USI-Sportprogramm Sommersemester 2014 - IFFB Sport- und ...
USI-Sportprogramm Sommersemester 2014 - IFFB Sport- und ...
USI-Sportprogramm Sommersemester 2014 - IFFB Sport- und ...
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
KONDITION / FITNESS<br />
Konditionsgymnastik 2 (erhöhte Koordination <strong>und</strong>/oder Step-Einsatz)<br />
Gleich wie die Kurse „Konditionsgymnastik 1“, jedoch höherer koordinativer Anspruch <strong>und</strong> komplexe<br />
Bewegungsmuster, somit für geübte Teilnehmer <strong>und</strong>/oder koordinativ geschickte Einsteiger sehr gut<br />
geeignet. Die Trainingseffekte auf Herz-Kreislauf-System <strong>und</strong> Muskulatur gleichen denen der „Konditionsgymnastik<br />
1“; genauso sind auch diese Kurse für Damen <strong>und</strong> Herren geeignet.<br />
11 Step Sensations/Pilates, 90 Minuten € 18.-/32.-/40.-<br />
DI, 20.00 bis 21.30 - HBLA Annahof, Guggenmoosstr. 44<br />
Johanna SCHATZL<br />
12 Step Sensations/Pilates, 90 Minuten € 18.-/32.-/40.-<br />
DO, 18.30 bis 20.00 - HBLA Annahof, Guggenmoosstr. 44<br />
Johanna SCHATZL<br />
13 Power Work, 70 Minuten € 14.-/28.-/32.-<br />
DI, 19.00 bis 20.10 - BORG, J. Preis Allee 7<br />
Susanne GRATZER<br />
14 Fatburner, 60 Minuten € 12.-/21.-/26.-<br />
FR, 18.30 bis 19.30 - UFZ Otto Holzbauer Str. 3<br />
Susanne GRATZER<br />
15 Konditionsgymnastik, 75 Minuten € 14.-/28.-/32.-<br />
FR, 18.00 bis 19.15 - ULSZ Rif, <strong>Sport</strong>halle<br />
Claudia BENISCHKE<br />
16 Power Work, 60 Minuten € 12.-/21.-/26.-<br />
MI, 18.30 bis 19.30 - UFZ Otto Holzbauer Str. 3<br />
Petra BUCHINGER<br />
12<br />
<strong>USI</strong>-Programm Sommer <strong>2014</strong>
Change language