Genau hinsehen Sanftes Abtasten Nehmen Sie sich Zeit - HVB BKK

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Nehmen Sie sich Zeit
Brustkrebs bereitet im frühen Stadium keine
Schmerzen. Oft gehen aber den folgenden
Beschwerden Veränderungen der Brüste voraus,
die Sie selbst sehr gut feststellen können. Die
Selbstuntersuchung der Brüste ist neben der
jährlichen Früherkennungs-Untersuchung beim
Arzt eine der sichersten Methoden, Veränderungen
zu bemerken.
80 Prozent aller Knoten werden beim sanften
Abtasten der Brüste entdeckt! Je eher Brustkrebs
festgestellt wird, umso größer ist die Chance einer
100-prozentigen Heilung.
Sie brauchen für die Selbstuntersuchung keine
schwierigen Handgriffe zu erlernen. Nehmen Sie
sich nur regelmäßig ein wenig Zeit für sich.
Wer seinen Körper kennt, bemerkt
auch Veränderungen. Mit diesem
Faltblatt möchten wir Ihnen
eine Anleitung zur Selbstuntersuchung
der Brüste
geben.
Die meisten Knoten sind gutartig
Sollten Sie etwas Ungewöhnliches, vielleicht einen
Knoten ertasten, denken Sie daran, dass es sich in
90 Prozent der Fälle um eine gutartige Veränderung
handelt. Das kann allerdings nur Ihr Arzt feststellen.
Informieren Sie ihn über die Veränderungen der Brust,
die Sie gesehen oder ertastet haben.
Der richtige Zeitpunkt
Nehmen Sie sich einmal im Monat Zeit für die Selbstuntersuchung
der Brüste und Lymphknoten, am besten
einige Tage nach Ihrer Periode. Denn jetzt sind die
Brüste weich. Verhärtungen, die durch die Menstruation
entstehen können, sind zurückgegangen. Die Veränderungen
lassen sich an diesen Tagen am leichtesten
ertasten.
Genau hinsehen
Stellen Sie sich bei guter Beleuchtung vor einen Spiegel
und schauen Sie Ihre Brüste an.
Betrachten Sie Ihre Brüste bei locker herabhängenden
Armen von vorn und von der Seite (Abb. 1). Ist eine
Brust größer oder kleiner geworden? Hat sich die Lage
einer Brust verändert (höher oder tiefer) oder die Form?
Hat sich die Haut der Brüste verändert? Bemerken Sie
z. B. ungewöhnliche Rötungen? Hat die Haut Dellen mit
sichtbaren Poren oder Vorwölbungen?
Sie heben jetzt beide Arme mehrmals langsam
an (Abb. 2). Folgt nur eine Brust der Bewegung?
Ziehen sich die Brustwarzen nach innen? Dies ist vor
allem dann von Bedeutung, wenn sich die Warzen
ungleichmäßig einziehen. Haben sich generell die
Warzenhöfe verändert? Zieht sich die Haut ein? Achten
Sie auch auf den Unterrand der Brüste, die so genannte
Umschlagsfalte. Bemerken Sie hier ein ungewöhnliches
Einziehen der Haut oder Dellen?
Sanftes Abtasten
Nachdem Sie nun Ihre Brüste genau angeschaut haben,
tasten Sie Ihre Brüste – zunächst im Stehen – mit allen
Fingern ab (Abb. 3). Mit der rechten Hand untersuchen
Sie die linke Brust und umgekehrt. Tasten Sie dabei jeweils
ein Viertel der Brust ab (Abb. 4). Im oberen Viertel
ist die Brustdrüse bei den meisten Frauen dichter und
knotiger als in anderen Bereichen. Wenn Sie hier kleine
Knoten feststellen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Sie
brauchen aber keine übermäßigen Bedenken zu haben.
Knoten kommen in diesem Bereich häufig vor. Sie sind
in den allermeisten Fällen gutartig.
Untersuchen Sie jetzt Ihre Achselhöhlen. Dazu heben
Sie zunächst den rechten Arm, legen die Fingerspitzen
der linken Hand hoch in die Achselhöhle und tasten sie
sorgfältig ab (Abb. 5). Dann führen Sie das Ganze
umgekehrt aus.
Eventuell werden Sie Ihre Lymphknoten ertasten
können. Das ist an sich nichts Bedrohliches, denn es
gibt viele Veränderungen von Lymphknoten, die
harmlos sind.
