Gesund durch die Schule (PDF) - Gesundheit.bs.ch
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<strong>Gesund</strong> <strong>dur<strong>ch</strong></strong> <strong>die</strong><br />
<strong>S<strong>ch</strong>ule</strong><br />
Informationen für Eltern
Liebe Eltern<br />
Die <strong>Gesund</strong>heit der Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en liegt uns allen sehr am<br />
Herzen. Der Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst Basel-Stadt setzt<br />
si<strong>ch</strong> dafür ein, dass si<strong>ch</strong> Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e gesund entwickeln.<br />
Mit dem Eintritt in den Kindergarten verändert si<strong>ch</strong> für <strong>die</strong><br />
Kinder ihre Tagesstruktur. Sie verbringen viel Zeit im Kindergarten<br />
und später in der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>. Für <strong>die</strong> Lehr- und Betreuungspersonen<br />
ist <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heit der Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en im<br />
Lebensraum <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> wi<strong>ch</strong>tig, Themen wie gesunde Ernährung,<br />
Bewegung, Wohlbefinden etc. werden im Unterri<strong>ch</strong>t behandelt<br />
und im S<strong>ch</strong>ulalltag gelebt.<br />
Dr. med.<br />
Markus Ledergerber, MPH<br />
Leiter Kinder- und<br />
Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst<br />
Wenn Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e <strong>Gesund</strong>heitsprobleme haben,<br />
können si<strong>ch</strong> <strong>die</strong>se auf den S<strong>ch</strong>ulbesu<strong>ch</strong> auswirken und <strong>die</strong><br />
Lernfähigkeit und das Wohlbefinden beeinflussen. Eine<br />
frühzeitige Erkennung, eine sorgfältige Abklärung mit Einleiten<br />
von geeigneten Massnahmen sowie eine fa<strong>ch</strong>li<strong>ch</strong> gute Begleitung<br />
sind wi<strong>ch</strong>tig und gehören zu den Aufgaben des Kinderund<br />
Jugendgesundheits<strong>die</strong>nstes der Abteilung Prävention des<br />
<strong>Gesund</strong>heitsdepartements Basel-Stadt.<br />
Impressum<br />
© <strong>Gesund</strong>heitsdepartement Basel-Stadt<br />
1. Auflage 2013<br />
Text:<br />
Anja Jeger, Markus Ledergerber, Franziska Lizzi, Barbara Müller,<br />
Edda Paganoni, Theres S<strong>ch</strong>audt-Pulver, Katharina Staehelin,<br />
Monika Steuerwald, Elsbeth Suter S<strong>ch</strong>warzbarth, Ursula Waltisperg<br />
Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst Basel-Stadt<br />
Design: Stadtluft, Basel<br />
Fotografie: Maria Gambino, Basel<br />
3<br />
Während der gesamten S<strong>ch</strong>ulzeit, vom Kindergarten bis zum<br />
S<strong>ch</strong>ulaustritt, ist der Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst in<br />
<strong>Gesund</strong>heitsfragen ein wi<strong>ch</strong>tiges Bindeglied zwis<strong>ch</strong>en Kind,<br />
Eltern, <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> und der privaten Ärztes<strong>ch</strong>aft. Die S<strong>ch</strong>ulärztinnen<br />
und S<strong>ch</strong>ulärzte kennen <strong>die</strong> s<strong>ch</strong>ulis<strong>ch</strong>en Verhältnisse gut. Sie<br />
stehen Ihnen als Eltern als Anspre<strong>ch</strong>personen beratend zur<br />
Seite und unterstützen Sie dabei, <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heit Ihrer Kinder<br />
zu erhalten und zu fördern.<br />
In <strong>die</strong>ser Bros<strong>ch</strong>üre stellen wir Ihnen <strong>die</strong> vers<strong>ch</strong>iedenen<br />
s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Angebote vor, von den Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen<br />
bis zu den Beratungsmögli<strong>ch</strong>keiten und Impfungen. Dazu<br />
passend finden Sie viele nützli<strong>ch</strong>e Informationen und Tipps,<br />
wie Sie <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heit Ihrer Kinder fördern können.<br />
Wir wüns<strong>ch</strong>en Ihnen und Ihren Kindern mögli<strong>ch</strong>st unbes<strong>ch</strong>werte,<br />
sorgenfreie und vor allem gesunde Kindergarten- und S<strong>ch</strong>uljahre.
Inhaltsverzei<strong>ch</strong>nis<br />
Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst Basel-Stadt 6<br />
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Tätigkeit<br />
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung 10<br />
Kindergarten / Primars<strong>ch</strong>ule / Sekundarstufe<br />
Gutes Sehen 14<br />
Abklärung, Beratung und <strong>Gesund</strong>heitsförderung 26<br />
Angebote für Eltern, Jugendli<strong>ch</strong>e und <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong><br />
Impfungen 30<br />
Kopfläuse – weg damit! 35<br />
Gutes Hören 16<br />
Gewi<strong>ch</strong>t, Grösse, Ernährung 18<br />
Übergewi<strong>ch</strong>t / Znünibox / Rüebli, Zimt & Co.<br />
Bewegung 22<br />
Was tun, wenn mein Kind krank ist? 36<br />
Ri<strong>ch</strong>tlinien für den Tagi-, Kindergarten- und S<strong>ch</strong>ulbesu<strong>ch</strong><br />
Der ri<strong>ch</strong>tige S<strong>ch</strong>ulsack 38<br />
Seelis<strong>ch</strong>es Wohlbefinden 39<br />
Spra<strong>ch</strong>entwicklung 24<br />
www.gesundheit.<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong> 40<br />
<strong>Gesund</strong>e Zähne 25<br />
Wi<strong>ch</strong>tige Adressen 42<br />
5
Die s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Kernaufgaben des Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nstes<br />
sind <strong>die</strong> gesundheitli<strong>ch</strong>e Vorsorge, der <strong>Gesund</strong>heitss<strong>ch</strong>utz<br />
und <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heitsförderung bei Kindern und Jugendli<strong>ch</strong>en.<br />
S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzte begleiten und beraten Eltern,<br />
Kinder, Jugendli<strong>ch</strong>e und Lehrpersonen bei allen s<strong>ch</strong>ulrelevanten<br />
Fragen zu <strong>Gesund</strong>heit und Entwicklung. Die s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Tätigkeit<br />
ist eine umfassende, vernetzte «betrie<strong>bs</strong>ärztli<strong>ch</strong>e» Versorgung im<br />
Lebensraum <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>.<br />
S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzte<br />
S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzte setzen si<strong>ch</strong> für <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heit der Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en ein<br />
und haben dabei <strong>die</strong> gesamte junge Bevölkerung im Blickfeld. Jeder Kindergarten und jede <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong><br />
in Basel-Stadt hat eine zuständige S<strong>ch</strong>ulärztin oder einen zuständigen S<strong>ch</strong>ularzt. Sie kennen<br />
aufgrund ihrer S<strong>ch</strong>ulnähe und langjährigen Erfahrung <strong>die</strong> s<strong>ch</strong>ulis<strong>ch</strong>en Verhältnisse sehr gut und<br />
erfassen das Befinden und <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heit der Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en direkt im Lebensraum<br />
<strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>. Glei<strong>ch</strong>zeitig gestalten sie <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heitsförderung in der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> sinnvoll mit. Sie sind in<br />
<strong>die</strong>sem Sinne Betrie<strong>bs</strong>ärztinnen und Betrie<strong>bs</strong>ärzte der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n.<br />
<strong>Gesund</strong>heit ist unteilbar. Die Erhaltung und Förderung der <strong>Gesund</strong>heit von S<strong>ch</strong>ülerinnen und<br />
S<strong>ch</strong>ülern ist eine gemeinsame Aufgabe. S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzte sind dabei ein wi<strong>ch</strong>tiges<br />
Bindeglied zwis<strong>ch</strong>en Kind, Eltern, <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>, Privatärzten und weiteren Fa<strong>ch</strong>personen. Neben<br />
ihrem umfassenden Fa<strong>ch</strong>wissen in Kindermedizin und Entwicklung sind sie Spezialistinnen und<br />
Spezialisten in Public Health, der öffentli<strong>ch</strong>en <strong>Gesund</strong>heit. Sie verfügen über gute Kenntnisse<br />
in Projektarbeit und arbeiten eng mit anderen Fa<strong>ch</strong>stellen zusammen.<br />
In der s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Arbeit stehen immer <strong>die</strong> Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en als Individuen im Zentrum.<br />
Ob bei einer Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung im Kindergarten, bei einer Na<strong>ch</strong>holimpfung in der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> oder<br />
bei einem Gesprä<strong>ch</strong> in der Jugendspre<strong>ch</strong>stunde – <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heit der Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en hat<br />
oberste Priorität.<br />
Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst<br />
Basel-Stadt<br />
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Tätigkeit<br />
7<br />
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Arbeit als umfassendes Dienstleistungspaket im Berei<strong>ch</strong><br />
Prävention und <strong>Gesund</strong>heitsförderung in den <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n<br />
Jedes einzelne s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Angebot ist Teil eines zusammenhängenden, umfassenden<br />
Dienstleistungspakets im Berei<strong>ch</strong> Prävention und <strong>Gesund</strong>heitsförderung in den <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n und<br />
ist verglei<strong>ch</strong>bar mit einem modernen, arbeitsmedizinis<strong>ch</strong>en Dienst in einem Grossbetrieb.<br />
S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzte sind in <strong>die</strong>sem Sinne Betrie<strong>bs</strong>ärztinnen und Betrie<strong>bs</strong>ärzte<br />
der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>.<br />
➜
So beraten zum Beispiel S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzte im Rahmen von s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen<br />
au<strong>ch</strong> <strong>die</strong> Klassenlehrpersonen zu Fragen von s<strong>ch</strong>ulrelevanten <strong>Gesund</strong>heitsproblemen<br />
von S<strong>ch</strong>ülerinnen und S<strong>ch</strong>ülern und weisen persönli<strong>ch</strong> auf <strong>die</strong> diversen <strong>Gesund</strong>heitsförderungsangebote<br />
wie Klassenausstellungen, Unterri<strong>ch</strong>tsmaterialien etc. oder auf Ri<strong>ch</strong>tlinien<br />
im Umgang mit übertragbaren Krankheiten hin. Diese Verfle<strong>ch</strong>tung vers<strong>ch</strong>iedener Elemente ist<br />
typis<strong>ch</strong> für <strong>die</strong> s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Tätigkeit.<br />
Der Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst a<strong>ch</strong>tet auf Chancenglei<strong>ch</strong>heit für alle Kinder und<br />
Jugendli<strong>ch</strong>en und einen unkomplizierten, nieders<strong>ch</strong>welligen Zugang zu all seinen Angeboten.<br />
Alle s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Angebote sind kostenlos.<br />
Die s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Arbeit beinhaltet<br />
im Wesentli<strong>ch</strong>en<br />
Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen<br />
Abklärungen und Beratungen<br />
<strong>Gesund</strong>heitss<strong>ch</strong>utz<br />
Impfungen<br />
<strong>Gesund</strong>heitsförderung<br />
<strong>Gesund</strong>heitsmonitoring<br />
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen für <strong>die</strong><br />
<strong>Gesund</strong>heit und das Wohlbefinden<br />
Die s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen<br />
<strong>die</strong>nen dazu, gesundheitli<strong>ch</strong>e Auffälligkeiten<br />
oder Risiken mögli<strong>ch</strong>st früh zu entdecken, um<br />
<strong>die</strong> notwendigen Massnahmen einzuleiten.<br />
Dank dem flä<strong>ch</strong>endeckenden Zugang via<br />
<strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> haben alle Kinder <strong>die</strong> Mögli<strong>ch</strong>keit einer<br />
s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Kontrolle. S<strong>ch</strong>ulärztinnen und<br />
S<strong>ch</strong>ulärzte behandeln keine Kinder, sondern<br />
verweisen bei Bedarf an niedergelassene<br />
Ärztinnen und Ärzte oder andere Fa<strong>ch</strong>stellen.<br />
S<strong>ch</strong>utz <strong>dur<strong>ch</strong></strong> Impfungen<br />
Die Vorbeugung von übertragbaren Krankheiten ist eine zentrale Aufgabe des<br />
Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nstes. Im Rahmen der s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en<br />
Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen, der Impfaktion in der 7. Klasse und der individuellen<br />
Impfspre<strong>ch</strong>stunde besteht <strong>die</strong> Mögli<strong>ch</strong>keit zur Beratung und Dur<strong>ch</strong>führung von<br />
Impfungen. S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Impfungen füllen Impflücken bei S<strong>ch</strong>ülerinnen und<br />
S<strong>ch</strong>ülern.<br />
<strong>Gesund</strong>heitsförderung in der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong><br />
