SELBST und VERSTÄNDLICH - Kreis Unna
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Fit für den Bus trotz Beeinträchtigung?<br />
VKU startet »Projekt JederBus – Inklusion erfahren«<br />
Tipps & Wissenswertes<br />
15<br />
Den Weg zur Arbeit oder zu Fre<strong>und</strong>en mit dem Bus zurücklegen,<br />
dafür Fahrplanauskünfte einholen <strong>und</strong> sich auf den Weg<br />
zur Haltestelle begeben: Damit dies klappt, benötigen manche<br />
Menschen Unterstützung. Diese will die VKU individuell <strong>und</strong> gezielt<br />
zur Verfügung stellen.<br />
Ziel des Projektes JederBus, das die VKU im Auftrag des <strong>Kreis</strong>es<br />
<strong>Unna</strong> durchführt, ist es, die Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs<br />
für behinderte <strong>und</strong> in der Mobilität eingeschränkte Menschen<br />
zu erleichtern. Aber vor welchen Herausforderungen stehen<br />
diese bei einer Busfahrt überhaupt? Welche Kompetenzen<br />
besitzen sie? Worauf muss geachtet werden? Um Antworten auf<br />
diese Fragen zu erhalten, fragte die VKU bei Selbsthilfegruppen,<br />
Behindertenbeiräten, Vereinen <strong>und</strong> Förderschulen nach<br />
<strong>und</strong> führte Gespräche <strong>und</strong> Workshops mit 34 interessierten<br />
Vertretern durch.<br />
So wurden viele Probleme zusammengetragen <strong>und</strong> Lösungsvorschläge<br />
zu den Themenbereichen<br />
• Busausstattung<br />
• einfache Sprache<br />
• Informationsvernetzung<br />
• Haltestellenausstattung<br />
• Busschulen / Sicherheitstrainings<br />
• Sensibilisierung des Fahrpersonals<br />
• Toleranz <strong>und</strong> Akzeptanz für alle im Bus<br />
entwickelt.<br />
Im Gespräch ist<br />
es, Haltestellen<br />
mit barrierefreien<br />
Fahrgast-Informationssystemen<br />
auszurüsten.<br />
Weiterhin<br />
werden die Möglichkeiten<br />
überprüft,<br />
ServiceCenter<br />
<strong>und</strong> Busse der<br />
VKU mit induktiven<br />
Höranlagen auszurüsten.<br />
Fahrerschulungen<br />
werden<br />
erweitert <strong>und</strong> neu<br />
Bild: Silvia <strong>und</strong> Michael Gördes mit<br />
Gaby Freudenreich beim Besprechen der<br />
Haltestellenansage.<br />
konzipiert. Beim evangelischen Perthes-Werk wurden bereits<br />
mehrere praktische Bustrainings durchgeführt. Als erste öffentlichkeitswirksame<br />
Maßnahme wurden in mehreren Bussen die<br />
Haltestellenansagen von behinderten Menschen gesprochen –<br />
beispielsweise in der Linie R11 von Silvia Gördes vom Blinden<strong>und</strong><br />
Sehbehindertenverein <strong>Kreis</strong> <strong>Unna</strong>.<br />
Wer an einer Zusammenarbeit interessiert ist oder Hinweise<br />
geben kann, kann sich bei der VKU, Projekt NimmBus, Gaby<br />
Freudenreich, melden. Fon 02307 209-68.<br />
Buchtipps<br />
Der Ratgeber informiert ausführlich<br />
über die chronisch-entzündlichen<br />
Darmerkrankungen Morbus Crohn<br />
<strong>und</strong> Colitis ulcerosa <strong>und</strong> deren Behandlungsmöglichkeiten.<br />
Dieser Ratgeber<br />
stellt dar, wie wichtig eine gute<br />
Ernährung ist <strong>und</strong> wie diese die Behandlung unterstützen<br />
kann. Zwar lässt sich durch die Ernährung kein direkter<br />
therapeutischer Effekt erzielen, dennoch trägt<br />
sie in wesentlichem Maße zur Entlastung der Verdauungsorgane<br />
<strong>und</strong> des gesamten Stoffwechsels bei. Die<br />
dargebotene Rezeptpalette reicht von Frühstücksempfehlungen<br />
über delikate Hauptgerichte bis zu leckeren<br />
Desserts <strong>und</strong> regt zum kreativen Kochen an.<br />
Ernährungsratgeber Morbus Crohn <strong>und</strong> Colitis<br />
ulcerosa<br />
144 Seiten, schlütersche Verlag<br />
ISBN 978-3-88893-616-2 | 16,95 Euro<br />
Achtsamkeit ist die gezielte <strong>und</strong> wertfreie Konzentration auf<br />
den gegenwärtigen Moment. Das klingt zunächst einfach<br />
– wenn wir akzeptieren, wie schwierig es sein kann. Achtsamkeitsübungen<br />
können vielfältige positive Wirkungen<br />
haben: Körperliche <strong>und</strong> seelische Stressreduktion oder Distanzierung<br />
von überwältigenden Gefühlen <strong>und</strong> Gedanken.<br />
Auch bei Depressionen <strong>und</strong> Ängsten können die Achtsamkeitsübungen,<br />
die in dem Praxisbuch anschaulich dargestellt werden, helfen. Mit zunehmender<br />
Praxis sollen die Übungen dazu beitragen, Gefühle zu regulieren<br />
<strong>und</strong> zu einer stabilen inneren Gelassenheit zu kommen.<br />
Achtsamkeit (mit Audio-CD)<br />
160 Seiten, Thieme Verlag | ISBN: 978-3-8304-6650-5 | 19,99 Euro<br />
Leistungsfähigkeit, Flexibilität, Mobilität: Unsere schnelllebige<br />
Gesellschaft erfordert eine hohe Anpassungsfähigkeit.<br />
Immer mehr Menschen erleiden ein Burnout: Doch wie<br />
lässt sich diese Krankheit definieren, wie erkennen? Welche<br />
Merkmale zeichnen sie aus? Was können Betroffene konkret<br />
tun, <strong>und</strong> welche Strategien empfehlen sich zur Prävention?<br />
Diese <strong>und</strong> weitere Fragen werden vom Autor des Buches kompetent beantwortet.<br />
Seine Anregungen <strong>und</strong> wissenschaftlichen Kenntnisse im Bereich<br />
der Emotionspsychologie sind verständlich <strong>und</strong> dienen als praktikable Hilfe<br />
beim Durchbrechen alter Verhaltensmuster.<br />
Burnout<br />
212 Seiten, humboldt Verlag |ISBN: 978-3-86910-323-5 | 12,95 Euro