Kursprogramm Januar bis Juni - Volkshochschule Region Biel-Lyss
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Bewusstsein<br />
Ein Tag auf den Spuren des ayurvedischen Heilsystems<br />
Die Balance der 5 Elemente bestimmt die Form allen Seins. Mensch, Tier, Pflanze oder<br />
Stein werden von Erde, Wasser, Feuer, Luft und dem Raum geprägt. Diese bestimmen den<br />
Charakter und die individuelle Konstitution des Menschen bzw. die drei Bioenergien Vata,<br />
Pitta und Kapha. Das Erleben der Elemente macht die Individualität des einzelnen Menschen<br />
sichtbar und gibt Aufschluss über seine Bedürfnisse. Das Wissen um diese Kräfte und deren<br />
Balance sind wesentliche Voraussetzungen für eine harmonische Lebensweise. In diesem Kurs<br />
erfahren und entdecken Sie die Elemente, erhalten Antwort auf die Frage: wie finde ich die<br />
Balance? Weitere Themen sind Typ-Bestimmung, Körperübungen, Meditationen und Ernährung.<br />
Kerstin Tschinkowitz, dipl. Ayurveda-Spezialistin und dipl. Naturärztin<br />
d105.41.15 Kursdauer 26.04.2014<br />
Tag, Zeit Samstag, 10.00–16.00 Uhr<br />
Kursort Ayurveda & Yoga Balance, Freiestrasse 44, <strong>Biel</strong><br />
Kosten Fr. 110.00 + Fr. 20.00 für Mittagessen<br />
Anmelden <strong>bis</strong> 18.04.2014<br />
Gedächtnistraining Plus<br />
Kursangebot deutsch<br />
Gesundheit<br />
Unser Gehirn lässt ohne Training nach und verliert an Leistung, wenn es in Beruf und Alltag<br />
einseitig oder mangelhaft beansprucht wird. Regelmässiges Gedächtnis- und Konzentrationstraining<br />
trägt zu einer Steigerung der Gehirnleistung bei – und zwar unabhängig vom Alter<br />
und der jeweiligen Lebenssituation der Trainierenden. Jede Kurseinheit ist so aufgebaut, dass<br />
rund um ein Alltagsthema alle Gehirnregionen angeregt werden. Berücksichtigt werden die<br />
unterschiedlichen Erwartungen der Gruppe sowie die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden.<br />
Spielerisch, ohne Stress und Leistungsdruck werden verschiedene Hirnleistungen<br />
aktiviert und reaktiviert. Ergänzt wird unser Training durch Life-Kinetik-Übungen, die auf<br />
einfach anmutenden Koordinationsaufgaben basieren und Konzentration und Wahrnehmung<br />
steigern.<br />
Janna Manz, zertifizierte Gedächtnistrainerin BVGT/SVGT<br />
d105.41.16 Kursdauer 30.04.2014–21.05.2014<br />
Tag, Zeit Mittwoch, 16.00–17.00 Uhr, 4 x<br />
Kursort Wird noch bekanntgegeben, <strong>Lyss</strong><br />
Kosten Fr. 72.00 ohne Ermässigung<br />
Anmelden <strong>bis</strong> 23.04.2014<br />
82 Kursbestimmungen Seite 5
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