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Zutaten - HVB BKK

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SELBSTGEMACHTE HAMBURGER<br />

<strong>Zutaten</strong><br />

2 Scheiben Vollkorntoast (ungetoastet)<br />

Hackfleisch gemischt<br />

Tomate<br />

Eisbergsalat<br />

rote Zwiebel<br />

Gouda jung vom Stück<br />

zuckerfreier Ketchup<br />

Ei<br />

Salz<br />

Pfeffer<br />

Zubereitung<br />

Das Hackfleisch mit dem Ei, Salz und Pfeffer zu einer Masse verarbeiten, formen<br />

und die flachen Küchlein ausbraten. Die Toastscheiben in der Zeit mit Ketchup,<br />

zerpflücktem Eisbergsalat, Tomatenscheiben und Zwiebelringen belegen.<br />

Vom Käse ein paar dünnere Scheiben abschneiden und auf die Hackmasse legen.<br />

Solange in der Pfanne lassen, bis der Käse verlaufen ist.<br />

Raus damit, auf den Gemüseberg legen, noch ein paar Tropfen Ketchup und ...<br />

zubeißen!<br />

Hinweis: Warum kein Weißbrot? Weil wir festgestellt haben, dass es mit Vollkorntoast<br />

noch intensiver schmeckt!<br />

Seite 86

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