Die Angebote zur <strong>Gesund</strong>heitsförderung in der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> sind Unterri<strong>ch</strong>tsmaterialien,<br />
Klassenstunden oder Ausstellungen zu vers<strong>ch</strong>iedenen <strong>Gesund</strong>heitsthemen wie<br />
Ernährung, Bewegung, Sexualität, Su<strong>ch</strong>t etc. Speziell für Jugendli<strong>ch</strong>e bieten <strong>die</strong><br />
We<strong>bs</strong>ite www.mixyourlife.<strong>ch</strong> und unsere Jugendmagazine Informationen zu<br />
altersrelevanten Themen. S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzte engagieren si<strong>ch</strong> aktiv<br />
im Netzwerk <strong>Gesund</strong>heitsfördernde <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n Basel-Stadt.<br />
Analyse der gesundheitli<strong>ch</strong>en Situation von Kindern und Jugendli<strong>ch</strong>en<br />
Um <strong>die</strong> gesundheitli<strong>ch</strong>e Situation bei Kindern und Jugendli<strong>ch</strong>en einzus<strong>ch</strong>ätzen<br />
und problematis<strong>ch</strong>e Tendenzen bei deren <strong>Gesund</strong>heit erkennen zu können,<br />
werden regelmässig <strong>Gesund</strong>heitsdaten erfasst, analysiert und dokumentiert. Die<br />
Ergebnisse werden in <strong>Gesund</strong>heitsberi<strong>ch</strong>ten veröffentli<strong>ch</strong>t und fliessen in <strong>die</strong><br />
Planung und Umsetzung von Projekten im Berei<strong>ch</strong> <strong>Gesund</strong>heitsförderung und<br />
Prävention ein. Die meisten <strong>Gesund</strong>heitsdaten stammen aus den s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en<br />
Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen und ermögli<strong>ch</strong>en sehr zuverlässige Aussagen zur<br />
<strong>Gesund</strong>heit der Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en im Kanton.<br />
Abklärungen und Beratungen als Unterstützung<br />
für Kinder, Jugendli<strong>ch</strong>e, Eltern und <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong><br />
S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzte sind mit dem<br />
S<strong>ch</strong>ulsystem und dem Alltag von Kindern und<br />
Jugendli<strong>ch</strong>en im Lebensraum <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> sehr<br />
vertraut. S<strong>ch</strong>ülerinnen und S<strong>ch</strong>üler, Eltern und<br />
Lehrpersonen können si<strong>ch</strong> bei Fragen im<br />
Zusammenhang mit <strong>Gesund</strong>heit und <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong><br />
an den Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst<br />
wenden. Die S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzte<br />
können bei Bedarf eine Vermittlerfunktion<br />
zwis<strong>ch</strong>en Eltern und Kind, <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> sowie<br />
Privatärzten ausüben und arbeiten eng mit<br />
anderen Institutionen zusammen.<br />
Verhinderung der Ausbreitung von übertragbaren<br />
Krankheiten<br />
Bei einem Ausbru<strong>ch</strong> bestimmter Infektionskrankheiten<br />
wie Tuberkulose, Hirnhautentzündung,<br />
Masern etc. werden vom Kinder- und<br />
Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst <strong>die</strong> nötigen S<strong>ch</strong>ritte<br />
eingeleitet, um eine weitere Ausbreitung zu<br />
verhindern. Bei Fragen zu übertragbaren<br />
Krankheiten geben S<strong>ch</strong>ulärztinnen und<br />
S<strong>ch</strong>ulärzte Auskunft zu nötigen Massnahmen<br />
wie z.B. Elterninformation oder S<strong>ch</strong>ulauss<strong>ch</strong>luss.<br />
Weitere Informationen dazu finden Sie unter<br />
www.gesundheit.<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong><br />
9<br />
Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst Basel-Stadt<br />
Der Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst ist Teil der Abteilung Prävention der<br />
<strong>Gesund</strong>heits<strong>die</strong>nste im <strong>Gesund</strong>heitsdepartement Basel-Stadt.<br />
Zusammen mit dem Fa<strong>ch</strong>berei<strong>ch</strong> <strong>Gesund</strong>heitsförderung und Prävention, der für <strong>die</strong><br />
<strong>Gesund</strong>heitsförderung der gesamten Bevölkerung von Basel-Stadt zuständig ist,<br />
bildet er <strong>die</strong> Abteilung Prävention, <strong>die</strong> vom Kantonsarzt geleitet wird.<br />
Die beiden Fa<strong>ch</strong>stellen arbeiten sehr eng miteinander zusammen, insbesondere im Berei<strong>ch</strong><br />
<strong>Gesund</strong>heitsförderung in den <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n.<br />
Im Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst arbeiten neben S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzten<br />
au<strong>ch</strong> Medizinis<strong>ch</strong>e Praxisassistentinnen und eine Orthoptistin.
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen sind Früherkennungsmassnahmen<br />
zur Vorbeugung gegen Erkrankungen. Sie <strong>die</strong>nen der<br />
<strong>Gesund</strong>heit und dem Wohlbefinden der Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en.<br />
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorge für eine gesunde Entwicklung der Kinder<br />
In den <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n des Kantons Basel-Stadt führt der Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst<br />
im Kindergarten, in der 3. Primarklasse und in der 9. Klasse eine<br />
s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung <strong>dur<strong>ch</strong></strong>. Diese Untersu<strong>ch</strong>ungen haben zum<br />
Ziel, Auffälligkeiten in der gesundheitli<strong>ch</strong>en Entwicklung eines Kindes frühzeitig<br />
zu entdecken und geeignete Massnahmen in <strong>die</strong> Wege zu leiten. So ist es zum<br />
Beispiel wi<strong>ch</strong>tig, eine Fehlsi<strong>ch</strong>tigkeit bei einem Kind mögli<strong>ch</strong>st früh zu erkennen<br />
und zu behandeln.<br />
Fragebogen über <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heit<br />
Um <strong>die</strong> s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung optimal vorzubereiten, wird den<br />
Eltern (Kindergarten und 3. Primarklasse) und den Jugendli<strong>ch</strong>en (9. Klasse)<br />
vorgängig ein Fragebogen abgegeben. Das Ausfüllen des Fragebogens ist freiwillig<br />
und alle Angaben werden streng vertrauli<strong>ch</strong> behandelt. Zudem entstehen aus den<br />
Resultaten <strong>die</strong>ser Befragungen regelmässig <strong>Gesund</strong>heitsberi<strong>ch</strong>te.<br />
Die Fragebogen und <strong>die</strong> Untersu<strong>ch</strong>ungsbefunde werden von uns in anonymisierter<br />
Form statistis<strong>ch</strong> ausgewertet. Auf <strong>die</strong>se Weise erhalten wir wertvolle Hinweise<br />
über <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heit der Basler Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en und können gezielt<br />
Präventionsangebote entwickeln oder anpassen.<br />
Bena<strong>ch</strong>ri<strong>ch</strong>tigung an <strong>die</strong> Eltern<br />
Wird bei der Untersu<strong>ch</strong>ung festgestellt, dass bei einem Kind weitere Abklärungen<br />
oder Massnahmen nötig sind, so werden <strong>die</strong> Eltern mit einem persönli<strong>ch</strong>en Brief<br />
oder telefonis<strong>ch</strong> bena<strong>ch</strong>ri<strong>ch</strong>tigt. Falls Bedarf besteht, überweisen wir das<br />
Kind / den Jugendli<strong>ch</strong>en an eine Fa<strong>ch</strong>person (z.B. Kinderarzt, Augenarzt etc.)<br />
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e<br />
Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung<br />
Kindergarten / Primars<strong>ch</strong>ule / Sekundarstufe<br />
11<br />
Datens<strong>ch</strong>utz und Arztgeheimnis<br />
Die S<strong>ch</strong>ulärztinnen und S<strong>ch</strong>ulärzte unterstehen dem<br />
Arztgeheimnis.<br />
Die Untersu<strong>ch</strong>ungsergebnisse werden ni<strong>ch</strong>t ohne das<br />
Einverständnis der Eltern an Dritte weitergegeben.<br />
Ledigli<strong>ch</strong> gesundheitli<strong>ch</strong>e Auffälligkeiten, <strong>die</strong> für <strong>die</strong> <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong><br />
wi<strong>ch</strong>tig sind, wie zum Beispiel <strong>die</strong> Notwendigkeit einer<br />
Brille, können der Lehrperson mitgeteilt werden.
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung im Kindergarten<br />
Im Kindergarten werden <strong>die</strong> Kinder von der Kindergärtnerin zur Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung begleitet.<br />
Die Medizinis<strong>ch</strong>e Praxisassistentin und <strong>die</strong> S<strong>ch</strong>ulärztin oder der S<strong>ch</strong>ularzt untersu<strong>ch</strong>en immer 2 – 3<br />
Kinder gemeinsam. In kleinen Gruppen haben <strong>die</strong> Kinder keine Angst, ma<strong>ch</strong>en gut mit und finden<br />
den Ausflug zur Ärztin, zum Arzt meist lustig.<br />
Die Untersu<strong>ch</strong>ung im ersten<br />
Kindergartenjahr:<br />
Sehtest, inklusive Far<strong>bs</strong>ehen und<br />
räumli<strong>ch</strong>es Sehen<br />
Hörtest<br />
Messen von Grösse und Gewi<strong>ch</strong>t<br />
Beurteilung des Bewegungsapparates<br />
und der Herzgesundheit<br />
Untersu<strong>ch</strong>ung der Fein- und<br />
Grobmotorik<br />
Überprüfen der Zahngesundheit<br />
Beurteilung der spra<strong>ch</strong>li<strong>ch</strong>en und<br />
emotionalen Entwicklung<br />
Kontrolle des Impfstatus und<br />
Impfempfehlungen<br />
Die Augenuntersu<strong>ch</strong>ung wird <strong>dur<strong>ch</strong></strong> eine Orthoptistin, einer speziell<br />
ausgebildeten Fa<strong>ch</strong>person zur Erkennung von Sehs<strong>ch</strong>wä<strong>ch</strong>e oder S<strong>ch</strong>ielen,<br />
<strong>dur<strong>ch</strong></strong>geführt.<br />
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung in der dritten Primarklasse<br />
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung in der Sekundarstufe<br />
Die s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung in der Sekundarstufe findet in der 9. Klasse statt. Die<br />
S<strong>ch</strong>ülerinnen und S<strong>ch</strong>üler kommen ohne Lehrperson in den Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst.<br />
Ein Team, bestehend aus einer Medizinis<strong>ch</strong>en Praxisassistentin und einer S<strong>ch</strong>ulärztin oder einem<br />
S<strong>ch</strong>ularzt, führt folgende Untersu<strong>ch</strong>ungen <strong>dur<strong>ch</strong></strong>:<br />
Die Untersu<strong>ch</strong>ung in der neunten Klasse:<br />
Sehtest, inklusive Far<strong>bs</strong>ehen<br />
Hörtest<br />
Messen von Grösse und Gewi<strong>ch</strong>t<br />
Kontrolle des Impfausweises und Impfberatung<br />
Beraten und Abklären in der Sekundarstufe<br />
Bei gesundheitli<strong>ch</strong>en Auffälligkeiten oder auf Wuns<strong>ch</strong> der jungen Leute bespre<strong>ch</strong>en wir mit den<br />
Jugendli<strong>ch</strong>en im Ans<strong>ch</strong>luss an <strong>die</strong> Untersu<strong>ch</strong>ung Fragen beispielsweise zur körperli<strong>ch</strong>en Entwicklung,<br />
zu gesundheitli<strong>ch</strong>en Bes<strong>ch</strong>werden, zu Ernährung und Bewegung, zu Stress und Leistungsdruck,<br />
zur <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> und zum Unterri<strong>ch</strong>t, zur Sexualität oder zum Umgang mit Su<strong>ch</strong>tmitteln. In<br />
einem persönli<strong>ch</strong>en Gesprä<strong>ch</strong> geben <strong>die</strong> S<strong>ch</strong>ulärztinnen oder S<strong>ch</strong>ulärzte individuelle Tipps und<br />
Empfehlungen und beraten <strong>die</strong> Jugendli<strong>ch</strong>en über einen gesunden Lebensstil.<br />
In der 3. Primarklasse kommen <strong>die</strong> Kinder mit ihrer Klasse und der Lehrperson zur zweiten<br />
s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Untersu<strong>ch</strong>ung in den Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst. Die Untersu<strong>ch</strong>ung<br />
wird einzeln <strong>dur<strong>ch</strong></strong>geführt. Ein Team, bestehend aus einer Medizinis<strong>ch</strong>en Praxisassistentin und<br />
einer S<strong>ch</strong>ulärztin oder einem S<strong>ch</strong>ularzt, führt folgende Untersu<strong>ch</strong>ungen <strong>dur<strong>ch</strong></strong>:<br />
Die Untersu<strong>ch</strong>ung in der dritten<br />
Primarklasse:<br />
Sehtest, inklusive Far<strong>bs</strong>ehen<br />
Hörtest<br />
Messen von Grösse und Gewi<strong>ch</strong>t<br />
Kontrolle des Impfstatus und<br />
Impfempfehlungen<br />
Kostenlose Impfung bei bestehender<br />
Notwendigkeit und mit<br />
s<strong>ch</strong>riftli<strong>ch</strong>er Anmeldung der Eltern<br />
Falls Sie oder Ihr Kind <strong>die</strong>s wüns<strong>ch</strong>en, wird <strong>die</strong> S<strong>ch</strong>ulärztin oder der S<strong>ch</strong>ularzt eine<br />
zusätzli<strong>ch</strong>e Untersu<strong>ch</strong>ung oder ein Gesprä<strong>ch</strong> <strong>dur<strong>ch</strong></strong>führen.<br />
13<br />
Die s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Untersu<strong>ch</strong>ung leistet einen wi<strong>ch</strong>tigen Beitrag zur <strong>Gesund</strong>heit der Kinder<br />
und Jugendli<strong>ch</strong>en. Alle s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Dienstleistungen und Impfungen im Kinder- und<br />
Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst sind kostenlos und freiwillig. Unser Personal unterliegt dem<br />
Arztgeheimnis.
