Wochenprogramm 21. bis 27. Oktober 2013 - Hotel Hochschober
Wochenprogramm 21. bis 27. Oktober 2013 - Hotel Hochschober Wochenprogramm 21. bis 27. Oktober 2013 - Hotel Hochschober
Wochenprogramm Kletter-Schnupperkurs & Balancieren auf der Slackline Mit: Treffpunkt: Dauer: Anmeldung: Herbert Krapesch 15.00 Uhr Villa Innenhof ca. 1 Stunde im Urlaubsbuch an der Rezeption Im Innenhof der Villa steht unsere 7 Meter hohe Kletterwand mit Routen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Unter fachkundiger Anleitung können Sie sich im Klettern üben – oder Ihre Kletterkünste perfektionieren. Slacken (Slacklinen, Slacklining) ist eine neue Sportart, ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Schlauchband balanciert. Eine Slackline dehnt sich unter dem Gewicht des Slackliners: Sie verhält sich sehr dynamisch und verlangt ein ständiges aktives Ausgleichen der Bewegung. Auf diese Weise kann man sein Balancegefühl, die Konzentration und Koordination sehr gut schulen. Slacken ist ein ideales Zusatztraining für Sportarten, die ein gutes Gleichgewichtsgefühl voraussetzen, zum Beispiel für Klettern, Skifahren, Kampfsport, Reiten, Voltigieren, Longboarding usw. 21. bis 27. Oktober 2013 Wirbelsäulengymnastik Mit: Treffpunkt: Dauer: Herbert Krapesch 16.30 Uhr Gymnastikraum ca. 1 Stunde Wie Sie schonend mit Ihrer Wirbelsäule umgehen und die schützende Muskulatur stärken, üben Sie mit Herbert. Ein praktischer Tipp: Wenn Sie etwas Schweres hoch heben wollen, gehen Sie zuerst ein Stückchen in die Hocke, nehmen Sie den Gegenstand nahe zu sich an den Körper und richten Sie sich erst dann auf. Hotel-Rundgang Treffpunkt: Dauer: täglich um 16.30 Uhr an der Hotelrezeption ca. 1 Stunde Bei unserem Rundgang begleiten wir Sie durchs ganze Haus und informieren Sie über alles Wissenswerte. Bitte ziehen Sie Haus- oder Badeschuhe an. Wir besuchen auch die Welt aus Wasser, Wärme und Wohlgefühl. Nordische Welt Saunaaufguss Mit: Treffpunkt: Dauer: Herbert Krapesch 17.30 Uhr Große Sauna ca. 30 Minuten 2
Wochenprogramm 21. bis 27. Oktober 2013 Dienstag 22. Oktober 2013 Wassergymnastik Mit: Treffpunkt: Dauer: Die fünf Tibeter Mit: Treffpunkt: Dauer: Herbert Krapesch 7.30 Uhr Hallenbad ca. 25 Minuten Elisa Pongratz 8.20 Uhr 8. Stock Chinaturm ca. 40 Minuten Bei geringem zeitlichem Aufwand können wir unsere geistigen sowie körperlichen Fähigkeiten fördern. Fünf Übungen, die kräftigend, vitalisierend und verjüngend wirken. Wanderung Mit: Treffpunkt: Gehzeit: Anmeldung: Herbert Krapesch 10.00 Uhr Basislager ca. 3 ½ Stunden im Urlaubsbuch an der Rezeption Herbert unternimmt mit Ihnen eine Wanderung zum Schwarzsee über die Gesgeralm und den Engeleriegel zur Gruft. Anschließend geht es zurück auf die Turracher Höhe. „Haarstudio“ Am Dienstag ist die Haarstylistin Iris Truskaller von 13.00 bis 19.00 Uhr für Sie im Haus. Termine sind über die Hotelrezeption bis Dienstag um 11.00 Uhr buchbar. Veganer Kochkurs Mit: Treffpunkt: Anmeldung: Teilnehmer: Dauer: Josef Dorner 14.00 Uhr Hotelküche im Urlaubsbuch an der Rezeption bis Dienstag, 11.00 Uhr mind. 5 Personen max. 10 Personen ca. 2 ½ Stunden Variationen von Gemüse, Salaten, Obst, Getreide, Nudeln, Bio-Soja-Produkten, Kräutern und erlesenen Gewürzen sind die Hauptbestandteile der veganen Küche. Die vegane Küche kommt komplett ohne tierische Produkte und tierische Erzeugnisse aus. Veganes Essen, so unsere eigene Erfahrung, schmeckt gut, ist abwechslungsreich und wirkt wohltuend. 3
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<strong>Wochenprogramm</strong><br />
<strong>21.</strong> <strong>bis</strong> <strong>27.</strong> <strong>Oktober</strong> <strong>2013</strong><br />
Dienstag<br />
22. <strong>Oktober</strong> <strong>2013</strong><br />
Wassergymnastik<br />
Mit:<br />
Treffpunkt:<br />
Dauer:<br />
Die fünf Tibeter<br />
Mit:<br />
Treffpunkt:<br />
Dauer:<br />
Herbert Krapesch<br />
7.30 Uhr<br />
Hallenbad<br />
ca. 25 Minuten<br />
Elisa Pongratz<br />
8.20 Uhr<br />
8. Stock Chinaturm<br />
ca. 40 Minuten<br />
Bei geringem zeitlichem Aufwand<br />
können wir unsere geistigen sowie<br />
körperlichen Fähigkeiten fördern. Fünf<br />
Übungen, die kräftigend, vitalisierend<br />
und verjüngend wirken.<br />
Wanderung<br />
Mit:<br />
Treffpunkt:<br />
Gehzeit:<br />
Anmeldung:<br />
Herbert Krapesch<br />
10.00 Uhr<br />
Basislager<br />
ca. 3 ½ Stunden<br />
im Urlaubsbuch<br />
an der Rezeption<br />
Herbert unternimmt mit Ihnen eine<br />
Wanderung zum Schwarzsee über die<br />
Gesgeralm und den Engeleriegel zur<br />
Gruft. Anschließend geht es zurück auf<br />
die Turracher Höhe.<br />
„Haarstudio“<br />
Am Dienstag ist die Haarstylistin Iris<br />
Truskaller von 13.00 <strong>bis</strong> 19.00 Uhr für<br />
Sie im Haus.<br />
Termine sind über die <strong>Hotel</strong>rezeption <strong>bis</strong><br />
Dienstag um 11.00 Uhr buchbar.<br />
Veganer Kochkurs<br />
Mit:<br />
Treffpunkt:<br />
Anmeldung:<br />
Teilnehmer:<br />
Dauer:<br />
Josef Dorner<br />
14.00 Uhr<br />
<strong>Hotel</strong>küche<br />
im Urlaubsbuch an der<br />
Rezeption<br />
<strong>bis</strong> Dienstag, 11.00 Uhr<br />
mind. 5 Personen<br />
max. 10 Personen<br />
ca. 2 ½ Stunden<br />
Variationen von Gemüse, Salaten, Obst,<br />
Getreide, Nudeln, Bio-Soja-Produkten,<br />
Kräutern und erlesenen Gewürzen sind<br />
die Hauptbestandteile der veganen<br />
Küche. Die vegane Küche kommt<br />
komplett ohne tierische Produkte und<br />
tierische Erzeugnisse aus.<br />
Veganes Essen, so unsere eigene<br />
Erfahrung, schmeckt gut, ist<br />
abwechslungsreich und wirkt wohltuend.<br />
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