August 2013 - Habichtswald-Klinik

fehlen (siehe dazu entsprechende Newsletter). Man darf auch lachen, wenn man krank
ist – nicht trotzdem, sondern gerade deswegen. Es gibt immer irgendwo einen Anlass
zum Lachen – und wenn es Schadenfreude oder Galgenhumor sind.
5. Imaginatio: Wir können nichts tun, was wir nicht im Geiste schon antizipiert haben.
Wenn wir uns aber mit Hilfe unserer Vorstellungskraft im Kopf ein Bild erschaffen haben
(Imagination/Visualisierung), dann ist es schon ein Stück Realität geworden. Im Rollstuhl
habe ich mir wieder und wieder vorgestellt, wie ich die Ziellinie des Halbmarathons
überquere. Ich habe es wieder und wieder erlebt, es war zwar zukünftig, aber es war
real. Es würde so kommen, es ging gar nicht anders. Und es war kein unvernünftiges
Wunschdenken, sondern es war die geistige Vorwegnahme eines bereits Wirklichkeit
gewordenen Ereignisses. Wir können uns vielleicht nicht alles herbeiwünschen, was wir
haben wollen (z.B. den neuen, tollen Job, das große Einfamilienhaus oder auch die
Wiederbelebung einer unbefriedigenden Partnerschaft), aber wir können die
Voraussetzungen dafür schaffen. Und wir können darauf hinarbeiten. Wenn wir etwas
haben wollen, dann müssen wir darum kämpfen. Wir bekommen selten etwas geschenkt.
Und wenn doch, dann hat es nicht so viel Wert, wie wenn wir selbst darum gekämpft
haben. Und wenn das Ziel einmal nicht erreicht wird (auch das kann geschehen) – ja,
dann haben wir uns wenigstens nicht vorzuwerfen, wir hätten nicht alles versucht. Auch
ich habe Ziele (sogar große Ziele) in meinem Gesundungsprozess nicht erreicht. Aber
auch das hat seinen Sinn und es ist gut so.
Ich habe diesen sehr persönlichen Newsletter mit gehörigem zeitlichem (mehr als ein Jahr
nach dem Ereignis) und großzügigem räumlichen Abstand (Jamaika, wo man alles etwas
lockerer sieht: „We have no problems, we have situations.“) geschrieben, nicht, um meiner
Eitelkeit zu frönen. Ich möchte damit einige Kranken oder deren Angehörige und Freunde mit
diesen Zeilen unterstützen und ihnen Mut machen. Jeder geht seinen Weg und jeder geht
ihn anders, hat andere Ziele, eine andere Strategie, eine andere Motivation. Aber für alle
Menschen in Krise oder Krankheit gilt: Geben Sie niemals auf – es lohnt sich wirklich!
Und wenn es doch mal gar nicht weitergeht, dann können motivierende Zitate oder Lieder
helfen, z.B. von den Toten Hosen:
„Steh auf, wenn du am Boden bist!
Steh auf, auch wenn du unten liegst!
Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehn!“
Und noch einmal Winston Churchill: „Never, never, never, never give up!“
Da diese Zeilen in Jamaika geschrieben wurden, darf natürlich auch Bob Marley nicht fehlen:
„Get up, stand up, don’t give up the fight!“
Auflösung der Quizfrage:
Richtig ist Lösung a). Bereits vor 2 ½ tausend Jahren riet der Urvater der abendländischen
Medizin zu moderater Bewegung. Um diese Zeit setzte sich im antiken Griechenland die
Überzeugung durch, dass Krankheit nicht Ausdruck der Strafe durch die Götter war, sondern
„natürliche“ Ursachen aufweist und durch unser eigenes Verhalten beeinflussbar ist –
Bewegung ist ein entscheidender Teil davon gewesen. Nebenbei: Es ist nicht erwiesen, dass
alles, was Hippokrates zugeschrieben wird (z.B. seine Schriften oder der Hippokratische Eid)
alles auf eine Quelle, eben jenen Hippokrates (460-377 v. Chr.) zurückzuführen ist. Vielmehr
zeichneten wohl er und seine Schüler, die so genannte Hippokratische Schule, dafür