mum Jessica Alba über Disziplin und Familienleben (Vorschau)

mum
The first magazine for modern mums
Nr. 7
Herbst 2012
Deutschland € 4,90
Österreich € 5,60
Schweiz CHF 9,90
BeNeLux € 5,80
Italien € 6,70
Spanien € 6,70
mumMag.de
facebook.com/mumMagazin
Luna
Jessica Alba
über Disziplin und
Familienleben
KIND & KARRIERE:
• Der Weg in die
Selbstständigkeit
• Im Fokus: Tagesmütter
Das ist Trend!
Herbstmode
für Schwangere
FASHION MUM
Schick wie
Sienna Miller
Endlich wieder
Zeit für mich
• Beautytricks
• Massagen
• Haarpfl ege
TRÄUM SÜSS!
Wiegen, Bettchen & Co.
Verführung pur: Dessous für Baldmamas + Wunderknolle: Neue
Kartoffelrezepte für Schwangere + Retro-Charme: Kultiges Spielzeug
fürs Baby + Abenteuer: Auckland mit Kleinkind

Man muss nicht nach Kathmandu um den Seed zu bekommen:
Deutschland:
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Babyausstattung Gross, 35390 Gießen
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Kleinraum, 44135 Dortmund
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Baby Markt Aachen, 52078 Aachen
Cubby, 59555 Lippstadt
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Berlin Prenzlauerberg, 10405 Berlin
Berlin Kreuzberg, 10961 Berlin
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Karlsruhe, 76133 Karlsruhe
München, 81541 München
Österreich:
Herr und Frau Klein, 1070 Wien
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8
mum
Editorial
Liebe Leserinnen!
Es ist schon erstaunlich, um wie viele neue Wörter der Wortschatz von Neueltern
reicher wird.
Mir fallen da spontan ein: Bonding, Still-BH, Pucken, PEKiP, Maxi-Cosi, Tripp
Trapp ... Bevor ich Mutter wurde, habe ich nicht gewusst, was diese Dinge bedeuten,
geschweige denn, dass es sie überhaupt gibt. Nun bin ich schon elternerfahren
und die Begriffe sind aus meinem Wortschatz und Alltag nicht mehr wegzudenken.
Der Tripp Trapp zum Beispiel: Er begleitet unseren Esstisch in dreifacher
Ausführung schon seit einigen Jahren. Und doch muss ich mich nun von ihm
verabschieden. Meine älteste Tochter findet – mit 14 Jahren –, dass sie langsam
zu groß für den mitwachsenden Kinderstuhl ist, und möchte wie Erwachsene
auf normalen Stühlen Platz nehmen. Da hilft kein gutes Zureden mehr – wir
Eltern haben als Vorbilder ausgedient, auch wenn wir selbst oft auf dem Tripp
Trapp gesessen haben. Den Designklassiker gibt es nun schon seit 40 Jahren –
Grund genug für uns, mit Peter Opsvik, dem norwegischen Erfinder und
Designer des guten Stücks, zu sprechen.
Nicht nur der Wortschatz erweitert sich mit der neuen Rolle als Mutter, die Sicht
auf die Dinge verändert sich ebenfalls. So überdenkt manche Mutter auch ihre
Jobsituation neu. Wie wäre es, Arbeit und Kind unter einen Hut zu bringen,
etwa in Form einer Selbstständigkeit? Wäre das eine Alternative zur Rückkehr in
den Beruf nach meiner Babypause? Bin ich als selbstständige Mutter flexibler
und kann meinen Lebensrhythmus dann besser der neuen Familiensituation
anpassen? Verständliche Gedanken, die aber wohlüberlegt und zu Ende gedacht
sein wollen. Wir haben dazu eine Checkliste entwickelt, die zu Ihrer persönlichen
Entscheidungsfindung beiträgt, mit vielen weiterführenden Tipps und
Adressen. Außerdem haben wir wieder einen Aspekt der Kinderbetreuung unter
die Lupe genommen – diesmal geht es um Tagesmütter, die wir hierzulande wirklich
gut gebrauchen können – gerade angesichts fehlender Kitaplätze – für mehr
Jobmobilität für uns alle.
Mit der Schwangerschaft beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt, der viele
Dinge verändern wird, doch eins ist sicher: Die neue Situation wird auf jeden
Fall Ihr Leben bereichern. Nicht nur um neue Wörter, sondern um unglaubliche,
schier unendliche Dimensionen. In diese möchten wir Ihnen mit der neuen
„mum“ wieder wundervolle Einblicke geben.
Viel Spaß dabei!
Ihre Cornelia Teigelkamp
(Chefredakteurin)

Inhalt
78
28
76
16
8 eDitoRiAl
14 iMPRessuM
ANZIEHEN
WOHLFÜHLEN
SELBER MACHEN
ARBEITEN
16 MoDeViPs
Sienna Miller verzaubert
mit
schlichter Eleganz
18 bRAutMoDe
• In herbstlichen
Tönen vor den Altar
• Jeder Braut ihr
eigener Schuh
• Brautmodelabel
„Soeur Coeur“
22 lingeRie
Romantische
Dessous für die
(Bald-)Mama
23 sChWAngeRen-
MoDe
• Trendfarbe Schwarz
• Herbstliches Pastell
• Braun trifft Pink
26 ingRiD & isAbel
Ein Stoffband als
modische Rettung
28 into the WilD
Herbstliche Mode
für Groß und Klein
74 MoDeMinis
Gut eingepackt in
der kalten Jahreszeit
76 neW geneRAls
Schwarz & Grau:
Baby-Basics
78 ZWei An eineM tAg
Mode fürs Mutter-
Tochter-Gespann
40 KoPfsAChe
• Pflege für die Haare
• Farbe – geht das?
• Verwöhntag
„mum“ bei Decléor
44 WiCKeltAsChen
Die perfekte Ausstattung
für sie & ihn
46 seRie: yogA, teil 3
Yoga-Übungen für
Schwangere
48 sPoRtsWeAR
Das perfekte
Yogaoutfit
72 sChÖn WARM
Kirschkernkissen und
Wärmflaschen
73 KusChelig
Strickkleid für die
Wärmflasche
50 betReuung
Tagesmütter braucht
das Land
52 selbststänDigKeit
Rund um die
Existenzgründung
54 eRfAhRungsbeRiCht
Zwei Working Mums
und ihr Geschäftskonzept
56 WoRKing MuM
• Selbstcoaching
• Buchtipps
• Zahlenspiel

70
Inhalt
64
38
94
BEWEGEN
REISEN
SPIELEN
ESSEN
RUBRIKEN
94 KinDeRWAgen
Knallfarben auf
Rädern
96 bAbysChAlen
Kriterien für sichere
Autositze
98 Autotest
Der Škoda Citigo
100 neWs
Entspannt ins Familienleben
starten
102 ReisebeRiCht
Mit dem Nachwuchs
in Auckland
LEBEN
38 JessiCA AlbA
Über Mutterfreuden
58 geDAnKensPieleRei
Schwanger oder
nicht?
60 RunD uMs gelD
Risikolebensversicherung
70 sPAssbRingeR
Spielzeug im Retrolook
71 KoMMentAR
Das perfekte
Geschenk
WOHNEN
62 neWs
Interioraccessoires
für die Kleinsten
64 sChAlf sChÖn!
Tolle Wiegen
66 RetRo-ChARMe
Vintage im Kinderzimmer
68 tRiPP tRAPP
Ein Hochstuhl wird 40
92 helfeRlein
Für Eilige
86 ReZePte
Köstliche neue
Kartoffelgerichte
90 stARtKlAR
Babys erste Mahlzeit
104 bouleVARD
107 sChAufensteR
108 lieblingsshoPs
112 heRstelleRnAChWeis
113 leseRbRiefe
114 KoluMne
Die Bewerbung
114 VoRsChAu
titel:
foto: TJITSKE VAN LEEUWEN
styling: TILLY HAZENBERG
haare & Make-up: MARJA HERMES
soPhie: Kleid CLAUDIA STRAETER
Cardigan UNITED COLORS OF BENETTON
Hose H&M
Schuhe CLARKS
KyARA: Kleid und Cardigan BELLEROSE
Schuhe CLARKS ORIGINAL
Socken H&M

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gutes Gefühl.«
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14
mum
Impressum
VeRlegeR:
CHefReDAKtion:
ARt-DiReKtion:
ReDAKtion:
MoDeReDAKtion:
stYling:
MitARBeiteR DieseR AusgABe:
fotogRAfen:
online-ReDAKtion:
gRAfiK:
teXtReDAKtion:
sCHlussReDAKtion:
BilDBeARBeitung, ReinZeiCHnung:
DRuCK:
Uwe Schröder, u.schroeder@lunamedia.de
Cornelia Teigelkamp, c.teigelkamp@lunamedia.de
Antje Steinke, a.steinke@lunamedia.de
Gorana Blagojevic, Peter Hartmann (Auto), Sarah Hermann, Sarah Latussek,
Rebekka Rein, Anna Schöll
Gorana Blagojevic, g.blagojevic@lunamedia.de,
Anna Schöll, a.schoell@lunamedia.de
Tilly Hazenberg, Kathrin Lezinsky, k.lezinsky@lunamedia.de
Lea Becker, Cornelia Eidmann, Silke Kettig, Simone Nissen, Martin Nusch,
Antonia Steffens, Daniela Wiesemborski
Ditte Capion, Malte Clavin, Tjitske van Leeuwen, Myriam Roehri
Sarah Hermann (Lunamag.de), s.hermann@lunamedia.de
Bianca Krämer, Antje Steinke, Julia Bauer (Praktikum)
Cornelia Teigelkamp
Dr. Markus Weber
Andrés Krause
Ueberreuther Print GmbH, A-2100 Korneuburg
gesCHÄftsfÜHRung:
VERLAG
Luna media GmbH
Breite Straße 40, D-50667 Köln
Fon: +49 (0)221-99033-0, Fax: +49 (0)221-99033-550
www.Lunamedia.de, contact@lunamedia.de
Uwe Schröder
AnZeigenleitung:
stellVeRtRetenDe AnZeigenleitung:
AnZeigenVeRKAuf:
AnZeigenVeRKAuf itAlien:
sHopBetReuung:
ABoseRViCe / VeRtRieB:
inteRnet:
ANZEIGEN
Luna media GmbH
Postfach 10 24 30, D-50464 Köln
Fon: +49 (0)221-99033-300, Fax: +49 (0)221-99033-399
advertising@lunamedia.de
Nicole Staudinger (Elternzeit)
Fon: +49 (0)221-99033-310, n.staudinger@lunamedia.de
Maria Grazia Jansen
Fon: +49 (0)221-99033-330, m.jansen@lunamedia.de
Gilda Hermann (Boulevard)
Fon: +49 (0)221-99033-350, g.hermann@lunamedia.de
Valentina Colussi, Oberon Media
Fon: +39 02 874543, oberon@lunamedia.de
VERTRIEB
PressUp GmbH
Postfach 701311, D-22013 Hamburg
Fon: +49 (0)40-41448-469, Fax: +49 (0)40-41448-499
vertrieb@lunamedia.de
Anja Lindemann
Fon: +49 (0)221-99033-450, a.lindemann@lunamedia.de
mum-Leserservice, c/o PressUp GmbH
Postfach 701311, D-22013 Hamburg
Fon: +49 (0)40-41448-469, Fax: +49 (0)40-41448-499
abo@mum-magazin.de
mumMag.de
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twitter.com/mumMagazin
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nach vorheriger, schriftlicher Zustimmung des Verlages gestattet.

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16
mum
ModeVIPs
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ballerinas PRETTY BALLERINAS, ca.
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18
mum
Brautmode
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herbstmAgie
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www.net-a-porter.com
ballerinas STELLA MCCARTNEY,
ca. 240 Euro; www.stellamccartney.com

ellaband

20
mum
Brautmode
schlichte eleganz: Der fließende
Stoff umspielt den Babybauch
Fotos: Soeur Coeur, hochzeitsfotografin.de
schuhTicK
Von A wie avantgardistisch bis Z wie
zurückhaltend – jede Braut hat ihren ganz
eigenen Stil. Und diesen spiegelt
natürlich auch das Fußkleid wider ...
Die verspielte braut
liebt Perlen, Blüten und Glitzersteine – eben alles, was
romantisch ist. Zu ihrem Stil passen diese funkelnden
Ballerinas von Lanvin perfekt. Und durch die bequeme
Sohle bleiben die Füße obendrein schmerzfrei.
ca. 630 Euro; über www.mytheresa.com
schwesternherzen:
Janina Selbach (links) mit
ihrer Schwester Bianca, die
das Design von Soeur Coeur
entwickelt haben
4 fragen an …
JAninA SelBAch
Designerin des deutschen Brautmodelabels „dis oui“ by Soeur Coeur,
das sie 2011 gründete.
Die extravagante braut
ist verrückt nach Mode, liebt den großen
Auftritt und möchte das an ihrem Hochzeitstag
unter Beweis stellen. Das Schuhwerk
dazu liefert Nicholas Kirkwood.
Seine Modelle: schrill, mutig und schwindelerregend
hoch. Also, liebe Damen:
Wechselschuhe nicht vergessen!
ca. 840 Euro; über www.thecorner.com
mum: Janina, beschreibe unseren Leserinnen bitte den Stil von dis oui.
Janina Selbach: Wir entwerfen Kleider voller Lebensfreude, Leichtigkeit
und Frische mit einem Hauch französischem Chic und Vintage-Charme.
Unsere Kleider entstehen alle in Handarbeit mit Liebe zum Detail. Bräute,
die sich für ein dis-oui-Modell entscheiden, können bis in die frühen
Morgenstunden tanzen, ohne dass sie ein sperriger Reifrock stört. In
unseren Kleidern ist Heiraten unkompliziert und elegant.
Du entwirfst seit kurzer Zeit auch Brautkleider für Schwangere. Warum?
Es gab eine große Nachfrage nach Umstandskleidern. Wir haben daraufhin
einige Modelle entwickelt, die sich wunderbar für schwangere Bräute eignen.
Auch hierbei gilt unser Credo „Luftig, leicht und chic“. In meinem
Freundeskreis gibt es zurzeit ganz viele werdende Mütter, die unsere Entwürfe
anprobieren und testen. Ihr Feedback ist uns sehr wichtig, um die
Kleider ideal auf die Bedürfnisse von Baldmamas abzustimmen.
Wie unterscheidet sich ein Umstandsbrautkleid von der Nicht-schwanger-Variante?
Vor allem dadurch, dass es vorne genug Stoff hat, um den Babybauch
unterzubringen (lacht). Bei den Modellen haben wir darauf geachtet,
eine schöne Silhouette zu schaffen, zum Beispiel durch eine Raffung
unter der Brust.
Worauf sollten werdende Mütter bei der Auswahl ihres Hochzeitsoutfits
besonders achten?
Sie müssen sich natürlich darin wohlfühlen! Es sollte bequem und chic
zugleich sein. Da macht auch der Stoff viel aus. Wir verwenden gerne
leichte Materialien, die luftig und locker sind. Schlichte, fließende Kleider
mit liebevollen Details und besonderen Accessoires sind ideal für
Schwangere. (AS)
www.soeurcoeur.de
SCHNITTIG
Die studierte Textildesignerin
Sarah Louise Matthews aus Nottingham
fertigt zauberhaft filigran
gearbeitete Papierwaren an.
Diese moderne Karte mit ausgestanztem
Diamantring eignet
sich wunderbar als stilvolle Einladung
zur Vermählungsfeier.
pro Stück ca. 5 Euro;
über sarahlouisematthews.etsy.com
Die klassische braut
setzt auf schlichte Eleganz bei der Wahl
ihres Hochzeitsoutfits. Und welche Designs
passen dazu besser als die von Jil Sander?
Die schneeweißen Pumps mit breitem Absatz
sind puristisch, schick und bequem
(zumindest für ein paar Stunden).
ca. 350 Euro; über www.net-a-porter.com

Ab sofort ist auch als
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22
mum
Lingerie
GEH MIR AN
DIE WäsChe!
Bieder, unförmig und so gar nicht sexy – Schwangerschafts- und
Stilllingerie genießt einen schlechten Ruf. Zu Unrecht, denn diese heißen Dessous
sagen der Spießigkeit den Kampf an. Ihre Waffe: pure Verführung ...
1. unsichtbar
Der Bandeau-BH „Second Skin“ trägt
sich im wahrsten Sinne des Wortes wie eine
zweite Haut. Ohne Träger und sich abzeichnende
Nähte blickt er unter der Kleidung nicht durch.
BH und Slip ca. 60 Euro; www.amoralia.com
2. Romantisch
Weiße Spitze wirkt unschuldig und sexy zugleich. Die breiten, weich
gestalteten Träger des Still-BHs geben Halt und garantieren Tragekomfort.
BH und Panty ca. 75 Euro; www.freyalingerie.de
3. Mädchenhaft
Der süße Slip „Anise“ verführt mit angesetztem Tüllvolant. Durch die dem Babybauch
angepasste Schnittführung sitzt er perfekt, ohne einzuschneiden.
ca. 22 Euro; über www.bellybutton.de
4. universell
Das hautfarbene Ensemble aus atmungsaktiver Mikrofaser von Anita ist durch die
glatte, nahtlose Verarbeitung das ideale Darunter für körperbetonte Kleidung.
BH und Slip ca. 60 Euro; www.anita.com
5. schlicht
Funktional und trotzdem schick: Das seidenweiche Schwangerschafts- und Stilltop
trägt sich angenehm auf der Haut und gibt der Brust durch eingearbeitete
Cups genug Halt. Neben Rosé ist es in Creme und Schwarz erhältlich.
ca. 30 Euro; www.amoralia.com
6. betörend
Schwarze Spitze und rosa Satin – der Bügel-BH „Nougatine“ von
Amoralia ist durch eingearbeitete Baumwollcups bequem,
ohne dabei auf Sex-Appeal zu verzichten. Passend dazu
gibt es Panty, Slip und Stringtanga.
BH und Panty ca. 80 Euro;
www.amoralia.com
1
4
3
6
2
5

Schwangerenmode
mum 23
Foto: Laufsteglook von Maison Martin Margiela, H/W 2012/13
das sInd die trends für den herBST
bacK to
BlAcK
MAISON MARTIN MARGIELA zeigt’s:
In der kalten Jahreszeit kleidet uns Schwarz
von Kopf bis Fuß. Der Alloverlook ist edel und
kaschiert außerdem kleine Problemzönchen.
3
5
6
2
4
8
9
1
11
10
1. Maxikleid NOPPIES, ca. 70 Euro; www.
noppies.com 2. Kleid SANDRO, ca. 215
Euro; über www.stylebop.com 3. Kette ZU-
BINSKI, ca. 25 Euro; über www.dawanda.
de 4. trenchcoat ESPRIT MATERNITY, ca.
60 Euro; www.esprit.de 5. lederkragen
RARAMODO, ca. 20 Euro; über www.dawanda.de
6. schluppenbluse MAMA- LI-
CIOUS, ca. 40 Euro; über www.zalando.de
7. nagellack SCOTCH NATURALS, ca. 15
Euro; www.scotchnaturals.com 8. Wickeltasche
STORKSAK, ca. 140 Euro; www.
storksak.de 9. Jeggins NOPPIES, ca. 40
Euro; www.noppies.com 10. ledermini
PAULINA, ca. 230 Euro; www.umstandsmode.de
11. sandaletten BALMAIN, ca. 790
Euro; über www.stylebop.com
7

24
mum
Schwangerenmode
1
für SAnFTe
gemüter
Kühles Rosé zu zartem Grau und eisigem Mint –
JIL SANDER macht es vor: Jetzt sind Pastelltöne angesagt!
Der romantische Look lässt die Weiblichkeit strahlen.
Foto: Laufsteglook von Jil Sander, H/W 2012/13
2
5
4
6
3
9
7
1. hängeohrringe ALEXIS BITTAR, ca. 90
Euro; www.alexisbittar.com 2. top ESPRIT
MATERNITY, ca. 30 Euro; www.esprit.de
3. Mantel SANDRO, ca. 400 Euro; über
www.stylebop.com 4. Kleid COS, ca. 90
Euro; www.cos.com 5. blazer FRENCH
CONNECTION, ca. 200 Euro; www.frenchconnection.com
6. schal MYNUKA, ca. 40
Euro; über www.styleserver.de 7. Cardigan
DKNY, ca. 140 Euro; www.dkny.com
8. handtasche MICHAEL KORS, ca. 720
Euro; über www.stylebop.com 9. Pumps
SALVATORE FERRAGAMO, ca. 380 Euro;
über www.stylebop.com 10. Armbanduhr
MÜHLE-GLASHÜTTE, ca. 1.400 Euro; www.
muehle-glashuette.de 11. baumwollhose
PAULINA, ca. 130 Euro; www.umstandsmode.de
12. stiefel SERGIO ROSSI, ca. 1.000
Euro; www.sergiorossi.com
8
12
11
10

neues
TrAumpaar
1
Foto: Laufsteglook von Stella McCartney, H/W 2012/13
Sexy Pink und tristes Braun – das passt nicht
zusammen? Von wegen! STELLA MCCARTNEY
beweist: Im Zusammenspiel mit knalligem Pink
verliert Mausbraun das Spießerimage!
3
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4
2
6
10
9
11
12
1. gürtel ETRO, ca. 360 Euro; www.etro.
com 2. Kleid PLAIN SUD JEANIUS, ca. 600
Euro; über www.zalando.de 3. seidentop
VINCE, ca. 225 Euro; über www.stylebop.
com 4. tweed-Poncho ETRO, ca. 960 Euro;
über www.stylebop.com 5. schal 81
HOURS, ca. 30 Euro; über www.styleserver.
de 6. Weekender N.C.D., ca. 600 Euro;
www.ndcmadebyhand.com 7. stiefel
N.C.D., ca. 500 Euro; www.ndcmadebyhand.com
8. Wickel-Cardigan ESPRIT
MATERNITY, ca. 60 Euro; www.esprit.de
9. Duo-lippenstift „Colour Effect Flipstick
Boreal Mauve“ MAX FACTOR, ca. 12 Euro
10. ballerina REPETTO, ca. 180 Euro; www.
repetto.com 11. Rouge „Nectar“ BOBBI
BROWN, ca. 25 Euro; www.bobbibrown.de
12. leggins ESPRIT MATERNITY, ca. 40 Euro;
www.esprit.de
8
7

erfoLgsSTOFF
Ein elastischer, unspektakulär aussehender Stoffschlauch.
Sein Etikett verrät: 85 % Nylon, 16 % Spandex. Die Rede ist von „Bellaband“. Und dieser
wie ein Nierengurt anmutende Gürtel soll Schwangeren das Leben erleichtern?
Interview: Anna Schöll
ingRiD CARneys tiPPs VoR DeM KAuf
Von sChWAngeRenMoDe
1. Mach eine bestandsaufnahme deiner
garderobe.
Es gibt nichts Frustrierenderes, als vor dem
Kleiderschrank zu stehen und zu denken:
„Ich habe nichts zum Anziehen.“ Schau dir
deine Alltagsmode an und überlege, ob du
sie auch während der Schwangerschaft tragen
kannst (es kommt dabei meist mehr zusammen,
als du glaubst). Liste dann auf,
was schwarz ist, bunt, die Tops, Hosen und
wie man die Stücke kombinieren kann. So
bekommst du einen Überblick über das,
was du schon hast und was du in Bezug auf
Umstandsmode noch anschaffen musst.
2. investiere in basics.
Mit einem Bellaband kannst du deine „alten“
Hosen lange weiter tragen. Kauf dir zusätzlich
eine Skinny- oder Bootcut-Umstandsjeans.
Und ganz wichtig: Leggins. Du
wirst sie immer tragen – du wirst darin leben!
3. benutze schicke silhouetten, die deinem
Körper schmeicheln.
Schlanke Schnitte, die nicht zu eng sind, betonen
die eigenen Vorzüge. Wähle fließende
Stoffe mit nicht zu viel Volumen. Die Kleidung
soll deinen Körper umspielen, aber
nicht verstecken. Nahtlose, vielseitig einsetzbare
Basic-Tops sind auch zu empfehlen.
4. hab keine Angst vor farbe!
Du bist schwanger, der Bauch wird wachsen.
Daran führt kein Weg vorbei. Also zeig
ihn! Wähle zum Beispiel ein knallfarbenes
Kleidungsstück oder Accessoire, das ihn betont
und deinen Look zum Strahlen bringt.
5. trotz allem, sei immer noch du!
Fühl dich nicht dazu verpflichtet, deinen
Modestil zu ändern, nur weil du schwanger
bist. Lass dich auf die Veränderung deines
Körpers ein. Es ist so eine kurze Zeit, genieße
sie! Zieh dich hübsch an, mache Fotos und
lächele bei dem Gedanken, dass sich dein
Kind irgendwann diese Fotos anguckt und
fragt: „Bin ich das in deinem Bauch?” Und
du sagst: „Ja! Sahen wir nicht wunderschön
zusammen aus?”
schlicht und elegant: Umstandsmode
von Ingrid & Isabel lässt sich
wunderbar kombinieren

