USI-Sportprogramm Sommersemester 2014 - IFFB Sport- und ...

Kontakt: sonja.jungreitmayr@sbg.ac.at
Konditionsgymnastik 1 (einfache Bewegungsmuster)
Trainings, die hauptsächlich Ausdauer und Muskelkraft trainieren. Ein gründlicher Aufwärmteil für eine
optimale Vorbereitung des Körpers,ein Hauptteil für die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems sowie
die Kräftigung der großen Muskelsysteme. Keine komplexen Schritte oder tänzerische Elemente! Eine
kurze Entspannung am Ende jeder Einheit rundet dieses Trainingsangebot ab. Abwechslungsreiches
Training für Damen und Herren, Anfänger und Fortgeschrittene!
1 Core & More: Funktionelles Rumpftraining, 90 Minuten € 18.-/32.-/40.-
MO, 17.30 bis 19.00 - ULSZ Rif, Gymnastikhalle
Christin FIEDLER
2 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 18.-/32.-/40.-
MO, 20.00 bis 21.30 - BG Zaunergasse 3
Andrea PARGER
3 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 18.-/32.-/40.-
DI, 17.30 bis 19.00 - ULSZ Rif, Sporthalle
Andrea BAMBERGER
4 Konditionsgymnastik für Einsteiger, 60 Minuten € 12.-/21.-/26.-
DI, 17.30 bis 18.30 - Insel, Hinterholzer Kai 8
Ursula CLODI
5 Power Workout, 90 Minuten € 18.-/32.-/40.-
DI, 18.30 bis 20.00 - BG Zaunergasse 3
Eva BÜCHSNER
6 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 18.-/32.-/40.-
MI, 19.00 bis 20.30 - BG Zaunergasse 3
Lisa MINER
7 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 18.-/32.-/40.-
DO, 19.00 bis 20.30 - Insel, Hinterholzer Kai 8
8 Konditionsgymnastik, 90 Minuten € 18.-/32.-/40.-
FR, 16.00 bis 17.30 - ULSZ Rif, Turnhalle
N.N.
Petra KOSTAL-EMMINGER
Online anmelden auf: www.uni-salzburg.at/usi
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