vielseitig kompetent beweglich - Volkshochschule Celle

Mensch und
Gesellschaft
Auswirkungen von Lärm
auf die Lernleistungen
unserer Kinder
und -- Wege aus dem Lärm
Kinder und Unterrichtende sind in unseren
Kindergärten und Schulen permanent Lärm
ausgesetzt. Lärm ist der Stressfaktor Nummer
eins und -- Lärm ist ein oft unterschätztes
Problem, mit dem Unterrichtende und
Lernende täglich konfrontiert werden.
Erschöpfung, Müdigkeit, Hals- und Stimmbanderkrankungen,
Tinnitus sowie Frühpensionierungen
sind die Folge.
Wenn der Lärm in den Unterrichtsräumen
zum unüberhörbaren Problem wird, liegt
das nicht nur an unruhigen Kindern, sondern
auch an halligen Räumen und mangelnder
Schalldämmung.
Sie erhalten wertvolle Informationen darüber,
wie sich Lärm auf die Lernleistungen
der Kinder bzw. Jugendlichen und die Arbeitsbedingungen
der Unterrichtenden auswirkt
und was verändert werden muss.
Klaus Hausmann, Gesundheitsberater, Therapeut
für Retraining- und Hörtherapie
Kurs-Nr. CE1701
Donnerstag, 12. September,
18.30 - 20.45 Uhr (3 UStd.)
Celle; Berufsbildende Schulen III, Bahnhofstr. 9
9,00 €
wir in Verbindung oder Trennung kommen.
Sie lernen mitzuteilen:
• was Sie beobachtet haben, was der
Auslöser des Konfliktes war
• wie es Ihnen geht, wie Sie sich fühlen
• was Sie brauchen, Ihr Bedürfnis, damit
Sie sich wohl fühlen u n d
• Sie formulieren Bitten, ohne Forderungen
zu stellen.
Dadurch gelingt eine wertschätzende, wohlwollende
Kommunikation ohne Bewertungen,
Verurteilungen, Vergleiche und Schuldzuweisungen.
In diesem Seminar erlernen Sie die Grundlagen
der GFK, die vier Schritte (Beobachtung,
Gefühl, Bedürfnis, Bitte) und die Empathie.
Literaturempfehlung: „Gewaltfreie Kommunikation“
-- Marshall B. Rosenberg, Jungfermann
Verlag
Thomas Otremba, Geoinformatiker; Trainer
für GFK, Gudrun Otremba, Kindergartenleiterin,
Trainerin für GFK
Kurs-Nr. CE1702
Freitag, 06.September, 18.00 - 21.00 Uhr
Samstag, 07.September, 10.00 - 17.00 Uhr
(12 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 5
36,00 €
Zukunft - Veränderung
Lebensqualität
Es muss sich etwas ändern ...
Impulse für neue Zukunftsperspektiven
Sie denken über Veränderungen in Ihrem
Leben nach, über anstehende Entscheidungen?
Sie sind unzufrieden mit Ihrer momentanen
Lebenssituation und auf der Suche
nach mehr Lebenszufriedenheit?
Ihnen ist klar, dass dafür Veränderungen
nötig sind -- die Frage ist nur, wie und wo
und auch wann damit beginnen.
Dieser Abend möchte Ihnen Anstoß geben,
neue Sichtweisen aufzudecken. Er eröffnet
Ihnen Möglichkeiten, Impulse für die ersten
Schritte zu erarbeiten auf dem Weg DER
MENSCH zu werden, der Sie noch nicht zu
sein wagen. Bitte bringen Sie ganz viel Neugierde
mit ...
Andrea Stüber, Systemischer Coach (DGfC),
Prozessbegleiterin
Kurs-Nr. CE1704
Montag, 16. September,
18.30 - 21.30 Uhr (4 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 3
11,00 €
Gewaltfreie
Kommunikation
Worte sind Fenster oder Mauern
Ein Einstieg in die Gewaltfreie
Kommunikation
Wochenendseminar
Worte sind Fenster oder Mauern
Lern- und Übungsgruppe / Aufbau
Gewaltfreie Kommunikation im Alltag
In dieser Gruppe lernen und üben Sie die
„Gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall
B. Rosenberg praktisch anzuwenden.
Sie finden einen geschützten Raum zum
Austausch, zum Vertiefen und zum Probieren.
Gewaltfrei steht hier für „frei von verletzender
Wirkung“, „lebensfördernd“, „einfühlend“.
Geben und Nehmen wird als fließender
Prozess gesehen.
Bitte melden Sie sich für die Übungsgruppe
nur an, wenn Sie bereits ein Buch über die
Methoden gelesen oder ein GFK Seminar
besucht haben.
Die Gruppe trifft sich 14-tägig.
Literaturempfehlung: „Gewaltfreie Kommunikation“
-- Marshall B. Rosenberg -- Junfermann
Verlag
Thomas Otremba, Geoinformatiker; Trainer
für GFK, Gudrun Otremba, Kindergartenleiterin,
Trainerin für GFK
Kurs-Nr. CE1703
mittwochs: 18. September, 2. und 30. Oktober,
13. und 27. November, 11. Dezember
sowie am 8. und 22. Januar 2014 (24 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 3
72,00 €
Die Macht der Gedanken
Stärke im Beruf und Alltag
Wochenendseminar
Kennen Sie das? Nach einem Arbeitstag
dreht sich das Gedankenkarussell und Sie
denken weiter über viele Angelegenheiten
nach, ohne es zu wollen.
Entrümpeln Sie einfach mal den Alltag im
Kopf, so dass Sie wieder Raum frei machen
für ihre gewünschten Gedanken. Sie dürfen
selbst bestimmen, was und wie Sie denken
und leben wollen.
Und -- wie können wir die Gedankenkraft
positiv nutzen und aus Gedankenfallen aussteigen?
Die Grundzüge des Zusammenspiels aus
Gedanken, Gefühlen, Erlebnissen, Vererbung
... als Prägung unserer Individualität
werden aufgezeigt.
Eine sehr kraftvolle Selbsthilfetechnik des
Akupunkturklopfens (MET/EFT) werden Sie
kennen lernen, um Möglichkeiten zu haben,
die Gedanken zu steuern.
Bitte bringen Sie für eine gemeinsame
Mittagspause Verpflegung mit.
Dr. Isa Bredemeier, Dipl. Biologie,
Heilpraktikerin f. Psychotherapie
Kurs-Nr. CE1705
Samstag, 16. November,
10.00 - 16.30 Uhr (8 UStd.)
Unterrichtsräume der VHS, Trift 17, Raum 3
25,00 €
„Wir können das Leben wundervoll oder
leidvoll für uns und für andere machen, je
nachdem, wie wir denken und kommunizieren“.
(Marshall B. Rosenberg)
Marshall Rosenberg entwickelte die Gewaltfreie
Kommunikation (GFK) um Menschen
zu unterstützen, sich sowohl friedvoll als
auch kraftvoll für ihre Interessen in allen Lebensbereichen
einzusetzen.
Sprache macht unsere Haltungen dem anderen
gegenüber sichtbar und bestimmt, ob
Konzentration und Bewusstheit
in Arbeit und Freizeit
Wochenendseminar
Wir stellen Ihnen in Theorie und Praxis ein
Trainingsprogramm vor, das in elf Bereichen
Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im
Alltag fördert. Eine bessere Orientierung
und Effizienz im beruflichen und privaten
Leben, ein intensiveres und freudigeres Er-
20