Schwangerenmode
mum 27
einfach genial:
Mit dem Bellaband
lassen sich
auch „normale“
Hosen während
der Schwangerschaft
tragen
„Bellaband“-Erfinderin Ingrid Carney (46)
erzählt im „mum“-Interview, wie ein Stück
Stoff ihr Leben umkrempelte und warum
eine Kleiderschrankinventur zu Baldmamas
modischer Rettung werden kann.
mum: Ingrid, es gehört viel Mut dazu, seine
Existenz von dem Verkauf eines elastischen Stück
Stoffs abhängig zu machen ...
Ingrid Carney: Nun, durch meine 13-jährige
Berufserfahrung im Marketingbereich hatte
ich ein Gespür dafür, welche Ideen funktionieren
und welche nicht. Die Bellaband-Idee
hatte mich vor gut zehn Jahren regelrecht
überfallen. Ich war schwanger mit meiner
ersten Tochter Isabel und hatte ein echtes
Schwangerenproblem.
Welches Problem?
Als Schwangere ist es egal, wie alt du bist,
egal, wie dein Modestil aussieht oder wo du
herkommst: Dein Bauch wird wachsen. Eines
Morgens wachst du auf und deine Hose geht
nicht mehr zu. Als mir das passierte, hatte ich
den Einfall des elastischen Stoffschlauchs.
Mit diesem nützlichen Accessoire kannst du
deine alten Hosen tragen, die dir eigentlich
gar nicht mehr passen. Du ziehst es einfach
über den Bund der geöffneten Hose und das
Bellaband hält sie oben. Es ist eine so
simple Lösung. Ich habe ein Jahr lang mit
verschiedenen Materialien herumexperimentiert,
bevor ich 2003 „Ingrid & Isabel“
gründete und die
ersten Bellabands
verkaufte.
Damals war deine
Tochter Isabel noch ein
Kleinkind. Wie konntest
du dein junges
Unternehmen da managen?
Ich verbrachte mit meiner Tochter Isabel
wunderbare Morgen und Nachmittage im
Park, im Kindermuseum und am Strand.
Gearbeitet habe ich während ihres Mittagsschlafs
und nachts.
Das war sicher anstrengend ...
Glücklicherweise wurde meine Arbeit erst
zeitintensiver, als auch Isabel mehr Stunden
in der Vorschule verbrachte. Von da an konnte
ich von neun bis fünfzehn Uhr arbeiten,
danach holte ich mein Kind ab. Aber nach
der Geburt meiner zweiten Tochter Alexandra
realisierte ich schnell, dass sich mein Arbeitspensum
mit einem Neugeborenen nicht
vereinbaren lässt.
Wie hast du das Problem gelöst?
Ich engagierte eine Kinderbetreuung, die zu
mir ins Haus kam. Sie half mir, wenn ich
gerade arbeitete. So konnte ich Alexandra
sehen, stillen und trotzdem ordentlich arbeiten,
während sich im Zimmer nebenan
jemand um sie kümmerte. Heute ist Ingrid
& Isabel ein kleines Vier-Tage-Unternehmen
mit sieben Mitarbeitern und Arbeitszeiten
von neun bis siebzehn Uhr.
Ihr bietet nicht mehr nur das Bellaband, sondern
auch Umstandsmode an. Was unterscheidet die
von dir entworfene Kleidung von anderer Schwangerenmode?
Ich glaube, mein Team und ich verstehen
sehr gut, wie Schwangere denken und was sie
brauchen. Wir legen unseren Fokus auf kleine
Details, auf die alltäglichen Bedürfnisse und
Probleme von Baldmamas. Die Hosen, Kleider
oder T-Shirts von Ingrid & Isabel arbeiten
regelrecht für die werdenden Mütter.
Wie kann denn ein T-Shirt für eine Schwangere
arbeiten?
Indem es den sich verändernden Körper in allen
Stadien unterstützt. Dazu entwickeln wir
spezielle Materialien, die anschmiegsam und
stark elastisch sind. Die Stoffe dehnen sich mit
wachsendem Bauch aus. Und wenn sich das
Gewebe dann nach der Entbindung zurückbildet,
schrumpft auch die Kleidung auf die
ursprüngliche Größe. Sie leiert nicht aus! So
können die Modelle lange getragen werden.
Hast du zum Schluss noch einen Tipp für andere
Working Mums?
Am wichtigsten ist: Sei präsent, wenn du zu
Hause bist! Du musst deinen Kopf von der
Arbeit frei machen. Denn deine Aufmerksamkeit,
dein Lachen und dein Interesse an allem,
was deine Kinder sagen, bedeutet ihnen alles!
Mehr Infos unter www.ingridandisabel.com
ZUR PERSON
ingrid Carney (46) leitet das Schwangerenmodelabel
„Ingrid & Isabel“. Sie lebt gemeinsam
mit ihrem Mann und den beiden
Töchtern Isabel (10) und Alexandra (7) in
San Francisco.
ein herz und
eine seele:
Unternehmensgründerin
Ingrid
Carney mit ihrer
Tochter Isabel

Mode
mum 29
Into the
wild
Frei und ungezähmt fühlt sich Familie Wildfang
samt kauzigem Begleiter.
Gut eingepackt in kuschelige Herbstgarderobe
lässt sie sich durch Wiesen und Täler treiben!
fotos: TJITSKE VAN LEEUWEN
styling: TILLY HAZENBERG
fotoAssistenZ: ROLINDA WINDHORST
hAARe unD MAKe-uP: MARJA HERMES
MoDels: JERICHO & PLEUN von www.minimodel.nl,
ANNA MARIE von www.modelmamas.nl,
ROOS von www.maxmodels.nl
Linke Seite
Roos: Jacke QUEEN MUM
Kleid IS.IS
Halstuch Stylists own
Diese Seite
(von links)
Roos: Lederjacke TWIN-SET
Kleid LIU JO
Hose CALVIN KLEIN UNDERWEAR
Pleun: Cardigan KIK-KID
Weste MINI NÜMPH
Kleid UNITED COLORS OF BENETTON
Strumpfhose H&M
Halstuch und Stulpen ZARA
Boots TIMBERLAND

30
mum
Mode

Linke Seite
(von links)
Roos: Kleid und Cardigan QUEEN MUM
Schal WAWA
Handschuhe ZARA
Strumpfhose H&M
Schuhe CLARKS
Jericho: Strickjacke ZARA
Kapuzenpullover MINI NÜMPH
Shirt UNITED COLORS OF BENETTON
Hose KULÖR
Pleun: Cardigan KIK-KID
Shirt UNITED COLORS OF BENETTON
Hose SUPERTRASH GIRLS
Schal und Hut ZARA
Gummistiefel TIMBERLAND
Diese Seite
(oben)
Pleun: Kunstfelljacke H&M
Cardigan und Mütze WAWA

Diese Seite
(rechts)
Pleun: Jacke KIK-KID
Hose UNITED COLORS OF BENETTON
Mütze STEPPIN’OUT
Schal ZARA
(von links)
Roos: Jacke LEVI’S
Kleid MARGIT BRANDT
Hose GANT
Anna Marie: Jacke SCAPA
Kleid und Cardigan QUEEN MUM
Schal NÖR
Jericho: Strickjacke ZARA

Mode
mum 33
Roos: Jacke QUEEN MUM
Kleid IS.IS
Strumpfhose H&M
Schal Stylists own

34
mum
Mode

Linke Seite
Jericho: Cardigan und
Kapuzenpullover KULÖR
Hose REPLAY&SONS
Gummistiefel TIMBERLAND
Pleun: Jacke und Shirt KIK-KID
Hose MINI NÜMPH
Mütze Stylists own
Gummistiefel TIMBERLAND
Diese Seite
(oben)
Anna Marie: Mantel SCAPA
Kleid und Cardigan QUEEN MUM
Hose CLAUDIA STRÄTER
Schal NÖR
(unten)
Pleun: Blauer Cardigan BOMBA FOR GIRLS
Mütze und Shorts WAWA
Strumpfhose BONNIE DOON
Stulpen ZARA
Stiefel TIMBERLAND

Diese Seite
(unten)
Roos: Pailletten-Top, V-Pullover, Cardigan
und Hose QUEEN MUM
Schal Stylists own
Überstehende Strickhandschuhe Stylists own
Fäustlinge LAIMBÖCK
Rechte Seite
Pleun: Top MINI NÜMPH
Hose UNITED COLORS OF BENETTON
Mütze Zara
Gummistiefel TIMBERLAND
Jericho: Pullover und Hose MINI NÜMPH
Shirt KULÖR
Handschuhe MEXX
Gummistiefel TIMBERLAND
Roos: Lederjacke TWIN-SET
Top IKKS
Shorts UNITED COLORS OF BENETTON
Leggins H&M
Schal LIU JO
Boots TOV ESSENTIALS

Mode mum 37

gleicher blick, süßes lachen:
Jessica Alba mit ihren Töchtern
Haven (12 Monate) und Honor
Marie (4)
Fotos: honest.com

Leben
mum 39
„Ich setze auf
Disziplin,
da bin ich recht
streng“
Jessica Alba über Mutterfreuden, ihre Familie und neue Erkenntnisse.
Interview: Antonia Steffens
mum: Frau Alba, wir sehen Sie kaum noch auf der
Kinoleinwand. Wie kommt’s?
Jessica Alba: Ich bin einfach zu gerne Mutter
(lacht). Mutter zu sein ist die glücklichste und
gleichzeitig tiefgreifendste Erfahrung, die mir
in meinem Leben bisher vergönnt war.
Wie hat sich Ihr Alltag verändert?
Meine Prioritäten sind andere. Seit ich Mutter
bin, dreht sich bei mir alles nur noch um das
Wohlergehen meiner Kinder.
Ist das auch der Grund, warum Sie mit ihrem zweiten
Sprössling ein Jahr beruflich aussetzen?
Nun, ich drehe im Moment nicht, doch das
kommt wieder, zurzeit bin ich anderweitig aktiv.
Sie meinen Ihren Onlineshop „Honest“, den Sie
mit Ihrem Geschäftspartner Christopher Gavigan
gegründet haben. Was ist so besonders an den
Honest-Produkten?
Die Produkte, die wir anbieten, sind frei von jeglichen
Schadstoffen, in der Anwendung komplett
sicher und verwendbar für Kinder jeden Alters.
Ob Windeln oder Pflegeprodukte, wir bieten nur
biologische und kontrollierte Babyartikel an.
Außerdem geben wir einen Teil des Verkaufserlöses
an wohltätige Organisationen ab.
Wie balancieren Sie denn Ihr Berufs- und Privatleben
aus?
Während der Dreharbeiten sind die Kinder
natürlich die ganze Zeit bei mir. Nicht so sehr
am Set, dafür sind sie noch zu klein. Momentan
reicht es mir allerdings, wenn ich einen
Film pro Jahr drehe.
Obwohl Sie doch im Filmgeschäft recht erfolgreich
sind.
Ja, nur bevor ich Mutter wurde, habe ich
zehn Jahre lang jeden Filmjob angenommen
und an Zukunftspläne keinen Gedanken verschwendet.
Das ist natürlich nun anders. Mit
den Mutterfreuden kam die Erkenntnis, dass
es neben meiner Arbeit noch viele andere
erfreuliche Dinge gibt, zum Beispiel Familie
und Freunde, um die ich mich während meiner
Auszeit von einem Jahr endlich mal ausgiebig
kümmern kann! Und um meine Mädchen
natürlich (lacht).
Haben Sie sich mit Ihrer Rolle als Mutter nie überfordert
gefühlt?
Ja, doch, natürlich! Auf alles, was eine Mutter
ausmacht, war ich vor der Geburt meiner Kinder
vollkommen unvorbereitet.
Penélope Cruz, Jennifer Lopez und auch Sie sind
Latinas. Und Sie alle sind sehr erfolgreich. Woran
liegt das?
Latinas wurden bisher seitens Hollywood ignoriert,
obwohl es hier in Amerika so viele von
uns gibt. Aber je globaler unsere Welt wird,
desto weniger werden wir nach unserer Herkunft
beurteilt. Die Generation meiner Töchter
wird die Menschen nicht mehr nach Hautfarbe
unterscheiden, sondern nach Können.
Stimmt es, dass Sie gar kein Spanisch sprechen?
Ja, leider, was sehr schade ist. Ich wünschte, es
wäre anders. In Amerika wachsen wir leider
nicht zweisprachig auf, dabei bin ich der Meinung,
dass es an den Schulen Pflicht sein sollte.
Aber meine Tochter Honor spricht etwas
Spanisch und auch Französisch, weil mein
Mann teilweise in Frankreich aufgewachsen ist.
Wollten Sie immer schon Kinder haben?
Oh ja. Als ich zwei Jahre alt war, habe ich
zum Erstaunen meiner Mutter angefangen,
die Windeln meines 13 Monate jüngeren
Bruders zu wechseln. Außerdem bin ich die
älteste Cousine meiner 14 Neffen und habe
dementsprechend früh Mama gespielt (lacht).
Wie halten Sie es mit der Kindererziehung?
Ich setze auf Disziplin, da bin ich recht streng.
Wenn Honor ungezogen ist, dann bekommt
sie sofort ein Time-out, damit sie darüber nachdenken
kann, was sie falsch gemacht hat.
Wie waren Sie als Kind, brav oder wild?
Ich war eher die Wilde. Ich habe immer meine
Grenzen ausgetestet, um zu sehen, wie weit
ich gehen konnte. Deshalb lege ich wohl auch
so viel Wert auf eine eher autoritäre Erziehung.
Mein Mann Cash war hingegen immer
der Brave und ein Streber in der Schule (lacht).
Ist Cash ein guter Vater?
Ein fantastischer Vater, ja! Wenn ich mich um
Haven kümmern muss, dann macht er Honor das
Mittagessen oder sie gehen gemeinsam in den
Park spielen. Er ist ein richtiger Hands-on Dad.
Zur Person
Jessica Marie Alba, geb. 28. April 1981 in
Pomona, Kalifornien. Alba wurde im Jahr
2000 durch die Rolle der Max Guevara in
der Science-Fiction-Fernsehserie „Dark Angel“
bekannt. Am 19. Mai 2008 heiratete sie
den Filmproduzenten Cash Warren. Mit ihm
hat sie zwei Töchter, Honor Marie (4) und
Haven Garner (12 Monate).

40
mum
Wohlfühlen
ganZ schÖn hAARig
In der Schangerschaft spielen die Hormone verrückt. Klar, dass dies auch
Auswirkungen auf die Haare hat – in den allermeisten Fällen positive!
Die vermehrte Östrogenausschüttung während der Schwangerschaft
verhilft dem Haar zu einer längeren Lebensdauer und lässt es schneller
wachsen. So wird es meist kräftiger, dichter und fester. Der Nachteil:
Da das Haar älter wird, sind die Spitzen oft trocken und spröde. Dagegen
helfen Weizenkeimöl, Koskosmilch oder eine Intensivkur für strapaziertes
Haar. Nach der Entbindung tritt dann der gegenteilige Effekt
ein. Die Haare fallen verstärkt aus, was sich aber spätestens nach dem
Ende der Stillzeit wieder einpendelt.
In seltenen Fällen leiden Schwangere unter verstärktem Haarausfall und
fettigem Haar. Dann ist ein mildes Shampoo ratsam, wobei wie immer
in der Schwangerschaft gilt: möglichst auf Produkte mit natürlichen
Inhaltsstoffen zurückgreifen.
4
1
2 3
5
6
1. Trockenshampoo mit Hafermilch beruhigt
die Kopfhaut und schenkt dem Haar
Volumen:
Extra-mildes Trockenshampoo von Klorane,
ca. 9 Euro
2. Vitamin A, Honig und Hamamelis-Extrakt
lassen das Haar strahlen und bewahren
seine Feuchtigkeitsbalance:
„Okara Active Light Lichtreflex Spray“
von René Furterer, ca. 18 Euro
3. Blauhimmelsternöl nährt und zaubert
Glanz in trockenes Haar:
Kostbares Pflege-Öl von Sanoflore,
ca. 17 Euro
4. Klettenwurzelextrakt und Walnussöl
machen trockenes und sprödes Haar
geschmeidig:
Haaröl Mandel Argan von alverde,
ca. 3 Euro
5. Basiert auf besonders milden, hautverträglichen
Tensiden:
Extra Mild Shampoo von Ducray,
ca. 9 Euro
6. Bringt die Funktion der Talgdrüsen ins
Gleichgewicht und beugt der Schuppenbildung
vor:
Rosmarin-Shampoo von Weleda, ca. 4 Euro
probIer’s maL mIt
natürLIchKeIt!
„Darf ich mein Haar überhaupt färben?“, fragen sich viele Schwangere
und Stillende. Was ist möglich, was ist erlaubt, was ist unbedenklich?
Eine eindeutige, wissenschaftlich fundierte Antwort gibt
es nicht. Besonders im Rahmen des Mutterschutzes für schwangere
Friseurinnen wurde untersucht, ob eine Gesundheitsgefährdung
von Färbe- und Dauerwellenmitteln ausgeht. Bislang konnte keine
schädigende Wirkung auf das Ungeborene nachgewiesen werden.
Es ist jedoch bestätigt, dass die Chemikalien in den Körper der
Mutter gelangen und beim Stillen über die Milch an das Kind weitergegeben
werden können. Frauen im ersten Drittel der Schwangerschaft
sowie stillende Mütter sollten deshalb vorsorglich lieber
auf synthetische Farben und/oder Dauerwelle verzichten. Außerdem
gilt es zu bedenken, dass das Haar wegen seiner veränderten
Struktur in der Schwangerschaft anders als gewohnt und gewünscht
reagieren kann.
Wer nicht auf farbige Akzente im Haar verzichten möchte, sollte sich
für Strähnchen entscheiden. Der Körper nimmt die chemischen Substanzen
nicht über die Haare, sondern nur über die Kopfhaut auf.
Da beim Strähnchenfärben nur wenig Farbe auf die Kopfhaut
gelangt, ist dies eine vergleichsweise verträgliche Methode.
Alternativ können Schwangere auf pflanzliche Farben zurückgreifen, von
denen es in Reformhäusern und Bioläden eine große Auswahl gibt. Doch
Vorsicht: Manchmal enthalten auch diese künstliche Zusätze. Natürliche
Farbreflexe lassen sich auch erzielen, indem man das gewaschene Haar
mit einem selbst gemachten Sud spült. Kamillenblüten und Zitronensaft
setzen Highlights in blondem Haar, Walnussschalen peppen brünettes
Haar auf und Preiselbeersaft bringt rotes Haar zum Strahlen.
Fazit: während der Schwangerschaft lieber auf natürliche Haarfärbeprodukte
zurückgreifen oder ganz auf das Kolorieren verzichten und
die natürliche Haarfarbe zeigen. Die ist bestimmt auch sehenswert!

mum 41
dO iT YOurSelF:
nATürliche hAArTÖnungen
FÜR BLONDES HAAR
Einen halben Liter Wasser zum Kochen
bringen, drei Tassen Kamillenblüten zugeben
und ca. 30 Minuten weiter köcheln
lassen. Anschließend durch ein Sieb geben
und abkühlen lassen. Den Saft maximal
einer halben Zitrone zugeben und
gut umrühren. Nach dem Waschen die
Haare zwei- bis dreimal mit dem Sud spülen.
Stellen Sie dafür eine Schüssel unter,
damit Sie den Sud problemlos auffangen
und erneut verwenden können.
FÜR BRÜNETTES HAAR
Drei Tassen zerkleinerte Walnussschalen
(in der Apotheke und in Kräuterhandlungen
erhältlich) mit einer Kaffeemühle zu
feinem Pulver mahlen. Alternativ bereits
gemahlene Walnussschalen in Onlineshops
wie naturix24.de bestellen. Das Pulver
mit etwas Pflanzenöl (kein Olivenöl!),
einem Spritzer Obstessig und ein wenig
heißem Wasser zu einem streichfähigen
Brei verrühren. Ca. 15 Minuten ziehen lassen,
bis das Wasser fast vollständig aufgesogen
ist. Dann noch mal etwas warmes
Wasser dazugeben, bis der Brei streich-
fähig ist. Nach dem Waschen die Farbe
mit einem Pinsel ins leicht angetrocknete
Haar verteilen und einziehen lassen, bis
der gewünschte Farbton erreicht ist. Anschließend
die Paste gut auswaschen.
FÜR ROTES HAAR
Füllen Sie Preiselbeersaft in eine leere,
ausgewaschene Shampooflasche. Beugen
Sie sich nach dem Haarewaschen
kopfüber über das Waschbecken und
tränken Sie Ihr Haar mit dem Preiselbeersaft
aus der Shampooflasche. Streifen Sie
sich eine Plastikduschhaube über und
lassen Sie den Saft fünf bis zehn Minuten
einwirken. Dann den Saft mit klarem ser ausspülen und die Haare nochmals
Wasmit
Shampoo waschen.
WICHTIG:
Testen Sie erst an einer Haarsträhne, wie
intensiv Ihre Haare die Farbe annehmen.
Waschen Sie einige Male die getönte
Haarsträhne und beobachten Sie, wie
stark die Farbe wieder auswäscht, bevor
Sie sich an das Tönen des gesamten Haares
machen.
Vegane Pflanzenhaarfarbe
koloriert besonders schonend:
100 % Pflanzenhaarfarbe von
Sante, ca. 7 Euro
Färbt mit rein pflanzlichen
Inhaltsstoffen,
ohne die Haarstruktur
anzugreifen:
Henna von Aurica,
ca. 5 Euro
Haarfarbe aus fein vermahlenen,
farbgebenden Pflanzen,
angereichert durch Weizenprotein
und Jojobaöl aus kontrolliert
biologischem Anbau:
Pflanzenhaarfarben von Logona,
ca. 9 Euro
Die Teilnehmerinnen strahlen
nach der Behandlung im
Wellness-Bereich mit Rheinblick.
Beauty-Expertin Heike Zils
bereichert die Runde mit Pflegetipps
(ganz rechts).
hInter den KuLIssen:
&
luden zum Verwöhntag
Silke Fußbahn von Decléor
Teilnehmerin
Ann Katrin Hentzel
Fotos: Decléor
„Ich habe eine Mischhaut, die immer schon recht schwierig war. Zu
Beginn der Schwangerschaft verschlechterte sich meine Haut und bei
Stress bekam ich eine schlimme Akne“, berichtet „mum“-Leserin Ann
Katrin Hentzel, die in der 33. Woche schwanger ist. So wie sie hat wohl
jede Frau ihr persönliches Hautproblem, das sie gerne angehen würde.
Genau dies war das Ziel des Pflegeworkshops, zu dem der Kosmetikhersteller
Decléor „mum“-Leserinnen am 16. Juni in die Beauty Academy
nach Düsseldorf einlud.
„Ein Tag in Balance nur für mich“ – dieses Versprechen gab das auf
Aromakosmetik spezialisierte Unternehmen Decléor den Teilnehmerinnen.
Die Schwangeren und Mütter wurden kulinarisch und kosmetisch
verwöhnt und konnten sich in gänzlich ungezwungenem Rahmen austauschen.
Wann immer es um kosmetische Fragen ging, standen die
Beauty-Expertinnen von Decléor mit vielen Tipps zur Seite.
Während einer Verwöhnbehandlung stand jeder „mum“-Leserin eine persönliche
Beauty-Expertin zur Seite, die mit einer Rücken- oder Kopfmassage
sowie einem kompletten Gesichtspflegeprogramm für individuelle Entspannung
sorgte. Dabei kamen die verschiedenen Pflegelinien von Decléor zum
Einsatz, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern
abgestimmt sind. Alle Produkte enthalten angenehm duftende, intensiv
pflegende ätherische Öle und sind zu 100 % aus natürlichen Inhaltsstoffen
hergestellt. Dies trifft genau den Nerv werdender Mütter: „In dem Bedürfnis,
sich und dem eigenen Kind Sicherheit zu geben, kaufen Mütter unbedenkliche
Produkte“, erzählt Silke Fußbahn, Marketing-Managerin von Decléor.
„Neben Biokost und Kleidung, die auf ökologischer Basis hergestellt ist,
suchen sie auch nach Pflegeprodukten möglichst ohne synthetische Zusatzstoffe.“
Nach sechs Stunden Aufenthalt in der Beauty Academy ist die Begeisterung
bei den Teilnehmerinnen groß. „Das war einfach herrlich
entspannend“, schwärmt Susanne Schönefuß. „Besonders die Behandlung
in Kombination mit den angenehmen Aromen ist unschlagbar“, resümiert
sie das Verwöhnprogramm. Neben dieser einmaligen Erfahrung konnte jede
„mum“-Leserin ganz individuelle Pflegetipps und Beautytricks mit nach
Hause nehmen. Schließlich darf das persönliche Wohlbefinden auch im
hektischen Familienalltag nicht zu kurz kommen. (RR)

