Morgen früh, wenn Gott will ... Über das Schlafen als spirituelle ...

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O-Ton 5, 0'40
Wendler
Ich hab das früher immer verstanden wie eine ironische Aussage. So
nach dem Motto, guck mal da, die Faulen. Also ich war selber so geprägt
von dieser Kultur des ständigen tätig sein Müssens, dass ich das
nur als ironischen Satz verstehen konnte. Und ich habe in der Psychiatrie
gelernt und in meiner Seelsorgepraxis gelernt, dass das ein ganz
wahrer Satz ist. Also im Schlaf bekommt der Mensch das geschenkt,
was er zum Leben braucht. Neue Ideen, Erholung, Lebensfreude,
Genuss, der Satz ist einfach wahr! Den Seinen gibt es Gott im Schlaf.
Atmo 1
Vogelgezwitscher
O-Ton 6, 0'17
Astrid
Ich schlafe eigentlich so gut wie nie eine Nacht durch, also ich wache
immer auf nachts und liege dann mehr oder weniger lang wach. Also, im
Sommer wo es so früh hell wird und diese Vögel so früh mit ihrem Gezwitscher
anfangen, dann nehme ich alle Waffen um zu schlafen, also
dann (Lachen) Schlafbrille und Ohropax, ja klar.
Sprecherin
Etwa ein Drittel aller Menschen in unserem Kulturkreis klagt über
Schlafstörungen. Die Dunkelziffer dürfte weit höher liegen, denn
niemand gibt gerne zu, dass er nachts keine Ruhe findet. Entsprechend
vielfältig sind die Hilfsangebote: Es gibt Tausende von
Ratgeberbüchern und Online-Foren, Schlafkurse und Selbsthilfegruppen,
familiäre und ärztliche Ratschläge. Die Verzweiflung der
Schlafgestörten ist groß, denn sie tragen ein enormes Schlafdefizit
mit sich herum. Das mindert nicht nur ihre Leistungsfähigkeit,
sondern kann – wie Schlafmediziner betonen – auf Dauer sogar
krank machen. Hinzu kommt: Der Schlafmangel beeinträchtigt
unser soziales Miteinander.
O-Ton 7, 0'17
Gerhard
Wenn ich nicht genug schlafe, dann werde ich für meine Mitmenschen
unausstehlich, ich fühle mich unwohl, früher nannte man das wohl
Granteln oder so, und dann gucke ich, dass ich möglichst bald wieder
eine Auszeit (Lachen) nehmen kann und einfach zur Ruhe zu kommen.
O-Ton 8, 0'17
Birgit
Wenn ich mehr schlafe, habe ich auch weniger Falten, das ist wirklich
(Lachen) so, und ich bin auch einfach dann nervlich nicht so angespannt
und nicht so empfindlich, wenn ich viel schlafe. Dann läuft es einfach
total glatt. Und ich stehe den Tag auch komplett gut durch so, ne.