vielseitig kompetent beweglich - Volkshochschule Celle

jeweils 19.00 - 20.30 Uhr, 7 Abende (14 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 6
42,00 €
Wohltuende Massagen
Hot Stone Rücken-Massage
mit heimischen Steinen
Wochenendseminar
Zeitdruck, Stress, Ärger oder Ängste führen
häufig zu Verspannungen im Rücken-
und Schulterbereich. Die Hot Stone
Massage wird gerade in diesem Bereich
seit vielen Jahren erfolgreich angewandt.
Sie unterstützt den Fluss der Lebensenergie
im gesamten Körper, wirkt befreiend,
tief entspannend und stärkt nachhaltig die
Selbstheilungskräfte.
Gezeigt wird in kleinen Schritten der Ablauf
der Massage, der durch eigenes Erfahren in
Partnerarbeit (Partner gern mitbringen) an
diesem Tag angeeignet, geübt und erlernt
wird. Reine ätherische Öle in Verbindung
mit den warmen Basalten verstärken die
wohltuende Wirkung dieser Massage.
Bitte eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen,
drei Handtücher, eine Massageliege (nur
wenn vorhanden!!) und ein Bikinioberteil
mitbringen.
Marion Tuchel, Dipl. Pädagogin, Reikimeisterin,
Ausbildung in div. Massage-Techniken
Kurs-Nr. CE4306
Samstag, 02. November,
10.00 - 17.30 Uhr (9 UStd.)
VHS, Trift 20, Saal
28,00 €, (inklusive Materialkosten)
Reiki - intensiv
Reiki Grad I
Hier haben Interessenten eine Möglichkeit,
Reiki intensiver zu erfahren bzw. zu erleben
und den I. Grad nach den Richtlinien des
Verbandes (RVD) zu erweben.
Folgende Themen stehen im Mittelpunkt:
• die Geschichte des Reiki-Usui-Systems
• Wirkungsweisen von Reiki
• Reiki Lebensregeln
• Reiki Behandlungen für andere und für
einen selber mit entsprechenden Handpositionen
• Grundwissen über die sieben Hauptchakren
• Chakren Ausgleich mit Reiki
• Reiki in Kombination mit anderen Berufen
bzw. Heilberufen, Heilformen.
Eine Urkunde vom Reikimeister erhalten
Teilnehmende, die dann noch an dem Reiki-Abschluss-Workshop
am 11. November
teilnehmen. Die Gebühr für die Urkunde
beträgt 5,00 EUR und ist bei dem Dozenten
zu entrichten.
Rolf Blum, Reiki Lehrer, systemischer Coach
Kurs-Nr. CE4308
Samstag, 23. November, 10.00 - 17.00 Uhr
Sonntag, 24. November, 10.00 - 17.00 Uhr
Mittwoch, 11. Dezember, 18.00 - 21.00 Uhr
(20UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 20
65,00 €
T‘ai Chi / Qi Gong
Taijiquan
für Einsteiger/innen
Qi Gong
die acht Brokate
... sind eine weitverbreitete alte chinesische
Bewegugnsform. Sie bestehen aus leichten
Streckübungen, die Muskeln und Bänder
dehnen und die Meridiane und inneren Organe
stimulieren.
Silke von Borstel, Taijiquan und Qi Gong
Lehrerin
Kurs-Nr. CE4311
dienstags, ab 10. September
18.30 - 19.30 Uhr, 12 Abende (16 UStd.)
Celle; AWO-Kindergarten, Altenhäger
Kirchweg 26
44,00 €
Autogenes Training
Autogenes Training
nach Prof. Dr. J.H. Schulz
Grundseminar
Das Autogene Training (AT) ist der Klassiker
unter den Entspannungsverfahren. Es gehört
zu den autosuggestiven Entspannungsverfahren.
Wer das AT beherrscht, kann sich damit
eine Insel der Ruhe im oft so hektischen
Alltag schaffen, Stress abbauen und neue
Kraft schöpfen.
