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TK und Magdalena Neuner stellen Bewegungsstudie 2013 vor:
Deutschland sitzt sich krank
Berlin, 30. Juli 2013. Sieben Stunden verbringt jeder Erwachsene in Deutschland
durchschnittlich im Sitzen – Tag für Tag. Von den Berufstätigen sitzt jeder Dritte sogar
mehr als neun Stunden. Hinzu kommen im Schnitt mehr als drei Freizeitstunden vor
dem Fernseher oder im Internet. Das zeigt: Für Bewegung bleibt kaum Zeit! Und so
belegt auch die heute vorgestellte Bewegungsstudie der Techniker Krankenkasse (TK):
Das Leben vieler Menschen in Deutschland ist weitestgehend bewegungslos.
Um herauszufinden, wie aktiv die Menschen in Deutschland in Alltag, Job, Freizeit und
Urlaub sind und welche gesundheitlichen Folgen dies für sie hat, beauftragte die TK
das Meinungsforschungsinstitut Forsa, einen repräsentativen Querschnitt der deutschen
Bevölkerung zu befragen. Das Ergebnis: "Nur vier von zehn Menschen hierzulande
sind im Alltag noch zu Fuß unterwegs. So kommen zwei Drittel nicht einmal mehr
auf eine Stunde Bewegung am Tag – jeden Gang zum Kopierer mit eingerechnet", sagt
Forsa-Geschäftsführer Professor Manfred Güllner.
Auch ihren Arbeitstag verbringt bereits fast die Hälfte der Berufstätigen im Sitzen – und
selbst die kleinen Bewegungspausen zwischendurch bleiben bei jedem zweiten von
ihnen im hektischen Joballtag auf der Strecke. Dabei ist das Bedürfnis groß: "Zwei Drittel
der Vielsitzer bedauern den Bewegungsmangel und hätten gern einen bewegteren
Joballtag", so Güllner. Insgesamt wünschen sich 90 Prozent der Berufstätigen Bewegungsangebote
in ihrem Betrieb – fast jeder Dritte findet jedoch keine vor.
Zudem treibt nicht einmal mehr jeder zweite Deutsche Sport: Die Sportmuffel haben
inzwischen die Mehrheit übernommen, wie der Vergleich mit einer früheren TK-Studie
zeigt. Gut geht es ihnen damit allerdings nicht. Jeder zweite Antisportler gibt zu, dass
Sport ihm wohl guttun würde, fast ebenso viele räumen ein, dass sie sich in ihrem
Für Rückfragen: Inga Laboga, TK-Pressestelle, Tel. 040 - 6909 - 1357, E-Mail: inga.laboga@tk.de
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Körper nicht ganz wohl fühlen. Die häufigste Ausrede der Sportvermeider: der innere
Schweinehund. Er steht fast jedem zweiten von ihnen im Weg, lockt sie zu Sofa und
Fernbedienung statt in die Turnschuhe.
"Besonders bedenklich finde ich, dass sich eine ganze Bevölkerungsgruppe immer
weiter von der Bewegung abzukoppeln scheint – und das in allen Lebensbereichen",
sagt der TK-Vorstandsvorsitzende Dr. Jens Baas. So bewegen sich Sportvermeider
auch auf alltäglichen Wegen weniger als Sporttreibende: Wer seine Freizeit am liebsten
vor dem Bildschirm verbringt, geht auch im Alltag besonders wenig zu Fuß und legt
im Urlaub am liebsten die Beine hoch. "Bewegung wird für immer mehr Menschen zum
Fremdwort", so der TK-Chef.
Baas betont: "Wir glauben nicht, dass in jedem eine Sportskanone steckt oder stecken
muss und verteufeln auch keinen Faulenzer-Abend auf dem Sofa." Wenn aber schon
jeder dritte Antisportler angibt, dass in seinem Umfeld niemand mehr Sport treibt, zeige
dies deutlichen Handlungsbedarf. "Die Ergebnisse haben uns erneut gezeigt: Um die
Menschen tatsächlich zu erreichen, müssen wir direkt dort ansetzen, wo sie ihren Alltag
verbringen: in den Betrieben, in den Schulen, Kindergärten und Kommunen – sonst
erreichen wir gerade diejenigen nicht, die Unterstützung am nötigsten haben", so der
TK-Chef. Ein Weg, den die TK mit Initiativen wie "Gesunde Schule" oder "Gesunde
Kita" sowie dem betrieblichen Gesundheitsmanagement bereits konsequent geht.
Genau wie Baas sieht auch Olympiasiegerin Magdalena Neuner in der Motivation zu
mehr Bewegung eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe. Deshalb engagiert sie sich
auch gemeinsam mit der TK in der Kampagne "Wer sich bewegt, gewinnt!". "Wenn wir
wirklich etwas verändern wollen, müssen alle an einem Strang ziehen", so die erfolgreichste
Biathletin aller Zeiten. Nicht zuletzt müsse sich dabei aber auch jeder an die
eigene Nase fassen. "Es muss ja kein Marathon sein – aber schon ein kleines bisschen
mehr Bewegung im Alltag macht solch einen großen Unterschied", ist sie überzeugt.
Denn auch das zeigt die Studie einmal mehr: Je weniger Bewegung, desto schlechter
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die Gesundheit. So bewerten Freizeitsportler nicht nur ihre Gesundheit und ihr allgemeines
Wohlbefinden deutlich positiver als Sportmuffel – die Inaktiven leiden zudem
deutlich häufiger an den großen Volkskrankheiten. "Ich wünsche mir einfach, dass unsere
Aktion Lust auf Bewegung macht und zeigt, wie viel Spaß Sport macht. Denn nur,
wer Spaß an der Bewegung hat, bleibt auch langfristig am Ball", so Neuner.
Zum Hintergrund
Im Auftrag der TK hat Forsa im Juni 2013 bevölkerungsrepräsentativ 1.003 Erwachsene
in Deutschland zu ihrem Bewegungsverhalten befragt. Der 40-seitige Studienband
mit den Ergebnissen steht unter www.presse.tk.de (Webcode: 568894) zum kostenlosen
Download bereit. Mehr Informationen zu der Kampagne "Wer sich bewegt, gewinnt!"
mit Magdalena Neuner gibt es unter www.tk-bewegt.de.
Hinweis für die Redaktionen
Die Pressemappe mit der Zusammenfassung der Studienergebnisse sowie Infografiken,
Pressefotos und TV-Rohschnittmaterial zu den Ergebnissen finden Sie unter
www.presse.tk.de (Webcode: 568808).
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