Unsere Augen sind ho<strong>ch</strong> entwickelte Sinnesorgane. Fällt Li<strong>ch</strong>t in<br />
<strong>die</strong> Augen ein, werden Sinneszellen in unserer Netzhaut aktiviert.<br />
Die aufgenommenen Informationen werden weitergeleitet und<br />
lassen in unserem Gehirn ein Bild entstehen. Um räumli<strong>ch</strong> (dreidimensional)<br />
zu sehen, sind wir auf eine gute Sehkraft beider<br />
Augen angewiesen.<br />
Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen<br />
Die Sehs<strong>ch</strong>ärfe und das Far<strong>bs</strong>ehen entwickeln si<strong>ch</strong> innerhalb des ersten Lebensjahres. Dur<strong>ch</strong> das<br />
tägli<strong>ch</strong>e Sehen bildet si<strong>ch</strong> das Zusammenspiel beider Augen und damit das räumli<strong>ch</strong>e (dreidimensionale)<br />
Sehen aus. Diese Entwicklung findet bis zum zehnten Lebensjahr statt. Erfolgt <strong>die</strong>se ni<strong>ch</strong>t<br />
vollständig, können bei ausbleibender Behandlung s<strong>ch</strong>were Sehbehinderungen bleiben.<br />
Au<strong>ch</strong> für <strong>die</strong> allgemeine Entwicklung eines Kindes ist gutes Sehen von grosser Wi<strong>ch</strong>tigkeit. Kinder,<br />
wel<strong>ch</strong>e s<strong>ch</strong>le<strong>ch</strong>t sehen, müssen si<strong>ch</strong> vermehrt anstrengen, haben mehr Mühe beim Lesen und Lernen<br />
oder bei Bewegungsabläufen und daraus können Konzentrationss<strong>ch</strong>wierigkeiten oder<br />
auffälliges Verhalten resultieren. Es ist in jedem Fall sehr wi<strong>ch</strong>tig, eine Sehs<strong>ch</strong>wä<strong>ch</strong>e zu erkennen<br />
und zu korrigieren. Deshalb sind regelmässige Kontrollen der Augen <strong>dur<strong>ch</strong></strong> den Kinderarzt oder<br />
Augenarzt sowie <strong>dur<strong>ch</strong></strong> den S<strong>ch</strong>ularzt unerlässli<strong>ch</strong>.<br />
Vorsi<strong>ch</strong>t bei Kindern mit unkorrigierten Sehfehlern in frühen<br />
Lebensjahren<br />
S<strong>ch</strong>ielen oder eine s<strong>ch</strong>le<strong>ch</strong>te Sehs<strong>ch</strong>ärfe auf einem Auge können<br />
dazu führen, dass das s<strong>ch</strong>wa<strong>ch</strong>e Auge das Sehen ni<strong>ch</strong>t erlernt.<br />
In der Folge erblindet das betroffene Auge und kann au<strong>ch</strong><br />
später ni<strong>ch</strong>t mehr <strong>dur<strong>ch</strong></strong> eine Brille korrigiert werden. Hier ist<br />
eine re<strong>ch</strong>tzeitige Behandlung, idealerweise no<strong>ch</strong> vor dem<br />
fünften Lebensjahr, besonders wi<strong>ch</strong>tig. Aus <strong>die</strong>sem Grund<br />
werden bei der s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Untersu<strong>ch</strong>ung im Kindergarten<br />
<strong>die</strong> Augen besonders genau untersu<strong>ch</strong>t.<br />
Gutes Sehen<br />
15<br />
Zögern Sie ni<strong>ch</strong>t, Ihr Kind augenärztli<strong>ch</strong> untersu<strong>ch</strong>en zu lassen, wenn ...<br />
ein oder beide Augen aussergewöhnli<strong>ch</strong> gross ers<strong>ch</strong>einen<br />
eine Pupille gräuli<strong>ch</strong> statt s<strong>ch</strong>warz s<strong>ch</strong>eint<br />
es s<strong>ch</strong>ielt<br />
es si<strong>ch</strong> oft unges<strong>ch</strong>ickt verhält, stolpert, stürzt oder si<strong>ch</strong> häufig anstösst<br />
es oft danebengreift<br />
es oft ein oder beide Augen zukneift, oft blinzelt oder den Kopf s<strong>ch</strong>ief legt<br />
es ni<strong>ch</strong>t gerne Bü<strong>ch</strong>er ans<strong>ch</strong>aut oder sie si<strong>ch</strong> sehr nahe vors Gesi<strong>ch</strong>t hält<br />
es S<strong>ch</strong>wierigkeiten beim Lesen oder S<strong>ch</strong>reiben hat oder dabei s<strong>ch</strong>nell ermüdet<br />
es häufig über Kopfs<strong>ch</strong>merzen klagt<br />
es si<strong>ch</strong> oft in den Augen reibt, tränende oder brennende Augen hat<br />
bei Ihnen familiäre Sehprobleme bekannt sind
Neben den Augen sind unsere Ohren das wi<strong>ch</strong>tigste Sinnesorgan.<br />
Wir brau<strong>ch</strong>en ein gutes Gehör, um <strong>die</strong> Spra<strong>ch</strong>e ri<strong>ch</strong>tig zu erlernen,<br />
um andere gut zu verstehen und uns in unserer Umwelt si<strong>ch</strong>er<br />
zure<strong>ch</strong>tzufinden. Deshalb ist es wi<strong>ch</strong>tig, Hörprobleme frühzeitig zu<br />
erkennen und zu behandeln.<br />
Regelmässige Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen bei Ihrem Kinderarzt und insbesondere au<strong>ch</strong> s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e<br />
Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen sind sehr wi<strong>ch</strong>tig, um immer wieder zu prüfen, ob Ihr Kind gut hört.<br />
Falls ein Hörproblem entdeckt wird, können geeignete Massnahmen eingeleitet werden.<br />
Sind unsere Ohren ständigem Lärm <strong>dur<strong>ch</strong></strong> Verkehr oder zu lauter Musik ausgesetzt, stressen wir<br />
unser Gehör und es kann zu Hörproblemen kommen. Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e, <strong>die</strong> ni<strong>ch</strong>t gut hören,<br />
merken das sel<strong>bs</strong>t oft ni<strong>ch</strong>t. In der S<strong>ch</strong>weiz hat bereits jede bzw. jeder zehnte Jugendli<strong>ch</strong>e ein<br />
einges<strong>ch</strong>ränktes Hörvermögen.<br />
Wann Sie Ihr Kind ärztli<strong>ch</strong> untersu<strong>ch</strong>en<br />
lassen sollten:<br />
Ihr Kind hat häufig Ohrenentzündungen<br />
Ihr Kind ma<strong>ch</strong>t keine Forts<strong>ch</strong>ritte<br />
in seiner Spra<strong>ch</strong>entwicklung<br />
Bei lauten Geräus<strong>ch</strong>en erwa<strong>ch</strong>t oder<br />
ers<strong>ch</strong>rickt Ihr Kind ni<strong>ch</strong>t<br />
Ihr Kind antwortet nur verzögert oder gar<br />
ni<strong>ch</strong>t, wenn es angespro<strong>ch</strong>en wird<br />
In der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> und beim Lernen hat Ihre<br />
To<strong>ch</strong>ter oder Ihr Sohn Probleme<br />
Ihr Kind hat nur wenig soziale Kontakte oder<br />
ist Einzelgänger<br />
In Ihrer Familie sind Hörprobleme bekannt<br />
Was Ursa<strong>ch</strong>en für s<strong>ch</strong>le<strong>ch</strong>tes Hören<br />
sein können:<br />
Überbelastung <strong>dur<strong>ch</strong></strong> Lärm<br />
Verstopfung des Gehörgangs <strong>dur<strong>ch</strong></strong><br />
Ohrens<strong>ch</strong>malz (Cerumen)<br />
Chronis<strong>ch</strong>e Mittelohrentzündung<br />
Innenohrs<strong>ch</strong>ädigung <strong>dur<strong>ch</strong></strong> Infektionen<br />
(z.B. bei Mumps)<br />
Angeborene S<strong>ch</strong>werhörigkeit<br />
Gutes Hören<br />
17<br />
Das können Sie als Eltern tun<br />
Vermeiden Sie Situationen im Alltag, bei denen Sie und Ihr Kind starkem<br />
Lärm ausgesetzt sind.<br />
Verwenden Sie keine Wattestäb<strong>ch</strong>en zur Ohrreinigung, sie fördern <strong>die</strong> Ohrpfropfbildung<br />
oder können das Trommelfell verletzen.<br />
Nehmen Sie Entzündungen des Ohres ernst und lassen Sie <strong>die</strong>se ärztli<strong>ch</strong> behandeln.<br />
A<strong>ch</strong>tung bei lautem Spielzeug: Trillerpfeifen, Kindertrompeten, Feuerwerkskörper u.ä. können<br />
das Gehör dauerhaft s<strong>ch</strong>ädigen.<br />
A<strong>ch</strong>ten Sie darauf, dass Kinder oder Jugendli<strong>ch</strong>e ni<strong>ch</strong>t zu laut Musik hören.<br />
Lassen Sie Ohrgeräus<strong>ch</strong>e, <strong>die</strong> länger als einen Tag andauern, ärztli<strong>ch</strong> abklären.
Grösse und Gewi<strong>ch</strong>t sind wesentli<strong>ch</strong>e Kriterien für <strong>die</strong> normale<br />
Entwicklung von Kindern und Jugendli<strong>ch</strong>en. Messung und<br />
Beurteilung <strong>dur<strong>ch</strong></strong> sogenannte Wa<strong>ch</strong>stumskurven ermögli<strong>ch</strong>en<br />
eine Aussage, ob si<strong>ch</strong> <strong>die</strong> Werte im normalen Berei<strong>ch</strong> befinden.<br />
Grösse<br />
Die Grössenmessung ist zur Beurteilung des Wa<strong>ch</strong>stums wi<strong>ch</strong>tig. Wie gross ein<br />
Kind wird, ist stark von der Grösse der Eltern abhängig. Hinter einem Klein- oder<br />
Grosswu<strong>ch</strong>s kann si<strong>ch</strong> selten aber au<strong>ch</strong> eine Krankheit verbergen.<br />
Gewi<strong>ch</strong>t<br />
Die Gewi<strong>ch</strong>tsmessung hat in der<br />
heutigen Zeit eine besondere Bedeutung.<br />
Viele Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e sind<br />
zu s<strong>ch</strong>wer. Untergewi<strong>ch</strong>t, verbunden mit<br />
einer Essstörung, kommt zwar selten<br />
vor, ist aber eine ernsthafte Erkrankung.<br />
Sind Jugendli<strong>ch</strong>e zu s<strong>ch</strong>wer oder zu<br />
lei<strong>ch</strong>t, werden sie von der S<strong>ch</strong>ulärztin<br />
oder vom S<strong>ch</strong>ularzt beraten.<br />
Die Erfassung der Daten erlaubt uns<br />
au<strong>ch</strong>, <strong>die</strong> Übergewi<strong>ch</strong>tsproblematik in<br />
Basel-Stadt zu verfolgen und Präventionsprojekte,<br />
wel<strong>ch</strong>e <strong>die</strong>sem Trend<br />
entgegenwirken, zu entwickeln und<br />
anzupassen.<br />
Rüebli, Zimt & Co.<br />
Rüebli, Zimt & Co. ist ein Angebot<br />
für Primars<strong>ch</strong>ulen zum Thema<br />
Ernährung. In der Ernährungsausstellung<br />
Rüebli, Zimt & Co. lernen<br />
<strong>die</strong> Kinder auf spieleris<strong>ch</strong>e Art<br />
<strong>die</strong> wi<strong>ch</strong>tigsten Aspekte rund um<br />
gesunde Ernährung kennen.<br />
Daneben stehen den Lehrpersonen<br />
in jedem Primars<strong>ch</strong>ulhaus eine<br />
Ernährungskiste Rüebli, Zimt & Co.<br />
mit Unterri<strong>ch</strong>tsmaterialien und<br />
eine Ernährungspyramide aus Holz<br />
zur Verfügung, <strong>die</strong> sie im<br />
Unterri<strong>ch</strong>t verwenden können.<br />
Gewi<strong>ch</strong>t, Grösse,<br />
Ernährung<br />
Übergewi<strong>ch</strong>t / Znünibox / Rüebli, Zimt & Co.<br />
19<br />
<strong>Gesund</strong>es Körpergewi<strong>ch</strong>t<br />
Au<strong>ch</strong> wenn Übergewi<strong>ch</strong>t im Kindesalter meist no<strong>ch</strong> keine direkten s<strong>ch</strong>werwiegenden<br />
gesundheitli<strong>ch</strong>en Probleme mit si<strong>ch</strong> bringt, so begünstigt es bereits im<br />
jungen Erwa<strong>ch</strong>senenalter Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Krankheiten,<br />
Zuckerkrankheit oder Gelenkbes<strong>ch</strong>werden. Übergewi<strong>ch</strong>t entsteht hauptsä<strong>ch</strong>li<strong>ch</strong><br />
aus einem Unglei<strong>ch</strong>gewi<strong>ch</strong>t zwis<strong>ch</strong>en Energieaufnahme (zu viel energiehaltige<br />
Lebensmittel) und Energieverbrau<strong>ch</strong> (zu wenig Bewegung). Eine ausgewogene<br />
Ernährung und ausrei<strong>ch</strong>ende körperli<strong>ch</strong>e Aktivität sind deshalb zentrale<br />
Elemente für ein gesundes Körpergewi<strong>ch</strong>t.