42
mum
Wohlfühlen
HEG DICH,
pfLeg dIch ...
Die Tage sind kürzer, draußen wird es kälter –
höchste Zeit, sich mal richtig zu verwöhnen.
Mit kuscheligem Bademantel und fl auschigen Socken können
Mama und Baby es sich zu Hause gemütlich machen.
Symmetrisch geformter
Schnuller im Zweierset,
„Mam Classic Silikon“
von Mam, ca. 4 Euro;
www.mambaby.com
Niedliche Spieluhr mit
verzaubernden Klängen,
„Spieluhr Glückspilz“ von
La fraise rouge, ca. 40 Euro;
über www.das-tropenhaus.de
Flauschig weiche Rassel
zum Austoben,
„Rattle Gilbert“ von Esthex,
ca. 12 Euro; www.esthex.com
Extragroßes Kapuzenhandtuch
aus besonders saugfähigem
Baumwollfrotteestoff,
„Kapuzenhandtuch“ von Sugarapple,
ca. 25 Euro; www.sugarapple.de
Pflegende Babyprodukte mit natürlichen
Inhaltsstoffen wie Lavendel,
Kamille oder Calendula,
„Calendula Diapers Cream“, „Baby’s
Soap“ und „Pure Baby’s Face Cream“
von Pure Natural Cosmetics,
ab ca. 12 Euro; www.purecosmetics.info
Schützende Bademilch mit
Lacandona-Honig, Cupuaçu-
Butter & Baumwollextrakt,
„Bademilch Babies & Kids“
von Doctor Duve, ca. 21 Euro;
www.doctor-duve.com
Fotos: www.sabine.duerichen.de (linke Seite), wavebreakmedia ltd/shutterstock (rechte Seite)

Fruchtig duftendes
Badesalz,
„Totes Meer Badesalz
Granatapfel Bad“ von
Dermasel, ca. 3 Euro;
in Apotheken erhältlich
Belebendes Duschgel
für ein vitales Hautgefühl,
„Totes Meer Duschgel
Granatapfel“ von
Dermasel, ca. 5 Euro;
in Apotheken erhältlich
Die Teetasse des finnischen
Labels „Magisso“ vereint ausgefallenes
Design und eine
durchdachte Funktion.
„Teacup“ von Magisso,
ca. 23 Euro; www.magisso.com
Entspannende Klavierstücke
für Wohlfühlpausen
von Mutter und Kind,
„Musik für 9 Monate“,
ca. 20 Euro; über
www.markensound.com
Feuchtigkeit spendendes
Körperöl,
„Mama Bee Nourishing
Body Oil“ von Burt’s
Bees, ca. 14 Euro; über
www.zalando.de
Pflegelotion gegen
vorzeitige Hautalterung,
„Regenerierende Pflegelotion
Granatapfel“ von
Weleda, ca. 17 Euro;
in Apotheken erhältlich
Reichhaltige Pflege mit Cranberrysamen
und Granatapfelöl,
„Sugar Scrub“ und „Body Butter“
von Burt’s Bees, je ca. 17 Euro;
über www.zalando.de

44
mum
Wohlfühlen
tRAgenDe ROLLE
Ob unterwegs mit Mama oder Papa, die Wickeltasche muss mit.
In schönem Design und mit dem richtigen Inhalt – versteht sich!
griffbereit
Der Igel aus europäischem Birkenholz
beschäftigt Baby sinnvoll und
lädt zu ersten Erkundungen ein.
„Baby-Holzgreifling“ von Grünspecht,
ca. 5 Euro; www.gruenspecht.de
Popolär
Die Windelcreme von Burt’s Bees
mit Süßmandelöl und Bienenwachs
beruhigt die Haut und pflegt Babys
Po bei jedem Windelwechsel.
„Baby Bee Diaper Ointment“,
ca. 9 Euro; www.burtsbees.com
WAS „MANN“ BRAUCHT ...
... ist eine praktische und stilvolle wickeltasche.
Das Modell „Messenger“ von oioi macht
papa zum sportlich-schicken trendsetter.
ca. 240 Euro; über www.kiddy.de
individualist
Die Farbkombination der Wickelunterlage
von Rosa Rote Rosa
kann Papa selbst auswählen.
Eignet sich prima für unterwegs.
ca. 35 Euro; über www.dawanda.de
formsache
Der weiche Schnuller Goldi aus Naturkautschuk
passt sich optimal dem
Mundraum an und stärkt so die Zungen-
und Wangenmuskulatur.
ca. 4 Euro; www.goldi-sauger.de
goldstück
Die kleine Babytrinkflasche stillt
den Durst mit Eleganz. Aus Glas mit
schlichtem, goldbraunem Rand.
ca. 8 Euro; www.miidream.com
herzensangelegenheit
Hier ist der Name Programm:
Die Pampers von Nature Babycare
aus nachwachsenden
Rohstoffen schützt auf besonders
umweltfreundliche Weise.
ca. 7 Euro; www.naty.com

für streicheleinheiten
Damit Mamas Hände
zart bleiben: Die Wildblumenhandcreme
von Cath Kidston pflegt
ohne Parabene und
duftet nach Glockenblumen
und Rosen.
ca. 7 Euro;
über www.asos.de
hübsch verpackt
Sicherer Stauraum für Feuchttücher & Co:
Der Beutel von Béaba ist in verschiedenen
Farbkombinationen erhältlich.
ca. 15 Euro; über www.babymarken.de
KLARE FRAUENSACHE ...
... das schöne mit dem nützlichen zu verbinden.
Die wickeltasche „lady Rock grey“ aus weichem
leder kann wie eine Handtasche geschultert
oder am Kinderwagen befestigt werden.
ca. 170 Euro; www.magicstrollerbag.com
Ökologisch
Die Windeln von Wilogi mit
flauschig weichem Innenvlies
überzeugen mit starker
Saugfähigkeit und
optimaler Passform.
ca. 9 Euro; www.wilogi.com
sanft & sicher
Die Windelcreme Pédiatril
von Avène schützt die
Haut durch Bildung eines
Schutzfilmes, ohne sie
auszutrocknen. Mit
pflegendem Mandelöl.
ca. 8 Euro; www.avene.de
Anschmiegsam
Das kuschelige Babyschmusetuch
von Petit Stellou spendet Trost und
Geborgenheit.
ca. 25 Euro; www.petit-stellou.com
für Piepmätze
Ein Bodenventil sorgt im Fläschchen
für optimalen Druckausgleich und verhindert
so lästiges Schlucken von Luft.
„Mam Anti Colic“, ca. 6 Euro;
www.mambaby.com

46
mum
Wohlfühlen
Yoga für
Schwangere
Teil 3
Aufwärmen
Pränatales Yoga entspannt, hält fit und lässt Mütter eine
starke Verbindung zum Baby aufbauen. Im dritten und letzten Teil der Serie
stellt „mum“ eine Übungseinheit für die Wirbelsäule vor.
1
Ausgangsposition:
Knien Sie sich breitbeinig auf ein Kissen auf
der Yogamatte und legen Sie die Hände locker
auf die Oberschenkel.
Bewegungsablauf:
Schließen Sie die Augen und achten Sie darauf,
dass der Rücken aufrecht bleibt. Beugen
Sie den Kopf nach vorne und rollen Sie ihn
im Uhrzeigersinn. Bewegen Sie den Kopf mit
der Einatmung nach hinten und mit der Ausatmung
nach vorne. Übertreiben Sie die
Bewegung nicht, die Übung muss sich durchgängig
gut anfühlen. Wiederholen Sie das
Ganze zwei- bis dreimal, dann wechseln Sie
die Richtung. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit
auf die Nackenmuskulatur und erleben
Sie, wie sie gedehnt und entspannt wird.
2
Drehung der Wirbelsäule
Ausgangsposition:
Knien Sie sich auf die Yogamatte und verschränken
Sie die Arme hinter dem Kopf.
Bewegungsablauf:
Richten Sie beim Einatmen den Rücken auf
und drehen Sie sich beim Ausatmen so weit,
wie es geht, nach links. Stellen Sie sich dabei
vor, dass der linke Ellbogen die Bewegung
führt und der Kopf sich nur sanft mitdreht.
So vermeiden Sie Spannung im Nacken. Versuchen
Sie mit jeder Einatmung, das Steißbein
leicht zu senken und gleichzeitig die
Schädeldecke weiter in die Höhe zu strecken.
Drehen Sie sich mit jeder Ausatmung etwas
weiter nach links. Kommen Sie beim Ausatmen
aus der Stellung und wiederholen Sie die
Übung zur rechten Körperseite hin.

3
Atemübung
Die richtige Atemtechnik wird eines der wichtigsten
Hilfsmittel während der Entbindung sein, da diese
Sie mit Energie versorgt, die Muskulatur entspannt
und Ihnen zu mehr Ausdauer und Durchhaltevermögen
verhilft.
Ausgangsposition:
Knien Sie sich breitbeinig auf ein Kissen auf
der Yogamatte.
Bewegungsablauf:
Schließen Sie die Augen, strecken Sie beim
Einatmen die Arme hoch und bringen Sie die
Hände hinter den Kopf. Ziehen Sie die Ellbogen
leicht auseinander, um den Brustkorb
zu weiten. Bewegen Sie den Oberkörper vierbis
fünfmal von Seite zu Seite und lösen Sie
so Spannungen in Oberkörper, Schultern
und Nacken. Senken Sie die Arme ab und
legen Sie die Hände auf den Bauch.
4
Entspannung
Zum Abschluss einer Übungseinheit folgt eine
Konzentrations- und Entspannungsphase.
Ausgangsposition:
Legen Sie sich in die stabile Seitenlage, indem
Sie ein Kissen zwischen die Beine und jeweils
ein weiteres unter Bauch und Kopf platzieren.
Bewegungsablauf:
Richten Sie nun die Aufmerksamkeit nacheinander
auf jedes Körperteil. Beginnen Sie mit
den Beinen: Atmen Sie ein, heben Sie das
rechte Bein an, spannen Sie es fest an und
entspannen Sie es wieder. Dasselbe machen
Sie mit dem linken Bein. Konzentrieren Sie
sich dann auf die Arme: Atmen Sie ein,
heben Sie den rechten Arm, spannen Sie ihn
an, machen Sie eine Faust und spreizen dann
die Finger. Wiederholen Sie die Übung mit
dem linken Arm. Nun widmen Sie Ihre Aufmerksamkeit
dem Bauch: Atmen Sie tief ein,
wölben Sie den Bauch nach außen und entspannen
Sie ihn dann. Weiter geht es mit
dem Brustkorb: Atmen Sie ein, weiten Sie
den Brustkorb und entspannen ihn wieder.
Zum Schluss kommt das Gesicht an die
Reihe: Atmen Sie ein, ziehen Sie alle
Gesichtsmuskeln zur Nase und entspannen
Sie dann. Atmen Sie erneut ein, öffnen Sie
den Mund, strecken Sie die Zunge heraus,
schauen Sie nach hinten und entspannen.
BUCHTIPP
Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen:
Hebammenyoga. Für Schwangere vor,
während und nach der Geburt,
systemed Verlag 2011, 19,99 Euro

48
mum
Wohlfühlen
SO SCHÖN!
yogAoutfits
Für Schwangere sind leichte Sportarten wie Yoga ideal, um den Körper
sanft zu trainieren. „mum“ gibt Tipps, was Baldmamis beachten sollten,
und präsentiert die passende Yoga-Ausstattung.
Von Lea Becker
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Während der Schwangerschaft ist der Busen sehr empfindlich.
Schon ein fester Aufprall oder ein heftiger Stoß beim
Sport können in der Haut kleine Risse entstehen lassen. Da
das Gewebe durch die Schwangerschaft ohnehin schon
gedehnt ist, haben es Schwangerschaftsstreifen leicht. Wie
können Sie vorbeugen? Ein passender Sport-BH, der die Brust
stützt, festigt und in Form hält, hilft. Informieren Sie sich im
Fachhandel (Wäschefachgeschäft oder Sportfachgeschäft)
über die Funktion des BHs – es gibt Varianten für unterschiedliche
Sportarten mit entsprechendem Support. Der BH
einer Schwangeren, die joggt, muss mehr leisten als der fürs
Yoga. Hier reicht meist ein leichter Sport-BH aus dünnem
Material. Lassen Sie sich eingehend beraten und probieren Sie
den BH vor dem Kauf an. Bevor Sie den BH das erste Mal
zum Sport tragen, sollten Sie ihn unbedingt waschen. So
gehen Sie sicher, dass mit dem Schweiß keine Textilfarbstoffe
auf die Haut gelangen, die Allergien auslösen könnten.
luxusdecke
Weiches Kaschmirplaid von Sundaykit
aus 100 Prozent Kaschmir, gefertigt in
Deutschland.
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Mütter strahlend schön aussehen. Schreiben Sie uns
einfach kurz, was für Sie persönlich bislang das Schönste an
Ihrer Schwangerschaft ist und schicken Sie uns ein Foto, auf
dem Sie Ihren Baby-Bauch mit Ihrem glücklichsten Lächeln
präsentieren! Unsere Jury, bestehend aus einem Experten des
Bi-Oil Teams (Marcus Bey/Marketing Manager Health &
Beauty Care), der mum-Chefredakteurin Cornelia Teigelkamp
und einem Fotografen, wählt aus allen Einsendungen ihre Favoritin
aus. Die Siegerin wird in der mum-Special-Ausgabe im
Dezember vorgestellt.
inteResse?
Einfach einen Brief oder eine
E-Mail mit Ihrem Foto und dem
Stichwort „Bi-Oil“ schreiben,
Absender & Telefonnummer nicht
vergessen und bis zum 28.09.2012
einsenden an:
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mum-Redaktion
Breite Straße 40
D-50667 Köln, oder an:
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Bewerben Sie sich auch
online unter
*Teilnahmebedingungen: Alle Personen, die zum Zeitpunkt ihrer Teilnahme das 18. Lebensjahr vollendet haben, sind teilnahmeberechtigt. Teilnahmeschluss ist der 28.09.2012 / 24.00 Uhr. Die Benachrichtigung der
Teilnehmerinnen erfolgt durch Luna media GmbH. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es besteht kein einklagbarer Anspruch auf die Auszahlung des Gewinns (§ 762 BGB). Dies gilt insbesondere für Preise, die der
Luna media GmbH von Sponsoren zur Verfügung gestellt wurden bzw. werden sollten.

50
mum
Arbeiten
Tagesmütter
braucht
das Land
Von Rebekka Rein
Obwohl die Bundesregierung im Rahmen des Kinderförderungsgesetzes
die Betreuungsplätze für unter Dreijährige ausbaut, ist das
Angebot für diese Altersgruppe nach wie vor mangelhaft. Berufstätige
Eltern von Kleinkindern müssen oft noch immer eine private
Betreuung für den Nachwuchs organisieren. Als Problemlösung
bietet sich die Kindertagespflege an. Damit ist die Betreuung durch
eine Tagesmutter oder einen Tagesvater im familiären Rahmen gemeint.
Im Vergleich zur Kita ist die Tagespflege flexibler, persönlicher
und individueller. Was so schön und einfach klingt, stellt
für die Eltern in der Praxis aber eine große Herausforderung dar.
„mum“ klärt über die Kindertagespflege auf und gibt Tipps für die
Suche nach einer Betreuungsperson.
Welche Vorteile hat die Betreuung in der Kindertagespflege?
Die Öffnungszeiten der Kita decken sich oft nicht mit den Arbeitszeiten
der Eltern. Tagesmütter, die Ihren Nachwuchs betreuen, sind zeitlich
viel flexibler. Termine am Abend oder am Wochenende können
individuell verhandelt werden. Zudem kann das Kind hier alternativ
nur stundenweise betreut werden. Die Betreuung findet im familiären
Rahmen statt und ist persönlicher und intensiver als in der Kita. Auf
diese Weise können Kinder individueller gefördert werden. Da in der
Regel mehrere Kinder bei der Tagesmutter zu Hause betreut werden,
mangelt es dem Nachwuchs nicht an sozialen Kontakten zu Gleichaltrigen.
Welche Kosten fallen an?
Für die privat organisierte Kindertagespflege existieren keine einheitlich
verbindlichen Gebührensätze. Tagesmütter arbeiten meist freiberuflich
und handeln ihr Honorar selbst mit den Eltern aus. Entscheidend
ist, welche Leistungen in dieser Vergütung enthalten sind,
beispielsweise auch die Verpflegung des Kindes. Als Richtwert für das
Honorar einer Tagesmutter empfiehlt der Tagesmütter-Bundesverband
für Kinderbetreuung in Tagespflege einen Stundensatz von 5,50 Euro.
Darin sind alle Kosten enthalten, auch die Kosten für Ernährung des
Tageskindes und die Sozialversicherungsbeiträge für die Tagesmutter.

mum 51
Sind die Kosten steuerlich absetzbar?
Ja, und zwar unabhängig davon, ob das Kind in einer Kita oder von
einer Tagesmutter betreut wird. Laut Gesetz ist die Tagespflege genauso
absetzbar wie die Betreuung in einer Kindertagesstätte. Kinderbetreuungskosten
wirken sich steuermindernd auf das Gesamteinkommen
aus. Wer in der Steuererklärung die Kosten für die Kinderbetreuung
durch eine Tagesmutter auflistet bzw. nachweist, erhält einen Teil der
Ausgaben vom Staat zurück. Seit dem 1. Januar 2012 können alle Familien
zwei Drittel der Betreuungskosten, maximal jedoch 4.000 Euro
pro Jahr und Kind, steuerlich geltend machen – und zwar ab der Geburt
bis zum vollendeten 14. Lebensjahr des Kindes.
Tipp: Sammeln Sie Belege für sämtliche Ausgaben, da kein Pauschalbetrag
erstattet wird.
wie finde ich die passende Tagesmutter?
Stellen Sie sich darauf ein, viel Zeit für die Suche zu investieren. Die
Betreuungsperson wird eine wichtige Bezugsperson für Ihr Kind, weshalb
Sie bei der Entscheidung keine Kompromisse eingehen sollten.
Mundpropaganda ist immer eine Möglichkeit, auf eine gute Tagesmutter
aufmerksam zu werden. Eltern haben meist ein gutes Gefühl, wenn
jemand Bekanntes schon positive Erfahrungen mit der Betreuungsperson
gemacht hat.
Besuchen Sie auch die Tagespflegevermittlungsstelle und das Jugendamt
in Ihrer Stadt. Die Behörden unterstützen Eltern bei der Suche
nach qualifizierten und seriösen Betreuungspersonen. Da die verfügbaren
Plätze hier aber begrenzt sind, müssen Eltern oft selbst die Initiative
ergreifen. Vermittlungsstellen im Internet sind dann hilfreich.
TÜV-zertifizierte Portale wie Betreut.de vermitteln Tagesmütter, Babysitter,
Kinderfrauen oder Leihomas. Hier können Eltern die Profile
von Tagesmüttern studieren, sich über Qualifizierung, Verfügbarkeit
und angebotene Leistungen informieren.
welche Kriterien sind bei der Auswahl wichtig?
Zu allererst sollte die Tagesmutter Ihnen sympathisch sein. Im nächsten
Schritt muss getestet werden, ob der Nachwuchs positiv auf die
neue Bezugsperson reagiert. Ist dies der Fall, nehmen Sie die Räumlichkeiten
der Tagesmutter näher unter die Lupe, sofern die Betreuung
dort erfolgen soll. Überprüfen Sie die Hygienestandards und eruieren
Sie, ob das Kind Platz zum Schlafen, Spielen und Toben drinnen und
draußen hat. Erkundigen Sie sich auch, ob die Tagesmutter weitere
Kinder betreut und in welchem Alter diese sind. Stimmen die Grundvoraussetzungen
mit Ihren Vorstellungen überein, gilt es, den Umgang
mit dem Kind zu beobachten. Es ist wichtig, dass die Tagesmutter
einen positiven Einfluss auf Ihr Kind hat, schließlich verbringen
die beiden sehr viel Zeit miteinander. Auch über den Erziehungsstil
muss gesprochen werden, damit das Kind lernt, dass überall die gleichen
Regeln gelten.
welche Qualifikationen benötigt eine Tagesmutter?
Eine klassische Ausbildung zur Tagesmutter existiert noch nicht. Viele
Tagesmütter sind gelernte Erzieherinnen und entscheiden sich, weitere
Kinder zu Hause zu betreuen, nachdem sie selbst Mutter geworden
sind. Für Quereinsteiger bietet das Jugendamt Kurse zur Aus- und Weiterbildung
an. Jede Tagesmutter, die mehr als 15 Stunden pro Woche
gegen Bezahlung Kinder betreut, muss an einer gesetzlich vorgeschriebenen
Qualifizierungsmaßnahme teilgenommen haben. Die Pflegeerlaubnis
bescheinigt der Tagesmutter die persönliche Eignung, die
fachliche Qualifikation sowie kindgerechte Räumlichkeiten.
Tipp: Fragen Sie beim Kennenlernen nach Weiterbildungsmaßnahmen
und dem Nachweis des Besuchs eines aktuellen Erste-Hilfe-Kurses.
was muss vertraglich geregelt werden?
Ein Vertrag sollte immer geschlossen werden, selbst wenn das Verhältnis
zur Tagesmutter unproblematisch erscheint. Festgehalten werden
müssen zunächst die vereinbarten Betreuungszeiten sowie der Umgang
mit eventuellen Ausnahmefällen. Zum finanziellen Aspekt: Wie
hoch ist das Honorar und wie sind die Zahlungsmodalitäten? Erhält
die Tagesmutter eine stundenweise Bezahlung oder eine Monatspauschale?
Zudem müssen Regelungen bezüglich Urlaub, Krankheit,
Haftung und Versicherung festgehalten werden. Besonderheiten im
Umgang mit dem Kind (Allergien, Krankheiten etc.) sollten ebenfalls
schriftlich fixiert werden. Vergessen Sie nicht eine Vereinbarung zur
Kündigungsfrist sowie eine Klausel zur Schweigepflicht.
Tipp: Oft haben Tagesmütter Vordrucke für einen Vertrag parat, Sie
erhalten diese alternativ beim Jugendamt.
welche Versicherungen sind notwendig?
Erfahrene Tagesmütter haben üblicherweise eine Haftpflichtversicherung,
die ihre Tagespflegetätigkeit mit einschließt. Solange sich das
Kind in der Obhut der Tagesmutter befindet, geht die Aufsichtspflicht
an sie über. Richtet das Kind während der Betreuungszeit einen Schaden
an, so haftet die Versicherung der Tagesmutter jedoch nur, falls
diese ihre Aufsichtspflicht verletzt hat.
Tagesmütter mit der Pflegeerlaubnis des Jugendamtes sind zudem
verpflichtet, eine gesetzliche Unfallversicherung abzuschließen. Diese
schließt die zu betreuenden Kinder mit ein.
Tipp: Erkundigen Sie sich unbedingt nach den genauen Bestimmungen.
Der Weg des Kindes zur Tagesmutter ist beispielsweise nur versichert,
wenn die direkte Route genommen wird.
Hinweis: Der Artikel bezieht sich selbstverständlich gleichermaßen auf
Tagesväter. Der Einfachheit halber wird in diesem Text aber nur die weibliche
Form verwendet.
DIe ÖFFeNTLICH GeFÖrDerTe KINDerTAGeSPFLeGe
Als Alternative zur privat organisierten Kindertagespflege gibt es die
öffentlich geförderte Kindertagespflege. Das Jugendamt arbeitet mit
Tagesmüttern aus der Region zusammen und übernimmt die Vermittlung.
Die Tagesmutter erhält dann eine Geldleistung aus öffentlichen
Mitteln, während die Eltern einen Kostenbeitrag an den Jugendhilfeträger
zahlen. Die Höhe des Beitrags variiert von Kommune zu Kommune
und richtet sich meist nach dem Einkommen der Eltern.
Nähere Informationen finden Sie im Handbuch zur Kindertagespflege
des Bundesministeriums für Familien, Senioren, Frauen und Jugend:
www.handbuch-kindertagespflege.de

