PDF-Programmheft 2-2013 - Institut für Entspannung und ...

Termine
Stress – Krise – BurnOut?
Was Sie tun können, um kraftvoll Ihr Leben zu meistern
mit Ruth Fischer – Energetisches Coaching
BurnOut wird immer mehr zu einer gesellschaftlich akzeptierten
Krankheit. Jeder Zweite kommt nach aktuellen Umfragen regelmäßig
an die Grenzen der körperlichen und seelischen Belastung.
– Aber was ist eigentlich ein BurnOut?
– Was sind erste Anzeichen?
– Sind Sie ausgelaugt und kommen immer öfter an Ihre Grenzen?
– Und wie kommen Sie aus den Alltags-Fallen raus?
Erfahren Sie an diesem Tag, wie Sie bewusst Ihr Leben verändern
können, um wieder kraftvoll und klar durch den Tag zu gehen.
Wir werden einen Tag in Achtsamkeit verbringen, aus dem Sie
gestärkt nach Hause gehen.
Workshop:
So, 17.11. von 10:00 bis 17:00 Uhr
98,– € inkl. Skript und Getränke
Für 10,– € ist auf Wunsch ein ayurvedisches Mittagessen möglich.
Erlebnisabend »Opfer-Täter-Tendenzen«
Die eigenen und die Grenzen der Mitmenschen respektieren
mit Jasmin Thören
Dieser Erlebnisabend hilft uns, unsere »Opfer- bzw. Täter-Tendenzen«
zu erkennen. Gibt es oder gab es Situationen, in denen wir
die Grenzen eines Anderen nicht respektiert haben? Sind wir dabei
innerlich über die eigenen Grenzen gegangen und haben dadurch
den Kontakt zur »Empathie« zum Gegenüber verloren? Gibt es oder
gab es Situationen, in denen wir zuviel Angst vor der Macht oder
der Kraft einer anderen Person hatten? Haben wir dabei unsere
eigene Kraft aufgegeben und ein Gefühl von »Ohnmacht« erlebt?
An diesem Abend erhalten wir Einsicht darüber, welche möglichen
Verhaltensmuster sich dahinter verbergen und wie wir diese verwandeln
können.
Erlebnisabend:
Fr, 22.11. von 17:00 bis 21:00 Uhr
45,– € inkl. Getränke
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