Die Kinder stellen sich nebeneinander in einer Linie auf. Nun müssen sie
mit geschlossenen Augen bis zu einer vorher markierten Linie laufen.
Wenn sie glauben, an der Linie angekommen zu sein, bleiben sie stehen.
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Wahrnehmung, Sensorik (P1)
evtl. Augenbinden
Kindergarten & Grundschule
Landschaftsverband Rheinland Dezernat Schulen und Jugend (Hrsg.):
Anti-Gewalt- und Deeskalationstraining. Ein Kooperationsprojekt des
Landschaftsverbandes Rheinland und der Universität zu Köln.
Dokumentation der qualifizierten Langzeitfortbildung mit einem
ausführlichen Methodenteil. 2004. S.129.
27

Wahrnehmung körperlicher Reaktionen P1.54
Übungsbeschreibung Die Kinder liegen auf dem Rücken und schließen die Augen. Sie “hören”
in ihren Körper hinein um zu spüren: Was passiert gerade. Wie fühlt sich
mein Herzschlag an, ist mir warm, wie ist meine Atmung, ich spüre das
Heben und Senken des Brustkorbes,…Anschließend drehen sich die
Kinder auf den Bauch und fühlen nun die Reaktionen ihres Körpers.
Hinweis: Besonders interessant ist die Übung wenn sie unmittelbar an
eine sportliche- oder Kampfübung angeschlossen wird.
Förderbereich Selbstwahrnehmung, Somatische Marker (P1, P2)
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Kindergarten & Grundschule
Landschaftsverband Rheinland Dezernat Schulen und Jugend (Hrsg.):
Anti-Gewalt- und Deeskalationstraining. Ein Kooperationsprojekt des
Landschaftsverbandes Rheinland und der Universität zu Köln.
Dokumentation der qualifizierten Langzeitfortbildung mit einem
ausführlichen Methodenteil. 2004. S.129.
Videoaufnahme P1.55
Übungsbeschreibung Die Kinder betreten jeweils einzeln den Raum. Sie stellen sich vor eine
Videokamera und stellen sich kurz vor. Anschließend schauen sich alle
die Aufnahmen an und sehen, wie sie durch die Kamera wirken.
Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung, Handlungsalternativen,
Förderbereich
Aspekt: Präsentieren, Kontaktaufnahme, Somatische Marker (P1, P2, P4)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Videokamera und Abspielmöglichkeit
Grundschule
Landschaftsverband Rheinland Dezernat Schulen und Jugend (Hrsg.):
Anti-Gewalt- und Deeskalationstraining. Ein Kooperationsprojekt des
Landschaftsverbandes Rheinland und der Universität zu Köln.
Dokumentation der qualifizierten Langzeitfortbildung mit einem
ausführlichen Methodenteil. 2004. S.173.
28

Versteinerte Gewaltsituationen P1.56
Übungsbeschreibung 4-6 Kinder bilden eine Gruppe und haben folgende Aufgabe: Darstellung
einer alltäglichen Gewaltsituation in Form einer Skulptur. Die Gruppe
stellt diese Skulptur vor der Gesamtgruppe dar, ohne zu kommentieren.
Die Gesamtgruppe interpretiert die Szene und teilt den beteiligten
Personen ihre Rollen zu. Im Anschluss erklären diese ihr Standbild. Nun
werden die Kinder aufgefordert, die Skulptur in eine friedliche Szene zu
verwandeln, indem sie eine Person herauslösen und an dessen Stelle treten
und eine andere Körperhaltung einnehmen.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe Klasse 3 - 4
Literaturangabe
Emotionsausdruck, Emotionswissen (P1)
Landschaftsverband Rheinland Dezernat Schulen und Jugend (Hrsg.):
Anti-Gewalt- und Deeskalationstraining. Ein Kooperationsprojekt des
Landschaftsverbandes Rheinland und der Universität zu Köln.
Dokumentation der qualifizierten Langzeitfortbildung mit einem
ausführlichen Methodenteil. 2004. S.173.
Roboter und Programmierer P1.57
Übungsbeschreibung Die Kinder bilden Paare. Einer ist der Programmierer und einer der
Roboter. Im zweiten Durchgang werden die Rollen getauscht. Folgende
Zeichen werden verabredet:
Tippen auf die linke Schulter – der Roboter geht nach links.
Tippen auf die rechte Schulter – der Roboter geht nach rechts.
Tippen auf den Rücken – der Roboter geht nach vorn.
Wird dem Partner dreimal vorsichtig auf den Rücken getippt, geht er im
Stehen weiter. Es darf in der Klasse keine Zusammenstöße geben.
Variante: Ein Programmierer versucht zwei Roboter zu bewegen. Die
beiden stehen mit drei Schritt Abstand Rücken an Rücken und der
Programmierer versucht sie so einzustellen, dass sie anschließend
voreinander stehen.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Wahrnehmung, Sensorik (P1)
Kindergarten & Grundschule
Pölert-Klassen, A.: SOZIALES LERNEN Arbeitsheft 1. Wir lernen uns
kennen. 1997. S.42.
29

Ich finde mich… Ich finde dich… P1.58
Übungsbeschreibung Die Kinder bekommen Zettel mit kleinen Kästchen darauf. Hier tragen sie
ein, was ihnen an sich selbst gefällt, was sie an ihren Mitschülern mögen
und was der Lehrerin an ihnen gefällt.
Förderbereich
Selbst-/ Fremdwahrnehmung (P1)
Material
Kopie von Kästchen
Zielgruppe Klasse 3 - 4
Literaturangabe
Pölert-Klassen, A.: SOZIALES LERNEN Arbeitsheft 1. Wir lernen uns
kennen. 1997. S.46 - 47.
Beleidigungsskala P1.59
Übungsbeschreibung Die Teilnehmer sollen in Einzelarbeit (5 bis 10 min) Worte und Sätze
sammeln, die sie persönlich beleidigen bzw. aggressiv machen. Die
schlimmsten Worte bzw. Sätze schreibt jeder anonym auf je einen
Notizzettel. Die Zettel werden eingesammelt, vorgelesen und
anschließend an die Tafel geschrieben. Wird ein Schimpfwort mehrmals
genannt, so kommt pro Nennung ein Strich hinter das entsprechende
Schimpfwort. Es ist sinnvoll, bei jeder Aussage danach zu fragen, was
diese Worte auslösen und welche Gefühle dabei hervorgerufen werden.
Abschließend wird festgehalten, welche Reizworte und Reizsätze in der
Klasse am häufigsten genannt wurden, um so eine Beleidigungsskala zu
erstellen.
Förderbereich
Material
Emotionsausdruck, Emotionssprache (P1)
Notizzettel, Stift
Zielgruppe Klasse 3 - 4
Literaturangabe
Benner, T.: Cool bleiben statt zuschlagen! Bausteine zur
Gewaltprävention 4.-8. Klasse. 2003. S.29.
30

Laute Post P1.60
Übungsbeschreibung Die Gruppe steht auf und bildet einen Kreis. Ein Lehrer beginnt, seinem
Nachbarn ein Schimpfwort (z.B. Blödmann, Missgeburt, Hurensohn,
Wichser etc.) zuzuschreien. Dieser gibt das Wort schreiend und möglichst
schnell an den nächsten Nachbarn weiter, sodass jede Person einmal
angeschrien wurde und einmal eine andere schreien konnte. Die Runde ist
beendet, wenn das Schimpfwort wieder beim “Sender”, dem Lehrer,
angekommen ist. Dann können neue Schimpfwörter in die Runde
geschrien werden.
Variante: Nach jeder Runde kann darüber gesprochen werden, was das
Schimpfwort bei den einzelnen Teilnehmern auslöst.
Förderbereich
Material /
Emotionssprache (P1)
Zielgruppe Klasse 3 - 4
Literaturangabe
Benner, T.: Cool bleiben statt zuschlagen! Bausteine zur
Gewaltprävention 4.-8. Klasse. 2003. S.32.
Radlager P1.61
Übungsbeschreibung Die Gruppe bildet zwei Stuhlkreise mit gleich vielen Stühlen – einen
inneren und einen äußeren. Der äußere Stuhlkreis ist nach innen gerichtet,
der innere nach außen, sodass immer ein Schüler des äußeren Stuhlkreises
einem des inneren Stuhlkreises gegenüber sitzt. Die beiden gegenüber
sitzenden Schüler haben nun die Aufgabe, in einer festgelegten Zeit
miteinander über ein Gesprächsthema zu reden: Der Schüler des äußeren
Stuhlkreises erzählt und der Schüler des inneren Stuhlkreises hört aktiv
zu. Nach dem ersten Gespräch rücken alle Schüler des äußeren
Stuhlkreises im Uhrzeigersinn einen Platz weiter, sodass sich neue
Gesprächspartner gegenüber sitzen. Diese reden anschließend über ein
neues Thema, wobei nun der Schüler des inneren Stuhlkreises erzählt und
der des äußeren Stuhlkreises aktiv zuhört. Danach werden wieder die
Plätze gewechselt usw. Die einzelnen Gespräche sind immer gleich lang
(1 bis 2 min).
Mögliche Gesprächsthemen:
- Was hast du am letzten Wochenende gemacht?
- Was gefällt dir in deiner Klasse, was stört dich in deiner Klasse?
- Was würdest du am liebsten tun, wenn du 1 Million Euro
gewinnen würdest?
- Was machst du, wenn du von der Schule nach Hause kommst?
In einer Abschlussrunde berichten die Schüler über ihre Erfahrungen.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe Klasse 3 - 4
Literaturangabe
Emotionssprache, Emotionserkennung (P1)
Benner, T.: Cool bleiben statt zuschlagen! Bausteine zur
Gewaltprävention 4.-8. Klasse. 2003. S.33.
31

Körperumriss malen P1.62
Übungsbeschreibung Die Kinder lassen den Umriß des eigenen Körpers auf einen großen
Bogen Packpapier aufmalen (von der Erzieherin), danach malen die
Kinder ihren Körperumriß aus. Die Körperumrisse können anschließend
an die Wand gehängt und miteinander verglichen werden.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Selbstwahrnehmung, Identitätsgefühl (P1)
Kindergarten & Grundschule
Burow/Aßhauer/Hanewinkel: Fit und stark fürs Leben.
Persönlichkeitsförderung zur Prävention von Aggression, Rauchen und
Sucht. 1998.
Blindenführung P1.63
Übungsbeschreibung Die Kinder finden sich zu Paaren zusammen. Ein Kind schließt die Augen
und lässt sich vom anderen führen. Wichtig ist bei der Ankündigung und
Erläuterung der Spielregeln herauszustellen, dass das Vertrauen, das der
oder die Blinde in die führende Person hat, von dieser mit einer
erklärenden, sanften Art der Führung belohnt werden sollte. Nach einer
Weile werden die Rollen getauscht.
Variante:
„Fotoklick“: Die „Blinden“ werden an verschiedene Stellen des Raumes
oder draußen geführt, können auf eine Aufforderung des „Sehenden“ kurz
die Augen aufmachen und sich die Stelle ansehen. Danach schließen sie
die Augen wieder und werden weiter geführt.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung, Vertrauen (P1)
Kindergarten & Grundschule
Burow/Aßhauer/Hanewinkel: Fit und stark fürs Leben. 1. und 2.
Schuljahr. Persönlichkeitsförderung zur Prävention von Aggression,
Rauchen und Sucht. 1998.
32

Gefühlsmemory P1.64
Übungsbeschreibung Auf kleine Kärtchen werden Gesichter mit unterschiedlichen
Gefühlszuständen gemalt (müde, ängstlich, glücklich, gelangweilt,
wütend, traurig, ...). Während des Spiels zieht ein Kind ein Kärtchen, auf
dem ein Kopf abgebildet ist, und macht dessen mimischen Ausdruck
nach. Die anderen Kinder versuchen, das Gefühl zu benennen. Das Kind,
das richtig rät, behält das Kärtchen und zieht das nächste.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Emotionswissen, Emotionssprache (P1)
Kindergarten & Grundschule
Burow/Aßhauer/Hanewinkel: Fit und stark fürs Leben. 1. und 2.
Schuljahr. Persönlichkeitsförderung zur Prävention von Aggression,
Rauchen und Sucht. 1998.
Ich-Buch P1.65
Übungsbeschreibung Bemalen von Blättern mit:
1. Portraits der Familienmitglieder
2. Lieblingsfarbe, Lieblingsessen, Lieblingstier
3. Lieblingsbeschäftigung/-spiel
4. Umriß der eigenen Hand
5. Umriß des eigenen Fußes
6. ...
Sammeln der Blätter in einer Mappe
Danach Vorstellen der Bilder in einer Kleingruppe
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Selbstwahrnehmung, Identitätsgefühl (P1)
Kindergarten & Grundschule
Burow/Aßhauer/Hanewinkel: Fit und stark fürs Leben. 1. und 2.
Schuljahr. Persönlichkeitsförderung zur Prävention von Aggression,
Rauchen und Sucht. 1998. S. 47.
33

