Jahrgang 2013 | Freitag, den 15. Februar 2013 | Nr. 7 - Iphofen

Iphöfer Nachrichten
Nr. 7/13
19
Kindergarten
19. und 20.02., 14.00 - 16.00 Uhr
Anmeldetage für Kinder im Kindergarten
26.02., 20.00 Uhr
Elternabend: Thema „Kindergeburtstag“
Übungsplan der Feuerwehren
Freiwillige Feuerwehr Iphofen
17.02. 09.00 Uhr Übung, Gesamte Wehr und LG Birklingen
Die Jugend trifft sich jeden Dienstag um 19.00 Uhr
Freiwillige Feuerwehr Nenzenheim
27.02. 19.30 Uhr Winterschulung
TSV Iphofen 07 e.V.
Präventionskurs: Starker Rücken mit
Pilates / Matwork
Pilates ist eine Trainingsmethode die dem Körper,
unabhängig von Alter oder körperlicher Leistungsfähigkeit,
mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf „sanfte“ Weise
wird die Körperhaltung/Muskulatur, Koordination, Atmung, Konzentration
und Ausdauer verbessert. Was nicht bedeutet, dass das Training
nicht auch anstrengend sein kann.
Der Kurs umfasst 10 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten und ist für
Mitglieder frei - Nichtmitglieder ist der Kauf einer Kurskarte für 50
EUR möglich.
Der TSV Iphofen hat für den Kurs „Starker Rücken mit Pilates / Matwork“
vom Deutschen Turner-Bund das Prädikat Pluspunkt Gesundheit
erhalten. Für den Teilnehmer besteht die Möglichkeit bei seiner
Krankenkasse einen Antrag auf teilweise Rückerstattung der Kursgebühr
zu stellen.
Kursbeginn Mittwoch, den 20.02.2013 von 19:00 - 20:00 Uhr in der
Karl-Knauf-Halle (2).
Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung: Birgit Hofmann Tel.
09326/1852
Präventionskurs: Cardio-Step-Aerobic zur Herz-Kreislauf-Prävention
Der TSV Iphofen bietet einen Cardio-Step-Aerobic-Kurs an. Mit
Musik, über und um den Step, kommt hier jeder ins Schwitzen und
tut dabei etwas für seine Fitness. Die Stunde wird immer mit einem
abwechslungsreichen Kräftigungs- und Stretchingprogramm beendet.
Der Kurs umfasst 10 Unterrichtseinheiten à 90 Minuten und ist für
Mitglieder frei - Nichtmitglieder ist der Kauf einer Kurskarte für 70
EUR möglich.
Der TSV Iphofen hat für den Kurs „Cardio-Step-Aerobic zur Herz-
Kreislauf-Prävention“ vom Deutschen Turner-Bund das Prädikat
Pluspunkt Gesundheit erhalten. Für den Teilnehmer besteht die Möglichkeit
bei seiner Krankenkasse einen Antrag auf teilweise Rückerstattung
der Kursgebühr zu stellen.
Kursbeginn Mittwoch, den 20.02.2013 von 20.00 - 21:30 Uhr in der
Karl-Knauf-Halle (2).
Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung: Birgit Hofmann, Tel.
09326/1852.
Drums Alive
- Spaß mit Musik, Bewegung & Rhythmus -
Drums Alive kombiniert Bewegungselemente (z.
B. aus dem Aerobic) mit dem energiegeladenen
Rhythmus der Trommeln. Es ist ein ganzheitliches
Workout für Körper, Geist und Seele. Schwerpunkt
ist das Trommeln mit Drumsticks auf großen Bällen
in Verbindung mit Bewegung. Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen
Bewegungen und die Integration von gedächtnisfördernden
Übungen und Spielformen werden das Gedächtnis und die Gehirnleistung
gefördert. Drums Alive bietet zudem auch Aspekte eines traditionellen
Ausdauertrainings, welches das Herzkreislaufsystem fördert
und trainiert. Diese ungewöhnliche Kombination ist begeisternd, steigert
die physische als auch die mentale Fitness, verbrennt Fett, baut
Stress ab und bringt jede Menge Spaß.
5mal - Donnerstags, 21.02. - 21.03.12, von 20:15 - 21:15 Uhr
Kursleitung:
Martina Bernhardt
Kursort:
Karl-Knauf-Halle, Halle 3, Iphofen
Kursgebühr: TSV-Mitglieder: 15 Euro
Nichtmitglieder: 28 Euro
Anmeldung: Telefon 09323/ 59 53 oder
E-Mail:
blickpunkt-praevention@web.demailto:wellandfit@web.de
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Hallensportschuhe,
Getränk, Handtuch
Abteilung Badminton
Keine Spiele am Wochenende
… und die nächsten Termine:
Noch ohne Termin
TSV Iphofen 1 - TSV Rottendorf 1
Freitag, 01.03.3013
19:45 Karl Knauf Halle: TSV Iphofen 2 - SV Bergtheim 1
Samstag, 02.03.1013
15:00 Karl Knauf Halle: TSV Iphofen 1 - SpVgg Stetten 2
Sonntag, 03.03.2013
10:00 Sennfeld: SGF Sennfeld 3 - TSV Iphofen 2
Sonntag, 10.03.2013
10:00 Karl Knauf Halle: TSV Iphofen 2 - TV Sand 1
Samstag, 16.03.2013
16:00 Karl Knauf Halle: TSV Iphofen 2 - TV Ochsenfurt 3
Sonntag, 17.03.2013
10:00 Ochsenfurt: TV Ochsenfurt 2 - TSV Iphofen 1
Sonntag, 21.04.2013
10:00 Rottendorf: TSV Rottendorf - TSV Iphofen/DJK Wiesentheid
TV Ochsenfurt - TSV Iphofen/DJK Wiesentheid
Unsere Trainingszeiten
Besuchen Sie uns am Donnerstag und Freitag beim Training in
der Karl-Knauf-Sporthalle! (nur außerhalb der Schulferien)
Donnerstags ist Training in den Hallen 2 und 3
17:30 bis 19:00 Uhr Schüler im Alter von 6-12 Jahren
19:00 bis 20:30 Uhr Jugendliche im Alter von 13-18 Jahren
20:00 bis 22:00 Uhr die „Großen“,
22:22 bis „Hor:st“ Nachtraining für die Konditionsstarken
Freitags ist Training in der Halle 3
19:45 bis 22:00 Mannschaftsspieler, Jugendliche ab 16.
Ambitionierte Hobbyspieler
Jochen Kuhlmann