<strong>Gesund</strong>e Ernährung<br />
Ein gesundes Znüni –<br />
Aktion Znünibox im<br />
Kindergarten<br />
Damit Kinder gesund aufwa<strong>ch</strong>sen können, brau<strong>ch</strong>en<br />
sie eine ausgewogene Ernährung und genügend<br />
Flüssigkeit. Beim heutigen Nahrungsangebot ist es<br />
gar ni<strong>ch</strong>t immer einfa<strong>ch</strong>, Kinder zu gesundem Essen<br />
zu motivieren. Im Folgenden finden Sie nützli<strong>ch</strong>e<br />
Tipps und einige wi<strong>ch</strong>tige Grundregeln.<br />
Regelmässige Mahlzeiten sind wi<strong>ch</strong>tig<br />
Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e sollten über den Tag verteilt mehrere kleine bis mittelgrosse<br />
Mahlzeiten einnehmen. Drei Haupt- und zwei Zwis<strong>ch</strong>enmahlzeiten sind<br />
ideal. Das Essen s<strong>ch</strong>meckt am besten, wenn es zusammen mit anderen<br />
Familienmitgliedern am Tis<strong>ch</strong> eingenommen wird.<br />
Frühstück und Znüni – ein guter Start in den Tag<br />
Das Frühstück legt den Energiegrundstein für einen langen S<strong>ch</strong>ultag. Isst Ihr Kind<br />
kein Frühstück, so bieten Sie ihm etwas zu trinken an und geben Sie ihm ein<br />
rei<strong>ch</strong>haltiges Znüni mit.<br />
Zum Znüni eignen si<strong>ch</strong> Frü<strong>ch</strong>te, Gemüse oder Vollkornbrot mit etwas Käse oder<br />
S<strong>ch</strong>inken. Au<strong>ch</strong> Studentenfutter oder eine kleine Portion ungesalzener Nüsse<br />
sind eine gute Alternative.<br />
Um den Kindergarten- und S<strong>ch</strong>ulalltag<br />
gut meistern zu können, ist ein<br />
gesundes Znüni besonders wi<strong>ch</strong>tig.<br />
Der Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst<br />
und <strong>die</strong> S<strong>ch</strong>ulzahnklinik<br />
Basel-Stadt verteilen bei Kindergarteneintritt<br />
jedem Kind eine Znünibox<br />
und einen Flyer mit Ideen für ein<br />
gesundes Znüni.<br />
Den grossen Durst stillen – ohne Zucker<br />
Um den Durst zu stillen, sind Leitungswasser,<br />
Mineralwasser und ungesüsster Tee am besten<br />
geeignet. Getränke sind in erster Linie dazu da, den<br />
Flüssigkeitsbedarf zu decken, und sollten mögli<strong>ch</strong>st<br />
wenig Zucker enthalten. Süssgetränke wie Limonade,<br />
Eistee oder Cola sind ni<strong>ch</strong>t geeignet und sollten nur<br />
selten getrunken werden.<br />
Viel Gemüse und Frü<strong>ch</strong>te<br />
O<strong>bs</strong>t und Gemüse sollten mögli<strong>ch</strong>st zu jeder Mahlzeit<br />
gegessen werden. Fünf Portionen am Tag sind ideal.<br />
Bevorzugen Sie Frü<strong>ch</strong>te und Gemüse der Saison – am<br />
besten aus der Region. Au<strong>ch</strong> Tiefkühlgemüse und<br />
-frü<strong>ch</strong>te sind rei<strong>ch</strong> an Nährstoffen und gut geeignet.<br />
21<br />
Tipps für Frü<strong>ch</strong>te- und Gemüsemuffel<br />
Kleine Frü<strong>ch</strong>te- oder Gemüsespiesse mit Brot und Käse, <strong>die</strong> Kinder au<strong>ch</strong> sel<strong>bs</strong>t<br />
zusammenstellen können<br />
Sel<strong>bs</strong>t hergestelltes Fingerfood (Peperoni in Streifen, Stifte aus Karotten, Cherrytomaten etc.)<br />
mit einem leckeren Dip aus Quark und fris<strong>ch</strong>en Kräutern<br />
Ein guter Fru<strong>ch</strong>tsalat<br />
Frü<strong>ch</strong>te püriert zusammen mit Mil<strong>ch</strong> als Fru<strong>ch</strong>tshake oder in einen Joghurt nature gemis<strong>ch</strong>t<br />
Kartoffeln, Reis und Teigwaren ma<strong>ch</strong>en satt<br />
Teigwaren, Kartoffeln, Reis oder Brot bilden <strong>die</strong><br />
Grundlage für eine ausgewogene Ernährung.<br />
Bevorzugen Sie Vollkornprodukte, da sie mehr<br />
Nährstoffe enthalten und länger sättigen.<br />
A<strong>ch</strong>ten Sie auf eine fettarme Zubereitung der<br />
Speisen.<br />
Mil<strong>ch</strong>produkte sind ein Muss<br />
Mil<strong>ch</strong>produkte wie Mil<strong>ch</strong>, Joghurt nature, Quark<br />
oder Käse gehören tägli<strong>ch</strong> ein- bis zweimal auf<br />
den Speiseplan. Sie enthalten viel Kalzium und<br />
sind wi<strong>ch</strong>tig für den Kno<strong>ch</strong>enaufbau und<br />
gesunde Zähne.<br />
Tipps für mögli<strong>ch</strong>st viel Freude am Essen<br />
Häufig Fis<strong>ch</strong> – Fleis<strong>ch</strong> und Wurstwaren<br />
mit Mass<br />
Je eine bis zwei Portionen Fleis<strong>ch</strong>, Fis<strong>ch</strong> und<br />
Eier pro Wo<strong>ch</strong>e rei<strong>ch</strong>en aus, um den Körper<br />
mit wi<strong>ch</strong>tigen Nährstoffen wie Eisen oder Jod<br />
zu versorgen. Wurstwaren enthalten viele<br />
versteckte Fette und sollten daher nur selten<br />
gegessen werden.<br />
Wenig Fette, Süssigkeiten und salzige Snacks<br />
Öle und Fette sollten mögli<strong>ch</strong>st sparsam<br />
verwendet werden. Bevorzugen Sie kalt<br />
gepresste Öle wie Olivenöl, Kürbiskernöl,<br />
Nuss- oder Leinöl.<br />
Süssigkeiten und salzige Knabbereien sind<br />
mit Mass zu geniessen, da sie viel Fett und<br />
Zucker, aber wenig Nährstoffe enthalten.<br />
Lassen Sie Ihr Kind beim Ko<strong>ch</strong>en, Tis<strong>ch</strong>decken oder Abräumen mithelfen.<br />
Kinder können ihren Nahrungsbedarf selber eins<strong>ch</strong>ätzen. Zwingen Sie Ihr Kind ni<strong>ch</strong>t,<br />
wenn es ni<strong>ch</strong>t mehr essen mö<strong>ch</strong>te.<br />
Bieten Sie Ihrem Kind au<strong>ch</strong> unbekannte Speisen an. Kinder lernen <strong>dur<strong>ch</strong></strong> Na<strong>ch</strong>ahmung<br />
und gewöhnen si<strong>ch</strong> mit der Zeit an Neues.<br />
Essen ist kein Erziehungsmittel: Belohnen oder bestrafen Sie Ihr Kind ni<strong>ch</strong>t mit Essen.<br />
Bei einer vermuteten Nahrungsmittelunverträgli<strong>ch</strong>keit oder Allergie nehmen Sie<br />
bitte Kontakt mit Ihrem Kinderarzt auf.
Bewegung<br />
Fit und gesund <strong>dur<strong>ch</strong></strong> Bewegung<br />
Bewegung und Spiel sind ein Grundbedürfnis von<br />
Kindern und Jugendli<strong>ch</strong>en, um si<strong>ch</strong> gesund zu entwickeln<br />
und wohlzufühlen. Jugendli<strong>ch</strong>e sollen si<strong>ch</strong><br />
tägli<strong>ch</strong> mindestens 1 Stunde bewegen, kleinere Kinder<br />
no<strong>ch</strong> viel mehr. Dabei sollten Aktivitäten im Freien<br />
und mit anderen bevorzugt werden, aber au<strong>ch</strong> alle<br />
anderen Formen von Bewegung zählen. Mögli<strong>ch</strong>keiten<br />
bieten si<strong>ch</strong> auf dem S<strong>ch</strong>ulweg, im Alltag, zu Hause,<br />
in der Freizeit, im Sportunterri<strong>ch</strong>t, bei anderen<br />
S<strong>ch</strong>ulaktivitäten oder im Sportverein.<br />
Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e brau<strong>ch</strong>en ni<strong>ch</strong>t viel, um in Bewegung zu kommen.<br />
Helfen wir ihnen dabei, denn regelmässige Bewegung …<br />
verbessert <strong>die</strong> motoris<strong>ch</strong>en Fähigkeiten<br />
sorgt für guten S<strong>ch</strong>laf<br />
hilft gegen Stress, ma<strong>ch</strong>t seelis<strong>ch</strong> ausgegli<strong>ch</strong>ener und sozial kompetenter<br />
hilft beim Lernen und wirkt si<strong>ch</strong> positiv auf <strong>die</strong> S<strong>ch</strong>ulleistungen aus<br />
fördert <strong>die</strong> Wahrnehmung und <strong>die</strong> Spra<strong>ch</strong>entwicklung<br />
unterstützt eine stabile Körperhaltung und stärkt <strong>die</strong> Kno<strong>ch</strong>en<br />
kann vor Krankheiten, wie z.B. Übergewi<strong>ch</strong>t, s<strong>ch</strong>ützen<br />
Interaktive Klassenstunde SIT UP<br />
Rund um das Thema «gesunder Rücken» bieten wir eine<br />
interaktive Klassenstunde für S<strong>ch</strong>üler und S<strong>ch</strong>ülerinnen ab<br />
14 Jahren an. Folgende Inhalte werden dabei vermittelt:<br />
Biologie der Wirbelsäule und Physiologie des Sitzens<br />
Erkennen von Verspannungszonen und Vorzeigen von<br />
Entspannungsübungen<br />
Rückens<strong>ch</strong>onendes Tragen und Heben von Lasten<br />
Theorie zum ri<strong>ch</strong>tigen Sitzen und über mögli<strong>ch</strong>e Hilfsmittel<br />
Individuelles Einstellen von Computerplätzen<br />
Das Thema wird ans<strong>ch</strong>auli<strong>ch</strong> dargestellt und <strong>dur<strong>ch</strong></strong> individuelle<br />
Tipps, praktis<strong>ch</strong>e Übungen und ein zusammenfassendes<br />
Magazin vertieft.<br />
Zusammen ma<strong>ch</strong>t Bewegung mehr Spass<br />
Beim Sportamt Basel-Stadt gibt es vielfältige Bewegungsangebote für alle Altersgruppen.<br />
Mehr Infos dazu finden Sie unter www.ed-<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong>/sportlerinnen-und-sportler<br />
Viel Bewegung den ganzen Tag<br />
In jeder Altersstufe brau<strong>ch</strong>t ein Kind Bewegung, um gesund zu bleiben. Bauen Sie<br />
deshalb für si<strong>ch</strong> und Ihre Kinder tägli<strong>ch</strong> Bewegung in den Alltag ein, denn jede<br />
Art der Bewegung ist besser als keine Bewegung. Es gibt 1000 Mögli<strong>ch</strong>keiten, wie<br />
man im Alltag zu mehr Bewegung kommt: z.B. Treppen steigen, spazieren gehen,<br />
im Haushalt oder im Garten mithelfen.<br />
Unterstützen Sie Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e bei ihren Bewegungs- und Sportaktivitäten.<br />
Dabei ist vor allem eine bewegte Freizeit wi<strong>ch</strong>tig, denn Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e<br />
verbringen bereits viele Stunden am Tag mit Sitzen beim Lernen und in der<br />
<strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>. Au<strong>ch</strong> sind elektronis<strong>ch</strong>e Me<strong>die</strong>n, wie z.B. Computer, Internet, Fernseher,<br />
DVDs, Games und Smartphone, Bewegungskiller Nummer 1. Der S<strong>ch</strong>ulweg bietet<br />
si<strong>ch</strong> an, um regelmässig zu gesunder Bewegung zu kommen, wenn er aktiv zu<br />
Fuss, mit dem Skateboard, Trottinett oder später mit dem Velo zurückgelegt wird.<br />
23<br />
Tipps für Eltern<br />
Es brau<strong>ch</strong>t ni<strong>ch</strong>t viel, um Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e zu Bewegung zu motivieren. Unterstützen<br />
Sie den natürli<strong>ch</strong>en Bewegungsdrang und …<br />
bieten Sie si<strong>ch</strong> als Spiel- und Bewegungspartner an<br />
unternehmen Sie gemeinsam Velotouren, Spaziergänge, Ballspiele, S<strong>ch</strong>wimmbadbesu<strong>ch</strong>e etc.<br />
beziehen Sie <strong>die</strong> ganze Familie in Arbeiten im Haushalt oder Garten mit ein<br />
Au<strong>ch</strong> ist es wi<strong>ch</strong>tig, dass längere Sitzphasen <strong>dur<strong>ch</strong></strong> bewegte Aktivitäten ausgegli<strong>ch</strong>en werden.<br />
Bespre<strong>ch</strong>en Sie deshalb mit Ihren Kindern, wie lange pro Tag elektronis<strong>ch</strong>e Me<strong>die</strong>n genutzt<br />
werden dürfen.<br />
Damit au<strong>ch</strong> no<strong>ch</strong> genügend Zeit für Bewegung bleibt, wird allgemein empfohlen, dass<br />
Kindergartenkinder maximal 30 Minuten, S<strong>ch</strong>ulkinder maximal 1 Stunde am Tag und<br />
Jugendli<strong>ch</strong>e hö<strong>ch</strong>stens 2 Stunden am Tag, besser aber no<strong>ch</strong> weniger, mit elektronis<strong>ch</strong>en<br />
Me<strong>die</strong>n verbringen.