52
mum
Arbeiten
Ich bin mein
eigener Chef!
Mit Baby beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt. Da ist es kein Wunder,
dass so manche Mama auch ihre Jobsituation neu überdenkt.
Noch dazu entdecken viele Mütter ganz neue Fähigkeiten an sich selbst:
Die eine wird kreativ in Sachen Kindermode, die andere wird Starköchin
oder Organisationstalent in Sachen Kinderbetreuung.
Warum da nicht mit einer cleveren Idee ein eigenes Unternehmen
gründen? Die Entscheidung für eine Selbstständigkeit will gut überlegt sein.
Denn nicht jede Idee ist wirklich tragfähig, und nicht jede berufliche Freiheit
macht wirklich frei. Beantworten Sie in Ruhe die hier zusammengestellten Fragen
– die Antworten werden Ihren Ihre persönliche Entscheidung erleichtern!
Von Simone Nissen
Fixer Gedanke oder clevere Geschäftsidee?
Nicht jedes Talent, das Sie an sich entdecken, muss zwingend
eine tragfähige Idee für ein eigenes Geschäft abwerfen – kann
es aber! Fragen Sie sich völlig losgelöst von allen familiären
Erwägungen, wie zukunftsfähig Ihr Berufswunsch ist: Wer
sind Ihre potenziellen Kunden? Wie stark ist die Konkurrenz?
Gibt es bereits Kontakte, über die Sie an Aufträge kommen
können?
Ist es wirklich der richtige Zeitpunkt?
Den Erhebungen des Hamburger Gründungsbarometers Nr.
16/2012 zufolge sind die ersten drei Jahre nach der Unternehmensgründung
die schwersten. Fast jeder dritte Betrieb gibt
innerhalb dieses Zeitraums wieder auf. Es ist eher ungünstig,
seine Geschäftsidee anzugehen, wenn man privat gerade in
der höchst anstrengenden Baby- oder Kleinkindphase steckt.
Haben Sie die Möglichkeit, zunächst in Teilzeit in Ihren alten
Beruf zurückzukehren und sich ganz langsam auf die Selbstständigkeit
vorzubereiten? Dann lohnt es sich, über diese Option
nachzudenken.
Woher kommt das Startkapital?
Mehr als 80 Prozent aller Befragten finanzieren ihr Unternehmen
zumindest anteilig mit Eigenkapital, so das Ergebnis des
Hamburger Gründungsbarometers. Mehr als jeder Dritte
finanziert sein Vorhaben mit öffentlichen Mitteln, die arbeitslosen
Gründungswilligen angeboten werden. Rund jeder Vierte
greift auf private Darlehen von Familienangehörigen oder
Bekannten zurück. Jeder Sechste nutzt klassische Darlehen
von Banken. Nicht einmal zehn Prozent lassen ihre Vorhaben
Foto: Getty Images

mum 53
mit öffentlichen Fördermitteln finanzieren.
Dabei gibt es zahlreiche solcher Angebote.
tipp: Lokale Verbände und Behörden helfen
dabei, Fördermittel für die individuellen Vorhaben
zu finden. Einen ersten Überblick gibt
die Förderdatenbank des Bundesministeriums
für Wirtschaft und Technologie unter www.
foerderdatenbank.de.
Muss ich bei null anfangen?
Es muss ja nicht immer eine Neugründung
sein. Gibt es ein Unternehmen, das Sie übernehmen
können? Möglicherweise ist auch
Franchising eine Option. Dabei mietet der
Franchise-Nehmer ein Geschäftskonzept von
einem bereits bestehenden Unternehmen,
dem Franchise-Geber. Der Franchise-Nehmer
verkauft dann die Produkte oder Dienstleistungen des Franchise-Gebers.
bin ich ein gründertyp?
Perfekt ist es, wenn Sie in der angestrebten Branche bereits über Berufserfahrung
verfügen. Aber es gibt auch ganz persönliche Eigenschaften,
die ein Gründertyp haben muss. Können Sie Ihre Ideen fremden Menschen
schmackhaft machen? Sind Sie kommunikativ, können Sie Ihre
Leistung oder Ihr Produkt auch verkaufen? Sind Sie in der Lage, sich
selbst Ziele zu setzen und diese unter Zeitdruck umzusetzen? Auch wichtig:
Waren Sie in den letzten Jahren größtenteils gesund und leistungsfähig?
Frischgebackene Selbstständige müssen sich meist als
Einzelkämpfer behaupten. Potenzielle Kunden interessiert aber nicht, ob
Sie krank sind. Sie verlangen pünktliche Lieferung.
tipp: Natürlich wird es Tage geben, an denen Sie krank sind – oder auch
der Nachwuchs. Überlegen Sie, ob Ihnen eine vertrauenswürdige Kollegin
in ähnlicher Situation einfällt. Sie könnten verabreden, sich in solchen
Fällen gegenseitig zu vertreten.
habe ich das nötige Wissen?
An der fachlichen Kompetenz fehlt
hier giBT eS unTerSTüTZung
Speziell für Gründerinnen:
www.gruenderinnenagentur.de
www.frauenmachenkarriere.de
Für berufstätige Mütter im Allgemeinen:
www.vbm-online.de
Für eine Selbstständigkeit im Handwerk:
www.handwerkskammer.de
Für Existenzgründungen von Wissenschaftlern:
www.exist.de
Für Unternehmensnachfolger:
www.nexxt-change.org
Für Franchise-Interessenten:
www.franchiseverband.com
tipp: Marketing muss nicht gleich eine teure
Werbekampagne bedeuten. Nutzen Sie zum
Beispiel die Rückseite Ihres Briefpapiers, die
Heckscheibe Ihres Autos oder das Schwarze
Brett im Supermarkt als Werbefläche. Legen
Sie Gutscheincoupons in Ihre Briefe oder verteilen
Sie Handzettel in der Nachbarschaft.
Wer passt auf mein Kind auf?
Als Selbstständige können Sie den Nachwuchs
während der Arbeit bei sich haben.
Das macht eine Kinderbetreuung trotzdem
nicht überflüssig. Anfangs lässt sich der Stubenwagen
mit dem schlafenden Baby vielleicht
noch ins Arbeitszimmer stellen. Aber
spätestens wenn das Kleine anfängt zu krabbeln,
wird es Beschäftigung unmissverständlich
einfordern.
tipp: Für den Fall, dass das Budget knapp ist, könnten Sie einem Babysitter
oder einer selbstständigen Tagesmutter ein Tauschgeschäft anbieten.
Vielleicht lässt sich ja jemand darauf ein, kostenlos auf Ihr Kind aufzupassen,
wenn er dafür eine kostenlose Leistung von Ihnen bekommt.
Wie sind meine Arbeitszeiten?
Die neugewonnene Freiheit, jederzeit arbeiten zu können, verleitet dazu,
immer noch mal schnell dies oder das zu erledigen. Definieren Sie genau,
wann Sie arbeiten und wann Mobiltelefon und Computer ausgeschaltet
bleiben. Sonst haben Sie irgendwann das Gefühl, weder dem Job noch
Ihrer Rolle als Mutter gerecht zu werden.
tipp: Der Verband berufstätiger Mütter rät, klar zu definieren, wofür Sie
Ausnahmen von Ihren eigenen Regeln machen, damit Sie nicht jeden
Tag Gefahr laufen, die Regeln zu übertreten.
Zu guter letzt: Wie steht mein Partner zu meiner
selbstständigkeit?
Gerade in der unsicheren Anfangsphase brauchen Sie Rückhalt aus der
Familie. Was hält Ihr Partner von
es Gründern selten. Meistens bringt
sie das Drumherum ins Straucheln.
wuSSTen Sie SchOn, dASS ...
Frauen sich in der Regel intensiver auf ihre Selbstständigkeit vorbereiten
Ihrer Selbstständigkeit? Wie soll
die Arbeitsteilung zu Hause aussehen?
als Männer? Laut Analyse des Hamburger Gründungsbarometers
Signalisiert er, dass er Sie
Grundkenntnisse in Buchhaltung
Nr. 16/2012 haben 72,1 Prozent der Frauen für ihre Existenzgründung
und Marketing sind unerlässlich. einen Businessplan geschrieben, bei den Männern waren es nur 58,5 unterstützen wird? Auf die Dauer
Auf www.womenexist.de findet sich
Prozent. Außerdem neigen Frauen eher dazu, sich helfen zu lassen.
kann es ganz schön zermürben,
73,7 Prozent der Frauen gaben an, sich Unterstützung von einer externen
Stelle bei ihrer Existenzgründung geholt zu haben. Bei Männern
ein multimediales Lernsystem des
sich ständig für seinen Alleingang
»
Bundesbildungsministeriums für liegt der Anteil bei lediglich 46,4 Prozent.
rechtfertigen zu müssen.
unternehmerische Kompetenzen.

54
mum
Arbeiten
Businessplan
Der Businessplan soll Ihnen helfen, sich einen Überblick über Ihr Geschäftsvorhaben zu verschaffen. Außerdem ist er notwendig, um
z. B. bei Banken und Sparkassen Kredite zu bekommen. In der Broschüre „Durchstarten – Perspektiven für Ihr Berufsleben“ gibt die
Bundesagentur für Arbeit folgende Tipps, um die schlimmsten Fehler bei der Präsentation eines Businessplans zu vermeiden:
• Recherchieren Sie gründlich alle Angaben im Businessplan:
Branchenverbände halten meist aktuelle Daten über die Entwicklung
der Sparte bereit. Machen Sie Umfragen bei potenziellen
Kunden und beobachten Sie Ihre Mitbewerber genau. Je
besser Sie Ihre Angaben im Businessplan belegen können, umso
glaubhafter wirken Sie im Bankengespräch.
• Ihren Businessplan sollten auch Außenstehende verstehen.
Geben Sie auf eine klare Struktur, verständlichen Ausdruck und
saubere Gestaltung acht.
• Gehen Sie bei der Kalkulation von realistischen Zahlen aus.
Sie dürfen die Berechnungen weder übertreiben noch zu vorsichtig
kalkulieren. Schätzungen zu Umsatz und Gewinn sollten
nachvollziehbar sein.
• Bedenken Sie bei Ihren Ausführungen, dass auch jemand,
der nicht in Ihrer Branche tätig ist, den Businessplan verstehen
soll. Gebrauchen Sie bei der Schilderung Ihres Vorhabens keine
Werbefloskeln.
• Rechnen Sie bei Ihren Ausgaben nicht nur geschäftliche
Posten ein, sondern überlegen Sie auch, was Sie persönlich mit
Ihrem Unternehmen verdienen möchten: Miete, Haushalt, Versicherung,
Auto, Altersvorsorge. Diese Posten müssen Sie abdecken.
• Üben Sie, Ihren Businessplan zu präsentieren. Tragen Sie
Freunden oder Bekannten Ihr Konzept vor und fragen Sie nach,
ob sie alle Details verstanden haben. Stellen Sie sich vor, dass
Sie mit dem Businessplan Ihr erstes Produkt verkaufen.
Zwei Gründerinnen berichten:
Nadja Bruhn (44), Mutter von Henri (9) und Henk
(7), Gründerin von „Henk & Henri“ – einem Unternehmen
für handbemalte Kekse
„In meinem ursprünglichen Beruf
als Modedesignerin war es
sehr schwierig, Job und Familie
miteinander zu vereinbaren, weil
ich sehr viel reisen musste. Schon
vor dem Modedesignstudium
hatte ich den Traum, meine Leidenschaft
für das Backen zum
Beruf zu machen. Damals waren
Kochen und Backen noch nicht
so ein Trend wie heute. Ich entschloss
mich, Praktika in verschiedenen
Konditoreien in Hamburg
zu machen. Bevor ich 2011 mein
Unternehmen gründete, legte ich
eine Handwerksprüfung ab. Zunächst
begann ich, für Freunde
Torten und Kekse zu backen. Die
haben mich ganz schnell weiterempfohlen
– sie wussten, wenn
ich erst einmal Leidenschaft für
etwas entwickele, dann wird es auch gut. So bekam ich die ersten echten
Aufträge. Inzwischen habe ich mich auf handbemalte Kekse spezialisiert
– heute schon ein großer Erfolg in den USA und England.
Noch mache ich sehr vieles selber – vom Verpackungsdesign übers Keksdesign
bis zur Pflege des Webshops. Demnächst gebe ich Kurse über das
Verzieren von Keksen und Torten und stelle eine eigene Kollektion mit
Keksausstechformen vor. Regelmäßig bilde ich mich im europäischen
Ausland fort.
Anfangs war das finanzielle Risiko hoch. Ich habe Geld investieren müssen,
ohne eine Erfolgsgarantie. Zweifel hatte ich oft: Eine Rechnung
nach der anderen für all die Materialien und Schulungen, plötzlich die
Korrespondenz mit dem Finanzamt mit mir als Unternehmerin und
dann die vielen Stunden Arbeit – vormittags, abends und spät in der
Nacht. Aber mein schneller Erfolg, die Unterstützung meiner Freunde
und der Spaß meiner Söhne daran, täglich Kekse probieren zu dürfen,
gaben mir genug Kraft durchzuhalten.
Es macht einfach Spaß, Kontakt mit Kunden zu haben, die die gleiche
große Leidenschaft für Genuss und Design haben. Die handbemalten
Kekse sind eine tolle Kombination aus Innovation und Tradition, und
sie schmecken auch noch gut. In Zukunft möchte ich mich auf das Keksdesign,
die Kundengewinnung und Kundenbindung fokussieren. Mein
Traum ist ein kleines Team, das mit mir backt und Kekse verziert. Wer
weiß, vielleicht übernehmen meine Söhne irgendwann einmal das Unternehmen,
das bereits ihren Namen trägt: „Henk & Henri“.
www.henkundhenri.de

Leyla Piedayesh (42), Mama von Lou Parisa
April Star (3) und Gründerin von „Lala Berlin“
„Ich habe mein Unternehmen recht spontan gegründet. Freundinnen
von mir meinten, ich sollte stricken, um mein unruhiges Gemüt
zu beruhigen. Da ich Pulswärmer besonders einfach fand, begann
ich, ganz viele Paare zu stricken, und fand immer mehr Gefallen an
der Arbeit. In Zusammenarbeit mit einer professionellen Strickerin
produzierte ich eine ganze Kollektion. Finanziert habe ich das mit
einem ganz klassischen Bankkredit. Mein Betriebswirtschaftsstudium
war mir beim Aufbau der Lala Berlin GmbH durchaus hilfreich.
Im Januar 2004 präsentierte ich meine Kollektion auf der Berliner
Modemesse „Premium“. Das Geld war fast aufgebraucht. Aber am
Ende der Veranstaltung waren meine Stricksachen an Händler in
ganz Europa, Japan und den USA verkauft. Da dachte ich: ,Hey,
jetzt erobere ich die Welt!‘
Mit der Nominierung für den New Generation Award auf der Mercedes-Benz
Fashion Week 2007 kam der Durchbruch. Damals umfasste
meine Kollektion schon eine Vielzahl von Kleidungsstücken
– bis hin zur exklusiven Abendgarderobe. Ich liebe es, mit fantasievollen
Accessoires, visionären Mustern und auffälligen Prints zu experimentieren.
Allgemeine Trends werden zwar berücksichtigt, allerdings
so assimiliert, dass aus Zeitgeistigem etwas Zeitloses entsteht.
Inzwischen ist aus meinem Soloprojekt eine 30 Mitarbeiter beschäftigende
Marke gereift. Zu unseren Kunden gehören auch internationale
Stars wie Claudia Schiffer, Cameron Diaz, Reese Witherspoon
oder Jessica Alba. Die Organisation meistere ich mit einem guten
Team, das das Unmögliche möglich macht. Ich bin jemand, der feste
Strukturen regelrecht propagiert. Man kann jedoch nicht leugnen,
dass jeder Tag neue Überraschungen und Herausforderungen in sich
birgt. Uns bleibt immer noch Raum für Verrücktheiten und Spontanität.
Wie es weitergehen soll? Ich setze mir keine Ziele. Ich will einfach
glücklich sein und im Hier und Jetzt leben. Was mich glücklich
macht? Beispielsweise mit meiner Tochter durch Berlin zu spazieren.
In manchen Stadtteilen gibt es zwei Spielplätze pro Straße. Es sind
solche kleinen Dinge, die das Leben lebenswert machen.“
www.lalaberlin.com

56
mum
Arbeiten
seLbstcoachIng
Lebe deinen Traum!
Wir alle haben Träume. Und an der Verwirklichung unserer Träume zu arbeiten, kann große
Freude bringen. So möchten heute viele Frauen bestimmte Meilensteine in ihrer Karriere erreichen,
einen festen Partner haben und eigene Kinder großziehen. Warum auch nicht? Im Internetzeitalter
kann man schließlich von überall aus arbeiten.
Zur Umsetzung Ihres Zieles ist es wichtig, dass Sie sich folgende Fragen stellen, auf Ihren inneren
Coach hören und nach Möglichkeiten suchen, wie Sie Ihren Traum verwirklichen können.
So verfolgen Sie Ihren Traum:
• Welches ist der größtmögliche Traum,
den Sie für sich selbst zurzeit haben?
• Was glauben Sie, wie lange Sie brauchen
werden, um diesen Traum zu verwirklichen?
• Wen werden Sie brauchen, damit Ihnen
die Realisierung dieses Traums gelingt
(Familie, Freunde, Geschäftspartner,
Netzwerke)?
• Was wird Ihren Erfolg am meisten voranbringen
(Ihr Wissen, Erfahrungen,
Kompetenzen, Netzwerke mit anderen,
finanzielle Mittel, Zeit)? Wie kommen
Sie an diese Ressourcen heran?
• Mit welchen Hindernissen, müssen Sie
eventuell rechnen, wenn Sie planen,
Ihren Traum zu verwirklichen? Wie können
Sie diese Hindernisse überwinden?
• Was wären Sie bereit aufzugeben, um
Ihren Traum zu verwirklichen (Freizeit,
Geld, Sicherheit, anderes)?
• Wie wissen Sie, wann Sie Ihr Ziel erreicht
haben? An welchen Meilensteinen werden
Sie auf dem Weg vorbeikommen?
Die Antworten auf diese Fragen sollen Ihnen
helfen, Ihre Energie auf den richtigen Weg zu
richten, mit einem angemessenen Zeitrahmen
im Hinterkopf. Wenn Sie Ihre eigenen Antworten
genau verstehen, wird Ihnen das helfen,
sich selbst, Ihren Werten und Motivationen
treu zu bleiben, und es wird Sie letztlich
auf dem richtigen Weg zum Erfolg halten.
Mehr zum Thema
Verlagsberaterin und Buchautorin
evelyn Boos (47), selbst berufstätige
Mutter, verrät, wie Working Mums
noch glücklicher werden
Die Tipps sind dem Buch „Happy working Mama.
Der persönliche Coach zum Glück für berufstätige
Mütter“ (Wiley-VCH Verlag 2011, 16,80 Euro)
entnommen. Darin zeigen die Autorinnen Evelyn
Boos, Cathy Greenberg und Barrett Avigdor auf
der Grundlage von Interviews mit 1.000 Working
Mums, wie Mütter Beruf und Familie unter einen
Hut bringen und sich dabei richtig gut fühlen
können.
Lesenswert!
selbstbewusst
Frauen werden nach wie vor
Steine in den Weg gelegt, wenn
es darum geht, als Mutter Karriere
zu machen. Die Autorinnen
decken die männlich geprägten
Strukturen in der Arbeitswelt
auf und ermutigen Frauen,
für ihre Selbstverwirklichung zu
kämpfen.
Nicole Althaus,
Michèle Binswanger:
Macho-Mamas.
Warum Mütter im Job
mehr wollen sollen.
Verlag Nagel & Kimche
2012, 17,90 Euro
integriert
Die Soziologieprofessorin Jutta
Allmendinger geht den Ursachen
der Erwerbslosigkeit unter
Frauen auf den Grund und porträtiert
die Wünsche, Lebenswege
und Probleme betroffener
Frauen. Ihr Plädoyer: Der Staat
muss Hindernisse für den Wiedereinstieg
beseitigen, denn Mütter
werden als qualifi zierte Arbeitskräfte
gebraucht.
Jutta Allmendinger:
Verschenkte Potenziale?
Lebensverläufe nicht
erwerbstätiger Frauen.
Campus Verlag 2010,
16,90 Euro
aufgeklärt
Kaum eine Zielgruppe ist so verunsichert
wie frischgebackene
Eltern. Schließlich will man nur
das Beste für sein Baby. Doch
welches Produkt ist nützlich, welches
überfl üssig und welches reine
Abzocke? Ein Elternpaar berichtet
von seiner Überforderung
mit der angebotenen Warenvielfalt
und leitet amüsant durch
den Produktdschungel.
Julia Heilmann, Thomas
Lindemann: Babybeschiss.
Wie Eltern über den
Wickeltisch gezogen werden.
Hoffmann & Campe
Verlag 2011, 14,99 Euro

mum 57
ZAHLENSPIEL
Mütter, die mehr als zwei Kinder haben,
waren bei der ersten geburt durchschnittlich
26 Jahre alt und damit
drei Jahre jünger als die Mütter
von Einzelkindern.
der Beschäftigten in der Kinder-
3, 6 % tagespfl ege sind männlich.
1
Betreuungsperson in einer Kindertageseinrichtung
ist für durchschnittlich
4,7 Kinder verantwortlich.
Rund 33 % der Kinder
werden in Deutschland
außerehelich geboren.
DER FAMILIEN MIT MINDERJÄHRIGEN
KINDERN HABEN EINEN MIGRATIONS-
29 % HINTERGRUND.
Durchschnittlich 1,6 mal pro Jahr
geht jeder Deutsche ins Kino.
86 %
DER PFLEGEKRÄFTE IN
KRANKENHÄUSERN
SIND WEIBLICH.
Die Produktion von Spielwaren ist
in Deutschland im Jahr 2011 um 17,2 %
gesunken. Es wurden Waren im Wert von
1,37 milliarden euro
hergestellt.
6,37 euro pro Quadratmeter
beträgt die durchschnittliche Bruttokaltmiete in
Deutschland.
Quelle: Statistisches Bundesamt
herzallerliebst
Wenn morgens zu Hause
keine Zeit bleibt für einen
genüsslichen Kaffee, wird
das Heißgetränk einfach
mit zur Arbeit genommen.
Der entzückende Postkartenaufdruck
lässt es uns
schon beim Anblick der
Thermosflasche „With Love“
warm ums Herz werden.
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über www.emilundpaula.de
praktisch
Er ist stylisch, umweltfreundlich und
passt in jede Handtasche: der zusammenfaltbare
Shopper von
Envirosax. Kein Wunder, dass Stars
wie Sarah Jessica Parker und Naomi
Watts mit ihm gesichtet wurden.
ca. 8 Euro; über www.design-3000.de
spontan
Multitasking ist für Working Mums eine
Selbstverständlichkeit. So wird beim
Abendessen schon mal in Gedanken
die To-do-Liste für den nächsten Tag
oder die Einkaufsliste erstellt. Wer dabei
die zündende Idee hat, kann diese
jetzt ganz praktisch mit dem Bleistift
auf der Stoffserviette notieren.
Sketchbook Napkin, ca. 6 Euro;
www.donkey-products.com

