August 2013 - Habichtswald-Klinik
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fehlen (siehe dazu entsprechende Newsletter). Man darf auch lachen, wenn man krank<br />
ist – nicht trotzdem, sondern gerade deswegen. Es gibt immer irgendwo einen Anlass<br />
zum Lachen – und wenn es Schadenfreude oder Galgenhumor sind.<br />
5. Imaginatio: Wir können nichts tun, was wir nicht im Geiste schon antizipiert haben.<br />
Wenn wir uns aber mit Hilfe unserer Vorstellungskraft im Kopf ein Bild erschaffen haben<br />
(Imagination/Visualisierung), dann ist es schon ein Stück Realität geworden. Im Rollstuhl<br />
habe ich mir wieder und wieder vorgestellt, wie ich die Ziellinie des Halbmarathons<br />
überquere. Ich habe es wieder und wieder erlebt, es war zwar zukünftig, aber es war<br />
real. Es würde so kommen, es ging gar nicht anders. Und es war kein unvernünftiges<br />
Wunschdenken, sondern es war die geistige Vorwegnahme eines bereits Wirklichkeit<br />
gewordenen Ereignisses. Wir können uns vielleicht nicht alles herbeiwünschen, was wir<br />
haben wollen (z.B. den neuen, tollen Job, das große Einfamilienhaus oder auch die<br />
Wiederbelebung einer unbefriedigenden Partnerschaft), aber wir können die<br />
Voraussetzungen dafür schaffen. Und wir können darauf hinarbeiten. Wenn wir etwas<br />
haben wollen, dann müssen wir darum kämpfen. Wir bekommen selten etwas geschenkt.<br />
Und wenn doch, dann hat es nicht so viel Wert, wie wenn wir selbst darum gekämpft<br />
haben. Und wenn das Ziel einmal nicht erreicht wird (auch das kann geschehen) – ja,<br />
dann haben wir uns wenigstens nicht vorzuwerfen, wir hätten nicht alles versucht. Auch<br />
ich habe Ziele (sogar große Ziele) in meinem Gesundungsprozess nicht erreicht. Aber<br />
auch das hat seinen Sinn und es ist gut so.<br />
Ich habe diesen sehr persönlichen Newsletter mit gehörigem zeitlichem (mehr als ein Jahr<br />
nach dem Ereignis) und großzügigem räumlichen Abstand (Jamaika, wo man alles etwas<br />
lockerer sieht: „We have no problems, we have situations.“) geschrieben, nicht, um meiner<br />
Eitelkeit zu frönen. Ich möchte damit einige Kranken oder deren Angehörige und Freunde mit<br />
diesen Zeilen unterstützen und ihnen Mut machen. Jeder geht seinen Weg und jeder geht<br />
ihn anders, hat andere Ziele, eine andere Strategie, eine andere Motivation. Aber für alle<br />
Menschen in Krise oder Krankheit gilt: Geben Sie niemals auf – es lohnt sich wirklich!<br />
Und wenn es doch mal gar nicht weitergeht, dann können motivierende Zitate oder Lieder<br />
helfen, z.B. von den Toten Hosen:<br />
„Steh auf, wenn du am Boden bist!<br />
Steh auf, auch wenn du unten liegst!<br />
Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehn!“<br />
Und noch einmal Winston Churchill: „Never, never, never, never give up!“<br />
Da diese Zeilen in Jamaika geschrieben wurden, darf natürlich auch Bob Marley nicht fehlen:<br />
„Get up, stand up, don’t give up the fight!“<br />
Auflösung der Quizfrage:<br />
Richtig ist Lösung a). Bereits vor 2 ½ tausend Jahren riet der Urvater der abendländischen<br />
Medizin zu moderater Bewegung. Um diese Zeit setzte sich im antiken Griechenland die<br />
Überzeugung durch, dass Krankheit nicht Ausdruck der Strafe durch die Götter war, sondern<br />
„natürliche“ Ursachen aufweist und durch unser eigenes Verhalten beeinflussbar ist –<br />
Bewegung ist ein entscheidender Teil davon gewesen. Nebenbei: Es ist nicht erwiesen, dass<br />
alles, was Hippokrates zugeschrieben wird (z.B. seine Schriften oder der Hippokratische Eid)<br />
alles auf eine Quelle, eben jenen Hippokrates (460-377 v. Chr.) zurückzuführen ist. Vielmehr<br />
zeichneten wohl er und seine Schüler, die so genannte Hippokratische Schule, dafür