Beikosteinführung mit Holle Gläschen Ernährungsleitfaden ...

Holle Glaskostsortiment
Info
Glaskost
Gewicht
nach dem 4. Monat
ab dem 6. Monat
ab dem 8. Monat
stuhlauflockernd
stuhlregulierend
stuhlfestigend
karottenfrei
(weniger stopfend)
enthält Karotten
mit Kartoffeln
(eher stuhlregulierend)
glutenfrei
ohne Milcheiweiß
eifrei
allergenarm
Gewicht
nach dem 4. Monat
ab dem 6. Monat
ab dem 8. Monat
stuhlauflockernd
stuhlregulierend
stuhlfestigend
Birne
Apfel
Banane
(stuhlfestigend)
glutenfrei
ohne Milcheiweiß
eifrei
allergenarm
Gemüsegläschen mono
Karotten 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Pastinakenpüree 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Gemüsegläschen
Karotten mit Kartoffeln 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Pastinaken mit Kartoffeln 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Kürbis mit Reis 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Spinat mit Kartoffeln 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Brokkoli mit Vollkornreis 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Fleischzubereitungen
Rindfleisch 125 g ✓ ✓ ✓ ✓
Putenfleisch 125 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Menügläschen
Karotten, Kartoffeln & Rind 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Pastinaken, Kartoffeln & Rind 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Kürbis mit Huhn 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Gemüsegläschen
Zucchini, Kürbis &
190 g
✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Kartoffeln
Kartoffeln mit Erbsen &
190 g
✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Zucchini
Gemüseallerlei 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Junior Gemüse- & Menügläschen
Gemüserisotto 220 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Spaghetti Bolognese 220 g ✓ ✓ ✓ ✓
100 % Frucht Gläschen
Apfel pur 125 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Birne pur 125 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Apfel & Banane 125 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Früchtegläschen
Feiner Apfel 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Apfel & Birne 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Apfel & Heidelbeeren 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Apfel & Pfirsich 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Birne & Aprikose 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Banane & Kirschen 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Apfel & Pflaume 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Apfel & Banane mit Aprikose 190 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Birne mit Dinkelflocken 190 g ✓ ✓ ✓ ✓
Feine Banane mit Griess 190 g ✓ ✓ ✓ ✓
Junior Früchtegläschen
Apfel & Birne mit Quitte 220 g ✓ ✓ ✓ ✓
Birchermüsli 220 g ✓ ✓ ✓ ✓
Waldbeeren in Apfel 220 g ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Gemüse: Pastinake Kürbis Karotte Kartoffeln
Früchte: Apfel Birne Banane
Ernährungsleitfaden
Beikosteinführung mit Holle Gläschen

Beikosteinführung Gut für die Verdauung Breirezepte
Nach etwa 4–6 Monaten reicht den meisten Babys Muttermilch zum Sattwerden
nicht mehr aus. Die erste nicht flüssige Mahlzeit sollte ein Gemüsebrei am Mittag
sein. Am Anfang geben Sie lediglich einige Löffel Gemüsebrei vor der Stillmahlzeit
und steigern die Menge langsam, bis die ganze Stillmahlzeit ersetzt ist. Karotte,
Pastinake oder Kürbis sind mild und die idealen Gemüsesorten für den ersten Brei.
Wer sein Baby langsam an die Beikost gewöhnt, befindet sich auf der sicheren Seite,
wenn es darum geht, eventuelle Unverträglichkeiten oder Allergien zu erkennen. Als
Faustregel gilt: Führen Sie nur ein neues Lebensmittel pro Woche und eine neue komplette
Mahlzeit pro Monat ein.
Kostaufbau mit Holle Gläschen
Das Holle Glaskostsortiment orientiert sich an den allgemeinen Empfehlungen zum
Kostaufbau. Die erste Beikost sollte aus nur einem Lebensmittel bestehen, um das
noch unreife Verdauungssystem der Säuglinge nicht zu stark zu belasten. Für den Start
eignen sich daher die Monosorten (mit nur einer Zutat), wie Karotten oder Pastinakenpüree.
Diese können im nächsten Schritt mit Kartoffeln und später mit weiterem Gemüse
oder Fleisch zu kleinen Babymenüs erweitert werden. Nachfolgend einige Beispiele,
wie Sie mit den Holle Gläschen nach und nach weitere Lebensmittel einführen
können und so den Speiseplan Ihres Babys langsam ausbauen.
Beispiel 1
mit Karotten
Schritt 1
Karotten
Schritt 2 Schritt 3
Karotten
mit Kartoffeln
Karotten,
Kartoffeln & Rind
+ + +
Das neue Holle Glaskostsortiment ist so zusammengestellt, dass Eltern die individuellen
Verdauungsbedürfnisse Ihrer Kleinen gezielt unterstützen können. Es gibt
stuhlregulierende Gläschen und auch tolle auflockernde Sorten wie z. B. Apfel &
Pflaume. Müssen einzelne Zutaten gemieden werden, ist dies nun leichter möglich.
Neu gibt es eine komplette Karotten-Linie
und eine Pastinaken-Linie. Karotten wirken
eher stuhlfestigend. Sollte eine Alternative
zur Karotte notwendig sein, können Sie auf
die Pastinake zurückgreifen. Als Ausweichmöglichkeit
zu Gläschen, die Reis enthalten,
gibt es nun mehr Gemüsemahlzeiten
mit Kartoffeln, denn diese wirken weniger
stopfend. So kann individuell nach Geschmack
und Bedürfnis des Babys gewählt
werden. Neben altbewährten Sorten gibt
es nun eine noch breitere Auswahl. Mit
grünen Erbsen, Quitte oder Waldbeeren können schon die Kleinsten eine natürliche,
geschmackliche Vielfalt erleben. In der Tabelle auf der Rückseite können Sie sich
über die unterschiedlichen Stuhlwirkungen und andere Eigenschaften der einzelnen
Sorten informieren. Die neue Einteilung in drei Altersstufen – „nach dem 4. Monat“,
„ab dem 6. Monat“ und „ab dem 8. Monat“ – erleichtert die altersgerechte Auswahl.
Diese Breie können Sie mit selbstgekochtem Gemüse oder Fleisch zubereiten oder
einzelne Zutaten wie Gemüse oder Fleisch mithilfe der Holle Gläschen fertig zubereitet
hinzufügen.
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Zutaten:
90 g Gemüse (z. B. Karotten frisch püriert oder
im Holle Gläschen)
40 g Kartoffeln
20 g Fleisch oder ½ Glas Holle Fleischzubereitung
(Rind- oder Putenfleisch)
2 TL Holle Bio Baby-Beikost-Öl
3 EL Vitamin-C-reicher Fruchtsaft
Getreide-Obst-Brei
Zutaten:
20 g Holle Bio-Babybrei Getreideflocken
90 g Wasser
100 g Früchte (frisch püriert oder Holle
Fruchtgläschen „100 % Frucht“)
1 TL Holle Bio Baby-Beikost-Öl
Beispiel 2
mit Pastinake
Pastinakenpüree
Pastinaken mit
Kartoffeln
+
Pastinaken,
Kartoffeln & Rind
+ +
Beispiel 3
vegetarisch
Kürbis mit Reis
Zucchini,
Kürbis & Kartoffel
+
+
Kartoffeln mit
Erbsen & Zucchini
+
+
Beispiel 4
Früchte
Birne pur
Apfel & Birne
+
Apfel & Birne mit Quitte
(ab 8. Monat)
+
+
Weitere Informationen zu Holle und dem gesamten Sortiment
finden Sie unter: www.holle.ch
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