Spra<strong>ch</strong>entwicklung<br />
<strong>Gesund</strong>e Zähne<br />
Die Spra<strong>ch</strong>e ist für den Mens<strong>ch</strong>en das wi<strong>ch</strong>tigste<br />
Mittel zur Kommunikation. Sie gibt uns <strong>die</strong> Mögli<strong>ch</strong>keit,<br />
mit der Umwelt in Kontakt zu treten, Bedürfnisse<br />
zu äussern und Erfahrungen auszutaus<strong>ch</strong>en.<br />
Die Spra<strong>ch</strong>e kann ein Kind aber nur erlernen, wenn<br />
es gut hört.<br />
Zähne sind für <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heit und das Wohlbefinden<br />
von grosser Bedeutung. <strong>Gesund</strong>e Zähne sind ni<strong>ch</strong>t<br />
nur Voraussetzung für eine gute Entwicklung und<br />
Kaufunktion, sondern ermögli<strong>ch</strong>en au<strong>ch</strong> ein strahlendes<br />
Lä<strong>ch</strong>eln. Um eine mögli<strong>ch</strong>st gute Zahngesundheit<br />
zu erhalten, sind neben guter Mundhygiene au<strong>ch</strong><br />
regelmässige Zahnarztkontrollen und eine gesunde<br />
Ernährung wi<strong>ch</strong>tig.<br />
Auffälligkeiten in der Spra<strong>ch</strong>entwicklung<br />
Bei der s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Untersu<strong>ch</strong>ung im Kindergarten wird <strong>die</strong> Spra<strong>ch</strong>entwicklung<br />
Ihres Kindes beurteilt. Au<strong>ch</strong> Kinder, <strong>die</strong> gut hören, können Auffälligkeiten in<br />
der Spra<strong>ch</strong>entwicklung zeigen. Meist handelt es si<strong>ch</strong> um Artikulationsstörungen<br />
(Ausspra<strong>ch</strong>efehler). Das Kind kann zum Beispiel Zis<strong>ch</strong>laute no<strong>ch</strong> ni<strong>ch</strong>t sagen oder<br />
verwe<strong>ch</strong>selt «l» und «r». Je na<strong>ch</strong> Alter kann man mit einer Therapie no<strong>ch</strong> warten.<br />
Eine genaue Untersu<strong>ch</strong>ung <strong>dur<strong>ch</strong></strong> eine Fa<strong>ch</strong>person (Logopädin) ist aber wi<strong>ch</strong>tig.<br />
Alle Kindergärten und <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n haben Logopädinnen und Logopäden, <strong>die</strong> <strong>die</strong>se<br />
Untersu<strong>ch</strong>ung im Einverständnis der Eltern <strong>dur<strong>ch</strong></strong>führen.<br />
Mehrspra<strong>ch</strong>ige Kinder<br />
Für Kinder, <strong>die</strong> zwei- oder mehrspra<strong>ch</strong>ig<br />
aufwa<strong>ch</strong>sen, ist es wi<strong>ch</strong>tig, dass <strong>die</strong> Eltern zu<br />
Hause mit ihren Kindern in der Mutterspra<strong>ch</strong>e<br />
spre<strong>ch</strong>en. Heute weiss man, dass Kinder, <strong>die</strong><br />
ihre Mutterspra<strong>ch</strong>e gut spre<strong>ch</strong>en, au<strong>ch</strong> besser<br />
und s<strong>ch</strong>neller Deuts<strong>ch</strong> lernen.<br />
Karies ist eine vermeidbare Erkrankung<br />
Karies entsteht <strong>dur<strong>ch</strong></strong> das gemeinsame Vorkommen bestimmter Bakterien und Zucker im Mundberei<strong>ch</strong><br />
und führt zu den gefür<strong>ch</strong>teten «Lö<strong>ch</strong>ern» in den Zähnen. Bereits <strong>die</strong> Mil<strong>ch</strong>zähne können <strong>dur<strong>ch</strong></strong><br />
Karies stark bes<strong>ch</strong>ädigt werden. Diese S<strong>ch</strong>äden sind mit dem Ausfallen der Mil<strong>ch</strong>zähne ni<strong>ch</strong>t etwa<br />
beseitigt, sondern <strong>die</strong> Karies wird auf <strong>die</strong> bleibenden Zähne übertragen. Es ist also sehr wi<strong>ch</strong>tig, dass<br />
bereits bei Kleinkindern auf eine gute Mundhygiene gea<strong>ch</strong>tet wird. Ein erster Zahnarztbesu<strong>ch</strong> sollte<br />
na<strong>ch</strong> dem Dur<strong>ch</strong>bru<strong>ch</strong> des ersten Zahnes erfolgen. Ab dem Kindergarten bis zur 9. Klasse werden<br />
Kinder in Basel-Stadt jährli<strong>ch</strong> s<strong>ch</strong>ulzahnärztli<strong>ch</strong> untersu<strong>ch</strong>t.<br />
Mundhygiene <strong>dur<strong>ch</strong></strong> regelmässiges Zähneputzen<br />
Um <strong>die</strong> Zähne kariesfrei zu halten, ist eine gute Mundhygiene nötig. Das heisst<br />
mindestens zweimal tägli<strong>ch</strong> Zähne putzen mit einer fluorhaltigen Zahnpasta na<strong>ch</strong><br />
den Hauptmahlzeiten. A<strong>ch</strong>ten Sie darauf, dass <strong>die</strong> Zwis<strong>ch</strong>enmahlzeiten zuckerfrei<br />
sind. Als Getränk eignet si<strong>ch</strong> am besten Wasser oder ungesüsster Tee. Je länger<br />
Zucker <strong>dur<strong>ch</strong></strong> zuckerhaltige Getränke oder Speisereste in der Mundhöhle zurückbleibt,<br />
desto grösser wird <strong>die</strong> Chance, dass <strong>die</strong>ser <strong>die</strong> Zähne bes<strong>ch</strong>ädigt. Wi<strong>ch</strong>tig<br />
ist au<strong>ch</strong>, dass Sie den Kindern, bis sie ca. 8-jährig sind, beim Zähneputzen helfen<br />
und eine gute Vorbildfunktion ausüben.<br />
Wenn Ihnen auffällt, dass Ihr Kind beim<br />
Vorlesen ni<strong>ch</strong>t aufmerksam zuhört, es<br />
kein Interesse am Singen und Erzählen<br />
zeigt oder in seiner Spra<strong>ch</strong>entwicklung<br />
keine Forts<strong>ch</strong>ritte ma<strong>ch</strong>t, so sollten Sie<br />
sein Hörvermögen testen lassen.<br />
25<br />
Erste Hilfe bei Zahnunfall<br />
Hat si<strong>ch</strong> Ihr Kind aufgrund eines Sturzes oder S<strong>ch</strong>lages einen Zahn ausges<strong>ch</strong>lagen,<br />
abgebro<strong>ch</strong>en oder hat si<strong>ch</strong> ein Zahn gelockert, kann <strong>die</strong>ser gerettet werden.<br />
Fassen Sie den Zahn niemals an der Wurzel an und reinigen Sie ihn ni<strong>ch</strong>t.<br />
Transportieren Sie den Zahn oder das abgebro<strong>ch</strong>ene Zahnstück in etwas Wasser,<br />
besser no<strong>ch</strong> in einer Zahnrettungsbox.<br />
Informieren Sie umgehend Ihren Zahnarzt oder wenden Sie si<strong>ch</strong> an <strong>die</strong> S<strong>ch</strong>ulzahnklinik.<br />
Zahnärztli<strong>ch</strong>er Notfall<strong>die</strong>nst: 061 261 15 15
Abklärungs- und Beratungstätigkeiten sowie <strong>Gesund</strong>heitsförderung<br />
sind wi<strong>ch</strong>tige Eckpfeiler der Arbeit von S<strong>ch</strong>ulärztinnen und<br />
S<strong>ch</strong>ulärzten. Neben dem medizinis<strong>ch</strong>en Wissen bringen wir langjährige<br />
Erfahrung mit Kindern und Jugendli<strong>ch</strong>en mit und sind mit<br />
dem S<strong>ch</strong>ulsystem und dem S<strong>ch</strong>ulalltag vertraut. Es ist unser<br />
Anliegen, <strong>die</strong> Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en sowie deren Eltern während<br />
der ganzen Kindergarten- und S<strong>ch</strong>ulzeit zu begleiten und bei<br />
Fragen oder Problemen zu unterstützen.<br />
Wir beraten S<strong>ch</strong>üler, Eltern, Lehr- und Betreuungspersonen bei medizinis<strong>ch</strong>en,<br />
s<strong>ch</strong>ulis<strong>ch</strong>en und sozialen Fragestellungen und bieten au<strong>ch</strong> kostenlose <strong>Gesund</strong>heitsspre<strong>ch</strong>stunden<br />
zu präventivmedizinis<strong>ch</strong>en Fragen an. Dabei geht es ni<strong>ch</strong>t<br />
nur um Hilfestellungen bei bereits vorhandenen Problemen, sondern ein ganz<br />
wi<strong>ch</strong>tiger Aspekt unserer Arbeit ist au<strong>ch</strong> <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heitsförderung, das heisst<br />
<strong>die</strong> Erhaltung und Förderung eines guten <strong>Gesund</strong>heitszustandes.<br />
Beratungen können je na<strong>ch</strong> Bedarf persönli<strong>ch</strong> bei uns im Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst<br />
oder au<strong>ch</strong> telefonis<strong>ch</strong> erfolgen.<br />
Angebote für <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n<br />
Es gibt spezifis<strong>ch</strong>e Fragestellungen, bei wel<strong>ch</strong>en der Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst von<br />
der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> einbezogen werden kann oder gegebenenfalls aufgrund des S<strong>ch</strong>ulgesetzes sogar<br />
muss.<br />
Dispensationsgesu<strong>ch</strong>e<br />
Muss eine S<strong>ch</strong>ülerin oder ein S<strong>ch</strong>üler aus gesundheitli<strong>ch</strong>en Gründen für länger<br />
als drei Wo<strong>ch</strong>en vom S<strong>ch</strong>ul- oder Turnunterri<strong>ch</strong>t dispensiert werden, muss <strong>die</strong><br />
Privatärztin bzw. der Privatarzt ein Dispensationsgesu<strong>ch</strong> ausfüllen und dem<br />
Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst zur Genehmigung zukommen lassen.<br />
A<strong>bs</strong>enzen bis drei Wo<strong>ch</strong>en können primär <strong>die</strong> Eltern ents<strong>ch</strong>uldigen.<br />
Abklärung, Beratung und<br />
<strong>Gesund</strong>heitsförderung<br />
27<br />
Vertrauensärztli<strong>ch</strong>e Abklärungen<br />
Ma<strong>ch</strong>en si<strong>ch</strong> Lehrpersonen Sorgen um <strong>die</strong> <strong>Gesund</strong>heit oder Entwicklung eines<br />
Kindes oder Jugendli<strong>ch</strong>en, können sie das Angebot einer vertrauensärztli<strong>ch</strong>en<br />
Abklärung nutzen. Dabei wird abgeklärt, ob medizinis<strong>ch</strong>e Massnahmen einzuleiten<br />
sind oder andere Fa<strong>ch</strong>stellen beigezogen werden müssen, wie <strong>die</strong> S<strong>ch</strong>ulsozialarbeit,<br />
der S<strong>ch</strong>ulpsy<strong>ch</strong>ologis<strong>ch</strong>e Dienst etc.<br />
Einer der häufigsten Gründe für eine sol<strong>ch</strong>e Abklärung sind A<strong>bs</strong>enzen. Wenn<br />
S<strong>ch</strong>ülerinnen oder S<strong>ch</strong>üler aus gesundheitli<strong>ch</strong>en Gründen sehr häufig in der<br />
<strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> fehlen, kann <strong>die</strong> <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> den Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst zur<br />
Abklärung <strong>die</strong>ser A<strong>bs</strong>enzen beiziehen und wir können bei Bedarf zwis<strong>ch</strong>en den<br />
einzelnen Beteiligten vermitteln.