Grit Rost, Heilpraktikerin, Seminarleiterin f.
Autogenes Training, Ernährungs-und Diätberaterin
Kurs-Nr. CE4313
dienstags, ab 24. September
18.30 - 20.00 Uhr, 8 Abende (16 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 6
48,00 €
Reiki
Reiki - heute
ein Informationsabend
Reiki ist eine alte Heilmethode, die Anfang
des 20. Jahrhunderts von dem Japaner Dr.
Mikao Usui wiederentdeckt wurde.
Reiki beruht auf zwei Säulen: Zum einen unterstützt
Reiki den ungehinderten Energiefluss
im Körper (ähnlich wie beim Tai Chi,
Qigong oder beim Prana im Yoga) und zum
anderen bietet es auch eine Lebensphilosophie,
eine eigene meditative Haltung zum
Leben, die zu mehr Gelassenheit, Ruhe und
innerer Balance führt.
Insgesamt dient Reiki der Tiefenentspannung
und der Lösung von Energieblockaden
und es regt die Selbstheilungskräfte an.
Hierüber und über die mittlerweile vielen
verschiedenen Reiki-Richtungen informiert
der Abend. Es besteht die Möglichkeit, Reiki
einmal auszuprobieren und selbstverständlich
haben Ihre Fragen Raum.
Rolf Blum, Reiki Lehrer, systemischer Coach
Kurs-Nr. CE4307
Dienstag, 26. November,
19.00 - 21.15 Uhr (3 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 2
9,00 €
Diese langsamen, meditativ ausgeführten
Bewegungen der chinesischen Bewegungskultur
trainieren Körper, Geist und Seele
gleichermaßen und führen zu mehr Beweglichkeit,
besserer Konzentration und größerer
Gelassenheit.
Silke von Borstel, Taijiquan und Qi Gong
Lehrerin
Kurs-Nr. CE4309
donnerstags, ab 12. September
19.00 - 20.00 Uhr, 11 Abende (15 UStd.)
Celle; Nadelberghalle, Nadelberg 5
40,30 €
Taijiquan für Fortgeschrittene
Folge 9 bis 16 / Yang-Stil
Angesprochen sind alle, die die ersten acht
Folgen zum Abschluss gebracht haben und
nun die nächsten acht Folgen erarbeiten
möchten. Die bereits gelernten werden wiederholt
und so gefestigt.
Silke von Borstel, Taijiquan und Qi Gong
Lehrerin
Kurs-Nr. CE4310
mittwochs, ab 20. November
18.00 - 19.00 Uhr, 11 Abende (15 UStd.)
VHS, Trift 20, Gymnastikraum
40,30 €
Yoga
Hatha-Yoga
In den Haltungen des Hatha-Yoga lernen Sie,
gezielt die Spannungsbögen des Körpers einzusetzen.
Vor- und Dehnübungen unterstützen
diesen Spannungsaufbau und geben Ihnen
die Möglichkeit, aufmerksam zu werden
für die Signale des Körpers.
Entspannung wird möglich im gezielten Lösen
der Spannung. Aktiv sein und zur Ruhe
kommen, gemeinsam üben und ganz bei sich
selber sein stellen so keine Gegensätze dar.
Bernd Menzel, Marma Yogalehrer, MA Sozialpsychologie/Philosophie
Kurs-Nr. CE4314
freitags, ab 06. September
9.30 - 11.00 Uhr, 12 Vormittage (24 UStd.)
VHS, Trift 20, Gymnastikraum
66,00 €
Bernd Menzel, Marma Yogalehrer, MA
Sozialpsychologie/Philosophie
Kurs-Nr. CE4315
montags, ab 09. September
18.30 - 20.00 Uhr, 12 Abende (24 UStd.)
VHS, Trift 20, Gymnastikraum
66,00 €
Gesundheit
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