vielseitig kompetent beweglich - Volkshochschule Celle

Kiefergelenkentspannung
ein Informationsabend über R.E.S.E.T.
„Zähne zusammenbeißen und durch“, wer
kennt das nicht; besonders in Situationen
wie Prüfung, Arbeit oder Krankheit, in denen
wir funktionieren müssen. Vor allem nachts
kaue oder beiße ich die Probleme des Tages
noch einmal durch, was zu Schlafproblemen
führen kann. Ein verspannter Schulterund
Nackenbereich kann ein erstes Signal
für Kiefergelenkprobleme sein. Da bekannt
ist, dass die Kiefergelenke mit dem Beckenknochen
korrespondieren, können auch
Wirbelsäulenblockaden, Verdrehungen
des Beckens oder scheinbare Beinlängendifferenzen
ihre Ursachen im Kiefergelenk
haben. Umgekehrt können sich Haltungsschäden
negativ auf einen „gesunden Biss“
auswirken.
Mit Hilfe des R.E.S.E.T. (Abkürzung für Rafferty
Energy System of Easing the TMJ) kann
man die verkrampfte Muskulatur rund um
das Kiefergelenk entspannen.
Torsten Ritter, Kino Mana Practitioner
Kurs-Nr. CE4114
Montag, 30. September,
18.00 - 20.15 Uhr (3 UStd.)
Celle; Berufsbildende Schulen III, Bahnhofstr. 9
9,00 €
Body-talk
Bodytalk ist eine einfache, effektive Art, die
Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Die Kommunikation des Körper-Geist-Systems
wird balanciert.
Einzelne Aspekte des Body-Talk-Systems
werden näher erläutert, Anwendungsbereiche
aufgezeigt und mit einfachen Übungen
haben Sie Gelegenheit, die Wirkung selbst
zu erfahren.
Dr. Verena Pahmeier, Fachärztin für Allgemeinmedizin
und Psychotherapie
Kurs-Nr. CE4115
Freitag, 25. Oktober,
17.00 - 19.15 Uhr (3 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 3
9,00 €
Leichter durch die Jahre mit
der Klopftherapie
ein Nachmittagsangebot für die ältere
Generation
Die Kopftherapie ist eine alternative Behandlungsmethode,
die auf den Meridian-
Energie-Techniken basieren.
Probieren Sie sie einfach einmal aus; in aller
Ruhe und mit viel Zeit für Ihre (Nach-)
Fragen werden wir die Nachmittage gestalten.
Inez Entmayr, Heilpraktikerin
Kurs-Nr. CE4116
mittwochs, ab 23. Oktober
15.00 - 17.00 Uhr, 2 Nachmittage (5 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 2
14,60 €
Kinesiologie & Malen
Wochenendseminar
Kinesiologie ist die Lehre des Energieflusses
während der Bewegung. Als Werkzeug
dienen die Hände. Der Muskeltest wird als
Messinstrument für den „Biocomputer Körper“
eingesetzt. Es handelt sich dabei immer
um eine Momentaufnahme und um
keine Diagnose.
Mit dem Muskeltest können wir Blockierungen
im Engiefluss feststellen, die wir ganz
individuell, auf den Fall abgestimmt, ausgleichen
bzw. die Energie wieder zum Fließen
bringen können.
Mit Hilfe der Kinesiologie können wir erkennen,
wie Lernmöglichkeiten uns offen
stehen. Alte Muster können abgelegt oder
transformiert werden.
Wir werden mit Wasserfarben spielen und
schauen, was uns unsere Bilder sagen wollen.
Mit einer kurzen Einführung in die Kinesiologie
und dem Muskeltest werden wir die
Möglichkeit haben, unsere Bilder besser
interpretieren zu können. Als zusätzliche
Inspiration für unsere Bilder werden wir geführte
Bilderreisen einsetzen.
Bitte bringen Sie -- wenn vorhanden -- einen
Tuschkasten und einen dicken und dünnen
Pinsel mit.
Außerdem für die gemeinsame kleine Mittagspause
etwas zu essen und zu trinken.
