August 2013 - Habichtswald-Klinik

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fehlen (siehe dazu entsprechende Newsletter). Man darf auch lachen, wenn man krank ist – nicht trotzdem, sondern gerade deswegen. Es gibt immer irgendwo einen Anlass zum Lachen – und wenn es Schadenfreude oder Galgenhumor sind. 5. Imaginatio: Wir können nichts tun, was wir nicht im Geiste schon antizipiert haben. Wenn wir uns aber mit Hilfe unserer Vorstellungskraft im Kopf ein Bild erschaffen haben (Imagination/Visualisierung), dann ist es schon ein Stück Realität geworden. Im Rollstuhl habe ich mir wieder und wieder vorgestellt, wie ich die Ziellinie des Halbmarathons überquere. Ich habe es wieder und wieder erlebt, es war zwar zukünftig, aber es war real. Es würde so kommen, es ging gar nicht anders. Und es war kein unvernünftiges Wunschdenken, sondern es war die geistige Vorwegnahme eines bereits Wirklichkeit gewordenen Ereignisses. Wir können uns vielleicht nicht alles herbeiwünschen, was wir haben wollen (z.B. den neuen, tollen Job, das große Einfamilienhaus oder auch die Wiederbelebung einer unbefriedigenden Partnerschaft), aber wir können die Voraussetzungen dafür schaffen. Und wir können darauf hinarbeiten. Wenn wir etwas haben wollen, dann müssen wir darum kämpfen. Wir bekommen selten etwas geschenkt. Und wenn doch, dann hat es nicht so viel Wert, wie wenn wir selbst darum gekämpft haben. Und wenn das Ziel einmal nicht erreicht wird (auch das kann geschehen) – ja, dann haben wir uns wenigstens nicht vorzuwerfen, wir hätten nicht alles versucht. Auch ich habe Ziele (sogar große Ziele) in meinem Gesundungsprozess nicht erreicht. Aber auch das hat seinen Sinn und es ist gut so. Ich habe diesen sehr persönlichen Newsletter mit gehörigem zeitlichem (mehr als ein Jahr nach dem Ereignis) und großzügigem räumlichen Abstand (Jamaika, wo man alles etwas lockerer sieht: „We have no problems, we have situations.“) geschrieben, nicht, um meiner Eitelkeit zu frönen. Ich möchte damit einige Kranken oder deren Angehörige und Freunde mit diesen Zeilen unterstützen und ihnen Mut machen. Jeder geht seinen Weg und jeder geht ihn anders, hat andere Ziele, eine andere Strategie, eine andere Motivation. Aber für alle Menschen in Krise oder Krankheit gilt: Geben Sie niemals auf – es lohnt sich wirklich! Und wenn es doch mal gar nicht weitergeht, dann können motivierende Zitate oder Lieder helfen, z.B. von den Toten Hosen: „Steh auf, wenn du am Boden bist! Steh auf, auch wenn du unten liegst! Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehn!“ Und noch einmal Winston Churchill: „Never, never, never, never give up!“ Da diese Zeilen in Jamaika geschrieben wurden, darf natürlich auch Bob Marley nicht fehlen: „Get up, stand up, don’t give up the fight!“ Auflösung der Quizfrage: Richtig ist Lösung a). Bereits vor 2 ½ tausend Jahren riet der Urvater der abendländischen Medizin zu moderater Bewegung. Um diese Zeit setzte sich im antiken Griechenland die Überzeugung durch, dass Krankheit nicht Ausdruck der Strafe durch die Götter war, sondern „natürliche“ Ursachen aufweist und durch unser eigenes Verhalten beeinflussbar ist – Bewegung ist ein entscheidender Teil davon gewesen. Nebenbei: Es ist nicht erwiesen, dass alles, was Hippokrates zugeschrieben wird (z.B. seine Schriften oder der Hippokratische Eid) alles auf eine Quelle, eben jenen Hippokrates (460-377 v. Chr.) zurückzuführen ist. Vielmehr zeichneten wohl er und seine Schüler, die so genannte Hippokratische Schule, dafür