Lied „Starke Kinder“ P1.66
Übungsbeschreibung Ziel: Identifikation mit dem Projekt, Sinnbild für Ziel des Projekts
Erleichtert Wiedererkennen der Unterrichtseinheit
Zielgruppe: alle Kinder
Methode: Vorspielen und Einüben des Liedes
Förderbereich
Selbstwahrnehmung, Identitätsgefühl (P1)
Material CD: „Starke Kinder“ von Rolf Zuckowski, Polydor 841615-2
Zielgruppe
Literaturangabe
Kindergarten & Grundschule
Burow/Aßhauer/Hanewinkel: Fit und stark fürs Leben. 1. und 2.
Schuljahr. Persönlichkeitsförderung zur Prävention von Aggression,
Rauchen und Sucht. 1998. S. 41-43.
Liebe Schnecke, komm heraus! P1.67
Übungsbeschreibung Einführung: jeder hat sich schon mal klein, unbedeutsam, überfordert
gefühlt und hätte sich am liebsten in sein Schneckenhaus zurückgezogen
• Traumreise: „Kauert Euch gemütlich auf die Erde, steckt den Kopf
zwischen eure Knie, macht den Rücken ganz rund, legt eure Hände
schützend auf euren Kopf und schließt die Augen. Stellt euch vor, ihr
wäret eine kleine Schnecke, die sich in ihr Häuschen verkriecht, um
Schutz zu suchen. Nun atmet ganz tief und ruhig. Ihr spürt wie ein
lieber Mensch euch in den Arm nimmt. In seinen Armen entspannt
sich jeder Muskel eures Körpers, ihr werdet ganz weiche und euer
Kopf ist leicht. Die Wärme des Schneckenhäuschens zieht bis in eure
Fußspitzen. Ein warmes, wohliges Gefühl macht sich überall in euch
breit.
• Nun fühlt ihr euch gestärkt, um wieder voller Neugier aus eurem
Schneckenhäuschen herauszukommen. Behutsam streckt ihr – wie
eine Schnecke ihre Fühler – eure Arme ganz langsam nach oben. Auch
euer Körper wird lang und länger; langsam öffnet ihr die Augen.
Vielleicht gelingt es euch, dabei ein kleines Lächeln auf euer Gesicht
zu zaubern.“
Tipp:
• Kinder lernen auf einfühlsame Weise, Schutz und Ruhe zu finden, im
ihre eigene Gefühlswelt wahrzunehmen
• Des weiteren erfahren sie, wie man durch mentales Training
angenehme Gefühle hervorrufen kann
• Spielleiter sollte Worte und Situationen wählen, die den Kindern
angemessen sind
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Selbstwahrnehmung, Entspannung (P1)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
34

Busfahrt mit viel Gefühl P1.68
Übungsbeschreibung Spielleiter teilt Kinder verschiedene Gefühlsrollen zu z.B.: „Du spielst die
traurige Busfahrerin, durch spielst eine ängstliche Oma, du einen
wütenden Geschäftsmann,...“ Die Stühle stehen so in der Mitte, dass sie
Bussitze repräsentieren. Die Busfahrerin geht in ihrer traurigen
Stimmungslage zum Bus, und setzt sich vorne hin. Los geht die Fahrt!
An der ersten Haltestelle steigt die ängstliche Oma ein, an der zweiten
Haltestelle der wütende Geschäftsmann usw.
Während der Busfahrt kommen die Fahrgäste miteinander ins Gespräch;
dabei werden sie immer vom Gefühl des zuletzt eingestiegenen Fahrgasts
angesteckt. Die stimmungsvolle Busfahrt endet mit der Ansage der
Fahrerin: „Endstation, bitte alle aussteigen!“
Tipp: Die verschiedenen Rollen der Fahrgäste können auch per Los
gezogen werden. Nach der Busfahrt kann es ratsam sein, die Szenen
auszuwerten: Wie ist es den Spielern ergangen? Welche Gefühle waren
einfach, welche schwer darstellbar und warum? Wie haben sich die
Fahrgäste körperlich und stimmlich verändert?
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Emotionserkennung (P1)
Stühle
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
Themen für Ankommensrunde P1.69
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen im Kreis (Stühle oder auf Wolldecken). Mithilfe der
Strukturierung durch einen „Erzählstein“ o. Ä. erzählt jedes Kind kurz
etwas zu einem Thema.
Mögliche Themen:
Was hast du gestern Nachmittag gemacht?
Mein letzter Geburtstag
Als ich das letzte Mal verreist bin
Was isst du am liebsten?
Am besten sind Themen, die direkt aus dem Umfeld der Kinder stammen,
z.B.: letzter gemeinsamer Ausflug, der Besuch des Zauberers,....
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Fremdwahrnehmung, Aufmerksamkeit (P1)
Kindergarten & Grundschule
Burow/Aßhauer/Hanewinkel: Fit und stark fürs Leben. 1. und 2.
Schuljahr. Persönlichkeitsförderung zur Prävention von Aggression,
Rauchen und Sucht. 1998.
35

Im Land des Lächelns P1.70
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen im Stuhlkreis. Der Spielleiter bestimmt durch geheime
Losziehung einen Clown, der sich jedoch nicht zu erkennen gibt und sich
genauso verhält wie seine Mitspieler. Alle anderen Kinder sind
Trauerklöße, die traurig und pessimistisch in die Runde schauen. Durch
rasches unauffälliges Anblinzeln und charmantes Anlächeln versucht der
Clown die Trauerklöße zu verzaubern. Jeder Trauerkloß, der angeblinzelt
oder angelächelt wurde, ist von nun an im Land des Lächelns und
signalisiert dies allen anderen durch seine optimistische Mimik und
Gestik. Ziel des Clowns ist es, möglichst viele Trauerklöße ins Land des
Lächelns zu entführen, während seine Mitspieler versuchen, ihn so rasch
wie möglich zu enttarnen. Dabei dürfen die Trauerklöße einen einmaligen
Verdacht äußern. Wer einen falschen Verdacht äußert, wechselt
automatisch ins Land des Lächelns. Ist der Verdacht gerechtfertigt, ist das
Spiel beendet und ein neuer Clown wird durch geheime Losziehung
bestimmt.
Tipp: Es ist ratsam, vor Spielbeginn mit den Kindern pessimistische und
optimistische Mimik und Gestik zu üben. Dabei sollte der Begriff
Trauerkloß erläutert werden. Die geheime Losziehung kann mit Zetteln
erfolgen, auf denen Trauerklöße und ein Clown abgebildet sind, oder der
Spielleiter flüstert den Kindern ihre jeweilige Rolle ins Ohr.
Förderbereich
Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Motivation (P1)
Material
Zielgruppe
Stühle
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
36

Der gefühlvolle Flaschengeist P1.71
Übungsbeschreibung Wer hat als Kind nicht gerne Botschaften per Flaschenpost verschickt?
Diesmal sind es Gefühlsbotschaften. Ein Kind schreibt heimlich seine
derzeitige Gefühlsstimmung auf einen Zettel und steckt diesen in eine leere
Flasche. Die Gruppe sitzt auf der Erde und die in der Mitte liegende
Flasche wird kräftig gedreht. Wenn sie ausgedreht hat, zeigt ihr
Flaschenhals auf ein Kind. Nun erklärt der Spielleiter mit tiefer, wohliger
Stimme: „Öffne den Korken und befreie mich aus der Flasche! Ich bin der
gefühlvolle Flaschengeist, und ich bringe dir eine geheime Botschaft. Lies
den Zettel und sage mir, wer in eurem Kreis sich so fühlt!“ Das
angesprochene Kind versucht gemeinsam mit der Gruppe herauszufinden,
welches Kind sich wohl wie auf dem Zettel beschrieben fühlen könnte.
Tipp: Wenn Sie dieses Spiel mit jüngeren, schreibunkundigen Kindern
spielen möchten, dann lassen Sie die Flaschenbotschaften malen. Werden
unangenehme Gefühle z.B. Angst ausgedrückt, so fragt die Gruppe: „Wie
können wir dir helfen?“ Dabei sollte der Spielleiter darauf achten, dass die
Kinder nur solche Wünsche äußern, die kostenlos durch mitmenschliches
Verhalten erfüllt werden können. Mit dem Gefühlvollen Flaschengeist
lernen die Kinder, die Gefühlsstimmungen anderer zu beobachten und zu
verstehen.
Förderbereich
Fremdwahrnehmung, Selbstwahrnehmung, Emotionswissen (P1)
Material
Zielgruppe
leere Flasche, Zettel, Stift
Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
Wer ist der Chef? P1.72
Übungsbeschreibung Jeder möchte Chef sein, aber nur einer wird´s. Zunächst verlässt ein Kind
den Raum. In seiner Abwesenheit wählen die anderen Kinder einen Chef,
der von nun an das Gruppengeschehen bestimmt! Er gibt seinen
Mitspielern die mimischen und gestischen Verhaltensweisen (lächeln,
Zunge rausstrecken, am Kopf kratzen, Sitzposition verändern, in der Nase
bohren usw.) vor. Nun wird das vor der Tür stehende Kind hereingebeten
und erhält die Aufgabe, den Chef ausfindig zu machen. Das ist nicht so
einfach, denn alle Mitspieler bewegen sich gleich, während der Chef die
unbeobachteten Augenblicke nutzt, um insgeheim in der Gruppe neue
Verhaltensweisen einzuführen.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Fremdwahrnehmung, Aufmerksamkeit (P1)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
37

Wichteln tut gut! P1.73
Übungsbeschreibung Alle Kinder schreiben ihre Namen auf Zettel. Gefaltet werden sie in einen
Korb gelegt und kräftig gemischt. Jetzt zieht jedes Kind einen Zettel. Steht
darauf sein eigener Name, so muss es erneut ziehen. Der Spielleiter legt
eine Zeitspanne, z.B. einen Tag oder eine Woche fest, in der jedes Kind
seinem Wichtelpartner – also dem Kind, dessen Namen es gezogen hat –
möglichst viel Gutes zukommen lässt. Alles geschieht heimlich: so bleibt
die Spannung über die Zeitspanne hinweg erhalten. Gute Wichteltaten
könnten sein: Ein schriftlicher Gruß in der Federmappe, ein nettes Wort
am Morgen, die Frage nach dem gestrigen Tag, eine zärtliche Umarmung
zum Abschied...Nun passt jedes Kind detektivisch auf, um seinen Wichtel
zu erraten. Es ist auch Fremdwichteln erlaubt, um falsche Spuren zu legen.
Nach Ablauf der Frist gilt es, die Wichtel zu enttarnen. Jedes Kind äußert
seine Vermutung und der angesprochene Wichtel bestätigt oder verneint
die Annahme.
Tipp: Wichteln fördert das positive soziale Miteinander einer Gruppe oder
Klasse. Es gibt jedem Einzelnen Zuversicht und macht viel Spaß. Hier üben
Kinder, Freude zu schenken, uns sie erleben, wie positiv sich dies im
täglichen Miteinander auswirkt. Wählen Sie beim ersten Wichteln eine kurze
überschaubare Zeitspanne und helfen Sie den Kindern, kostenlose Gaben zu
entwickeln. Nach ein wenig Übung ist der Einfallsreichtum der Kinder
unerschöpflich. Besprechen Sie nach der Wichtelenttarnung, was gut war und
was besser sein könnte. So räumen Sie mögliche Enttäuschungen aus.
Förderbereich Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Empathie (P1, P4)
Material
Zielgruppe
Zettel, Stifte und ein Korb
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
38

Lob tut gut! P1.74
Übungsbeschreibung Wer kennt sie nicht die trüben Tage, wo uns nichts gelingt und wir uns in
Selbstzweifeln verlieren. Das sind die Augenblicke, wo Lob gut tut! Dies
können Kinder in einer Lobrunde erfahren: Sie sitzen im Kreis und ein
Kind, das heute etwas Aufmunterung gebrauchen kann, geht in die
Kreismitte. Während einer kurzen Bedenkzeit überlegen alle, was ihnen
an diesem Mitspieler besonders gut gefällt. Der Lobeskandidat schließt
die Augen und sonnt sich im Lob seiner Mitspieler z.B.: „Ich finde, du
kannst gut vorlesen. Mir gefällt es, dass du immer gut gelaunt bist. Du
hörst immer zu, wenn andere Kummer haben, das finde ich toll!“ Das
Ende der Lobrunde bestimmt der Gelobte indem er sich bei den
Mitspielern bedankt.
Tipp: Die Kinder können entweder selbst wählen, wer in die Kreismitte
geht oder der Spielleiter hilft eine wenig nach z.B. bei schüchternen
Kindern.
Variante: Mit älteren Kindern kann die Lobrunde ausgewertet werden:
Welche Gefühle hatte der Gelobte? Was haben die anderen gefühlt? Löst
die Lobrunde auch unangenehme Gefühle aus. Wenn ja, welche?
Förderbereich
Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Selbstkonzept (P1)
Material
Zielgruppe
Zettel, Stifte und ein Korb
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
39

Schön blöd oder supercool? P1.75
Übungsbeschreibung Jedes Kind bastelt sich Gefühlsklammern:
- Klasse 1: zwei Gefühlsklammern: eine mit fröhlichem Gesicht,
eine mit traurigem Gesicht.
- Klasse 2: vier Gefühlsklammern mit den Wörtern: traurig,
fröhlich, ängstlich, wütend
Das 1. Bild wird gemeinsam betrachtet. Jedes Kind überlegt für sich,
welches Gefühl diese Situation bei ihm hervorruft und wählt eine
entsprechende Gefühlsklammer aus. Jedes Kind bringt seine
Gefühlsklammer an dem Bild an. Stimmen die Meinungen überein?
Wenn nicht, dann verbalisieren die Kinder, welche Gefühle für sie zum
Ausdruck gebracht werden und warum.
Nun wird das nächste Bild betrachtet usw.
Eine Übertragung auf den Alltag dient einer späteren Regelfindung im
Umgang miteinander. Zum Schluss sollte gemeinsam festgehalten
werden: Wann fühlen wir uns wohl? Wann fühlen wir uns nicht wohl?
Tipps:
• Abmachung, dass über die Äußerungen der anderen nicht gelacht
werden darf
• Bei eher heiklen Themen Begrenzung des Gesprächsthemas auf
Klassensituation
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Selbstkonzept (P1)
Kopiervorlage: Gesichter und Wörter für die Gefühlsklammern,
Holzklammern, Klebstoff, Schere, Kopiervorlage: Bilder mit Situationen
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
40

