Aging Sciences and Humanities - Interdisziplinäre Fakultät ...
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MEDIZIN<br />
Das Institut für Präventivmedizin<br />
fokussiert seine Forschungsaktivitäten<br />
deshalb auch auf die<br />
adäquate Beanspruchung eines Individuums<br />
in seinen verschiedenen Lebenswelten<br />
unter Beachtung des Altersgangs.<br />
Die Leistungsfähigkeit kann als die<br />
aus der Gesamtheit der angeborenen<br />
und erworbenen physischen und psychischen<br />
Eigenschaften resultierende<br />
Fähigkeit zur Bewältigung konkreter<br />
Anforderungssituationen unter gegebenen<br />
äußeren Bedingungen verst<strong>and</strong>en<br />
werden. Obwohl die Leistungsfähigkeit<br />
des Menschen psychophysisch<br />
angelegt ist, steht in einer konkreten<br />
Situation meist eine der Komponenten<br />
im Vordergrund. Die Gesamtleistungsfähigkeit<br />
eines Menschen resultiert aus<br />
dem Zusammenspiel von körperlicher<br />
und geistiger Leistungsfähigkeit.<br />
Faktoren der körperlichen<br />
Leistungsfähigkeit<br />
Die körperliche<br />
Leistungsfähigkeit des<br />
alternden Menschen<br />
Schicksal oder<br />
Herausforderung?<br />
Wenn es um die Folgen des demografischen W<strong>and</strong>els<br />
geht, rückt die Betrachtung der Leistungsfähigkeit älterer<br />
und alter Menschen zunehmend in den Fokus des<br />
Interesses. Sie ist innerhalb der sich schnell verändernden<br />
Arbeitswelt eine wichtige Größe – sowohl hinsichtlich<br />
geeigneter präventiver Maßnahmen zum Erhalt, der<br />
Förderung bzw. der Wiederherstellung der Gesundheit<br />
als auch der Arbeits- bzw. Beschäftigungsfähigkeit.<br />
Regina Stoll<br />
Körperliche Leistungsfähigkeit wird als<br />
das Ergebnis des Zusammenwirkens<br />
von motorischer, muskulärer sowie der<br />
Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-<br />
Atmungs-Systems definiert.<br />
Mit zunehmendem Alter kommt es<br />
regelmäßig zum Rückgang aller psychophysischen<br />
Leistungsfaktoren. Am<br />
stärksten ist der Leistungsrückgang hinsichtlich<br />
Schnelligkeit, Schnellkraft und<br />
Beweglichkeit ausgeprägt. Ausdruck der<br />
motorischen Leistungsfähigkeit sind<br />
H<strong>and</strong>geschicklichkeit, Bewegungsgeschwindigkeit,<br />
Koordinationsfähigkeit<br />
und Körperbeherrschung.<br />
Mit Beginn des 4. Lebensjahrzehnts<br />
ist eine Minderung der koordinativen<br />
Qualität zu verzeichnen – bedingt durch<br />
eine Einschränkung der neuromuskulären<br />
Funktion. Insbesondere die verringerte<br />
Körperbeherrschung und Defizite<br />
der Gleichgewichtsfähigkeit sind Ursachen<br />
für eine erhöhte Unfallgefahr.<br />
Die muskuläre Leistungsfähigkeit<br />
beschreibt die Kraft einer Muskelgruppe<br />
als eine Fähigkeit, Widerstände zu<br />
überwinden, Widerständen entgegenzuwirken<br />
bzw. diese zu halten. Mit zunehmendem<br />
Alter verringert sich die Muskelmasse<br />
und damit der Muskelanteil<br />
am Gesamtkörpergewicht: Die Muskelkraft<br />
nimmt jenseits des 30. Lebensjahres<br />
um etwa 6 Prozent pro Lebensdekade,<br />
nach dem 50. Lebensjahr jährlich um<br />
etwa 1 Prozent ab. Besonders betroffen<br />
sind die schnellen Muskelfasern. Lässt<br />
26 Traditio et Innovatio | 01–08