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Lehrgang für Lang- und
Kurzstock
Der erste Landeslehrgang im neuen Jahr lockte über 30 Hapkidoin
in das winterliche Clarholz. Unser Lehrwart David Bruchholder
hatte Techniken mit dem Lang- sowie mit dem Kurzstock als Lehrgangsthema
ausgeschrieben und übernahm auch selbst die Leitung.
Im ersten Lehrgangsteil stand der Langstock auf dem Programm.
Schon die Gymnastik erfolgte mit der Waffe in der Hand, um beim
Aufwärmen gleichzeitig zu erreichen, dass sich jeder an den Umgang
mit dem langen Stock gewöhnen konnte. Dann folgte das Rotieren
des Stockes erst in einer Hand und dann in beiden Händen. Diese
schon fast artistisch wirkenden schnellen Drehungen bekommt man
ne
geeigneten Kampftechniken, sondern dienen in erster Linie dazu,
eine Handhabungssicherheit und ein Gefühl für den Stock zu erlangen.
Was bei David so spielerisch einfach aussah, zeigte sich dann
doch als schwieriger wie gedacht. Auch Davids lockere Bemerkung:
„Stock fallen lassen gibt Kraft in den Armen!“ war nicht nur so daher
gesagt. Das bekamen dann fast alle mehrmals zu spüren, denn jedes
Fallen lassen der Waffe wurde mit „freiwilligen fünf Liegestützen
belohnt“.
Im Schwerpunkt dieses Teils zeigte David dann Grundtechniken. Die
Teilnehmer trainierten verschiedene Blöcke und Schläge. Während
des Übens mit dem Partner wurde auch schnell klar, dass bereits kleine
Fehler in der Handhaltung Schmerzen im Handgelenk verursachen
können. Auch beim Langstock, der beim Zuschauen so einfach zu
handhaben scheint, bewahrheitet sich die bekannte Regel: Nur Übung
macht den Meister. Abschließend versuchten sich die Teilnehmer an
einem sogenannten Stern, eine einfache Kombination, die kontinuierlich
in vier Richtungen ausgeführt werden kann.
Nach einer Pause stand der zweite Lehrgangsteil mit dem Thema
Kurzstock auf dem Programm. Auch hier begann David wieder mit
den zwar einfach aussehenden, aber schwierigen Gewöhnungsübun-
Eigenleben, welches ebenso freiwillige Liegestützen zur Folge hatte.
Bei den anschließenden Blöcken und Schlägen achtete David, wie
schon beim Langstock, darauf, dass die Übenden bewusst die Waffe
als Verlängerung ihres Körpers einsetzten. Denn nur dann hält
man den richtigen Abstand zum Gegner ein. Die darauf folgenden
Übungsbeispiele an Wurf- und Hebeltechniken unter Verwendung
des Kurzstockes machten den Einsatz dieser Waffe im Hapkido deutlich.
Zum Abschluss dieses interessanten Tages gab es die erste Sequenz
einer Hyong, um einen Anreiz zu geben, sich mehr mit dieser
Waffe zu beschäftigen. Am Ende waren alle Teilnehmer dankbar, dass
sie die Möglichkeit hatten, einen Blick über den Tellerrand des Hapkido
hinaus werfen zu können.
Detlef Klos
26 der budoka 4/2013