Angebote für Lehr- und Betreuungspersonen<br />
Der Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst berät <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n und Kindertagesstätten bei Fragen zu<br />
übertragbaren Krankheiten und anderen <strong>Gesund</strong>heitsthemen. Zu vers<strong>ch</strong>iedenen Krankheiten<br />
stehen unter www.gesundheit.<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong> au<strong>ch</strong> Merkblätter zur Verfügung, wel<strong>ch</strong>e fa<strong>ch</strong>li<strong>ch</strong>e Auskunft<br />
über nötige Vorsi<strong>ch</strong>tsmassnahmen geben. Wenn bei einem Ausbru<strong>ch</strong> von übertragbaren<br />
Krankheiten spezifis<strong>ch</strong>e Massnahmen erforderli<strong>ch</strong> werden (wie z.B. bei Tuberkulose, Meningitis,<br />
Masern etc.), werden <strong>die</strong>se vom Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst eingeleitet.<br />
Angebote für Eltern<br />
Eltern können si<strong>ch</strong> bei s<strong>ch</strong>ulis<strong>ch</strong>en und sozialen Fragestellungen im Zusammenhang mit <strong>Gesund</strong>heit<br />
bei uns beraten lassen. Da <strong>die</strong> primäre Anspre<strong>ch</strong>person für individuelle medizinis<strong>ch</strong>e<br />
Probleme <strong>die</strong> Kinderärztin bzw. der Kinderarzt sein sollte, liegt <strong>die</strong> Hilfestellung unsererseits bei<br />
gesundheitli<strong>ch</strong>en Problemen im Zusammenhang mit der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> oft in einer Vermittlerfunktion<br />
zwis<strong>ch</strong>en den einzelnen Beteiligten, d.h. zwis<strong>ch</strong>en Eltern und Kind, <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> und Privatärzten.<br />
Angebote für Jugendli<strong>ch</strong>e<br />
Jugendli<strong>ch</strong>e können si<strong>ch</strong> bei gesundheitli<strong>ch</strong>en, s<strong>ch</strong>ulis<strong>ch</strong>en und sozialen<br />
Problemen an uns wenden und wir werden sie telefonis<strong>ch</strong>, per E-Mail oder in<br />
einem persönli<strong>ch</strong>en Gesprä<strong>ch</strong> beraten und unterstützen.<br />
Thema Sexualität<br />
Da das Thema Sexualität für Jugendli<strong>ch</strong>e zentral ist und viele Fragen und Sorgen<br />
aufwerfen kann, bietet der Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst eine offene<br />
Jugendspre<strong>ch</strong>stunde an, in der si<strong>ch</strong> Jugendli<strong>ch</strong>e über Fragen der körperli<strong>ch</strong>en<br />
Entwicklung, zu Liebe und Sexualität bei einer S<strong>ch</strong>ulärztin oder einem S<strong>ch</strong>ularzt<br />
informieren können.<br />
In der Klassenausstellung «Mix your Life»<br />
können S<strong>ch</strong>ülerinnen und S<strong>ch</strong>üler des<br />
9. S<strong>ch</strong>uljahres mit Fa<strong>ch</strong>personen rund um<br />
<strong>die</strong> Themen Liebe, Sexualität, Verhütung<br />
etc. diskutieren und Fragen stellen.<br />
Begleitend zur Ausstellung wird eine<br />
Bros<strong>ch</strong>üre abgegeben, <strong>die</strong> au<strong>ch</strong> unabhängig<br />
von der Ausstellung beim Kinder- und<br />
Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst bestellt werden<br />
kann.<br />
29<br />
Thema Su<strong>ch</strong>t<br />
Eine Befragung der Basler S<strong>ch</strong>ülerinnen und S<strong>ch</strong>üler in der 9. Klasse zum Thema<br />
Su<strong>ch</strong>tmittelkonsum hat gezeigt, dass problematis<strong>ch</strong>er Alkoholkonsum in der<br />
Jugendzeit ein aktuelles Thema ist.<br />
Hier setzt der Präventionsworkshop Tom & Lisa an. Dieser Workshop ri<strong>ch</strong>tet si<strong>ch</strong><br />
an Jugendli<strong>ch</strong>e von 14 bis 16 Jahren und wird an den Basler <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n angeboten.<br />
Ziel <strong>die</strong>ses interaktiven Workshops ist es, <strong>die</strong> Jugendli<strong>ch</strong>en über <strong>die</strong> Wirkung und<br />
<strong>die</strong> unmittelbaren Gefahren des Alkoholkonsums zu informieren und ihnen einen<br />
risikoarmen Umgang mit Alkohol zu vermitteln.<br />
Jugendmagazine und We<strong>bs</strong>ite<br />
Um den Jugendli<strong>ch</strong>en zu vers<strong>ch</strong>iedenen Themen nieders<strong>ch</strong>wellig und zielgruppenorientiert<br />
Informationen zu vermittteln, informieren sowohl unsere We<strong>bs</strong>ite<br />
www.mixyourlife.<strong>ch</strong> auf über 100 Seiten über eine Vielzahl von <strong>Gesund</strong>heitsthemen<br />
in den Berei<strong>ch</strong>en Bewegung, Ernährung, psy<strong>ch</strong>is<strong>ch</strong>e <strong>Gesund</strong>heit, Sexualität,<br />
Su<strong>ch</strong>t und allgemeine <strong>Gesund</strong>heit wie au<strong>ch</strong> <strong>die</strong> Jugendmagazine, <strong>die</strong> jeweils<br />
bestimmte Themen behandeln. Zu folgenden Themen sind bereits Magazine<br />
ers<strong>ch</strong>ienen, <strong>die</strong> kostenlos im Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst erhältli<strong>ch</strong><br />
sind oder unter www.mixyourlife.<strong>ch</strong> heruntergeladen werden können:<br />
Jugendmagazin «Hautnah»<br />
Nützli<strong>ch</strong>e Tipps rund um das Thema Haut<br />
Jugendmagazin «Eat fit»<br />
Magazin für <strong>die</strong> gesunde Ernährung<br />
Jugendmagazin «Ohaa»<br />
Information zum Thema Liebe und Sexualität<br />
Jugendmagazin «Sit up»<br />
Magazin zum Thema Sitzen und Rückenbes<strong>ch</strong>werden<br />
Jugendmagazin «Flash»<br />
Magazin zum Thema Su<strong>ch</strong>t<br />
Jugendmagazin «Relax»<br />
Magazin zum Thema Stress und psy<strong>ch</strong>is<strong>ch</strong>e <strong>Gesund</strong>heit<br />
Angebote für Lernende<br />
Vor Beginn einer Lehre wird gemäss kantonalem Gesetz über <strong>die</strong> Berufsbildung<br />
eine gesundheitli<strong>ch</strong>e Abklärung der Lernenden im Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst<br />
<strong>dur<strong>ch</strong></strong>geführt. Ein Fragebogen zur <strong>Gesund</strong>heit ersetzt dabei in der<br />
Regel eine medizinis<strong>ch</strong>e Untersu<strong>ch</strong>ung und <strong>die</strong>nt der S<strong>ch</strong>ulärztin oder dem<br />
S<strong>ch</strong>ularzt als Grundlage für eine individuelle Beratung.
Impfungen gehören zu den wirksamsten Massnahmen, um Ihr<br />
Kind gegen s<strong>ch</strong>were Krankheiten und deren Komplikationen zu<br />
s<strong>ch</strong>ützen.<br />
Dank guter Impfstoffe sind einige gefür<strong>ch</strong>tete<br />
Krankheiten und ihre teils s<strong>ch</strong>werwiegenden<br />
Folgen heute selten geworden. Bei ungenügender<br />
Dur<strong>ch</strong>impfung können sie aber jederzeit<br />
wieder häufiger auftreten und Kinder und<br />
Erwa<strong>ch</strong>sene gefährden.<br />
Wie kann eine Impfung eine Erkrankung<br />
verhindern?<br />
Ansteckende Krankheiten werden <strong>dur<strong>ch</strong></strong><br />
Krankheitserreger wie Bakterien oder Viren<br />
ausgelöst. Unser Immunsystem beginnt na<strong>ch</strong><br />
einer Ansteckung, <strong>die</strong> Erreger zu bekämpfen,<br />
indem es Abwehrstoffe – sogenannte<br />
Antikörper – gegen genau <strong>die</strong>se Erreger bildet.<br />
Bei einer normalen Ansteckung ist <strong>die</strong> Reaktion<br />
des Immunsystems aber zu langsam, um <strong>die</strong><br />
Krankheit no<strong>ch</strong> verhindern zu können.<br />
Verträgli<strong>ch</strong>keit der Impfungen<br />
Na<strong>ch</strong> einer Impfung können Nebenwirkungen<br />
auftreten. Diese sind aber selten. Es ist<br />
mögli<strong>ch</strong>, dass es zu lei<strong>ch</strong>ten S<strong>ch</strong>merzen, zu<br />
einer Rötung oder einer S<strong>ch</strong>wellung an der<br />
Einsti<strong>ch</strong>stelle kommt. Viel seltener sind<br />
Müdigkeit, Kopfs<strong>ch</strong>merzen oder Übelkeit. Diese<br />
Symptome vers<strong>ch</strong>winden aber meist na<strong>ch</strong><br />
kurzer Zeit wieder. S<strong>ch</strong>were Nebenwirkungen<br />
sind extrem selten und der Vorteil einer<br />
Impfung überwiegt <strong>die</strong>ses Risiko bei Weitem.<br />
Beim Impfen wird dem Körper ein ungefährli<strong>ch</strong>er,<br />
abges<strong>ch</strong>wä<strong>ch</strong>ter oder gar abgetöteter<br />
Krankheitserreger verabrei<strong>ch</strong>t. Der Körper<br />
hat da<strong>dur<strong>ch</strong></strong> das Gefühl, mit <strong>die</strong>ser Krankheit<br />
angesteckt zu sein, und bildet ebenfalls<br />
Antikörper, ohne krank zu werden.<br />
Impfungen<br />
31<br />
Wird man später einmal tatsä<strong>ch</strong>li<strong>ch</strong> angesteckt,<br />
hat der Körper bereits Abwehrstoffe und<br />
kann si<strong>ch</strong> erfolgrei<strong>ch</strong> gegen den Ausbru<strong>ch</strong><br />
der Krankheit wehren.<br />
Wie oft muss i<strong>ch</strong> mein Kind<br />
impfen lassen?<br />
Die meisten Kinder erhalten in den ersten<br />
Lebensjahren bei der Kinderärztin oder dem<br />
Kinderarzt <strong>die</strong> nötigen Impfungen.<br />
Die meisten Impfungen müssen im Laufe des<br />
Lebens aber mehrmals wiederholt werden,<br />
damit der S<strong>ch</strong>utz erhalten bleibt.