Auffällig sind allerdings diese Befunde: Die Knoten sind
über 1 cm groß. Sie ertasten nur auf einer Seite Knoten
oder Sie stellen neue im Vergleich zur letzten Selbstuntersuchung
fest. In diesen Fällen sollten Sie einen
Arztbesuch einplanen, damit Gewissheit besteht, dass
die Veränderungen eine andere Ursache haben.
Prüfen Sie, ob sich aus den Brustwarzen eine wasserklare
oder blutige Absonderung herausdrücken lässt.
Dazu pressen Sie mit Daumen und Zeigefinger Ihre
Brustwarzen (Abb. 6).
Um besonders die unteren Bereiche der Brüste besser
untersuchen zu können, wiederholen Sie anschließend
das Abtasten der Brüste im Liegen (Abb. 7). Auch hierbei
tasten Sie wieder kreisförmig ab. Die Achselhöhlen
sollten ebenfalls nochmals im Liegen untersucht
werden (Abb. 8).

Die wichtigsten
Untersuchungen beim Arzt
Nützliche Adressen
zum Thema „Brustkrebs“
finden Sie unter
www.bkk.de
Warnzeichen
auf einen Blick
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Ungewöhnliche Verdickungen und Knoten in
der Brust oder der Achselhöhle;
eine neu aufgetretene Größenveränderung
der Brüste;
ein unterschiedliches Verhalten der Brüste
beim Heben der Arme;
Rötungen der Haut;
Einziehen der Haut an einer Stelle;
Einziehung, Hautveränderung einer Brustwarze;
wasserklare oder blutige Absonderung aus
einer Brustwarze;
geschwollener Oberarm.
Egal, welche Veränderungen Sie festgestellt haben,
scheuen Sie sich nicht, zu Ihrem Arzt zu gehen. Nur
dadurch erhalten Sie Gewissheit, dass z. B. die festgestellten
Knoten gutartig sind. Wenn Sie an Brustkrebs
erkrankt sind, gilt die Devise: Je früher behandelt, desto
größer sind die Heilungschancen. Die Früherkennung
spielt die wichtigste Rolle beim Kampf gegen Brustkrebs.
Tastuntersuchung
Gehen Sie einmal im Jahr zu einer Früherkennungs-
Untersuchung, auch wenn Sie selbst keine Veränderungen
der Brust oder der Achselhöhle entdeckt
haben. Diese steht Frauen, die bei der BKK versichert
sind, ab dem 30. Lebensjahr zu. Hierbei tastet der Arzt
Ihre Brüste und die Achselhöhlen gründlich ab.
Mammographie
Bei einer Mammographie-Screening-Untersuchung –
wie sie qualitätsgesichert im Laufe des Jahres stufenweise
in Deutschland eingeführt wird – kann bei rund
90 Prozent der Frauen, die Brustkrebs im Vorstadium
haben, die Erkrankung erkannt werden.
Die Mammographie ist eine Röntgenuntersuchung,
sie ist eine äußerst zuverlässige Methode zur Diagnose.
Durch die modernen Geräte, die heute eingesetzt
werden, brauchen Sie keine Befürchtung wegen einer
möglichen hohen Strahlenbelastung zu haben. Die
Strahlendosis ist so gering, dass sie praktisch bedeutungslos
ist.
Ultraschalluntersuchung (Sonographie)
Mit Ultraschall werden innere Organe wie Leber,
Nieren oder Lymphknoten sichtbar. Die Sonographie
wird meist dann eingesetzt, wenn die Mammographie
keine eindeutigen Ergebnisse gebracht hat oder wenn
nach Tochtergeschwülsten (Metastasen) gesucht wird.
Impressum
Herausgeber
BKK Bundesverband
Kronprinzenstraße 6
45128 Essen
www.bkk.de
Wissenschaftliche Betreuung
Prof. Dr. Walter Jonat
Direktor der Universitätsfrauenklinik Kiel
und Mitglied des Medizinischen Beirats
der Deutschen Krebshilfe
53111 Bonn
Konzeption, Redaktion
und Gestaltung
designpeople GmbH, Werbeagentur
Hauptstraße 32
45219 Essen
www.designpeople.de
Druck und Vertrieb
AGIS Verlag
Ooser Luisenstraße 23
76532 Baden-Baden
www.agis-verlag.de
Stand: März 2003
BKK-VorsorgeAktiv
Brustkrebs
Früherkennung durch
richtiges Abtasten