Wochenprogramm 21. bis 27. Oktober 2013 - Hotel Hochschober

Wochenprogramm
Kletter-Schnupperkurs &
Balancieren auf der
Slackline
Mit:
Treffpunkt:
Dauer:
Anmeldung:
Herbert Krapesch
15.00 Uhr
Villa Innenhof
ca. 1 Stunde
im Urlaubsbuch
an der Rezeption
Im Innenhof der Villa steht unsere
7 Meter hohe Kletterwand mit Routen in
verschiedenen Schwierigkeitsgraden.
Unter fachkundiger Anleitung können
Sie sich im Klettern üben – oder Ihre
Kletterkünste perfektionieren.
Slacken (Slacklinen, Slacklining) ist eine
neue Sportart, ähnlich dem Seiltanzen,
bei der man auf einem Schlauchband
balanciert. Eine Slackline dehnt sich
unter dem Gewicht des Slackliners: Sie
verhält sich sehr dynamisch und verlangt
ein ständiges aktives Ausgleichen der
Bewegung. Auf diese Weise kann man
sein Balancegefühl, die Konzentration
und Koordination sehr gut schulen.
Slacken ist ein ideales Zusatztraining für
Sportarten, die ein gutes
Gleichgewichtsgefühl voraussetzen, zum
Beispiel für Klettern, Skifahren,
Kampfsport, Reiten, Voltigieren,
Longboarding usw.
21. bis 27. Oktober 2013
Wirbelsäulengymnastik
Mit:
Treffpunkt:
Dauer:
Herbert Krapesch
16.30 Uhr
Gymnastikraum
ca. 1 Stunde
Wie Sie schonend mit Ihrer Wirbelsäule
umgehen und die schützende Muskulatur
stärken, üben Sie mit Herbert.
Ein praktischer Tipp: Wenn Sie etwas
Schweres hoch heben wollen, gehen Sie
zuerst ein Stückchen in die Hocke,
nehmen Sie den Gegenstand nahe zu
sich an den Körper und richten Sie sich
erst dann auf.
Hotel-Rundgang
Treffpunkt:
Dauer:
täglich
um 16.30 Uhr
an der Hotelrezeption
ca. 1 Stunde
Bei unserem Rundgang begleiten wir Sie
durchs ganze Haus und informieren Sie
über alles Wissenswerte. Bitte ziehen Sie
Haus- oder Badeschuhe an. Wir
besuchen auch die Welt aus Wasser,
Wärme und Wohlgefühl.
Nordische Welt
Saunaaufguss
Mit:
Treffpunkt:
Dauer:
Herbert Krapesch
17.30 Uhr
Große Sauna
ca. 30 Minuten
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