Wel<strong>ch</strong>e Impfungen werden bei der s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung<br />
<strong>dur<strong>ch</strong></strong>geführt?<br />
Bei den Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen im Kindergarten und in der 9. Klasse kontrolliert<br />
das s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Team <strong>die</strong> Impfkarten. Falls bei einem Kind Impfungen<br />
fehlen, so werden <strong>die</strong> Eltern bena<strong>ch</strong>ri<strong>ch</strong>tigt und können <strong>die</strong> Impfungen beim<br />
Kinderarzt oder bei der Kinderärztin na<strong>ch</strong>holen lassen.<br />
Im Rahmen der Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ung in der 3. Klasse und der Impfaktion im<br />
7. S<strong>ch</strong>uljahr können <strong>die</strong> Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en kostenlos <strong>dur<strong>ch</strong></strong> den Kinderund<br />
Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst geimpft werden.<br />
Die S<strong>ch</strong>ulärzte ri<strong>ch</strong>ten si<strong>ch</strong> na<strong>ch</strong> den Empfehlungen des offiziellen S<strong>ch</strong>weizer<br />
Impfplans und impfen nur, wenn eine Impfung nötig ist und wenn <strong>die</strong> Eltern<br />
ihr s<strong>ch</strong>riftli<strong>ch</strong>es Einverständnis geben.<br />
Die Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en sollen bei jedem<br />
Besu<strong>ch</strong> im Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst<br />
<strong>die</strong> Impfkarte mitnehmen!<br />
Wel<strong>ch</strong>e Impfungen brau<strong>ch</strong>t mein Kind?<br />
Das Bundesamt für <strong>Gesund</strong>heit (BAG) veröffentli<strong>ch</strong>t <strong>die</strong> in der S<strong>ch</strong>weiz empfohlenen<br />
Impfungen jährli<strong>ch</strong> im aktuellen Impfplan.<br />
Es gibt Basisimpfungen, <strong>die</strong> für alle empfohlen sind, und ergänzende Impfungen, <strong>die</strong><br />
je na<strong>ch</strong> individueller Situation zusätzli<strong>ch</strong> verabrei<strong>ch</strong>t werden.<br />
Lassen Sie alle Basisimpfungen <strong>dur<strong>ch</strong></strong>führen und bespre<strong>ch</strong>en Sie mit Ihrer Kinderärztin bzw.<br />
Ihrem Kinderarzt, wel<strong>ch</strong>e zusätzli<strong>ch</strong>en Impfungen für Ihr Kind sinnvoll sind.<br />
Überblick über <strong>die</strong> empfohlenen Basisimpfungen für Ihr Kind<br />
Kinderlähmung (Poliomyelitis)<br />
Eine Infektion mit dem Poliomyelitisvirus kann<br />
völlig unbemerkt oder mit s<strong>ch</strong>weren Lähmungen<br />
von Armen, Beinen und der Atemmuskulatur<br />
einhergehen. Letztere Form kann zu<br />
s<strong>ch</strong>weren Langzeitfolgen mit Gelenkfehlstellungen<br />
und Muskels<strong>ch</strong>wund oder zum Tode<br />
führen.<br />
Als Basisimpfung sind fünf Impfungen vom<br />
Säuglingsalter- bis zum Ende des S<strong>ch</strong>ulalters<br />
empfohlen.<br />
Diphtherie<br />
Diphtherie ist eine ho<strong>ch</strong>ansteckende bakterielle<br />
Erkrankung der oberen Luftwege. Komplikationen<br />
können Lähmungen, Lungenentzündungen,<br />
Erstickungstod oder eine Entzündung des<br />
Herzmuskels sein.<br />
Diese Impfung muss das ganze Leben immer<br />
wieder aufgefris<strong>ch</strong>t werden.<br />
Starrkrampf (Tetanus)<br />
Starrkrampf wird von einem weltweit verbreiteten<br />
Bakterium übertragen, wel<strong>ch</strong>es über<br />
Verletzungen in den Körper eindringen kann.<br />
Es bewirkt eine Verkrampfung und Starre<br />
der Muskulatur, was zu einer Lähmung der<br />
Atemmuskulatur und zum Tode führen kann.<br />
Die Sterbli<strong>ch</strong>keit bei einer Starrkrampferkrankung<br />
liegt no<strong>ch</strong> heute bei 25%.<br />
Diese Impfung muss das ganze Leben immer<br />
wieder aufgefris<strong>ch</strong>t werden.<br />
Keu<strong>ch</strong>husten (Pertussis)<br />
Keu<strong>ch</strong>husten ist eine ho<strong>ch</strong>ansteckende<br />
Infektionskrankheit und zeigt si<strong>ch</strong> <strong>dur<strong>ch</strong></strong><br />
heftige, meist nä<strong>ch</strong>tli<strong>ch</strong>e, Hustenanfälle mit<br />
s<strong>ch</strong>werer Atemnot. Bei Säuglingen können<br />
Erstickungsanfälle mit teilweise tödli<strong>ch</strong>em<br />
Ausgang auftreten.<br />
Diese Impfung muss bis ins Erwa<strong>ch</strong>senenalter<br />
immer wieder aufgefris<strong>ch</strong>t werden.<br />
Masern<br />
Masern sind eine ho<strong>ch</strong>ansteckende Virusinfektion<br />
und werden zu Unre<strong>ch</strong>t als banale<br />
Erkrankung angesehen. Ihr Anfangsstadium<br />
beginnt mit hohem Fieber, Erkältungssymptomen<br />
und einem Hautauss<strong>ch</strong>lag. In den meisten<br />
Fällen heilen Masern problemlos ab. In einigen<br />
anderen aber führen sie zu s<strong>ch</strong>weren<br />
Komplikationen wie Lungenentzündung oder<br />
Gehirnentzündung, <strong>die</strong> tödli<strong>ch</strong> verlaufen oder<br />
bleibende S<strong>ch</strong>äden hinterlassen können. Nur<br />
<strong>die</strong> Impfung bietet einen si<strong>ch</strong>eren S<strong>ch</strong>utz.<br />
Die Impfung gegen Masern erfolgt zusammen<br />
mit derjenigen gegen Mumps und Röteln<br />
(MMR-Impfung). Es sind zwei Dosen nötig.<br />
Oder informieren Sie si<strong>ch</strong> unter www.si<strong>ch</strong>impfen.<strong>ch</strong><br />
33
Kopfläuse – weg damit!<br />
Mumps<br />
Mumps ist eine ansteckende Viruserkrankung<br />
und zeigt si<strong>ch</strong> <strong>dur<strong>ch</strong></strong> Fieber und eine s<strong>ch</strong>merzhafte<br />
S<strong>ch</strong>wellung der Ohrspei<strong>ch</strong>eldrüse. Meist<br />
verläuft <strong>die</strong> Krankheit harmlos, es gibt aber<br />
gefür<strong>ch</strong>tete Komplikationen wie Hirnhaut- und<br />
Hirnentzündung, Innenohrs<strong>ch</strong>ädigung mit<br />
Taubheit oder bei Knaben in der Pubertät eine<br />
Entzündung der Hoden.<br />
Die Impfung gegen Mumps erfolgt zusammen<br />
mit derjenigen gegen Masern und Röteln<br />
(MMR-Impfung). Es sind zwei Dosen nötig.<br />
Röteln<br />
Eine Rötelninfektion verläuft in der Regel<br />
harmlos mit nur wenig Krankheitsgefühl und<br />
einem Hautauss<strong>ch</strong>lag. Gefährli<strong>ch</strong> ist eine<br />
Rötelninfektion vor allem für S<strong>ch</strong>wangere, da<br />
es zu s<strong>ch</strong>weren Missbildungen oder einer<br />
Fehlgeburt des ungeborenen Kindes kommen<br />
kann.<br />
Die Impfung gegen Röteln erfolgt zusammen<br />
mit derjenigen gegen Masern und Mumps<br />
(MMR-Impfung). Es sind zwei Dosen nötig.<br />
Varizellen (Windpocken)<br />
Varizellen, au<strong>ch</strong> «wilde Blattern» genannt, sind<br />
eine sehr ansteckende Viruserkrankung und<br />
zeigen si<strong>ch</strong> mit Fieber und einem typis<strong>ch</strong>en,<br />
stark juckenden Hautauss<strong>ch</strong>lag mit Bläs<strong>ch</strong>en<br />
am ganzen Körper. Bei Kindern verläuft <strong>die</strong><br />
Krankheit meistens harmlos und hinterlässt<br />
einen lebenslangen S<strong>ch</strong>utz. Da <strong>die</strong> Krankheit<br />
im Erwa<strong>ch</strong>senenalter wesentli<strong>ch</strong> s<strong>ch</strong>werer<br />
und komplikationsrei<strong>ch</strong>er verläuft, sollten si<strong>ch</strong><br />
Jugendli<strong>ch</strong>e impfen lassen, <strong>die</strong> Windpocken<br />
ni<strong>ch</strong>t <strong>dur<strong>ch</strong></strong>gema<strong>ch</strong>t haben. Es sind zwei<br />
Dosen nötig.<br />
Hepatitis B (Leberentzündung)<br />
Hepatitis B ist eine ernsthafte Viruserkrankung.<br />
Die Ansteckung mit dem Hepatitis-B-Virus<br />
erfolgt über Kontakt mit kleinsten Mengen Blut,<br />
anderen Körperflüssigkeiten (z.B. <strong>dur<strong>ch</strong></strong><br />
unges<strong>ch</strong>ützten Ges<strong>ch</strong>le<strong>ch</strong>tsverkehr) oder <strong>dur<strong>ch</strong></strong><br />
unsaubere Piercing / Tattoo-Instrumente sowie<br />
Spritzen. Hepatitisviren s<strong>ch</strong>ädigen <strong>die</strong> Leber<br />
und können u.a. zu Fieber, Gel<strong>bs</strong>u<strong>ch</strong>t, starker<br />
Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Bau<strong>ch</strong>s<strong>ch</strong>merzen<br />
führen. Diese Krankheitszei<strong>ch</strong>en variieren<br />
von kaum wahrnehmbar bis zu stark ausgeprägt.<br />
Langzeitfolgen wie Lebers<strong>ch</strong>rumpfung<br />
(Leberzirrhose) oder Leberkre<strong>bs</strong> sind stark<br />
gefür<strong>ch</strong>tet.<br />
Eine Impfung gegen Hepatitis B ist allen<br />
Jugendli<strong>ch</strong>en im Alter zwis<strong>ch</strong>en 11 und 15<br />
Jahren empfohlen und bietet den besten<br />
S<strong>ch</strong>utz vor einer Ansteckung.<br />
Gebärmutterhalskre<strong>bs</strong> – HPV-Impfung<br />
Gebärmutterhalskre<strong>bs</strong> ist weltweit na<strong>ch</strong><br />
Brustkre<strong>bs</strong> <strong>die</strong> zweithäufigste Kre<strong>bs</strong>art bei<br />
Frauen. Das humane Papillomavirus, kurz HPV,<br />
ist als Erreger bei fast allen Fällen von<br />
Gebärmutterhalskre<strong>bs</strong> beteiligt. Die Übertragung<br />
des Virus erfolgt über Ges<strong>ch</strong>le<strong>ch</strong>tsverkehr.<br />
Mäd<strong>ch</strong>en sollten si<strong>ch</strong> zwis<strong>ch</strong>en 11 und 14<br />
Jahren impfen lassen, si<strong>ch</strong>er aber vor dem<br />
ersten Ges<strong>ch</strong>le<strong>ch</strong>tsverkehr. Au<strong>ch</strong> für junge<br />
Frauen zwis<strong>ch</strong>en 15 und 26 Jahren wird <strong>die</strong><br />
Impfung empfohlen. Die Impfung ist kostenlos,<br />
wenn sie im Rahmen eines kantonalen<br />
Impfprogramms, z.B. im Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst,<br />
<strong>dur<strong>ch</strong></strong>geführt wird.<br />
35<br />
Kopfläuse sind lästig und man bekommt sie s<strong>ch</strong>neller,<br />
als man sie wieder los wird. Ausrotten kann man <strong>die</strong><br />
Tiere leider ni<strong>ch</strong>t und so muss der Mens<strong>ch</strong> lernen,<br />
mit ihnen zu leben. Um <strong>die</strong> Zeit mit Kopfläusen in der<br />
Familie mögli<strong>ch</strong>st kurz und selten zu halten, geben<br />
wir Ihnen hier einige Informationen und Tipps:<br />
Tipp 1 Kopflausbefall hat ni<strong>ch</strong>ts mit Hygiene<br />
zu tun. Tägli<strong>ch</strong>es Haarewas<strong>ch</strong>en s<strong>ch</strong>ützt ni<strong>ch</strong>t<br />
vor Kopfläusen.<br />
Tipp 2 Die Übertragung ges<strong>ch</strong>ieht <strong>dur<strong>ch</strong></strong><br />
direkten Kopf-zu-Kopf-Kontakt. Kopfläuse<br />
können ni<strong>ch</strong>t springen.<br />
Tipp 3 Um <strong>die</strong> Übertragung mögli<strong>ch</strong>st gering<br />
zu halten, informieren Sie unbedingt <strong>die</strong> <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>,<br />
den Kindergarten, Familien und Freunde, wenn<br />
in Ihrer Familie ein Kopflausbefall vorliegt.<br />
Tipp 4 In «lausigen Zeiten» untersu<strong>ch</strong>en Sie<br />
<strong>die</strong> Haare mindestens 1 Mal pro Wo<strong>ch</strong>e auf<br />
Nissen (Lauseier) und Kopfläuse. Nissen kleben<br />
am Haar im Verglei<strong>ch</strong> zu S<strong>ch</strong>uppen, <strong>die</strong>se<br />
lassen si<strong>ch</strong> lei<strong>ch</strong>t entfernen.<br />
Tipp 5 Behandeln Sie nur mit einem Kopflausmittel<br />
(Shampoo), wenn lebende Kopfläuse<br />
gefunden werden. Vorbeugende Behandlung<br />
nützt ni<strong>ch</strong>ts!<br />
Tipp 6 Es gibt vers<strong>ch</strong>iedene Kopflausmittel.<br />
Wir empfehlen ein physikalis<strong>ch</strong> wirkendes<br />
Shampoo. Lassen Sie si<strong>ch</strong> in der Apotheke<br />
beraten oder informieren Sie si<strong>ch</strong> auf<br />
www.lausinfo.<strong>ch</strong>. Zusätzli<strong>ch</strong> zur Behandlung<br />
muss das Haar 2 Mal pro Wo<strong>ch</strong>e mit einem<br />
speziellen Nissenkamm ausgekämmt werden.<br />
Tipp 7 Betreiben Sie keinen Aufwand mit der<br />
Reinigung von Bettbezügen, Kleidern, Spielsa<strong>ch</strong>en<br />
etc. Eine Übertragung über sol<strong>ch</strong>e<br />
