Abschlussbericht - Gesundheitsprojekt an der Bernays-Hauptschule

Einige Schüler nutzen das Gelernte zu Hause beim Einschlafen. Allerdings zeigt sich auch,
dass dies nicht allen gelingt und der Transfer in den Alltag bei dieser Zielgruppe weiterer
Angebote bedarf.
„Das tut schon gut, wenn man sich so hinlegt wenn man nachhause kommt, aber ich hab das
nur selten gemacht. Aber jetzt kann ich besser einschlafen. Ich konnte immer nicht
einschlafen, aber jetzt träume ich immer so vor mich hin und dann schlafe ich ein.“ (Schüler)
„Man denkt an gar nichts, das ist das Gute dran, außer an seine eigene Phantasie. Und dann
kann ich gut schlafen, wenn ich müde bin.“ (Schüler)
Andere aus der Gruppe dagegen glauben, dass das gar nicht geht, zuhause die
„Traumreise“ anzuwenden, weil
„weil das geht doch gar nicht, dass man sich selber sagt man soll sich entspannen. Und
dann sitzt man am Sofa, das ist doch nicht der Strand.“ (Schüler)
Weitere Schülerinnen und Schüler schildern darüber hinaus andere Methoden um sich zu
entspannen: Beispielsweise tanzen, Sport machen, spielen, lesen Filme schauen oder X-
Boxspielen. Auch das Essen von Süßigkeiten wird genannt oder Versuche sich
abzureagieren.
„Ich hab zuhause so einen Boxsack und da tu ich meinen Stress wegschlagen… und wenn
ich sehr gestresst bin, hau ich meine Schwester.“ (Schüler)
Abschließend kann man feststellen, dass die durchgeführte Entspannung positive
Impulse für die Entwicklung der Kinder gibt. Allerdings war der Zeitraum bzw. die
Häufigkeit mit der die Schülerinnen und Schüler Erfahrungen mit ihrer
Körperwahrnehmung machen konnten, zu kurz, insbesondere dann, wenn eine
dauerhafte Wirkung und die Übertragung in andere Lebensbereiche erreicht werden
soll. Für den Schulalltag war eine derartige Unterstützung durch eine externe Fachkraft für
die Lehrkräfte, aber auch für die Schülerinnen und Schüler hilfreich. So bekamen teilweise
im Unterricht aggressive Kinder eine Auszeit und die Möglichkeit ein anderes Verhalten zu
erfahren. Auch Konflikte zwischen Schülerinnen und Schüler konnten in diesen Stunden
angesprochen und geklärt werden. Diese Möglichkeiten sprechen für begleitende
Maßnahmen, die über einen längeren Zeitraum erfolgen.
8. Diskussion der Ergebnisse
8.1 Effekte für den Lebensstil
Die erste Hauptzielfragestellung und die folgenden Unterfragen beziehen sich auf die
Effekte für den Lebensstil.
8.1.1 Ebene Schülerinnen und Schüler
Werden bei den Schülerinnen und Schülern Einstellungs- und Verhaltensänderungen
hin zu einem gesundheitsgerechten Lebensstil bewirkt?
Den Kindern und Jugendlichen aus sozial benachteiligten Familien wurde über Daidalos
verschiedene Module von Bewegung und Sport sowie gesunde Ernährung und
Stressbewältigungsstrategien im Rahmen der Lebenswelt Schule angeboten. Für viele war
dies eine erste bewusste Auseinandersetzung mit diesen Erfahrungswelten. Eine Steigerung
der sportmotorischen Fitness, die Entwicklung eines ausgewogenen Ernährungsverhaltens,
36