58
mum
Leben
Sein oder
Nicht Sein?
Diesen entscheidenden Moment hatte ich mir anders vorgestellt:
romantischer, gelassener, erwachsener. Doch jetzt halte ich
einen vollgepinkelten Schwangerschaftstest
in meinen Händen – und habe mich noch nie hilfloser gefühlt.
Von Sarah Hermann
3 Minuten.
... liegen vor mir. Drei Minuten unendlichen Wartens. War es eine
dumme Idee von uns, es einfach mal „ohne“ zu probieren? Einfach das
Schicksal walten zu lassen und es drauf anzulegen – auf ein Baby? Ich
meine, alt genug sind wir ja. Eigentlich ist es doch Zeit für Nachwuchs.
Noch 2 Minuten und 55 Sekunden.
Aber so schnell kann das mit der Schwangerschaft ja gar nicht
klappen. Man muss sich mal überlegen, wie gering doch die Wahrscheinlichkeit
ist, schwanger zu werden. Wie gering die Wahrscheinlichkeit
ist, dass eines dieser minikleinen Spermien den Weg in
meine Eizelle gefunden hat. Wie viele Frauen ich kenne, bei denen
es partout nicht funktioniert – seit Jahren! Und dann soll es bei mir
gleich beim ersten Mal geklappt haben? So ein Blödsinn. Kann ja
gar nicht sein.
Noch 2 Minuten und 34 Sekunden.
Aber was ist, wenn doch?
Eigentlich bin ich noch gar nicht bereit für diesen Schritt. Das war ein
Fehler. Ich fühle mich doch selbst noch wie ein Kind. Wie soll ich in
der Lage sein, Verantwortung für so ein kleines Ding zu übernehmen?
Nein. NEIN! Das geht auf keinen Fall. Was für eine Schnapsidee!
Allein daran erkenne ich doch schon, dass ich noch viel zu jung und
naiv bin ...
Noch 2 Minuten und 23 Sekunden.
Ob es wohl die blauen Augen von Marc bekommt? Er hat so wunderschöne,
große Augen. Max ist ein schöner Jungenname. Oder Simon.
Und wenn es ein Mädchen wird?
Stopp.
Foto: istockphoto/toos

mum 59
Bin ich denn des Wahnsinns?!
Okay, ganz ruhig. Bloß nicht durchdrehen. Ich muss es jemandem sagen:
Mama. Ich muss meine Mutter anrufen. Aber erst, wenn ich es zu
100 Prozent weiß.
Obwohl – ...
Ich sollte als erstes Marc über seine Vaterschaft in Kenntnis setzen.
Dann meine Mutter. Wie sie wohl reagieren wird? Sie wird sicherlich
überglücklich über ihr erstes Enkelkind sein.
Andererseits ...
Meine Mutter wird ausrasten! Gerade mal Mitte 50 und schon Oma?
Geht gar nicht! „Was hast du dir dabei gedacht, Kind?“, wird sie mich
ankeifen. In dieser schrillen, hysterischen Tonlage. „Wie hast du dir das
vorgestellt? Und wer ist überhaupt Marc?!“ Hör auf, Mama! Ich krieg
das schon hin.
Noch knapp 2 Minuten.
Ist meine Uhr stehen geblieben? Ich blinzle schon mal vorsichtig rüber
zum Test. Noch nichts zu erkennen. Sind diese Dinger überhaupt sicher?!
Vielleicht hätte ich doch den teureren nehmen sollen ...
Noch 1 Minute und 50 Sekunden.
Wie ich es wohl meinem Chef sage? Bringe ich Sekt mit? Quatsch,
ich darf ja gar nichts mehr trinken. Ob ein kleiner Schluck erlaubt
ist? Und dann muss ich ihm sagen, dass ich auf jeden Fall schnell
nach der Geburt wieder einsteigen möchte. Ich will nicht eine von
diesen überfürsorglichen Mamis werden, die sich nicht von ihren Babys
trennen können. Nein, schnell wieder rein in den Job, so viel
steht fest.
Noch anderthalb Minuten.
Marc könnte ja zu Hause bleiben und auf das Baby aufpassen. Wieso
sollen eigentlich immer die Frauen in Elternzeit gehen? Hallo? Wir
leben im 21. Jahrhundert! Ich bin eine emanzipierte Frau. Ich bin ich.
Ich lasse mich nicht verbiegen. Aber ob Marc sich verbiegen lässt? Vielleicht
können wir uns irgendwie aufteilen?
Ich frage mich sowieso, wie ich wohl als Mutter sein werde. Kann ich
dann überhaupt noch sein? Also, Ich sein? Bin ich schon bereit, mich
aufzugeben ...?
Halt, stopp!
Sei nicht so negativ! Ich gebe mich doch nicht auf. Ein Kind ist Erfüllung,
ein Ganzwerden. Oder?
Noch 1 Minute und 15 Sekunden.
Ich und so ein Schreihals. So ein kleines, plärrendes Ding in meinem
Armen? Ich mit fettigen Haaren und vollgespuckter Bluse? Geht gar
nicht!
Noch 1 Minute.
Immer noch nichts zu erkennen. Taugt der Test überhaupt was? Warum
ist da noch nichts zu sehen?!
Vielleicht kann ich gar keine Kinder kriegen. Oder Marc ist unfruchtbar.
Vielleicht sollte er sich gesünder ernähren, ich habe schon oft gelesen,
dass sich das positiv auf die Spermienqualität auswirkt ...
Noch 45 Sekunden.
Ich brauche noch Zeit. Das hier ist zu früh. Ich will vorher noch nach
Bali! Und nach Peru! Und auf Kuba Cuba Libres trinken, so viele, wie
ich will. Und mit einem kleinem Boot an der Côte d’Azur entlang cruisen.
Und ich war noch nie in Afrika ...
Noch 30 Sekunden.
Na ja, ich könnte ja auch mit Kind nach Afrika, oder?
Ist wahrscheinlich ein riesiger Organisationsaufwand. Und überhaupt:
Was ich alles organisieren muss! Kinderwagen, Wickeltasche, Kita-
Platz ... Was hat Beate noch mal erzählt? Hat sie nicht ihre Leonie schon
vor der Geburt angemeldet? Und wo stelle ich die Babywiege hin? Ob
Mama wohl noch meine alte Wiege aufbewahrt hat? Die würde so gut
in unser Schlafzimmer passen.
Noch 20 Sekunden.
Unser Schlafzimmer ist viel zu klein! Und außerdem gibt es in unserer
Nähe keine vernünftigen Grundschulen. Das hat doch Claudia erzählt.
Die Lehrer taugen nix. Wir müssen umziehen – auf jeden Fall.
Stopp jetzt mit diesem Blödsinn. Ruhig bleiben, die Gedanken schweifen
zu sehr ab.
Noch 10 Sekunden.
Einatmen.
Ausatmen.
Einatmen.
Drei, zwei, eins. Stopp.
Was sagt der Test? Ich will gar nicht hinsehen ...
Oh. Scheiße.
Mama anrufen.

60
mum
Leben
rund umS geld
schutZ für Junge famILIen:
eine riSiKOleBenSVerSicherung
gehÖrT dAZu!
Eine Risikolebensversicherung gehört gerade bei jungen Familien
unbedingt ins Versicherungspaket. Sie greift im Falle des Todes
zum Beispiel eines Elternteils. Eine Risikolebensversicherung ist also
für die Hinterbliebenen gedacht und sichert sie fi nanziell ab.
Von Silke Kettig
Dirk (34) ist junger Familienvater und
Fallschirmspringer, das sind seine großen
Leidenschaften. Er liebt es, mit seinem Sohn
Max (3) durch die Wohnung zu toben, und
auch das Fallschirmspringen ist fester Bestandteil
seiner Freizeit. Doch neulich kamen ihm
trübe Gedanken: Was, wenn unser Glück auf
tragische Weise endet, ich beim Springen verunglücke
– wer sorgt dann für Jutta und Max?
Ein Anruf bei seinem Versicherungsberater
brachte schnell Klarheit: Eine Risikolebensversicherung
wäre für diesen Fall am besten.
Denn wenn ihm etwas zustößt, zahlt der Versicherer
an Mama und Max weiter.
worauf muss man generell achten?
„Statistisch gesehen verlieren sieben Prozent
aller Kinder ihre Eltern vor dem 18. Lebensjahr“,
weiß Theodor Pischke, Redakteur bei
„Finanztest“. Deshalb sei eine Risikolebensversicherung,
die im Falle des Todes einspringt,
für Eltern ein Muss. Und die Auswahl
der Versicherung sei sehr leicht: „Nach dem
letzten Test aus dem Jahr 2010 empfehlen wir,
genau auf den Preis zu achten, der ist ein gutes
Auswahlkriterium“, sagt der Experte. Wenn
der Versicherte jung und gesund ist, nicht
raucht und kein risikoreiches Hobby hat, kostet
eine Risikolebensversicherung wenig. Doch
die Preisunterschiede am Versicherungsmarkt
sind groß, deshalb ist es empfehlenswert, sich
vor Abschluss des Versicherungsvertrages die
aktuellen Tabellen bei der Stiftung Warentest
anzusehen. Die günstigste Versicherung kostet
etwa 110 Euro pro Jahr. Die abzusichernde
Summe kann man frei wählen. Eine Summe
von 150.000 Euro wird empfohlen. Aber auch
hier ist Spielraum drin, je nach persönlichen
Bedürfnissen. Wenn zum Beispiel ein Kredit
abzubezahlen ist, kann die Summe auch höher
vereinbart werden. Die Beiträge für Frauen
sind übrigens niedriger, weil deren Lebenserwartung
statistisch gesehen länger ist.
was verteuert den Beitrag?
In den Tarifen unterscheiden die Versicherer,
ob man Raucher oder Nichtraucher ist.
Und risikoreiche Hobbys – wie zum Beispiel
das Fallschirmspringen bei Dirk – werden
auch mit einem Zuschlag bedacht. 567 Euro
müsste er als 34-jähriger Fallschirmsportler,
der nicht raucht, zahlen, sein gleichaltriger
Kollege ohne dieses Hobby würde nur 274
Euro aufbringen müssen. Motorradfahren
wird auch als risikoreiches Hobby eingestuft.
„Hier sollte man genau hinschauen, denn einige
Versicherer machen auch für Kunden mit
risikoreichen Hobbys günstige Angebote“, rät
Experte Theodor Pischke. Auch gesundheitliche
Probleme lösen einen höheren Beitrag aus
– und risikoreiche Berufe, zum Beispiel die
Arbeit als Dachdecker oder Polizist. Generell
gilt: beim Ausfüllen des Versicherungsantrags
nicht schummeln, sonst riskiert man am Ende
noch den Versicherungsschutz!
wie geht man am besten vor?
Theodor Pischke empfiehlt, sich bei der Stiftung
Warentest zu informieren oder auch
im Internet bei den Direktversicherungen
zu schauen. Danach sollte man sich drei bis
fünf schriftliche Angebote vorlegen lassen
und kann dann auswählen. Der Preis sei fast
das einzige Auswahlkriterium. „Es gibt hier
ansonsten wenig Fallstricke“, weiß der Fachmann.
Und wenn ich nur die bestehende Versicherung
anpassen möchte? Manchmal hat
man ja schon eine Versicherung abgeschlossen,
zum Beispiel direkt nach der Hochzeit.
Jetzt, wo die Kinder da sind, wäre es wichtig,
die Versicherung anzupassen. Auch das ist bei
der Risikolebensversicherung kein Problem,
denn die Versicherungssumme kann erhöht
werden, auch ohne erneute Gesundheitsprüfung.
Somit ist ein Wechsel gar nicht notwendig.
Der Tipp vom Experten: Falls Sie noch
keine Risikolebensversicherung haben, wählen
Sie eine Versicherung aus, die die Möglichkeit
der Nachversicherung beinhaltet. So
bleiben Sie flexibel!
ein guter Tipp zuletzt:
Wer es genauer wissen möchte, kann auch
eine spezielle Analyse von „Finanztest“ abfragen.
Diese kostet 15 Euro und ermittelt die
für sie persönlich günstigste Risikolebensversicherung:
www.test.de/analysen-risikoleben.
Dr. Silke Kettig studierte
Jura und Politik. Berufserfahrungen
sammelte
sie als Nachrichtenjournalistin,
Wirtschaftsjournalistin
und als Pressereferentin
in Berlin und
Indien. Seit zwei Jahren arbeitet
sie als Professorin für Medien
und Journalismus an einer
Fachhochschule.
Foto: privat

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62
mum
Wohnen
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Ihr habt ’nen Vogel
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Kindermode- und Lifestyle-
Blog „Paul & Paula“. Wer
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schmücke die 28 Blattformen des
handgearbeiteten Baumes einfach
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Stimmt – und dazu noch einen, der wunderschön
schummrig leuchtet. Das Lämpchen aus glasierter
Keramik hört auf den Namen
„Early Bird“. Es macht sich allein
und im Schwarm bestens an
der Decke befestigt. Erhältlich
sind sieben verschiedenfarbige
Varianten – in den cremigsten
Pastelltönen!
ca. 130 Euro; www.almasroom.com
DIE HäUPTER
MEINER
LIEBEN
mum 63
DECKEN-
MALEREI
Entworfen in Kanada, hergestellt
in Indien: Die dekorativen
Plaids für Babys von
Auggie Home Collection sind
in vier verschiedenen Dessins
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Qual der Wahl!
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Hoch soll er leben!
Vom niederländischen Designpapst Piet Hein Eek
stammt dieser Hochstuhl, der leider bisher noch
nicht hierzulande erhältlich ist. Dafür hat der dreifache
Familienvater, wie schon so oft für seine
Möbel, Abfallholz verarbeitet und diesem einfach
eine neue Lackierung verpasst. Superidee!
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64
mum
Wohnen
da schau her ...
Endlich mal schöne Schlafmöbel mit
Schlummerfunktion, die sich auch außerhalb
des Babyzimmers sehen lassen können!
Zum Aufhübschen Egal ob Neueltern schwingende
oder feststehende Bettchen für ihren
Nachwuchs bevorzugen – bei dem dänischen
Spiel- und Interieurlabel „Luckyboysunday“ finden
sich immer ausgefallene Plaids, Spielketten
und Kuscheltiere. www.luckyboysunday.dk

mum 65
formschön Weil er keine Wiege fand,
die er sich ins Wohnzimmer stellen
wollte, entwarf der dänische Designer
und Neuvater Kåre Frandsen dieses
gepolsterte Modell in Ei-Form aus
Glasfasern. Erhältlich auch mit Beinen!
ca. 1.900 Euro; www.karefrandsen.dk
schaukelig „Rockid“ vereint Schaukelstuhl
und Wiege. Hergestellt wurde der
Hingucker aus Birkensperrholz von den
Niederländern Nathan Wierink und
Tineke Beunders, die das Designstudio
„Ontwerpduo“ gegründet haben.
ca. 850 Euro; www.ontwerpduo.nl
filigran „Voyage“ heißt die Wiege des philippinischen
Designers Kenneth Cobonpue. Sie
ist aus handgewebtem Rattan gefertigt, das
durch transparente Nylonfäden verbunden
ist. Die Beine sind aus leichtem Stahl.
ca. 870 Euro; über www.kidslovedesign.com
Klassisch Ein Evergreen aus Dänemark:
Die Leander-Wiege wird an einem Stativ oder
einem Deckenhaken (Einpunkthängung)
befestigt. Der Abstand zur Wiege kann simpel
verstellt werden. Mit Schleier und Stativ.
ca. 350 Euro; über www.kids-design.de
PSSSSST –
wAr dA wAS?
futuristisch Nach
dem Vorbild des
Babybauches seiner
Frau Daniela
kreierte Designer
Giovanni Radicchi
aus Italien dieses
Exemplar. Das Gehäuse
ist aus Kunstharz,
das auch für
Lebensmittelverpackungen
verwendet
wird. Die Beine sind
aus rostfreiem Edelstahl
hergestellt.
ca. 1.500 Euro;
www.sinue.it
Diese Babyphones verschaffen Gewissheit,
ob der Nachwuchs selig schlummert ...
Foto: Chicco
Foto: Rotho Babydesign
Musikalisch „Babyphone
Audio Digital Top“ mit
1,5-Zoll-LCD-Display und
MP3-Anschluß von Chicco,
ca. 120 Euro; www.chicco.de
sanft „Babyphone Eco Control + Video“
mit 2,87-Zoll-LCD-Farbmonitor
und Strahlungsschutz (Full Eco-Mode)
von Nuk, ca. 230 Euro; www.nuk.com
Digital Babyphone mit Bewegungssensor-Matte
aus der Linie „Closer to nature“
von Tommee Tippee, ca. 150 Euro;
www.tommeetippee.de
flexibel Analoges Babyphone
„SCD 486/00“ mit
zwei Elterneinheiten von
Philips Avent, ca. 85 Euro;
www.philips.de

66
mum
faltenspiel Lampenschirm „Chestnut“
von Studio Snowpuppe, ca. 90 Euro;
www.studiosnowpuppe.nl
Wohnen
schutzwall Handbesticktes Nestchen aus
100 % Baumwolle von Auggie Home Collection,
ca. 120 Euro; www.littleauggie.com
oder www.marvelous-store.fr
JetZt WIrd’s
gemüTlich!
stein auf stein Retro-Baukasten
aus Holz, ca. 25 Euro; über
www.collectedbytas-ka.com
Etwas DIY-Leidenschaft, Möbel mit Vintage-
Charme, Accessoires aus Strick sowie ein
paar Farbspritzer in Gelb und Grau –
schon erhält das erste Zimmer Retro-Feeling!
Mollig in den herbst mit den hübschen
Strickmodellen von Bieq; www.bieq.nl
inspirationsgeber Craft- und DIY-Buch
„Meet me at Mike’s“ von Pip Lincolne,
Hardie Grant Books 2009, 18,80 Euro
grauzone Handgestrickte Wolldekke
aus 100 % Baumwolle von N°74,
Maße: 70 x 110 cm, ca. 95 Euro;
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Märchenstunde Nachtlicht
in Rehkitz-Gestalt
von Egmont, ca. 110 Euro;
www.egmonttoys.com
Kaisersitz Hochstuhl „Ovo“ vom
Studio Culdesac für Micuna, ca.
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68
mum
Wohnen
Tripp
Tripp
Hurra!
Möbeldesigner Peter Opsvik (73)
nimmt selbst gerne auf seinem
berühmtesten Werk Platz

mum 69
Er scheint zu einem Familienessen dazuzugehören wie Lätzchen und
verschmierte Münder. Aber nicht nur am Esstisch macht der Tripp Trapp seit nunmehr
40 Jahren eine gute Figur. Auch im MoMA in New York und im Design Museum
London ist der Sitzklassiker zu bewundern – dabei bekundete anfangs niemand
sonderlich großes Interesse an dem Hochstuhl.
Von Simone Nissen
a
ls der norwegische Möbeldesigner
Peter Opsvik vor 40 Jahren den
Tripp Trapp entwarf, suchte er
eigentlich nur nach einer Lösung, um seinen
zweijährigen Sohn endlich bequem am Esstisch
sitzen zu lassen – weder zu tief noch zu
hoch. „Ich wollte einen Stuhl bauen, der sich
dem Wachstum des Kindes anpasst. Es kam
mir darauf an, etwas zu schaffen, das täglich
genutzt und von Generation zu Generation
weitergegeben werden kann“, erinnert sich
der heute 73-Jährige, der im Laufe seiner Karriere
neben dem Tripp Trapp noch einige
andere Design-Award-prämierte Stühle entwarf.
„Ich hatte keine Ahnung, wie erfolgreich
dieser Stuhl werden würde.“
Im Herbst 1972 stellte Opsvik sein Werk für
das Familienunternehmen Stokke auf der
Sjølyst-Ausstellung in Norwegen der Öffentlichkeit
vor. Doch das Kaufinteresse an dem
späteren Designklassiker war zunächst verschwindend
gering. Eine TV-Sendung gab
den Anstoß dafür, dass der Stuhl inzwischen
die Verkaufszahl von acht Millionen überschritten
hat und heute weltweit in mehr als
50 Ländern verkauft wird. Als der damals
einzige TV-Sender in Norwegen einen Beitrag
zeigte, der das Konzept des Stuhls erklärte,
bekam der Tripp Trapp seine ersten Fans.
1973 wählten ihn die Leser der norwegischen
Einrichtungszeitschrift „Nye Bonytt“ zum
Stuhl des Jahres. Und die Beliebtheit des
Holzstuhls hält bis heute an.
Seinem Erfinder Peter Opsvik kam es bei der
Gestaltung übrigens nicht nur darauf an,
einen „mitwachsenden“ Stuhl zu schaffen.
Für ihn ist der Hochstuhl auch ein Stückchen
geschenkte Freiheit für den Nachwuchs. „Am
Tisch zu sitzen, sollte Spaß bedeuten“,
erzählt er. Dazu gehört für ihn auch, zwischendurch
mal von dem Hochstuhl herabklettern
und wieder hinaufkraxeln zu können.
„Die Kinder sollten die Freiheit haben, zu
kommen und zu gehen. Das stärkt ihre Unabhängigkeit
und sozialen Kompetenzen, die
im modernen hektischen Leben leicht in Vergessenheit
geraten.“
Dass der Tripp Trapp heute sogar im Museum
steht, hat er seiner minimalistischen Form zu
verdanken, die sich bis heute im Wesentlichen
nicht verändert hat. „Dadurch, dass ich
der damaligen Mode nicht gefolgt bin, hat er
etwas Zeitloses. Hätte ich mich von den
Küchenmöbeln der 70er-Jahre inspirieren
lassen, sähe der Tripp Trapp heute ganz schön
alt aus“, vermutet der Designer.
IMMER AUF AUGENHÖHE
Das 1932 gegründete norwegische Familienunternehmen Stokke
wird heute in der dritten Generation geführt. Seit es dank des
Tripp Trapps weltweite Bekanntheit erlangte, hat es sich zu einem
international erfolgreichen Kinderausstatter entwickelt.
Allen Stokke-Möbeln und -Kinderwagen liegt der Gedanke zu
Grunde, die Eltern-Kind-Beziehung durch die Möglichkeit zu
einem engen Augenkontakt zu fördern. Deshalb ist die Höhenverstellbarkeit
eine der wichtigsten Produkteigenschaften.
www.stokke.com
Für Opsviks Sohn Tor
(hier Mitte der 70er-Jahre)
war der Tripp Trapp
ursprünglich gedacht