Gegenstände ist NICHT mögli<strong>ch</strong>. Kopfläuse<br />
lassen <strong>die</strong> Haare ni<strong>ch</strong>t los, da es deren Tod<br />
bedeutet. Fällt eine Kopflaus aus dem Haar,<br />
ist sie ni<strong>ch</strong>t mehr überlebensfähig.<br />
Kämme und Haarutensilien für 10 Minuten in<br />
heisse (60°) Seifenlösung legen.<br />
Tipp 8 Vorbeugende Massnahmen: lange Haare<br />
zusammenbinden, Information des näheren<br />
Umfeldes, Kontrolle aller Familienmitglieder mit<br />
dem Nissenkamm 1 Mal pro Wo<strong>ch</strong>e.<br />
Für Fragen steht Ihnen der Kinder- und<br />
Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst gerne zur Verfügung.<br />
Oder informieren Sie si<strong>ch</strong> unter www.lausinfo.<strong>ch</strong>
Was tun, wenn mein<br />
Kind krank ist?<br />
Kranke Kinder sollten so lange zu Hause bleiben, bis<br />
sie mindestens 24 Stunden fieberfrei sind und si<strong>ch</strong><br />
wieder wohlfühlen. Für bestimmte Infektionskrankheiten<br />
gelten allerdings spezielle Ri<strong>ch</strong>tlinien bezügli<strong>ch</strong><br />
S<strong>ch</strong>ulauss<strong>ch</strong>luss, <strong>die</strong> Sie auf unseren Merkblättern<br />
( siehe Box) finden.<br />
Für Eltern stellen kranke Kinder aufgrund der erforderten Betreuungssituation<br />
meist eine zusätzli<strong>ch</strong>e Herausforderung dar. Sollte Ihnen <strong>die</strong> Betreuung aus<br />
berufli<strong>ch</strong>en Gründen ni<strong>ch</strong>t sel<strong>bs</strong>t mögli<strong>ch</strong> sein, kann es wertvoll sein, si<strong>ch</strong> frühzeitig<br />
Gedanken darüber zu ma<strong>ch</strong>en, wer Ihr Kind in sol<strong>ch</strong>en Fällen betreuen kann.<br />
Lassen Sie au<strong>ch</strong> den Impfausweis Ihres Kindes regelmässig von Ihrer Kinderärztin<br />
oder Ihrem Kinderarzt überprüfen, um gegebenenfalls fehlende Impfungen<br />
na<strong>ch</strong>holen zu können.<br />
Wenn Kinder krank sind, brau<strong>ch</strong>en sie – ne<strong>bs</strong>t einer eventuell<br />
nötigen medizinis<strong>ch</strong>en Behandlung – eine vertraute Umgebung<br />
und liebevolle Pflege zu Hause. Insbesondere Kinder mit Fieber<br />
dürfen erst bei allgemeinem Wohlbefinden und Fieberfreiheit<br />
ohne fiebersenkende Medikamente von mehr als 24 Stunden<br />
wieder das Tagesheim, den Kindergarten oder <strong>die</strong> <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong><br />
besu<strong>ch</strong>en.<br />
Bei bestimmten ansteckenden Krankheiten, wie z.B. Masern,<br />
Mumps, Röteln, Keu<strong>ch</strong>husten etc., können Kinder unabhängig von<br />
ihrem <strong>Gesund</strong>heitszustand für eine bestimmte Zeit vom Tagi, dem<br />
Kindergarten oder der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> ausges<strong>ch</strong>lossen werden. Bei<br />
Masern betrifft <strong>die</strong>s ni<strong>ch</strong>t nur das erkrankte Kind, sondern au<strong>ch</strong><br />
Kinder, <strong>die</strong> in engem Kontakt mit <strong>die</strong>sem standen und ni<strong>ch</strong>t oder<br />
ungenügend gegen Masern geimpft sind. Diese Massnahmen<br />
<strong>die</strong>nen der Verhinderung weiterer Ansteckungen.<br />
Somit kann es in einigen Fällen von ansteckenden Krankheiten<br />
notwendig sein, <strong>die</strong> Eltern der anderen Kinder zu informieren.<br />
Einerseits kann den Eltern auf <strong>die</strong>se Weise mitgeteilt werden, auf<br />
wel<strong>ch</strong>e speziellen Krankheitszei<strong>ch</strong>en sie a<strong>ch</strong>ten sollen, andererseits<br />
können si<strong>ch</strong> <strong>die</strong> Eltern bei Fragen frühzeitig mit der<br />
Kinderärztin oder dem Kinderarzt in Verbindung setzen. Unter<br />
www.gesundheit.<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong> finden Sie zu den häufigen Krankheiten<br />
jeweils Merkblätter mit wi<strong>ch</strong>tigen Informationen.<br />
Merkblätter<br />
Die Merkblätter <strong>die</strong>nen der ras<strong>ch</strong>en und fa<strong>ch</strong>li<strong>ch</strong> korrekten<br />
Information über spezielle Erkrankungen oder Gefahren und<br />
deren Konsequenzen bezügli<strong>ch</strong> Tagesheim-, Kindergartenoder<br />
S<strong>ch</strong>ulbesu<strong>ch</strong>.<br />
Sie finden <strong>die</strong>se Merkblätter von A wie Augenentzündungen<br />
bis Z wie Zecken auf unserer We<strong>bs</strong>ite www.gesundheit.<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong><br />
unter S<strong>ch</strong>ulgesundheit.<br />
37
Der ri<strong>ch</strong>tige S<strong>ch</strong>ulsack<br />
Seelis<strong>ch</strong>es Wohlbefinden<br />
Der ri<strong>ch</strong>tige S<strong>ch</strong>ulsack ist wi<strong>ch</strong>tig für eine gesunde<br />
Rückenentwicklung und für <strong>die</strong> Si<strong>ch</strong>erheit im<br />
Strassenverkehr. Deshalb sollten Sie bei der Wahl<br />
eines S<strong>ch</strong>ulsackes gewisse Dinge bea<strong>ch</strong>ten:<br />
Wohlbefinden bedingt ni<strong>ch</strong>t nur körperli<strong>ch</strong>e<br />
<strong>Gesund</strong>heit, sondern genauso eine ausgewogene<br />
seelis<strong>ch</strong>e Befindli<strong>ch</strong>keit.<br />
Tipp 1<br />
Der S<strong>ch</strong>ulsack sollte dem Kind oder<br />
Jugendli<strong>ch</strong>en gefallen (evtl. gemeinsam<br />
aussu<strong>ch</strong>en).<br />
Tipp 2<br />
Der S<strong>ch</strong>ulsack sollte ein geringes<br />
Eigengewi<strong>ch</strong>t haben (Gewi<strong>ch</strong>t max.<br />
1,2 kg) und auf dem Rücken<br />
getragen werden.<br />
Tipp 3<br />
Der S<strong>ch</strong>ulsack sollte aus robustem,<br />
wasserabweisendem Material sein und<br />
genügend Reflektoren haben.<br />
Tipp 4<br />
Der S<strong>ch</strong>ulsack sollte nur so voll wie<br />
nötig sein, dass er ni<strong>ch</strong>t zu s<strong>ch</strong>wer ist,<br />
und passend auf <strong>die</strong> Körpergrösse<br />
eingestellt sein.<br />
Seelis<strong>ch</strong>es Wohlbefinden<br />
In erster Linie brau<strong>ch</strong>en Kinder ein vertrautes Umfeld, in dem sie si<strong>ch</strong> geborgen<br />
fühlen und frei entfalten können. Dazu gehören sowohl Freiraum als au<strong>ch</strong><br />
Strukturen und Regeln. Genügend erholsamer S<strong>ch</strong>laf, ausgewogene Ernährung,<br />
Raum für Spiel und Bewegung sind Grundpfeiler für eine gesunde Entwicklung<br />
eines jeden Kindes.<br />
Um Kinder auf <strong>die</strong> kleineren und grösseren Belastungen des Lebens vorzubereiten,<br />
ist es von grosser Bedeutung, ihnen Sel<strong>bs</strong>tvertrauen und Sel<strong>bs</strong>twert zu<br />
vermitteln. Kinder wollen ernst genommen werden und benötigen Aufmerksamkeit.<br />
Bieten Sie ihnen stets ein offenes Ohr für ihre Probleme und helfen Sie<br />
ihnen Lösungen zu finden.<br />
Hinweise für den S<strong>ch</strong>ulalltag<br />
Wie viel der gefüllte S<strong>ch</strong>ulsack maximal wiegen sollte, ist abhängig vom Körpergewi<strong>ch</strong>t<br />
Ihres Kindes. Für normalgewi<strong>ch</strong>tige Kinder gilt:<br />
KIND in kg S<strong>ch</strong>ulsack in kg<br />
Bis 24 kg 3,0 kg<br />
25 – 28 kg 3,5 kg<br />
29 – 32 kg 4,0 kg<br />
33 – 36 kg 4,5 kg<br />
37 – 40 kg 5,0 kg<br />
KIND in kg S<strong>ch</strong>ulsack in kg<br />
41 – 44 kg 5,5 kg<br />
45 – 48 kg 6,0 kg<br />
49 – 52 kg 6,5 kg<br />
Über 53 kg 7,0 kg<br />
Fragen Sie <strong>die</strong> Lehrpersonen, ob bestimmte Hefte oder Bü<strong>ch</strong>er in der <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong> gelassen<br />
werden können, damit Ihre Kinder nur das tragen müssen, was sie au<strong>ch</strong> wirkli<strong>ch</strong> brau<strong>ch</strong>en.<br />
39
Auf unserer We<strong>bs</strong>ite www.gesundheit.<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong> finden Sie<br />
viele nützli<strong>ch</strong>e Informationen und Tipps zu vers<strong>ch</strong>iedenen<br />
<strong>Gesund</strong>heitsthemen wie Ernährung und Bewegung,<br />
psy<strong>ch</strong>is<strong>ch</strong>e <strong>Gesund</strong>heit, Su<strong>ch</strong>t u.a.<br />
www.gesundheit.<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong><br />
Unter der Rubrik S<strong>ch</strong>ulgesundheit können Sie<br />
si<strong>ch</strong> zu den Themen informieren:<br />
S<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>e Vorsorgeuntersu<strong>ch</strong>ungen und<br />
Beratungsangebote<br />
Merkblätter zu vers<strong>ch</strong>iedenen Krankheiten<br />
Angebote für <strong>S<strong>ch</strong>ule</strong>n zu den Themen:<br />
– Ernährung<br />
– Sexualität<br />
– Su<strong>ch</strong>tprävention<br />
und zu vielen weiteren nützli<strong>ch</strong>en Tipps.<br />
www.gesundheit.<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong><br />
41
Wi<strong>ch</strong>tige Adressen<br />
Universitäts-Kinderspital beider<br />
Basel (UKBB) (bis ca. 17 Jahre)<br />
Spitalstrasse 33, 4056 Basel<br />
Tel.: 061 704 12 12<br />
www.ukbb.<strong>ch</strong><br />
Universitätsspital Basel (USB)<br />
(ab 16 Jahren)<br />
Petersgraben 4, 4031 Basel<br />
Tel.: 061 265 25 25<br />
Toxikologis<strong>ch</strong>es Institut<br />
(Vergiftungsnotfall)<br />
Notfalltelefon: 145<br />
www.toxi.<strong>ch</strong><br />
Kinder- und Jugendpsy<strong>ch</strong>iatris<strong>ch</strong>e<br />
Klinik (KJPK) (bis 18 Jahre)<br />
S<strong>ch</strong>affhauserrheinweg 55, 4058 Basel<br />
Tel.: 061 685 21 21<br />
Universitäre Psy<strong>ch</strong>iatris<strong>ch</strong>e<br />
Kliniken Basel (UPK)<br />
(ab 18 Jahren)<br />
Wilhelm Klein-Strasse 27, 4012 Basel<br />
Tel.: 061 325 51 11<br />
www.upk<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong><br />
S<strong>ch</strong>ulpsy<strong>ch</strong>ologis<strong>ch</strong>er Dienst<br />
Basel-Stadt<br />
Austrasse 67, 4051 Basel<br />
Tel.: 061 267 69 00<br />
E-Mail spd@<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong><br />
www.spd-basel.<strong>ch</strong><br />
S<strong>ch</strong>ulzahnklinik Basel<br />
(bis 16 Jahre)<br />
St. Alban-Vorstadt 12, 4052 Basel<br />
Tel.: 061 284 84 84<br />
E-Mail zkb-szk@<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong><br />
Volkszahnklinik Basel<br />
(ab 16 Jahren)<br />
Claragraben 95, 4005 Basel<br />
Tel.: 061 686 52 52<br />
E-Mail zkb-vzk@<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong><br />
Triangel – Opferhilfe beider Basel<br />
Beratungsstelle für gewaltbetroffene<br />
Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e<br />
Steinenring 53, 4051 Basel<br />
Tel.: 061 205 09 10<br />
E-Mail triangel@opferhilfe-bb.<strong>ch</strong><br />
FABE Familien-, Paar- und<br />
Erziehungsberatung<br />
Greifengasse 23, 4005 Basel<br />
Tel.: 061 686 68 68<br />
E-Mail info@fabe.<strong>ch</strong><br />
Su<strong>ch</strong>thilfe Region Basel<br />
Mülhauserstrasse 113<br />
4056 Basel<br />
Tel.: 061 383 02 85<br />
Telefon 143<br />
(Sorgentelefon für Eltern)<br />
Tel.: 143<br />
www.basel.143.<strong>ch</strong><br />
Telefon 147 (Sorgentelefon für<br />
Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>e)<br />
Tel.: 147<br />
SMS: 147<br />
www.147.<strong>ch</strong><br />
Weitere Links:<br />
43<br />
www.gesundheit.<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong><br />
www.mixyourlife.<strong>ch</strong><br />
www.lausinfo.<strong>ch</strong><br />
www.ed-<strong>bs</strong>.<strong>ch</strong><br />
www.bag.admin.<strong>ch</strong>
Deuts<strong>ch</strong>/2013/7000<br />
Die s<strong>ch</strong>ulärztli<strong>ch</strong>en Untersu<strong>ch</strong>ungen und <strong>die</strong> weiteren Angebote<br />
des Kinder- und Jugendgesundheits<strong>die</strong>nstes Basel-Stadt leisten<br />
einen wi<strong>ch</strong>tigen Beitrag zur <strong>Gesund</strong>heit und zum Wohlbefinden<br />
der Kinder und Jugendli<strong>ch</strong>en. Gerne beraten Sie unsere Mitarbeiterinnen<br />
und Mitarbeiter und geben Ihnen bei Fragen Auskunft.<br />
Abteilung Prävention<br />
Kinder- und<br />
Jugendgesundheits<strong>die</strong>nst<br />
St. Alban-Vorstadt 19<br />
4052 Basel<br />
Tel. +41 61 267 45 20<br />
Fax +41 61 272 36 88<br />
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