Schiff ahoi! P1.76
Übungsbeschreibung Es ist nicht einfach, als großer Überseedampfer unbeschadet durch eine
enge Einfahrt in den Hafen einzulaufen. Die Pfosten der Hafeneinfahrt
spielen diesmal zwei Kinder, die sich ca. ein Meter entfernt
gegenüberstehen. Viele solcher Paare stehen verteilt im Raum. Nun wird
ein weiteres Kinderpaar für folgende Rollen ausgewählt: Ein Kind spielt
mit verbundenen Augen den Überseedampfer, der jedoch, um
unbeschadet in den Hafen einlaufen zu können, einen kleinen, erfahrenen
Lotsen braucht. Diesen spielt das zweite Kind, das den blinden Dampfer
mit einem akustischen Signal (Klangschale, Klanghölzer, Triangel oder
Pfeifzeichen) unbeschadet durch die Hafeneinfahrten d.h. zwischen den
Kinderpaaren im Raum lotst. Berührt der Dampfer dabei ein Kind, also
die Kaimauer, so muss er ausscheiden. Nun versucht ein neues Dampfer-
Lotse-Paar sein Glück.
Tipp: Je enger die Hafeneinfahrt, also je näher sich zwei Kinder
gegenüberstehen, umso schwerer wird´s für den Dampfer und seinen
Lotsen.
Variante: Im Märchenwald stehen riesige Urwaldbaum-Paare im Raum,
durch die der Zwerg die verwunschene, blinde Fee lotsen muss.
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Fremdwahrnehmung, Aufmerksamkeit (P1)
1 Augenbinde, 1 Klangsignal (z.B. Klangschale, Klanghölzer, Triangel, 2
Teelöffel,...)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
Hand in Hand oder Rücken an Rücken P1.77
Übungsbeschreibung Die Kinder bewegen sich zur Musik im Raum. Bewegungsarten können
sein: gehen, laufen, hüpfen, kriechen. Stoppt die Musik, begrüßen sich die
Kinder auf unterschiedliche Weise. Diese können durch den Lehrer
angesagt oder durch große Symbolkarten angezeigt werden
Nach dem Spiel werden in einer ruhigen Phase die Empfindungen von
den Kindern verbalisiert: „Ich fand am schönsten,...“, „Ich fühlte mich
unwohl, als...“, „ich musste lachen, als...“
Förderbereich
Emotionsausdruck, Emotionssprache (P1)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Evtl. Symbolkarten, Musik & Abspielgerät
Kindergarten & Grundschule
Hoffmann/ von Lilienfeld-Toal/ Metz/ Kordelle-Elfner: STOPP – Kinder
gehen gewaltfrei mit Konflikten um.
41

Phase 2
42

Sags mir P2.1
Übungsbeschreibung Je zwei Teilnehmer sitzen sich gegenüber. In der ersten Runde hat der
eine 1 min Zeit, den anderen zu beleidigen und zu beschimpfen. In der
zweiten Runde geschieht dies umgekehrt. In der dritten Runde lobt der
eine den anderen 1 min lang und in der vierten Runde wird er vom
anderen gelobt. In einer Auswertungsphase kann darüber gesprochen
werden, welche Gefühle hervorgerufen wurden und welche Aufgabe –
Beleidigen oder Loben – einfacher umgesetzt werden konnte.
Material /
Förderbereich Somatische Marker, Emotionsregulationstrategien (P2, P4)
Zielgruppe Klasse 4
Literaturangabe
Benner, T.: Cool bleiben statt zuschlagen! Bausteine zur
Gewaltprävention 4.-8. Klasse. 2003. S.35.
Geschichte: Elo der Elefant, der sich nicht mehr rot ärgern wollte P2.2
Übungsbeschreibung Die Schüler sitzen im Stuhlkreis. Der Lehrer erzählt die Geschichte des
Elefanten Elo. Besonders deutlich muss herausgehoben werden, dass Elo
immer dann rot wird, wenn er sich ärgert. Zur Unterstützung und
Veranschaulichung werden zur Geschichte passende Bilder gezeigt.
Variante: Um eine Identifikation der Kinder mit dem Elefanten Elo zu
unterstützen, kann die Geschichte durch eine Handpuppe erzählt werden.
Die Handpuppe kann sich immer wieder direkt an die Kinder wenden und
mit ihnen gemeinsam Lösungsvorschläge für „Elos Problem“ erarbeiten.
Material
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Kopiervorlage der Geschichte & Bilder zur Geschichte
Somatische Marker, emotionale Prioritäten, Emotionsregulation,
Emotionsregulationsstrategien, Problemlösungsstrategien (P2, P1, P3, P4)
Kindergarten & Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 39-46.
43

Massen-Sumo P2.3
Übungsbeschreibung Alle Mitspieler befinden sich auf der Kampffläche und versuchen sich
gegenseitig nach außen zu stoßen. Wer zuletzt noch innerhalb der
Kampffläche steht, hat gewonnen.
Im Anschluss werden den Schülern zu ihrer Körperwahrnehmung Fragen
gestellt.
Somatische Marker, Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Emotionsregulation,
Förderbereich
Problemlösungsstrategien, Handlungskonsequenzen (P2, P1, P3, P4)
Material /
Zielgruppe
Grundschule
Literaturangabe Dörseln, G.: Judo. S. 6.
Belgischer Reiterkampf P2.4
Übungsbeschreibung Immer drei Kinder bilden Pferd und Reiter: Zwei Partner geben sich
einander die Hände. Auf diesen Sattel setzt sich der Reiter. Mit einer
Hand darf er sich an seinem Pferd festhalten, mit der anderen versucht er
die Gegner aus dem Sattel zu ziehen.
Im Anschluss werden die Schüler zu ihrer Körperwahrnehmung befragt.
Somatische Marker, Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Emotionsregulation,
Förderbereich
Problemlösungsstrategien, Handlungskonsequenzen (P2, P1, P3, P4)
Material /
Zielgruppe
Grundschule
Literaturangabe Dörseln, G.: Judo. S. 6.
44

Socker P2.5
Übungsbeschreibung Alle Kinder haben anstatt von Schuhen, an einem Fuß eine Socke an. Nun
muß jeder versuchen, allen anderen die Socke auszuziehen und sie aus
dem Spielfeld zu befördern. Man versucht die eigene Socke so lange wie
möglich anzubehalten. Wer seine Socke verloren hat, muss das Spielfeld
verlassen. Wer möchte, kann sic draußen wieder eine Socke anziehen und
sich ins Getümmel stürzen.
Variante: Das Spiel kann auch mit zwei Socken für jedes Kind gespielt
werden.
Emotionsregulation, Fremdwahrnehmung, Problemlösungsstrategien (P2,
Förderbereich
P1, P4)
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Grundschule
Hirsch, V.: Kampfkunst in der Schule. Übungen für den Sportunterricht in
der Sekundarstufe. S. 13.
Streiten: Streitmauer P2.6
Übungsbeschreibung Es werden zwei Gruppen gebildet, die sich in zwei Reihen gegenüber
stehen. Zwischen den Reihen wird mit einem Band eine Grenze/Mauer
gezogen, die nicht übertreten werden darf. Zuerst darf die eine Gruppe die
andere 15 bis 30 Sekunden lang beschimpfen. Die Beschimpften dürfen
weder verbal noch körperlich darauf reagieren. Danach wird gewechselt.
Nach dem Spiel sollte eine Auswertrunde stattfinden. Wie habt ihr euch
gefühlt? War es schwer zu schimpfen? War es schwer beschimpft zu
werden? Was habt ihr körperlich gespürt? (Herzschlag, Haut)
Variante: Die Gruppen sollen verschiedene Lautstärken ausprobieren:
Schreien, Flüstern, Zischen…. Es kann die Frage gestellt werden: Wie
könnt ihr euch von Beschimpfungen ablenken?
Somatische Marker, Emotionsausdruck, Emotionssprache,
Förderbereich
Emotionsregulation (P2, P1, P3)
Material
Band
Zielgruppe Klasse 3 - 4
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 48.
45

Ja und Nein – Zwiegespräch P2.7
Übungsbeschreibung Die Kinder gehen zu zweit zusammen und führen vor der Gruppe einen
Ja-Nein-Dialog auf. Einer beginnt mit einer konkreten Aufforderung
(“Komm mit ins Kino”), wechselt dann aber zu einem variantenreichen
“Ja”, mit dem er den Anderen zu überzeugen versucht, während dieser
seine ablehnenden Gefühle im “Nein” ausdrückt. Es sollen
Gefühlsausdrücke, Modulationen und Körperhaltungen durchprobiert
werden, die ein “Ja” oder ein “Nein” verstärken: schmeicheln, flehen,
wütend aufstampfen, ängstlich flüstern, befehlend oder entschieden,
ruhig, freudig, lahm sprechen.
Entschlüsselung & Interpretation sozialer Hinweisreize,
Förderbereich
Emotionsausdruck, Emotionssprache (P2, P1)
Material /
Zielgruppe Klasse 3 - 4
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 50.
Kreisimpuls P2.8
Übungsbeschreibung Die Kinder bilden einen Kreis. Eine Person dreht sich zum Nachbarn und
sagt ein kurzes “Hallo!”. Der Angesprochene dreht sich selbst um und
grüßt so den nächsten Nachbarn, dieser macht das Gleiche, usw. Der Gruß
wandert einmal durch den Kreis. Verschiedene Impulse können
weitergegeben werden: “Stopp!”, “Ja!”, “Nein!”, “Tschüss!”, “Das hast
du gut gemacht!”, “Schön, dich zu sehen!”, “Fass mich nicht an!”, Gesten,
Geräusche, in die Hände klatschen, mit dem Fuß aufstampfen,
Gegenstände weiterreichen, Kombinationen aus verschiedenen Impulsen,
etc.
Entschlüsselung & Interpretation sozialer Hinweisreize, Selbst-/
Förderbereich Fremdwahrnehmung, Emotionsausdruck, Handlungsalternativen (Aspekt
Kontaktaufnahme), Gruppengefühl (P2, P1, P4)
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Kindergarten & Grundschule
Landschaftsverband Rheinland Dezernat Schulen und Jugend (Hrsg.):
Anti-Gewalt- und Deeskalationstraining. Ein Kooperationsprojekt des
Landschaftsverbandes Rheinland und der Universität zu Köln.
Dokumentation der qualifizierten Langzeitfortbildung mit einem
ausführlichen Methodenteil, 2004. S. 117.
46

Welche Berührungen sind schön, welche nicht? P2.9
Übungsbeschreibung Die Kinder fertigen sich Körperumrisse an, und legen sie auf den Boden.
Sie überlegen, welche Berührungen sie an welcher Stelle gerne haben und
welche nicht. Für eine schöne Berührung nehmen sie einen grünen
Klebepunkt und kleben ihn auf die entsprechende Körperstelle. Wenn sie
wollen können sie die entsprechende Berührung dazu schreiben. Mit
einem roten Klebepunkt markieren sie entsprechend die Stellen, wo
Berührungen für sie unangenehm sind.
Förderbereich Somatische Marker, Selbst-/ Fremdwahrnehmung (P2, P1)
Material
Zielgruppe
großes Papier für die Körperumrisse, rote und grüne Klebepunkte, Stifte
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 52.
Parkbankspiel P2.10
Übungsbeschreibung 4 Stühle werden nebeneinander zu einer Parkbank aufgestellt. Ein Kind
setzt sich auf die Bank. Es tut so, als sei es im Park und genieße das
Leben: ausruhen, den Vögeln zugucken usw. Ein weiteres Kind kommt
und spricht das erste an: Wie viel Uhr ist es? Hast du mal was zu trinken?
Darf ich Platz nehmen?... Jedes Kind überlegt sich vorher, was für ein
“Störer” es sein will. Das erste Kind formuliert sein Wunsch, in Ruhe
gelassen zu werden. Es kann dies auf höfliche Weise ausdrücken oder
direkt und ohne große Umschweife. Der “Störer” lässt jedoch zunächst
nicht locker, bis das erste Kind durch ein entschlossenes “Nein” oder eine
klare Körpergeste für alle klar vermittelt, dass er eine Grenze setzt und
nicht will, dass diese verletzt wird. Nun übernimmt der “Störer” die Rolle
dessen, der seine Grenze setzen muss und ein weiterer Junge spielt den
“Störer”. Alle Kinder sollten einmal beide Rollen übernommen haben. Es
wäre sinnvoll, das Spiel auf Video aufzunehmen und es sich hinterher
unter folgenden Gesichtspunkten anzuschauen:
- Wem fiel es leicht oder schwer, eine Grenze zu setzen?
- Wer hörte nicht auf zu stören, obwohl die Grenze längst klar
überschritten wurde?
Entschlüsselung & Interpretation sozialer Hinweisreize, Emotionssprache,
Förderbereich Emotionsausdruck Emotionsregulation, Handlungsalternativen,
Handlungskonsequenzen, Problemlösungstrategien (P2, P1, P3, P4)
Material
4 Stühle
Zielgruppe Klasse 3 – 4 (modifiziert auch für Kindergarten und Klasse 1 – 2)
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 52.
47