70
mum
Spielen
dIe reTrO-offensIVe
Babys neue Spaßbringer sollen jetzt so aussehen, als hätte schon
Großmutter damit gespielt. Klein gemusterte Stoffe und Siebzigerjahrefarben
wie hier bei Ferm Living geben beim kultigen Spielzeug den Ton an.
Musikmacher
Die liebevoll gestalteten Spieluhren von
Barnabé aime le café werden ausschließlich
in Frankreich hergestellt. Der klein gemusterte
Stoffmix versprüht einen authentischen
Vintage-Charme im Babyzimmer.
ca. 50 Euro; über www.frenchblossom.fr
Der Dackel ist ...
... eine der beliebtesten Hunderassen
Deutschlands. Klar,
dass auch der Nachwuchs
ganz verzückt von den quirligen
Kläffern ist. Dieser Teckel
mit kurzem Nickifell hat Potenzial,
Babys bester Freund zu
werden. Er ist dackellebensgroß,
mit extraweicher wolle gefüllt und eignet sich
Schafs-
als Kuschelkamerad und
Schmusekissen.
ca. 25 Euro; www.haseweiss.de
himmlische Ruhe
Das laute Poltern der Holzklötzchen auf
dem Parkett zerrt an den Nerven? Kein
Problem! Diese Würfel von Dwell Studio
sind aus 100 % Baumwolle gefertigt und
geben, wenn der gestapelte Turm umkippt,
keinen Mucks von sich.
ca. 40 Euro; www.dwellstudio.com
Detailverliebt
Die Londoner Illustratorin Julia Staite ist tin in Sachen Bausteinverzierung. Die von ihr
Spezialishandbemalten
Holzklötze sind personalisierbar
und somit ein wunderschönes Geschenk zur Geburt.
Außerdem sind sie als Bespaßung für kleine
Bauherren und anschauliche Hilfe bei ersten
Lese- und Schreibversuchen einsetzbar.
drei Bausteine ca. 20 Euro; über juliastaite.etsy.com
Foto (Mitte): Ferm Living

das perfeKte
geSchenK
Von Anna Schöll
Eine gute Freundin hat vor ein paar Monaten
ihr Baby Louise bekommen. Natürlich
will ich beim ersten Besuch nicht mit leeren
Händen dastehen. Also hin zum Babyausstatter.
Ich drücke mich Ewigkeiten zwischen
überfüllten Regalen rum. Greife nach Lätzchen,
Söckchen, Stramplern und lande
schließlich beim Spielzeug. „Spielzeug ist
nie verkehrt“, denke ich und entscheide
mich nach einem Beratungsgespräch für ein
Redakteurin Anna Schöll
echtes Hightechgerät: integrierter Spiegel,
Knisterelemente, Glöckchen und sogar eine eingebaute Spieluhr.
„Gute Wahl, ein richtiger Alleskönner. Das wird dem Baby gefallen“,
versichert mir die kompetent wirkende Babyausstattungsfachverkäuferin.
Stolze 30 Euro muss ich dafür hinlegen, doch für ein glückliches
Baby ist mir nichts zu teuer. Jetzt noch schick verpackt – fertig!
Stolz gehe ich zur Kennenlernparty. Mach dich auf was gefasst, Louise!
„Ich hab mich extra beraten lassen, das Beste vom Besten“, betone
ich und überreiche der Neumama mein Geschenk. Louise schaut uns
interessiert an. „Guck mal, Loulou, was Anna dir mitgebracht hat!“
Ritsch, ratsch – schon hat Louises Mama das Geschenkpapier runtergerissen.
Es landet auf dem Boden neben der Kleinen. Doch vor dem,
was jetzt passiert, hatte mich die Babyausstattungsfachverkäuferin
nicht gewarnt: Louises kleine Patschehändchen greifen schnurstracks
an meinem 30-Euro-Hightechspielzeug vorbei und schnappen sich
– das Geschenkpapier! Ein freudiger Juchzer begleitet die Szene. Ich
starre das Kind fassungslos an. Könnte ja auch ein Versehen sein. Ich
berappele mich und wackele mit dem quietschbunten Spielzeug.
„Louise, guck mal, wie schön das glitzert. Und die Glöckchen. Schau!“
Keine Reaktion. „Siehst du, da knistert es sogar. Louise?“ Noch immer
ruht der Blick auf dem rosa Papier. Die anderen Gäste fangen amüsiert
an zu tuscheln. Das lass ich mir nicht gefallen. Ich rassele und klimpere,
was das Zeug hält. Halte Louise das Ding direkt vor die Nase
und greife schließlich zu meiner letzten Waffe: Ich ziehe an der Spieluhrschnur!
Nichts. Das gibt es doch nicht – mein supertoller, Brahms’
Schlaflied dudelnder Alleskönner-Greifling verliert gegen schnödes
Geschenkpapier. Ist das zu fassen?
Nach dieser Erfahrung gehe ich im Internet auf die Suche. Gibt es
womöglich noch weitere Opfer kindlicher Spielzeugignoranz? Bin ich
vielleicht nicht die einzige Geschädigte? Und wirklich: Ganze Foren
beschäftigen sich mit dem Thema „Mein Kind spielt mit allem, außer
mit seinem Spielzeug“.
Nutzerin Adiom schreibt dazu: „Mein Kleiner liebt aufgeblasene
Gummihandschuhe, damit spielt er ewig.“ Blueberry33 verweist auf
die spaßbringende Wirkung von Plastiksalatbesteck und das Baby von
Butterfly2304 bevorzugt die zerknitterte Tageszeitung. Bei meiner
Recherche finde ich sogar ein Video, in dem ein Kleinkind in einen
minutenlangen Lachanfall verfällt, bloß weil sein Papa ein Papier vor
ihm zerreißt. Mhhh. Bald steht Louises erster Geburtstag an. Sollte
ich einfach altes Geschenkpapier für sie sammeln?
Babymode jetzt
online bestellen:
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Mehr Infos unter:
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72
mum
Wollfilz-Wärmflasche von Erste Hand,
ca. 39 Euro; www.erstehand.com
Kirschkernkissen „eule Alba“ von Käthe Kruse,
ca. 20 Euro; über www.kidz-biz.de
Wilde Kerle Wärmflasche grins,
ca. 10 Euro; über www.kaleidoshop.de
Warm-uP
Kirschkernkissen „Auto uwe“ von Kissenknick,
ca. 14 Euro; www.kissenknick.de
Wärmflasche „babuschka“ von Michel Toys,
ca. 8 Euro; über www.annastore.de
Wenn es um die Linderung
von Babys Bauchweh geht,
reden alle vom Kirschkernkissen.
Was ist denn nun
besser: die gute alte wasserbefüllte
Wärmfl asche oder
erhitzte Kirschkerne? Beides!
Die „KeRnige“ WäRMflAsChe
Wann verwenden:
Kirschkernkissen können in allen Fällen benutzt
werden, wenn auch die klassische Wärmflasche
zum Einsatz kommt. Das Kissen speichert die
Wärme im Innern und gibt sie langsam und
gleichmäßig ab – ohne die Gefahr einer Verbrühung.
Hinzu kommt die Anwendung in gekühlter
Form, zum Beispiel beim Zahnen der Kleinen. Bei
Bauchschmerzen, Koliken oder Blähungen entspannt
Babys Bauch die wärmende Variante.
Wie benutzen:
Kirschkernkissen zwei bis zweieinhalb Minuten bis
maximal 150 Grad im Backofen oder bei 600
Watt in der Mikrowelle erwärmen. Ebenso ist ein
Kachelofen oder ein Heizkörper zum Erhitzen geeignet.
Zusätzlich die Nutzungs- und Pflegehinweise
des jeweiligen Kissens beachten! Soll das
Kissen zur Kältetherapie benutzt werden, einfach
ins Tiefkühlfach legen. Zur Vermeidung von
Feuchtigkeit in eine Plastiktüte einwickeln.
Weitere Infos: www.kirschkernkissen.de
Wärmflasche „heart“ von Object Mythology,
in zwei Größen erhältlich, ab ca. 46 Euro;
www.objectmythology.com
Kirschkernkissen „elefant ole“ von Thies
Naturwaren, ca. 15 Euro; www.thies-naturwaren.de
Wärmflaschencover „space Rocket“
von Nickynackynoo, ca. 24 Euro;
über www.notonthehighstreet.com
Wärmflasche „Wollherz“ von Katrin Leuze,
55 % Merino, 30 % Kaschmir, 15 % Seide,
ca. 70 Euro; www.katrinleuze.de
Wärmflasche „Paula Plüsch“ von Zierstiche,
ca. 30 Euro; www.zierstiche.de

Selber machen
mum 73
toLLer AuFZug!
Wie peppe ich eine unschöne Wärmfl asche aus Gummi auf?
Indem ich ihr ein Kleid aus Strick überziehe – zum Nachmachen!
Strickmodell: Franziska Berghammer von bipessa
und so wird’s gemacht:
wÄRMflAsCHenBeZug
Größe: 28 cm x 21 cm
Material:
Lana Grossa Qualität Basics Stop
100 g Grau, Reste in Rot, Grün und Weiß
1 Rundstricknadel Nr. 3
1 Nadelspiel Nr. 3
Maschenprobe:
20 M und 28 R = 10 x 10 cm
Grundmuster: in Rd nur re M stricken
Muster II: 2 M re, 2 M li, im Wechsel
Bündchenmuster: 1 M re, 1 M li, im Wechsel
Abkürzungen:
M = Masche
R = Reihe
Rd = Runde
re = rechts
li = links
Anleitung:
Der Bezug wird in Runden gestrickt.
Mit Rundstricknadel 70 M in Rot anschlagen und 2 R re stricken.
Anschließend in Grau Muster II weiterarbeiten.
Nach 5 cm in Grün 1 R Kraus li, anschließend 1 R Weiß re.
Pilzmuster laut Diagramm und Farbmuster einarbeiten.
Nach 10 cm Gesamthöhe im Muster II Grau weiterarbeiten.
Nach 23 cm für die Schrägen auf das Nadelspiel wechseln und
beidseitig 2 x 3 M zusammenstricken. Für die Flaschenöffnung:
restliche 23 M in Rot, 2 R Bündchenmuster, Weiß 2 R muster im Wechsel stricken.
Bündchen-
Nach insgesamt 9 Streifen alle M abketten.
Fertigstellung:
Nähte schließen. Im Maschenstich* weiße Pünktchen in die Pilze
einsticken. Den Überzug leicht spannen,
anfeuchten und trocknen lassen. Fertig!
* Der Maschenstich
Voraussetzung für einen Maschenstich ist ein glatt rechtes Maschenbild.
Mit einer Sticknadel, die keine Spitze besitzt, und einem
Wollgarn (idealerweise die gleiche Stärke benutzen wie das
Strickmodell) werden die Maschen wie im Vorlagemuster nachgestickt.
Dabei soll die Sticknadel in der Mitte einer Masche von
der Rückseite auf die Vorderseite durchgeführt werden. Danach
die Nadel unter der Masche, die darüber liegt, von rechts nach
links durchziehen.
Farbmuster siehe Bildpatrone:
Die einzelnen Farbflächen werden mit separaten Knäueln
gestrickt.
Beim Farbwechsel die Fäden auf der Rückseite der Arbeit
miteinander verkreuzen.
1 Kästchen = 1 M
Bildpatrone:
Foto: Gunnar Jacobsen
Das fertige Strickmodell ist erhältlich unter www.bipessa.de

74
mum
Modeminis
Herbstgeflüster
Ohren gespitzt: So geht’s warm eingepackt
in die nächste Jahreszeit!
Newcomer
So zuckersüß wie Macarons, das französische Baisergebäck, sind auch die
innovativen Modelle für Null- bis Zweijährige des gleichnamigen deutschen
Labels. Diesen Herbst bringen die Kreativen ihre erste Kollektion auf den
Markt. Löblich: Jedes Kleidungsstück wird hierzulande aus hochwertigen
Bio- und Fair-Trade-Materialien hergestellt. Wir sind gespannt auf mehr!
www.macarons-shop.com

ZAAAUBERHAFT
... sind Marta Navarros Schuhe,
Strampler und Westen für
die Allerkleinsten. Inspirationen
für ihre romantischen
Entwürfe findet die Designerin
auf ihrer Lieblingsinsel Formentera.
Ab und an kehrt sie
ihr aber den Rücken: dann,
wenn sie sich in die weite Welt
der Antiquitätenmärkte aufmacht,
um neue Ideen für ihre
nostalgischen Muster und
Stoffe zu suchen ...
www.tocotovintage.com
Auf die
Wunschliste!
Dieses Wolljäckchen stammt aus der neuen
Herbstlinie des britisch-uruguayischen Labels
„Trommpo“. Für alle, die ebenso ausgefallene
wie schlichte Mode mögen!
ca. 75 Euro; www.trommpo.com
oder www.thumbeline.com
Kältewelle
erwartet?
Dann schnell in eine warme Strumpfhose
geschlüpft. Diese hier hört auf
den Namen „Louise“ und stammt
vom französischen Label „La petite
Luce“. Süß, der Ballerina-Aufdruck!
ca. 30 Euro, über www.petithood.com
QUEEN OF STRICK
Wenn es um Wolliges für Babys geht, gehört Lilly Marthe Ebener
zu unseren Lieblingsdesignerinnen. Kaum jemand versteht
es wie die Neumama, Babys und Kleinkinder in wunderschön
entworfene und flauschig weiche Ensembles aus Alpaka und
Merino zu hüllen. Selbstverständlich sind diese handgestrickt!
Mütze, Oberteil und Hose ca. 270 Euro; www.lillymarthe-ebener.com
SCHÖNER
SCHLABBERN
Viel zu schade zum Bekleckern soll dieses Lätzchen von
Nobodinoz sein? Das sehen wir anders! Endlich mal ein
Exemplar, das praktisch und hübsch zugleich ist. Also
ruhig bleiben, wenn mal wieder was danebengeht ...
ca. 10 Euro; www.nobodinoz.com

76
mum
FArBe?
neIn danKe!
Wer den Kleiderschrank des Ehepaars majbrit (38) und Joen weidemann (41)
öffnet, fi ndet darin fast nur nachtfarbene Oberteile, Schuhe und Anzüge.
Kein Wunder also, dass die Gründer und Designer des Labels „New Generals“
aus Kopenhagen lässige Basics für Kinder und Babys
vorzugsweise in Schwarz und Grau entwerfen.
Von Gorana Blagojevic
(Diese Seite und
oben rechts) Biozertifiziert,
fast
farblos und
schlichtweg bequem:
die neue
Herbst/Winter-
Kollektion für die
Allerkleinsten

Modeminis
mum 77
mum: Frau Weidemann, Sie und Ihr Mann Joen
lieben Schwarz. Seit wann teilen Sie diese Leidenschaft?
Majbrit Weidemann: Das begann bei uns
im Teenageralter, als wir unseren Modegeschmack
entwickelten. Am Anfang war das
Tragen von Schwarz vielleicht mehr noch mit
Rebellion und mit einer Botschaft verbunden,
aber mit der Zeit haben wir das dann
viel nuancierter eingesetzt.
Sind Schwarzträger modemutig?
Die meisten Menschen, die Schwarz tragen,
haben ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein und
haben sich bewusst dafür entschieden.
Schwarz gibt einem auch eine gewisse Sicherheit.
Eine Redewendung besagt: „Mit Schwarz
liegt man nie daneben!“
Stimmt das denn?
Es ist ein schmaler Grat, in einem schwarzen,
toll geschnittenen Anzug stylisch auszusehen
oder wie ein Zuhälter in einem glänzenden
Satinstoff daherzukommen. Wenn es um Mut
oder Stil in der Mode geht, dann ist es wie bei
der Wahl jeder Farbe: Es geht um den Sinn,
wie man sie trägt.
In Ihrer neuen Babylinie gibt es nur Basics in Grau
und Schwarz. Warum so düster für die Kleinen?
Das ist ein wesentlicher Bestandteil unserer
Marke. Wir lieben die Töne an Kindern und
haben keine Angst davor, dass das irgendwie
deprimierend oder zu erwachsen wirken
könnte. Wir spielen dafür mit Formen, Details
und Drucken.
Dennoch, ist das nicht eintönig?
Es stimmt, wir haben eine sehr enge Farbpalette.
Das gibt uns einen klar erkennbaren
Look, der New Generals ausmacht. Aber es
gibt ja eine große Auswahl an so vielen farbenfrohen
Labels da draußen, mit denen
unsere Entwürfe kombiniert werden können.
Tatsächlich entwickeln wir unsere Kollektionen
eben auch, damit sie mit unterschiedlichen
Stilen und in verschiedenen Saisons
getragen werden können.
Warum sieht man so wenig Schwarz in der
Babymode?
Es scheint ein Konsens auf dem Markt vorzuherrschen,
dass Dinge für Kinder um jeden
Preis mit Primärfarben überladen sein müssen,
im Extremfall alle Farben auf einem Produkt
vereint. Natürlich gibt es Belege, dass die
Augen von Babys von Kontrasten und später
von starken Tönen angezogen werden. Das ist
ein natürlicher Prozess in der Entwicklung
von Kindern. Ihr Gehirn versucht zu lernen
und die Welt um sich herum zu verstehen.
Was ist dagegen einzuwenden?
Es ist aus unserer Sicht befremdlich, dass die
Norm dominiert, Kinder mit einer künstlichen
Farbwelt total zu umgeben und ihnen
wiederum später eine detaillierte und verschiedenartige
Sicht auf die Welt beibringen
zu müssen.
Wie meinen Sie das?
Wenn man Kinder nur leuchtenden Farben
und dominanten Mustern aussetzt, beeinflusst
das ihr Urteilsvermögen. So ist es ihnen
gar nicht möglich, sich anders zu entscheiden.
Während also einige glauben, dass schwarze
und graue Designs Kindern einen finsteren
Erwachsenen-Look geben, sehen wir sie als
etwas an, das wir hinzufügen, um die Dimension
der Kinderwelt ruhiger zu gestalten.
Es heißt, schwarze Kleidung sei stärker mit Schadstoffen
belastet. Ist diese Angst begründet?
Ja, diese Bedenken sind berechtigt. Allerdings
gilt das für alle Farben – auch für Weiß. Es ist
nicht einfach, schöne, langlebige Färbungen
für Stoffe zu finden, die weder der Umwelt
noch den Kindern schaden. Daher sind wir
stolz, dass unsere Linie und die ganze Produktionskette
komplett biozertifiziert sind, vom
Baumwollfeld bis hin zu den Regalen.
Vor dem ersten Tragen soll Babykleidung gewaschen
werden. Kann ich beim Kauf beispielsweise
eines Ihrer Babybodys darauf
verzichten?
Wir haben so viele Chemikalien
wie möglich im Produktionsprozess
eliminiert. Somit ist das Endprodukt
sehr sauber und weich.
Welche Rolle spielt dabei das Umweltbewusstsein?
Es ist ein wichtiger Punkt für unsere Arbeit.
Der Schutz unserer Umwelt hat eine natürliche
Priorität bei allem, was wir tun. Sogar
unsere Kleiderbügel in unserem Pop-up-Store
in Kopenhagen sind aus recyceltem und wiederverwertbarem
Pappkarton.
Design und Nachhaltigkeit gehen immer mehr
Hand in Hand ...
Nie ist es wichtiger gewesen, umweltbewusst
zu handeln. Wir sind so viele Menschen auf
der Erde mit so hohen Anforderungen an das
Leben und einem immensen Konsumverhalten.
Langsam werden auch immer mehr
Labels nachhaltiger, entweder aus Überzeugung,
aus Angst vor schlechter Presse oder um
dem Einkaufsverhalten der Kunden gerecht
zu werden – egal welcher Grund letztendlich
dazu führt, die Richtung ist richtig.
Sie bezeichnen sich selbst als „ethicool“. Was bedeutet
das?
Coole, nachhaltige und ethisch vertretbare
Mode herzustellen. Es ist möglich, ein vollwertiges
Modelabel zu sein und zur gleichen
Zeit Gutes zu tun.
www.newgenerals.com
schwarze eintracht:
New-Generals-Gründer und -Designer
Majbrit und Joen Weidemann mit ihren
Töchtern Klara (7) und Stella (2)
Foto: Line Thit

78
mum
Mode
Diese Seite
Kay georgia: Kapuzenjacke CATIMINI
Bluse NICE THINGS MINI
Hose und Söckchen PETIT BATEAU
Schuhe NATURINO
Kuscheltier STEIFF
Kamila: Lederjacke PAUL SMITH BLACK
Bluse NICE THINGS
Jeans ACNE
Stiefel PAULE KA
Rechte Seite
Kay georgia: Regenmantel TOMMY HILFIGER
Shirt UNITED COLORS OF BENETTON
Latzhose SIGIKID
Strümpfe KENZO KIDS
Schuhe POM D’API
Kamila: Weste und Rollkragenpullover RALPH LAUREN
Jeans DIESEL
Tasche PAUL SMITH ACCESSOIRE

Zwei an
einem Tag
Kuscheln, balancieren, stöbern und dabei lässig die Stadt erkunden:
Unser Mutter-Tochter-Gespann macht’s vor!
Fotos: Myriam Roehri
Styling: Kathrin Lezinsky
Haare & Make-up: Vesna Estord

Beide Seiten
Kay Georgia: Weste LOUIS LOUISE
Hemd MARC O’POLO
Leggings SIGIKID
Söckchen KENZO KIDS
Schuhe GALLUCCI
Kamila: Pullover, Rock, High Heels
und Tasche SONIA RYKIEL
Halstuch Stylists own
Strumpfhose FALKE

Mode mum 81

Diese Seite
Kay Georgia: Strickjacke OILILY
Kleid RALPH LAUREN
Strumpfhose PETIT BATEAU
Gummistiefel AIGLE
Kamila: Rollkragenpulli PAULE KA
Rock TOMMY HILFIGER
Strumpfhose FALKE
Gummistiefel AIGLE
Rechte Seite
Kamila: Jacke PAULE KA
Pullover AIGLE
Jeans DIESEL
Kay Georgia: Weste BAKKER MADE WITH LOVE
Pullover DIS UNE COULEUR
Jeans NAME IT
Schuhe KAVAT

Mode mum 83

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Die Farben und Muster dieser Wimpelkette
sind durch die „Englische
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bunten Farben und gestreiften sowie
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Die fünf Meter lange Wimpelkette ist
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86
mum
Essen
Köstliche
KARTOFFELREZEPTE
Wir lieben Kartoffeln! Richtig so, denn die Knolle hat es in sich:
Wertvolle Mineralstoffe und Vitamine rechtfertigen neben dem
leckeren Geschmack einen Stammplatz auf unserem Speiseplan.
Der Alleskönner lässt sich auch noch unkompliziert und
vielseitig zubereiten – wie unsere leckeren Rezeptideen beweisen.
Pellkartoffeln mit drei Dips
Fotos: Gräfe und Unzer/Wolfgang Schardt

Kartoffelgröstl mit Koriander-Gremolata

88
mum
Essen
Kartoffel-Galettes

PellKARtoffeln Mit DRei DiPs
Zutaten (für 4 Personen):
1,2 kg große, vorwiegend festkochende Kartoffeln
Salz
Zutaten für den Möhrendip:
200 g Möhren
1 TL Meerrettich (aus dem Glas)
½ TL Honig
200 g körniger Frischkäse
Salz und weißer Pfeffer
Zutaten für die Käsecreme:
200 g reifer Rotschmierkäse (z. B. Romadur,
Munster)
Da Rotschmierkäse ein Rohmilchkäse ist und
somit Listerien (Listeriose auslösende Bakterien)
enthalten kann, sollten Schwangere ihn meiden.
Unser Tipp: Ersetzen Sie den Rohmilchkäse durch
pasteurisierten Weichkäse wie zum Beispiel
Géramont oder Saint Albray.
100 g Magerquark
100 g Dickmilch
½ TL Kümmelkörner
Cayennepfeffer und Salz
Zutaten für die Kaviarbutter:
1 Bd. Schnittlauch
200 g weiche Butter
Worcestersauce
frisch gepresster Zitronensaft
Salz, weißer Pfeffer
50 g Forellenkaviar
Kaviar ist roher Fischrogen und daher für Schwangere
leider tabu. Die Butter schmeckt aber auch
ohne Kaviar köstlich.
Zubereitung:
Kartoffeln gründlich waschen und mit 1 ½ TL Salz
in einen Topf geben, knapp mit Wasser bedecken
und bei mittlerer Hitze zugedeckt in ca. 20
Min. bissfest garen.
Inzwischen für den Möhrendip die Möhren schälen
und grob raspeln. Den Meerrettich mit Honig
verrühren und mit Möhren sowie Frischkäse
mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Für die Käsecreme den Käse entrinden und mit
einer Gabel zerdrücken. Quark, Dickmilch und
Kümmelkörner verrühren, mit dem Käse mischen
und mit Cayennepfeffer und Salz abschmecken.
Für die Kaviarbutter den Schnittlauch waschen,
trocken schütteln und in Röllchen schneiden.
Butter mit einigen Spritzern Worcestersauce und
Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer würzen. Forellenkaviar
(falls gewünscht) und Schnittlauchröllchen
unterrühren.
Das Wasser der gegarten Kartoffeln abgießen
und den Topf ohne Deckel noch kurz ausdämpfen
lassen. Dann mit den drei Dips, vielen
Servietten und Schälchen für die Schalen auf
den Tisch bringen: Jetzt kann jeder lospellen
und nach Lust und Laune Kartoffeln und Dips
kombinieren.
KARtoffelgRÖstl Mit KoRiAnDeRgReMolAtA
Zutaten (für 4 Personen):
700 g kleine festkochende Kartoffeln
Salz
1 große rote Zwiebel
1 Bd. Koriandergrün
½ Bio-Zitrone
½ TL schwarze Pfefferkörner
4 EL Olivenöl
Zubereitung:
Kartoffeln gründlich waschen, mit 1 TL Salz in
einen Topf geben und gerade mit lauwarmen
Wasser bedecken. Aufkochen und bei mittlerer
Hitze zugedeckt in ca. 15-20 Min. knapp bissfest
garen.
Inzwischen die Zwiebel schälen, vierteln und in
Streifen schneiden. Den Koriander waschen und
trocken schütteln, die Blättchen mittelfein hacken.
Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen und
die Schale dünn abreiben. Pfefferkörner im Mörser
grob zerdrücken. Koriander, Zitronenschale
und Pfeffer mischen.
Kochwasser abgießen und Kartoffeln im Topf
1 Min. auf dem ausgeschalteten Herd ohne
Deckel ausdämpfen lassen. Noch heiß längs
halbieren, nicht schälen. 2 EL Öl in einer großen
Pfanne erhitzen. Die Kartoffeln mit der Schnittfl
äche nach unten ins heiße Fett legen und bei
mittlerer Hitze 3-4 Min. bräunen, ohne sie zu bewegen.
Kartoffeln wenden – oft reicht ein Rütteln der
Pfanne, damit sie auf die andere Seite kullern
– und salzen. Weitere 3-4 Min. braten, dabei
ab und zu wenden. Die Kartoffeln an den Rand
schieben und im restlichen Öl die Zwiebel in 2
Min. leicht anbraten. Koriander-Gremolata einrühren,
alles gut gemischt servieren.
KARtoffel-gAlettes
Zutaten (für 20 Stück):
350 g mehligkochende Kartoffeln
½ TL Salz
2 TL Speisestärke
1 Eiweiß
1 EL gehackte Petersilie
Salz und Pfeffer zum Abschmecken
Öl zum Braten
Zubereitung:
Kartoffeln waschen und mit ½ TL Salz in kochendem
Wasser bei mittlerer Hitze zugedeckt 20-25
Min. bissfest garen. Abgießen, noch heiß pellen
und anschließend stampfen oder pressen.
Dann mit Speisestärke, verquirltem Eiweiß und
gehackter Petersilie mischen. Mit Salz und Pfeffer
abschmecken. 5 EL Öl in einer beschichteten
Pfanne erhitzen, je 1 EL Masse hineinsetzen und
glatt streichen. Die Galettes auf jeder Seite 1-2
Min. braten.
buchtipp
Hier fi nden Sie
weitere köstliche
Rezepte rund
um die Kartoffel:
Sebastian Dickhaut:
Kartoffeln, Gräfe und
Unzer Verlag 2011,
16,99 Euro