Florianne Schmid, Dipl. Kinesiologin IK Zürich
Kurs-Nr. CE4117
Samstag, 28. September,
10.00 - 17.00 Uhr (9 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 5
26,80 €
Florianne Schmid, Dipl. Kinesiologin IK Zürich
Kurs-Nr. CE4118
in den Herbstferien, Dienstag, 08. bis Donnerstag,
10. Oktober,
jeweils 09.30 - 12.00 Uhr, (10 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 5
30,50 €
Ich nehme ab
Abnehmen und sich Wohlfühlen mit
dem Programm der DGE
Ein Kooperationsangebot mit der VHS, der TK
(Techniker Krankenkasse) und Sonja Habermann
(Gesundheitstraining, Ernährung)
Das Programm der Deutschen Gesellschaft
für Ernährung (DGE) zur Gewichtsreduktion
baut auf dauerhaften Gewichtserfolg für
Gesundheit und Figur. Es ist ein Training,
das auf langjährige praktische Erfahrung
aufbaut. Es führt Sie zu einer Ernährungsweise
mit der Sie lernen, ihr Ernährungsverhalten
langfristig umzustellen, um an Gewicht
zu verlieren und das zu halten.
Besonders empfohlen ist das Konzept für
Übergewichtige mit dem BMI zwischen 25
und 35.
Es gibt keine festen Speiseplanvorschriften,
kein Punkte- oder Kalorienzählen, sondern
Anregungen, das Essen nach persönlichen
Vorlieben und gleichzeitig ausgewogen zusammenzustellen.
Denn nur -- wenn der Genuss nicht zu kurz
kommt, kann eine angepasste Ernährung
dauerhaft gelebt werden.
„Ich nehme ab“ ist von Öko-Test mit „sehr
gut“ ausgezeichnet worden; Stiftung Warentest
vergab die Note „gut“.
Krankenkassen übernehmen bei einer regelmäßigen
Teilnahme nachträglich 80%
der Kosten. Bitte informieren Sie sich vorab
bei Ihrer Krankenkasse.
Iris Schacht, Ökotrophologin, zert. Ernährungsberaterin,
DGE-Kursleiterin für „Ich
nehme ab“
Kurs-Nr. CE4119
montags, ab 16. September
18.30 - 20.00 Uhr, 12 Abende (24 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 5
148,00 €
Welchen Zweck erfüllen
meine Pfunde?
Wochenendseminar
Wozu dient mein Übergewicht? Warum
kann ich die Pfunde nicht loslassen? Was
brauche ich, damit ich mich (endlich) in
meinem Körper absolut wohl fühle?
Wir hinterfragen mögliche Ursachen und
Gründe für Übergewicht und erarbeiten
ganz individuell was geschehen muss, damit
Sie endlich ihr Ziel erreichen: schlank, fit
und gesund in Ihrem Körper zu sein.
Hypnose dient hier der Analyse und der
Festigung im Unterbewusstsein, so dass es
Ihnen leicht fällt, die Pfunde purzeln zu lassen,
los zu lassen was überflüssig ist.
Bitte bringen Sie Verpflegung mit, dann
kann die kleine Mittagspause gemeinsam
verbracht werden.
Svenja Osterberg, HP für Psychotherapie,
Hypnosetherapeutin
Kurs-Nr. CE4120
Samstag, 26. Oktober,
10.00 - 16.30 Uhr (8 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 5
22,50 €
Kleine Geschenke für die
Schönheit
Eine Einladung und keine Geschenkidee,
Weihnachten steht vor der Tür ... hier haben
Sie die Möglichkeit, kleine Mitbringsel
für Wohlbefinden und Schönheit selber herzustellen.
Ein Hauch von Lavendel oder Rose kann ein
Badesalz veredeln, Salz vermischt mit Kräutern
aus dem eignen Garten und viele andere
Dinge formschön verpackt erfeut alle.
Anke Klindtworth,
Kurs-Nr. CE4122
montags, ab 18. November
19.00 - 21.00 Uhr, 2 Abende (5 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 2
14,70 €
Gesundheit
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