Das Gefühlepuzzle P2.11
Übungsbeschreibung Der kindliche Alltag ist voller Erlebnisse, die verschiedene
Gefühlsstimmungen hervorrufen; das ständige Auf und Ab der
Stimmungen setzt sich wie ein Puzzlespiel aus vielen Gefühlsteilen
zusammen
Zu Spielbeginn wird ein Kind als Detektiv vor die Tür geschickt
Unterdessen einigen sich die anderen Kinder auf eine Ereigniskette, z.B.:
Ein Kind sitzt zufrieden spielend im Sandkasten, ein zweites kommt hinzu
und schlägt es, das erste Kind weint und wird anschließend von einem
dritten Kind getröstet
Jeder Mitspieler entscheidet sich für ein Gefühl, das er darstellen möchte.
Die Kinder verteilen sich wahllos im Raum
Der Detektiv wird hereingerufen und erfährt vom Spielleiter: „Lieber
Detektiv, ich brauche deine Hilfe! Diese Kinder haben irgendetwas erlebt,
aber ich weiß nicht was. Wenn du sie mit dem Finger antippst, zeigen sie
dir ihr Geheimnis. Bitte stell sie in eine richtige Erlebnisreihenfolge.“
Tipp: Um anhand der Gestik und Mimik seiner Mitspieler die
Ereigniskette zu rekonstruieren, braucht der Detektiv viel Konzentration.
Für die erforderliche Ruhe sorgt der kleine Hinweis: „Bitte schweigt und
verratet euer Geheimnis erst, wenn euch der Detektiv berührt.“ Bei großen
Kindergruppen und komplexen Ereignisketten ist es ratsam, den Auftrag
an zwei oder drei Detektive zu vergeben.
Entschlüsselung & Interpretation sozialer Hinweisreize,
Förderbereich
Fremdwahrnehmung, Problemlösestrategien (P2, P1, P4)
Material
Zielgruppe
1 Stimmungswürfel (gibt es auch im Handel aus Holz zu kaufen)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
Die Zwillingstürme P2.12
Übungsbeschreibung Hier gilt das Motto „Gemeinsam sind wir stark“: Die Kinder bilden Paare.
Auf dem Boden liegen einige Bausteine verteilt. Aufgabe eines jeden
Paares ist es, mit gegenseitiger Hilfe zwei gleich hohe Türme zu bauen.
Einer der Spieler bekommt die Augen verbunden und muss nach
Anweisung des sehenden Spielers den Turm so hoch wie möglich bauen.
Ist das Ziel erreicht, wird gewechselt: Nun gibt der zuvor blinde Spieler
seinem Mitspieler die Augenbinde und erteilt nun die Anweisungen für
den zweiten Zwillingsturm, der neben dem ersten Turm in gleicher Höhe
errichtet werden muss. Das Ziel ist erreicht, wenn beide Türme
unbeschadet mit einer Querbrücke (z.B. längerer Baustein, Stock)
verbunden werden können.
Entschlüsselung & Interpretation sozialer Hinweisreize,
Förderbereich
Fremdwahrnehmung, Problemlösestrategien (P2, P1, P4)
Material
Zielgruppe
Bausteine, Augenbinde
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
48

Mein Schätzchen P2.13
Übungsbeschreibung Alle Kinder gehen mit Musikuntermalung durch den Raum. Dabei gucken
sie sich heimlich ein Schätzchen - d.h. einen Mitspieler, den sie
besonders schätzen – aus. Der Spielleiter erklärt: „Wenn die Musik stoppt,
dann lauft ihr dreimal um euer Schätzchen herum. Wenn ihr euer
Schätzchen umgarnt habt, meldet ihr euch. Wer aber euer Schätzchen ist,
das bleibt für immer euer Geheimnis!“
Tipp: Achtung: Schweigen ist oberstes Gebot! Nur wer es geschafft hat,
dreimal um sein Schätzchen zu gehen, kann behaupten, es erfolgreich
erobert zu haben. Da sicher mehrere Kinder dasselbe Schätzchen werden
umkreisen wollen, entstehen witzige Situationen und Konstellationen.
Dieser Stopptanz ermöglicht Kindern auf lustige Weise, ihre heimlichen
Vorlieben für bestimmte Mitspieler auszudrücken, ohne sich dabei outen
zu müssen.
Reduzierung der Feindlichkeitswahrnehmung, Fremdwahrnehmung (P2,
Förderbereich
P1)
Beschwingte Musik, z.B.: „Marmor, Stein und Eisen bricht, aber unsere
Material
Liebe nicht...“
Zielgruppe
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
49

Phase 3
50

Mein Traumkissen P3.1
Übungsbeschreibung Jedes Kind bemalt eine unbedruckte Leinentasche mit dem gewünschten
Traummotiv (z.B. Blumenwiese; Sternenhimmel). Nun wird die Tasche
mit einem weichen Material gefüllt und zugenäht. Fertig ist das
„Traumkissen am Griff“! Es kann jederzeit in einen anderen Gruppenoder
Klassenraum mitgenommen werden. Und wenn alle müde aussehen,
dann ist Traumzeit! „Holt schnell eure Traumkissen auf den Tisch und
legt euren Kopf darauf. Schließt die Augen, atmet ganz ruhig und hängt
euren wunderschönen Träumen nach.“
Unbedruckte Baumwolltaschen, weiches Füllmaterial (Schaumstoff,
Material
Watte,…), Stoffmalfarbe, evtl. Meditationsmusik.
Förderbereich
Emotionsregulation, Entspannung (P3)
Zielgruppe
Literaturangabe
Kindergarten & Grundschule
Liebertz, C. : Das Schatzbuch Ganzheitlichen Lernens: Grundlagen,
Methoden und Spiele für eine zukunftsweisende Erziehung. 1. Auflage,
1999 Don Bosco Verlag, München. S.118.
Bastelarbeit: Elo – unser Klassenelefant mit der dicken Haut P3.2
Übungsbeschreibung Der Lehrer greift den Begriff der dicken Haut (aus der Geschichte „Elo,
der Elefant…“) auf.
Eine Überleitung macht den Kindern deutlich, dass sie auch eine dicke
Haut brauchen – diese hilft ihnen, wenn sie sich ärgern.
Dem Elefanten Elo wird stellvertretend für die Kinder eine dicke Haut
gegeben. Die Kinder gestalten die dicke Haut des Elefanten als
Gemeinschaftsarbeit, indem sie verschiedene Materialien
zurechtschneiden und aufkleben.
Kopiervorlage Elefant Elo (vergrößert auf DIN A3/ DIN A2),
Material
verschiedene Materialien für die dicke Haut (Lederreste, dicke Stoffreste),
Bastelscheren und Kleber
Förderbereich
Emotionsregulationsstrategien, Emotionsregulation (P3)
Zielgruppe
Literaturangabe
Kindergarten & Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 47-48.
51

Spießrutenlauf und cool bleiben P3.3
Übungsbeschreibung Um das cool bleiben zu trainieren, soll jeder Schüler einen Spießrutenlauf
durch ein Gasse hinter sich bringen.
Gemeinsam sucht die Klasse nach Möglichkeiten der Provokation.
Die Schüler stehen sich in Paaren im Abstand von ca. 3m gegenüber,
sodass in der Mitte eine Gasse entsteht.
Jeweils ein Schüler geht durch die Gasse und wird von den anderen
Schülern beschimpft, angepöbelt, berührt, belästigt usw. Dabei versucht er
cool zu bleiben, bis er am Ende der Gasse angelangt ist. Der Lehrer steht
am Ende der Gasse und macht den einzelnen Schülern Mut und erinnert
sie gegebenenfalls an einzelne Aspekte eines coolen Verhaltens.
Material
evtl. Auftragskarten zum Spießrutenlauf
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Emotionsregulation (P3)
Grundschule (in abgewandelter Form auch Kindergarten)
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 94-95.
Wer wird Häuptling? P3.4
Übungsbeschreibung Zwei Kinder, evtl. zwei, die gerade nicht so besonders gut miteinander
auskommen, dürfen um das Amt des Häuptlings wetteifern. Dabei hat
aber jeder die Aufgabe, die Fähigkeiten des Kontrahenten anzupreisen.
Wer das am besten kann – und die Mitschüler stimmen darüber ab – wird
zwar selber nicht Häuptling, hat aber das Spiel gewonnen.
Zielklärung, Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Empathiefähigkeit,
Förderbereich
Handlungsalternativen, Ergebniserwartung (P3, P1, P4, P5)
Material /
Zielgruppe
Grundschule
Literaturangabe Bartl, A.: Spiele gegen Wut und Aggression. Oldenburg 1998, S. 10.
52

Die Anti-Wut-Insel P3.5
Übungsbeschreibung Alle Kinder dürfen von dem Platz auf der Welt erzählen, an dem sie am
liebsten sind. Bei einem ist das vielleicht die Hängematte hinten im
Garten oder ein geheimes „Lager“ auf dem Speicher. Die Kinder werden
angeregt, sich möglichst viele Einzelheiten ihrer „Inseln“ ins Gedächtnis
zurückzurufen. „Wie riecht es an diesem Ort?“ „Welche Geräusche kann
man auf der Insel wahrnehmen?“ „Wer wohnt dort auch noch? (Ameisen,
Möwen,...)“ Nach einer Zeit enormer Anspannung werden alle Kinder
schnell wieder ruhiger, wenn man sie für kurze Zeit auf ihre Anti-Wut-
Insel „beamt“ und sie sich dort für ein paar Minuten entspannen können.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Emotionsregulation (P3)
Grundschule
Literaturangabe Bartl, A.: Spiele gegen Wut und Aggression. Oldenburg 1998, S. 17.
Die Friedensecke P3.6
Übungsbeschreibung Ein Tisch mit zwei Stühlen an gegenüberliegenden Seiten wird zur
Friedensecke, in der sich zwei Kinder, die sich gestritten haben, einander
ganz laut die Meinung sagen dürfen. Jeder hat dazu genau eine Minute
Zeit. Der „Gegner“ muss alle Beschimpfungen und Vorwürfe ohne
Kommentar anhören und warten, bis die Minute vorbei ist und er an der
Reihe ist.
Variante: Beide Kontrahenten müssen so lange sitzen bleiben und über
ihren „Gegner“ nachdenken, bis ihnen eine positive Eigenschaft des
anderen einfällt. Wer zuerst etwas Positives über den anderen äußert,
wartet aber geduldig ab, bis auch dem „Gegner“ eine gute Eigenschaft
eingefallen ist.
Emotionsregulation, Fremdwahrnehmung, Handlungsalternativen (P3, P1,
Förderbereich
P4)
Material
Zielgruppe
Tisch, 2 Stühle
Grundschule
Literaturangabe Bartl, A.: Spiele gegen Wut und Aggression. Oldenburg 1998, S. 30.
53

Das Duell P3.7
Übungsbeschreibung Zwei Kinder, die richtig wütend aufeinander sind, stellen sich vor die
Klasse und dürfen sich nach Herzenslust beschimpfen, jedoch ohne dabei
auch nur einen hörbaren Pieps von sich zu geben. Sie dürfen einander
hauen oder boxen, jedoch ohne den anderen zu berühren. Nach ein paar
Minuten ist die schlimmste Wut verraucht und meistens stellt sich von
selbst eine positive Stimmung ein, weil die Bewegungen einfach lustig
aussehen und auch die Zuschauer lachen müssen.
Förderbereich Emotionsregulation, Handlungsalternativen (P3, P4)
Material /
Zielgruppe
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Bartl, A.: Spiele gegen Wut und Aggression. Oldenburg 1998, S. 38.
Schatz verteidigen P3.8
Übungsbeschreibung Vier Partner stellen sich dicht um einen Schatz auf (z.B. ein Ball) und
umschließenden und verteidigen ihn mit ihren Körpern. Ein fünftes Kind
versucht diesen Schatz zu rauben.
Im Anschluss werden den Schülern zu ihrer Körperwahrnehmung Fragen
gestellt.
Emotionsregulation, Somatische Marker, Handlungskonsequenzen,
Förderbereich
Bewertung der Lösungsmöglichkeiten (P3, P2, P4, P5)
Material /
Zielgruppe
Grundschule
Literaturangabe Dörseln, G.: Judo. S. 5.
54

Kampf der Krebse P3.9
Übungsbeschreibung Jeweils zwei Kinder verwandeln sich in „Krebse“. Dafür dürfen sie sich
nur auf Händen und Füßen vorwärts bewegen; Arme, Beine und Bauch
dürfen auf keinen Fall den Boden berühren. Nun hebt jedes der Kinder
den rechten Fuß und versucht, den anderen „Krebs“ aus dem
Gleichgewicht zu bringen, so dass dieser mit seinem rechten Fuß oder
auch mit dem ganzen Körper wieder den Boden berührt.
Hinweise: Zulässige Bewegungen sind Ziehen, Drücken, Ruckeln oder
Ähnliches. Die Bewegungen dürfen mit den Händen oder dem Körper
ausgeführt werden. Schlagen ist nicht erlaubt.
Emotionsregulation, Somatische Marker, Selbst-/Fremdwahrnehmung,
Förderbereich
Handlungsalternativen, Handlungskonsequenzen (P3, P2, P1, P4)
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Grundschule
Hirsch, V.: Kampfkunst in der Schule. Übungen für den Sportunterricht in
der Sekundarstufe. S. 14.
Ballonschlacht P3.10
Übungsbeschreibung Jedes Kind bekommt einen Luftballon. Die aufgepumpten oder
aufgeblasenen Ballons werden mit Wutgesichtern bemalt und an kurzen
Stöcken befestigt. Mit den „Luftballon-Wüterichen“ tragen die Kinder
nun einen Kampf aus. Es spielen zwei Kinder gegeneinander. Das Spiel
kann auch variiert werden. Alle Kinder spielen dann gegeneinander.
Hinweis: Der Kampf darf wirklich nur zwischen den Ballons, nicht mit
den Befestigungsstöcken geführt werden.
Förderbereich Emotionsregulation, Handlungsalternativen (P3, P4)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Luftballons, Stöcke, Eddings
Grundschule
Hirsch, V.: Kampfkunst in der Schule. Übungen für den Sportunterricht in
der Sekundarstufe. S. 15.
55

