Kursprogramm Januar bis Juni - Volkshochschule Region Biel-Lyss
Kursprogramm Januar bis Juni - Volkshochschule Region Biel-Lyss
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Sport<br />
Frühjahrs-Power-Marsch mit Pferdestärken für Seniorinnen und Senioren<br />
Der Frühling steht vor der Türe und Sie haben den Drang, Ihren Körper in Schwung zu bringen!?<br />
Diesem Wunsch kann entsprochen werden: Ein kurzes Aufwärmtraining in der Stallgasse–und<br />
dann geht’s los. Mit Pferden und Ponys als «Zugpferde» wird Ihr Marschtempo<br />
flott und Ihr Herz-Kreislauf-Training zum Naturerlebnis. Über grünende Felder und durch den<br />
lauschigen Wald begleiten uns Vogelgezwitscher und emsiges Hufgeklapper. Bei einer heissen<br />
Schoggi oder einem Tee in der Reiterstube bleibt anschliessend genügend Zeit für Erholung<br />
und angeregte Gespräche.<br />
Marianne Mathys, Erwachsenenbildnerin, persolog® Persönlichkeitstrainerin<br />
und Publizistin SAL<br />
d103.41.16 Kursdauer 28.03.2014–04.04.2014<br />
Tag, Zeit Freitag, 14.00–16.00 Uhr<br />
Kursort mathys consulting & training, Mühleberg<br />
Kosten Fr. 60.00 ohne Ermässigung<br />
Anmelden <strong>bis</strong> 21.03.2014<br />
Fit und zwäg mit Pferdestärken für Seniorinnen und Senioren<br />
Möchten Sie geistig und körperlich fit und zwäg den Alltag meistern, mögen aber weder<br />
Trainingslokale noch Fitnessgeräte? Mit unseren Pferden und Ponys wird Ihr Fitnesstraining<br />
zum Naturerlebnis: Draussen an der frischen Luft wärmen Sie sich in der Arbeit mit den «Hafermotoren»<br />
auf, testen Ihre Reflexe, stärken Ihre Konzentrationsfähigkeit, koordinieren die<br />
linke und die rechte Körperhälfte, vernetzen aktiv die beiden Gehirnhälften, trainieren alle<br />
Muskelgruppen – auch die Lachmuskeln – und stimulieren so Körper und Geist. Lassen Sie<br />
anschliessend den Nachmittag gemütlich ausklingen und geniessen Sie einen Kaffee oder ein<br />
Frischgetränk in geselliger Runde mit Gleichgesinnten.<br />
Marianne Mathys, Erwachsenenbildnerin, persolog® Persönlichkeitstrainerin<br />
und Publizistin SAL<br />
d103.41.17 Kursdauer 25.04.2014–02.05.2014<br />
Tag, Zeit Freitag, 14.00–16.00 Uhr<br />
Kursort mathys consulting & training, Mühleberg<br />
Kosten Fr. 60.00 ohne Ermässigung<br />
Anmelden <strong>bis</strong> 18.04.2014<br />
Kursangebot deutsch<br />
Gesundheit<br />
d103.41.18 Kursdauer 06.06.2014<br />
Tag, Zeit Freitag, 14.00–16.00 Uhr<br />
Kursort mathys consulting & training, Mühleberg<br />
Kosten Fr. 60.00 ohne Ermässigung<br />
Anmelden <strong>bis</strong> 30.05.2014<br />
Kursbestimmungen Seite 5 73
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