Kursprogramm Januar bis Juni - Volkshochschule Region Biel-Lyss

Approfondissement
Equilibre dynamique, affiner la perception du moment présent
Cours en français
Bien-être
Ce cours offre des techniques simples, basées sur le plan physique, pour affiner la perception
du moment présent. Ces outils aident à gérer le stress et les émotions fortes. En étant
conscients de l’instant et attentifs à ce que nous ressentons, nous disposons d’un large choix
d’actions et pouvons réagir avec plus d’efficacité. Notre performance s’améliore, quelle que
soit la situation. Quatre outils simples (enracinement, respiration, orientation, ressources)
sont applicables rapidement dans les situations les plus variées. English spoken possible.
Evelyn Sucher, praticienne certifiée en Somatic Experiencing® et formatrice
f105.41.04 Durée du cours 25.02.2014–25.03.2014
Jour, heures mardi, 19.15–21.15 h, 5 x
Lieu
Université populaire, Ring 8, Bienne
Prix Fr. 190.00
Inscription jusqu’au 18.02.2014
L’ayurvéda au quotidien
Comment un système de médecine naturel vieux de 5000 ans peut-il encore demeurer efficace,
dans notre monde moderne et développé? Découvrez-le! Vous apprenez aussi à vous
connaître: quelle est la force de votre système digestif et de votre constitution? Quelle alimentation
vous maintient-elle en santé, comment pouvez-vous éviter les maladies? Vous allez
vous initier aux épices, préparer un repas et bien plus encore.
Bena Schuetz-Doshi, conseillère diplômée en nutrition ayurvédique
f105.41.05 Durée du cours 04.03.2014–25.03.2014
Jour, heures mardi, 19.30–21.00 h, 4 x
Lieu
Université populaire, Ring 12, Bienne
Prix Fr. 130.00
Inscription jusqu’au 25.02.2014
Ayurveda in daily life (in English)
How can a 5000-year-old system of natural healing be of any use to us in our modern developed
world? Find out! This course will teach you so much about yourself: the strength of your
digestive system, your constitution, which foods are beneficial for you, how you can prevent
disease… you will learn about spices, cook a meal and much more! Although this course will
be given in English, questions may be asked in French or German.
Bena Schuetz-Doshi, ayurvedic nutritional councellor
b105.41.06 Durée du cours 06.03.2014–27.03.2014
Jour, heures jeudi, 19.30–21.00 h, 4 x
Lieu
Université populaire, Ring 12, Bienne
Prix Fr. 130.00
Inscription jusqu’au 27.02.2014
28 Dispositions générales page 4