Atemübung P3.11
Übungsbeschreibung 1. Sonne und Schneemann
Die Kinder stehen paarweise nebeneinander, eines ist die Sonne, eines der
Schneemann. Wenn die Sonne aufgeht (Arme seitlich nach oben nehmen
und einatmen), schmilzt der Schneemann und wird klein (Arme seitlich
senken und ausatmen), schneit es wieder, wird der Schneemann wieder
groß (aufrichten). Rollen wechseln.
Förderbereich
Material
Zielgruppe
2. Holzhacken
Mit beiden Händen das Beil über den Kopf heben (einatmen) und es tief
hinabsausen lassen (ausatmen).
Emotionsregulation, Entspannung (P3)
Luftballons, Stöcke, Eddings
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Burow/Aßhauer/Hanewinkel: Fit und stark fürs Leben, S. 39.
Sieh nach oben! P3.12
Übungsbeschreibung Wer kennt sie nicht, die Augenblicke, in denen die Gefühle überborden
und keinen klaren Gedanken mehr zulassen! Dann ist es höchste Zeit, den
Blickwinkel zu ändern. Diese Übung hilft Kinder, sich unbemerkt und
ohne viel Aufhebens abzureagieren.
Der Spielleiter erklärt: „Heute verrate ich dir einen Zaubertrick! Wenn du
mal so aufgeregt, so ängstlich oder so traurig bist, dass du an nichts
anderes mehr denken kannst, dann richte deinen Kopf nach oben – ganz
gleich, ob zum Himmel oder zur Zimmerdecke. Schau dir jede Kleinigkeit
dort oben an und beschreibe so genau wie möglich, was du siehst, von den
Wolkenformen bis hin zum kleinen Riss in der Decke. Wenn du zum
Schluss den Blick senkst, wirst du bemerken, dass deine Gedanken wieder
in eine Richtung gehen und sich deine Gefühle beruhigt haben.
Tipp: Regen Sie die Kinder des Öfteren zu dieser Übung an. So lernen sie,
ihre Gedanken auch in gefühlsmäßig aufgeladenen Situationen zu
bündeln.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Emotionsregulation (P3)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
56

Kleine Schlange, häute Dich! P3.13
Übungsbeschreibung Die Kinder bilden Paare. Ein Kind liegt zugedeckt mit dem Bauch auf
einer Matte. Das andere Kind sitzt daneben.
Der Spielleiter erklärt: „Alle Kinder, die auf Matten liegen, schließen ihre
Augen und verstecken ihren Kopf unter der Decke. Ihr wollt jetzt von
niemandem gestört werden! Nun stellt euch etwas vor, wovor ihr euch
fürchtet. Allmählich beginnt´s überall in eurem Bauch zu kribbeln und
eure Muskeln spannen sich an und krampfen sich zusammen. Das
Angstgefühl macht sich in euch bedrohlich breit. Plötzlich stößt es an eine
Grenze, wo ein breitbeiniger Riese mit Riesenkräften steht. Laut und
selbstsicher sagt er: Bis hierhin und nicht weiter! Die Angst geht erst
einen Schritt, dann zwei, dann drei Schritte zurück. Langsam weicht sie
Schritt für Schritt aus eurem Kopf und eurem Körper.
Nun werdet ihr immer sicherer, das Kribbeln im Bauch verwandelt sich in
ein wohliges warmes Gefühl und eure Muskeln werden weich und
entspannt. Wenn ihr kein bisschen Angst mehr spürt, dann atmet tief ein
und aus und hebt euren Kopf ein wenig. Dies ist das Zeichen für euren
Mitspieler: Langsam und behutsam zieht er Stück für Stück eure Decke
weg. Währenddessen versucht ihr jeden Zentimeter eures Körpers, der frei
wird, zu dehnen und zu strecken. Wenn ihr ganz von der Decke befreit
seid, dann öffnet langsam eure Augen und genießt das starke Gefühl in
eurer neuen Haut.“
Nun wechselt das Paar die Rollen und weiter geht´s!
Tipp: Unterstützen Sie die Vorstellungskraft der Kinder; Zeigen Sie ihnen
das Wunder der Häutung und des Schlüpfens in der Natur und im Zoo;
Aus einer engen Knospe tritt eine prächtige Rose hervor, aus kleinen
Larven und Kokons schlüpfen große Insekten, die Schlange befreit sich
von ihrer alten Haut usw.
Variante: Dieses Häutungsspiel ist auch bei Traurigkeit sehr sinnvoll; der
Text muss entsprechend angepasst werden.
Förderbereich
Emotionsregulation (P3)
Material
Zielgruppe
Bodenmatte, Decke
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004
57

Die Waschmaschine Clementine P3.14
Übungsbeschreibung Basteln Sie mit den Kindern eine Waschmaschinen-Attrappe aus Karton.
Achten Sie darauf, dass die Waschmaschine oben oder vorne eine für die
Kinder gut erreichbare Öffnung hat, durch die ein Kopf passt und die
verschließbar ist.
Dann erläutert der Spielleiter das Ritual: „Darf ich euch Clementine,
unsere fleißige Waschmaschine, vorstellen. Sie wäscht dreckige Worte
blütenrein sauber. Bevor wir in unseren Gruppenraum (bzw.
Klassenraum) gehen, stecken diejenigen, die gerade Schimpfwörter auf
der Zunge haben, den Kopf in die Waschmaschine. Dort könnt ihr nach
Herzenslust eure Schimpfwörter hineinbrüllen. Das letzte Kind schließt
rasch die Waschmaschinentür. Während wir im Raum sind, wäscht
Clementine eure Schimpfwörter und am Ende könnt ihr euch ein weiches,
zärtliches, liebes Wort mit nach Hause nehmen.“
Tipp: Dieses kleine Ritual hat große Wirkung! Die Kinder nehmen es sehr
ernst und haben viel Freude daran. Sollte doch mal ein Schimpfwort in
der Gruppe fallen, das eigentlich in die Waschmaschine gehörte, hilft nur
eins: Rausgehen und Clementine erneut den Waschauftrag erteilen!
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Emotionsregulation (P3)
Karton, Kleber, evtl. Folie zum Beziehen
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
Ring frei für die Ringer P3.15
Übungsbeschreibung Wer leicht in Wut gerät, kann sich bei diesem sportlichen Wettkampf
abreagieren. Zunächst erläutert der Spielleiter den Kindern die
Fairnessregeln: Schlagen, treten, beißen und kratzen verboten. Nur ringen
erlaubt! Wer die Regeln missachtet, hat den Kampf sofort verloren.
Nun treten die Ringkämpfer paarweise auf eine Weichbodenmatte. Beim
Ertönen des Gongs beginnt die erste Runde. Gewinner ist derjenige, dem
es als Erster gelingt, seinen Kontrahenten so auf die Matte zu werfen, dass
beide Schultern die Matte berühren.
Tipp: Mit diesem Ringkampf bieten Sie den aufgestauten Aggressionen
der Kinder ein geeignetes Ventil. Bitte achten Sie darauf, dass die
Ringkämpfer möglichst gleich stark sind.
Variante: Eine lustige Variante bietet das Po-Duell: Die beiden
Kontrahenten stehen in einem auf dem Boden markierten Kreis mit dem
Rücken gegeneinander. Sie beugen sich so weit nach vorne, dass ihre Pos
sich berühren. Nun versuchen beide sich gegenseitig mit voller Kraft aus
dem Kreis zu drücken. Rasch weicht die Wut, und das Lachen ist
garantiert.
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Emotionsregulation (P3)
1 Weichbodenmatte
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
58

Die Waage P3.16
Übungsbeschreibung Im Gefühlsleben kommt es, wie so oft im Leben, auf die richtige Balance
an! Bei dieser Entspannungsübung liegt das Ausbalancieren der
Gefühlsstimmungen in den Händen des Kindes.
Der Spielleiter erklärt: „ Stell dir vor, du wärest eine Waage und deine
Hände wären Waagschalen. Nun schließ bitte die Augen und denke an
etwas, was dir Sorgen macht. Lass alle damit negativen Gedanken und
Empfindungen aufsteigen und in deine geballte rechte Faust fließen.
Wenn du glaubst, dass alle Teile des negativen Gefühls in deiner rechten
Faust angelangt sind, dann stell dir die Frage: Mit welchem positiven
Gefühl könnte ich meine Waagschalen ausbalancieren? Lass nun all diese
angenehmen Empfindungen in deine linke, flache Hand fließen. Verstärke
das positive Gefühl, gib ihm Farbe, Klang, Größe, Gewicht, Temperatur
und alles, was dir noch dazu einfällt. Öffne deine Augen erst, wenn sich
deine rechte Faust zu einer flachen Hand öffnet und wenn beide Hände
gleich schwer und entspannt sind. Bring deine Hände zueinander, lege sie
behutsam auf deinen Bauch und atme tief ein und aus. Jetzt bist du mit
deinen Gefühlen im Gleichgewicht.“
Tipp: Es ist ratsam den Kindern vorher zu erläutern, was Pessimismus und
Optimismus bedeuten. Welche Wirkung sie auf uns haben, wie schnell
wir aus der Balance geraten. Hierzu eignet sich das Bild der Waage, deren
Schalen ausbalanciert werden müssen, besonders gut.
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Emotionsregulation, Entspannung, Motivation (P3)
eine Weichbodenmatte
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
Die Mutmurmel P3.17
Übungsbeschreibung Der Spielleiter legt jedem Kind, das sich unsicher fühlt, eine dicke
Murmel in die Hand und sagt: „Das ist eine Mutmurmel. Sie verleiht
Kraft und Zuversicht. Steckt sie in eure Hosentasche und nehmt sie
überall mit. Immer wenn ihr unsicher seid, dann greift nach eurer
Mutmurmel. Haltet sie so lange fest gedrückt in eurer Hand, bis ihr sie
murmeln hört: „Du kannst viel, du kannst laufen, du kannst sprechen, du
kannst pfeifen, und du hast Freunde!“
Tipp: Bitte erklären Sie den Kindern unbedingt den Unterschied zwischen
unberechtigten (irrationalen) und berechtigten Ängsten, die
überlebenswichtig sind. So empfindet ein Kind beispielsweise die
berechtigte Vorsicht, einen fremden Menschen auf der Straße
anzusprechen. Wenn die Kinder älter werden und so manche irrationale
Angst verlieren, dann sollten sie die wichtige Entdeckung machen, dass
sie die Mutmurmel nicht mehr benötigen. Nun kann sie in eine Schachtel
zu Erinnerung gelegt werden.
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Emotionsregulation (P3)
große Murmeln
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
59

Sesam öffne dich! P3.18
Übungsbeschreibung Ein Geheimnis zu haben ist spannend und verursacht ein freudiges
Kribbeln im Bauch. Diese Spannung auszuhalten, ohne sie sofort mit
jemanden zu teilen, fällt nicht nur Kindern schwer. Die Kinder sitzen im
Kreis, in der Kreismitte steht eine kleine glitzernde Schatztruhe. Große
Neugierde macht sich breit und jedes Kind möchte wissen, welcher
Schatz darin verborgen ist. Die Spannung steigt. Nacheinander darf nun
jedes Kind einen Blick in die Schatztruhe werden. Aber Achtung, alles ist
streng geheim! Mit geheimnisvoller Miene gehen die Kinder auf ihren
Platz zurück, bis auch das letzte Kind das Geheimnis kennt. Endlich auf
das Kommando: „Sesam öffne dich!“ verraten alle laut rufend das
Geheimnis.
Tipp: Aus einem unscheinbaren Schuhkarton kann mit ein wenig
Phantasie und viel Glitzer rasch eine wundervolle Schatztruhe entstehen.
Sie könnte folgende Schätze enthalten: kleines Stofftier, glitzernder Stein,
witziges Foto oder eine geheime Botschaft. Achten Sie darauf, dass die
Spannung vor dem ersten Öffnen des Schatzkästchens einige Minuten
anhält. Denn so lernen die Kinder, ihre Impulse zu kontrollieren.
Besonders reizvoll ist das Schatzkästchen, wenn es mit einem Schlüssel
verschlossen werden kann. Erzählen oder lesen Sie den Kinder das
orientalische Märchen „Ali Baba und die 40 Räuber“ mit dem
Zauberspruch „Sesam öffne dich!“ vor.
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Emotionsregulation, Impulskontrolle (P3)
kleine Schatztruhe mit Schätzen, z.B. glitzernder Stein, kleines Stofftier,
witziges Foto, geheime Botschaft
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
60

Lasst uns alle... P3.19
Übungsbeschreibung Alle Kinder gehen durch den Raum und wer immer Lust hat ruft: „Lasst
uns alle (z.B.) Kängurus sein.“ Die Verhaltensvorgaben des Ansagers sind
für alle verbindlich. Die anderen Kinder rufen „Au, jaaa!“ Sie hüpfen
solange als Kängurus durch den Raum, bis ein anderes Kind einen neuen
Spielvorschlag ausruft. Die aufeinander folgenden Vorschläge können
auch als Geschichte verknüpft werden z.B. „Lasst uns alle Giraffen sein!“
– „Lasst uns alle lange Hälse machen!“ – „Lasst uns alle an der
Wasserstelle trinken!“ usw. Um ein chaotisches Dazwischenrufen zu
vermeiden, gilt die Regel: Jedes Kind darf nur einmal einen Vorschlag
machen. Dabei darf es kein anderes Kind unterbrechen oder seinen
Vorschlag gleichzeitig mit einem anderen Kind ausrufen. Daher erklärt
der Spielleiter: „Geht aufmerksam durch den Raum und beobachtet, ob
eure Mitspieler jetzt einen Vorschlag ausrufen könnten.“
Tipp: In diesem Spiel kann jedes Kind Einfluss auf den Spielverlauf nehmen
und trainiert dabei seine Impulskontrolle. Damit die Kinder nicht zu rasch
ihre Vorschläge einbringen, sollte der Spielleiter eine Mindestzeitvorgabe
von ca. 20 Sekunden machen. Innerlich zählen die Kinder langsam bis 20
und wählen dann geschickt den Zeitpunkt ihres Einsatzes.
Variante: Eine andere Möglichkeit, um die Ausgewogenheit des
Spielverlaufs zu garantieren: In der Raummitte steht ein Stuhl, auf den nur
der Bestimmer, also das rufende Kind, steigen darf, um seinen Vorschlag zu
verkünden.
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Emotionsregulation, Impulskontrolle (P3)
evtl. 1 Stuhl
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
61