90
mum
Essen
Babys
ERSTE MAHLZEIT
füRs bAby (5.-7. MonAt):
bluMenKohl-KARtoffel-bRei
Bereits nach der ersten Beikostwoche kann die
Kartoffel Einzug auf Babys Speiseplan halten und
mit Gemüsebrei gemischt werden. Tipp: Kartoffeln
am besten mit einer Gabel zerdrücken, da sie
beim Pürieren gerne kleistern und dadurch sehr
zäh werden.
Zutaten für 220 g (1 Portion):
1 kleine Kartoffel (50 g)
100 g Blumenkohl
50 ml Wasser
2 TL Öl
1–2 EL Obstsaft (Apfel- oder Orangensaft), vorzugsweise
frisch gepresst
Zubereitung:
Die Kartoffel in Wasser weich kochen. Die Blumenkohlröschen
waschen. In einem kleinen Topf
das Wasser zum Kochen bringen und die Blumenkohlröschen
bei schwacher Hitze in 15–20 Minuten
weich kochen. Mit dem Stabmixer fein pürieren. Die
Kartoffel schälen, mit einer Gabel zerdrücken und
mit dem Blumenkohl vermengen. Unmittelbar vor
dem Essen das Öl und den Saft hinzufügen.
TIPP: Den frisch gekochten Brei können Sie drei Tage
im Kühlschrank aufbewahren. Größere und überschüssige
Mengen können Sie portionsweise bis zu
sechs Monate einfrieren.
fAMilienessen
bluMenKohl-KARtoffel-AuflAuf
Wenn der Nachwuchs köstlichen Blumenkohl-Kartoffel-Brei
bekommt, springt auch für die Großen ein
leckeres Mittagessen raus:
WAnn gibt’s bRei?
natalie stadelmann, Autorin des buches „babybrei“ und Referentin
für ernährung und Aromatherapie, gibt tipps für das
richtige timing bei babys erstem brei:
„Bei jedem Kind, ob es nun voll gestillt oder mit spezieller Ersatz-
milch für Säuglinge ernährt wurde, ist es irgendwann an der Zeit,
mit dem Löffel zuzufüttern. Laut Empfehlung des Forschungsinstitutes
für Kinderernährung Dortmund (FKE) und den österreichischen
Beikostempfehlungen sollte man frühestens ab dem fünften und
spätestens Anfang des siebten Lebensmonats damit beginnen.
Auch wenn Sie hier und da anderes hören sollten: Vermeiden Sie
es, Ihrem Kind früher Beikost anzubieten, denn die Verdauungs-
und Ausscheidungsorgane des Säuglings brauchen Zeit, um zu
ihrer vollen Funktionstüchtigkeit heranzureifen.
Achten Sie darauf, wann genau zwischen dem fünften und dem siebten Monat Ihr Kind bereit
ist für das erste Löffelchen. Es gibt eine Reihe von Signalen, die Ihnen Hinweise geben – man
nennt sie auch Beikost-Reifezeichen: Ist das Baby in der Lage, immer stabiler selbstständig zu
sitzen? Verfolgt es mit wachsendem Interesse die Mahlzeiten der ‚Großen’? Nimmt es vielleicht
schon alleine Lebensmittel in den Mund und erkundet deren Konsistenz und Geschmack?
Oder haben Sie den Eindruck, dass es in letzter Zeit immer häufiger gestillt werden
möchte, also verstärkt Hunger zeigt?
Die Brust dürfen Sie übrigens weiterhin geben – beliebig lange, sofern Sie und Ihr Kind Freude
daran haben. Es spricht jedenfalls nichts dagegen, zusätzlich zur festen Nahrung Muttermilch
anzubieten, denn sie enthält wichtige Schutzstoffe, die für das Immunsystem Ihres Babys sehr
wertvoll sind.“
500 g Kartoffeln mit Wasser bedeckt weich kochen.
Einen Blumenkohl in Röschen zerteilt in 250 ml Wasser
garen. Davon fürs Baby 3–5 EL abzweigen. Den
restlichen Blumenkohl zusammen mit den geschälten
und geviertelten Kartoffeln in eine Aufl aufform
schichten. In einem Topf 2 EL Butter zerlassen und
mit 1–2 EL Mehl binden. Dann nach und nach unter
Rühren das Blumenkohlkochwasser zugießen und
aufkochen lassen. Die Sauce mit Gemüsebrühe,
Sahne, Salz und frisch gemahlenem schwarzem
Pfeffer würzen und das Gemüse in der Aufl aufform
damit übergießen. Das Ganze mit 200 g frisch
geriebenem Käse bestreuen. Bei 180 °C (Umluft)
ca. 25 Minuten überbacken. Vor dem Servieren mit
geschnittenem Schnittlauch bestreuen.
buchtipp
Weitere Breirezepte,
Informationen und Empfehlungen
fi nden Sie in:
Natalie Stadelmann:
Babybrei. Der sichere
Einstieg in die Beikost,
edition styria 2011,
16,99 Euro
Fotos: © 2011 „Babybrei“. edition styria/Barbara Lutterbeck, privat

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... macht das Leben bunt

92
mum
Essen
BuchTiPP
WAS
KOCHE
ICH
HEUTE?
Irgendwann gehen die Ideen aus – vor allem wenn Frau
sich während der Schwangerschaft und Stillzeit
gesund und abwechslungsreich ernähren möchte.
Über 400 Rezepte, ob Suppen, Gemüse, Fleisch oder
Nudeln, hortet dieser Allrounder. Und obendrein
schmückt der Wälzer auch noch das Bücherregal.
Andreas Neubauer und Michael Wissing: Das Kochbuch.
400 Rezepte für jeden Tag, Gräfe und Unzer Verlag 2011, 29,99 Euro
FÜR EILIGE
MUMS
Wie? Sie sind keine perfekte Hausfrau???
Mit dieser Backmischung
können Sie aber wenigstens so tun
als ob: Eier und Butter dazu, verrühren,
in den Backofen schieben und
fertig sind die vorzüglichen Cookies
„Double-Chocolate-Dream“. Diese
köstlich-frischen Plätzchen soll
Ihnen erst mal jemand nachbacken
– vor allem in so kurzer Zeit!
ca. 11 Euro; www.mozzersfinest.de
In dem Fall fällt die Entscheidung
wohl nicht
schwer: gestickte Weisheit
im Strickrahmen
von „erstmalnenkaffee“.
ca. 25 Euro;
über www.dawanda.de
Klassiker in
der Küche
Weißes Porzellan, Silberbesteck, Teeservice – all das sollte
in einer gut ausgestatteten Küche nicht fehlen. Wenn Sie
noch nicht so weit sind, fangen Sie doch mit der Grundausstattung
an: Die mohnblaue Gratinform aus dem französischen
Haus Emile ist nicht nur nützlich für schnelle
Auflaufideen, sondern auch ein formschöner Klassiker.
Größe: 42 x 28 cm, ca. 44 Euro; www.emilehenry.com
MEHR SCHEIN ...
... als Sein? Bei der Küchenmaschine
„Artisan KSM 7580“ von
KitchenAid sicher nicht. Denn
obwohl sie in der edlen Farbe
„Frosted Pearl“ zart vor sich hin
schimmert, geizt sie nicht mit
Funktionen. Ebenso sanft wie ihr
Farbton ist übrigens ihre
Lautstärke: Sie soll so
leise sein, dass Ihr Baby
von dem „Lärm“ garantiert
nicht aufwacht.
ca. 1.000 Euro;
www.kitchenaid.de

Für Babys von Welt
Kleckermäulchen
Falls mal was danebengeht: Baumwolllätzchen
von Les Invasions Ephémères;
ca. 25 Euro; www.lesinvasionsephemeres.com
Damit der Nachwuchs zur Upperclass der Modewelt gehört, benötigt er
nicht nur Luxuskleidung, sondern auch die richtigen Accessoires! Das
italienische Label „Fendi“ verziert edle Fläschchen und Zubehör mit
dem umgekehrten „FF“, das einst Lagerfeld für das Modehaus kreierte.
So wird der „gute Geschmack“ im wahrsten Sinne des Wortes schon in
Babys Wiege gelegt.
Set ab ca. 200 Euro; www.fendi.com
Ein Licht geht auf!
Wie praktisch: Der „Night & Day“ –
Silikonsauger von Nuk leuchtet in der
Dunkelheit. So schafft es der schlaftrunkene
Elternteil, den Schnuller
rasch im Bettchen zu finden und –
schwups! – diesen dem weinenden
Kind wieder in den Mund zu stecken.
Damit endlich wieder Ruhe einkehrt ...
Zweierpackung ca. 5 Euro; www.nuk.de
Zahnfreund
Die Beißringe von Lifefactory bestehen aus unbedenklichem Silikon
und eignen sich einwandfrei zum stundenlangen Draufrumkauen.
Gekühlt eine Wohltat für schmerzende Babygaumen.
ca. 7 Euro; über www.kleinundmore.de
Dampf ablassen!
Die Sterilisation von Fläschchen und Zubehör schützt
Babys vor Keimen und Krankheitserregern. Der elektrische
3-in-1-Dampfsterilisator hilft bei der täglichen Routine:
mit einfacher Bedienung und kurzer Desinfektionszeit.
Das Plus: Die Höhe des Gerätes kann der Größe von
Schnuller, Flasche und Co. angepasst werden!
ca. 60 Euro; www.philips.de/avent

94
mum
Bewegen
es KnAllt IM HERBST!
In der blätterbunten Jahreszeit kommt es auch in Sachen Kinderwagen
zu wahren Farbexplosionen. Promi-Mama Peaches Geldof
macht es vor und trifft damit voll „ins Schwarze“.
Vielversprechend
Das weich gepolsterte Modell „Callisto“
lässt sich vom Kinderwagen in ein Reisebettchen
oder eine Tragetasche umfunktionieren.
Praktisch und platzsparend!
ca. 300 Euro; http://cybex-online.com
Multitasking
Der „Nuna Pepp“ kann
flach auf Rucksackgröße
zusammengeklappt werden
und lässt sich dank
praktischem Bügelgriff mit
nur einer Hand schieben.
ca. 230 Euro; www.nuna.eu
Auf geht’s!
Einfache Handhabung und geringes
Gewicht machen den
„Seed Pli Mg“ zur perfekten
Wahl für alle Reiselustigen.
ab ca. 800 Euro;
www.easyfamilylife.de
Doppelt gemoppelt
Der „Brio Happy“–Kombiwagen
lässt sich problemlos vom Liege-
in einen Sitzwagen umbauen.
Toll: Funktionalität und Design
können mitgestaltet werden.
ab ca. 530 Euro; www.brio.de
Dream-team
Hier haben sich zwei gefunden:
Die beliebte Babytrage von ERGObaby
präsentiert sich nun auch im
schicken „Petunia Pickle Bottom“–
Look. Mit Stoffen aus hochwertiger
Bio-Baumwolle und ansprechenden
Designs macht die neue lektion jede Mama glücklich.
„mum“ und ERGObaby verlosen
drei Carrier der „Petunia Pickle
Kol-
Bottom®“-Serie im Gesamtwert
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Diesen Herbst holt Joolz die Sterne vom Himmel. Exklusiv für alle
mum-Leserinnen und Leser verlost Joolz die von der
niederländischen Designerin Fabienne Chapot liebevoll gestaltete
Sonderedition „Joolz Day by Fab“.
Seien Sie die Ersten, die mit dem weltweit streng limitierten
Kinderwagen aus zeitlosem Jeans verziert mit Sternen und Herzen
alle Blicke auf sich ziehen. Der „Joolz Day by Fab“ zeichnet sich
außerdem durch die in braunem Lederimitat gefertigten Schiebeund
Sicherheitsbügel, sowie die von Fabienne Chapot speziell
designte Wickeltasche und den zugehörigen Fußsack aus.
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während der Schwangerschaft oder gemeinsam mit Ihrem Kind.
Das Joolz-Team freut sich auf Ihre ganz besonderen Momente.

96
mum
Bewegen
ZEIT, DASS SICH WAs DReht
Warum sitzen Babys eigentlich
gegen die Fahrtrichtung im
Auto? Und warum steigen sie
dann auf einen nach vorne
gerichteten Sitz um? „mum“
erklärt die Vorteile des rückwärtsgerichteten
Fahrens und
stellt einen neuen Trend vor ...
„Sirona“ von Cybex
mit 360-Grad- Rotationsmechanismus,
Gruppe 0+/I, rückwärts
und vorwärts bis 18 kg
zugelassen, ca. 380 Euro;
www.cybex-online.de
Von Rebekka Rein
Dass Sicherheit bei der Wahl einer Babyschale oberste Priorität hat,
versteht sich von selbst. Daher sollten Eltern darauf achten, dass das
Produkt den Normen ECE-R 44/03 oder ECE-R 44/04 entspricht.
Sitze mit älteren Prüfzeichen sind nicht mehr für den Straßenverkehr
zugelassen. Das nächste entscheidende Kriterium ist, ob die
Babyschale in das Fahrzeug passt. Im Fachhandel erhalten Eltern
hierzu gezielte Beratung, zudem bieten führende Hersteller online
Kompatibilitätstests an.
Generell dürfen Babys nur gegen die Fahrtrichtung reisen. Deshalb
sind alle Sitze der Gruppe 0 und 0+ „reboard“, also rückwärts gerichtet.
Dies hat den entscheidenden Vorteil, dass das Baby im Falle
einer Kollision mit dem ganzen Körper in die Sitzschale gedrückt
und sicher abgestützt wird. Bei Babys ist die Hals- und Nackenmuskulatur
noch nicht so stark ausgeprägt, dass sie der hohen Belastung
bei einem Aufprall standhalten könnte. Zudem ist der Kopf
bei Kleinkindern im Verhältnis zum Körper sehr schwer, was die
Verletzungsgefahr der Wirbelsäule weiter erhöht.
Bis das Kind neun Kilogramm wiegt, gibt es keine Alternative zu
einem rückwärtsgerichteten Kindersitz. Modelle der Gruppe I dürfen
alternativ vor- oder rückwärts installiert werden. Experten empfehlen
jedoch für Kinder bis zum Alter von drei oder vier Jahren
„Reboard“-Sitze. In Schweden ist es längst üblich, auch größere
Kinder in rückwärtsgerichteten Sitzen zu transportieren. Studien
belegen, dass das Verletzungsrisiko von Kindern in Sitzen der Gruppe
I in Schweden deutlich geringer ist als in Deutschland. Aus Sicht
der Unfallforschung lautet deshalb die eindeutige Empfehlung, das
Kind möglichst lange rückwärts reisen zu lassen.
Hersteller reagieren auf diese Untersuchungen und bieten in den
Gruppen 0+ und I zunehmend Systeme an, die beide Ausrichtungen
kombinieren. So kann das Kind so lange wie möglich rückwärts
sitzen, und sobald der Platz für die Beine nicht mehr ausreicht,
kann der Sitz vorwärtsgerichtet benutzt werden. „mum“ hat sich in
diesem Segment umgesehen und Kombisitze aufgespürt, die den
richtigen Dreh raushaben.
AUToSITZe SIND IN FoLGeNDe
eCe-GrUPPeN UNTerTeILT:
0 bis 10 kg Körpergewicht
0+ bis 13 kg Körpergewicht
I
9 bis 18 kg Körpergewicht
II
15 bis 25 kg Körpergewicht
III
22 bis 36 kg Körpergewicht
„iZi Combi X3“ von BeSafe mit integrierter
Schlaffunktion,
Gruppe 0+/I, rückwärts und vorwärts bis 18 kg
zugelassen, ca. 470 Euro; www.hts.no/de
„First Class plus“ von Britax Römer mit ergonomischem
Sitzverkleinerer,
Gruppe 0+ und I, rückwärts bis 13 kg und
vorwärts bis 18 kg zugelassen, ca. 170 Euro;
www.britax-roemer.de
„Ultimax Isofix“ von Concord mit Isofix-Plattform,
Gruppe 0+ und I, rückwärts bis 13 kg und vorwärts
bis 18 kg zugelassen, ca. 300 Euro; www.concord.de

Rückengerechte Produkte von kiddy:
Mobile Sicherheit und
gesunde Entwicklung aus einer Hand
Durch die „Aktion Gesunder Rücken e.V.“ zertifizierte Kindersitze,
Kinderwagen und Rückentrage gibt es derzeit nur bei kiddy.
Das AGR-Gütesiegel zeichnet ausschließlich Produkte aus, die
ihre rückengerechte Konstruktion vor einer unabhängigen
Prüfkommission mit Experten aus Medizin und Wissenschaft
unter Beweis gestellt haben.
Achten Sie auf das AGR-Gütesiegel!
Geprüft und empfohlen vom Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V. und dem
Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos bei: AGR e.V.,
Pf. 103, 27443 Selsingen, Tel. 04284/92 69 990, www.agr-ev.de
9–18 kg / ca. 9 Monate – ca. 4 Jahre
15–36 kg / ca. 4 bis ca. 12 Jahre 9–15 kg / ca. 9 Monate – ca. 4 Jahre 0–18 kg
www.facebook.com/kiddy.de

98
mum
Autotest
Mit allem
drum
und dran
Immer mehr neue Kleinstwagen erobern den Automarkt. Wir haben
einen von ihnen – den Škoda Citigo – unter die Lupe genommen.
Von Luise Günther / Fotos: Walter Tillmann
Wie beruhigend: Er hat alles, was man
oder frau braucht. Nicht zu viel davon
und auch nicht zu wenig. Er ist handlich,
kompakt und übersichtlich. Einfach zu
handhaben und zuverlässig. Das, was der
Škoda Citigo auf den ersten Blick verspricht,
will Anja Tillmann auf Herz und
Nieren prüfen. Für den Praxistest ist sie
in Köln unterwegs mit ihrem Nachwuchs,
den 18 Monate alten Zwillingen Emil und
Leonard. Es ist eigentlich eher ein Härtetest.
Wer Zwillinge hat, weiß, wovon die
Rede ist. Denn gerade das Handling, also
das Einpacken der Kleinen ins Auto, das
Anschnallen, die richtige Position im Kindersitz
und das anschließende Verstauen
des Buggys im Kofferraum, muss einfach
unkompliziert vonstattengehen. Stress hat
man auch sonst schon genug. Und dann
soll das Auto einfach nur: FAHREN!!!
„Sieht ja sehr mini aus“, ist Anja Tillmanns
Gedanke, als sie den Škoda Citigo vor ihrem
Kölner Haus stehen sieht. Beim Begutachten
des Innenraums revidiert sie den ersten Eindruck
wieder. Die Autokindersitze finden in
dem Fünftürer bequem Platz. Da der Citigo
ein Isofixsystem hat, kann sie die Sitze mit
einem Klick einfach befestigen. „Das Schwierigste
mit Zwillingen sind für mich der ständige
Transport und die Organisation von
allem.“ Fragt sich also, ob sich hier der jüngste
Škoda bewährt. Die beiden Jungs werden
nacheinander in die Sitze gehievt. Zu Anjas
Verwunderung lassen sie dies brav mit sich
machen. „Ich glaube, sie sind ganz gespannt
auf das neue Auto und die Fahrt“, freut sich
Anja. „Dadadada“, sind die zustimmenden
Kommentare des Duos. Das Ziel der Testfahrt
ist ein entspanntes Picknick am Rhein. Decke,
einen Korb mit Spielsachen, Verpflegung und
die Wickeltasche nebst Zwillingsbuggy verstaut
Anja im Kofferraum. Dieser hat ein
Ladevolumen von 251 Litern und ist gerade
ausreichend. Etwas altbacken wirkt die Kofferraumabdeckung,
ein einfacher Abschluss aus
Plastik, den man von Hand aufstellen muss.
Dann geht die Fahrt los, über die Kölner Zoobrücke
nach Worringen zur Autofähre. „Der
wendige Kleine lässt sich unkompliziert fahren,
dank gut übersetztem Fünfganggetriebe“,
befindet Anja Tillmann.
Seine kompakten Maße (3,56 Meter Länge
und 1,64 Meter Breite) sind ideal für kleine
Parklücken in der Stadt, die Parksensoren sind
vor allem beim Rückwärtseinparken praktisch.
Der moderne Kleinstwagen hat bequeme
Fondsitze, „doch die fest stehenden
Kopfstützen finde ich nicht so angenehm“,
stellt Anja Tillmann fest. Positiv hingegen:
Sitz und Lenkrad sind höhenverstellbar. Die
Fenster lassen sich elektronisch bedienen, die
Rückfenster sind allerdings nur zum Ausstellen.
Das Fahrverhalten des Citigo ist angenehm
rund, seine Straßenlage ist optimal, die
Fahrgeräusche sind bei Autobahnfahrten ab
120 km/h etwas dröhnend. Das Touchscreen-
Navi, mit dem der Testwagen ausgestattet ist,
ist ein schönes Add on. „Es lässt sich leicht
bedienen, das finde ich gerade mit Zwillingen
an Bord super!“ Allerdings muss man kleine
Abstriche machen, was die Empfindlichkeit
der Oberfläche betrifft. Diese muss mehrmals
berührt werden, bis der Bordcomputer versteht,
was die Fahrerin möchte. Doch einmal
korrekt gestartet, funktionieren Wegweiser
und Mediensteuerung perfekt.
Langsam haben die Zwillinge die Nase voll
vom Autofahren. Zeit für eine kleine Pause.
Die Wiese an der Worringer Autofähre ist der
ideale Picknickplatz zum Spielen, Toben und
Entenbeobachten. Der kleine rote Flitzer wird
nun von außen begutachtet und mit munteren
„Dadadas“ kommentiert.
Fazit: Für Familien ist der Citigo als Fünftürer
empfehlenswert (475 Euro Aufpreis), damit
man leichteren Zugang zu den Rücksitzen hat.
Er hat alles, was ein Kleinstwagen braucht.
Der Škoda Citigo
Das Volkswagen-Tochterunternehmen
Škoda hat mit dem neuen Citigo einen
Kleinwagen auf den Markt gebracht, der
bequem Platz für vier Passagiere bietet. Er
ist 3,56 Meter kurz, der Kofferraum bietet
251 Liter Volumen. – Als Drei- oder Fünftürer
erhältlich.
Motor: 1,0-Liter-Dreizylinder-Benziner mit
60 PS (44 kW) oder 75 PS (55 kW), sowie die
effiziente Greentec-Version.
Verbrauch: im Durchschnitt 4,1 Liter/
100 km (CO 2
95 g/km) 4,5 Liter/100 km
(CO 2
105 g/km) bzw. 4,7 Liter/100 km
(CO 2
108 g/km)
Preis: ab 8.890 Euro

mum 99
Anschnallen und dann
geht es endlich los.
Die Zwillinge Emil und
Leonard freuen sich auf
den Ausflug mit Mama
im Škoda Citigo
hier gibt’s was zu gucken:
auf der Zoobrücke in Köln

