USI-Sportprogramm Sommersemester 2014 - IFFB Sport- und ...
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Kontakt: sonja.jungreitmayr@sbg.ac.at<br />
Body & Mind<br />
100 Power Chi € 18.-/32.-/40.-<br />
Modernes MindBody-Programm, das Fernöstliches (Yoga, Qi Gong, TCM…) <strong>und</strong> Westliches (Wirbelsäulengymnastik,<br />
Pilates…) ganzheitlich verbindet <strong>und</strong> die Energie wieder fließen lässt.<br />
Montag 19.00-20.30 - ULSZ Rif Gymnastikhalle<br />
Brigitte JAKOB<br />
102 Yoga - Asanas € 29.-/43.-/51.-<br />
Montag 18.00-19.30 - BORG J. Preis Allee 7<br />
Daiva PAKALNIENE<br />
103 Yoga - Asanas € 29.-/43.-/51.-<br />
Montag 19.30-21.00 - BORG J. Preis Allee 7<br />
Daiva PAKALNIENE<br />
105 Yoga (AnfängerInnen <strong>und</strong> Fortgeschrittene) € 29.-/43.-/51.-<br />
Dienstag, 08.30-10.00 - UFZ Otto Holzbauer Str. 3<br />
Christina CABA<br />
106 Yogaflows € 29.-/43.-/51.-<br />
Eine besonders aktive Ausprägung des traditionellen Hatha – Yoga. Die Positionen („Asanas“) werden<br />
durch fließende Bewegungsabläufe zu einer Einheit verb<strong>und</strong>en.<br />
Donnerstag, 14.00-15.30 - UFZ Otto Holzbauer Str. 3<br />
Julia NEUDORFER<br />
108 Power Yoga € 29.-/43.-/51.-<br />
Montag 14.45-16.15 - UFZ Otto Holzbauer Str. 3<br />
Christina CABA<br />
109 TriYoga Basics / Level 1 € 29.-/43.-/51.-<br />
Eine fließende Art von Yoga - typisch sind die fließenden Übergänge von einem Asana ins nächste, verb<strong>und</strong>en<br />
mit Atmung <strong>und</strong> Handgesten (mudras), sowie die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule.<br />
Die körpereigene Energie kommt ins Fließen.<br />
Freitag 09.00-10.30 - UFZ Otto Holzbauer Str. 3<br />
Andrea TISCHENDORF<br />
110 TriYoga Level 1 / Level 2 € 29.-/43.-/51.-<br />
Freitag 10.30-12.00 - UFZ Otto Holzbauer Str. 3<br />
Andrea TISCHENDORF<br />
111 Yoga - Asanas € 29.-/43.-/51.-<br />
Eine Kombination aus Yoga- <strong>und</strong> Stretchingübungen<br />
Mittwoch 19.30 – 21.00 - Insel F. Hinterholzer Kai 8<br />
Daiva PAKALNIENE<br />
112 Yoga - Asanas (auch AnfängerInnen) € 29.-/43.-/51.-<br />
Mittwoch 13.30-15.00 - UFZ Otto Holzbauer Str. 3<br />
Andrea RAINER<br />
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<strong>USI</strong>-Programm Sommer <strong>2014</strong>
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