Phase 4
62

Radlager P4.1
Übungsbeschreibung Die Gruppe bildet zwei Stuhlkreise mit gleich vielen Stühlen – einen
inneren und einen äußeren. Der äußere Stuhlkreis ist nach innen gerichtet,
der innere nach außen, sodass immer ein Schüler des äußeren Stuhlkreises
einem des inneren Stuhlkreises gegenüber sitzt. Die beiden gegenüber
sitzenden Schüler haben nun die Aufgabe, in einer festgelegten Zeit
miteinander über ein Gesprächsthema zu reden: Der Schüler des äußeren
Stuhlkreises erzählt und der Schüler des inneren Stuhlkreises hört aktiv
zu. Nach dem ersten Gespräch rücken alle Schüler des äußeren
Stuhlkreises im Uhrzeigersinn einen Platz weiter, sodass sich neue
Gesprächspartner gegenüber sitzen. Diese reden anschließend über ein
neues Thema, wobei nun der Schüler des inneren Stuhlkreises erzählt und
der des äußeren Stuhlkreises aktiv zuhört. Danach werden wieder die
Plätze gewechselt usw. Die einzelnen Gespräche sind immer gleich lang
(1 bis 2 min).
Mögliche Gesprächsthemen:
1. Was hast du am letzten Wochenende gemacht?
2. Was gefällt dir in deiner Klasse, was stört dich in deiner Klasse?
3. Was würdest du am liebsten tun, wenn du 1 Million Euro
gewinnen würdest?
4. Was machst du, wenn du von der Schule nach Hause kommst?
In einer Abschlussrunde berichten die Schüler über ihre Erfahrungen.
Material /
Förderbereich Handlungsalternativen, Emotionssprache (P4, P1)
Zielgruppe Klasse 3-4
Literaturangabe
Benner, T.: Cool bleiben statt zuschlagen! Bausteine zur
Gewaltprävention 4.-8. Klasse. 2003. S.33.
Das Sonnenbänkchen P4.2
Übungsbeschreibung Drei nebeneinander stehende Stühle, auf deren Sitzfläche ein gelbes Tuch
liegt, bilden das
„Sonnenbänkchen“. Darauf nehmen drei Kinder Platz. „Auf dem
Sonnenbänkchen könnt ihr ganz viel Kraft für den Tag tanken. Mehrere
Kinder aus der Gruppe werden jedem von euch etwas Liebes ins Ohr
flüstern. Genießt diese kleinen Komplimente und nehmt sie in euch auf.“
Material
gelbes Tuch
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Handlungsalternativen (P4)
Kindergarten & Grundschule
Liebertz, C.: Das Schatzbuch Ganzheitlichen Lernens: Grundlagen,
Methoden und Spiele für eine zukunftsweisende Erziehung. 1. Auflage,
1999 Don Bosco Verlag, München. S.162.
63

Auf Kriegsfuß! P4.3
Übungsbeschreibung Bei einem akuten Streit fungiert ein Handgroßer Schaumstoffball als
„Schlichtball“: Nur wer den Schlichtball in der Hand hält, darf reden. Alle
anderen Streithähne hören zu. Wer seine Meinung gesagt hat, reicht den
Ball an den nächsten weiter. Die Kinder lernen so, wichtige
Kommunikationsregeln einzuhalten.
Material
Bei länger anhaltenden Streitfällen und negativen Stimmungen sollten sie
das „Kriegsbeil“ ausgraben. Ziehen sie demonstrativ einen Hammer aus
Plastik hervor: „ So, nun reicht´s - ich beobachte schon seit Wochen, dass
Lisa und Tim sich unentwegt hänseln und streiten. Für euch beide ist das
Kriegsbeil jetzt ausgegraben. Seht zu, dass es ganz schnell und feierlich
wieder begraben werden kann!“ Von nun an liegt das Kriegsbeil für alle
sichtbar im Raum. Beide Streithähne müssen selbständig
Problemlösungswege finden, um wieder ein positives Miteinander
herzustellen, ob durch Gespräche, Spiele oder gemeinsame
Unternehmungen. Wenn beide Kinder glauben, das Ziel erreicht zu haben,
verkünden sie: „unser Kriegsbeil kann begraben werden.“ Nun feiern alle
Kinder diese frohe Botschaft.
Softball, Schaumstoffbeil
Förderbereich Handlungsalternativen, Zielklärung (P4, P3)
Zielgruppe
Literaturangabe
Kindergarten & Grundschule
Liebertz, C.: Das Schatzbuch Ganzheitlichen Lernens: Grundlagen,
Methoden und Spiele für eine zukunftsweisende Erziehung. 1. Auflage,
1999 Don Bosco Verlag, München. S.164.
Rollenspiel: Die Zauberhand P4.4
Übungsbeschreibung Die Kinder spielen kleine Szenen aus dem Alltag, in denen ein Kind
bedrängt, bedroht oder geärgert wird.
Die Szenen enden mit dem Einsatz der Zauberhand: Das bedrohte Kind
zieht eine Zauberhand aus der Tasche und ruft „Stopp“.
Die anderen Kinder reagieren auf das „Stopp“ und hören auf.
Die Kinder beschreiben in einem anschließenden Gespräch die Situation,
in der ein Kind das Recht hat, „Stopp“ zu rufen und die Zauberhand
einzusetzen: Wenn es sich bedroht fühlt und Angst bekommt. Die
Voraussetzung ist, dass das Kind nicht selbst die anderen provoziert hat.
Material
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
die Zauberhand (aus Pappe oder als Handschuh)
Handlungsalternativen, Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Entschlüsselung &
Interpretation sozialer Hinweisreize (P4, P1, P2)
Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 55.
64

Verhaltenstraining: Wenn jemand stopp sagt, bleibe ich weg P4.5
Übungsbeschreibung Die Klasse wird in zwei Gruppen geteilt. Die Kinder stellen sich in zwei
Reihen gegenüber auf. Der Abstand sollte 5-6 Meter betragen.
Ein Kind läuft in einer bestimmten Körperhaltung (wie angesagt - z.B.
langsam und mit nettem Gesichtsausdruck oder wütend und aggressiv) auf
seinen Gegenüber in der anderen Reihe zu. Sobald das andere Kind sich
nicht mehr wohl fühlt ruft es laut „Stopp“ und zeigt seine Stopp-Hand.
Das andere Kind muss sofort stehen bleiben. Beide sollen die Situation
einen Moment auf sich wirken lassen (Augenkontakt).
Danach geht das Kind, das sich genähert hat auf seine Ausgangsposition
zurück und das nächste Paar ist an der Reihe.
Material
Stopp-Hände
Förderbereich Handlungsalternativen, Selbst-/ Fremdwahrnehmung (P4, P1)
Zielgruppe
Literaturangabe
Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 60.
Malen zu Musik P4.6
Übungsbeschreibung Die Schüler erhalten ein großes Blatt Papier.
Nacheinander werden verschiedene Musikstücke vorgespielt. Die Kinder
lassen die Musik zunächst auf sich wirken. Der Lehrer gibt dazu anfangs
eine Anleitung: „Schließe die Augen. Was siehst du in deinem Kopf,
wenn du die Musik hörst? ...“
Im nächsten Schritt bringen die Schüler die Musik auf das Papier.
Am Ende sucht sich jedes Kind eines seiner Bilder aus und äußert sich
dazu.
Beachte: Es sollten nicht mehr als sechs Musikstücke gespielt werden.
Wasserfarben eignen sich am besten, weil sie das Schwingen und
großzügige Malen besonders gut ermöglichen.
Material
Musik, DIN A3-Papier, Malutensilien
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Selbst-/ Fremdwahrnehmung (P4)
Kindergarten & Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 64.
65

Standpunkte P4.7
Übungsbeschreibung Die Schüler bilden einen Stuhlkreis. Vier Stühle werden so in die Mitte
des Raumes gestellt, dass jeder der Stühle zu einer anderen Wand zeigt
(Rückenlehne an Rückenlehne). Vier Freiwillige nehmen auf den Stühlen
Platz. Die vier werden gebeten, weder nach rechts noch nach links zu
schauen und dann nacheinander zu schildern, was sie sehen. Die
restlichen Schüler sind Beobachter.
Fragen für die Beobachter:
- Was haben die einzelnen Schüler beschrieben?
- Wer von diesen Schülern hat den gesamten Klassenraum
beschrieben?
- Wen müsste ich fragen, wenn ich wissen wollte, wie es in eurem
Klassenraum aussieht?
- Kennt ihr eigene Erlebnisse, wo ihr euch nicht darüber einigen
konntet, wer die richtige Sichtweise hatte?
Variante: Die Übung kann auch mit zwei Stühlen und entsprechend nur
zwei Blickrichtungen durchgeführt werden.
Material
Dekoration für die Wetterecken
Förderbereich Kognitive Perspektivübernahme, Aufmerksamkeitsförderung (P4, P1)
Zielgruppe Klasse 2 – 4
Literaturangabe
Benner, T.: Cool bleiben statt zuschlagen! Bausteine zur
Gewaltprävention 4.-8. Klasse. 2003. S.36.
Mein schlimmstes Schimpfwort sage ich nur leise P4.8
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen im Kreis.
Jedes Kind soll sich ein Schimpfwort überlegen. Es sollte ein
Schimpfwort sein, welches das betreffende Kind besonders schlimm
findet; ein Schimpfwort, das ihm besonders weh tut.
Um eine ernsthafte Auseinandersetzung zu ermöglichen, wird vereinbar,
dass niemand über die genannten Wörter lachen darf.
Da geflüsterte Worte bewusster gesprochen werden, wird das
Schimpfwort nur leise gesagt.
Der Lehrer schreibt das genannte Wort auf ein Blatt Papier.
Am Schluss wird das Papier aus dem Klassenraum verbannt.
Material
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Ein großes Blatt Papier
Handlungsalternativen, Emotionsregulation, Emotionssprache (P4, P2,
P1)
Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002):
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 65.
66

Wutlied: Wenn ich manchmal wütend bin P4.9
Übungsbeschreibung Gemeinsam lernt die Klasse das Wutlied kennen und singt es zusammen.
Das Thema Wut kann somit ritualisiert und jederzeit schnell wieder
aufgegriffen werden. Des Weiteren bringt das Lied den
gemeinschaftlichen Charakter der Thematik zum Ausdruck.
Beachte: Zum Thema Wut gibt es eine Vielzahl an Liedern und Texten,
die sich für eine derartige Ritualisierung eignen, z.B.:
- „Wenn ich glücklich bin“, Text und Melodie: Klaus W. Hoffmann,
Quartett Lieder heute, Ernst Klett Schulbuchverlag, GmbH,
Stuttgart 1974, S. 75.
- „Lass doch den Kopf nicht hängen“, Text: Jürgen Schöntges,
Quartett Lieder heute, Ernst Klett Schulbuchverlag GmbH,
Stuttgart 1974, S. 74.
Material
Liedtext mit Noten
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Emotionsregulationsstrategien (P4)
Kindergarten und Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002):
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 85-86.
Schimpfwörter tun weh - wie reagiere ich? P4.10
Übungsbeschreibung Nacheinander nennen die Kinder ein besonders schlimmes Schimpfwort,
das sachlich besprochen und geklärt wird. Dabei kann das Gespräch wie
folgt ablaufen:
Hurensohn - was ist das? Trifft es auf ein Kind in der Klasse zu? Nein?
Dann sagt der Beschimpfer die Unwahrheit. Dann interessiert es mich
auch nicht.
Gemeinsam werden die Reaktionen auf Provokationen allgemein bzw.
Schimpfwörter gesammelt. Wie kann ich reagieren? Wie verhalte ich
mich, dass es mir gut geht?
Vom Lehrer werden die Wörter auf Karten geschrieben. Diese werden
aufbewahrt und am Ende des Tages gemeinsam vernichtet.
Material
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Wortkarten für die Schimpfwörter
Problemlösungsstrategien, Selbstwahrnehmung,
Emotionsregulationsstrategien (P4, P1, P3)
Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002):
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 90.
67

Vernichten von Schimpfwörtern P4.11
Übungsbeschreibung
Jeder Schüler erhält „sein“ Schimpfwort, zerreißt es und wirft es weg.
Damit werden alle Schimpfwörter symbolisch aus der Klasse verbannt.
Material
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Schimpfwortkarten, die zuvor mit den Kindern erstellt wurden
Handlungsalternativen, Selbstwahrnehmung (P4)
Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002):
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 96.
Ohne Schimpfwörter sage ich es so P4.12
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen im Kreis. Der Lehrer und ein Kind, das vorher
eingeweiht wurde, spielen mehrere Szenen aus dem Schulalltag vor (s.
Kopiervorlage).
Die Szenen werden einmal mit aggressiver Stimme und Inhalt vorgespielt,
und ein weiteres Mal wird die inhaltlich gleiche Aussage mit freundlicher,
bestimmter Stimme vorgetragen.
Als Lehrer sollte man dabei immer ein Kind spielen.
Nach jeder Szene wird besprochen, wie sie auf die Kinder gewirkt hat.
Dabei sollten folgende Frage angesprochen werden:
• Bei welcher Anrede fühlt ihr Euch besser?
• Wie kommt man eher ans Ziel?
• Wie geht eine Situation weiter, in der aggressiv miteinander
gesprochen wird?
• Wie endet eine Szene, in der eine Forderung freundlich, aber
bestimmt geäußert wird?
Beachte: In Klassen, in denen ein gutes Klima herrscht, können Kinder
auch unvorbereitet von dem Lehrer mit den Szenen konfrontiert werden.
Dabei muss jedoch deutlich werden, dass es sich um gespielte Szenen
handelt und der Inhalt nichts mit den betreffenden Schülern zu tun hat.
Ein weiterer Schritt kann ein Nachspielen dieser oder ergänzender Szenen
sein, in denen die Kinder das freundlich bestimmte Auftreten und Äußern
üben können. Im Schulalltag passieren jeden Tag mehrere solcher Szenen.
Diese kann man immer wieder aufgreifen und sofort umsetzen lassen,
sodass die Kinder nach einiger Zeit ein Gespür für die Art der
Formulierung bekommen.
Material
Kopiervorlage: Ohne Schimpfwörter sage ich es so
Förderbereich Handlungsalternativen, Emotionsausdruck (P4, P1)
Zielgruppe
Literaturangabe
Grundschule
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002):
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 68.
68