verantwortlich, innerhalb mehrerer Jahrhunderte die Grundlagen unserer heutigen Medizin geschaffen zu haben. Christoph Wilhelm Hufeland (1762-1836) gilt als der letzte Universalgelehrte, der noch die gesamte damals bekannte Wissenschaft überblickte. Er ist heute noch bekannt für seine „Makrobiotik“ (hat nichts mit der heute bekannten Diätform zu tun). Er nannte diese vielmehr „die Kunst, das menschliche Leben zu verlängern“ (1796). Auch hier hatte maßvolle Bewegung einen entscheidenden Stellenwert. Pfarrer Sebastian Kneipp (1821-1897) entwickelte ein umfassendes, ganzheitliches Therapiekonzept, welches aus den fünf Säulen Ernährung, Pflanzenheilkunde, Hydro- und Thermotherapie (z.B. die berühmten Kneippschen Güsse), Ordnungstherapie und eben der Bewegungstherapie bestand. Er scheute sich dabei nicht, hohe Beamten und adelige Fräuleins beispielsweise Holz sägen zu lassen. Prof. Wildor Hollmann (*1925, zwischen 1958 und 1978 Arzt der deutschen Fußballnationalmannschaft) ist ein bekannter zeitgenössischer Sportmediziner, der das obige Zitat von Hippokrates sicher sofort unterschreiben würde. Die moderne Sportmedizin hat die physiologischen Grundlagen der positiven Wirkungen von Bewegung auf unseren Körper und unsere Psyche bis in zelluläre und molekulare Details zum großen Teil aufgedeckt. Bewegungstherapie gilt als evidenzbasiert. Die Wirksamkeit in der Prävention zahlreicher Erkrankungen (siehe Tabelle oben) und der Rekonvaleszenz nach schweren Krankheiten (siehe Einzelfalldarstellung oben) wird von Medikamenten kaum erreicht. Beachten Sie bitte unser Vortragsangebot sowie unser Weiterbildungsangebot für Ärzte, Heilpraktiker und interessierte Laien (siehe Beschreibungen unten und die Flyer als PDF-Dateien! ZeMark <strong>2013</strong>: Am 10.10. findet in der <strong>Habichtswald</strong>klinik die 8. Zentrale Marketing- Tagung in der Gesundheitswirtschaft statt. Sie richtet sich an alle im Gesundheitssystem tätigen Personen, aber auch an interessierte Laien. Unter den zahlreichen Referenten befindet sich auch der bekannte Referent und Buchautor Rüdiger Dahlke. Die User dieses Newsletters erhalten einen großzügigen Rabatt! Seminar Burnout – chronisches Erschöpfungssyndrom: Am 07.09. findet in Bielefeld dieses aktuelle Seminar mit mehreren bekannten Referenten statt. Es richtet sich an Ärzte und Heilpraktiker. Und noch einmal Burnout: Am 26.10.13 findet in Visselhövede der Kongress für Komplementäre Medizin Norddeutschland KomMNord mit dem Thema „Burnout im Brennpunkt“ statt. Ärzte und Heilpraktiker sind willkommen. Am 31.08. findet in Berlin ein Seminar über Omega-3-Fettsäuren statt. Dieses richtet sich an interessierte Therapeuten (Ärzte, Heilpraktiker, Oekotrophologen) und zeigt aktuelle diagnostische und therapeutische Erkenntnisse zu einem spannenden Nährstoff auf. Nähere Infos unter info@sanomega.de Mit den besten Wünschen für Ihre Gesundheit und einen schönen Spätsommer Dr. Volker Schmiedel, M.A. Chefarzt der Inneren Abteilung FA für Physikalische und Rehabilitative Medizin Naturheilverfahren, Homöopathie Zur Klärung weiterer medizinischer Fragen und Behandlungs- bzw. Therapiemöglichkeiten stehe ich Ihnen im persönlichen Gespräch gerne zur
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