100
mum
Reisen
Ruhe vor
dem Sturm
Weit, weit weg vom Alltagsstress auf einem Gipfel im Salzburger
Land im Örtchen Bad Gastein befindet sich das Haus Hirt.
Für die Damen in anderen Umständen stehen Menüs mit
besonders vielen Vitaminen und Mineralstoffen, Yogaübungen
und Massagen mit ätherischen Ölen auf dem Programm. Auch
ein Geburtsvorbereitungskurs mit Hebamme wird angeboten.
www.haus-hirt.com
Schnell noch
maL weg!
Irgendwann fordert jede Schwangerschaft ihren Tribut: Die körperlichen
Veränderungen und der Hormonhaushalt machen müde
und ausgelaugt. Wie wird das erst, wenn das Baby da ist?
Höchste Zeit, sich noch mal so richtig verwöhnen zu lassen!
RELAXING ZU ZWEIT
geWinnen
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Stichwort „Wellness“ schreiben,
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vergessen und bis zum 28.09.2012
einsenden an:
Luna media GmbH
mum-Redaktion
Breite Straße 40
D-50667 Köln, oder an:
gewinnen@mum-magazin.de
Blick auf die Allgäuer Alpen, eleganter Landhaus-Stil – das Lindner
Parkhotel & Spa, direkt am Staufenpark gelegen, bietet Entspannung
im Einklang mit der Natur: Ob Bergwiesen-Wellness, Gesundheits-
Aktivprogramme oder die Feinschmeckerküche,
werdende Eltern fühlen sich
hier noch mal richtig wohl – bevor
der Familientrubel losgeht!
„mum“ und das Lindner Parkhotel verlosen
ein „Wir-werden-Eltern-Package“
im Lindner Parkhotel. Das Paket enthält
zwei Übernachtungen mit Bio-
Vital-Frühstück und Halbpension, eine
Wellnessbehandlung „Haut wie Samt
und Seide“ für die werdende Mama und
eine Wellnessanwendung „Relax- und
Ölmassage“ für den werdenden Papa.
www.lindner.de
BuchTiPP
VOM REISEN
TRäUMEN
Außergewöhnliche Reportagen
und viele kleine Geschichten von
Paaren, die von ihren wilden Entdeckungsreisen
oder verträumten
Strandurlauben erzählen – so
einfach können wir in ferne
Länder reisen, ohne die bequeme
Couch zu verlassen.
Einmal im Leben. 100 Reiseträume für
zwei, Merian Verlag 2011, 24,95 Euro
Heiß, heiß, Baby!
Wenn die Tage kürzer und vor allem kühler
werden, ist kaum etwas so entspannend
wie eine heiße, wohlig duftende Badewanne
– und zwar eine ganz für sich alleine!
Badesalz „Grubengold“ von Revier Souvenir,
ca. 13 Euro; über www.design-3000.de
Badepuder „Au Lait“ mit Milch und Kamille
von Scottish Fine Soaps, ca. 25 Euro;
über www.geschenkefuerfreunde.de

BITTE NICHT STÖREN!
Foto: © Zur Bleiche Resort & SPA
So verschaffen Sie sich die
ersehnte und vor allem
entspannende Zweisamkeit
rund um die Uhr: Türschilder
„Zeit zu zweit“
mit dem Aufdruck „Bitte
nicht stören! ... sind im
siebten Himmel“ oder
„Bitte eintreten ... sind der gelandet“.
wieca.
4 Euro; www.weddix.de
Wellness statt Gurken
ANDENKEN
AUS GIPS
Das Hotel Helvetia in Lindau am Bodensee
hat sich ganz auf Baldmamas eingestellt:
Beim Check-in warten Schokolade und
saure Gurken als Betthupferl und im
Spa können sich schwangere Gäste mithilfe
einer Hotel-Hebamme auf die
Geburt vorbereiten. „mum“-Tipp: Lassen
Sie sich als Souvenir einen Gipsabdruck
Ihres Babybauchs fertigen – diesen
können Sie von der Lindauer Künstlerin
Stefanie Steinmayer sogar verzieren lassen.
www.hotel-helvetia.com
Der Spreewald ist nicht
nur für sein eingelegtes
Gemüse bekannt, sondern
punktet auch mit
dem Hotel Zur Bleiche,
das sich speziell um
werdende Mamis kümmert.
Das Programm
„Störchinnen-Wellness“
beinhaltet eine Auswahl
verschiedener
Bäder, Körperpackungen
und Gesichtsbehandlungen
sowie
feinfühlige Schwangerschaftsmassagen
von
Kopf bis Fuß.
www.hotel-zur-bleiche.de
„MASSAGEN FÜR SCHWANGERE
ENTSPANNEN,
ENTSTAUEN UND BELEBEN!“
Andrea Kahl (Foto) bietet mit ihrem
Hamburger Unternehmen „Mama
to be“ pränatale Massagen an. Die
ausgebildete Kosmetikerin und Masseurin
weiß, was zu tun ist, wenn
die klassische Massageposition in
Bauchlage für Schwangere nicht
mehr infrage kommt.
Wie sind Sie auf die Idee gekommen, Massagen für Schwangere anzubieten?
Ich habe die pränatale Massage 2005 in einem Spa in Hamburg
kennengelernt. Die Arbeit mit den Schwangeren hat mir so viel
Spaß gemacht, dass daraus „Mama to be“ entstanden ist. Mein
Unternehmen ist meine Herzensangelegenheit. Und es wächst
ständig. Ab November zum Beispiel biete ich zusätzlich Babyund
Kindermassagen an.
Warum sollten sich Schwangere massieren lassen?
Viele Mamis haben Verspannungen in Nacken, Oberkörper und
Rücken, weil Busen und Bauch schwerer sind und dadurch Muskeln
und das Skelett ganz anders belastet werden. Außerdem sind
Sehnen, Gelenke und Bänder hormonell bedingt aufgelockert.
Auch schwere Beine, teils wegen Wassereinlagerungen, können
die werdende Mutter belasten. Die Massage für Schwangere ist
entspannend, entstauend, belebend.
Ihre Kundinnen können sich ja schlecht auf den Bauch legen. Wie wird
das Problem gelöst?
Massiert wird hauptsächlich in Seitenlage. Erst die eine Seite,
dann die andere. Dabei kann ich sie von den Haar- bis zu den
Zehenspitzen massieren. Je nach Bedürfnis der Mama sorge ich
für Entspannung und bringe Linderung bei Rückenproblemen
und Erleichterung bei schweren Beinen.
Kann durch pränatale Massagen die Mutter-Kind-Bindung beeinflusst
werden?
Ja! Entspannt die Mama, ist auch das Baby entspannt. Die Wirkung
einer vollen Entspannung über zwanzig Minuten oder länger
ist während der Schwangerschaft besonders wertvoll. So kann
die Mama kostbare Energiereserven anlegen und sich besser
ihrem Baby widmen. Die wohlige Massage wirkt sich außerdem
positiv auf das Hormon- und Nervensystem aus. Die Mama
genießt das Gefühl des Friedens und teilt es mit ihrem Baby.
Haben Sie einen Tipp, wie die Mama in spe für dieses Gefühl auch zu
Hause sorgen kann?
Ja, die Papis können auch massieren – eine Wohltat! Am besten
setzt sich die werdende Mama rittlings auf einen Stuhl und lässt
den Rücken-, Schulter- und Lendenwirbelbereich sanft mit Öl
massieren. Fußmassage tut auch sehr gut: dabei nur sanft um die
Ferse und den Knöchelbereich streichen. (SH)
Mehr Infos zu „Mama to be“ unter
www.massage-schwangerschaft-hamburg.de
Foto: privat

102
mum
Reisen
seit sechs Wochen sind wir schon in Neuseeland unterwegs.
Wir haben Flüge, Erkältungen und Nachbeben des schweren
Erdbebens in Christchurch überstanden, Juris plötzliche Heiserkeit
im Fiordland Health Centre in Te Anau untersuchen lassen und
Breis gefunden, die er mag. Die Abläufe sind eingespielt und wir haben
den Eindruck, dass alles Notwendige fast schon automatisch funktioniert.
Fast ...
Am Ende unserer Reise wollen wir zwei Nächte in Auckland verbringen,
um uns in Ruhe einen Tag lang die Stadt anzusehen. Ein Besuch
des Auckland Museum und der Auckland Art Gallery, gemütliches
Schlendern am Hafen, eine Fährenfahrt nach Devonport und ein entspanntes
Mittagessen stehen zur Auswahl. Auf dem zentral gelegenen
Campingplatz im Stadtteil Remuera haben wir spontan eine Übernachtungsmöglichkeit
bekommen, das Wetter ist gut, die morgendlichen
Vorbereitungen für den Tag haben wir erledigt und die Bushaltestelle
in Richtung Stadtzentrum gefunden.
So steigen wir gut gelaunt in den Bus, den Kinderwagen vollgepackt
mit allem, was wir für den Tag brauchen. Mit allem? Wir sehen schon
die Spitze des Skytowers, als ich merke, dass an Juri etwas fehlt. Sein
Schnuller! Hektisch durchsuche ich den Kinderwagen und muss feststellen,
dass wir den Schnuller tatsächlich im Wohnmobil vergessen
haben. Bevor wir Eltern waren, sagte ein befreundeter zweifacher Vater
einmal zu uns: „Wenn die Kinder zufrieden sind, sind die Eltern es
auch.“ Ich dachte damals schon, dass das ein richtiger und wichtiger
Satz sein könnte. Jetzt denke ich ihn auch – nur andersrum: Unser
Kind wird ohne Schnuller nicht einschlafen und ohne Mittagsschlaf gar
nicht zufrieden sein, also können wir die Tour durch die Stadt vergessen.
Wie kann man nur so doof sein?! Ich koche vor Wut und schimpfe
vor mich hin.
Nach ein paar Minuten habe ich keine Lust mehr auf schlechte Laune.
Schnullersuche
in
Auckland
Eine Tour durchs neuseeländische Auckland könnte so schön
sein: gemütliches Schlendern am Hafen, eine Fährenfahrt
nach Devonport oder ein Besuch der Auckland Art Gallery.
Doch unsere Autorin Daniela Wiesemborski und ihr Mann
Sebastian müssen erst mal mit ihrem einjährigen Sohn Juri
quer durch die Stadt hetzen, um den Tag zu retten.
Text und Fotos: Daniela Wiesemborski
Dann disponieren wir eben um! Da es zu lange dauern würde, noch
einmal zum Campingplatz zurückzufahren, gibt es nur noch eine Möglichkeit,
den Tag zu retten: Ein neuer Schnuller muss her! Wir steigen
an der Endstation des Busses aus, stehen an der Customs Street und
fragen uns, wo es hier Schnuller zu kaufen gibt. Mir fällt die Touristeninformation
im Skytower ein. Da kann uns doch bestimmt jemand
weiterhelfen. Also schnell die geschäftige Queen Street hoch und rechts
in die Victoria Street West und schon stehen wir vor dem Skytower-
Komplex. Mit einer konkreten Mission lernt man eine Stadt noch
besser kennen, lachen wir. Auf der Rolltreppe ins Untergeschoss zur
Touristeninformation fragt mein Mann Sebastian: „Was heißt eigentlich
Schnuller auf Englisch?“ Ich habe auch keine Ahnung und ärgere
mich wieder ein bisschen. Da fahren wir mit einem Baby in ein englischsprachiges
Land und haben die Übersetzung von Schnuller nicht
nachgeschaut! Es gab in der Vorbereitung wohl ein paar Sachen, die
noch dringender zu erledigen waren ... Dank mobiler Elektronikmedien
sollte es ja schnell gehen, die Übersetzung eines so einfachen Wortes
zu finden. Das Übersetzungsprogramm wirft verschiedene Möglichkeiten
aus, von denen wir die Variante „Dummy“ sofort ausschließen.
Der freundliche Mann an der Information versteht allerdings all die
anderen Möglichkeiten überhaupt nicht und dank der bewährten Mit-
Händen-und-Füßen-Verständigungsmethode finden wir schließlich heraus,
dass Schnuller in Neuseeland doch „Dummy“ heißt. Herrlich!
Jetzt wissen wir wenigstens, wonach wir fragen müssen, erfahren aber
auch nicht, wo es die beliebten kleinen Sauger gibt. Eine Frau am anderen
Tresen will Bescheid wissen: „Die gibt es hier in Apotheken“,
sagt sie und schickt uns zurück in die Queen Street. Wir fühlen uns
unserem Ziel nahe, als wir die Apotheke betreten, und schauen umso
fassungsloser, als man uns dort sagt, dass sie momentan leider keine
Dummys vorrätig haben. Juri wird langsam ungehalten, doch Kapi-

Von Devonport aus genießen Papa
Sebastian und Sohnemann Juri
einen tollen Blick auf die Skyline von
Auckland. Ohne Schnuller wäre der
Ausflug undenkbar gewesen ...
tulation kommt für uns nicht infrage. Also suchen wir die nächste Apotheke
und werden endlich fündig. Und nicht nur das: Hier gibt es sogar
Schnuller-Exemplare der „All Blacks“, der neuseeländischen Rugby-Nationalmannschaft.
Juri wird nun ein „Future All Black In Training“ – was für
ein schönes Souvenir!
Wir gehen strahlend in ein Café in der historischen Strand Arcade, eine der
schönsten Passagen Aucklands. Der Schnuller wird dort vom zuvorkommenden
Kellner abgekocht und wir bestellen Kaffee, Salate und Kuchen,
während Juri neben uns in seinem Kinderwagen schläft – den neuen Dummy
im Mundwinkel.
Später nehmen wir doch noch eine Fähre nach Devonport, einem
Vorort gegenüber der Skyline, der auf den ersten Blick wie eine Insel wirkt.
Wir schlendern durch die abendliche Victoria Road und wandern auf den
gleichnamigen Berg, beeindruckt von den Menschen, die diesen steilen Weg
hinaufjoggen. Oben angekommen atmen wir durch und staunen: Auckland
und der Hauraki Gulf mit seinen vielen Inseln liegen vor uns, von der untergehenden
Sonne in Szene gesetzt. Wir lehnen uns zurück, genießen den Anblick
und werden wehmütig. Wir müssen Abschied nehmen von Neuseeland
und sehen noch einmal die Bilder der letzten Wochen vor uns: Gletscher,
Fjorde und Vulkane, Wale, Delfine und Seelöwen, viele nette Menschen, mit
denen Juri begeistert Kontakt aufgenommen hat, seine Wandlung
vom Robber zum Krabbler irgendwo auf der Südinsel und sein erster
Geburtstag im Te Papa Museum in Wellington. Dieses Land macht
es uns leicht, begeistert zu sein, und wir sind glücklich, es zusammen
mit Juri zu erleben. Er ist der Chef und hält seine Bediensteten ganz
schön auf Trab, aber bewältigte Herausforderungen machen eben noch
glücklicher als ein reibungsloser Ablauf ohne Überraschungen. Und
wenn dann alle zufrieden einer Möwe hinterherschauen, die langsam
auf die angehenden Lichter Aucklands zufliegt, ist der Moment einfach unübertrefflich
wunderbar!
reISeTIPPS
Vorbereitung: Am besten erkundet man das Land mit einem
Wohnmobil und bucht einen Gabelflug sowie eine Fährfahrt zwischen
Picton und Wellington, um nicht wieder zum Ausgangspunkt
zurückfahren zu müssen. Neuseeland ist zwar nicht riesig,
aber in Anbetracht der Straßenverhältnisse, Schaftransporter
und unzähligen Fotomotive sollte man nicht mehr als 80 Kilometer
pro Stunde einplanen.
Anreise: Der Weg nach Neuseeland ist weit, aber auch mit einem
Baby gut machbar, wenn man ein bisschen Zeit hat und die
Strecke teilt. Mit mehrtägigen Zwischenstopps in Dubai, Singapur
und Melbourne kann man Auckland oder Christchurch sogar
ohne Jetlag erreichen!
übernachten: Es gibt Campingplätze verschiedener Kategorien,
viele sind mit Waschmaschinen, Trocknern und Fernsehräumen
ausgestattet. Zentral in einem Wohngebiet in Auckland
liegt der Remuera Motor Lodge and Inner City Camping Ground,
16 Minto Rd., ca. 33 Euro pro Nacht für ein Wohnmobil mit zwei
Erwachsenen und einem Kind.
Rund ums baby: Nicht zu viel mitnehmen! Auch in Neuseeland
gibt es Windeln, Babynahrung und Kleidung, falls die Bodys
doch nicht reichen oder eine wärmere Jacke nötig wird. Besonders
praktisch sind die Mahlzeiten aus der Tube, z.B. von Natureland,
die man in zwei Minuten in heißem Wasser zubereiten kann.
Besonders zu empfehlen ist der Einkauf von Manuka-Honig (antibakteriell
wirkendes Hausmittel) und Kleidung aus Merinowolle.
Aktivitäten: Die Aktivitäten finden vor allem in der großartigen
Natur statt, z. B. Wandern zwischen Vulkanen im Tongariro Nationalpark
oder um den Lake Matheson, in dem sich bei gutem
Wetter die Neuseeländischen Alpen spiegeln. Sehr schön sind
auch Bootstouren in der Bay of Islands (inklusive Schwimmen mit
Delfinen) und in den Marlborough Sounds. Außerdem lohnt ein
Besuch des historischen Viertels von Oamaru, des Te Papa Museums
in Wellington und des Whakarewarewa Living Thermal
Village in Rotorua, wo eine sehr gute Cultural Performance gezeigt
wird.
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Leserbriefe
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vielen Dank für das tolle Kinderzimmerfoto!
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inspiriert – besonders die Idee mit
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auf dem Foto haben wir bei
Lottas Lable entdeckt – eine Seite
kuscheliges Lammfell und die Karoseite
mit Bestickung. Wir sind noch
ganz am Anfang beim Einrichten.
Unsere Anna ist am 21. April geboren
und lebt sich gerade ein. Mehr
davon, ein super Magazin!
Viele Grüße, eure Christiane S.
Hallo zusammen,
immer wieder stöbere ich gern bei
euren Tipps und Trends und entdecke
auch meist was für mich.
Dieses Mal stand jedoch leider kein
Label bei meinem Lieblingsstück:
Den bunten Teppich von Seite 67
in Ausgabe Nr. 6 muss ich haben.
Könnt ihr mir bitte weiterhelfen?
Sina M. (per E-Mail)
Liebe Sina,
der Teppich aus Filzkugeln ist von Hay
Design und kann über www.connox.de
bestellt werden. Viel Spaß mit deinem
neuen Lieblingsstück!
Dein mum-Team
Liebe Redaktion,
nach einem allgemeinen Lob an das
tolle Magazin „mum“ muss ich sagen,
dass das Interview über Pampers-Designer
Matthew Langille
echt super war. Nicht nur interessant,
sondern auch die perfekte Idee
fürs erste Babygeschenk an meine
Schwester! Sie bekommt bald ihren
ersten Jungen! Danke für den tollen
Tipp!
Liebes mum-Team,
dankeeeeeeeeee für das schicke
Starterset von Nuk, das ich bei einem
eurer Gewinnspiele ergattern
konnte ;) Jetzt braucht Bodo nicht
mehr an seinen Tieren zu lutschen.
Lieben Gruß,
Meike D.
Liebe Redaktion,
ich freue mich immer, wenn euer
Magazin in meinen Briefkasten
flattert (meiner Meinung nach
könnte das auch öfter sein ). Vor
allem die blumige Modestrecke in
Ausgabe Nr. 6 war toll! So bekommt
man Lust auf den Sommer!
Macht weiter so!
Eure Brigitte (per E-Mail)
Petra aus Bonn

114
mum
Kolumne & Vorschau
Die Bewerbung
to-Do-Liste, Teil 6:
Geburt & erstes Jahr
Von Cornelia Eidmann und Martin Nusch
„Himmel! Wir haben die Bewerbungsfrist
verpasst!“, ruft seine
Freundin hektisch. Was für eine
Bewerbungsfrist? Steht schon
wieder ein Babyschwimmkurs
an? Was der Kleine mit seinen
gerade mal acht Monaten schon
alles an Terminen und Aktivitäten
hinter sich hat! Mann, Mann,
Mann.
„Willst du unseren Sohn schon
an der Uni anmelden? Oder geht
es um den Meldeschluss für die
Schach-WM? Da müssten wir uns
allerdings wirklich beeilen! Diese
russischen kleinen Schachwunder
...“ Natürlich reagiert sie sauer:
Typisch, nie könne er ernst sein,
und wenn er sich doch mal wirklich
mit dem Thema „Kind“ beschäftigen
würde – und überhaupt, drüben stapelten sich
die stinkenden Windeltüten! Und was die
Bewerbungsfrist beträfe: Ob ihm das Wort
‚Kita‘ etwas sagen würde?!
Blitzartig schießt ihm der Begriff „Kicker’s
International Training Academy“ durch den
Kopf, aber es würde ihn sehr wundern, wenn
sie tatsächlich auch über seinen heimlichen
Traum nachdächte. Er entscheidet sich für ein
unverfängliches „Ääh …?“ und wird postwendend
belehrt, dass man sich spätestens jetzt
um einen U3-Platz in der Kindertagesstätte
kümmern müsse – wenn es nicht schon zu
spät sei. U3? Was immer das ist, es scheint
arbeiten
Nicht verzetteln!
Tipps und Tricks
für Working Mums
Die nächste „mum“ erscheint am 08.11.2012
anziehen
Flauschalarm
Dick eingepackt
durch den Winter
essen
Mahlzeit!
Gesunde Snacks
fürs Büro
dringend zu sein. „Wenn der Kleine nach seinem
zweiten Geburtstag in den Kindergarten
soll – und das soll er, oder willst du deinen Job
hinschmeißen? –, dann musst du jetzt diese
Liste hier abarbeiten. Ich hab die besten Kitas
im Umkreis von 15 Kilometern gelb angemarkert.
Grün heißt: notfalls. Pink heißt: schlechte
Internetbewertung. Da nicht hinschreiben!“
Ihre Liste umfasst vier Seiten. Excel. 87 Kitas,
Kindergärten und alternative Kinderhäuser.
Und was soll er jetzt damit?
„Du setzt bitte je eine Bewerbung auf. Da muss
eine Begründung rein, warum wir gerade diese
Kita wollen, unser geplantes Engagement dort,
beruflicher Status und wie viele Küchendienste
wir übernehmen können.
Außerdem schreib
rein, dass du Prozente
beim Baumarkt kriegst!
Setz das Haushaltseinkommen
nicht zu hoch!
Ich geh jetzt zum Yoga.“
Mit dem Kind auf dem
Schoß tippt er (leicht
behindert durch Apfelpüree
in der Tastatur),
druckt aus (nachdem er
den Bauklotz im Papierfach
gefunden hat),
kuvertiert (wobei er nicht
bemerkt, wie sein Sohn
in einen Umschlag seine
MasterCard steckt) und
frankiert (dabei kann der
Kleine wirklich helfen). Dann zur Post. Die
nächstliegenden zehn Kita-Briefkästen steuert
er direkt an – mit dem Kinderwagen, in dem
der Kleine heult (Bauchweh wegen zu viel
Briefmarkenkleber).
Drei Wochen später sind tatsächlich zwei
Zusagen in der Post: Die eine versteckt er lieber
noch ein Weilchen. Die ist nämlich von
der Kicker’s International Training Academy.
Die andere kann er vorzeigen:
„... freuen wir uns, Ihrem Sohn jederzeit einen
Platz anbieten zu können. Ihr Schreiben hat
uns sehr gefallen. Wir sind überzeugt, dass Ihr
Engagement bei uns ernst gemeint ist. Anbei
Ihre MasterCard zurück.“
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Illustration: Rolf Mütze
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