Verhaltenstraining: Ich sage Stopp! P4.13
Übungsbeschreibung Zunächst wird festgelegt, wie das Stoppzeichen gegeben wird: eine oder
beide Hände abwehrend nach vorne halten, gerade stehen, laut „Stopp“
sagen usw.
Die Klasse wird in zwei Gruppen geteilt. Es werden zwei Reihen gebildet.
Jeweils zwei Kinder stehen sich im Abstand von etwa 6 Metern
gegenüber.
Der Lehrer gibt für jedes Paar folgende Aktionsanweisungen vor:
„Gehe mit/ ohne Blickkontakt, langsam/schnell, hektisch/cool,
aggressiv/freundlich, mit bösem/lächelnden Gesicht… auf deinen Partner
zu.“
Einer der beiden läuft langsam in einer vorgegebenen Körperhaltung auf
das andere Kind zu. Sobald das stehende Kind deutlich „Stopp“ sagt, und
dazu eine klare Geste macht, bleibt das Kind sofort stehen.
Die stehenden Kinder sollen in dem Moment „Stopp“ sagen, wenn sie das
Gefühl haben, dass sie einen für sie noch angenehmen Abstand zum
Gegenüber haben. Beide sollen die Situation einen Moment auf sich
wirken lassen (Augenkontakt).
Danach geht das Kind, das sich bewegte, wieder in seine
Ausgangsposition zurück und das nächste Paar ist an der Reihe.
Material /
Förderbereich
Zielgruppe Klasse 4
Literaturangabe
Handlungsalternativen, Selbst-/ Fremdwahrnehmung, Entschlüsselung &
Interpretation sozialer Hinweisreize (P4, P1, P2)
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002):
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 109.
69

Loben und Schimpfen P4.14
Übungsbeschreibung Beim Loben kommt jedes Kind einmal an die Reihe. Die anderen müssen
sich etwas einfallen lassen, was der jenige besonders gut kann oder eine
positive Eigenschaft an ihm finden.
Danach werden von der ganzen Gruppe gemeinsam Schimpfwörter
gesammelt und dann die folgenden Fragen besprochen:
- Was bedeuten diese Wörter eigentlich?
- Wann benutzt du sie?
- Wie fühlst du dich, wenn du dieses Wort zu jemand anderem
sagst?
- Wie fühlst du dich, wenn ein anderer dich so nennt?
- Was sind für dich besonders schlimme Schimpfwörter, welche
sind weniger schlimm?
- Empfinden alle dieselben Schimpfwörter als besonders schlimm?
Material /
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Problemlösestrategien, Handlungsalternativen (P4)
Klasse 4 (modifiziert auch Kindergarten)
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002):
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 124.
Wer bekommt was? P4.15
Übungsbeschreibung Jeweils zwei Kinder setzten sich gegenüber und erhalten eine Serviette,
auf der ein Keks liegt. Sie dürfen den Keks noch nicht anfassen.
Den Kindern wird gesagt, dass der Lehrer ihnen Kekse geben will. Dabei
gibt es jedoch ein Problem: es gibt nur einen Keks für je zwei Kinder.
Folgende Regel wird erklärt: „Den Keks könnt ihr nur bekommen, wenn
euer Partner ihn euch gibt. Ihr dürft ihn nicht einfach selbst nehmen.“
Nun können die Paare beginnen. Die Kinder können unterschiedlich
reagieren. Das Kind, das einen Keks erhält kann:
- Den Keks sofort aufessen
- den Keks nehmen, halbieren und eine Hälfte an das Kind
zurückgeben, das ihm den Keks gegeben hat.
- Den Keks nach langwierigen Verhandlungen zurückgeben.
Sobald sich alle Kinder einigen konnten, erhalten sie überraschend einen
zweiten Keks. Auch diesen Keks gilt es nach denselben Regeln zu
verteilen.
In einer anschließenden Reflexion werden folgende Fragen geklärt:
- wie konntet ihr euch einigen?
- Wie habt ihr das Problem gelöst?
Material
Förderbereich
Zielgruppe Klasse 3 – 4
Literaturangabe
für jedes Kind einen Keks, Servietten.
Problemlösestrategien, Empathiefähigkeit, kognitive
Perspektivübernahme, Zielklärung, Handlungskonsequenzen (P4, P3)
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002):
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 113.
70

Rollenspiele: Ich habe ein Problem… P4.16
Übungsbeschreibung In Partnerarbeit stellen die Schüler jeweils eine Streitsituation im
Rollenspiel dar.
Mit Hilfe ihres Leporellos führen sie ein entsprechendes
Problemgespräch.
Die Schüler achten dabei auf die genaue Einhaltung der
Gesprächsschritte. Gemeinsam kommen sie zu einer Lösung, die für beide
Konfliktparteien akzeptabel ist.
Anschließend werden die Rollen getauscht und der andere beginnt das
Problemgespräch.
Zur Präsentation und Ergebnissicherung spielen einzelne Paare ihre
Streitsituationen mit Problemgespräch vor.
Zum Abschluss werden folgende Fragen geklärt:
- Habt ihr Lösungen für euren Streit gefunden, oder gab es
Probleme?
- Wie habt ihr euch während des Gespräches gefühlt?
- Könnt ihr euch vorstellen, das Gespräch in Zukunft zu verwenden?
Kann es euch eine Hilfe sein?
Material
Kopiervorlage: Streitsituationen zum Rollenspiel
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Problemlösestrategien, Handlungsalternativen (P4)
Klasse 4 (modifiziert auch Kindergarten)
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002):
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 124.
71

Der Friedenstisch P4.17
Übungsbeschreibung Ein Laken oder eine Tischdecke wird in die Mitte der Kreisrunde gelegt
und den Kindern als „unser Friedenstisch“ vorgestellt. Die Kinder sollen
vorab überlegen, welche Forman von Streitigkeiten oder Konflikten es
gibt. Zu Beginn kann die Lehrerin oder Erzieherin selbst einige Konflikte
vortragen. Die Kinder könnten zum Beispiel gefragt werden: wie fühlt
man sich, wenn man mit jemandem streitet? Was kann dann alles
passieren?
Ein Spielzeug wird in die Mitte des Tuches gelegt.
Die Kinder sollen sich jetzt vorstellen, dass zwei aus der Gruppe
gleichzeitig mit dem Spielzeug spielen wollen. Dann werden sie dazu
befragt, welche Lösungen ihnen für das Problem einfallen. Keiner von
beiden darf das Spielzeug nehmen, bevor nicht eine gemeinsame Lösung
erzielt worden ist.
Nach der Diskussion wird das Tuch bemalt und jedes Kind schreibt seinen
Namen darauf. Wenn in Zukunft irgendwelche Streitigkeiten entstehen,
kann das Tuch wiederum als Friedenstisch eingesetzt werden.
Material
Förderbereich
Zielgruppe
Literaturangabe
Laken oder Tischdecke, beliebtes Spielzeug, Filzstifte
Zielklärung, Problemlösungsstrategien, Bewertung der
Lösungsmöglichkeiten (P4)
Klasse 2 – 4 (vereinfacht auch für Kindergarten)
Lisner, S.: Arbeitsmappe: Der wütende Willi. Gefühle erkunden und
Aggressionen abbauen. Verlag an der Ruhr 1996. S.34.
Die Wundertüten zu Langeweile P4.18
Übungsbeschreibung Jedes Kind erhält von der Leiterin eine vorbereitete Wundertüte und fünf
kleine Zettel. Es werden Paare gebildet. Jedes Kind stellt an seinen
Partner die Frage: „Was machst du, wenn dir langweilig ist?“
Der Partner antwortet und der Fragende schreibt die Antworten auf die
Zettel und füllt damit seine Wundertüte. Danach findet ein Wechsel statt
und das andere Kind wiederholt das Obengenannte. Zum Schluss hat
jedes Kind eine gefüllte Wundertüte in der Hand.
Variante: Im Anschluss stellt die Lehrerin einen Karton mit zwei
getrennten Kammern in die Mitte des Kreises. Jedes Kind kann nun seine
beschriebenen Zettel nach Aktivität und Passivität ordnen und in den
Karton legen. Nachdem ein Kind seine Zettel geordnet hat, nimmt es sie
wieder aus dem Karton und legt sie zurück in die Wundertüte. Danach
ordnen das nächste Kind seine Zettel. Wundertüten können mit nach
Hause genommen werden.
Problemlösungsstrategien, Handlungsalternativen, Selbstwahrnehmung
Förderbereich
(P4, P1)
Material
Zielgruppe Klasse 3 – 4
Literaturangabe
Wundertüten, Zettel, Stifte, Karton
Das kleine ich bin Ich. Projekt zur Sucht- und Gewaltprävention für
Grundschulen. S. 39.
72

Kreisgespräch zum Thema Liebe P4.19
Übungsbeschreibung Die Kinder sitzen im Kreis. Die Lehrerin legt ein Plakat in die Kreismitte
auf dem folgende Satzanfänge stehen:
- Ich mag an dir...
- Ich finde es toll...
- Super an dir ist...
- Du bist so klasse, wenn du...
- Mir gefällt, wenn du...
- Cool an dir ist...
- Es ist so schön, wenn du..
Ein Kind setzt sich etwas in den Vordergrund des Kreises. Es läßt sich von
den anderen Kindern, unter Benutzung der oben stehenden Satzanfänge,
etwas Positives über seine Person sagen. Jedes Kind kommt einmal an die
Reihe. Die Kinder werden aufgefordert, wenn sie das betreffende Kind
ansprechen, mit ihm in Blickkontakt zu treten.
Anmerkung: Die Lehrerin ermuntert die Kinder, nachzudenken, wenn über
ein Kind nichts Positives gesagt werden kann, z.B. bei neuen Kindern oder
auch weniger beliebten Kindern in der Klasse. Möglich ist es auch,
gemeinsam mit den Kindern positive Seiten herauszuarbeiten, auch
Umdeutungen zu verwenden – z.B. bei einem stillen Kind könnte man
sagen: „Der X strahlt eine Ruhe aus“ Bei einem unruhigen Kind könnte
man sagen: „Die Y ist voller Leben.“
Handlungsalternativen, Fremdwahrnehmung, Selbstwahrnehmung,
Förderbereich Emotionssprache, Reduzierung der Feindlichkeitswahrnehmung (P4, P1,
P2)
Material
Zielgruppe
Literaturangabe
Plakat mit Satzanfängen
Grundschule
Das kleine ich bin Ich. Projekt zur Sucht- und Gewaltprävention für
Grundschulen. S. 33.
Rübenziehen P4.20
Übungsbeschreibung Die Kinder bilden zwei Mannschaften. Eine Mannschaft liegt im Kreis
und hält sich an den Händen. Die Andere Mannschaft muss versuchen die
Liegenden so schnell wie möglich aus dem Kreis zu ziehen. Eine
Taktikabsprache kann helfen!
Problemlösungsstrategien, Zielklärung, Fremdwahrnehmung,
Förderbereich
Emotionsregulation (P4, P3, P1)
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Kindergarten & Grundschule
Hoffmann, A.: „Tuchfühlung“ - Ringen und Kämpfen im Sportunterricht.
S. 4.
73

Seitenwechsel P4.21
Übungsbeschreibung Es werden zwei Mannschaften gebildet. Die Mannschaften stehen sich im
Raum gegenüber und versuchen auf das Startzeichen hin, die Seiten zu
wechseln. Die Gegner dürfen behindert werden (festhalten, Weg
versperren etc.). Gewonnen hat die Mannschaft, welche zuerst komplett
die gegnerische Seite erreicht hat.
Im Anschluss werden den Schülern Fragen zur Körperwahrnehmung
gestellt.
Problemlösungsstrategien, Somatische Marker, Handlungskonsequenzen,
Förderbereich Handlungsalternativen, Bewertung der Lösungsmöglichkeiten (P4, P2, P4,
P5)
Material /
Zielgruppe Klasse 3 – 4
Literaturangabe
Hoffmann, A.: „Tuchfühlung“ - Ringen und Kämpfen im Sportunterricht.
S. 4.
Lebendiges Gefängnis P4.22
Übungsbeschreibung Vier Partner stellen sich ganz eng um einen Partner auf und schließen ihn
ein. Sie bilden ein lebendiges Gefängnis. Der Eingeschlossene muss
versuchen, aus diesem Gefängnis auszubrechen, ohne dass die Mauern
einstürzen, d.h. Ohne dass die vier anderen umfallen.
Im Anschluss werden den Schülern zu ihrer Körperwahrnehmung Fragen
gestellt.
Problemlösungsstrategien, Emotionsregulation Selbst-/
Förderbereich Fremdwahrnehmung, Handlungsalternativen, Somatische Marker (P4, P3,
P1, P2)
Material /
Zielgruppe
Grundschule
Literaturangabe Dörseln, G.: Judo. S. 5.
74

