Kursprogramm Januar bis Juni - Volkshochschule Region Biel-Lyss
Kursprogramm Januar bis Juni - Volkshochschule Region Biel-Lyss
Kursprogramm Januar bis Juni - Volkshochschule Region Biel-Lyss
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Wohlfühlmandala für Körper, Geist und Seele<br />
Ein wohltuender Workshop mit «Prana Flow® Yoga» und Energy Kreativ-Kochen<br />
Bewusstsein<br />
Dieser Workshop steht im Zeichen der Yoga- und Lebensflussenergie: Im ersten Teil lernen<br />
wir Yogaübungen kennen, die unseren Körper ins Gleichgewicht und unsere Lebenskraft zum<br />
Fliessen bringen. Nach einer Pause mit Energy-Leckereien und Tschai wenden wir uns dem<br />
«Kreativ-Kochen im Fluss» zu. Wir lassen unserer Phantasie freien Lauf und kreieren leichte,<br />
bekömmliche Kost. Unser Ernährungsmandala enthält alle 6 Geschmacksrichtungen sowie<br />
auch alle lebensnotwendigen Nährstoffe. Wir lernen Linsen, Gemüse- und Brotrezepte aus der<br />
vegetarischen indischen und orientalischen Küche kennen, die unser Verdauungsfeuer in Gang<br />
bringen. Wir verwenden selbst gemachte Gewürze aus Himalayasalz, Chilischoten, Pfeffer und<br />
Zitronenthymian, die den Speisen eine besondere Note verleihen sollen, und stellen eigenes<br />
Butteröl, Ghee, her. Die Kursleiterinnen vermitteln, wie Körperübungen und gesunde Ernährung<br />
unseren Geist und Körper beeinflussen und somit ein inneres wohliges Gleichgewicht<br />
erzeugen.<br />
Sujata Grassl, chilifactory<br />
Claudia von Bueren, Cert. Prana Flow® Yoga-Lehrerin<br />
d105.41.03 Kursdauer 22.02.2014<br />
Tag, Zeit Samstag, 10.00–17.00 Uhr<br />
Kursort Wird noch bekanntgegeben, <strong>Lyss</strong><br />
Kosten Fr. 140.00 ohne Ermässigung + Fr. 25.00 für Nahrungsmittel<br />
Anmelden <strong>bis</strong> 14.02.2014<br />
Ayurveda in daily life (in English)<br />
How can a 5000-year-old system of natural healing be of any use to us in our modern developed<br />
world? Find out! This course will teach you so much about yourself: the strength of your<br />
digestive system, your constitution, which foods are beneficial for you, how you can prevent<br />
disease… we will learn about spices, cook a meal and much more! Although this course will be<br />
given in English, questions may be asked in French or German.<br />
Bena Schuetz-Doshi, ayurvedic nutritional councellor<br />
Kursangebot deutsch<br />
Gesundheit<br />
b105.41.06 Kursdauer 06.03.2014–27.03.2014<br />
Tag, Zeit Donnerstag, 19.30–21.00 Uhr, 4 x<br />
Kursort VHS <strong>Region</strong> <strong>Biel</strong>-<strong>Lyss</strong>, Ring 12, <strong>Biel</strong><br />
Kosten Fr. 130.00<br />
Anmelden <strong>bis</strong> 27.02.2014<br />
Kursbestimmungen Seite 5 79
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