Platz für Gefühle: Zauberburg P4.23
Übungsbeschreibung 2-4 Kinder gehen aus dem Raum. Die anderen sitzen im Kreis, haken die
Arme unter und bilden eine Burg mit dicken und festen Mauern. Sie
vereinbaren eine sanfte Berührung als Zauberschlüssel um in die Burg zu
kommen: Kitzeln am Ohr, sanfte Reibung an der Schläfe usw. Die
anderen werden herein gerufen. Sie probieren alle sanften Berührungen
aus um in die Burg zu kommen. Wer die Zauberberührung findet, darf
schnell in die Burg. Die anderen müssen es weiter versuchen, bis alle drin
sind.
Problemlösungsstrategien, Entschlüsselung & Interpretation sozialer
Förderbereich Hinweisreize, Fremdwahrnehmung, Emotionssprache, Empathie (P4, P2,
P1). Auch Kontaktaufnahme und Förderung der Gruppe
Material /
Zielgruppe
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 24
Streiten: Streitspiel P4.24
Übungsbeschreibung 1. Runde: Immer zwei Kinder arbeiten zusammen. Sie verständigen sich
auf einen Streit, der beiden bekannt ist (sie haben ihn so oder ähnlich
schon einmal erlebt). Nun überlegen sie, wie bei ihrem Streit die
folgenden drei Phasen verliefen: Anfang, Höhepunkt und Ende.
2. Runde: Jetzt wird der gleiche Streit mit vertauschten Rollen vor
Publikum aufgeführt. Die Zuschauer achten auf die Unterschiede zum
“Orginalstreit”, sofern sie ihn kennen. Wichtig ist also, unmittelbar nach
dem Rollenspiel darüber zu reden.
3. Runde: Zuletzt wird der Streit noch mal gezeigt, diesmal aber mit
einem anderen Ausgang, als den zuerst gezeigten.
In einem Abschlussgespräch kann es darum gehen, ob die “alternative
Lösungen” realistisch sind. Warum sind sie so selten, was ist so schwer
daran?
Problemlösungsstrategien, Handlungsalternativen,
Förderbereich
Handlungskonsequenzen (P4)
Material /
Zielgruppe Klasse 4 (modifiziert auch für Kindergarten und Klasse 1 – 3)
Literaturangabe Krabel, J.: MÜSSEN JUNGEN AGGRESSIV SEIN? (1998), S. 45.
75

Gesprächsrunden P4.25
Übungsbeschreibung Die Gruppe wird in so viele Kleingruppen geteilt, wie Teilnehmer
vorhanden sind. In den Gesprächsgruppen haben die Teilnehmer die
Möglichkeit, von persönlichen Konflikten und Problemen zu erzählen.
Außerdem können hier aktuelle Konflikte geklärt und besprochen werden.
Die Gruppe sollte unter Hilfestellung des Lehrers miteinander
konstruktive Lösungsmöglichkeiten erarbeiten. Der Lehrer sollte die
Gesprächsbeiträge oder ein geschildertes Verhalten nicht bewerten,
sondern als Moderator für einen geordneten Gesprächsablauf sorgen.
Zudem kann er mittels Gesprächsführung die Teilnehmer in einen
Denkprozess hineinführen, durch den sie ihr eigenes Verhalten
reflektieren.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Literaturangabe
Problemlösungsstrategien, Handlungsalternativen (P4)
Grundschule
Benner, T.: Cool bleiben statt zuschlagen! Bausteine zur
Gewaltprävention 4.-8. Klasse. 2003. S.31.
Schimpfwörterwettbewerb, um aufgestaute Wut abzulassen P4.26
Übungsbeschreibung Gut in Augenblicken, in denen aufgeheizte Stimmung herrscht bzw. man
Lust hat, lauthals zu fluchen und Schimpfwörter zu schreien
Dann ist es Zeit für den Schimpf-Wettbewerb der ausgefallensten
Schimpfwörter z.B. schimmeliger Pudding, stinkender Nasenbär,
klebriger Schneckenschleim, alte Bananenschale. Die Kreativität der
Kinder kennt hier keine Grenzen
Tipp: Eine Jury – bestehend aus Kindern und/oder dem Spielleiter - trägt
die Ergebnisse zusammen und verkündet nach kurzer Beratungszeit den
Gewinner. Es ist ratsam, respektlose Schimpfworte von vornherein zu
verbieten. Wie? Siehe Spiel „Die Waschmaschine Clementine“
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Handlungsalternativen (P4)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Aus: Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
76

Igel-Geburtstag P4.27
Übungsbeschreibung Vorstellen der Igelgeschichte, die durch ein Bild illustriert werden kann.
Sinngemäß wird erzählt, dass ein Freund von Igor Igel seinen Geburtstag
feiert und viele Igelkinder eingeladen hat. Igor ist als einziger nicht
eingeladen. Danach: 2 Stühle im Raum mit jeweils einem Schild
„Nachdenkstuhl“ bzw. „Lösungsstuhl“ aufstellen (à veranschaulicht
Trennung von Problem und Lösung). Es wir erklärt, dass erst einmal
nachgedacht werden muss (hier: auf dem Nachdenkstuhl), bevor das
Problem gelöst werden kann (hier: auf dem Lösungsstuhl). Die
Problemanalyse auf dem Nachdenkstuhl umfasst Fragen zu Ursachen und
Begleitumständen für das Entstehen und die Aufrechterhaltung des
problematischen Zustandes (z.B.: was ist passiert?, wie fühlt sich Igor
jetzt?, wie würdest du dich fühlen?, was hätte Igor besser machen
können?, ist dir etwas Ähnliches auch schon passiert?). Zur Beantwortung
dieser Fragen sollen die Kinder jeweils auf dem Nachdenkstuhl Platz
nehmen.
Am Ende der Problemanalyse sollte die Einsicht stehen, dass zur
effektiven Lösung eines Problems erst einmal innegehalten und
nachgedacht werden muss.
Nach dieser gemeinsamen Aufgabe sollte die Einzelarbeit auf dem
Lösungsstuhl begonnen werden. Auf die Frage: „Was kann Igor jetzt
tun?“ sollen auf dem Lösungsstuhl möglichst viele Handlungsalternativen
von den Kindern erarbeitet werden. Dabei sollte auf eine Wertung der
Lösungen verzichtet werden. Ziel ist es, herauszustellen, dass es mehr als
eine Lösungsmöglichkeit gibt und dass jede Person die Möglichkeit hat,
sich zwischen mehreren Alternativen zu entscheiden.
Förderbereich
Weitere Themen: Igor muss aufräumen, obwohl seine Lieblingssendung
im Fernsehen kommt; Igor hat seine Eltern im Kaufhaus verloren.
Problemlösungsstrategien (P4)
Material /
Zielgruppe
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe
Aus: Burow/Aßhauer/Hanewinkel: Fit und stark fürs Leben
77

Der weise Flaschengeist P4.28
Übungsbeschreibung Einleitung: wer kennt ihn nicht, den weisen Flaschengeist aus dem
Märchen, der jeden Wunsch erfüllen kann?!
• Die Kinder sitzen im Kreis auf der Erde; beim Flaschedrehen geht´s
diesmal um Gefühle
• Die in der Mitte liegende Flasche wird kräftig gedreht, wenn sie
ausgedreht hat, zeigt der Flaschenhals auf ein Kind
• Der Spielleiter erklärt mit tiefer, wohliger Stimme: „ Öffne den
Korken und befreie mich aus der Flasche. Danke! Ich bin der große,
weise Flaschengeist. Ich mach mich breit in deinem kleinen Herzen.
Jetzt kannst du mir alles erzählen, was dich froh oder traurig macht.
Nun sag mir, wie fühlst du dich jetzt?“
• Das Kind beschreibt sein augenblickliches Gefühl
• Immer antwortet der Flaschengeist: „Oh, das kann ich sehr gut
nachfühlen!“
• Beschreibt das Kind ein positives Gefühl, dann antwortet er immer:
„Dann lass uns dafür sorgen, dass dein Gefühl ganz lange bei uns
bleibt!“
• Sagt das Kind z.B. etwas Trauriges, dann hakt der Geist nach und
fragt: „Nun sag uns doch warum du dich so fühlst, vielleicht können
wir dir helfen.“
Variante: Wenn die Kinder das Spiel gut kennen, ist es möglich, dass sie
alle die Rolle des Flaschengeists übernehmen, seine Worte sprechen und
nach Lösungen suchen
Förderbereich
Material
Zielgruppe
Empathiefähigkeit, Problemlösestrategien, Emotionssprache (P4)
1 leere Flasche mit Korken
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
78

Das doppelte Lottchen P4.29
Übungsbeschreibung Zwei Kinder sitzen mit den Rücken aneinander gelehnt auf der Erde. Nach
dem Startkommando des Spielleiters versucht jedes Doppelte Lottchen
sich gemeinsam vorwärts zu bewegen und dabei so weit wie möglich zu
kommen, ohne seine Rücken-an-Rücken-Haltung je aufzugeben. Gar nicht
leicht, aber lustig und dabei vertrauensbildend, denn jeder Mitspieler muss
sich auf seinen Partner einstimmen und verlassen können. Nur so kann das
Doppelte Lottchen weit kommen.
Tipp: Nach kurzer Übungsphase markiert der Spielleiter eine Zielgerade
und legt die Spielregel fest: Die Paare, die auch nur kurz ihre Rücken-an-
Rücken-Haltung aufgeben, scheiden aus. Es ist ratsam, zwei
Hilfsschiedsrichter zu bestimmen, um alle fehlerhaften Paare
auszumachen.
Variante: Beim schweigenden Doppelten Lottchen brauchen die Kinder
viel Einfühlungsvermögen, denn jetzt herrscht Redeverbot! Übrigens: Poan-Po
können sich die Paare auch bewegen.
Förderbereich
Material /
Zielgruppe
Empathiefähigkeit, Kooperation (P4)
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
79

Phase 5
80

Wut-Plakat: Ich und meine Wut P5.1
Übungsbeschreibung Zunächst werden mit der Klasse Fragen besprochen, die anschließend auf
dem Plakat beantwortet werden: Was macht mich wütend?
Wie bin ich bisher mit meiner Wut umgegangen?
Wie gehe ich zukünftig mit ihr um?
Wie wirke ich auf andere, wenn ich wütend bin?
Jeder Schüler gestaltet sein eigenes Plakat:
In der Mitte des Plakates wird mit Tonpapier oder Farbe ein
ungleichmäßiger roter Stern gestaltet. In den Stern schreibt der Schüler,
was ihn wütend macht.
In die Sprechblasen schreibt der Schüler, was er in Wutsituationen macht.
Das kann sowohl destruktiv als auch konstruktiv sein.
Die Sprechblasen werden um den Stern herum gelegt.
Der Schüler entscheidet nun, welche seiner Reaktionsmuster er gut findet
und beibehalten möchte und welche er schlecht findet und besser
vermeiden will. Die Sprechblasen mit den „schlechten“ Reaktionen
werden mit der beschrifteten Seite auf das Plakat geklebt, sodass man sie
nicht mehr lesen kann.
Die Plakate werden im Klassenzimmer aufgehängt, damit alle Schüler die
Wut der anderen kennen lernen und in Zukunft berücksichtigen können.
ein weißes DIN A3- Blatt für jedes Kind, rotes Tonpapier oder rote Farbe,
Material
Kopiervorlage Sprechblasen, Schere, Kleber, Buntstifte
Bewertung der Lösungsmöglichkeiten, Problemlösungsstrategien,
Förderbereich
Handlungsalternativen (P5, P4)
Zielgruppe Klasse 3 - 4
Literaturangabe
Hoffmann, K., Lilienfeld-Toal, V., Metz, K., Kordelle-Elfner, K.(2002).
Stopp – Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um. S. 81-84.
81

Selbstkonzept
82

Meine Lernleiter
Übungsbeschreibung
Material
Förderbereich
Zielgruppe
S1
Das Kindergartenjahr ist zu Ende, die Ferien beginnen! Ein individueller
Rückblick hilft den Kindern, stolz auf ihre Lernfortschritte zurückzuschauen
und neue Vorhaben optimistisch anzugehen. Sicher gibt es viel aus dem
letzten Jahr zu berichten, z.B. vom ersten Schleifebinden, vom
Schwimmenlernen oder von der ersten Rechenaufgabe. Und so kann es
gehen: Ein Symbol der jeweiligen Lernerfahrung, z.B. die Schleife, wird aus
Pappe gebastelt und an eine Lernleiter gehängt. Hierbei kann es sich um eine
gemalte, gebastelte oder echte Leiter handeln. An der letzten Sprosse der
Lernleiter hängen die zukünftigen Lernziele des Kindes z.B. „Nächstes Jahr
werde ich ganz allein des Reißverschluss an meiner Jacke schließen können!“
Diese Lernleitern werden als Zeitzeugnisse des Lernens für einen bestimmten
Zeitraum gut sichtbar ausgestellt. Wetten, dass die Kinder nie mehr darauf
werden verzichten wollen!
Tipp: Jedes Kind kann seine individuelle Lernleiter gestalten oder die Gruppe
verfügt über eine gemeinsame. Daran sollen die Kinder möglichst breit
sammeln, was sein in ihrem bisherigen Leben schon alles gelernt haben:
sprechen, laufen, schwimmen, tanzen, kochen usw. So lernen sie, ihre
Lernlaufbahn selbst optimistisch wahrzunehmen und zu reflektieren. Je nach
Altersstufe können sie ihre Lernschritte basteln, malen oder aufschreiben. Im
Vorschulalter sind Erinnerungsfotos hilfreich.
Variante: Ältere Kinder können auf dem Markt des Lernens sowohl ihre
Lernschritte reflektieren als auch neue Lernwünsche formulieren z.B.
Saltosprünge lernen, Wurzeln ziehen usw. Hierhin gehört auch das Thema
Lernen lernen, d.h. Was ist beim Lernen wichtig? Was kann ich schon gut?
Wo kann ich mich wie verbessern? Was kann ich Mitschülern beibringen?
All dies könnte in eine Lernkartei der Gruppe aufgenommen werden.
bunte Pappe, Fotos, Lernleiter
Selbstkonzept
Kindergarten & Grundschule
Literaturangabe Liebertz, Charmaine: Das Schatzbuch der Herzensbildung. 2004.
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